vraagje: hoe regel ik dit?:P

Gewoon, niet doen.

Check het No fap topic

Je kiest ervoor om te masturberen terwijl je sex kan hebben? Sure

Haha je bent verslaafd aan fappen. Zie je plezier in neuken nog maar eens terug te vinden.

Ts krijgt hem straks niet meer omhoog bij een echt meisje.

foto van TS

Verslaafd, enige oplossing is naar afkick-kliniek

Verslasving, enige manier is stoppen. Totaal onthouding.... en dan na 2-3 maanden weer eens sex hebben met een vrouw, niet met je hand..

Doe je dat niet, dan ga je geen succesvol sex leven hebben, ook een mooi vooruitzicht toch?

Je masturbeert de hele dag en niet eens om klaar te komen? Je doet het uit verveling dus ofzo? En waarom kom je (bijna) niet klaar als je seks hebt met een vrouw? Ik zou inderdaad maar eens een tijdje helemaal geen porno kijken en niet trekken!

quote:

Op woensdag 16 september 2015 10:29 schreef KnalPoenani het volgende:
Je masturbeert de hele dag en niet eens om klaar te komen? Je doet het uit verveling dus ofzo? En waarom kom je (bijna) niet klaar als je seks hebt met een vrouw? Ik zou inderdaad maar eens een tijdje helemaal geen porno kijken en niet trekken!

Het een heeft niet per se te maken met het ander. Tussen de 3 en de 5 % van de mannen komt moeilijk of niet klaar door seks. Een deel hiervan komt ook niet klaar door masturberen. Natuurlijk hebben dingen als veel masturberen en veel porno kijken een bepaalde invloed (met name geestelijk) maar het hoeft niet per se de oorzaak te zijn waarom je niet klaar komt van seks. Al raad ik TS wel aan om te stoppen aangezien dit meer klinkt als masturberen uit verveling.

quote:

Op woensdag 16 september 2015 02:27 schreef eenkopjekoffie het volgende:
hoi,

ik ben een vrij openminded persoon, volgens mij heb ik een klein probleempje ontwikkeld:P
ik masturbeer sinds ik op mezelf woon(2 jaar geleden) nogal veel. zeg maar zo ongeveer elke dag als het kan. niet eens perse om klaar te komen. en dat is het probleem ik heb komend jaar nogal veel vrije tijd over en was niet van plan om de hele dag binnen te zitten masturberen, kijken naar porno en dergelijke. maar ik ken mezelf wel genoeg dat dat wel gaat
gebeuren. ik bedoel echt hele dagen achter elkaar aan. en zo ongeveer wel obsessief tot ik klaar kom.

ik ben met een aantal boeken de neuropsychologie in gedoken (voor school) en kan merken dat er verslavende structuren in mijn gedrag zitten. ik doe verder geen drugs overigens.

ook was ik niet van plan om mezelf te ver te verwijderen van lichamelijk contact. ik heb in totaal nu wel geteld 10 x sex gehad(na mijn 20e jaar, jeugd geen lichamelijk contact) en heb maar 2 keer klaar kunnen komen. ik heb ook wel vaker sex kunnen hebben maar kies als ik thuis zit toch voor om thuis te blijven masturberen.. wat ik achteraf toch niet fijn vind en eerlijk gezegd gewoon dom als ik mijn verlangens bekijk. ben ook wel vaker verliefd geweest en had ook wel wat kunnen worden van hun kant maar deed het niet. heb er momenteel helemaal geen uitzicht meer op maar wel verlangen.

hoe kom je uit zo'n patroon?

Dag eenkopjekoffie,

Er staat heel wat in je OT

1. Je masturbeert uit verveling. Omdat het je een goed gevoel geeft. Je voelt de energie in je lichaam en geest (open minded 'wakker' worden en dat is fijn. Het is fijn om jezelf te voelen stromen. Om energie in jezelf wakker te maken. En ja, via masturbatie lukt dat ergens soms gemakkelijker. Dat is maar wat je gewoon bent. Wat je leuk vindt, wat meer een gedoe. Masturbatie is echt contact maken met jezelf. Het is een daad van eigen liefde. Je doet er een ander alvast geen geweld (noch onrecht) mee aan. Op zich niets mis mee dus. Al doe je het wel ergens uit verveling. Vermoedelijk (neurobiologisch bezien) op bepaalde neurotransmitters (zoals dopamine) in je hoofd wat te laten rondstromen Die geven je een goed gevoel. Nogmaals die "energie" in je wakker maken, daar is niets mis mee. Maar sta er wel ook eens verder bij stil. Als masturbatie "de eerste stap naar verlichting" is, ga dan ook verder. Naar stap 2.

2. Het al dan niet klaarkomen (bij seks). Of het hebben van seks met een vrouw, dan wel met je zelf. Doet er niet zoveel toe (vind ik zelf). Dat is allemaal ergens maar bijzaak. Waar het (in zijn essentie) om gaat, is dat je met een bepaald 'energieveld' aan het spelen bent.

3. Je spreekt van "verliefd worden". Ik zou liefde en verliefdheid hier even buiten houden. Anders maak je het allemaal nog complexer Liefde is geen seks. En seks geen liefde. Laten we die "onderdelen" in ons zelf zoveel mogelijk apart bestuderen. En niet op één hoopje gooien. Dan geraak je er zeker niet meer aan uit. Aan je "patroon". Of verslaving.

4. Stap twee. Hoe geraak je verder. Over die "masturbatie" heen. Naar mijn gevoel door je "energie" (die in je zit, je voelt die, niet ?) te gebruiken voor zaken van een "hogere orde". Door meer creativiteit, sociaal contact, complexiteit in je leven te brengen. Masturbatie doe je om niet in de leegte (een gevoel van eenzaamheid, apathie, verveling, depressie, etc.) te vervallen. Het is een eenvoudige weg uit de leegte. Je maakt wat "energie" in je wakker. Voelt je daardoor meer opgeladen. Je speelt hiermee. Met jezelf. Met die energie.

5. Echter zijn er nog veel andere manieren om met je energie te spelen. Om "energie" te gebruiken. Als dit je interesseert, lees eens een boek over 'Flow' (van mihaly csikszentmihalyi). Om in "flow" (die hogere toestand van betrokkenheid en verbondenheid te geraken), is in het begin een klein beetje inspanning nodig. Maar eens je met die bepaalde activiteit vertrokken bent, ben je weg. Weg uit de leegte, weg uit de verveling. En dus meteen ook weg uit je 'patroon" van seks. Wat uiteindelijk maar aan patroon (manier voor je is) om die leegte in je leven mee op te vullen.

6. Ik kan je enkel "bewust" proberen maken van wat er spelen kan. De oplossing is aan jezelf. Wat kies je. Wat probeer je. Zo kun je bv heel de dag in je bed liggen slapen. Of eens gaan wandelen (lopen, zwemmen). Contact met andere mensen en activiteiten zoeken (via allerlei verenigingen). Er is zoveel om te doen. Waarbij de ene mens zich snel verveelt en een ander altijd tijd tekort komt. Waarbij de één meerdere malen seks heeft per dag (om toch maar met iets bezig te zijn en zichzelf betrokken en goed te voelen) en andere hooguit een paar keer per maand daaraan toe komen. Aan porno, aan seks met je partner, etc. Waarom ? Omdat er zoveel andere leuke dingen zijn om je tijd mee te vullen. Je betrokken mee te voelen. In bezig te zijn.

7. Porno kijken is de "basic layer". Je kan er altijd op terugvallen. Niets mis mee. Echter is er toch veel meer dan dat in het leven, niet ? Zoek je eigenlijk wel ? Of ben je niet zo een zoeker

Veel succes!

Groetjes,
JTL

quote:

Op woensdag 16 september 2015 11:22 schreef yats het volgende:

[..]

Het een heeft niet per se te maken met het ander. Tussen de 3 en de 5 % van de mannen komt moeilijk of niet klaar door seks. Een deel hiervan komt ook niet klaar door masturberen. Natuurlijk hebben dingen als veel masturberen en veel porno kijken een bepaalde invloed (met name geestelijk) maar het hoeft niet per se de oorzaak te zijn waarom je niet klaar komt van seks. Al raad ik TS wel aan om te stoppen aangezien dit meer klinkt als masturberen uit verveling.

Ik ben het met je eens als je zegt dat het veelvuldig porno kijken en masturberen inderdaad een bepaalde geestelijke invloed heeft maar ik denk toch ook wel lichamelijk. Door zoveel te masturberen raak je gewend aan die stevige grip om je pik en dat kan het klaarkomen tijdens seks ook negatief beinvloeden denk ik?

quote:

Op woensdag 16 september 2015 03:41 schreef spierbal het volgende:
Gewoon, niet doen.

ja als het zo makkelijk was

oh ben je verslaafd aan cocaine: niet meer doen NEXT oh jij bent verslaafd aan heroine: niet meer doen NEXT.

voor de TS if it looks like a duck and sounds like a duck, pretty good odds it is a duck.

Klinkt als een porno verslaving en geen masturbatieverslaving. Je zit waarschijnlijk niet de hele dag aan je leuter zonder visuele stimulatie. Je bent verslaafd aan de kick die porno geeft en je hebt dat onlosmakelijk verbonden met masturbatie. Stop eens een week met porno en kijk eens of je masturbatie afneemt.

quote:

Op donderdag 17 september 2015 12:15 schreef GewoneMan het volgende:

[..]

ja als het zo makkelijk was

oh ben je verslaafd aan cocaine: niet meer doen NEXT oh jij bent verslaafd aan heroine: niet meer doen NEXT.

voor de TS if it looks like a duck and sounds like a duck, pretty good odds it is a duck.

beetje wilskracht, slappe zakken tegenwoordig.