Depressie & Angst #130

quote:

Op maandag 9 november 2015 21:45 schreef kuolema het volgende:

[..]

Nee ik ga er niet naar vragen, want dan stuur je ze al in een bepaalde richting.
Ik ga de volgende keer dat ik die gast zie gewoon zeggen dat ik het weer heb geslikt terwijl ik dat niet heb gedaan. En dan kijken wat voor reactie er komt. _{Ik denk niet dat ik dat durf}

quote:

Op maandag 9 november 2015 21:45 schreef kuolema het volgende:

[..]

Nee ik ga er niet naar vragen, want dan stuur je ze al in een bepaalde richting.
Ik ga de volgende keer dat ik die gast zie gewoon zeggen dat ik het weer heb geslikt terwijl ik dat niet heb gedaan. En dan kijken wat voor reactie er komt. _{Ik denk niet dat ik dat durf}

quote:

Op maandag 9 november 2015 19:00 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Weet ik niet. Dat is zo ingewikkeld dat ik niet eens weet hoe ik het uit moet leggen.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op maandag 9 november 2015 17:29 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]


[..]

Van welk merk slikken jullie vitamine D? Ik slikte zo'n potje met 300 tabletten van de Kruidvat (een tijdje 8 per dag gedaan), maar heb geen effect gevoeld.

quote:

Op maandag 9 november 2015 22:12 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ik zie niet wat dit te maken heeft met het wel of niet volgen van therapie.

quote:

Op maandag 9 november 2015 21:09 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Heb je na al dat geslik wel een meetbaar verschil kunnen laten meten? Of heb je maar één bloedtest gedaan in totaal?
En hoe vaak heb je je vitamine-D laten testen?

Het probleem is ook een beetje wat ik eerder uitlegde, dat niet iedereen merkbaar verschil zal merken daar het heel lastig is om met zekerheid te zeggen hoeveel slechter je je had gevoeld als je dat spul niet genomen had.

Ik kan niet zeggen of het voor mij wel of niet werkt, maar ga het over een maandje of zo weer laten meten om te kijken of er verschil in niveau zit (ik kan echt niet zeggen of het nog steeds te laag zal zijn, of stabiel of misschien zelfs wat hoger, ik wacht eerst die meetresultaten af en zie dan wel verder).

Ik zal je linkjes straks even lezen (zoveel linkjes ) maar kan me herinneren dat ikzelf ook al eerder iets ben tegengekomen over hoeveel D je nodig had t.o.v. je lichaamsgewicht en zo.
Maar ik neem liever niet teveel en wil eerst kijken wat het effect ervan is over een maandje of wat voor ik eventueel een koerswijziging doe.

edit:

[..]

Observer bias Kan je helemaal niets mee

Volgende keer eerst vragen of ze verschil zien/merken en pas na een antwoord zeggen of je wel/geen medicatie hebt gebruikt de afgelopen dag (bij die citralopram is dat natuurlijk niet echt mogelijk, maar wel bij kortwerkend spul).

quote:

Op maandag 9 november 2015 22:14 schreef Murmeli het volgende:
@Gary: nu dagravit, Was in de aanbieding. ik slik in de winter 20 mg en in de zomer 10. Dan gaat het nog wel met de kosten. Jouw hoeveelheid moet de arts voorschrijven vind ik en dan kijken of je dat vergoed kan krijgen.

quote:

Op maandag 9 november 2015 22:31 schreef Fixers het volgende:

[..]

Ik krijg ze voorgeschreven door de endocrinoloog, vanwege een lage botdichtheid en laag Vitamine D gehalte in mijn bloed. Maar als ik even zonder zit haal ik gewoon iets bij de drogist. (10 euro per drie maanden vind ik niet de moeite om een recept te regelen.)

Ik gebruik nu Divisun. Maar belangrijkste is dat je Vitamine D3 neemt, Cholecalciferol, in een hoge dosering. Normaal is een hoge dosering 800 I.E. of 20 microgram. De tuinen verkoopt 25 microgram, dat werkt ook.

Moet ik wel bijzeggen dat ik maar milde depressieklachten heb. Die ik inmiddels met therapie alleen aankan. (zelfs daar al klaar mee). En ik ben gewoon gevoelig voor zonlicht. Een beetje zon op mijn wangen krikt mijn humeur al snel op.

quote:

Op dinsdag 10 november 2015 00:14 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

Goed punt. Heb daarna geen test meer laten afnemen. Toch maar eens doen. Ben alleen bang voor naalden.

quote:

Op dinsdag 10 november 2015 00:30 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Echt bang?

Ik kijk tegenwoordig altijd weg als er bij mij bloed geprikt wordt. Ben niet echt bang of zo, maar ik heb het al een aantal keer gezien en echt boeiend om voor de zoveelste keer te zien is het ook niet echt

Hoeveel last je hebt van bloed prikken is geloof ik o.a. afhankelijk van hoe diep je aders zitten. Wat dat betreft heb ik mazzel en ben ik goed prikbaar (dus minder gepoeier met naalden en zo ).

quote:

Op dinsdag 10 november 2015 02:04 schreef Droopie het volgende:

[..]

Ik ook, bent u bang?
Nee hoor.
Wil je dan alsjeblieft even ontspannen haha

Als je niet goed prikbaar bent, kan je toch vragen om vlindermesjes?

quote:

Op dinsdag 10 november 2015 04:52 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Watte?

quote:

Op dinsdag 10 november 2015 05:35 schreef Lienekien het volgende:

[..]

[ afbeelding ]

quote:

Op dinsdag 10 november 2015 05:37 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Oké...en wat moet ik hiermee dan?

quote:

Op dinsdag 10 november 2015 05:35 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Heet volgens mij een vlindertje.

Voel je in mijn ervaring inderdaad wel minder van.
[ afbeelding ]

quote:

Op dinsdag 10 november 2015 05:38 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Jij vroeg toch wat werd bedoeld met een 'clindermesje'?

quote:

Op dinsdag 10 november 2015 05:39 schreef magnetronkoffie het volgende:
reactie op edit:

[..]

Maar das toch wat anders dan een vlindermesje?

Oké, wist ik niet. Niet dat ik er wat mee kan, ik heb niet echt last van het prikken.

quote:

Op dinsdag 10 november 2015 05:39 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Waar zei ik dat dan?

edit: Je bent toch niet dronken of zo he??

quote:

Op dinsdag 10 november 2015 05:38 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Jij vroeg toch wat werd bedoeld met een 'clindermesje'?

quote:

Op dinsdag 10 november 2015 04:52 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Watte?

quote:

Op dinsdag 10 november 2015 05:40 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Ik neem aan dat droopie dit bedoelde, in de context van het bloedprikken.

quote:

Op dinsdag 10 november 2015 05:43 schreef Lienekien het volgende:
Ga een ander in de maling nemen.

quote:

Op dinsdag 10 november 2015 05:44 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ik snap zijn hele post niet. Ik quote toch zijn -hele- bericht?
En een vlinder is toch iets heel anders dan een vlindermesje?

quote:

Op dinsdag 10 november 2015 00:14 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

Goed punt. Heb daarna geen test meer laten afnemen. Toch maar eens doen. Ben alleen bang voor naalden.

[..]

Vind ik ook inderdaad. Maar volgens mij houden artsen zich aan de ADH, dus weet niet of ze meegaan in 8000 IU.

[..]

Alle supplementen zijn D3 als het goed is, mijn potje in ieder geval wel. En goed punt van dat zonlicht! Moet eens zo'n lamp aanschaffen, maar ik vergeet het steeds. Schijnt echt te werken namelijk. Heb er veel over gehoord.