Snoenk, van harte!
Sam, wat vervelend dat jullie niet op een lijn zitten in het verwerken van het nieuws! Voor mijn gevoel is het meer mannen-eigen om dingen alleen te verwerken. Geef hem daarin ook zijn ruimte, maar geef ook gewoon aan waar je zelf behoefte aan hebt. Wat voor mij helpt is om een soort dagboek bij te houden. Zo kan ik mijn gedachten op een rij krijgen en als ik man dan aan zijn mouw trek dat ik wil praten, weet ik in elk geval wat ik vind/denk.
Oh en wat ons ook helpt: naar buiten gaan. Gewoon een half uur een wandelingetje maken. Je hoeft dan niet eens het over het traject te hebben, maar even samen zijn, frisse wind door het hoofd en geen afleiding van telefoons, internet, etcetera doet ons altijd veel goed.
En natuurlijk wat hierboven is gezegd: er is nog zo veel mogelijk! Geef vooral de moed niet op!