BigPharmatopic#64 een homeopatisch middel voor inhoudelijk posten?

quote:

Op zaterdag 28 november 2015 12:46 schreef Broomer het volgende:

[..]

Japie heeft wel gelijk hoor, veel van die voorverpakte troep is ronduit slecht. Sommige mensen maken dan die makkelijke maar slechte keuze. Ronduit verbieden lijkt me draconisch, maar de goede keuze moet makkelijker gemaakt worden. Ik weet alleen niet precies hoe je dat aanpakt.

Hoeveel makkelijker wil je het hebben? Het ligt letterlijk voor het grijpen in de supermarkt, als je het dan laat liggen is het je eigen probleem.

quote:

Op zaterdag 28 november 2015 17:35 schreef Erasmo het volgende:

[..]

Hoeveel makkelijker wil je het hebben? Het ligt letterlijk voor het grijpen in de supermarkt, als je het dan laat liggen is het je eigen probleem.

Makkelijk en gezond gaan meestal niet zo goed samen...

quote:

Op zaterdag 28 november 2015 18:06 schreef Japie77 het volgende:

[..]

Makkelijk en gezond gaan meestal niet zo goed samen...

Je kunt ook heel snel en makkelijk iets gezonds maken.

Ik zou niet inzien waarom niet.

We kunnen dus concluderen dat obesitas niet wordt veroorzaakt door Big Pharma en dat Big Food slechts een factor is, niet hét probleem zelf,

quote:

Op zaterdag 28 november 2015 18:17 schreef mootie het volgende:

[..]

Je kunt ook heel snel en makkelijk iets gezonds maken.

Als je echt gezond wilt eten duurt dat wat langer dan al die voorgepakte dingen. Verse groentes moet je nou eenmaal wassen en snijden dus dat duurt langer.

quote:

Op zaterdag 28 november 2015 22:51 schreef Japie77 het volgende:

[..]

Als je echt gezond wilt eten duurt dat wat langer dan al die voorgepakte dingen. Verse groentes moet je nou eenmaal wassen en snijden dus dat duurt langer.

Really? Je trekt hier van leer over ongezond eten in de supermarkt en begint dan te zeuren dat groenten snijden teveel tijd kost? Koop een goed mes en leer wat snijtechnieken.

Ik kook in 30 minuten een gezonde maaltijd van verse groenten, dat is inclusief het wassen/schoonmaken/schillen/snijden van groenten en vlees en het maken van salsa. (o.k. tortilla's koop ik kant en klaar). Het afwegen van voorgesneden groenten en het opnieuw verpakken van wat ik overhoud kost me meer tijd.

Dus conclusie: noch Big Pharma, noch Big Food zijn dé oorzaak van obesitas. Dan hebben we die vast uit de weg.

quote:

Op zaterdag 28 november 2015 18:40 schreef Fixers het volgende:
We kunnen dus concluderen dat obesitas niet wordt veroorzaakt door Big Pharma en dat Big Food slechts een factor is, niet hét probleem zelf,

ja wel hoor. vaccins heeft de trigger aangelegd.

Daarnaast al die baarlijk nonsens van dieten. Dat werkt obesitas in de hand. En aspartaam in de meest uit eenlopende producten. En op producten waar je het absoluut van verwacht.

quote:

Op zaterdag 28 november 2015 23:17 schreef Lambiekje het volgende:

ja wel hoor. vaccins heeft de trigger aangelegd.

Oh ja, waarom ben ik dan niet te dik? Ik eet toch regelmatig snoep en gemaksvoedsel. (Dat ik gezond kan koken zegt niet dat ik het ook altijd doe.) Maar heb wel het standaard rijksvaccinatieprogramma + extra rode hond gedaan. Toegegeven: ik doe geen griepprikken omdat ik geen risicogroep ben, maar slik wel medicatie die gewichtstoename in de hand kan werken.

quote:

Daarnaast al die baarlijk nonsens van dieten. Dat werkt obesitas in de hand.

Wauw, zowaar een uitspraak die met wetenschappelijk bewijs te staven is. Crashdieten werken inderdaad enkel averechts. Alleen blijvende veranderingen in eet- en leefpatroon zorgen voor blijvende resultaten in gewichtsverlies. En dan vooral in eetpatroon, sporten voegt relatief weinig toe aan het verbranden van calorieën. (Ik rekende zo eens uit dat 5 km hardlopen ongeveer net zoveel calorieën zijn als de hoeveelheid suiker die ik wekelijks door mijn koffie roerde.)

quote:

En aspartaam in de meest uit eenlopende producten. En op producten waar je het absoluut van verwacht.

Oh ja, die heb ik wel ook eens meegemaakt. Aspartaam zat in de niet-light euroshopper cola, die gronderige nasmaak als je nietsvermoedend direct uit de fles lurkt... Die verwachtte ik inderdaad niet. Sindsdien gewoon alleen nog maar the real thing.

quote:

Op zaterdag 28 november 2015 23:13 schreef Fixers het volgende:

[..]

Really? Je trekt hier van leer over ongezond eten in de supermarkt en begint dan te zeuren dat groenten snijden teveel tijd kost? Koop een goed mes en leer wat snijtechnieken.

Ik kook in 30 minuten een gezonde maaltijd van verse groenten, dat is inclusief het wassen/schoonmaken/schillen/snijden van groenten en vlees en het maken van salsa. (o.k. tortilla's koop ik kant en klaar). Het afwegen van voorgesneden groenten en het opnieuw verpakken van wat ik overhoud kost me meer tijd.

Dus conclusie: noch Big Pharma, noch Big Food zijn dé oorzaak van obesitas. Dan hebben we die vast uit de weg.

Wat een belachelijke opmerkingen maak jij toch. Leer nou eens normaal discussieren man....

quote:

Op zaterdag 28 november 2015 23:38 schreef Japie77 het volgende:

[..]

Wat een belachelijke opmerkingen maak jij toch. Leer nou eens normaal discussieren man....

Vrouw, ja!

quote:

Op zaterdag 28 november 2015 23:27 schreef Fixers het volgende:
Wauw, zowaar een uitspraak die met wetenschappelijk bewijs te staven is. Crashdieten werken inderdaad enkel averechts. Alleen blijvende veranderingen in eet- en leefpatroon zorgen voor blijvende resultaten in gewichtsverlies. En dan vooral in eetpatroon, sporten voegt relatief weinig toe aan het verbranden van calorieën. (Ik rekende zo eens uit dat 5 km hardlopen ongeveer net zoveel calorieën zijn als de hoeveelheid suiker die ik wekelijks door mijn koffie roerde.)

Te kort door de bocht. Je kweekt namelijk ook meer spieren, die voor een hoger metabolisme zorgen.

quote:

Op zondag 29 november 2015 02:37 schreef Broomer het volgende:

[..]

Te kort door de bocht. Je kweekt namelijk ook meer spieren, die voor een hoger metabolisme zorgen.

Leuke theorie, maar onderzoek wijst uit dat sporten maar marginaal meer effect geeft. Naar mate je afvalt gaat je metabolisme zelfs langzamer werken, niet sneller.

In handig youtube formaat samengevat en met bronvermeldingen:

quote:

Op zondag 29 november 2015 05:33 schreef Fixers het volgende:

[..]

Leuke theorie, maar onderzoek wijst uit dat sporten maar marginaal meer effect geeft. Naar mate je afvalt gaat je metabolisme zelfs langzamer werken, niet sneller.

In handig youtube formaat samengevat en met bronvermeldingen:

Exercise is NOT the Key to Weight Loss

Daarom moet je dus ook meer spiermassa kweken ten koste van vet, dat maakt wel degelijk uit. Niet focussen op de weegschaal, er zijn betere metingen dan dat. Het filmpje gooit ook alle exercise op een hoop, en ik denk niet dat je dat zomaar kan doen.

Maar ik ben het wel met je eens dat ik denk dat er vaak veel meer aan de dieet kant gedaan kan worden, dan aan de sport kant.

quote:

Op zondag 29 november 2015 07:07 schreef Broomer het volgende:

[..]

Daarom moet je dus ook meer spiermassa kweken ten koste van vet, dat maakt wel degelijk uit. Niet focussen op de weegschaal, er zijn betere metingen dan dat. Het filmpje gooit ook alle exercise op een hoop, en ik denk niet dat je dat zomaar kan doen.

Maar ik ben het wel met je eens dat ik denk dat er vaak veel meer aan de dieet kant gedaan kan worden, dan aan de sport kant.

Meh.... Het gaat om leefgewoonte. Dieet is een besmet woord in die zin. En 'sporten' ook. Mensen beginnen er vaak mee, en stoppen er vervolgens na een tijdje weer mee. En dan krijg je ge-jojo in je gewicht (omhoog!)
Belangrijkste is inderdaad verbranding (in rust) om hoog krijgen. En dat doe je nu eenmaal door actiever te worden en te zorgen voor meer spiermassa. Daarnaast zorgen dat je structureel minder kcal binnen krijgt door geen kcal te drinken, meer vet en eiwitten te eten en de meeste mensen zijn dan al een heel eind.

quote:

Op zaterdag 28 november 2015 22:51 schreef Japie77 het volgende:

[..]

Als je echt gezond wilt eten duurt dat wat langer dan al die voorgepakte dingen. Verse groentes moet je nou eenmaal wassen en snijden dus dat duurt langer.

quote:

Op zaterdag 28 november 2015 23:13 schreef Fixers het volgende:
Really? Je trekt hier van leer over ongezond eten in de supermarkt en begint dan te zeuren dat groenten snijden teveel tijd kost? Koop een goed mes en leer wat snijtechnieken.

Volgens mij doet Japie vooral een constatering. Kan je wel mee in een feitelijke discussie gaan, en dan kan je nog zo gelijk hebben, Japie heeft gewoon een punt; het gros van de mensen zal het zo zien, en dan maakt het feitelijke niet zoveel uit.
Mensen hebben de creativiteit of de kennis (of de motivatie) gewoon niet. En pakken nu eenmaal snel een kant en klaar maaltijd of pakje kruidenmix of potje dit of blikje zo..
Scheelt het veel tijd? Mwah, valt misschien mee. Maar voor de mensen scheelt het een hoop gedoe... en is vaak goedkoper... (geen dingen los kopen...)

quote:

Op zondag 29 november 2015 12:08 schreef nikao het volgende:

[..]

Meh.... Het gaat om leefgewoonte. Dieet is een besmet woord in die zin. En 'sporten' ook. Mensen beginnen er vaak mee, en stoppen er vervolgens na een tijdje weer mee. En dan krijg je ge-jojo in je gewicht (omhoog!)
Belangrijkste is inderdaad verbranding (in rust) om hoog krijgen. En dat doe je nu eenmaal door actiever te worden en te zorgen voor meer spiermassa. Daarnaast zorgen dat je structureel minder kcal binnen krijgt door geen kcal te drinken, meer vet en eiwitten te eten en de meeste mensen zijn dan al een heel eind.

Stoppen/minderen met frisdrank zou voor veel mensen al schelen denk ik. Daar zit me een lading suiker in...

quote:

Op zondag 29 november 2015 12:13 schreef nikao het volgende:

[..]

[..]

Volgens mij doet Japie vooral een constatering. Kan je wel mee in een feitelijke discussie gaan, en dan kan je nog zo gelijk hebben, Japie heeft gewoon een punt; het gros van de mensen zal het zo zien, en dan maakt het feitelijke niet zoveel uit.
Mensen hebben de creativiteit of de kennis (of de motivatie) gewoon niet. En pakken nu eenmaal snel een kant en klaar maaltijd of pakje kruidenmix of potje dit of blikje zo..
Scheelt het veel tijd? Mwah, valt misschien mee. Maar voor de mensen scheelt het een hoop gedoe... en is vaak goedkoper... (geen dingen los kopen...)

Of het goedkoper is valt te betwisten.. Die kan-en-klare bakken pasta in de winkel zijn in verhouding duurder dan als je zelf groente/tomatenpuree/vlees/pasta koopt. Kruiden heb je meestal al in huis.
Die bak maak je warm en eet je op en/of je flikkert wat weg. Met al die gekochte ingrediënten kan je meestal voor meerdere dagen koken

Pure luiheid die kant-en-klare maaltijden

is daar eigenlijk een pil voor

quote:

Op zondag 29 november 2015 12:21 schreef ATuin-hek het volgende:

[..]

Stoppen/minderen met frisdrank zou voor veel mensen al schelen denk ik. Daar zit me een lading suiker in...

Klopt. Ik drink zelf alleen maar thee, water, biologisch sapje of een biertje.

quote:

Op zondag 29 november 2015 12:25 schreef Divje het volgende:

[..]

Of het goedkoper is valt te betwisten.. Die kan-en-klare bakken pasta in de winkel zijn in verhouding duurder dan als je zelf groente/tomatenpuree/vlees/pasta koopt. Kruiden heb je meestal al in huis.
Die bak maak je warm en eet je op en/of je flikkert wat weg. Met al die gekochte ingrediënten kan je meestal voor meerdere dagen koken

Pure luiheid die kant-en-klare maaltijden

Meh.... koop maar es 2 kilo biologische tomaten om daar zelf pasta saus van de kopen, + verse basilicum, + verse oregano +tijm, + ... etc etc.
Of 1 pot Heinz pastasaus.

Ik weet wel wat goedkoper is (en sneller by the way )

Maar goed.. we dwalen af.... punt is volgens mij wel duidelijk; het HOEFT niet veel duurder te zijn of veel langer te zijn, maar de perceptie bij de meeste mensen is wel dat het zo is. Dus het gemak maakt dat mensen naar de kant en klare zooi grijpen

quote:

Op zondag 29 november 2015 12:54 schreef Japie77 het volgende:
biologisch sapje

zelfs dat zou je mensen eigen willen afraden imho; Eigenlijk wil je gewoon geen kcal drinken...
(die registreer je namelijk niet als kcal die binnenkomen, dus die zijn bijna altijd 'extra')

quote:

Op zondag 29 november 2015 13:37 schreef nikao het volgende:

[..]

Meh.... koop maar es 2 kilo biologische tomaten om daar zelf pasta saus van de kopen, + verse basilicum, + verse oregano +tijm, + ... etc etc.
Of 1 pot Heinz pastasaus.

Ik weet wel wat goedkoper is (en sneller by the way )

Maar goed.. we dwalen af.... punt is volgens mij wel duidelijk; het HOEFT niet veel duurder te zijn of veel langer te zijn, maar de perceptie bij de meeste mensen is wel dat het zo is. Dus het gemak maakt dat mensen naar de kant en klare zooi grijpen

Ja oke ik ging dan ff uit van die goedkope blikken met tomatentroep en kruiden die al aanwezig zijn

quote:

Op zondag 29 november 2015 13:45 schreef Divje het volgende:

[..]

Ja oke ik ging dan ff uit van die goedkope blikken met tomatentroep en kruiden die al aanwezig zijn

Ja, maar dan heb je toch hetzelfde probleem nog? zit vol met toegevoegd suiker en zout

quote:

Op zondag 29 november 2015 14:12 schreef nikao het volgende:

[..]

Ja, maar dan heb je toch hetzelfde probleem nog? zit vol met toegevoegd suiker en zout

True true. Gebruik daarom nooit zout. Tenzij andere gerechten
Verder hou ik daar eigenlijk totaal geen rekening mee wat er allemaal wel/niet toegevoegd is..