LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ah, dat kan natuurlijk ook. Ik heb nu echt nog niks qua specifieke hardloopkleding en -gadgets, want ik dacht eerst eens kijken of ik het überhaupt volhoud. Alleen schoenen gekocht dus. Zal eens kijken naar zo'n hardloophorloge, maar die zullen ook wel aardig prijzig zijn? Ik zie ook wel vaak mensen met een smartphone rond hun bovenarm lopen. Naja, zolang ik Evy nog heb die me zegt wanneer ik moet lopen heb ik alleen m'n mp3-speler nodig. En op Googlemaps kijk ik dan hoe ver ik heb gelopen.quote:Op dinsdag 14 juli 2015 15:00 schreef Angel-A het volgende:
[..]
Ik loop met een hardloophorloge en zet de logjes dan in Endomondo via de pc.
Je kunt je loopjes ook in Endomondo zetten als je geen smartphone hebt. Ik loop met Evy en teken daarna de route in Endomondo. Werkt ook.
Schoenen binnen of buiten maakt niet zo heel veel uit, al stelt mijn sportschool het op prijs dat ik niet met vieze schoenen op hun toestellen zit, dus daar moet je evt rekening mee houden.quote:Op dinsdag 14 juli 2015 11:55 schreef sanger het volgende:
[..]
Maakt het nog verschil of je schoenen buiten of binnen gebruikt? De schoenen die ik nu binnen gebruik bevallen namelijk primaAlhoewel ze niet duur waren.
[..]
De sportschool doe ik met name om vet te verbranden dus combi is zeker wel mogelijk. Afstand is een ruime 2 km, dus op zich mooie trainingsafstand.
[..]
Is de belasting ongeveer gelijk voor de spieren en gewrichten?
2 km is een leuke afstand inderdaad om een met een beginschema heen te gaan, en 2 km terugwandelen is dan gelijk een lekkere cooling down.
De belasting is overal anders, op asfalt weer anders dan in het bos, en op een loopband weer anders.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ooo echt? Ga ik er ook 1 aanmaken.quote:
Je kunt je loopjes ook in Endomondo zetten als je geen smartphone hebt. Ik loop met Evy en teken daarna de route in Endomondo. Werkt ook.
Sinds ik loop heb ik aan moitvatie-cadeautjes gekocht:quote:
[..]
Ah, dat kan natuurlijk ook. Ik heb nu echt nog niks qua specifieke hardloopkleding en -gadgets, want ik dacht eerst eens kijken of ik het überhaupt volhoud. Alleen schoenen gekocht dus. Zal eens kijken naar zo'n hardloophorloge, maar die zullen ook wel aardig prijzig zijn? Ik zie ook wel vaak mensen met een smartphone rond hun bovenarm lopen. Naja, zolang ik Evy nog heb die me zegt wanneer ik moet lopen heb ik alleen m'n mp3-speler nodig. En op Googlemaps kijk ik dan hoe ver ik heb gelopen.
- schoenen
- legging + vest
- hardloopsokjes (vandaag binnen gekregen
)Ik wil deze:
Zit te wachten op het moment 'dat ik het waard ben'. 
Nu check ik het aantal km via mapmyrun.com. Een tijd bijhouden doe ik nog niet want ik loop zolang een les van Evy duurt.
Vandaag voor het eerst sinds de keelpijn gelopen. Les 16 voor de 2e keer en deze keer netjes uitgelopen!
Zalando? H&M? Ik heb een hardlooplegging en vest van de H&M en dat zit bij mij prima. Wil nog wel een 2e hardlooplegging en die ga ik denk ik via Zalando bestellen. Wil het verschil voelen tussen bijvoorbeeld een Nike legging en die van de H&M.quote:
Verder heb ik wel een shortje, maar nog geen echte hardloopbroek. Iemand hiervoor ook tips (niet te duur svp).
[ Bericht 0% gewijzigd door NewBalance op 14-07-2015 20:35:01 ]
Volgende week is er weer sportkleding bij de Lidl! (Ik hoef niet perse dure kleren om in te sporten)
jaaaa en ze hebben dan ook van die banden waar je je bidon o.i.d. in kunt doenquote:
Volgende week is er weer sportkleding bij de Lidl! (Ik hoef niet perse dure kleren om in te sporten)
ik ga er ook zeker even kijken 
No hour of life is wasted, that is spent in the saddle..
Handige tip! Thx!quote:
[..]
jaaaa en ze hebben dan ook van die banden waar je je bidon o.i.d. in kunt doen
Alle lof is voor Mw. Puff, die kwam met de tipquote:
Ik zag ook nog iemand vragen om goedkope hardloopkleding, weet even niet meer wie, maar misschien is dit ook nog een leuke tip. Bij de fietskleding durf ik niet te kijken naar de prijzen
maar de hardloopkleding is qua prijs nog goed te doen vind ik.https://www.leontien.nl/hardloopkleding
[ Bericht 5% gewijzigd door MissStevie op 14-07-2015 21:37:30 (Link vergeten) ]
No hour of life is wasted, that is spent in the saddle..
Ik dacht ik quote jou en dan pak ik Puff mee, niet dus.quote:
[..]
Alle lof is voor Mw. Puff, die kwam met de tip
Ik zag ook nog iemand vragen om goedkope hardloopkleding, weet even niet meer wie, maar misschien is dit ook nog een leuke tip. Bij de fietskleding durf ik niet te kijken naar de prijzen
https://www.leontien.nl/hardloopkleding
Dus bij deze, alle lof voor Puff!
Duhquote:
[..]
Schoenen binnen of buiten maakt niet zo heel veel uit, al stelt mijn sportschool het op prijs dat ik niet met vieze schoenen op hun toestellen zit, dus daar moet je evt rekening mee houden.
Maar dan kan ik in de sportschool verder op mijn zaalvoetbalschoenen lopen bv. Gisteren gewoon eens gek gedaan en op de loopband 13 minuten hardlopen, 2 minuten cooling down gedaan. Ging eigenlijk boven verwachting goed. Iets meer dan 2 km gedaanquote:2 km is een leuke afstand inderdaad om een met een beginschema heen te gaan, en 2 km terugwandelen is dan gelijk een lekkere cooling down.
Ja, op zich natuurlijk logischquote:De belasting is overal anders, op asfalt weer anders dan in het bos, en op een loopband weer anders.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Goede tip!quote:
Volgende week is er weer sportkleding bij de Lidl! (Ik hoef niet perse dure kleren om in te sporten)
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ja met je schoenen kan wel. Als je er lekker op loopt en geen blessures krijgt kan je er wellicht op blijven lopen een poosje.quote:
[..]
Duh
[..]
Gisteren gewoon eens gek gedaan en op de loopband 13 minuten hardlopen, 2 minuten cooling down gedaan. Ging eigenlijk boven verwachting goed. Iets meer dan 2 km gedaan
[..]
Ja, op zich natuurlijk logisch
13min om te beginnen is wel veel. Kijk maar eens hoe schema's opbouwen
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ha! Ik heb een 5km gevonden in oktober hier in de buurt. Alleen stiekem ben ik best een beetje bang om mee te doen. Ik vind het doodeng dat er dan mensen langs de kant staan te kijken hoe ik ren.
Gewoon een hoed met een piemel erop opzetten. Dan weet je zeker dat ze naar die hoed kijken, en niet naar de manier waarop je loopt.quote:
Ha! Ik heb een 5km gevonden in oktober hier in de buurt. Alleen stiekem ben ik best een beetje bang om mee te doen. Ik vind het doodeng dat er dan mensen langs de kant staan te kijken hoe ik ren.
Mokkel met stuntstok
Die kijken niet naar 'hoe je rent', die zijn daar om je aan te moedigen!quote:
Ha! Ik heb een 5km gevonden in oktober hier in de buurt. Alleen stiekem ben ik best een beetje bang om mee te doen. Ik vind het doodeng dat er dan mensen langs de kant staan te kijken hoe ik ren.
Echt, als er iets tof is bij het kijken naar een evenement/race dan is het voor iedereen klappen en juichen, van de eerste tot de laatste!
Ja doei.
quote:
[..]
Gewoon een hoed met een piemel erop opzetten. Dan weet je zeker dat ze naar die hoed kijken, en niet naar de manier waarop je loopt.
Ik moest hier wel om lachen, ik denk dat je gelijk hebt! Of gewoon een piemelkostuum, want dan zien ze ook niet wie ik ben, maar dat rent lastig met van die ballen bij je voeten.Eigenlijk weet ik dat wel, maar ik ben een beetje sociaal angstig in dit opzicht. Maar, dat is voor mij des te meer reden om toch te willen rennen. Én om de race uit te lopen én om die angst te overwinnen. Op één of andere vreemde manier vind ik de medelopers dan weer minder bedreigend.quote:
[..]
Die kijken niet naar 'hoe je rent', die zijn daar om je aan te moedigen!
Echt, als er iets tof is bij het kijken naar een evenement/race dan is het voor iedereen klappen en juichen, van de eerste tot de laatste!
Hoihoi,
Ik heb vorig jaar de 0-5 km van Evy afgemaakt. Leuke evenenementjes gelopen en toen wilde ik beginnen met de 5-10 km. En liep ik tegen een blessure op. Weer een paar keer opnieuw begonnen, maar de blessure kwam steeds weer opzetten. Nu een flink tijdje gewacht met weer beginnen en vandaag in een rustig tempo weer de eerste les van Evy gelopen.
Mijn schenen gedroegen zich redelijk goed alleen wat steken naast mijn knie gehad voor de rest ging het prima.
Mijn kuiten daarentegen zijn het duidelijk niet meer gewend
Ik hoop dat het goed blijf gaan zodat ik hier gezellig mee kan posten
Ik heb vorig jaar de 0-5 km van Evy afgemaakt. Leuke evenenementjes gelopen en toen wilde ik beginnen met de 5-10 km. En liep ik tegen een blessure op. Weer een paar keer opnieuw begonnen, maar de blessure kwam steeds weer opzetten. Nu een flink tijdje gewacht met weer beginnen en vandaag in een rustig tempo weer de eerste les van Evy gelopen.
Mijn schenen gedroegen zich redelijk goed alleen wat steken naast mijn knie gehad voor de rest ging het prima.
Mijn kuiten daarentegen zijn het duidelijk niet meer gewend
Ik hoop dat het goed blijf gaan zodat ik hier gezellig mee kan posten
I solemnly swear i'm up to no good
Hoe verliepen je Evy lessen de vorige keer? Vond je de lessen zwaar, te licht of goed te doen?quote:
Hoihoi,
Ik heb vorig jaar de 0-5 km van Evy afgemaakt. Leuke evenenementjes gelopen en toen wilde ik beginnen met de 5-10 km. En liep ik tegen een blessure op. Weer een paar keer opnieuw begonnen, maar de blessure kwam steeds weer opzetten. Nu een flink tijdje gewacht met weer beginnen en vandaag in een rustig tempo weer de eerste les van Evy gelopen.
Mijn schenen gedroegen zich redelijk goed alleen wat steken naast mijn knie gehad voor de rest ging het prima.
Mijn kuiten daarentegen zijn het duidelijk niet meer gewend
Ik hoop dat het goed blijf gaan zodat ik hier gezellig mee kan posten
Weet je waar je blessure destijds door werd veroorzaakt?
Helemaal niet nieuwsgierig ofzo...
Evy lessen gingen de vorige keer goed. Vond het wel pittig met tijden hoor maar heb ze allemaal uitgelopen.quote:
[..]
Hoe verliepen je Evy lessen de vorige keer? Vond je de lessen zwaar, te licht of goed te doen?
Weet je waar je blessure destijds door werd veroorzaakt?
Helemaal niet nieuwsgierig ofzo...
En ik heb geen idee waar mijn blessure de vorige keer door kwam. Heb toen trouwens ook nog een longontsteking gehad wat ook niet zal helpen
Ik denk dat ik toen gewoon te graag teveel wilde. Maargoed ben al eens eerder geblesseerd geweest. Maar het zou fijn zijn mezelf eens heel te houden.
I solemnly swear i'm up to no good
Is dat Evy nou echt wat? Of alleen maar omdat het handig is om te volgen?
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ben indd naar schema's aan het kijken nuquote:
[..]
Ja met je schoenen kan wel. Als je er lekker op loopt en geen blessures krijgt kan je er wellicht op blijven lopen een poosje.
13min om te beginnen is wel veel. Kijk maar eens hoe schema's opbouwen
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik vind het wel fijn, werkt ook wel echt. Volgens mij is er weinig verschil met andere schema's qua opbouw, dus in principe doe je sowieso hetzelfde. Voor mij is het wel laagdrempeliger, omdat je niet zelf tijden hoeft bij te houden en te denken, ok nu even wandelen een minuutje en dan weer verder. Het is gewoon gemak en voor mij was dat wel het duwtje dat me deed gaan hardlopen.quote:
Is dat Evy nou echt wat? Of alleen maar omdat het handig is om te volgen?
Ik vind het fijn. Rustig opbouwen zodat je niet te snel gaatquote:
Is dat Evy nou echt wat? Of alleen maar omdat het handig is om te volgen?
I solemnly swear i'm up to no good
