Daar durfde ik nog niet heen. Ik ben tenslotte nog maar een beginner. Ik ga het daar eens in de groep gooien.quote:Op woensdag 30 maart 2016 20:30 schreef krijgerrtje het volgende:
Ik ben daar ook wel benieuwd naar Nikki, maar weet er niet zo veel van af, helaas. In het andere hardlooptopic kunnen ze je daar beter over informeren denk ik, met alle doorgewinterde hardlopers
Iemand die zo snel met zo'n tempo 10 kilometer kan lopen vind ik geen beginner hoor Maar je bent natuurlijk overal welkom hahahquote:Op woensdag 30 maart 2016 20:38 schreef _NIKKI_ het volgende:
[..]
Daar durfde ik nog niet heen. Ik ben tenslotte nog maar een beginner. Ik ga het daar eens in de groep gooien.
Ik ben wel voornemens om na de 10km door te gaan voor een halve marathon en wil dan ook wel op mijn hartslag gaan trainen en liefst ook gedownloade trainingsprogramma's op het horloge kunnen zetten. Daarnaast wil ik actuele snelheid, gelopen minuten, gelopen afstand en bijvoorbeeld tijden per km kunnen zien. Nogal wat eisen dus. Qua prijs ben ik best bereid er 200-300euro aan uit te geven.quote:Op woensdag 30 maart 2016 20:37 schreef GotC het volgende:
Nikki, hangt er vanaf wat je zoekt in een horloge en wat je budget is Garmin en Tomtom zijn beide prima merken wb hardloophorloges.
Je kan evt gaan voor hartslagmeting in het horloge, echter is dit nog relatief nieuw en werkt niet perfect. Als je echt wil trainen op hartslag is een band om de borstkas nog wat beter
Ik heb overigens nog een prima horloge te koop, Garmin Forerunner 220. Met GPS en hartslagmeterband, paarse uitvoering, voor ¤120
Al die zaken kan je al zien op een vrij simpel horloge, is vrij standaard Zelfs die 220 kan al die dingen.quote:Op woensdag 30 maart 2016 20:45 schreef _NIKKI_ het volgende:
[..]
Ik ben wel voornemens om na de 10km door te gaan voor een halve marathon en wil dan ook wel op mijn hartslag gaan trainen en liefst ook gedownloade trainingsprogramma's op het horloge kunnen zetten. Daarnaast wil ik actuele snelheid, gelopen minuten, gelopen afstand en bijvoorbeeld tijden per km kunnen zien. Nogal wat eisen dus. Qua prijs ben ik best bereid er 200-300euro aan uit te geven.
Ik ga me eens een beetje inlezen op die sites. Ik heb als extra eis nog het horloge ook moet aangeven tijdens een training of ik te langzaam/snel etc loop. Ik wil nog wel een beetje sneller worden dan dat ik nu ben en dan is een beetje intervallen met een horloge wat je achter je vodden aan zit wel handig lijkt me. Evy zegt helemaal niets over actuele snelheid onderweg en dat begin ik nu wel een beetje te missen, want eigenlijk komt het erop neer dat ik maar wat doe en ervoor probeer te zorgen dat mijn gemiddelde snelheid, die Evy wel af en toe doorgeeft, ongeveer gelijk blijft.quote:Op woensdag 30 maart 2016 21:17 schreef GotC het volgende:
[..]
Al die zaken kan je al zien op een vrij simpel horloge, is vrij standaard Zelfs die 220 kan al die dingen.
Alhoewel, je kan niet een trainingsprogramma zomaar 1 op 1 in een horloge zetten, die moet je even erin bouwen via een website Niet moeilijk en werkt prima.
Anyway, je kan voor dat budget wel ongeveer kiezen wat je wil. DC Rainmaker heeft héél veel info en reviews. En heb zeer goede ervaringen met hartslagmetershop.nl /geenreclame
Ik heb bv een Garmin Forerunner 235, incl ingebouwde hartslagmeter en activity tracker. .
waarschijnlijk omdat GotC het ware hardlopen ondekt heeftquote:Op woensdag 30 maart 2016 21:42 schreef _NIKKI_ het volgende:
Waarom doe je je Garmin weg? Dat is toch een supercool ding? Of heb je een nog toffere nu?
Ik ben geloof ik nog iets te veel groentje om te begrijpen wat dat betekent.quote:Op woensdag 30 maart 2016 21:45 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
waarschijnlijk omdat GotC het ware hardlopen ondekt heeft
Je kan idd instellen dat je horloge piepjes oid geeft als je langzamer gaat dan een opgegeven snelheidquote:Op woensdag 30 maart 2016 21:42 schreef _NIKKI_ het volgende:
[..]
Ik ga me eens een beetje inlezen op die sites. Ik heb als extra eis nog het horloge ook moet aangeven tijdens een training of ik te langzaam/snel etc loop. Ik wil nog wel een beetje sneller worden dan dat ik nu ben en dan is een beetje intervallen met een horloge wat je achter je vodden aan zit wel handig lijkt me. Evy zegt helemaal niets over actuele snelheid onderweg en dat begin ik nu wel een beetje te missen, want eigenlijk komt het erop neer dat ik maar wat doe en ervoor probeer te zorgen dat mijn gemiddelde snelheid, die Evy wel af en toe doorgeeft, ongeveer gelijk blijft.
Waarom doe je je Garmin weg? Dat is toch een supercool ding? Of heb je een nog toffere nu?
Soms. . Het loopt wat achterz en het horloge moet precies goed zitten op je pols. Maar ik train niet op hartslag, want dat zou ik er niet mee doen. Via de pols staat nog in de kinderschoenen imoquote:Op woensdag 30 maart 2016 22:06 schreef _NIKKI_ het volgende:
Ha ik lees het nu. Ik vind die 235 ook echt supercool. Werkt dat een beetje, hartslagmeting via je pols?
Loop je de 10 km met gemak? Ik ben aan het opbouwen naar de 10 km in een uur maar vind het soms wel lastig...quote:[b]Op woensdag 30 maart 2016 20:27 schreef _NIKKI_
Ik wilde vandaag weer gaan lopen, maar ik heb nog spierpijn van de 10km windmee lopen van afgelopen maandag, dus ik neem maar een dagje extra rust en ga hopelijk morgen een korte hersteltraining van een minuut of 25-30 doen.
Nee zeker niet met gemak. Ik liep maandag voor het eerst 10km en heb regelmatig aan opgeven gedacht toen ik bezig was. Ik kan ook van de 5km niet zeggen dat ik dat 'met gemak' loop overigens. Toch ben ik er inmiddels wel van overtuigd dat je je prestatie voor een deel kunt beïnvloeden door je mindset. Als ik voor 30 min hardlopen ga dan ben ik na 30 minuten kapot, maar vertrek ik met 45 minuten lopen als doel, dan ben ik bij 30 minuten nog helemaal niet kapot.quote:Op donderdag 31 maart 2016 08:24 schreef NewBalance het volgende:
[..]
Loop je de 10 km met gemak? Ik ben aan het opbouwen naar de 10 km in een uur maar vind het soms wel lastig...
Ja dat met gemak of soepel lopen dat hangt echt per keer af ja. Soms loop je in een stuk heerlijk en soms voel je het enorm. En een goede mindset idd. Ik ga van het weekend denk ik weer eens de 10 km proberen. Qua kleding is het weer lagen afbouwen.quote:Op donderdag 31 maart 2016 17:31 schreef _NIKKI_ het volgende:
[..]
Nee zeker niet met gemak. Ik liep maandag voor het eerst 10km en heb regelmatig aan opgeven gedacht toen ik bezig was. Ik kan ook van de 5km niet zeggen dat ik dat 'met gemak' loop overigens. Toch ben ik er inmiddels wel van overtuigd dat je je prestatie voor een deel kunt beïnvloeden door je mindset. Als ik voor 30 min hardlopen ga dan ben ik na 30 minuten kapot, maar vertrek ik met 45 minuten lopen als doel, dan ben ik bij 30 minuten nog helemaal niet kapot.
Ik heb net maar 15 min hardgelopen, ik had nog enigszins spierpijn van maandag en ik heb alleen nog winter kleding. Het ging daarom niet zo lekker. Eerst maar eens een korte broek en t-shirt aanschaffen, zodat ik niet na 5 minuten al oververhit ben. Komend weekend dab maar weer een poging tot 10km lopen doen.
nieuwe hardloopkleren zijn altijd goed!!quote:Op zaterdag 2 april 2016 21:42 schreef _NIKKI_ het volgende:
Ik ben vandaag bij de hardloopwinkel geweest om lente/zomerkleding te kopen. Ik kocht een driekwart broek, dun shirt met lange mouwen, t-shirt en een singlet, dus ik kan er voorlopig tegenaan.
Ja heb ik ook gehad. Dat sluipt er soms in, weet niet waarom. Ik dacht zelf dat het een reactie op de kou was. Het was die dag koud.quote:Op zaterdag 2 april 2016 15:41 schreef Postbus100 het volgende:
Als je moeite hebt met lopen en aan opgeven denkt, wat is het probleem dan precies? Is het buiten adem zijn? Geen energie hebben? Of zit het hem meer in het lichaam?
Ik had namelijk gisteren echt stijve spieren, en moest daardoor rustiger aan doen. Vroeg me af of jullie dat herkennen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |