abonnement Unibet Coolblue
pi_160025650
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.



Wij doen aan Strava

Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.


Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfo
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Eerstvolgende meet-mogelijkheden:
12 Maart, BRM200, Maastricht
19 Maart, Primavera bij Gripper, Vreeswijk
  donderdag 18 februari 2016 @ 20:38:26 #2
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_160025767
Maken jullie me wakker als het voorjaar begint? :z
  donderdag 18 februari 2016 @ 20:46:45 #3
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_160026009
L E Z E N Muzas.......

Maaruh, najaarsklassiekers? Dat ik dit jaar nog niet buiten gefietst heb is één, maar al meer Tacx kms gemaakt dan ooit tevoren. Ik hou het nu een uur vol en dan ben ik het helemasl spuugzat. Maar wel vijf x in de week. Dus we zullen zien of ik mijn eerste geplande klassieker op 1 mei haal. Zo niet, dan toch maar de pussy afstand van 90 km, anders 160 km.

2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_160026828
Wie zegt dat ik het dáár gekocht heb? _O-

over lezen gesproken :')
pi_160026904
Kilometers maken op een tacx is net zoiets als aftrekken met een stappenteller om je pols.
pi_160027191
quote:
1s.gif Op donderdag 18 februari 2016 20:46 schreef buzz1291 het volgende:
L E Z E N Muzas.......

Maaruh, najaarsklassiekers? Dat ik dit jaar nog niet buiten gefietst heb is één, maar al meer Tacx kms gemaakt dan ooit tevoren. Ik hou het nu een uur vol en dan ben ik het helemasl spuugzat. Maar wel vijf x in de week. Dus we zullen zien of ik mijn eerste geplande klassieker op 1 mei haal. Zo niet, dan toch maar de pussy afstand van 90 km, anders 160 km.

Wat doe je dan op je Tacx dat je het na een uur alweer spuugzat bent?
  FOK!fotograaf donderdag 18 februari 2016 @ 21:29:05 #7
145146 Andyy
pi_160027369
quote:
6s.gif Op donderdag 18 februari 2016 21:14 schreef muzas het volgende:
Kilometers maken op een tacx is net zoiets als aftrekken met een stappenteller om je pols.
Ah, vandaar dat ik laatst m'n geslacht moest opgeven bij de stappenteller.
pi_160027483
Godver miljaar, ik had bedacht dat vandaag een mooie dag was voor de eerste woon-werk rit van het jaar. :(

Kwam als een ijspegel van de fiets af, brrrr. Morgenochtend hopelijk weer droog.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  donderdag 18 februari 2016 @ 21:32:32 #9
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_160027502
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2016 21:32 schreef Gripper het volgende:
Godver miljaar, ik had bedacht dat vandaag een mooie dag was voor de eerste woon-werk rit van het jaar. :(

Kwam als een ijspegel van de fiets af, brrrr. Morgenochtend hopelijk weer droog.
Mietje.

viel nog best mee vandaag.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 18 februari 2016 @ 21:32:53 #10
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_160027510
En meer eten. Te laag vetpercentage. #protips
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 18 februari 2016 @ 22:48:13 #11
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_160030129
quote:
14s.gif Op donderdag 18 februari 2016 21:23 schreef ratatat het volgende:

[..]

Wat doe je dan op je Tacx dat je het na een uur alweer spuugzat bent?
Te koud buiten! Ik begin pas lekker te draaien boven de 25 graden. Bij alles onder de 10 denk ik er geeneens over om buiten te gaan fietsen. Dus mot je wat met dit weer.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
  donderdag 18 februari 2016 @ 22:50:55 #12
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_160030207
quote:
6s.gif Op donderdag 18 februari 2016 21:14 schreef muzas het volgende:
Kilometers maken op een tacx is net zoiets als aftrekken met een stappenteller om je pols.
Nou ik zal je zeggen, toen ik heel veel jaren geleden ooit mijn eerste Polar hartslagmeter kocht hebben we 'm wel eens getest. Geen bijzondere uitslag hoor, bergop was het heul wat hoger.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_160032096
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2016 22:50 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Nou ik zal je zeggen, toen ik heel veel jaren geleden ooit mijn eerste Polar hartslagmeter kocht hebben we 'm wel eens getest. Geen bijzondere uitslag hoor, bergop was het heul wat hoger.
Nou, hoe hoog kregen jullie hem dan met fappen?
pindazakje
pi_160035752
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2016 23:45 schreef Hyaenidae het volgende:

[..]

Nou, hoe hoog kregen jullie hem dan met fappen?
Het gaat niet zozeer om de hoogst mogelijk hartslag te bereiken, maar als je goed fapt, dan wil je heel lang rond je omslagpunt blijven, en als je dan ziet dat anderen beginnen te verslappen trek je in een keer door om als eerste boven te zijn ;)

Je wilt het hoogst mogelijke vermogen trekken wat je langere tijd kan volhouden.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  vrijdag 19 februari 2016 @ 09:15:26 #15
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_160035871
Toevallig iemand hier een tip voor een goed slot?
.
pi_160035905
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2016 09:15 schreef Yankee het volgende:
Toevallig iemand hier een tip voor een goed slot?
Wil je een koffieslotje, of een 3 kilo zware ketting om je scooter mee vast te leggen?

Klein slotje:
http://nl.bbbcycling.com/accessories/locks/BBL-10

Meer heb je niet nodig. Oh ja, neem een scherpe tang mee, mocht je slotje ooit besluiten om je voor de gek te houden en zelf een andere code in te stellen ;)
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  vrijdag 19 februari 2016 @ 09:23:31 #17
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_160035954
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2016 09:18 schreef Gripper het volgende:

[..]

Wil je een koffieslotje, of een 3 kilo zware ketting om je scooter mee vast te leggen?

Klein slotje:
http://nl.bbbcycling.com/accessories/locks/BBL-10

Meer heb je niet nodig. Oh ja, neem een scherpe tang mee, mocht je slotje ooit besluiten om je voor de gek te houden en zelf een andere code in te stellen ;)
Ja, sorry had ff wat meer info moeten geven.

Heb een nieuwe Canyon hipster bike gekocht, maar daar zit geen slot op. Beetje onhandig want wil de fiets o.a. kunnen gebruiken om af en toe naar het werk te kunnen fietsen en ook voor ritjes richting de stad etc. Moet uiteraard geen lomp ding zijn want het is natuurlijk wel de bedoeling dat het geheel er gelikt uit blijft zien.

Met zo'n slotje uit de link ben ik bang dat de fiets snel gejat is.
.
pi_160036018
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2016 09:23 schreef Yankee het volgende:

[..]

Ja, sorry had ff wat meer info moeten geven.

Heb een nieuwe Canyon hipster bike gekocht, maar daar zit geen slot op. Beetje onhandig want wil de fiets o.a. kunnen gebruiken om af en toe naar het werk te kunnen fietsen en ook voor ritjes richting de stad etc. Moet uiteraard geen lomp ding zijn want het is natuurlijk wel de bedoeling dat het geheel er gelikt uit blijft zien.

Met zo'n slotje uit de link ben ik bang dat de fiets snel gejat is.
Ik heb een vouwslot en ben er wel tevreden over.

http://www.axasecurity.co(...)ocks/foldable-locks/
http://www.abus.com/nl/Ve(...)en/Sloten/Vouwsloten
pi_160036023
Alvast een tip; die insteekkettingen weten ze tegenwoordig makkelijk los te maken.
  vrijdag 19 februari 2016 @ 10:05:15 #20
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_160036452
Het jaarlijks moment waarop Buzz aan het vertellen is dat hij wederom niet aan trainen toegekomen is, is weer aangebroken _O_

Vroeger, toen hij nog een jonge god was, kregen we tenminste nog verhalen over hoe hij een ronde had gereden en even bij de dameskoers van de ronde om de kerk van schubbekutteveen had gekeken en een broodje had gegeten. _O_
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  vrijdag 19 februari 2016 @ 10:20:16 #21
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_160036675
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2016 10:05 schreef kanovinnie het volgende:
Het jaarlijks moment waarop Buzz aan het vertellen is dat hij wederom niet aan trainen toegekomen is, is weer aangebroken _O_

Vroeger, toen hij nog een jonge god was, kregen we tenminste nog verhalen over hoe hij een ronde had gereden en even bij de dameskoers van de ronde om de kerk van schubbekutteveen had gekeken en een broodje had gegeten als toetje de rondemis een veeg had gegeven. _O_
Even verbeterd.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  vrijdag 19 februari 2016 @ 11:31:23 #22
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_160037884
Omdat het vrijdag is. leg ik deze vraag even aan jullie eminente breinen voor:
Wat voor afspraak wil deze dame dat ik met haar maak? Ik denk als ik dit zie niet aan autoruiten, eigenlijk. Of aan ruitewissers. Die heb ik namelijk nooit aangetroffen op de plek waar zij naar wijst!

Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  vrijdag 19 februari 2016 @ 11:59:33 #24
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_160038364
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_160038527
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2016 09:31 schreef Tommeke het volgende:
Alvast een tip; die insteekkettingen weten ze tegenwoordig makkelijk los te maken.
Ik zet mn stadfiets vaak zat zonder slot weg. Centrum haarlem (vijfhoek wel, is rustiger)

Nog nooit gejat...

Ken je nagaan wat een aidsding het is _O-

Ding weegt een ton, bagagedrager zit de overtreffende trap van los, m'n voorwiel ook (erg spannend), als er teveel hobbels in de weg zitten klapt de ketting er af

als ze die jatten, zetten ze 'm na 10 meter fietsen terug.

al 15 jaar going 'strong'. Ooit nieuw gekocht en gene k*dt aan onderhoud aan gedaan, op af en toe oliespray van een meter hoog op de ketting spuiten na
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')