abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_168374234
quote:
14s.gif Op maandag 23 januari 2017 15:33 schreef Monopoly het volgende:
[ afbeelding ]

Dit helpt altijd wel even op de moeilijke momenten.
Die moet ik ook hebben ja, vergeet het telkens.
Als het maar goed klinkt.
  maandag 23 januari 2017 @ 15:39:22 #127
129292 LXIV
misdunker
pi_168374273
Succes met volhouden, geitenbrei.

Ben nu 2,5 maand gestopt met Champix. Gaat heel gemakkelijk nu. Grote verleiding is altijd die Úne peuk, omdat het niet uitmaakt. Die ene peuk maakt heel veel uit, want daar volgen er 1000-en op! Niet aan toegeven!
Liberals are acting like Trump is going to kill all the gays, make slavery legal again, and take away women's rights...
Like he's a Muslim or something.
  Moderator maandag 23 januari 2017 @ 15:40:01 #128
276822 crew  Monopoly
Ik eet gehaktballen
pi_168374295
quote:
14s.gif Op maandag 23 januari 2017 15:37 schreef geitenbrei het volgende:

[..]

Lekker bezig man, ruim drie weken gestopt al :) Als het goed is komt er zo een dag dat je denkt: ''Ik heb vandaag niet aan een peuk gedacht.'' Als je die dag al niet hebt gehad.
Ik heb hetzelfde als jij, na het eten en vooral tijdens alcohol. Alcohol drink ik de komende dagen weer even niet. Succes met hopelijk en waarschijnlijk de laatste loodjes!
Zo is dat. Ik heb nu vaak als ik op mijn werk ben ineens denk: Hey, niet eens aan de ochtendpeuk gedacht (mijn favoriet voorheen!). Dus het gaat langzaam aan de goede kant op.
Merk langzaam dat ik iets makkelijker adem, en mijn geur en smaak komt heel voorzichtig terug, dat is wel fijn!
Jij hebt er nu ook bijna een week opzitten ^O^ Alle nicotine is al uit je lichaam. Dan heb je een moeilijk stuk gehad. Hoe voel je je verder? Wat mis je nog, hoeveel rookte je voorheen per dag?
Ik ook.
pi_168374679
quote:
0s.gif Op maandag 23 januari 2017 15:39 schreef LXIV het volgende:
Succes met volhouden, geitenbrei.

Ben nu 2,5 maand gestopt met Champix. Gaat heel gemakkelijk nu. Grote verleiding is altijd die Úne peuk, omdat het niet uitmaakt. Die ene peuk maakt heel veel uit, want daar volgen er 1000-en op! Niet aan toegeven!
Thanks. Op mijn eerste stopdag (maandag vorige week) gaf ik eraan toe _O- Toen heb ik de stopdag met een dag verplaatst, en sindsdien ben ik clean as hell ^O^

quote:
14s.gif Op maandag 23 januari 2017 15:40 schreef Monopoly het volgende:

[..]

Zo is dat. Ik heb nu vaak als ik op mijn werk ben ineens denk: Hey, niet eens aan de ochtendpeuk gedacht (mijn favoriet voorheen!). Dus het gaat langzaam aan de goede kant op.
Merk langzaam dat ik iets makkelijker adem, en mijn geur en smaak komt heel voorzichtig terug, dat is wel fijn!
Jij hebt er nu ook bijna een week opzitten ^O^ Alle nicotine is al uit je lichaam. Dan heb je een moeilijk stuk gehad. Hoe voel je je verder? Wat mis je nog, hoeveel rookte je voorheen per dag?
Kijk, dat gaat goed. Lekker dat je loon krijgt na werken.
Ja nicotine is weg nu, en buiten de somberheid merk ik wel dat ik me wat fitter voel. Ook meer zelfvertrouwen misschien wel. Ik rookte bijna een pakje, zeg maar zestien sigaretten op een dag.
Wat ook niet helpt trouwens is om met mensen te staan die roken. Veel van mijn vrienden roken en ik ga niet meer mee naar buiten. Ik pijnig mezelf daar echt te veel mee :P Denk dat een rokerige kroeg ook niet echt helpt.
Als het maar goed klinkt.
pi_168374761
Ik ben nu bijna 3 jaar gestopt met roken.

Daarvoor ook gestopt geweest best een tijdje. En tja 1 sigaret gehad toen en toen ging het mis.. Dus nee ik laat zelfs dat ene sigaretje gewoon lekker aan mij voorbij gaan.
I solemnly swear i'm up to no good
  Moderator maandag 23 januari 2017 @ 15:59:15 #131
276822 crew  Monopoly
Ik eet gehaktballen
pi_168374831
quote:
0s.gif Op maandag 23 januari 2017 15:53 schreef geitenbrei het volgende:

[..]

Thanks. Op mijn eerste stopdag (maandag vorige week) gaf ik eraan toe _O- Toen heb ik de stopdag met een dag verplaatst, en sindsdien ben ik clean as hell ^O^

[..]

Kijk, dat gaat goed. Lekker dat je loon krijgt na werken.
Ja nicotine is weg nu, en buiten de somberheid merk ik wel dat ik me wat fitter voel. Ook meer zelfvertrouwen misschien wel. Ik rookte bijna een pakje, zeg maar zestien sigaretten op een dag.
Wat ook niet helpt trouwens is om met mensen te staan die roken. Veel van mijn vrienden roken en ik ga niet meer mee naar buiten. Ik pijnig mezelf daar echt te veel mee :P Denk dat een rokerige kroeg ook niet echt helpt.
Slim, voorlopig ook lekker wegblijven als het niet goed voelt. Focus op jezelf en geef inderdaad niet toe. Zeg ook tegen al je vrienden dat ze je niet moeten aanbieden, al helemaal niet als er een paar biertjes in de mik zitten.
Succes, doorzetten. Elke dag dat je niet rookt, is een dag gewonnen ^O^
Ik ook.
pi_168374955
quote:
14s.gif Op maandag 23 januari 2017 15:59 schreef Monopoly het volgende:

[..]

Slim, voorlopig ook lekker wegblijven als het niet goed voelt. Focus op jezelf en geef inderdaad niet toe. Zeg ook tegen al je vrienden dat ze je niet moeten aanbieden, al helemaal niet als er een paar biertjes in de mik zitten.
Succes, doorzetten. Elke dag dat je niet rookt, is een dag gewonnen ^O^
Doorzetten vooral ja, gaat goed komen. Jij ook. Het zou veel te zonde zijn als alles voor niets is geweest. Vreet jij je ook helemaal lens nu trouwens? _O-
Als het maar goed klinkt.
pi_168375005
quote:
0s.gif Op maandag 23 januari 2017 15:56 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Ik ben nu bijna 3 jaar gestopt met roken.

Daarvoor ook gestopt geweest best een tijdje. En tja 1 sigaret gehad toen en toen ging het mis.. Dus nee ik laat zelfs dat ene sigaretje gewoon lekker aan mij voorbij gaan.
Ik vind nooit meer een sigaret nu nog een benauwende gedachte, maar ik hoop dat het me uiteindelijk niets meer kan schelen.
Als het maar goed klinkt.
pi_168375095
quote:
0s.gif Op maandag 23 januari 2017 16:07 schreef geitenbrei het volgende:

[..]

Ik vind nooit meer een sigaret nu nog een benauwende gedachte, maar ik hoop dat het me uiteindelijk niets meer kan schelen.
Ik denk dat laatste haha.
I solemnly swear i'm up to no good
  Moderator maandag 23 januari 2017 @ 16:13:51 #135
276822 crew  Monopoly
Ik eet gehaktballen
pi_168375164
quote:
14s.gif Op maandag 23 januari 2017 16:05 schreef geitenbrei het volgende:

[..]

Doorzetten vooral ja, gaat goed komen. Jij ook. Het zou veel te zonde zijn als alles voor niets is geweest. Vreet jij je ook helemaal lens nu trouwens? _O-
Oh keerl. Ik heb een joekel van een puist door al dat eten wat ik naar binnen druk _O-
Gaat maar door.
Gisteren voor de bios bij de mcdonalds een berg smerigheid naar binnen gedrukt, thuis nog 4 broodjes shoarma gemaakt :') waren mijn darmen wat minder blij mee vanmorgen. :')
Het gaat door, gelukkig loop ik gemiddeld zo'n 10km per dag op werk, dat scheelt.
Ik ook.
pi_168375695
quote:
14s.gif Op maandag 23 januari 2017 16:13 schreef Monopoly het volgende:

[..]

Oh keerl. Ik heb een joekel van een puist door al dat eten wat ik naar binnen druk _O-
Gaat maar door.
Gisteren voor de bios bij de mcdonalds een berg smerigheid naar binnen gedrukt, thuis nog 4 broodjes shoarma gemaakt :') waren mijn darmen wat minder blij mee vanmorgen. :')
Het gaat door, gelukkig loop ik gemiddeld zo'n 10km per dag op werk, dat scheelt.
Whahaha, geniaal. Precies hetzelfde hier, net nog een goed broodje d÷ner naar binnen gewerkt. Feest.
Als het maar goed klinkt.
  maandag 23 januari 2017 @ 22:25:07 #137
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_168385530
Bijna 9 jaar gestopt.
Geen enkele neiging meer om nog te gaan roken. :)
En ik raad het iedereen aan....om te stoppen. Even doorzetten, maar het gaat je lukken ^O^
Nu met nieuwe ui.... B:)B
pi_168388974
quote:
2s.gif Op maandag 23 januari 2017 22:25 schreef aloa het volgende:
Bijna 9 jaar gestopt.
Geen enkele neiging meer om nog te gaan roken. :)
En ik raad het iedereen aan....om te stoppen. Even doorzetten, maar het gaat je lukken ^O^
Positief dit... Dan is een week of een maand kort. Ooit is die behoefte helemaal weg waarschijnlijk *O*
Als het maar goed klinkt.
pi_168389065
Rookte ongeveer 15 per dag plus 2 joints

Eerst gestopt met sigaretten maar door met wiet

Rookte toen half jaar lang 3-4 joints per dag (ging meer blowen als vervanger van roken denk ik)

Drie weken geleden ook met blowen gestopt

De wiet is een piece of cake, merk je weinig van maar sigaretten zijn de fuckers, nog altijd heb ik die drang

Maar toch inmiddels 3 weken clean

Ik ben eerder al eens gestopt, toen 2,5 jaar volgehouden, helaas door enkele tegenslagen weer begonnen. Ik wil het deze keer veel landt volhouden
<hr>
  dinsdag 24 januari 2017 @ 23:17:37 #140
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_168408747
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 januari 2017 00:43 schreef geitenbrei het volgende:

[..]

Positief dit... Dan is een week of een maand kort. Ooit is die behoefte helemaal weg waarschijnlijk *O*
Ooit wel ja. Het is een strijd, maar die wordt steeds makkelijker.
Ik weet niet hoe dat bij anderen zat, maar ik heb toch nog wel vrij lang wel zin aan een sigaret gehad. Op de meest onverwachte momenten en plekken. En dan is het zaak om er niet aan toe te geven.
En vooral blijven denken dat het rotzooi is waarmee je je lichaam mee naar de klote helpt.

Ik loop tegenwoordig echt tien keer makkelijker een trap op dan toen ik nog aan het roken was. :)
Nu met nieuwe ui.... B:)B
pi_168469124
quote:
1s.gif Op dinsdag 24 januari 2017 00:55 schreef Dawnbreaker het volgende:
Rookte ongeveer 15 per dag plus 2 joints

Eerst gestopt met sigaretten maar door met wiet

Rookte toen half jaar lang 3-4 joints per dag (ging meer blowen als vervanger van roken denk ik)

Drie weken geleden ook met blowen gestopt

De wiet is een piece of cake, merk je weinig van maar sigaretten zijn de fuckers, nog altijd heb ik die drang

Maar toch inmiddels 3 weken clean

Ik ben eerder al eens gestopt, toen 2,5 jaar volgehouden, helaas door enkele tegenslagen weer begonnen. Ik wil het deze keer veel landt volhouden
Goed bezig man. Gaat je vast lukken :)
quote:
2s.gif Op dinsdag 24 januari 2017 23:17 schreef aloa het volgende:

[..]

Ooit wel ja. Het is een strijd, maar die wordt steeds makkelijker.
Ik weet niet hoe dat bij anderen zat, maar ik heb toch nog wel vrij lang wel zin aan een sigaret gehad. Op de meest onverwachte momenten en plekken. En dan is het zaak om er niet aan toe te geven.
En vooral blijven denken dat het rotzooi is waarmee je je lichaam mee naar de klote helpt.

Ik loop tegenwoordig echt tien keer makkelijker een trap op dan toen ik nog aan het roken was. :)
Ja, jammer dat die trek blijft terugkomen hier en daar. Maar ik zie het als een moeilijk moment en niet als een moeilijke keuze. Want er is geen keuze. Dat maakt het voor mij meteen weer makkelijker.
Als het maar goed klinkt.
  maandag 30 januari 2017 @ 22:10:00 #142
129292 LXIV
misdunker
pi_168555179
Ik ben drie maanden geleden gestopt met roken met behulp van Champix. Daarvoor ook al 2 keer ongeveer een jaar gestopt (cold turkey), maar toen bleef ik ook na 3, 6, 9 maanden zin houden in roken, werd slechts heel langzaam minder. En niet langzaam genoeg...

Nu ook al 10 dagen van de Champix af en de zin om te roken keert niet terug. Ik denk nog wel eens aan roken, maar verlang er niet meer naar.

Voor mij heeft dit middel dus goed gewerkt. Werd er ook nooit ziek van, behalve die ene keer toen ik de avond ervoor te veel gedronken had.
Liberals are acting like Trump is going to kill all the gays, make slavery legal again, and take away women's rights...
Like he's a Muslim or something.
pi_168555260
quote:
0s.gif Op maandag 30 januari 2017 22:10 schreef LXIV het volgende:
Ik ben drie maanden geleden gestopt met roken met behulp van Champix. Daarvoor ook al 2 keer ongeveer een jaar gestopt (cold turkey), maar toen bleef ik ook na 3, 6, 9 maanden zin houden in roken, werd slechts heel langzaam minder. En niet langzaam genoeg...

Nu ook al 10 dagen van de Champix af en de zin om te roken keert niet terug. Ik denk nog wel eens aan roken, maar verlang er niet meer naar.

Voor mij heeft dit middel dus goed gewerkt. Werd er ook nooit ziek van, behalve die ene keer toen ik de avond ervoor te veel gedronken had.
Krijg je dat makkelijk bij de huisarts?
  maandag 30 januari 2017 @ 22:14:14 #144
129292 LXIV
misdunker
pi_168555307
quote:
0s.gif Op maandag 30 januari 2017 22:12 schreef Yasmin23 het volgende:

[..]

Krijg je dat makkelijk bij de huisarts?
Het is echt een medicijn (een antidepressivum) met allerlei bijwerkingen, sommige zeer ernstig. Dus je krijgt het niet zo snel, alleen maar als je een zware roker bent die al eerder geprobeerd heeft cold turkey te stoppen.
Ik rookte 20 sigaretten per dag, dan ben je dus een zware roker.
Liberals are acting like Trump is going to kill all the gays, make slavery legal again, and take away women's rights...
Like he's a Muslim or something.
pi_168555377
quote:
0s.gif Op maandag 30 januari 2017 22:14 schreef LXIV het volgende:

[..]

Het is echt een medicijn (een antidepressivum) met allerlei bijwerkingen, sommige zeer ernstig. Dus je krijgt het niet zo snel, alleen maar als je een zware roker bent die al eerder geprobeerd heeft cold turkey te stoppen.
Ik rookte 20 sigaretten per dag, dan ben je dus een zware roker.
Je moet het zelf betalen toch?
  maandag 30 januari 2017 @ 22:17:29 #146
129292 LXIV
misdunker
pi_168555411
quote:
0s.gif Op maandag 30 januari 2017 22:16 schreef Yasmin23 het volgende:

[..]

Je moet het zelf betalen toch?
Ik hoefde dat niet.
Het is wel vrij duur. Maar je hoeft dan geen sigaretten meer te kopen, dus netto valt het mee.
Liberals are acting like Trump is going to kill all the gays, make slavery legal again, and take away women's rights...
Like he's a Muslim or something.
pi_168555447
quote:
0s.gif Op maandag 30 januari 2017 22:17 schreef LXIV het volgende:

[..]

Ik hoefde dat niet.
Het is wel vrij duur. Maar je hoeft dan geen sigaretten meer te kopen, dus netto valt het mee.
Ben blij voor je dat het werkt :)
  dinsdag 31 januari 2017 @ 06:20:12 #148
112386 avotar
P0werd by Black Coffee
pi_168559796
Bij mij liep het via de longarts zelfs, de Champix.
Inclusief een aantal tussentijdse gesprekken. Maar dat is vooral vanwege de bijwerkingen.
Er is een categorie mensen die er depressief of zelfs su´cidaal van worden en dat moeten ze in de gaten houden natuurlijk.
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
  zaterdag 15 april 2017 @ 23:22:14 #149
254446 Mevrouw_voor_jou
Mevrouw_voor_jou
pi_170250332
Gestopt met roken ben ik een jaar geleden, toen stapte ik over op de e-cigaret. De bedoeling was om nicotine af te bouwen, maar een jaar van smoesjes later ben ik enkel van 18 naar 12 mg nicotine gegaan.

Nu wordt ik in juni geopereerd en heeft de verpleegkundige me aangeraden om echt te stoppen omdat nicotine de genezing erg tegenwerkt dus een goede reden om ermee op te houden.

Maandag of dinsdag stop ik. Vandaag heb ik een deel van mijn vloeistof weggegeven, de rest gaat maandag de deur uit naar een vriend van mijn ouders en dan alleen het apparaatje nog onklaar maken en weggooien.

Ik hoop vooral dat ik niet al teveel stress ga hebben. Ik gebruik minder nicotine dan toen ik nog sigaretten rookte, maar ik heb geen idee hoeveel minder het is. Lastig te meten met vapen.

Zijn hier ook ex vapers die daar iets over kunnen zeggen?
  zaterdag 15 april 2017 @ 23:37:39 #150
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_170250558
quote:
0s.gif Op dinsdag 31 januari 2017 06:20 schreef avotar het volgende:
Bij mij liep het via de longarts zelfs, de Champix.
Inclusief een aantal tussentijdse gesprekken. Maar dat is vooral vanwege de bijwerkingen.
Er is een categorie mensen die er depressief of zelfs su´cidaal van worden en dat moeten ze in de gaten houden natuurlijk.
Het zit dan ook tussen de oortjes :')
Gewoon stoppen en niet teveel janken :D
Nu met nieuwe ui.... B:)B
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')