ADD&ADHD #65

quote:

Op maandag 7 maart 2016 15:22 schreef Strugglemaster het volgende:
Apotheken hebben wellicht die dosering niet voorradig? Ik moet sowieso altijd vooraf bestellen.

Heb ik ook al een aantal keren gehad met Concerta, dat ze die niet (voldoende) op voorraad hadden.
Kreeg een keertje twee pillen mee en de rest heb ik later op moeten halen .

Gisteren en vandaag een klein boekwerk aan papiertesten ingevuld voor de adhd test.
Kon mij wel heel erg in de stellingen vinden. Ben benieuwd.

quote:

Op dinsdag 8 maart 2016 21:18 schreef summer2bird het volgende:
Gisteren en vandaag een klein boekwerk aan papiertesten ingevuld voor de adhd test.
Kon mij wel heel erg in de stellingen vinden. Ben benieuwd.

Sterkte!

Komt het volgende verhaal jullie min of meer bekend voor?

10 jaar geleden ging ik mij verdiepen in wat ADHD precies inhoudt. Ik wist daarvoor niest meer dan dat ADHD-ers drukke en hyperactieve mensen kunnen zijn. Maar toen ik vernam dat vooral concentratie- en aandachtsproblemen en het onvermogen om te plannen en te organiseren op de voorgrond staan, ging ik mezelf erin herkennen. Vooral in ADD, dus zonder hyperactiviteit. Ik was als kind juist het tegenovergestelde van hyperactief. Ik ervaarde bij mezelf dat ik juist te weinig pit had in vergelijking tot andere kinderen. Volwassenen vonden het soms wel handig dat ik zo rustig was, maar ikzelf was er absoluut niet gelukkig mee. Ik was te zachtaardig. Ik werd vroeger wel elke keer op de basisschool de klas uitgestuurd omdat ik niet oplette of ik moest mijn la met spullen opruimen omdat het een ongeorganiseerde troep was.

Anyway, ik herkende mij dus in ADD. Ik ging me ook op fora bij anderen heel erg herkennen in specifieke dingen. Ik had het er vaak over met andere mensen, maar de meesten namen mij niet serieus. De gesprekken gingen dan zo:
- "Ik denk dat ik ADD heb."
- "ADD? Wat is dat?"
- "Dat is een vorm van ADHD, maar daarbij is er geen hyperactiviteit."
- ADEEHAADEEEE?!! JIJ HEBT HELEMAAL GEEN ADHD!!! IK GEEF LES IN EEN KLAS MET KINDEREN MET ADHD EN ZO BEN JIJ HELEMAAL NIET!!!"

Nou dat was niet leuk om te horen. Mensen met ADHD zullen het trouwens ook verschrikkelijk vinden om zoiets te horen, alsof ze alleen maar druk en lastig zijn, terwijl als je ze beter leert kennen vaak blijkt dat ze behoorlijk slim zijn en beschikken over veel creativiteit. Het is echt heel naar en verdrietig dat veel mensen in je omgeving zich een oordeel over je vormen van het eerste wat ze aan je zien. Verder kunnen ze zich blijkbaar niet in je verdiepen. Over teveel nadenken gesproken... gingen zij maar 's nadenken! Maar ze doen het niet. En daar sta je dan met je gevoelens van machteloosheid naar jezelf toe en je door iedereen onbegrepen voelen.

Maar ik durfde mezelf ook niet serieus te nemen. Ik zal mezelf wel weer aanstellen; waarschijnlijk ben ik gewoon lui en onvolwassen.

Ik heb daarna twee keer langdurige en intensieve therapie voor persoonlijkheidsproblematiek gevolgd. De eerste keer had ik de diagnose ontwijkende persoonlijkheidsstoornis aks hoofdstoornis en de tweede keer borderline. In borderline kon ik me echt herkennen toen mij werd uitgelegd wat het precies was. Bij borderline staat een minderwaardigheidscomplex en een instabiele identiteitsbeleving centraal. Met dat laatste bedoel ik: niet weten wie je bent, wat je leuk vindt, welke richting je op wilt met je leven, of je daadwerkelijk verliefd bent op iemand of dat dat verlangen alleen voortkomt uit dat je bevestiging nodig hebt dat iemand je leuk vindt. De emoties en gedachten van borderliners wisselen zo vaak dat ze zich geen stabiel zelfbeeld kunnen vormen, heel ambivalent en zwartwit denken en continu over zichzelf piekeren. De emoties kunnen zo hoog oplopen dat ze impulsief kunnen gaan handelen en agressief, manipulatief en onredelijk kunnen zijn omdat óf gevoelens van wantrouwen en paranoia opspelen óf het gevoel dat ze alleen en hulpeloos zijn.

Maar het ADD is elke keer somehow teruggekomen. Maatschappelijk werkers die soms bij me langskomen voor ondersteunende gesprekken herkennen kenmerken daarvan bij mij. Ik zit altijd wel met iets in mijn hand te friemelen. Als ik bijvoorbeeld wat te drinken voor hem en mezelf pak, pak ik ook een schaar uit de keukenla en dan ga ik daarmee in een papiertje lopen knippen. Ik heb dat zelf niet eens in de gaten. Ik pak altijd achteloos dingen op en die leg ik dan ergens weg zonder dat ik er erg in heb; zodoende ben ik altijd spullen kwijt. Als ik boodschappen heb gedaan, ben ik achteraf vaak wel wat vergeten. Maar hoewel het voor mij handig zou zijn, heb ik een enorme weerstand om een boodschappenlijstje te maken. Vaak zit mijn kop vol en dan loop ik in huis heen en weer. Dat kan ik doen als ik zorgen heb, maar ik doe het eveneens als ik de behoefte heb 'gewoon ff mijn gedachten op de vrije loop te laten'. Dan spelen zich bepaalde scenarios in mijn hoofd af ofzo. Als ik boos ben of als ik juist blij ben, is het geen heen en weer lopen meer maar dan ren en spring ik door het huis als één of achterlijke debiel Ik heb ook vaak de behoefte om mijn koptelefoon met muziek op te zetten en me helemaal te laten gaan in mijn gedachtenstroom. Het ziet er heel debiel uit, dus ik doe het altijd als ik alleen ben.

Over een maand word ik getest. Ik vind het heel spannend. Het klinkt gek, maar ik hoop eigenlijk dat de uitslag positief wordt. Er vallen dan wat puzzelstukjes op zijn plek en ik kan dan hulp krijgen voor echt praktische dingen hoe ik mijn leven in kan plannen. Maar ik voel me dan ook niet meer zo alleen en hoop mensen te leren kennen waarmee ik verbondenheid kan krijgen.

Excuus voor dit lange verhaal, maar ik ben er erg mee bezig en ik heb het nodig om het van me af te schrijven.

Vraagje!
Ik ga binnenkort beginnen met Dex (nu Concerta maar, meh, is het nét niet, dus we gaan wat anders proberen). Nu moet ik dat om de 5 uur slikken en dat ga ik geheid vergeten. Hoe hebben anderen dat hier geregeld die dex of ritalin slikken? Iets met een appje op je telefoon of zo?

quote:

Op maandag 14 maart 2016 22:03 schreef Drug het volgende:

[..]

Wat triest dat je op zulk onbegrip stuitte. Op wat voor leeftijd vond dit plaats? Ik herken me niet in die ervaring. Mensen in mijn omgeving erkennen mijn aandoening en in mijn professionele omgeving is men voldoende intelligent me niet te identificeren met die diagnose.

Maar met wat mazzel en een beetje meespelen in wat van die interessante scenario's, en dan tref je some good peoples. In ieder geval goed dat je jezelf aan het onderzoeken bent. Mijn diagnose en ook de meds hebben mijn leven verbeterd, ik ben stabieler en meer succesvol. Al hangt mijn leven nog steeds met plakband aan elkaar

Maar ik ben er nu vrijwel zeker van dat het geen ADD is. De ADHD-test gaat gewoon door: ze willen bij PsyQ niet op de zaken vooruitlopen en mij helpen zoeken naar waar ik wel baat bij heb. Dan zal het wel de hoek 'persoonlijkheidsproblemen' worden. Dat ik zoveel moeite heb met plannen en organiseren, is omdat ik het geheel niet kan overzien en teveel op de details let. Bij een ADHDer is dat als ik het goed begrijp precies andersom

Het probleem is dat de psych zich dan alleen bezighoudt met jouw gevoel. Dat gevoel is zeker fucked up, want ik voel me erg alleen en onbegrepen en ik voel me een loser omdat ik zoveel jaren heb weggegooid met met mezelf isoleren en mijn discipline-problemen. Het belangrijkste is dat ik dingen ga ondernemen en ga ervaren, ook al betekent het dat ik 9 van de 10 keer op mijn bek ga.

Wat ik misschien ook ga doen - dat hangt ook van het kostenplaatje af - is neurofeedback. Dat zit bij mij in Gouda en omdat het officieel een chiropractor is, worden sessies grotendeels vergoed wanneer je een aanvullende zorgverzekeraar hebt. Maar of dat nog steeds zo is, omdat zorgverzekeraars steeds minder gaan vergoeden. Dat hebben ze mij daar gezegd: ik ben er geweest voor een gratis gesprek.

http://chiropractie-blaauw.nl/adhd-en-dyslexie

Ik ga er inmiddels vanuit dat de meesten van jullie weten wat neurofeedback is of dat jullie ervan gehoord hebben. Het is zeker interessant. Stel je er niet bij voor dat je hiermee van je ADHD af kan komen. Je hersenen werken gewoon anders dan bij de meeste andere mensen. En dat is trouwens zeker niet negatief bedoeld! Albert Einstein had ADD en Stephen Hawkins heeft ADD. De mensheid heeft denk ik AD(H)Ders nodig om zich te kunnen ontwikkelen.

Maar er kan wel vermindering in klachten optreden met neurofeedback. Dat je je bijvoorbeeld minder onrustig gaat voelen, dat je aandachtsspanne langer wordt en zodoende bijvoorbeeld bij gesprekken met andere mensen meer inhoud meekrijgt. De scherpe kantjes gaan ervan af.

quote:

Op maandag 14 maart 2016 22:03 schreef Drug het volgende:

Ik doe beetje op gevoel. Dat gaat wel prima omdat bij dex, als het uitwerkt, dan landt je relatief chill. Het komt niet zo plotseling, eerder dat je het voelt wegebben. Maar ik slik dus ook niet om de 5 uur. Als ik werk heb ik wel een soort van structuur: Tablet voor ik de deur uit ga. Op werk ga ik gewoon door tot ik honger krijg en minder focus heb, dan eet ik en neem ik nr. 2. Derde neem ik voor zo'n beetje voor ik vertrek, als ik de shit af heb die ik af wil hebben. Als ik niet werk pak maar zelden 3 en vrij vaak 0. Maar om je vraag te beantwoorden, ik zou gewoon 3 wekkers op m'n phone zetten.

Okay, klinkt als een duidelijk verhaal. Op zich heb ik die structuur icm werk er ook wel zo in zitten. Zal het inderdaad eerst eens proberen met de wekker functie op m'n iPhoney.

Een niet plotselinge uitwerking ervaar ik nu overigens ook al met concerta, wat redelijk ongewoon is volgens mij. Ik kan nog steeds heel moeilijk de vinger erop leggen wanneer het uitgewerkt is. Of misschien werkt het wel gewoon niet zo goed . Benieuwd wat dex gaat opleveren.
Bedankt voor je advies in ieder geval .

-dubbel-

quote:

Op maandag 14 maart 2016 18:34 schreef Orbeatle het volgende:
Vraagje!
Ik ga binnenkort beginnen met Dex (nu Concerta maar, meh, is het nét niet, dus we gaan wat anders proberen). Nu moet ik dat om de 5 uur slikken en dat ga ik geheid vergeten. Hoe hebben anderen dat hier geregeld die dex of ritalin slikken? Iets met een appje op je telefoon of zo?

Ik doe hetzelfde als Drug; innemen na ontbijt (en ik merk het echt wel als ik het vergeet want dan functioneer ik niet), doorwerken tot de lunch, gewoonte van maken om het direct na de lunch weer in te nemen, doorwerken tot ik weer honger heb en dan besluiten of ik een 3e neem of dat ik mijn werk op eigen kracht afmaak. Meestal neem ik 2x per dag doordeweeks, en helemaal niet in het weekend. Ik heb een pillendoosje met de dagen op mijn werk liggen, zodat ik ook kan zien of ik mijn dosis al heb ingenomen, kwam in het verleden nog wel eens voor dat ik het vergat of juist dubbel innam .

quote:

Op maandag 14 maart 2016 18:34 schreef Orbeatle het volgende:
Vraagje!
Ik ga binnenkort beginnen met Dex (nu Concerta maar, meh, is het nét niet, dus we gaan wat anders proberen). Nu moet ik dat om de 5 uur slikken en dat ga ik geheid vergeten. Hoe hebben anderen dat hier geregeld die dex of ritalin slikken? Iets met een appje op je telefoon of zo?

Ik slik als ik zin heb... Vind mn psychiater ook prima. Dosis bepaal ik ook grotendeels zelf. zit al zo'n 5 jaar aan dat spul

Nou ik heb even rondgebeld met apotheken bij mij in de buurt (Den Haag). Maar iedereen zegt dat ze geen dex meer binnenkrijgen...

Omdat m'n dex nu echt op is, en ik nergens meer iets kan krijgen, mag ik met Ritalin beginnen... Lijkt me wel kut, met al die verhalen van bijwerkingen.

quote:

Op woensdag 16 maart 2016 13:27 schreef ChickenMan het volgende:
Nou ik heb even rondgebeld met apotheken bij mij in de buurt (Den Haag). Maar iedereen zegt dat ze geen dex meer binnenkrijgen...

Al een MediQ apotheek geprobeerd? Die konden deze week nog gewoon leveren, en de apotheker wist niet eens dat er een schaarste zou moeten zijn.

quote:

Op donderdag 17 maart 2016 18:29 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Al een MediQ apotheek geprobeerd? Die konden deze week nog gewoon leveren, en de apotheker wist niet eens dat er een schaarste zou moeten zijn.

Thanks voor deze top tip! Een MediQ apotheek in Den Haag had ze zelfs nog op voorraad!

Hoi even een kort vraagje aan mensen over het gebruik van medicatie en de hoogte van de dosis! Beetje een schot in het donker, maar misschien dat iemand dit leest en toevallig zin heeft z'n mening te geven daarover.

Een tijd geleden ben ik begonnen met methylfenidaat (werkzame stof van ritalin) na een diagnose "mogelijk ADD". In de eerste week mocht ik 3x per dag 5mg. Een erg lage dosis, en hoewel het erg veel hielp qua concentratie, reageerde ik er lichamelijk best sterk op! Ik ben toen minder gaan gebruiken (1x per dag 5mg) en dat ging veeeel beter.

Nu zijn we 2 maanden verder en ik begin te merken dat het minder effect lijkt te hebben. Kan dit wel? Dat mijn lichaam er aan begint te wennen? Ik vraag me af of ik misschien naar dosissen moet van meer dan 5mg. Ik ga het natuurlijk sowieso vragen tijdens het volgende gesprek met de psych maar graag zou ik ervaringen horen over het al dan niet wennen aan medicijnen en of jullie dan ook hoger moeten gaan in dosis. Ik vind het namelijk geen fijn idee als ik telkens hoger moet qua dosis, ik wil er niet verslaafd aan raken!

Iemand ervaring met cannabis-tincturen zoals CBD olie?
Erg onbekend terrein, maar schijnt wel te kunnen helpen bij ADHD. Dit is gewoon puur plantaardig natuurlijk. Dit kennen ze natuurlijk niet bij de instanties maar komt meer uit Amerika.

Ben benieuwd! Ik heb zelf namelijk ook dex, werkt top, maar de bijwerkingen zijn niet altijd even soft.

quote:

Op zondag 20 maart 2016 14:27 schreef Banktoestel het volgende:
Hoi even een kort vraagje aan mensen over het gebruik van medicatie en de hoogte van de dosis! Beetje een schot in het donker, maar misschien dat iemand dit leest en toevallig zin heeft z'n mening te geven daarover.

Een tijd geleden ben ik begonnen met methylfenidaat (werkzame stof van ritalin) na een diagnose "mogelijk ADD". In de eerste week mocht ik 3x per dag 5mg. Een erg lage dosis, en hoewel het erg veel hielp qua concentratie, reageerde ik er lichamelijk best sterk op! Ik ben toen minder gaan gebruiken (1x per dag 5mg) en dat ging veeeel beter.

Nu zijn we 2 maanden verder en ik begin te merken dat het minder effect lijkt te hebben. Kan dit wel? Dat mijn lichaam er aan begint te wennen? Ik vraag me af of ik misschien naar dosissen moet van meer dan 5mg. Ik ga het natuurlijk sowieso vragen tijdens het volgende gesprek met de psych maar graag zou ik ervaringen horen over het al dan niet wennen aan medicijnen en of jullie dan ook hoger moeten gaan in dosis. Ik vind het namelijk geen fijn idee als ik telkens hoger moet qua dosis, ik wil er niet verslaafd aan raken!

Na ook een methylfenidaat traject te hebben gevolgd met alle ellende die daarbij kwam ben ik destijds opzoek gegaan en kwam ik er achter dat mensen met de ADD-variant meer baat hadden bij dexamfetamine. Dus met de medicijnman over gehad en hij stelde toen voor het gewoon eens te proberen. Sindsdien gebruik ik dus dex. Misschien iets om dan te bespreken?

quote:

Op donderdag 24 maart 2016 19:21 schreef dvdspelert het volgende:
Iemand ervaring met cannabis-tincturen zoals CBD olie?
Erg onbekend terrein, maar schijnt wel te kunnen helpen bij ADHD. Dit is gewoon puur plantaardig natuurlijk. Dit kennen ze natuurlijk niet bij de instanties maar komt meer uit Amerika.

Ben benieuwd! Ik heb zelf namelijk ook dex, werkt top, maar de bijwerkingen zijn niet altijd even soft.

Als je bijwerkingen hebt met dex is het dan niet verstandiger dit te bespreken met je psych?
Misschien een te hoge/te lage dosis of een ander medicament, etc.?

Wat is jullie ervaring met Lorazepam?

quote:

Op zondag 27 maart 2016 16:27 schreef summer2bird het volgende:
Wat is jullie ervaring met Lorazepam?

Ken het niet maar als ik de dingen die ik erover lees dan zou ik het vermijden.

Wat anders is Piracetam en hoor daar wel goede verhalen over maar nooit gebruikt.

quote:

Op zondag 27 maart 2016 16:39 schreef SonicNemo het volgende:

[..]

Ken het niet maar als ik de dingen die ik erover lees dan zou ik het vermijden.

Wat anders is Piracetam en hoor daar wel goede verhalen over maar nooit gebruikt.

piracetam is ook iets heel anders