LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ewelina, de oorzaak ligt toch toevallig niet in die foto van die enorme sleehakken die je op FB postte? 
Wel balen, hopelijk snel herstel
.
Ik kreeg zomaar 4 ons cadeau. De verkeerde kant op. Niet zo mooi en kan het cyclustechnisch niet verklaren. Wel wat te losjes geweest qua eten, dat leek goed te gaan, ,aar blijkbaar toch niet helemaal
. Klaar maar weer dus.
Vandaag:
O: overnight oats
T: mineola
L: 2 bth met pompoemhoumous
T: 150 gr snoeptomaatjes
D: tomatentaart met zoete uit, bak sla
T: nog handje tomaatjes
Tevree
. Morgen vergelijkbaar lijstje.
Wel balen, hopelijk snel herstel
.Ik kreeg zomaar 4 ons cadeau. De verkeerde kant op. Niet zo mooi en kan het cyclustechnisch niet verklaren. Wel wat te losjes geweest qua eten, dat leek goed te gaan, ,aar blijkbaar toch niet helemaal
. Klaar maar weer dus.Vandaag:
O: overnight oats
T: mineola
L: 2 bth met pompoemhoumous
T: 150 gr snoeptomaatjes
D: tomatentaart met zoete uit, bak sla
T: nog handje tomaatjes
Tevree
. Morgen vergelijkbaar lijstje.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ha, nee, die heb ik die avond niet aangehadquote:Op maandag 18 januari 2016 22:02 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ewelina, de oorzaak ligt toch toevallig niet in die foto van die enorme sleehakken die je op FB postte?
Wel balen, hopelijk snel herstel
Had platte schoenen aan toen hij dubbel klapte. Voorlopig zal ik die hakken ook niet aandoen denk ik. 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ola! Het is hier heet. En er is al Pizzahut en McD gegeten, en buiten dat meer zaken die niet goed zijn voor de kont.
Ik ben er nog niet uit of ik het nu leuk of vreselijk vind hier
het is echt te warm voor me (krijg je interessante uitslag van), maar op het strand onder een parasol op een bedje met een briesje 
Ik ben er nog niet uit of ik het nu leuk of vreselijk vind hier
het is echt te warm voor me (krijg je interessante uitslag van), maar op het strand onder een parasol op een bedje met een briesje
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Die 4 ons, is dat niet gewoon een hikje in je dalende lijn?quote:
Ewelina, de oorzaak ligt toch toevallig niet in die foto van die enorme sleehakken die je op FB postte?
Wel balen, hopelijk snel herstel
Ik kreeg zomaar 4 ons cadeau. De verkeerde kant op. Niet zo mooi en kan het cyclustechnisch niet verklaren. Wel wat te losjes geweest qua eten, dat leek goed te gaan, ,aar blijkbaar toch niet helemaal
Vandaag:
O: overnight oats
T: mineola
L: 2 bth met pompoemhoumous
T: 150 gr snoeptomaatjes
D: tomatentaart met zoete uit, bak sla
T: nog handje tomaatjes
Tevree
Bij mij lijkt er sowieso nooit causaal verband met hoe ik de voorgaande dagen eet, maar een vertraging van 3 weken ofzo (en dan nog een vertraging van 3 maanden tot m'n brein ook snapt dat ik moet stoppen met suiker).
crap in = crap out
Hmm, nee helaas. Er zat een duidelijk patroon in m'n neerwaartse lijn, maar je ziet ook dat het vanaf 1/1 minder goed gaat. Met oud en nieuw voor het eerst mezelf echt zondigen toegestaan (zelfs met kerst niets extra's gehad) en heb echt moeite om weer in het gareel te komen. Ik kan echt veel beter streng zijn en mezelf niets toestaan ipv soms de teugels laten vieren. Dat gaat gelijk mis .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gekkie. 4 ons is niet gelijk mis. Je lijstjes zagen er haske goed uit. Cut yourself some slack.quote:
Hmm, nee helaas. Er zat een duidelijk patroon in m'n neerwaartse lijn, maar je ziet ook dat het vanaf 1/1 minder goed gaat. Met oud en nieuw voor het eerst mezelf echt zondigen toegestaan (zelfs met kerst niets extra's gehad) en heb echt moeite om weer in het gareel te komen. Ik kan echt veel beter streng zijn en mezelf niets toestaan ipv soms de teugels laten vieren. Dat gaat gelijk mis
Feli HPKW! Ik ga je nog even contacten over een lunch oder etwas
/multilingual post
Wat een onsmakelijk lijstje Li. Ik vind alleen die 2 pruimen te pruimenquote:Op maandag 18 januari 2016 21:50 schreef loveli het volgende:
Soort goed voornemen om te ontbijten brunchen met ei + veggies. Bevalt tot nu toe goed. Lukt niet altijd. Ander goed voornemen is om suikers weer eens te minimaliseren, op gisteren na lukt dat ook steeds beter. Derde voornemen is sport, lidmaatschap is geregeld (om de kilo's die erbij zijn gekomen toen ik alles op de fiets deed weer weg te krijgen).
Vandaag:
O: koffie + room
Br: koffie + room
L: koffie + room
T: stuk kaas, walnoten, 2 pruimen
D: tot schoenzool getransformeerde paardebiefstuk, rijst, half pond snijbonen
T: koffie + room
Morgen een T vervangen voor een O
En ik ben nog steeds van de ontbijtkoekmaffia
Hoera voor goede voornemens!
Van de thuistraining vorige week heb ik drie dagen spierpijn gehad 
.
Gisterochtend maar weer een rondje (het is 5 minuten ofzo, direct uit bed, op de onverwarmde deel, het vriest daar)
10 opdrukken
5 squat, 12kg
3 x redelijk, 1 keer matig optrekken
5 lunges, 12 kg
15 + 5 + 5 dips-op-bankje
10 x legpressdingappraat
25 tellen plank
M:
• appel
• 3 gekookte eieren
• bakje snert
• bakje melk&havermout
A:
• zoete-aardappelpatat
• gekookte mosselen
• toe: gedroogde appel, opgeweekt in weinbrand, met een beetje mascarpone
• 2 glazen wijn
.Gisterochtend maar weer een rondje (het is 5 minuten ofzo, direct uit bed, op de onverwarmde deel, het vriest daar)
10 opdrukken
5 squat, 12kg
3 x redelijk, 1 keer matig optrekken
5 lunges, 12 kg
15 + 5 + 5 dips-op-bankje
10 x legpressdingappraat
25 tellen plank
M:
• appel
• 3 gekookte eieren
• bakje snert
• bakje melk&havermout
A:
• zoete-aardappelpatat
• gekookte mosselen
• toe: gedroogde appel, opgeweekt in weinbrand, met een beetje mascarpone
• 2 glazen wijn
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Dat je dat kunt direct uit bed Sigme! Ik heb altijd zoveel wilskracht nodig om überhaupt mijn bed te verlaten dat ik dan niet meer aan oefeningen toekom. Ik probeer het soms 's avonds voor het slapengaan. Krijg het er wel lekker warm van maar ik word ook erg wakker dus dat is niet praktisch.
Verder: Ik ben gesloopt. De hele dag op het lab gestaan, misschien een uurtje gezeten. In mijn lunchpauze toch gewandeld als tegenwicht voor het stilstaan. Ik denk eigenlijk ook niet dat ik nu zo kapot ben door al het staan maar door het stressen en de lage tafels waaraan we werken.
O: yoghurt, 3/4 appel, muesli
B: van half 9 tot 5 staan en stressen
T: 1/4 appel
L: 3 boterhammen met 1 gekookt ei
B: halfuur wandelen
T: banaan
D: pompoenrisotto en witvis
T: handje pinda's en 2 chocoladekoekjes (ik kijk nu op de verpakkingen en het is samen zo'n 350 kcal )
Verder: Ik ben gesloopt. De hele dag op het lab gestaan, misschien een uurtje gezeten. In mijn lunchpauze toch gewandeld als tegenwicht voor het stilstaan. Ik denk eigenlijk ook niet dat ik nu zo kapot ben door al het staan maar door het stressen en de lage tafels waaraan we werken.
O: yoghurt, 3/4 appel, muesli
B: van half 9 tot 5 staan en stressen
T: 1/4 appel
L: 3 boterhammen met 1 gekookt ei
B: halfuur wandelen
T: banaan
D: pompoenrisotto en witvis
T: handje pinda's en 2 chocoladekoekjes (ik kijk nu op de verpakkingen en het is samen zo'n 350 kcal
)
Niet zo'n drama Tele6 je hebt verder best wat voedingsstoffen gegeten. Morgen compenseren, nix aan het handje. Of ben je een stress/ emotie eter? Ik wel...."ben zielig" "omnomnomnom"
Vastendag:
O: een appel, een gekookt eitje, thee
Auw moment: nekwervels en twee ribben terug op plek laten kraken
D: thom kai soep met kip en groenten. 'Toetje': glaasje karnemelk
Vastendag:
O: een appel, een gekookt eitje, thee
Auw moment: nekwervels en twee ribben terug op plek laten kraken
D: thom kai soep met kip en groenten. 'Toetje': glaasje karnemelk
Ik open voor het eerst in maanden weer een tabblad met dit account, leeft Slank opeens weer .
Ohja, jullie ook allemaal gelukkig nieuwjaar enzo gewenst
.
.Ohja, jullie ook allemaal gelukkig nieuwjaar enzo gewenst
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik heb geen spierpijn van deze keer trainen, da's mooi, dan kan ik beginnen met wat kracht opbouwen.
Lijstje van gister:
M:
• appel
• 3 gekookte eieren
• bakje snert
• bakje melk&havermout
A:
• rode kool met appel, pompoenpuree, haaskarbonade
• marcarpone met advocaat, kaneel & hagelslag
• glas wijn
Aan lage tafels werken - dat zou ik tegenwoordig gewoon weigeren te doen. Ik heb een prima sterke rug, maar te lage werkhoogte sloopt de mijne. Ik hoop dat je er niet teveel last van krijgt.quote:
() Ik denk eigenlijk ook niet dat ik nu zo kapot ben door al het staan maar door het stressen en de lage tafels waaraan we werken. ()
Lijstje van gister:
M:
• appel
• 3 gekookte eieren
• bakje snert
• bakje melk&havermout
A:
• rode kool met appel, pompoenpuree, haaskarbonade
• marcarpone met advocaat, kaneel & hagelslag
• glas wijn
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Chico! Haai
Ik heb morgen ineens kijkers in mn huisje dus mijn S wordt vanavond: poetsen, stofzuigen, opruimen, etc to the max
Ik heb morgen ineens kijkers in mn huisje dus mijn S wordt vanavond: poetsen, stofzuigen, opruimen, etc to the max
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik kom hier een beetje meegluren geloof ik. Ben van een fattie die teveel at naar skinny met moeite op gewichtblijven gegaan.
Ga je je huis verkopen?quote:
Chico! Haai
Ik heb morgen ineens kijkers in mn huisje dus mijn S wordt vanavond: poetsen, stofzuigen, opruimen, etc to the max
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Nee, poetsenquote:
Op
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Droogkloot.quote:
Op
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
O hai
Lijkt erop alsof ik weer beetje in de flow kom. 77,5 vanochtend.
O: kwark met honing en rozijnen
B: 2 uur indoor speeltuin met Kuki
L: 2 bth met komkommersalade
T: 1 peer
D: stamppot boerenkool/witte kool met zoete aardappelen, mosterd en spekjes
Lijkt erop alsof ik weer beetje in de flow kom. 77,5 vanochtend.
O: kwark met honing en rozijnen
B: 2 uur indoor speeltuin met Kuki
L: 2 bth met komkommersalade
T: 1 peer
D: stamppot boerenkool/witte kool met zoete aardappelen, mosterd en spekjes
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh en update van mijn kant; ik eet nog steeds crap (goh ) maar ik blijf nu al een jaar op een gezond gewicht en ongeveer dezelfde kledingmaat. Puntjes van verbetering zijn sport (5 min naar werk fietsen telt niet) en vitamientjes, maar ik heb de rust nog niet gevonden om daar een plan voor te maken. Eerst de verbouwing van mijn 'nieuwe' stekje maar eens afronden .
Hebben jullie al bedacht waar je wil gaan wonen als het eenmaal verkocht is? Het is/was zo'n schattig klein huisje met tuin!
) maar ik blijf nu al een jaar op een gezond gewicht en ongeveer dezelfde kledingmaat. Puntjes van verbetering zijn sport (5 min naar werk fietsen telt niet) en vitamientjes, maar ik heb de rust nog niet gevonden om daar een plan voor te maken. Eerst de verbouwing van mijn 'nieuwe' stekje maar eens afronden .Maria!quote:
Chico! Haai
Ik heb morgen ineens kijkers in mn huisje dus mijn S wordt vanavond: poetsen, stofzuigen, opruimen, etc to the max
Hebben jullie al bedacht waar je wil gaan wonen als het eenmaal verkocht is? Het is/was zo'n schattig klein huisje met tuin!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
Nouuuu ik zeg gewoon "beide"! Want de kijker wil het natuurlijk DIRECT hebben, jeweetquote:
*positief*Maar ja! En Chico, jaa we willen in dezelfde stad blijven maar dan wat groter! Ruimte voor hobby-/werkkamer enzo
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Enzo
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Eerste gedachte: "zo vaak gebruikte ik dat woord toch niet?"quote:
Maareh, nee, geen plannen
nouja, het plan is dus: meer ruimte hebben
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Succes met verkopen Maria. Is altijd weer en gedoe dat opruimen enzo
Lijstje vandaag:
O: speltbrood met kaas, roerei, beetje mayo. Thee met melk
T: 2 cappucino
S: yoga en yogales geven, totaal 2 uur 15 min
L: kippensoep en een banaan
T: nog een cappucino
D: sushi!!!! En een chocolade mugcake na
T: ranja
Lijstje vandaag:
O: speltbrood met kaas, roerei, beetje mayo. Thee met melk
T: 2 cappucino
S: yoga en yogales geven, totaal 2 uur 15 min
L: kippensoep en een banaan
T: nog een cappucino
D: sushi!!!! En een chocolade mugcake na
T: ranja
