Danstraining (klinkt duf maar wel op redelijk hoog niveau) en ik doe de 30 Day Shred van Jillian.quote:Op vrijdag 11 september 2015 09:32 schreef NewBalance het volgende:
[..]
Wat voor andere sportactiviteiten doe je nog? Heb je daarmee al wat uithoudingsvermogen opgebouwd? Dan gaat Evy je ook zeker lukken.
Grappig is dat! Dat je een enorme dans-conditie hebt, maar dat dat niet opgaat bij e.a. sport.quote:Op vrijdag 11 september 2015 10:11 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Danstraining (klinkt duf maar wel op redelijk hoog niveau) en ik doe de 30 Day Shred van Jillian.
Dus ik merk dat ik een hele andere conditie heb dan die je nodig hebt voor hardlopen.
Ik hoop het ja! Gister nog even een rondje gedaan van 4,5 km. De 5km uitlopen zal het probleem niet zijn, ik hoop alleen voor mezelf nog een beetje een redelijke tijd neer te zetten. Hoop het in max 30 minuten te kunnen doenquote:Op vrijdag 11 september 2015 09:32 schreef NewBalance het volgende:
[..]
Wat voor andere sportactiviteiten doe je nog? Heb je daarmee al wat uithoudingsvermogen opgebouwd? Dan gaat Evy je ook zeker lukken.
[..]
Geen tips. Tsja 1 tip: overbelast jezelf niet.
En ga je het redden?
Ja is echt een ander soort conditiequote:Op vrijdag 11 september 2015 14:11 schreef NewBalance het volgende:
[..]
Grappig is dat! Dat je een enorme dans-conditie hebt, maar dat dat niet opgaat bij e.a. sport.
Wat is de 3- day shred? Klinkt heftig!
Stoer hoor!quote:Op dinsdag 15 september 2015 11:33 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ja is echt een ander soort conditie
Maar vandaag les 3 gelopen en dat ging goed
30 day shred:
Een 20 minuten workout (cardio, kracht & buikspieren)
Ben er nu alleen tijdelijk mee gestopt.quote:
Dat is soms heel goed!quote:Op dinsdag 15 september 2015 10:11 schreef xzaz het volgende:
Gister de verkeerde afslag genomen; ik wou 7km lopen, dat werd 10km.
quote:Op donderdag 17 september 2015 20:19 schreef Sarabi het volgende:
Vanmorgen les 4 gelopen smaakt naar meer
Gefeliciteerd! Er zijn ook 5-10km lessen met Evy.quote:Op vrijdag 18 september 2015 11:34 schreef pollepel. het volgende:
Gister les 27 gelopen, ging lekker! Volgende les wordt de eerste les zonder dat Evy mij gaat zeggen dat ik mag gaan lopen, ben benieuwd hoe dat gaat!
Dank! Die lessen staan al op mijn telefoon;)quote:Op vrijdag 18 september 2015 11:39 schreef xzaz het volgende:
[..]
Gefeliciteerd! Er zijn ook 5-10km lessen met Evy.
quote:Op vrijdag 18 september 2015 16:51 schreef douche-eendje het volgende:
Ik kom ook maar weer eens aanhaken, vanavond de hardloop-draad weer oppakken.
Hardloop kleding bij de Lidl is niet duur en goed spul.Kleed je ongeveer alsof het 10 graden warmer is dan het daadwerkelijk is. dus buiten 16 graden, dan ongeveer kleden alsof het 26 is.quote:Op dinsdag 22 september 2015 09:39 schreef Polenbatser het volgende:
Wat voor hardloopkleding hebben jullie eigenlijk? Ik heb gisteren twee lange hardloopleggings (of hoe het dan ook heet) gekocht. Één normale en één extra dik voor de winter en daarnaast ook een vestje. Ik had tot nu toe alleen maar een fitnesstopje en een kort broekje. Dat vind ik lekkerder rennen dan een lange broek, maar goed, het wordt nu echt kouder. Ik zit alleen altijd met het probleem dat ik maar 1 keer in de week was en ik dus niet genoeg kleding heb om te sporten. Maar vraag me af wat nu echt goede basics zijn om in te slaan, want een hele garderobe is best prijzig.
Ik heb de mijne bij runnersworld gekocht. Daar doen ze zo'n analyse van je voeten met drukpunten etc. en kijken ze welke schoen het best bij jouw voeten past. Heb de schoenen gekocht die zij mij hebben geadviseerd en ze lopen heerlijk! Heb nooit blaren gehad o.i.d., ze waren niet erg goedkoop maar wel een goede investering! Ze zijn van nike overigens.quote:Op woensdag 19 augustus 2015 09:23 schreef pollepel. het volgende:
Iemand tips voor goede hardloopschoenen?
Goede zet idd, eerst een analyse laten maken, bij mij kwamen er Brooks Ravenna uit de busquote:Op dinsdag 22 september 2015 21:34 schreef rianne1994 het volgende:
Afgelopen zondag de 5km uitgerend Viel nog niet tegen, geen toptijd maar wel lekker gerend!
[..]
Ik heb de mijne bij runnersworld gekocht. Daar doen ze zo'n analyse van je voeten met drukpunten etc. en kijken ze welke schoen het best bij jouw voeten past. Heb de schoenen gekocht die zij mij hebben geadviseerd en ze lopen heerlijk! Heb nooit blaren gehad o.i.d., ze waren niet erg goedkoop maar wel een goede investering! Ze zijn van nike overigens.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |