R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Welkom in het centrale topic van "Depressie & Angst".
quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
quote:FOK! heeft nu ook zijn eigen IRC-kanaal voor de mensen in "Depressie & Angst". Hier kunnen we gezellig chatten/ tips geven en het met elkaar erover hebben.
Indien jij ook gezellig mee wilt praten met ons kun je ons bereiken via de volgende link:
http://irc.fok.nl/
En dan in principe
/join #dna
Heb je vragen omtrent IRC?
PM de volgende users:
zomertje
RBWO
quote:
Gatver, ik wou eigenlijk nog een edit doen, maar ik postte de lapo 
Anyway, heb net even een paar belangrijke telefoontjes gepleegd (ik vind bellen ook echt zo leuk he? ) maar moet nog een telefoontje plegen (was iets met woningnet, in mijn profiel stond iets met woonduur terwijl het bij mij inschrijfduur zou moeten zijn, ten slotte heb ik gewoon braaf elk jaar betaald. Dus ik even mn inschrijfpapiertje bekeken...en daar stonden de namen van de vorige bewoners in?!?!? Echt heel vaag weer).
Late edit: Mn inschrijfgegevens bij woningnet bleken in orde te zijn en de mevrouw van de woningbouw heeft al mn vragen beantwoord. Gelijk ook even kopie van mn huurcontract meegekregen, want de mijne was ik kwijt
Heb niks gezegd over de namen van de vorige bewoners etc, want als het volgens de woningbouw zelf klopt, waarom dan problemen maken als er geen zijn?
[ Bericht 28% gewijzigd door magnetronkoffie op 16-06-2015 14:49:02 ]
Anyway, heb net even een paar belangrijke telefoontjes gepleegd (ik vind bellen ook echt zo leuk he?
) maar moet nog een telefoontje plegen (was iets met woningnet, in mijn profiel stond iets met woonduur terwijl het bij mij inschrijfduur zou moeten zijn, ten slotte heb ik gewoon braaf elk jaar betaald. Dus ik even mn inschrijfpapiertje bekeken...en daar stonden de namen van de vorige bewoners in?!?!? Echt heel vaag weer).Late edit: Mn inschrijfgegevens bij woningnet bleken in orde te zijn en de mevrouw van de woningbouw heeft al mn vragen beantwoord. Gelijk ook even kopie van mn huurcontract meegekregen, want de mijne was ik kwijt
Heb niks gezegd over de namen van de vorige bewoners etc, want als het volgens de woningbouw zelf klopt, waarom dan problemen maken als er geen zijn?
[ Bericht 28% gewijzigd door magnetronkoffie op 16-06-2015 14:49:02 ]
Das rot man. Is de oorzaak (van de burnout, neem aan dat je er meerdere had?) dan nog niet goed aangepakt?quote:Op dinsdag 16 juni 2015 10:52 schreef Spatzmann het volgende:
Zuch, hier een kleine update. Ik heb een week of 6 weer voltijds gewerkt, had wel het idee dat het redelijk ging (na post traumatische stress stoornis / burn out / depressie).. Had ik gister mijn gesprekje met de huisarts, en de conclusie was. toch per direct weer ziekmelden. Het afglijden was begonnen en eerst weer eens stabiel worden....
Vermoeden van hem was te snel voltijds begonnen met werken (Met 4 weken van 0 naar 40 uur, na ene jaar ziek te zijn geweest)..
Bah...
Oke. Sorry dan begreep ik je verkeerd. Vervelende situatie. Ik heb geen advies ofzo. Succes.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En er is ergens een trigger maar ik weet niet wat.
Nu ben ik weer zo alert dat het me eigenlijk verdoofd en verblind.
quote:
Nieuw iemand met een paniekstoornis meld zich in dit topic
Ik heb dat ook maar ik negeer het gewoon
You know, you come from nothing
you're going back to nothing
what have you lost? Nothing!
you're going back to nothing
what have you lost? Nothing!
Ik wou dat ik het kon, Ik gebruikte medicijnen (lexapro). Maar daar ben ik nu van aan het afbouwen, 6de week. nog 3 weken te gaan.. Misschien dat ik weer moet wennen aan bepaalde dingen. Heb het 3 jaar gesliktquote:Op donderdag 18 juni 2015 02:55 schreef Impressme het volgende:
[..]
Ik heb dat ook maar ik negeer het gewoon
aan je naam te zien hou je van muziek?quote:
[..]
Ik wou dat ik het kon, Ik gebruikte medicijnen (lexapro). Maar daar ben ik nu van aan het afbouwen, 6de week. nog 3 weken te gaan.. Misschien dat ik weer moet wennen aan bepaalde dingen. Heb het 3 jaar geslikt
aandeel Fok! hier te krijgen , pm voor vraagprijs
Ja van alle markten thuis.quote:
[..]
aan je naam te zien hou je van muziek?
Neem controle over je leven, voel je gewoon kut of zwak of onzeker of whatever. Laat je niet gek maken. Val je dood neer, so be it. Maar dat gebeurt niet, dat is de angst. Wat ALS dat gebeurt? Dan ga je dood....wat is daar erg aan? Leer te leven in het moment, je bent er nu, ik reageer op je dus leef je nog.quote:
[..]
Ik wou dat ik het kon, Ik gebruikte medicijnen (lexapro). Maar daar ben ik nu van aan het afbouwen, 6de week. nog 3 weken te gaan.. Misschien dat ik weer moet wennen aan bepaalde dingen. Heb het 3 jaar geslikt
Grapje.......probeer wat meer te lachen, ik lach om de debielste dingen, en dan kijken mensen. Laat ze kijken, ik voel me beter daarna 
You know, you come from nothing
you're going back to nothing
what have you lost? Nothing!
you're going back to nothing
what have you lost? Nothing!
Ik heb ook paniekstoornis, maar een paniekstoornis kan je niet negeren hoor... Je kan het wel onderdrukken, maar dan ben je er dus mee bezig.quote:
[..]
Ik heb dat ook maar ik negeer het gewoon
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Misschien bedoelde ImpressMe meer dat je het gewoon kunt negeren zolang je geen paniekaanval hebt? Dat zou voor mij in elk geval wel logischer klinken, lijkt me niet fijn te moeten leven met de gedachte dat het elk moment (echt elke seconde) -ineens- mis zou kunnen gaan..quote:Op donderdag 18 juni 2015 07:58 schreef Donnie-Brasco het volgende:
[..]
Ik heb ook paniekstoornis, maar een paniekstoornis kan je niet negeren hoor... Je kan het wel onderdrukken, maar dan ben je er dus mee bezig.
Tja het is hoe je het bekijkt. Kijk je hebt periodes dat je er wel last van hebt en periodes waar je er geen last van hebt. Negeren is ergens geen aandacht aan schenken als het er wel is... dus als je in een periode zit met paniekaanvallen. Dat kan je dat echt niet negeren.quote:
[..]
Misschien bedoelde ImpressMe meer dat je het gewoon kunt negeren zolang je geen paniekaanval hebt? Dat zou voor mij in elk geval wel logischer klinken, lijkt me niet fijn te moeten leven met de gedachte dat het elk moment (echt elke seconde) -ineens- mis zou kunnen gaan..
Zit ik in een periode waar je geen last van hebt, dan ben ik er ook niet mee bezig en denk ik ook niet aan paniekaanvallen. Maar dan negeer ik het niet (er is niks te negeren op dat moment
, want je hebt er dan geen last van)
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Maar die paniekaanvallen heb je toch niet aan 1 stuk door? Je hebt toch ook stukken tijd tussen de paniekaanvallen door? Maak je je dan de hele tijd druk dat je weer een paniekaanval kunt gaan krijgen?quote:
[..]
Tja het is hoe je het bekijkt. Kijk je hebt periodes dat je er wel last van hebt en periodes waar je er geen last van hebt. Negeren is ergens geen aandacht aan schenken als het er wel is... dus als je in een periode zit met paniekaanvallen. Dat kan je dat echt niet negeren.
Zit ik in een periode waar je geen last van hebt, dan ben ik er ook niet mee bezig en denk ik ook niet aan paniekaanvallen. Maar dan negeer ik het niet (er is niks te negeren op dat moment
Nee dat niet, maar je negeert het niet. Zal voor iedereen anders zijn, maar ik heb dan meerdere aanvallen per dag (2 tot 3). Als ik 's ochtends een paniekaanval heb gehad, heb ik daarna niet zo iets van 'boeie, lang leve de lol'. Vooral wetende dat je er nog 1 of 2 krijgt die dag.quote:
[..]
Maar die paniekaanvallen heb je toch niet aan 1 stuk door? Je hebt toch ook stukken tijd tussen de paniekaanvallen door? Maak je je dan de hele tijd druk dat je weer een paniekaanval kunt gaan krijgen?
In zo'n periode bepaald het behoorlijk je leven en belemmerd je het ook in veel dingen.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Klopt, als je er meerdere op een dag hebt (en weet dat het diezelfde dag vaker zal gaan gebeuren), denk ik dat je dat beter niet gaat negerenquote:
[..]
Nee dat niet, maar je negeert het niet. Zal voor iedereen anders zijn, maar ik heb dan meerdere aanvallen per dag (2 tot 3). Als ik 's ochtends een paniekaanval heb gehad, heb ik daarna niet zo iets van 'boeie, lang leve de lol'. Vooral wetende dat je er nog 1 of 2 krijgt die dag.
In zo'n periode bepaald het behoorlijk je leven en belemmerd je het ook in veel dingen.
Ik denk dat het gewoon verschilt per persoon. Als ik in een periode it waarin ik last heb van paniekaanvallen kom ik bijna niet meer mijn bed uit en ga bijna nergens heen (ik heb paniekstoornis met agorafobie). Ik ben dan constant in een depressieve stemming en dat dan gecombineerd met paniekaanvallen. Maar er zullen zat mensen zijn die ook alleen maar paniekaanvallen hebben en buiten de paniekaanvallen om nergens last van hebben.quote:
[..]
Klopt, als je er meerdere op een dag hebt (en weet dat het diezelfde dag vaker zal gaan gebeuren), denk ik dat je dat beter niet gaat negeren
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Dat is heftig... Hoe kom je in hemelsnaam daar weer uit?quote:
[..]
Ik denk dat het gewoon verschilt per persoon. Als ik in een periode it waarin ik last heb van paniekaanvallen kom ik bijna niet meer mijn bed uit en ga bijna nergens heen (ik heb paniekstoornis met agorafobie). Ik ben dan constant in een depressieve stemming en dat dan gecombineerd met paniekaanvallen. Maar er zullen zat mensen zijn die ook alleen maar paniekaanvallen hebben en buiten de paniekaanvallen om nergens last van hebben.
Ik vind het wel knap, je komt op mij over als een positief persoon (als hoewel, dat is mijn perspectief op wat ik lees natuurlijk), daar heb ik wek bewondering voor.
------------------
Ego: wat een hel van een nacht heb ik gehad. Eerst de hele tijd herbelevingen gehad en dusdanig dat ik helemaal lag te hyperventileren en dat ik niet wist waar ik was en of ik wel alleen was. Daarna toch in slaap gevallen, waarna ik verschrikkelijke nachtmerries en paniekaanvallen heb gehad. Ik wist niet dat ik zo bang kon zijn en dat can allerlei dingen in mijn hoofd.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Het lukt me ook niet altijd, maar als ik het voel opkomen dan zeg ik tegen mezelf dat het niks ernstigs is en dat ik dit al vaker heb gehad. Het is niet makkelijk maar het is wel eerder te stoppen. Soms vlieg ik er vol in en dan is het behoorlijk eng en moeilijk te relativeren, gelukkig is dat maar een paar keer per jaar ofzo.quote:
[..]
Ik heb ook paniekstoornis, maar een paniekstoornis kan je niet negeren hoor... Je kan het wel onderdrukken, maar dan ben je er dus mee bezig.
En ik gebruik sinds kort cbd+ olie, dat haalt net even de piek eraf en afleiding.
You know, you come from nothing
you're going back to nothing
what have you lost? Nothing!
you're going back to nothing
what have you lost? Nothing!
Het is misschien stom, maar ik heb altijd kaartjes bij me waarop ik mezelf uitleg wat er aan de hand is ("dit is een paniekaanval. Je kan weg komen uit de situatie, je bent niet echt in gevaar. Ga rustig adem op 5"). Op die manier hoef je er niet over na te denken. Misschien kan jou dat ook helpen?quote:
[..]
Het lukt me ook niet altijd, maar als ik het voel opkomen dan zeg ik tegen mezelf dat het niks ernstigs is en dat ik dit al vaker heb gehad. Het is niet makkelijk maar het is wel eerder te stoppen. Soms vlieg ik er vol in en dan is het behoorlijk eng en moeilijk te relativeren, gelukkig is dat maar een paar keer per jaar ofzo.
En ik gebruik sinds kort cbd+ olie, dat haalt net even de piek eraf en afleiding.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik heb een a4 naast mijn bed hangen waar op staat dat ik op mijn ademhaling moet letten. Een paniekaanval wordt verergerd door hyperventilatie, stop je dat, dan stop je de paniekaanval... ik vergeet dat alleen tijdens zo'n aanval. Daarom naast m'n bed a4 zodat ik er aan herinnerd wordt.quote:
[..]
Het is misschien stom, maar ik heb altijd kaartjes bij me waarop ik mezelf uitleg wat er aan de hand is ("dit is een paniekaanval. Je kan weg komen uit de situatie, je bent niet echt in gevaar. Ga rustig adem op 5"). Op die manier hoef je er niet over na te denken. Misschien kan jou dat ook helpen?
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Nou, dat soort dingen heb ik al eerder gedaan, ik heb er al zo'n 20 jaar last van en dat legt bij mij juist de aandacht op het verkeerde punt. Dat bedoelde ik met negeren zoveel mogelijk, ik probeer dus juist geen aandacht te schenken aan de symptomen. Ik ga wat anders doen, desnoods op en neer springen of een liedje zingen in mijn hoofd. Zoveel mogelijk de "verkeerde" gedachten verjagen eigenlijk. Meestal helpt dat wel gelukkig, want zo'n fullblown aanval is geen pretje.quote:
[..]
Het is misschien stom, maar ik heb altijd kaartjes bij me waarop ik mezelf uitleg wat er aan de hand is ("dit is een paniekaanval. Je kan weg komen uit de situatie, je bent niet echt in gevaar. Ga rustig adem op 5"). Op die manier hoef je er niet over na te denken. Misschien kan jou dat ook helpen?
Maar ieder zijn/haar manier, zal per persoon verschillen wat werkt.
You know, you come from nothing
you're going back to nothing
what have you lost? Nothing!
you're going back to nothing
what have you lost? Nothing!
Soms kan ik het ermee voorkomen, maar als het er eenmaal is, heb ik pech en moet ik hem uitzitten. Gelukkig heb ik ze niet vaak buiten, alleen als ik het gevoel heb ergens niet weg te kunnen komen (dus als het druk is op straat of in de winkel, of in een volle bus/trein). Een soort claustrofobi+
Paniekaanvallen heb ik wel bijna altijd voor het slapen gaan en ik word er standaard een paar keer per nacht in wakker. Een A4 boven mijn bed zou misschien kunnen helpen, alleen ik woon in een studio. Mijn visite hoeft niet te zien dat ik bang ben in het donker
Paniekaanvallen heb ik wel bijna altijd voor het slapen gaan en ik word er standaard een paar keer per nacht in wakker. Een A4 boven mijn bed zou misschien kunnen helpen, alleen ik woon in een studio. Mijn visite hoeft niet te zien dat ik bang ben in het donker
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Misschien een knuffel in je bed meenemen? die kan je onder de dekens verstoppn.quote:
Soms kan ik het ermee voorkomen, maar als het er eenmaal is, heb ik pech en moet ik hem uitzitten. Gelukkig heb ik ze niet vaak buiten, alleen als ik het gevoel heb ergens niet weg te kunnen komen (dus als het druk is op straat of in de winkel, of in een volle bus/trein). Een soort claustrofobi+
Paniekaanvallen heb ik wel bijna altijd voor het slapen gaan en ik word er standaard een paar keer per nacht in wakker. Een A4 boven mijn bed zou misschien kunnen helpen, alleen ik woon in een studio. Mijn visite hoeft niet te zien dat ik bang ben in het donker
Ik ken de angsten s nachts wel ja. Qua paniekaanvallen: echte hyperventilatie heb ik niet meer, angst om dood te gaan nooit gehad. Maar wel allerlei andere dingen die op een paniekaanval lijken. Maar t lijkt ook op dissociatie. Dus misschien ben ik gewoon een beetje anders daarin
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Als ik echt heel bang ben en gedesoriënteerd raak, neem ik wel eens een knuffel in bed. Dan houd ik contact met de buitenwereld en zit ik niet zo gevangen in mijn hoofd. Alleen meestal sta ik het mezelf niet toe, want knuffels zijn voor kinderen. Misschien moet ik dat eens gaan veranderen en gewoon doen. Who cares?quote:
[..]
Misschien een knuffel in je bed meenemen? die kan je onder de dekens verstoppn.
Ik herken wel wat je schrijft. Het kan me niet schelen of ik dood ga, maar ik kan wel heel erg in paniek raken... Dissociatie ken ik ook, zeker bij paniek.quote:Ik ken de angsten s nachts wel ja. Qua paniekaanvallen: echte hyperventilatie heb ik niet meer, angst om dood te gaan nooit gehad. Maar wel allerlei andere dingen die op een paniekaanval lijken. Maar t lijkt ook op dissociatie. Dus misschien ben ik gewoon een beetje anders daarin
Volgens mij valt je anders zijn hierin mee, sorry als ik je teleurstel
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Nee, je stelt me niet teleur hoor. En ik heb veel knuffels, en in mn bed liggen 3 boos kijkende pluche angry birds. Als een grapje ontstaan, maar ze bewaken me dusquote:
[..]
Als ik echt heel bang ben en gedesoriënteerd raak, neem ik wel eens een knuffel in bed. Dan houd ik contact met de buitenwereld en zit ik niet zo gevangen in mijn hoofd. Alleen meestal sta ik het mezelf niet toe, want knuffels zijn voor kinderen. Misschien moet ik dat eens gaan veranderen en gewoon doen. Who cares?
[..]
Ik herken wel wat je schrijft. Het kan me niet schelen of ik dood ga, maar ik kan wel heel erg in paniek raken... Dissociatie ken ik ook, zeker bij paniek.
Volgens mij valt je anders zijn hierin mee, sorry als ik je teleurstel
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
quote:
[..]
Nee, je stelt me niet teleur hoor. En ik heb veel knuffels, en in mn bed liggen 3 boos kijkende pluche angry birds. Als een grapje ontstaan, maar ze bewaken me dus
Zulke dingen zijn belangrijk in het leven In theorie zou ik mezelf dat ook moeten "gunnen"----------------------
Morgen heb ik de laatste tentamens van dit schooljaar (godzijdank mag ik daarvoor therapie missen). En wonder boven wonder heb ik, als ik die haal, alles in een keer gehaald dit schooljaar, met als laagste cijfer een 8.3. Terwijl er zo ontzettend veel is gebeurd en ik psychisch eigenlijk zo ontzettend ziek ben. Het verbaast me enorm.
En dan komt het moeilijkste gedeelte van het schooljaar: de vakantie...
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik heb paar weken geleden als volwassen vent van 23 met m'n knuffel van vroeger geslapenquote:
[..]
Misschien een knuffel in je bed meenemen? die kan je onder de dekens verstoppn.
Ik ken de angsten s nachts wel ja. Qua paniekaanvallen: echte hyperventilatie heb ik niet meer, angst om dood te gaan nooit gehad. Maar wel allerlei andere dingen die op een paniekaanval lijken. Maar t lijkt ook op dissociatie. Dus misschien ben ik gewoon een beetje anders daarin
Het hielp wel . Zag het allemaal niet meer zitten en het deed me denken aan andere (onbezorgden) tijden... Heerlijk was dat
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Ik heb vannacht een kussen in mijn armen gehad... van knuffels word ik te onaardig naar mezelf Het hielp wel een houdvast met de wereld
Het hielp wel een houdvast met de wereld
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Komt m'n vriendin aanzetten met dat ze een dikke week geleden heeft overgegeven 3 uur na het nemen van de pil, en we die avond seks hebben gehad. Week daarna is ze hem nog een keer vergeten, en heeft ze toen een morning-after pil genomen. I can't catch a break hier. Ze durfde het heel lang niet te zeggen omdat ze bang was dat ik boos werd. Niet geworden, maar pff..
Zit nu op m'n blote knietjes te bidden dat ze ongesteld wordt een dezer dagen..
Zit nu op m'n blote knietjes te bidden dat ze ongesteld wordt een dezer dagen..
Ignorance is bliss
Aaaaaah... stress... naar dat ze er niet open over is geweest :S al kan ik het me ook wel voorstellen van haar... Niet omwille jou, maar zulke paniek kan tot rare dingen leidenquote:
Komt m'n vriendin aanzetten met dat ze een dikke week geleden heeft overgegeven 3 uur na het nemen van de pil, en we die avond seks hebben gehad. Week daarna is ze hem nog een keer vergeten, en heeft ze toen een morning-after pil genomen. I can't catch a break hier. Ze durfde het heel lang niet te zeggen omdat ze bang was dat ik boos werd. Niet geworden, maar pff..
Zit nu op m'n blote knietjes te bidden dat ze ongesteld wordt een dezer dagen..
Ik vind het heel erg knap van je dat je niet boos bent geworden! Op die manier kan zij ook leren te vertrouwen.
Ik zal voor je duimen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ze is ongesteld geworden. Ik ben op dit moment een hele blije Jeroenquote:
[..]
Aaaaaah... stress... naar dat ze er niet open over is geweest :S al kan ik het me ook wel voorstellen van haar... Niet omwille jou, maar zulke paniek kan tot rare dingen leiden
Ik vind het heel erg knap van je dat je niet boos bent geworden! Op die manier kan zij ook leren te vertrouwen.
Ik zal voor je duimen
Ik snapte ook heel goed dat ze het niet wilde zeggen, maar ik heb haar wel gezegd dat ze dit voortaan wel meteen moest doen. Het is een incident, dat kan gebeuren (als ze het nou maandelijks vergat..) en dat kan iedereen overkomen. Daarnaast is seks toch iets wat je met z'n tweeën doet en ik draag daar ook wel wat verantwoordelijkheid voor. Ik had het ook kunnen weten.
Anyway, eind goed al goed. Bedankt voor je duimen!
Ignorance is bliss
Gelukkig is het goed gekomen en volgens mij is je standpunt hierin erg goedquote:
[..]
Ze is ongesteld geworden. Ik ben op dit moment een hele blije Jeroen
Ik snapte ook heel goed dat ze het niet wilde zeggen, maar ik heb haar wel gezegd dat ze dit voortaan wel meteen moest doen. Het is een incident, dat kan gebeuren (als ze het nou maandelijks vergat..) en dat kan iedereen overkomen. Daarnaast is seks toch iets wat je met z'n tweeën doet en ik draag daar ook wel wat verantwoordelijkheid voor. Ik had het ook kunnen weten.
Anyway, eind goed al goed. Bedankt voor je duimen!
! Hopelijk gebeurt het niet weer en mocht het weer gebeuren, dat ze dan anders reagerrt.Eind goed al goed
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Precies. Terug naar het verbeteren van de alledaagse angstenquote:
[..]
Gelukkig is het goed gekomen en volgens mij is je standpunt hierin erg goed
Eind goed al goed
Hoe zijn je tentamens gegaan?
Ignorance is bliss
Naja... van alledaagse angsten komen geen kinderenquote:
[..]
Precies. Terug naar het verbeteren van de alledaagse angsten
Hoe zijn je tentamens gegaan?
meestal tenminste Goed... de ene ging heel erg gemakkelijk achter elkaar invullen.
De andere was een mondeling en daar heb ik een 9 op gekregen, kon dus beter, maar het is een voldoende
Eindelijk "vakantie"
Ik heb al allerlei leefregels en ideeën voor de vakantie opgesteld. Op die manier moet ik de uren buiten therapie wel overleven
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Heb je nou nog wat leuks gekocht voor jezelf? zo niet, dan heb je nog een nieuwe kans zo met de vakantiequote:
[..]
Naja... van alledaagse angsten komen geen kinderen
Goed... de ene ging heel erg gemakkelijk achter elkaar invullen.
De andere was een mondeling en daar heb ik een 9 op gekregen, kon dus beter, maar het is een voldoende
Eindelijk "vakantie"
Ik heb al allerlei leefregels en ideeën voor de vakantie opgesteld. Op die manier moet ik de uren buiten therapie wel overleven
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ja zekerquote:
[..]
Heb je nou nog wat leuks gekocht voor jezelf? zo niet, dan heb je nog een nieuwe kans zo met de vakantie
Uit ironie heb ik een kookboek gekocht
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
* cafpow meld zich weer hier.
Ben lange tijd afwezig geweest, het ging ook wel
goed. Leek alles op een rijtje te hebben, zelfs
op
sociaal vlak ging het beter..wat toch altijd mijn knelpunt
is geweest door ass. Had zelf toekomstplannen waarvoor ik hard aan het sparen was.
maar nu ben ik weer enorm aan het twijfelen over die
plannen en raak daardoor
weer in de knoop met mezelf en mijn plannen. En merk
dat ik al meerdere dagen in een neerwaartse spiraal zit..en heb het gevoel
te verzuipen. kan hier met niemand over praten, want iedereen ziet het zo simpel, maar snapt niet
dat het voor mij niet simpel is.
voel me zo alleen hierdoor pffff..
Sorry voor deze post maar moet het gewoon kwijt
Ben lange tijd afwezig geweest, het ging ook wel
goed. Leek alles op een rijtje te hebben, zelfs
op
sociaal vlak ging het beter..wat toch altijd mijn knelpunt
is geweest door ass. Had zelf toekomstplannen waarvoor ik hard aan het sparen was.
maar nu ben ik weer enorm aan het twijfelen over die
plannen en raak daardoor
weer in de knoop met mezelf en mijn plannen. En merk
dat ik al meerdere dagen in een neerwaartse spiraal zit..en heb het gevoel
te verzuipen. kan hier met niemand over praten, want iedereen ziet het zo simpel, maar snapt niet
dat het voor mij niet simpel is.
voel me zo alleen hierdoor pffff..
Sorry voor deze post maar moet het gewoon kwijt
Zijn die twijfels over je toekomstplannen een oorzaak dat het slechter gaat, of ging het eerst slechter?quote:
* cafpow meld zich weer hier.
Ben lange tijd afwezig geweest, het ging ook wel
goed. Leek alles op een rijtje te hebben, zelfs
op
sociaal vlak ging het beter..wat toch altijd mijn knelpunt
is geweest door ass. Had zelf toekomstplannen waarvoor ik hard aan het sparen was.
maar nu ben ik weer enorm aan het twijfelen over die
plannen en raak daardoor
weer in de knoop met mezelf en mijn plannen. En merk
dat ik al meerdere dagen in een neerwaartse spiraal zit..en heb het gevoel
te verzuipen. kan hier met niemand over praten, want iedereen ziet het zo simpel, maar snapt niet
dat het voor mij niet simpel is.
voel me zo alleen hierdoor pffff..
Sorry voor deze post maar moet het gewoon kwijt
Sterkte.
Met mij gaat het ook niet goed.
Why are you wearing that stupid man suit?
Zijn er nog mensen depressie af geraakt?
"Het enkele feit dat de gewasbeschermingsmiddelen zijn toegelaten, geeft in ieder geval geen garantie op het ontbreken van met name een uitgesteld schadelijk effect op de gezondheid van mensen."
Mja... Maar dat is precies wat jou dan depressief maakt, misschien is het wel 'simpel' maar fokt je brein enorm met jou.quote:
* cafpow meld zich weer hier.
Ben lange tijd afwezig geweest, het ging ook wel
goed. Leek alles op een rijtje te hebben, zelfs
op
sociaal vlak ging het beter..wat toch altijd mijn knelpunt
is geweest door ass. Had zelf toekomstplannen waarvoor ik hard aan het sparen was.
maar nu ben ik weer enorm aan het twijfelen over die
plannen en raak daardoor
weer in de knoop met mezelf en mijn plannen. En merk
dat ik al meerdere dagen in een neerwaartse spiraal zit..en heb het gevoel
te verzuipen. kan hier met niemand over praten, want iedereen ziet het zo simpel, maar snapt niet
dat het voor mij niet simpel is.
voel me zo alleen hierdoor pffff..
Sorry voor deze post maar moet het gewoon kwijt
"Het enkele feit dat de gewasbeschermingsmiddelen zijn toegelaten, geeft in ieder geval geen garantie op het ontbreken van met name een uitgesteld schadelijk effect op de gezondheid van mensen."
Die posten hier dan (bijna) niet meerquote:
Zijn er nog mensen depressie af geraakt?
Maar met Murmeli bijvoorbeeld gaat het goed, meldde ze een tijdje terug.
Why are you wearing that stupid man suit?
En jij en jij en jij?quote:
[..]
Die posten hier dan (bijna) niet meer
Maar met Murmeli bijvoorbeeld gaat het goed, meldde ze een tijdje terug.
"Het enkele feit dat de gewasbeschermingsmiddelen zijn toegelaten, geeft in ieder geval geen garantie op het ontbreken van met name een uitgesteld schadelijk effect op de gezondheid van mensen."
Ik ben ervan afgeraakt (klopt afquote:
Zijn er nog mensen depressie af geraakt?
), maar post hier nog wel geregeld (ook omdat ik nog wel angsten heb)
Waaruit bestaan die twijfels dan? Is het zo'n grote investering voor jou? (ik weet verder niet hoe je financieel zit, oftewel wat voor risico daarmee gepaard gaat).quote:
* cafpow meld zich weer hier.
Ben lange tijd afwezig geweest, het ging ook wel
goed. Leek alles op een rijtje te hebben, zelfs
op
sociaal vlak ging het beter..wat toch altijd mijn knelpunt
is geweest door ass. Had zelf toekomstplannen waarvoor ik hard aan het sparen was.
maar nu ben ik weer enorm aan het twijfelen over die
plannen en raak daardoor
weer in de knoop met mezelf en mijn plannen. En merk
dat ik al meerdere dagen in een neerwaartse spiraal zit..en heb het gevoel
te verzuipen. kan hier met niemand over praten, want iedereen ziet het zo simpel, maar snapt niet
dat het voor mij niet simpel is.
voel me zo alleen hierdoor pffff..
Sorry voor deze post maar moet het gewoon kwijt
Aangezien je met niemand over je toekomstplannen kunt praten, neem ik aan dat je die toekomstplannen ook in je 1tje hebt gemaakt? Of heb je hiervoor ook een (korte) (voor)opleiding gedaan die met je huidige plannen te maken had?
Afhankelijk van waar je precies over twijfelt, is het misschien geen idee om je plannen in het daarvoor meest geschikte fok!subforum te plaatsen zodat anderen zich erover kunnen buigen?
Zomaar gewoon even wat gedachtenflitsen op de vroege ochtend
Ja, ik heb periodes van zware depressie gekend (deze herfst en winter ook nog), nu vind ik mezelf niet meer depressief. Mijn behandelaren denken daar overigens anders over.quote:
Zijn er nog mensen depressie af geraakt?
Wel nog heel erg veel last van angsten en PTSS
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Op 
Ik heb een slechte periode gehad, waarin ik niet lekker in mijn vel zat, en mijn hele wereldje even was ingestort. En heb dus van alles opnieuw moeten opbouwen, en heb dat voor de helft gedaan. En erna was ik lange tijd(ongeveer 2 jaar) best stabiel. Maar nu de plannen dichterbij komen en ik twijfels heb maar nog geen keuze kan(of onbewust wil) maken, ga ik pieren en daar wordt ik somber van enz. Dus het is meer indirect door de plannen.quote:
het is meer het willen maken van een specifieke keuze, maar eigenlijk die keuze niet durven te maken.quote:
maar dat is normaal..iedereen heeft angsten en zal zijn hele leven bepaalde angsten houdenquote:
[..]
Ik ben ervan afgeraakt (klopt af
Ach, de toekomstplannen heb ik echt zelf gemaakt, maar zit te twijfelen om ervanaf te stappen. En als ik het doorvoer is het financiël best omvangrijk, dus moet ik wel hard sparen de komende periode. En eerlijk gezegd zie ik het steeds meer als vluchten naar iets meer zekerheid voor de toekomst. Verder heeft het niks met opleiding/werk te maken..maar echt op persoonlijk vlak.quote:
[..]
Waaruit bestaan die twijfels dan? Is het zo'n grote investering voor jou? (ik weet verder niet hoe je financieel zit, oftewel wat voor risico daarmee gepaard gaat).
Aangezien je met niemand over je toekomstplannen kunt praten, neem ik aan dat je die toekomstplannen ook in je 1tje hebt gemaakt? Of heb je hiervoor ook een (korte) (voor)opleiding gedaan die met je huidige plannen te maken had?
Afhankelijk van waar je precies over twijfelt, is het misschien geen idee om je plannen in het daarvoor meest geschikte fok!subforum te plaatsen zodat anderen zich erover kunnen buigen?
Zomaar gewoon even wat gedachtenflitsen op de vroege ochtend
Het hangt er maar net vanaf welke invulling een ieder aan depressief zijn geeft, en behandelaren kijken altijd volgens 'het boekje 'naar wel of niet depressief zijn.quote:
[..]
Ja, ik heb periodes van zware depressie gekend (deze herfst en winter ook nog), nu vind ik mezelf niet meer depressief. Mijn behandelaren denken daar overigens anders over.
Wel nog heel erg veel last van angsten en PTSS
Ik denk eigenlijk dat we niet willen weten wie er niet allemaal zijn voortgekomen uit de verlatingsangst van anderen...quote:
[..]
Naja... van alledaagse angsten komen geen kinderen
Wat voor een plannen heb je gemaakt voor de vakantie?
Ik vind het veranderen van behandelaar echt ingewikkeld. Zeker nu ik me kut voel. Dan moet ik weer proberen vertrouwen op te bouwen zodat er verder gewerkt kan worden maar ik voel me niet in staat om te vertrouwen en dan denk ik weer ik wil ook helemaal niet verder. Om me vervolgens weer op te fokken omdat er tijd nutteloos voorbij gaat. Terwijl ik hierin de nieuwe opname eigenlijk ook niet gewend ben en de mensen slecht ken en daar zit ik ook mee. Cirkels cirkels. En dan uiteraard op jezelf afreageren. Kut. En ik kan het niet stoppen.
Ik snap je. En ja, het is kut.quote:
[..]
Ik denk eigenlijk dat we niet willen weten wie er niet allemaal zijn voortgekomen uit de verlatingsangst van anderen...
Wat voor een plannen heb je gemaakt voor de vakantie?
Ik vind het veranderen van behandelaar echt ingewikkeld. Zeker nu ik me kut voel. Dan moet ik weer proberen vertrouwen op te bouwen zodat er verder gewerkt kan worden maar ik voel me niet in staat om te vertrouwen en dan denk ik weer ik wil ook helemaal niet verder. Om me vervolgens weer op te fokken omdat er tijd nutteloos voorbij gaat. Terwijl ik hierin de nieuwe opname eigenlijk ook niet gewend ben en de mensen slecht ken en daar zit ik ook mee. Cirkels cirkels. En dan uiteraard op jezelf afreageren. Kut. En ik kan het niet stoppen.
Ik ben superblij dat ik mn huidige behandelaar nog heb, ben zelfs in staat haar achteraan te gaan als ze op een andere locatie gaat werken
Ingewikkeld is het he. Als ik er over nadenk heeft het een jaar geduurd voordat ik aan deze behandelaar gewend was en wat daarin ook nog een belangrijke rol heet gespeeld is dat ik een groepsding bij haar volgde.
Er zijn twee grote dingen waar pas aan begonnen kon worden bij instelling 2 op het moment dat ik een veilige plek met ondersteuning had, omdat instelling 1 niet de veiligheid en ondersteuning wilde bieden. Nu heb ik in theorie in instelling 3 de plek die ik nodig had volgens instelling 2 maar is mijn behandelaar daar weg.
nu loop ik op beide plekken maar wat aan te klooien.
Er zijn twee grote dingen waar pas aan begonnen kon worden bij instelling 2 op het moment dat ik een veilige plek met ondersteuning had, omdat instelling 1 niet de veiligheid en ondersteuning wilde bieden. Nu heb ik in theorie in instelling 3 de plek die ik nodig had volgens instelling 2 maar is mijn behandelaar daar weg.
nu loop ik op beide plekken maar wat aan te klooien.
Lekkah Bezig koffie. !quote:
g wel geregeld (ook omdat ik nog wel angsten heb
"Het enkele feit dat de gewasbeschermingsmiddelen zijn toegelaten, geeft in ieder geval geen garantie op het ontbreken van met name een uitgesteld schadelijk effect op de gezondheid van mensen."
Met mij goed. Kijken of ik wat meer elementen in mijn leven kan gooien.quote:
Helaas nog steeds hetzelfde
Hoe gaat het met jou?
"Het enkele feit dat de gewasbeschermingsmiddelen zijn toegelaten, geeft in ieder geval geen garantie op het ontbreken van met name een uitgesteld schadelijk effect op de gezondheid van mensen."
hoi, ik lees al een tijdje dit topic mee, en ik ben al een paar keer bijna begonnen aan "mn verhaal" maar dat komt nog wel een keer denk ik.
maar ik vraag me af, wat doen jullie op het moment als je je even helemaal down voelt of ongewenste gedachten hebt? hoe kom je er weer snel (of zo snel mogelijk) vanaf?
Martijn.
maar ik vraag me af, wat doen jullie op het moment als je je even helemaal down voelt of ongewenste gedachten hebt? hoe kom je er weer snel (of zo snel mogelijk) vanaf?
Martijn.
Dit is geen automatisch bericht; ik typ dit onderaan elk bericht.
Even helemaal down voelen: afleiding werkt bij mij dan goed, evenals er met iemand over kunnen praten (ik ben een beetje een binnenvetter).quote:
hoi, ik lees al een tijdje dit topic mee, en ik ben al een paar keer bijna begonnen aan "mn verhaal" maar dat komt nog wel een keer denk ik.
maar ik vraag me af, wat doen jullie op het moment als je je even helemaal down voelt of ongewenste gedachten hebt? hoe kom je er weer snel (of zo snel mogelijk) vanaf?
Martijn.
Als het vooral gaat om spanning (bijvoorbeeld omdat ik me zorgen maak over iets) dan benzo's en (heel veel) wandelen.
Alleen vaak is het een mix van gevoelens, dus dan heb ik er niet echt 1 methode voor en probeer ik maar wat tot er iets is wat een beetje werkt.
Wat ik wel doe is achteraf (zodra het weer wat beter gaat) die down bespreken met mn behandelaar(s), zodat ik de keer als dat nog een keer gebeurt, ik wellicht wat meer grip heb op de situatie
Net de laatste les dag gehad met studie. En nu ingestort. Te moe en ik weet niet hoe ik negen weken leegte moet overleven
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Eén dag tegelijk.quote:
Net de laatste les dag gehad met studie. En nu ingestort. Te moe en ik weet niet hoe ik negen weken leegte moet overleven
The love you take is equal to the love you make.
leegte van geen studie? Misschien kun je de leegte juist benutten door goed te rusten, aangezien je moe bent? En verder gewoon leuke dingen doen. Schijnt goed te helpen tegen depressies en vervelingquote:
Net de laatste les dag gehad met studie. En nu ingestort. Te moe en ik weet niet hoe ik negen weken leegte moet overleven
Uitrusten zou inderdaad wel een goed idee zijn, alleen zo moeilijk. Dan kan je ineens ook nadenken
Ik heb met een vriendin sowieso dingen verzonnen die ik elke dag wil gaan oefenen om er beter in te worden (tekenen, piano, dwarsfluit, creatief schrijven etc.), die wel rustig zijn. Afspraken rondom sporten gemaakt...
En verder plan ik maar per dag per uur in wat ga ik doen. En dan moet het in theorie goed gaan komen. Gelukkig genoeg sociaal leven en verder maar gewoon doen.
Vanmiddag was het echt even paniekaanvallen en hyperventileren, gelukkig heeft die vriendin me geholpen
Ik heb met een vriendin sowieso dingen verzonnen die ik elke dag wil gaan oefenen om er beter in te worden (tekenen, piano, dwarsfluit, creatief schrijven etc.), die wel rustig zijn. Afspraken rondom sporten gemaakt...
En verder plan ik maar per dag per uur in wat ga ik doen. En dan moet het in theorie goed gaan komen. Gelukkig genoeg sociaal leven en verder maar gewoon doen.
Vanmiddag was het echt even paniekaanvallen en hyperventileren, gelukkig heeft die vriendin me geholpen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Mijn laatste ervaring (na 8 weken mindfulness) is om die nare gedachten en gevoelens gewoon te laten komen en gaan, zonder iets met de inhoud te hoeven. Ze zijn er toch welquote:
hoi, ik lees al een tijdje dit topic mee, en ik ben al een paar keer bijna begonnen aan "mn verhaal" maar dat komt nog wel een keer denk ik.
maar ik vraag me af, wat doen jullie op het moment als je je even helemaal down voelt of ongewenste gedachten hebt? hoe kom je er weer snel (of zo snel mogelijk) vanaf?
Martijn.
Maar dat lukt nog niet altijd hoor. Het put me alleen wel minder uit dan ertegen te vechten (en ze vechten toch wel terug).
Ondanks dat je er tegen opziet is het misschien wel even goed dat je geen studie hebt. Tijd voor andere dingen en proberen te gaan genieten. Ik geloof er in dat je die 9 weken goed door komt!quote:
Net de laatste les dag gehad met studie. En nu ingestort. Te moe en ik weet niet hoe ik negen weken leegte moet overleven
Ik snap wel waar je vandaan komt. Ik had het 2 jaar geleden tijdens de depressie van mijn moeder. Studie was alles (in een periode waar ik 18 studiepunten kon halen, haalde ik er 30). Het is een bezigheid die je van de nare dingen af houd.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Dipje en jankbui... meh dus gewoon ff. Onrustig met dromen en herbelevingen van random dingen. Erg vermoeiend. Ik moest t ff kwijt....
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
*knuffel*quote:
Dipje en jankbui... meh dus gewoon ff. Onrustig met dromen en herbelevingen van random dingen. Erg vermoeiend. Ik moest t ff kwijt....
En volgens mij doe je jezelf te kort wanneer je zegt dat je herbelevingen hebt van random dingen, anders zou je er geen herbelevingen van hebben en er niet onrustig van worden. Je mag best voor jezelf erkennen wat het is... (kan EMDR je daar niet bij helpen)?
Wees een beetje lief voor jezelf nu, dat verdien je en heb je nodig
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Het is echt random zo lijkt het. Dingen van vroeger, dromen die ik snachts had, dagdroom ik opnieuw. maar ook belevenissen van het afgelopen weekend of de vakantie. Als ik probeer rust te nemen dan komt er nog een bergje belevenissen voorbij in mn hoofd.quote:
[..]
*knuffel*
En volgens mij doe je jezelf te kort wanneer je zegt dat je herbelevingen hebt van random dingen, anders zou je er geen herbelevingen van hebben en er niet onrustig van worden. Je mag best voor jezelf erkennen wat het is... (kan EMDR je daar niet bij helpen)?
Wees een beetje lief voor jezelf nu, dat verdien je en heb je nodig
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Even een mini-update en ik heb geen idee waar te beginnen dus ik begin maar gewoon ergens. En liever niet quoten want misschien wil ik zo nog wel wat weghalen.
Het gaat dus kut. En mn spv neemt me naar mijn idee niet zo serieus want "het is normaal dat je je zo voelt na een verbroken relatie" maar goed mij lijkt het me even wat heftiger
En even voor de goede orde: MK weet dat ik hierover post want het is natuurlijk in dat opzicht niet handig dat we beide van fok/dit topic zijn.
Maar goed, de breuk komt voor mij best hard aan en ik heb de afgelopen weken gewoon gedaan alsof er niks aan de hand is maar dat is het dus wel. Het is gewoon superkut als je nog van iemand houdt en die persoon houdt niet meer van jou. Het had denk ik minder pijn gedaan als er gewoon een mes in mn hart was gestoken.
En alle onzekerheden komen weer boven en ik weet vrijwel zeker dat ik de eeuwige single blijf Ik ging wel even op Paiq kijken maar steeds als je elkaars foto kan zien wordt ik geblokkeerd dus dat is ook echt geweldig voor mn zelfvertrouwen.
Dus ik moet mn toekomstbeeld weer aanpassen en ik weet niet of ik er nog wel de kracht voor heb. En ik zou wel willen zeggen wat ik wil doen om me te kunnen uiten maar dat mag niet van de policy.
Ik heb gewoo nnergens zin, het maakt niet uit wat ik probeer en onderneem het maakt toch niet uit. Afwijzing op afwijzing en dan bedoel ik niet alleen op relatie-gebied maar ook op werk-gebied. Ik ben nu al zo lang aan het worstelen en het levert niks op.
En ik slaap slecht, s'nachts word ik of heel vaak wakker of ik heb alleen maar nachtmerries.
Plus dat anderen ook geen toekomst meer zien voor me. Vriendinnen en ouders zien mij over 10 jaar nog steeds bij mn ouders inwonen als werkloze. Tegen die tijd ben ik allang voor een trein gesprongen
Het gaat dus kut. En mn spv neemt me naar mijn idee niet zo serieus want "het is normaal dat je je zo voelt na een verbroken relatie" maar goed mij lijkt het me even wat heftiger
En even voor de goede orde: MK weet dat ik hierover post want het is natuurlijk in dat opzicht niet handig dat we beide van fok/dit topic zijn.
Maar goed, de breuk komt voor mij best hard aan en ik heb de afgelopen weken gewoon gedaan alsof er niks aan de hand is maar dat is het dus wel. Het is gewoon superkut als je nog van iemand houdt en die persoon houdt niet meer van jou. Het had denk ik minder pijn gedaan als er gewoon een mes in mn hart was gestoken.
En alle onzekerheden komen weer boven en ik weet vrijwel zeker dat ik de eeuwige single blijf
Ik ging wel even op Paiq kijken maar steeds als je elkaars foto kan zien wordt ik geblokkeerd dus dat is ook echt geweldig voor mn zelfvertrouwen. Dus ik moet mn toekomstbeeld weer aanpassen en ik weet niet of ik er nog wel de kracht voor heb. En ik zou wel willen zeggen wat ik wil doen om me te kunnen uiten maar dat mag niet van de policy.
Ik heb gewoo nnergens zin, het maakt niet uit wat ik probeer en onderneem het maakt toch niet uit. Afwijzing op afwijzing en dan bedoel ik niet alleen op relatie-gebied maar ook op werk-gebied. Ik ben nu al zo lang aan het worstelen en het levert niks op.
En ik slaap slecht, s'nachts word ik of heel vaak wakker of ik heb alleen maar nachtmerries.
Plus dat anderen ook geen toekomst meer zien voor me. Vriendinnen en ouders zien mij over 10 jaar nog steeds bij mn ouders inwonen als werkloze. Tegen die tijd ben ik allang voor een trein gesprongen
quote:
quote:Ik heb gewoon nergens ... niks op.
dit is precies hoe ik me de afgelopen tijd gevoeld heb, maar nu voel ik me beter, en dat vind ik ook een beetje raar voelen... dus het komt echt wel goed ook al lijkt het niet zo te zijn!quote:En ik slaap ... nachtmerries.
[ Bericht 73% gewijzigd door mart_83 op 27-06-2015 01:36:59 (zo werkt quoten dus...) ]
Dit is geen automatisch bericht; ik typ dit onderaan elk bericht.
Liefdesverdriet is heel erg heftig en geloof me, het wordt heus allemaal beter.quote:
Daarnaast gaat het erom dat je zelf in een toekomst geloofd en probeert er een op te bouwen. Het is absoluut niet steunent en compleet zinloos als anderen anders zeggen... en de kans dat het waar is, is ook nihil. Laat jezelf niet omlaag praten, zeker niet als je al zo rot in je vel zit.
Sorry dat ik niks zinnigs weet te zeggen of geen fantastische tips heb... dit is iets waar je doorheen moet en volgens mij is dat het laatste dat je wilt horen. Heel veel sterkte
het komt echt allemaal goed *knuffel*
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Zijn er nog meer mensen waarbij hun cognitieve vaardigheden na een depressie (hard) achteruit zijn gehold? Na mijn eerste echt depressieve periode heb ik het gevoel dat ik minder intelligent ben dan daarvoor, dat mijn geheugen slechter is, dat ik mij minder goed kan concentreren en dat ik trager van begrip ben geworden. Ik ervaar vaak een soort van brainfog, waardoor ik niet helemaal helder kan denken. Nu heb ik in literatuur weleens gelezen dat je door een depressie hersenletsel op kan lopen. Vrees een beetje dat dit bij mij gebeurd is.
[ Bericht 0% gewijzigd door Jaeger85 op 28-06-2015 13:22:03 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door Jaeger85 op 28-06-2015 13:22:03 ]
De laatste weken ben ik meer bezig geweest met het loslaten van controle in mijn leven, vooral rondom mijn angst die toch vaak in een vorm van emotionele pijn ligt. In mijn laatste gesprekken met de psycholoog kwam naar voren dat ik gewoon erg veel controle over dingen wil hebben, waarschijnlijk omdat mijn burnout me zo overviel en zo intens kut (sorry) was, dat ik dat door overmatig controleren nu in elke mate probeer te voorkomen.
Sindsdien probeer ik een gedachtegang te ontwikkelen die daarbij past, en ik heb nu een beetje iets gevonden. Ik zie het zo: sommige dingen heb ik onder controle, sommige niet. Het enige wat ik kan is mijn best doen. Soms leer ik lessen of moet ik iets aanpassen, soms moet ik een geleerde les toepassen en soms moet ik gewoon accepteren dat iets niet binnen mijn macht ligt. Met deze gedachtegang lijk ik voorzichtig wat minder gespannen te zijn. Ik heb wel het idee bepaalde handvaten te hebben om 'het leven' aan te kunnen, maar ik laat er ook ruimte in om zaken die buiten mijn controle liggen te accepteren.
Ik hoop dat dit ook wat meer doet voor mijn onzekerheden en verlatingsangst t.o.v. mijn vriendin. Het is al enorm afgenomen de laatste maanden, maar ik hoop nu door toch wat meer controle los te laten, minder gespannen te zijn. Zien hoe het gaat dus.
Sindsdien probeer ik een gedachtegang te ontwikkelen die daarbij past, en ik heb nu een beetje iets gevonden. Ik zie het zo: sommige dingen heb ik onder controle, sommige niet. Het enige wat ik kan is mijn best doen. Soms leer ik lessen of moet ik iets aanpassen, soms moet ik een geleerde les toepassen en soms moet ik gewoon accepteren dat iets niet binnen mijn macht ligt. Met deze gedachtegang lijk ik voorzichtig wat minder gespannen te zijn. Ik heb wel het idee bepaalde handvaten te hebben om 'het leven' aan te kunnen, maar ik laat er ook ruimte in om zaken die buiten mijn controle liggen te accepteren.
Ik hoop dat dit ook wat meer doet voor mijn onzekerheden en verlatingsangst t.o.v. mijn vriendin. Het is al enorm afgenomen de laatste maanden, maar ik hoop nu door toch wat meer controle los te laten, minder gespannen te zijn. Zien hoe het gaat dus.
Ignorance is bliss
Misschien dat het idd mogelijk is (ik kan het niet uitsluiten nog bevestigen) en het zou wel jammer zijn. Maar bedenk je dat als dit al idd het geval is, dat dat iets is waar je -hier- en -nu- toch niks meer aan kunt doen (behalve dan proberen te herstellen oid).quote:
Zijn er nog meer mensen waarbij hun cognitieve vaardigheden na een depressie (hard) achteruit zijn gehold? Na mijn eerste echt depressieve periode heb ik het gevoel dat ik minder intelligent ben dan daarvoor, dat mijn geheugen slechter is, dat ik mij minder goed kan concentreren en dat ik trager van begrip ben geworden. Ik ervaar vaak een soort van brainfog, waardoor ik niet helemaal helder kan denken. Nu heb ik in literatuur weleens gelezen dat je door een depressie hersenletsel op kan lopen. Vrees een beetje dat dit bij mij gebeurd is.
Maar sluit ook niet uit dat het iets heel anders kan zijn. Ding is, je weet het niet.
Natuurlijk kan het ook door wat anders worden veroorzaakt. Maar aangezien ik het pas heb sinds mijn eerste depressie sluit in een correlatie tussen beide niet uit. De reden van mijn post is om te zien of er nog meer mensen zijn die dit hebben ervaren.quote:
[..]
Misschien dat het idd mogelijk is (ik kan het niet uitsluiten nog bevestigen) en het zou wel jammer zijn. Maar bedenk je dat als dit al idd het geval is, dat dat iets is waar je -hier- en -nu- toch niks meer aan kunt doen (behalve dan proberen te herstellen oid).
Maar sluit ook niet uit dat het iets heel anders kan zijn. Ding is, je weet het niet.
O, ik dacht meer dat het je dwars zat, ook omdat je aangaf daarvoor te vrezen. Mijn excuusquote:
[..]
Natuurlijk kan het ook door wat anders worden veroorzaakt. Maar aangezien ik het pas heb sinds mijn eerste depressie sluit in een correlatie tussen beide niet uit. De reden van mijn post is om te zien of er nog meer mensen zijn die dit hebben ervaren.
Ik herken het op het 1e gezicht niet eigenlijk. Wel weet ik dat mn "brainpower" nogal kan schommelen, afhankelijk van wat er in mn leven speelt.
Ik zal ongetwijfeld beinvloed zijn door depressie, maar eigenlijk vind ik het niet zo relevant, daar de gevolgen toch niet meer binnen mijn macht liggen om te bestrijden.
Ik vind het zeker weleens vervelend dat mijn geheugen niet meer zo soepel werkt als daarvoor. Maar ik kan nou niet zeggen dat het mij erg dwars zit.quote:
[..]
O, ik dacht meer dat het je dwars zat, ook omdat je aangaf daarvoor te vrezen. Mijn excuus
Ik herken het op het 1e gezicht niet eigenlijk. Wel weet ik dat mn "brainpower" nogal kan schommelen, afhankelijk van wat er in mn leven speelt.
Ik zal ongetwijfeld beinvloed zijn door depressie, maar eigenlijk vind ik het niet zo relevant, daar de gevolgen toch niet meer binnen mijn macht liggen om te bestrijden.
Ik ben een behoorlijke controlefreak, dus dat los laten van dingen waar ik toch geen controle over heb vind ik knap lastig. Heb jij dat jezelf aangeleerd of ben je van nature zo?
Ik bedoelde dat het je meer dwars zat dan dat het jou ging om info, ik bedoelde niet dat het je dwars zat in de zin van dat ik je dat probeerde in de mond te leggen ofzoquote:
[..]
Ik vind het zeker weleens vervelend dat mijn geheugen niet meer zo soepel werkt als daarvoor. Maar ik kan nou niet zeggen dat het mij erg dwars zit.
Goeie vraag...quote:Ik ben een behoorlijke controlefreak, dus dat los laten van dingen waar ik toch geen controle over heb vind ik knap lastig. Heb jij dat jezelf aangeleerd of ben je van nature zo?
Momentje, ik edit deze post zo wel even, ik ben net weer thuis en ben echt net gaan zitten, momentje
Edit: Ik kan dat niet zo zeggen. Zelf denk ik van niet of dat het in elk geval meevalt.
Wel houd ik van een gecontroleerde voorspelbaarheid, maar dat wil niet zeggen dat ik dingen doe waarvan ik altijd van tevoren de uitkomst weet.
Tis voor mij denk ik meer voorspelbaarheid willen hebben dan controle willen hebben..denk ik?
Ik doe ook weleens dingen waarvan ik van tevoren niet weet wat er gaat gebeuren, maar dan wil ik wel van tevoren weten dat ik niet van tevoren kan weten wat er gaat gebeuren.
Edit2: Ik heb eigenlijk wel antwoord gegeven, maar niet echt op jouw vraag
Ik heb mezelf wel aangeleerd dingen meer te relativeren, te accepteren dat ik fouten maak en dat ik nooit iedereen te vriend kan houden. Soms lopen dingen gewoon kut, maar dat geeft nog geen garantie dat de oorzaak bij jezelf ligt.
Naja, ik weet het allemaal niet zo hoor, ik ben best wel moe op het moment (mn bezoek is net een uurtje weg en ben ff leeg) en kan ff niet zo helder nadenken
[ Bericht 15% gewijzigd door magnetronkoffie op 28-06-2015 16:58:25 ]
In de spoiler een crosspost naar een post van mij in het ASS topic ivm het sterke verband tussen autisme, depressie en angst (vond eerst dat het meer daar hoorde, maar nu ik toch niet kan inslapen (muziek in de wijk) bedacht ik me dat het eigenlijk ook net zo goed in dit topic past).
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Welke meneer zei ook alweer dat weg rennen niet goed was? Hulde aan deze meneer of mevrouw!
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
quote:Knufff, hou vol en ga toch naar de hulpverleners. Al is t maar om er een potje bij uit te huilen...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dank jullie wel. En sorry... Ik had uit het niets een wazige bui. Het spijt meWe cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dank je welquote:
[..]
Knufff, hou vol en ga toch naar de hulpverleners. Al is t maar om er een potje bij uit te huilen...
Ik had echt even geen behoefte aan vreemde oren. Slaappil was een goede. Een dromeloze nacht en nu weer rustig en uitgerust. Ik heb wel even gemaild en wacht het antwoord af
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Child (even als reactie op je spoiler(s)), wat jij meemaakt, is niet normaal en ook niet jouw schuld.
Het is waardeloos als je eigen familie je niet steunt (het is halfbakken op zn best ofzo).
En goeie zet om je hulpverleners gelijk weer te contacteren, dan hoef je er niet helemaal alleen mee rond te lopen en hopelijk komt daar wat goeds uit.
Sterkte, ik duim voor je
Het is waardeloos als je eigen familie je niet steunt (het is halfbakken op zn best ofzo).
En goeie zet om je hulpverleners gelijk weer te contacteren, dan hoef je er niet helemaal alleen mee rond te lopen en hopelijk komt daar wat goeds uit.
Sterkte, ik duim voor je
Dank je wel... Ik doe maar mijn best en ik zie wel waar het schip strandt.
Rationeel snap ik wel dat ik voor ieder ander boos zou zijn op de daders en dat ik zou zeggen dat het niet diens schuld is, alleen het lukt me (nog) niet dat zo te voelen. Maar daar wordt aan gewerkt. Hier zal ik gewoon doorheen moeten en mezelf er continu op wijzen dat het niet terecht is om kwaad te zijn op mezelf.
Rationeel snap ik wel dat ik voor ieder ander boos zou zijn op de daders en dat ik zou zeggen dat het niet diens schuld is, alleen het lukt me (nog) niet dat zo te voelen. Maar daar wordt aan gewerkt. Hier zal ik gewoon doorheen moeten en mezelf er continu op wijzen dat het niet terecht is om kwaad te zijn op mezelf.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dank jullie wel. En sorry... Ik had uit het niets een wazige bui. Het spijt meSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Pfffft... er is vanmiddag behoorlijk taaie therapie geweest, ik ben nog een beetje warrig. Al was het wel een heel nuttige sessies. Het liefst ging ik nu in mijn bed liggen huilen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Zoek dan een voor jou veilige plek en laat t ff komen. Het lucht opquote:
Pfffft... er is vanmiddag behoorlijk taaie therapie geweest, ik ben nog een beetje warrig. Al was het wel een heel nuttige sessies. Het liefst ging ik nu in mijn bed liggen huilen
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Beter, constructiever, idee gehad: even bij een vriendin zitten huilen. Even niet-therapeutische steun was fijnquote:
[..]
Zoek dan een voor jou veilige plek en laat t ff komen. Het lucht op
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Why are you wearing that stupid man suit?
quote:Wat verschrikkelijk erg voor jeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik hoop dat je er toch wat aan gaat hebben. Opnames zijn gewoon klote (sorry voor het taalgebruik), maar kunnen je wel heele rg helpen. Heel erg veel succes en sterkteWe cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Zo, ik ben net thuis van ziekenbezoek en een andere verder ongerelateerde meet.
quote:Ik vind je uitleg hier nog best wel bescheiden. Je hebt best wel veel shitzooi meegemaakt deze week, echt niet tof (en idd, het is tijdens je opname niet echt veel beter geworden)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sterkte Kuo
Even een egopostje (niet echt heel boeiend verder):SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dank je welquote:
[..]
Wat verschrikkelijk erg voor je
Ik hoop dat je er toch wat aan gaat hebben. Opnames zijn gewoon klote (sorry voor het taalgebruik), maar kunnen je wel heele rg helpen. Heel erg veel succes en sterkte
Maar ik geloof echt niet dat dit me gaat helpen.quote:
Zo, ik ben net thuis van ziekenbezoek en een andere verder ongerelateerde meet.
[..]
Ik vind je uitleg hier nog best wel bescheiden. Je hebt best wel veel shitzooi meegemaakt deze week, echt niet tof (en idd, het is tijdens je opname niet echt veel beter geworden)
Sterkte Kuo
Even een egopostje (niet echt heel boeiend verder):Klopt, misschien wil ik er later nog iets over kwijt. Dank je.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Op mij kwam je juist best zeker over wat betreft die beslissing. Bedenk je dat je elk moment kunt afhaken tijdens die training, misschien helpt dat. Je wilt het wel.Why are you wearing that stupid man suit?
Ik baal er extra van dat de opname net nu is, nu het geweldig zomers weer is. Ik had zo graag naar het zwembad of het strand gegaan, dat vind ik echt leuk. Dus ik hoop dat dit weer nog even blijft en dat ik snel weg kan hier, of in ieder geval met verlof. En ik heb de komst van de nieuwe hond bij mijn moeder gemist, daar baal ik ook enorm van.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ja, rationeel gezien is de beslissing eigenlijk wel een logische (en ik kan idd altijd afhaken..in theorie) maar het blijft toch wel een beetje een gok voor me (en dan niet of ik het zou kunnen (in de zin dat ik er geschikt voor ben), want daar ben ik idd best wel zeker van, maar meer of ik het aan kan (kwa stress en werkdruk enzo)).quote:
[..]
Klopt, misschien wil ik er later nog iets over kwijt. Dank je.
Op mij kwam je juist best zeker over wat betreft die beslissing. Bedenk je dat je elk moment kunt afhaken tijdens die training, misschien helpt dat. Je wilt het wel.
Vandaag is (voorlopig) de laatste dag dat het 30+ graden is, maar het lijkt erop dat het over de gehele linie genomen wel zomers blijft.quote:
Ik baal er extra van dat de opname net nu is, nu het geweldig zomers weer is. Ik had zo graag naar het zwembad of het strand gegaan, dat vind ik echt leuk. Dus ik hoop dat dit weer nog even blijft en dat ik snel weg kan hier, of in ieder geval met verlof. En ik heb de komst van de nieuwe hond bij mijn moeder gemist, daar baal ik ook enorm van.
Ik zou vandaag richting Purmerend gaan, maar denk dat ik gewoon thuis blijf (ivm vermoeidheid, effe gas terug nemen).
[ Bericht 0% gewijzigd door magnetronkoffie op 04-07-2015 15:43:38 ]
Nog vijf keer therapie en dan is het voorbij! Ik weet niet of ik dat nu goed vind of niet... Waarschijnlijk beide .
Met mij gaat het over het algemeen vrij goed. Nu in de laatste weken wat minder omdat een paar situaties voor mij nogal stressvol waren. Ik ben ook weer iets meer in een dip beland, maar volgens mijn therapeute is dat normaal wanneer het einde van de therapie in zicht is. Bij veel mensen herhalen zich de symptomen die ze hadden toen ze bijvoorbeeld aan de therapie begonnen. Zij ziet het allemaal wel positief in met mij.
Toch wel heftig. Twee en half jaar bijna elke week (en een periode lang zelfs twee keer per week) therapie en dan is het opeens voorbij.
Mij wordt wel steeds meer duidelijk dat bepaalde dingen nooit helemaal weg zullen gaan, maar dat het meer een kwestie is van hoe ik er mee om ga en hoe ik voor mezelf zorg. Enerzijds vind ik het wel klote dat bepaalde dingen altijd weer terug zullen komen, maar anderzijds voel ik me nu wel sterk genoeg om daar anders mee om te gaan als vroeger. Ik denk dat daarom ook niet meer zo snel in een hele zware depressie terecht zal komen. Toch is het wel superspannend allemaal...
1 ding is echt nog een beetje vervelend. Ik heb 1 jaar lang Fluoxetine genomen en ben daardoor bijna 12kg aangekomen. Nu gaan die wel langzaam weg, maar ik voel me nog niet helemaal happy in mijn lichaam.
.Met mij gaat het over het algemeen vrij goed. Nu in de laatste weken wat minder omdat een paar situaties voor mij nogal stressvol waren. Ik ben ook weer iets meer in een dip beland, maar volgens mijn therapeute is dat normaal wanneer het einde van de therapie in zicht is. Bij veel mensen herhalen zich de symptomen die ze hadden toen ze bijvoorbeeld aan de therapie begonnen. Zij ziet het allemaal wel positief in met mij.
Toch wel heftig. Twee en half jaar bijna elke week (en een periode lang zelfs twee keer per week) therapie en dan is het opeens voorbij.
Mij wordt wel steeds meer duidelijk dat bepaalde dingen nooit helemaal weg zullen gaan, maar dat het meer een kwestie is van hoe ik er mee om ga en hoe ik voor mezelf zorg. Enerzijds vind ik het wel klote dat bepaalde dingen altijd weer terug zullen komen, maar anderzijds voel ik me nu wel sterk genoeg om daar anders mee om te gaan als vroeger. Ik denk dat daarom ook niet meer zo snel in een hele zware depressie terecht zal komen. Toch is het wel superspannend allemaal...
1 ding is echt nog een beetje vervelend. Ik heb 1 jaar lang Fluoxetine genomen en ben daardoor bijna 12kg aangekomen. Nu gaan die wel langzaam weg, maar ik voel me nog niet helemaal happy in mijn lichaam.
En nu twijfel ik weerquote:
[..]
Ja, rationeel gezien is de beslissing eigenlijk wel een logische (en ik kan idd altijd afhaken..in theorie) maar het blijft toch wel een beetje een gok voor me (en dan niet of ik het zou kunnen (in de zin dat ik er geschikt voor ben), want daar ben ik idd best wel zeker van, maar meer of ik het aan kan (kwa stress en werkdruk enzo)).
Ik kijk het de komende 2 avonden aan en neem dan a.s. donderdag mn besluit of ik dat belletje ga plegen of dat ik het toch weer ga uitstellen
Vandaag mag ik hopelijk een paar uur met verlof. Ik mis de huisdieren. Alles is hier zo vaag en langzaam, ik heb er gisterochtend om gevraagd maar nog steeds is het niet besproken.
En, heb je gebeld?quote:
[..]
En nu twijfel ik weer
Ik kijk het de komende 2 avonden aan en neem dan a.s. donderdag mn besluit of ik dat belletje ga plegen of dat ik het toch weer ga uitstellen
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik ben echt net wakkerquote:
Vandaag mag ik hopelijk een paar uur met verlof. Ik mis de huisdieren. Alles is hier zo vaag en langzaam, ik heb er gisterochtend om gevraagd maar nog steeds is het niet besproken.
[..]
En, heb je gebeld?
maar ik zat er al aan te denken om wel te gaan bellen.Ik hoop dat je eruit mag. Weet je al waar je dan heen gaat?
Mijn moeder haalt me op, dan ga ik eerst naar de katten bij mijn vader en daarna door naar mijn moeders huis en kijken bij de nieuwe hond.quote:
[..]
Ik ben echt net wakker
Ik hoop dat je eruit mag. Weet je al waar je dan heen gaat?
Why are you wearing that stupid man suit?
Sowieso wens ik je veel plezier (onder voorbehoud dat je verlof gaat gebeuren) en hoop dat je ouders het je niet te lastig makenquote:
[..]
Mijn moeder haalt me op, dan ga ik eerst naar de katten bij mijn vader en daarna door naar mijn moeders huis en kijken bij de nieuwe hond.
Mijn eetstoornis werkt niet meer zo goed... en ik zit zonder andere coping. En ik zit met ontzettend veel emoties (zucht... had mijn behandelaar maar niet zo zitten graven op de functie van de eetstoornis... nu kan ik alleen dat nog maar zien en voelen).
En ik merk dat ik boos begin te worden. Niet boos op de manier dat je boos bent als iemand je van de sloffen loopt, maar echt een diepe boosheid van dat me onrecht is aangedaan. En die boosheid gaat samen met heel erg veel verdriet, dat ik niet snap. Ik vind het niet terecht dat ik dit voel en ik weet ook niet wat ik moet met die gevoelens. Laat staan hoe ik ze lucht kan geven.
En ik merk dat ik boos begin te worden. Niet boos op de manier dat je boos bent als iemand je van de sloffen loopt, maar echt een diepe boosheid van dat me onrecht is aangedaan. En die boosheid gaat samen met heel erg veel verdriet, dat ik niet snap. Ik vind het niet terecht dat ik dit voel en ik weet ook niet wat ik moet met die gevoelens. Laat staan hoe ik ze lucht kan geven.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:
Ik heb net gebeld en 1e afspraak staatquote:
[..]
Ik ben echt net wakker
Sowieso zal er tijd overheen gaan (wachttijden, volle agenda's, etc), dus ik denk niet dat het heel rap zal gaan allemaal.
quote:
Mijn eetstoornis werkt niet meer zo goed... en ik zit zonder andere coping. En ik zit met ontzettend veel emoties (zucht... had mijn behandelaar maar niet zo zitten graven op de functie van de eetstoornis... nu kan ik alleen dat nog maar zien en voelen).
En ik merk dat ik boos begin te worden. Niet boos op de manier dat je boos bent als iemand je van de sloffen loopt, maar echt een diepe boosheid van dat me onrecht is aangedaan. En die boosheid gaat samen met heel erg veel verdriet, dat ik niet snap. Ik vind het niet terecht dat ik dit voel en ik weet ook niet wat ik moet met die gevoelens. Laat staan hoe ik ze lucht kan geven.Ik ken je natuurlijk niet goed, maar van wat ik de afgelopen maanden heb gelezen vind ik dit juist goed om te lezen. Jij hebt nu een boosheid dat jou onrecht is aangedaan, diep van binnen vindt jij dus dat je er toe doet! Terwijl ik bij jou altijd de indruk kreeg dat jij jezelf niets gunde (in positieve zin) en dat jij je zelf dingen niet waard vind/vond.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dit even los van het feit dat je jezelf er natuurlijk rot onder voelt, want dat kan ik erg goed begrijpen. Hoe gaat het nu voor de rest met? Nu je momenteel geen studie hebt waar je in kan vluchten.I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
En hoe gaat het nu met jou magnetronkoffie? Heb even topic doorgelezen en zie nu dat je een training gaat starten. Wat is dat allemaal precies?quote:
[..]
[..]
Ik heb net gebeld en 1e afspraak staat
Sowieso zal er tijd overheen gaan (wachttijden, volle agenda's, etc), dus ik denk niet dat het heel rap zal gaan allemaal.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Naja, starten? Het proces zelf is nu zeg maar in gang gezet (het proces zoals ik in deze oude post al eens beschreef (herpost zodat ik hem niet nog een keer hoef te tikkenquote:
[..]
En hoe gaat het nu met jou magnetronkoffie? Heb even topic doorgelezen en zie nu dat je een training gaat starten. Wat is dat allemaal precies?
))Ik had na afloop van de gesprekken tegen de ervaringsdeskundige gezegd dat ik eerst een halfjaar tot een jaar wou wachten met de volgende stap zodat ik tijd had om dingen op een rijtje te krijgen (er gingen in die tijd nogal wat dingen mis). Het halfjaar is nog niet voorbij, maar aangezien het nu geen zin meer had om het uit te stellen (en ik langer wachten zinloos vond/vind), heb ik het proces nu eerder in gang gezet.quote:
Ik heb morgen trouwens gesprek met een ervaringsdeskundige (als oriëntatie in 1e instantie).
Kan er nog niet veel over zeggen, maar ik hoop dat mij dan wat helderder wordt wat ik wil gaan doen met de rest van mn leven. Ik ben nu al zo lang uit de running geweest, maar wil toch kijken wat er mogelijk zou kunnen zijn, wat de valkuilen zijn, dat soort dingen. In 1e instantie eerst maar even oriënteren, ik doe het stap voor stap (ben al vaak genoeg weer terug de put ingedonderd
Mn leven beweegt weer, maar dat is tegelijk ook eng, ik denk mede vanwege het hoge aantal faals wat ik in het verleden heb gehad...op goed geluk dan maar
Ik ga sowieso nog een (laatste?) gesprek hebben met die ervaringsdeskundige (denk dat ie me gaat uitleggen wat de vervolgstappen gaan zijn, want je kon niet zomaar je ergens telefonisch aanmelden oid en ook financieel moest er dan nog wat geregeld worden geloof ik), daarna geloof ik met een jobcoach en weet ik wat allemaal en op een gegeven moment dus die cursus (waarvoor ik met OV zal moeten gaan reizen, dus dan moet ik wel het geld daarvoor al klaar hebben liggen).
Daar is ook flink tegen aan getherapietquote:
[..]
Ik ken je natuurlijk niet goed, maar van wat ik de afgelopen maanden heb gelezen vind ik dit juist goed om te lezen. Jij hebt nu een boosheid dat jou onrecht is aangedaan, diep van binnen vindt jij dus dat je er toe doet! Terwijl ik bij jou altijd de indruk kreeg dat jij jezelf niets gunde (in positieve zin) en dat jij je zelf dingen niet waard vind/vond.
. Mijn zelfbeeld is nog niet veranderd, maar ze hebben me wel geholpen om objectiever naar de situatie te kijken, waardoor het moeilijk is om niet te voelen (ahem... schrijf alle lastige/traumatische situaties op, maar in plaats van "ik" de naam van een goede vriend gebruiken). Dat was erg pijnlijk en confronterend. Waarschijnlijk voel ik me daarom zo verward en naar. Anderzijds, volgens de behandelaren en vrienden mag dit wel in het boekje als doorbraak Desondanks ben ik echt boos op mezelf omdat ik boos begin te worden op anderen. Ik probeer het netjes te onderdrukken, desondanks komt het telkens weer boven.
Vakantie is lastig, maar met de nieuwe emotionele ontwikkeling wel goed voor me. Ik heb me goed voorbereid op de vakantie en ben eigenlijk de hele dag met hobby's bezig of met vrienden. Waardoor het niet een eindeloze zit wordt. Dit is me nog niet eerder gelukt.quote:Dit even los van het feit dat je jezelf er natuurlijk rot onder voelt, want dat kan ik erg goed begrijpen. Hoe gaat het nu voor de rest met? Nu je momenteel geen studie hebt waar je in kan vluchten.
Daarnaast: erg druk met therapie, maar goed, no pain no game
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Op dit moment loop ik compleet te falen. Ik had mijn psych beloofd elke dag een mail te sturen over wat ik denk en voel. Alleen dat durf ik niet te doen, omdat het haar teveel tijd zal kosten en er vast cliënten zijn die het veel moeilijker hebben dan ik. Het irritante is dat ik het falen van niet mailen nu niet meer durf goed te maken, omdat ik dat nog niet gedaan heb. Soms word ik moe van mezelf 
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Elke dag? Dat is ook wel erg veel moet ik zeggen. Soms schrijf ik dagen niet in mn dagboek omdat ik gewoon eventjes niks te melden heb.quote:
Op dit moment loop ik compleet te falen. Ik had mijn psych beloofd elke dag een mail te sturen over wat ik denk en voel. Alleen dat durf ik niet te doen, omdat het haar teveel tijd zal kosten en er vast cliënten zijn die het veel moeilijker hebben dan ik. Het irritante is dat ik het falen van niet mailen nu niet meer durf goed te maken, omdat ik dat nog niet gedaan heb. Soms word ik moe van mezelf
Misschien is het een idee om dan gewoon te melden dat je niet veel te melden hebt?
Misschien dat het helpt als je als email-onderwerp (zeg maar de naam van de email zelf (ik email zelf niet zoveel dus weet niet precies hoe dat ook alweer heette)) "niet veel bijzonders te melden" doet? Dan heb je gewoon even snel gemeld dat je verder niet veel te melden hebt (het hoeft ook niet elke dag persé neem ik aan) en ben je er voor een dagje alweer vanaf.
Denk je dat zoiets helpt? (probeert mee te denken)
Het hele punt is dat er meer dan genoeg te melden is, daarom is die afspraak gemaakt. Mijn stemming vliegt heen en weer. Ik zit voel gevoelens die ik niet mag voelen van mezelf. Dagplanning is een probleem... Er zijn genoeg vragen en spuiwensen, alleen ik durf niet te storenquote:
[..]
Elke dag? Dat is ook wel erg veel moet ik zeggen. Soms schrijf ik dagen niet in mn dagboek omdat ik gewoon eventjes niks te melden heb.
Misschien is het een idee om dan gewoon te melden dat je niet veel te melden hebt?
Misschien dat het helpt als je als email-onderwerp (zeg maar de naam van de email zelf (ik email zelf niet zoveel dus weet niet precies hoe dat ook alweer heette)) "niet veel bijzonders te melden" doet? Dan heb je gewoon even snel gemeld dat je verder niet veel te melden hebt (het hoeft ook niet elke dag persé neem ik aan) en ben je er voor een dagje alweer vanaf.
Denk je dat zoiets helpt? (probeert mee te denken)
En inderdaad, als ik niks te melden heb, mocht ik een mailtje sturen met als titel dat er niks is
Dank je wel voor het meedenken
[ Bericht 3% gewijzigd door ChildoftheStars op 11-07-2015 19:24:18 ]
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Oké, ik snap hem nu wat beter (sorryquote:
[..]
Het hele punt is dat er meer dan genoeg te melden is, daarom is die afspraak gemaakt. Mijn stemming vliegt heen en weer. Ik zit voel gevoelens die ik niet mag voelen van mezelf. Dagplanning is een probleem... Er zijn genoeg vragen en spuiwensen, alleen ik durf niet te storen
En inderdaad, als ik niks te melden heb, mocht ik een mailtje sturen met als titel dat er niks is
).Misschien helpt het als je in de loop van de dag kleine stukjes/fragmenten schrijft (of in kladblok en dan als tekstbestandje opslaan of op ouderwets papier) en op het eind van de dag die stukjes gebruiken voor je amil? Als je echt niks kunt tikken in je email, kan je dan altijd nog je tekstbestandje van die dag gewoon copypasten met als email-titel "kladje" of iets in die geest.
Nee, sorry dat ik de dank je vergat. Was hem aan het editten en toen ging de telefoonquote:
[..]
Oké, ik snap hem nu wat beter (sorry
Misschien helpt het als je in de loop van de dag kleine stukjes/fragmenten schrijft (of in kladblok en dan als tekstbestandje opslaan of op ouderwets papier) en op het eind van de dag die stukjes gebruiken voor je amil? Als je echt niks kunt tikken in je email, kan je dan altijd nog je tekstbestandje van die dag gewoon copypasten met als email-titel "kladje" of iets in die geest.
Dat is op zich een heel goed idee, want anders stroomt het echt over. En ik ben nogal een perfectionist (wanneer ze me een simpele mail sturen of een afspraak op een andere tijd kan, doe ik al letterlijk anderhalf tot twee uur over een antwoord), dus zoiets zou behoorlijk kunnen schelen in de tijd. Goed idee
!
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ingewikkeld he, ik heb dat ook moeten doen. En tja weten komt vaak eerder dan voelen enzo... Weten dat bepaalde dingen in theorie niet mogen is voor mij ook iets anders dan erkennen dat iemand iets gedaan heeft wat niet mag. Ik kan soms ook wel beredeneren dat *persoon 1/ 2 iets gedaan heeft dat niet mag maar als iemand anders er dan wat van zegt schiet ik als nog in de verdedigingquote:
[..]
Daar is ook flink tegen aan getherapiet
Desondanks ben ik echt boos op mezelf omdat ik boos begin te worden op anderen. Ik probeer het netjes te onderdrukken, desondanks komt het telkens weer boven.
Aan de ene kant is het natuurlijk prima dat je die boosheid begint te voelen en je hoeft het niet netjes te onderdrukken. Zeker niet voor een ander. Maar het zorgt er voor je zelf ook wel voor dat het niet ineens allemaal tegelijk komt. De boosheid. Want dat moet je ook maar kunnen handelen.
Je zou, als zo veel schrijven te veel wordt wat ik me wel kan voorstellen, ook nog kunnen vragen of je zo'n overzicht mag waarin je je stemming kunt aangeven? Ik kan even niet meer op de naam komen. En er dan met een kernwoord een gebeurtenis ofzo aangeven. Dan evt in de mail nog de hele grote dingen erbij? Succes ermee.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Luchtbel, ik zou het eerst bespreken met je begeleiding. Hoe het fout ging en waarom, en misschien kunnen ze je adviseren/helpen om het weer goed te krijgen.
Ego post:
Mijn leven is eigenlijk nog steeds te druk. Teveel 'moeten'. Maar hoe dat ooit op te lossen is zonder een stuk van mn muziekhobby te moeten opgeven, ik weet t niet. Werk kost al heel veel energie, en tja, dat moet helaas. Ik lees teveel moeten in mn post....
Ego post:
Mijn leven is eigenlijk nog steeds te druk. Teveel 'moeten'. Maar hoe dat ooit op te lossen is zonder een stuk van mn muziekhobby te moeten opgeven, ik weet t niet. Werk kost al heel veel energie, en tja, dat moet helaas. Ik lees teveel moeten in mn post....
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ja. Ik weet het. Maar ik ben bang dat mensen boos worden omdat ik iets stoms heb gedaan. Het fijnste is eigenlijk om te kunnen zeggen ´he er is iets gebeurd maar ik heb het al opgelost.´ Maar ik geloof dat dat er even niet in zit.
Vervelend dat je iets ´moet´ opgeven, Zomertje. Ik ken je verhaal niet zo goed. Denk je dat het mogelijk is dat het maar voor kortere tijd is? Of denk je dat er verder niet echt iets kan veranderen?
Vervelend dat je iets ´moet´ opgeven, Zomertje. Ik ken je verhaal niet zo goed. Denk je dat het mogelijk is dat het maar voor kortere tijd is? Of denk je dat er verder niet echt iets kan veranderen?
Naja... ik weet het redelijk weg te drukken. Het is een beetje een alles of niets gevoel. Ik zal het morgen maar eens bespreken hoe ik daarmee om moet gaan.quote:
[..]
Ingewikkeld he, ik heb dat ook moeten doen. En tja weten komt vaak eerder dan voelen enzo... Weten dat bepaalde dingen in theorie niet mogen is voor mij ook iets anders dan erkennen dat iemand iets gedaan heeft wat niet mag. Ik kan soms ook wel beredeneren dat *persoon 1/ 2 iets gedaan heeft dat niet mag maar als iemand anders er dan wat van zegt schiet ik als nog in de verdediging
Aan de ene kant is het natuurlijk prima dat je die boosheid begint te voelen en je hoeft het niet netjes te onderdrukken. Zeker niet voor een ander. Maar het zorgt er voor je zelf ook wel voor dat het niet ineens allemaal tegelijk komt. De boosheid. Want dat moet je ook maar kunnen handelen.
Ik vind gewoon dat anderen niet iets hebben gedaan wat verkeerd is, dat ze in hun recht staan. Maar goed... we zullen wel zien wanneer dit ophoudt.
Zo'n overzicht heb ik gehad en er is wel inzicht in. Het is puur en alleen omwille het uiten van mijn gevoelens en dat lukt niet door spreken of op andere wijze. Dus dan maar zo. Gezien mailen me wel helpt en me rust geeft. Alleen ik ben gewoon bang om te storen. Dank je welquote:Je zou, als zo veel schrijven te veel wordt wat ik me wel kan voorstellen, ook nog kunnen vragen of je zo'n overzicht mag waarin je je stemming kunt aangeven? Ik kan even niet meer op de naam komen. En er dan met een kernwoord een gebeurtenis ofzo aangeven. Dan evt in de mail nog de hele grote dingen erbij? Succes ermee.
quote:Wat ontzettend nare situatie? Kun je dit bespreken met iemand of kun je dit in een G zetten zodat je wat overzicht hebt? Zulke denkgolven herken ik wel en schema's kunnen erg helpen om je uit de paniek te halen, het overzicht te vinden en door te graven naar wat er nou eigenlijk echt loos is... *knuffel*SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hobby's zijn ontzettend belangrijk. In theorie zou ik haast willen vragen of het mogelijk is wat lucht te krijgen op je werk? Zaken die je plezier en ontspanning geven (en voor het gemak neem ik aan dat je hobby dit doet), gaan toch wel een soort van voor. Omwille je psychische gezondheid. En heb je bij je muziek niet teveel bijtaken (je kan muziek maken, maar ook allerlei bestuursdingen doen), misschien kun je in eventuele bijtaken schrappen?quote:
Luchtbel, ik zou het eerst bespreken met je begeleiding. Hoe het fout ging en waarom, en misschien kunnen ze je adviseren/helpen om het weer goed te krijgen.
Ego post:
Mijn leven is eigenlijk nog steeds te druk. Teveel 'moeten'. Maar hoe dat ooit op te lossen is zonder een stuk van mn muziekhobby te moeten opgeven, ik weet t niet. Werk kost al heel veel energie, en tja, dat moet helaas. Ik lees teveel moeten in mn post....
SuccesWe cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik zie boosheid ook niet echt als gevoel, of als iets dat weer over kan gaan. Ik hoop dat iemand je hiermee kan helpen. En voor de rest kan ik alleen maar zeggen, je mag haar gewoon mailen anders had ze het niet geopperd. Maar daar heb je natuurlijk geen fuck aan, hopelijk helpt het als jullie het bespreken.quote:
[..]
Naja... ik weet het redelijk weg te drukken. Het is een beetje een alles of niets gevoel. Ik zal het morgen maar eens bespreken hoe ik daarmee om moet gaan.
Ik vind gewoon dat anderen niet iets hebben gedaan wat verkeerd is, dat ze in hun recht staan. Maar goed... we zullen wel zien wanneer dit ophoudt.
[..]
Zo'n overzicht heb ik gehad en er is wel inzicht in. Het is puur en alleen omwille het uiten van mijn gevoelens en dat lukt niet door spreken of op andere wijze. Dus dan maar zo. Gezien mailen me wel helpt en me rust geeft. Alleen ik ben gewoon bang om te storen. Dank je wel
[..]
Wat ontzettend nare situatie? Kun je dit bespreken met iemand of kun je dit in een G zetten zodat je wat overzicht hebt? Zulke denkgolven herken ik wel en schema's kunnen erg helpen om je uit de paniek te halen, het overzicht te vinden en door te graven naar wat er nou eigenlijk echt loos is... *knuffel*
Morgen heb ik een gesprek met mijn behandelaar op plaats 2 maar daar zouden we eigenlijk iets anders gaan bespreken dus ik weet niet of ik het daar kan bespreken. Er is hier nu geen verpleging waar ik mee overweg kan maar misschien morgen wel. Mijn vaste persoon durf ik hier denk ik even niet over aan te sprekenwant ik vind het eng haar te zien na donderdag. Ik heb geen idee wat ze nu van mij weet´....toen ik vrijdag hoorde dat ze hier was ben ik stiekem naar buiten gegaan uit angst voor confrontatie
Ik richt wel vaker schade aan door ineens zo te reageren maar ik heb even de dinges niet om het recht te zetten ofzo. Of dat ik het dan verder verpest.Sorry jullie hiervoor. Ik moet dit even.
Ik heb expres geen bijtaken maar wel 2 verenigingen. Beide wil ik voor geen goud missen. Mn werk is al zoveel mogelijk afgestemd, behalve dat collega's het nog wel eens vergeten en t liefst willen dat ik langer blijf als t al genoeg is voor mij. Ik werk 4x5 uur, expres zo verdeeld tegen de overprikkeling. Ik hoop op een rustigere plek als we gaan verhuizen intern. Verder ben ik nog hard aan het denken... Dank je voor t meedenken.quote:
Hobby's zijn ontzettend belangrijk. In theorie zou ik haast willen vragen of het mogelijk is wat lucht te krijgen op je werk? Zaken die je plezier en ontspanning geven (en voor het gemak neem ik aan dat je hobby dit doet), gaan toch wel een soort van voor. Omwille je psychische gezondheid. En heb je bij je muziek niet teveel bijtaken (je kan muziek maken, maar ook allerlei bestuursdingen doen), misschien kun je in eventuele bijtaken schrappen?
Succes
en een knuff voor Luchtbel, want het klinkt echt niet fijn zo
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Stiekem denk ik dat boosheid (samen met angst( het meest pure gevoel is dat ik kan voelen. Bij verdriet en blijheid komt bij mij nog een boel ratio kijken, terwijl boosheid echt puur een emotie is. Een impusiviteit. Ik ben ook echt bang voor mijn eigen boosheid, omdat het verliest van alle ratio. Dat is precies de reden waarom ik het zo weg wil drukken.quote:
[..]
Ik zie boosheid ook niet echt als gevoel, of als iets dat weer over kan gaan. Ik hoop dat iemand je hiermee kan helpen. En voor de rest kan ik alleen maar zeggen, je mag haar gewoon mailen anders had ze het niet geopperd. Maar daar heb je natuurlijk geen fuck aan, hopelijk helpt het als jullie het bespreken.
Dank je wel
en ik ga het zeker bespreken. Überhaupt hoop ik dat ze een beetje met een oplossing voor mijn emoties komt. Ik zou willen dat de eetstoornis meer zou werken of dat ik gewoon mocht automutileren, maar goed... geen optieIk kan me niet voorstellen dat iemand daar hard over zal oordelen... behalve jijzelf danquote:Morgen heb ik een gesprek met mijn behandelaar op plaats 2 maar daar zouden we eigenlijk iets anders gaan bespreken dus ik weet niet of ik het daar kan bespreken. Er is hier nu geen verpleging waar ik mee overweg kan maar misschien morgen wel. Mijn vaste persoon durf ik hier denk ik even niet over aan te sprekenwant ik vind het eng haar te zien na donderdag. Ik heb geen idee wat ze nu van mij weet´....toen ik vrijdag hoorde dat ze hier was ben ik stiekem naar buiten gegaan uit angst voor confrontatie
Sorry jullie hiervoor. Ik moet dit even.
en volgens mij is dat niet terecht naar jezelf toe. En de sorry is helemaal niet nodig... En bedenk wat voor jou het belangrijkste is, wat nu de aandacht nodig heeft...
Heel veel sterkte ermee
Volgens mij heb je het al zo verstandig mogelijk aangepakt... als ik het zo lees... Kun je dit niet bespreken met een hulpverlener of je werkgever? Het zou zo zonde zijn als alles hierdoor in duigen zou vallen... Knuffelquote:
[..]
Ik heb expres geen bijtaken maar wel 2 verenigingen. Beide wil ik voor geen goud missen. Mn werk is al zoveel mogelijk afgestemd, behalve dat collega's het nog wel eens vergeten en t liefst willen dat ik langer blijf als t al genoeg is voor mij. Ik werk 4x5 uur, expres zo verdeeld tegen de overprikkeling. Ik hoop op een rustigere plek als we gaan verhuizen intern. Verder ben ik nog hard aan het denken... Dank je voor t meedenken.
en een knuff voor Luchtbel, want het klinkt echt niet fijn zo
[ Bericht 14% gewijzigd door ChildoftheStars op 13-07-2015 08:58:05 (Algehele warpost met aanstellerij) ]
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:
[..]
Stiekem denk ik dat boosheid (samen met angst( het meest pure gevoel is dat ik kan voelen. Bij verdriet en blijheid komt bij mij nog een boel ratio kijken, terwijl boosheid echt puur een emotie is. Een impusiviteit. Ik ben ook echt bang voor mijn eigen boosheid, omdat het verliest van alle ratio. Dat is precies de reden waarom ik het zo weg wil drukken.
Dank je welHeb je nog gemaild? Je mag haar mailen dus doe het maar want het klinkt belangrijk genoeg om eerlijk te zijn. En misschien denkt ze wel ´Wat goed dat ChildoftheStars me hierover mailt.´ Ik denk overigens dat de drie dingen die je noemt niet echter elkaar gezien moeten worden maar naast elkaar. Wel verder gaan met je opdrachten maar ondertussen in de gaten houden dat het veilig blijft. Want hoe kalmerend zo'n vluchtplan ook kan voelen, eigenlijk, eigenlijk is het niet oké he.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dank jullie wel voor de reacties. Ik kijk even hoe het loopt vandaag. en of ik kalm genoeg kan worden om überhaupt wat te doen.
Zomertje, ik hoop dat het makkelijker wordt op je nieuwe werkplek. Duurt het nog lang voor die plek er is? Het zou natuurlijk fijn zijn als je gewoon je hobby helemaal kunt houden.
Met mij komt het wel goed, ik heb extra vrije dagen gekocht voor wat rustquote:
[..]
Stiekem denk ik dat boosheid (samen met angst( het meest pure gevoel is dat ik kan voelen. Bij verdriet en blijheid komt bij mij nog een boel ratio kijken, terwijl boosheid echt puur een emotie is. Een impusiviteit. Ik ben ook echt bang voor mijn eigen boosheid, omdat het verliest van alle ratio. Dat is precies de reden waarom ik het zo weg wil drukken.
Dank je wel
[..]
Ik kan me niet voorstellen dat iemand daar hard over zal oordelen... behalve jijzelf dan
En bedenk wat voor jou het belangrijkste is, wat nu de aandacht nodig heeft...
Heel veel sterkte ermee
[..]
Volgens mij heb je het al zo verstandig mogelijk aangepakt... als ik het zo lees... Kun je dit niet bespreken met een hulpverlener of je werkgever? Het zou zo zonde zijn als alles hierdoor in duigen zou vallen... Knuffel
zoek jij wel op tijd hulp? ik vind het verontrustend wat ik lees en ik gun je juist dat je je beter gaat voelen. Het gaat echt ooit voorbij, probeer daar aan te denken.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Mbt nieuwe werkplek is het allemaal nog erg vaag. Mn teamleider kent de problemen en houd er rekening mee.quote:
[..]
Heb je nog gemaild? Je mag haar mailen dus doe het maar want het klinkt belangrijk genoeg om eerlijk te zijn. En misschien denkt ze wel ´Wat goed dat ChildoftheStars me hierover mailt.´ Ik denk overigens dat de drie dingen die je noemt niet echter elkaar gezien moeten worden maar naast elkaar. Wel verder gaan met je opdrachten maar ondertussen in de gaten houden dat het veilig blijft. Want hoe kalmerend zo'n vluchtplan ook kan voelen, eigenlijk, eigenlijk is het niet oké he.
Dank jullie wel voor de reacties. Ik kijk even hoe het loopt vandaag. en of ik kalm genoeg kan worden om überhaupt wat te doen.
Zomertje, ik hoop dat het makkelijker wordt op je nieuwe werkplek. Duurt het nog lang voor die plek er is? Het zou natuurlijk fijn zijn als je gewoon je hobby helemaal kunt houden.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Inmiddels weer beter helaas ben ik te laat geweest met het verwijderen van dat stukje. Sorry Wijze les: PC uitlaten wanneer ik me zo voel (ahem... dus elke avond gewoon).
Uhm... het mailen Ik vrees dat ik, terecht, op mijn falie ga krijgen. Ik heb wel de gedachten en gevoelens opgeschreven en nu mijn mailbox open staan, dus die krijgt ze zo. Het stukje "beste psych" staat er al
Heel erg bedankt voor het aanmoedigen en meedenken
en neem je tijd en rust! Het is niet niets waar je doorheen gaat en je verdient je ruimte... Als het om een fysieke ziekte ging was het heel vanzelfsprekend als het even niet lukt (geldt eigenlijk ook voor Zomertje), dus dat mag ook bij psychische ziektes...
Sterkte, ik gun het je zo dat je een beetje gelukkig en rustig kan worden.
En dank je wel Je hebt gelijk en ik weet ook niet wat me bezielde. Sorry
Wat goed van je dat je extra rust gekocht hebt! Ik hoop dat het je goed zal doen (over iemand die het gegunt is gesproken... )
Fijn dat je teamleider rekening met je houdt
helaas ben ik te laat geweest met het verwijderen van dat stukje. Sorry Wijze les: PC uitlaten wanneer ik me zo voel (ahem... dus elke avond gewoon).Waarschijnlijk staan de drie dingen met elkaar in verband. Het vluchtplan is echt om niet gek te worden, niet zo zeer om daadwerkelijk te gebruiken. Het idee van "oké, de gevoelens zijn er, maar ik kan er voor wegrennen als het teveel is". Ik snap ook wel waarom ze zo doorgeprikt hebben naar de oorzaken van alles, nu vakantie, nu tijd... en ik moet verder komen.quote:
[..]
Heb je nog gemaild? Je mag haar mailen dus doe het maar want het klinkt belangrijk genoeg om eerlijk te zijn. En misschien denkt ze wel ´Wat goed dat ChildoftheStars me hierover mailt.´ Ik denk overigens dat de drie dingen die je noemt niet echter elkaar gezien moeten worden maar naast elkaar. Wel verder gaan met je opdrachten maar ondertussen in de gaten houden dat het veilig blijft. Want hoe kalmerend zo'n vluchtplan ook kan voelen, eigenlijk, eigenlijk is het niet oké he.
Uhm... het mailen
Ik vrees dat ik, terecht, op mijn falie ga krijgen. Ik heb wel de gedachten en gevoelens opgeschreven en nu mijn mailbox open staan, dus die krijgt ze zo. Het stukje "beste psych" staat er al Heel erg bedankt voor het aanmoedigen en meedenken
Heel erg veel succesquote:Dank jullie wel voor de reacties. Ik kijk even hoe het loopt vandaag. en of ik kalm genoeg kan worden om überhaupt wat te doen.
en neem je tijd en rust! Het is niet niets waar je doorheen gaat en je verdient je ruimte... Als het om een fysieke ziekte ging was het heel vanzelfsprekend als het even niet lukt (geldt eigenlijk ook voor Zomertje), dus dat mag ook bij psychische ziektes...Sterkte, ik gun het je zo dat je een beetje gelukkig en rustig kan worden.
Ik weet niet zeker of ik snel genoeg ben met hulp zoeken... ik weet nooit goed waar de grens ligt.quote:
[..]
Met mij komt het wel goed, ik heb extra vrije dagen gekocht voor wat rust
zoek jij wel op tijd hulp? ik vind het verontrustend wat ik lees en ik gun je juist dat je je beter gaat voelen. Het gaat echt ooit voorbij, probeer daar aan te denken.
En dank je wel
Je hebt gelijk en ik weet ook niet wat me bezielde. Sorry Wat goed van je dat je extra rust gekocht hebt! Ik hoop dat het je goed zal doen
(over iemand die het gegunt is gesproken... )Dat is fijn om te horen... misschien kun je proberen ervoor te zorgen dat je wat sneller zekerheid hebt? Ik zou me kunnen voorstellen dat je onzekerheid ook de nodige dosis stress veroorzaakt.quote:
[..]
Mbt nieuwe werkplek is het allemaal nog erg vaag. Mn teamleider kent de problemen en houd er rekening mee.
Fijn dat je teamleider rekening met je houdt
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Niet specifiek iemand quotend, maar wel inhakend op wat gezegd is hierboven.
Zelf vind ik het heel prettig als ik weet dat ik nog een vangnet heb (of een noodrem).
Bij mij zijn dat o.a. kalmeringsmiddelen. Alleen al het feit dat ik ze heb liggen, geeft mij een soort geruststelling wat er weer voor zorgt dat ik ze minder snel zal innemen.
Volgende verhaalte heeft er ook indirect mee te maken maar gespoilerd (het gaat over hoe ik aan het stoppen ben met roken dus niet klikken als je dat niks kan schelen)
Zelf vind ik het heel prettig als ik weet dat ik nog een vangnet heb (of een noodrem).
Bij mij zijn dat o.a. kalmeringsmiddelen. Alleen al het feit dat ik ze heb liggen, geeft mij een soort geruststelling wat er weer voor zorgt dat ik ze minder snel zal innemen.
Volgende verhaalte heeft er ook indirect mee te maken maar gespoilerd (het gaat over hoe ik aan het stoppen ben met roken dus niet klikken als je dat niks kan schelen)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gemaild en heel prettig antwoord gehad. Ze werd gelukkig niet boos om mijn falen en morgen gaan we strategieën verzinnen om met de emoties te dealen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Zie je wel dat je het kan, volhouden hoorquote:
Gemaild en heel prettig antwoord gehad. Ze werd gelukkig niet boos om mijn falen en morgen gaan we strategieën verzinnen om met de emoties te dealen
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
quote:
Niet specifiek iemand quotend, maar wel inhakend op wat gezegd is hierboven.
Zelf vind ik het heel prettig als ik weet dat ik nog een vangnet heb (of een noodrem).
Bij mij zijn dat o.a. kalmeringsmiddelen. Alleen al het feit dat ik ze heb liggen, geeft mij een soort geruststelling wat er weer voor zorgt dat ik ze minder snel zal innemen.
Volgende verhaalte heeft er ook indirect mee te maken maar gespoilerd (het gaat over hoe ik aan het stoppen ben met roken dus niet klikken als je dat niks kan schelen)Dat heb ik ook, en nu ik hier in de kliniek geen drank of pillen als noodmiddel heb weet ik echt niet wat ik moet doen als ik in crisis ben. Ik heb elke dag momenten dat ik ontzettend verlang naar alcohol en het idee dat het er niet is maakt het nog erger.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Vrijdagavond ging het helemaal niet goed en moest ik alle moed bijeen rapen om naar een verpleegkundige te stappen, maar het enige wat zij zei is dat ik zelf maar moet uitzoeken wat ik het beste kon doen. Ja hallo, ik ging juist naar haar toe omdat ik dat zelf niet weet!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gelukkig heb ik mijn spv, die nu bijna elke dag langskomt en ook vindt dat de verpleging me meer duidelijkheid moet geven als ik in crisis ben en me niet aan mijn lot moet overlaten. We gaan morgen verder aan mijn signaleringsplan werken.
Wat me wel helpt hier is sporten, bijna elke dag doen we dat met een groepje en daar haal ik veel plezier uit en het haalt spanning weg. Ik heb ook gevraagd of er iets van sport in een groep vanuit de GGZ is wat ik misschien kan doen als ik hier weer weg ben. En de spv heeft me voor individuele PMT aangemeld.Why are you wearing that stupid man suit?
quote:
[..]
Dat heb ik ook, en nu ik hier in de kliniek geen drank of pillen als noodmiddel heb weet ik echt niet wat ik moet doen als ik in crisis ben. Ik heb elke dag momenten dat ik ontzettend verlang naar alcohol en het idee dat het er niet is maakt het nog erger.
Vrijdagavond ging het helemaal niet goed en moest ik alle moed bijeen rapen om naar een verpleegkundige te stappen, maar het enige wat zij zei is dat ik zelf maar moet uitzoeken wat ik het beste kon doen. Ja hallo, ik ging juist naar haar toe omdat ik dat zelf niet weet!Om heel erg eerlijk te zijn, zit ik met de mond vol tanden. Ik maak me echt heel erg zorgen om je meid... Ik hoop echt vanuit mijn tenen dat de PMT en het signaleringsplan je gaan helpen en dat je jezelf geen kwaad doet...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gelukkig heb ik mijn spv, die nu bijna elke dag langskomt en ook vindt dat de verpleging me meer duidelijkheid moet geven als ik in crisis ben en me niet aan mijn lot moet overlaten. We gaan morgen verder aan mijn signaleringsplan werken.
Wat me wel helpt hier is sporten, bijna elke dag doen we dat met een groepje en daar haal ik veel plezier uit en het haalt spanning weg. Ik heb ook gevraagd of er iets van sport in een groep vanuit de GGZ is wat ik misschien kan doen als ik hier weer weg ben. En de spv heeft me voor individuele PMT aangemeld.
Sorry dat ik inhoudelijks niks nuttigs weet te zeggen... Gewoon heel erg veel sterkte en ik zal voor je duimen. Zet hem opWe cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:
[..]
Dat heb ik ook, en nu ik hier in de kliniek geen drank of pillen als noodmiddel heb weet ik echt niet wat ik moet doen als ik in crisis ben. Ik heb elke dag momenten dat ik ontzettend verlang naar alcohol en het idee dat het er niet is maakt het nog erger.
Vrijdagavond ging het helemaal niet goed en moest ik alle moed bijeen rapen om naar een verpleegkundige te stappen, maar het enige wat zij zei is dat ik zelf maar moet uitzoeken wat ik het beste kon doen. Ja hallo, ik ging juist naar haar toe omdat ik dat zelf niet weet!Sowieso belachelijk dat ze jou in je eigen sop gaar lieten koken (de verpleging heb ik het over).SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gelukkig heb ik mijn spv, die nu bijna elke dag langskomt en ook vindt dat de verpleging me meer duidelijkheid moet geven als ik in crisis ben en me niet aan mijn lot moet overlaten. We gaan morgen verder aan mijn signaleringsplan werken.
Wat me wel helpt hier is sporten, bijna elke dag doen we dat met een groepje en daar haal ik veel plezier uit en het haalt spanning weg. Ik heb ook gevraagd of er iets van sport in een groep vanuit de GGZ is wat ik misschien kan doen als ik hier weer weg ben. En de spv heeft me voor individuele PMT aangemeld.
En niet alleen dat. Met deze reactie gaven ze jou ook het gevoel dat jij (en hoe je je op dat moment voelde) niet belangrijk genoeg voor ze was en dat terwijl het voor jou sowieso al moeilijk is om anderen om hulp te vragen. Ik vind dat echt niet kunnen
Enop sporten! Ik vind dat ook heerlijk! Kan ik lekker mn overtollige energie en frustratie een beetje in dumpen zonder al te schadelijke gevolgen voor mezelf (al houd ik het tegenwoordig vooral bij wandelen, maar dat is ook meer omdat andere sporten (als je wandelen een sport kunt noemen) weer wat ingewikkelder zijn voor me om uit te voeren (basketballen? Er is wel een veldje in de buurt maar die is meestal bezet door blowende hangjongeren. Badminton? Dat gaat een beetje lasatig in mn 1tje
Gamen vind ik ook wel lekker, maar dat neemt niet mijn lichamelijke onrust/energie weg, gamen werkt toch beter als vorm van (psychische) afleiding en omdat het heel laagdrempelig is (en heel goedkoop). Het nadeel is dat ik me schuldig ga voelen na een tijdje omdat het voor mij dan zo nutteloos gaat voelen.
Dat van de drank herken ik trouwens ook (ik had toevallig een vriendin hier op bezoek vanmiddag en had het met haar nog daarover). Bij mij is het altijd (als beweging en afleiding alleen niet meer voldoende zijn) of drank, of wiet, of benzo's. De wiet valt voor mij sowieso af omdat ik nog aan het stoppen ben met roken. Alkohol kun je niet langere tijd gebruiken omdat dat ook weer nadelige effecten heeft (die op termijn erger worden) en benzo's hebben het probleem dat ik daar niet veel gebruik van kan maken (want dan is de voorraad op).
Beste is dan toch om te voorkomen dat je dat spul überhaubt nodig hebt (dus de factoren die me die stress bezorgen, gewoon zien te verminderen), maar dan wel met dat vangnet erbij voor geval het toch fout gaat.
Ik ben wel benieuwd of die individuele PMT wat voor jou gaat opleveren, is misschien wel een goeie zet idd
quote:
[..]
Dat heb ik ook, en nu ik hier in de kliniek geen drank of pillen als noodmiddel heb weet ik echt niet wat ik moet doen als ik in crisis ben. Ik heb elke dag momenten dat ik ontzettend verlang naar alcohol en het idee dat het er niet is maakt het nog erger.
Vrijdagavond ging het helemaal niet goed en moest ik alle moed bijeen rapen om naar een verpleegkundige te stappen, maar het enige wat zij zei is dat ik zelf maar moet uitzoeken wat ik het beste kon doen. Ja hallo, ik ging juist naar haar toe omdat ik dat zelf niet weet!Ik had gedacht dat je je tijd daar wel beter zou besteden dan drank en pillen mee naar binnen smokkelen. Ik word er eerder boos van dan dat ik sympathie voor je kan opbrengen. Wat verwacht je dan? Dat iemand met een toverstokje zwaait en al je problemen weggaan? Je zult het toch uiteindelijk zelf moeten doen. Waarmee ik het gedrag van de verpleegkundige niet goedpraat overigens.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gelukkig heb ik mijn spv, die nu bijna elke dag langskomt en ook vindt dat de verpleging me meer duidelijkheid moet geven als ik in crisis ben en me niet aan mijn lot moet overlaten. We gaan morgen verder aan mijn signaleringsplan werken.
Wat me wel helpt hier is sporten, bijna elke dag doen we dat met een groepje en daar haal ik veel plezier uit en het haalt spanning weg. Ik heb ook gevraagd of er iets van sport in een groep vanuit de GGZ is wat ik misschien kan doen als ik hier weer weg ben. En de spv heeft me voor individuele PMT aangemeld.
Ik hoop dat je een goed gesprek zal hebben met je SPV en dat er iets goed gaat uitkomen, en dat je je daar dan ook voor zal inzetten. Sporten lijkt me een goed begin. Dat lijkt me een betere manier om met onrust om te gaan dan naar drank en pillen grijpen.
Hartstikke waanzinnig mee eens.quote:
[..]
Ik had gedacht dat je je tijd daar wel beter zou besteden dan drank en pillen mee naar binnen smokkelen. Ik word er eerder boos van dan dat ik sympathie voor je kan opbrengen. Wat verwacht je dan? Dat iemand met een toverstokje zwaait en al je problemen weggaan? Je zult het toch uiteindelijk zelf moeten doen. Waarmee ik het gedrag van de verpleegkundige niet goedpraat overigens.
Ik hoop dat je een goed gesprek zal hebben met je SPV en dat er iets goed gaat uitkomen, en dat je je daar dan ook voor zal inzetten. Sporten lijkt me een goed begin. Dat lijkt me een betere manier om met onrust om te gaan dan naar drank en pillen grijpen.
OT; positief bericht; nog eenmaal een gesprek met m'n psycholoog en dan zit m'n traject erop! Mogelijk wordt er nog gekeken naar medicatie tegen m'n drukte, al heb ik inmiddels aardig geaccepteerd dat ik soms druk ben (zowel uiterlijk als innerlijk).
Wat geef je zo'n man eigenlijk? Hij heeft toch 2 jaar lang deel uitgemaakt van mijn leven en geleerd hoe ik mijzelf weer rechtop kreeg.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Dit bericht maakt me blij! Wat ontzettend goed van je! Hopelijk ben je ontzettend trots op jezelf, want dit lukt alleen met hard werkenquote:
[..]
OT; positief bericht; nog eenmaal een gesprek met m'n psycholoog en dan zit m'n traject erop! Mogelijk wordt er nog gekeken naar medicatie tegen m'n drukte, al heb ik inmiddels aardig geaccepteerd dat ik soms druk ben (zowel uiterlijk als innerlijk).
Wat geef je zo'n man eigenlijk? Hij heeft toch 2 jaar lang deel uitgemaakt van mijn leven en geleerd hoe ik mijzelf weer rechtop kreeg.
Deze vraag gaat klinken alsof ik geen vertrouwen erin heb, maar het tegendeel is waar, ik ben gewoon stiekem onbeschoft nieuwsgierig: heb je een goed plan voor jezelf hoe dit hoog te houden? En hoe wil je dat dan doen?
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik wou iemand van de ribw die mij een jaar of 7 had begeleid, een antieke (en helaas defecte) geluidskaart cadeau doen, maar was ik op de dag zelf compleet vergetenquote:
[..]
Hartstikke waanzinnig mee eens.
OT; positief bericht; nog eenmaal een gesprek met m'n psycholoog en dan zit m'n traject erop! Mogelijk wordt er nog gekeken naar medicatie tegen m'n drukte, al heb ik inmiddels aardig geaccepteerd dat ik soms druk ben (zowel uiterlijk als innerlijk).
Wat geef je zo'n man eigenlijk? Hij heeft toch 2 jaar lang deel uitgemaakt van mijn leven en geleerd hoe ik mijzelf weer rechtop kreeg.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het moet nog even bezinken, dat trots zijn komt vast nog welquote:
[..]
Dit bericht maakt me blij! Wat ontzettend goed van je! Hopelijk ben je ontzettend trots op jezelf, want dit lukt alleen met hard werken
Deze vraag gaat klinken alsof ik geen vertrouwen erin heb, maar het tegendeel is waar, ik ben gewoon stiekem onbeschoft nieuwsgierig: heb je een goed plan voor jezelf hoe dit hoog te houden? En hoe wil je dat dan doen?
Het scheelt dat m'n leven er qua inhoud compleet anders uitziet dan een jaar of twee geleden. Ik kwam met veel mazzel een geweldige vent tegen (op het absolute dieptepunt) inclusief enorm sociaal leven. Het leven bestaat daardoor niet meer alleen uit werk maar ook uit leukere dingen waaruit ik ook plezier heb leren halen. Vriendlief is erg goed in spiegels voorhouden en ik heb geleerd mijzelf te kunnen en mogen zijn.
Meer zelfvertrouwen, beter grenzen aangeven (al gaat dat nogal eens mis, maar dat mag ook) en beter in m'n vel. Daarnaast een terugvalpreventieplan dat ervoor moet zorgen dat ik niet meer in een depressie/burnout beland.
Met de angsten heb ik moeten leren omgaan, net als ADHD. Soms is dat nog steeds lastig, maar het verlamt niet meer gelukkig.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
quote:
[..]
Ik wou iemand van de ribw die mij een jaar of 7 had begeleid, een antieke (en helaas defecte) geluidskaart cadeau doen, maar was ik op de dag zelf compleet vergetenDat soort symbolische dingen vind ik ook geweldig om te mogen krijgen van de mensen die ikzelf begeleid!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Helaas heb ik dat zelf niet met m'n psycholoog, die sprak ik ook maar hooguit een uur per 2 weken.Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Ik heb 1 psychologe wel wat gegeven. Een windlicht met kaarsjequote:
[..]
Dat soort symbolische dingen vind ik ook geweldig om te mogen krijgen van de mensen die ikzelf begeleid!
Helaas heb ik dat zelf niet met m'n psycholoog, die sprak ik ook maar hooguit een uur per 2 weken.
Was ook geen schokend groot kado ofzo. Haar sprak ik 9 of 10 maanden lang elke week een uur (soms wat langer).Maar mijn vader heeft zijn internist (die hij 2 keer per half jaar sprak, en toen hij nog kanker had ietsje vaker) een doos gegeven met wijnstoppers en kurketrekkers. Dat was dan een wat groter kado, voor iemand die hij minder vaak zag, maar die wel belangrijk was voor zn herstel.
Dus het is lastig... Het ligt eraan hoeveel iemand voor je heeft betekend denk ik, en niet eens van hoevaak je die persoon zag.
Maar goed, je vroeg wat je moest geven
Een windlicht met kaarsje vind ik dan weer niks voor een man Maar misschien wijn met wijnglazen? Dat kan je zo duur of goedkoop maken als je zelf wilt?
Dank je wel, ik vind het al lief dat je reageertquote:
[..]
Om heel erg eerlijk te zijn, zit ik met de mond vol tanden. Ik maak me echt heel erg zorgen om je meid... Ik hoop echt vanuit mijn tenen dat de PMT en het signaleringsplan je gaan helpen en dat je jezelf geen kwaad doet...
Sorry dat ik inhoudelijks niks nuttigs weet te zeggen... Gewoon heel erg veel sterkte en ik zal voor je duimen. Zet hem op
Wat sporten betreft, ik zie het niet zitten om op mijn leeftijd nog bij een nieuwe sportvereniging te gaan beginnen, daar is altijd de druk van goed moeten presteren en ik ben nergens goed in. Ik vind het veel leuker om gewoon steeds iets anders te doen en dat het gewoon een spelletje is voor de lol.quote:
[..]
Sowieso belachelijk dat ze jou in je eigen sop gaar lieten koken (de verpleging heb ik het over).
En niet alleen dat. Met deze reactie gaven ze jou ook het gevoel dat jij (en hoe je je op dat moment voelde) niet belangrijk genoeg voor ze was en dat terwijl het voor jou sowieso al moeilijk is om anderen om hulp te vragen. Ik vind dat echt niet kunnen
En
Gamen vind ik ook wel lekker, maar dat neemt niet mijn lichamelijke onrust/energie weg, gamen werkt toch beter als vorm van (psychische) afleiding en omdat het heel laagdrempelig is (en heel goedkoop). Het nadeel is dat ik me schuldig ga voelen na een tijdje omdat het voor mij dan zo nutteloos gaat voelen.
Dat van de drank herken ik trouwens ook (ik had toevallig een vriendin hier op bezoek vanmiddag en had het met haar nog daarover). Bij mij is het altijd (als beweging en afleiding alleen niet meer voldoende zijn) of drank, of wiet, of benzo's. De wiet valt voor mij sowieso af omdat ik nog aan het stoppen ben met roken. Alkohol kun je niet langere tijd gebruiken omdat dat ook weer nadelige effecten heeft (die op termijn erger worden) en benzo's hebben het probleem dat ik daar niet veel gebruik van kan maken (want dan is de voorraad op).
Beste is dan toch om te voorkomen dat je dat spul überhaubt nodig hebt (dus de factoren die me die stress bezorgen, gewoon zien te verminderen), maar dan wel met dat vangnet erbij voor geval het toch fout gaat.
Ik ben wel benieuwd of die individuele PMT wat voor jou gaat opleveren, is misschien wel een goeie zet idd
Ja, ik probeerde dus te voorkomen dat het zover kwam door naar de verpleegkundige te stappen maar daar schoot ik dus niets mee op.
Ik zit hier niet vrijwillig hè. Ik weet niet hoe ik het anders moet uithouden, het leven. Ik heb het gewoon nodig om af en toe te kunnen ontsnappen aan de pijn, dat kun je me niet kwalijk nemen. Ik doe er niemand kwaad mee. Bovendien, voordat ik naar de pillen greep vroeg ik netjes om hulp, maar ik werd niet geholpen, daardoor moest ik wel een minder gezonde uitweg zoeken. Ik moest gewoon iets doen. Ik trek het soms gewoon niet, ik kan dan niet meer.quote:
[..]
Ik had gedacht dat je je tijd daar wel beter zou besteden dan drank en pillen mee naar binnen smokkelen. Ik word er eerder boos van dan dat ik sympathie voor je kan opbrengen. Wat verwacht je dan? Dat iemand met een toverstokje zwaait en al je problemen weggaan? Je zult het toch uiteindelijk zelf moeten doen. Waarmee ik het gedrag van de verpleegkundige niet goedpraat overigens.
Ik hoop dat je een goed gesprek zal hebben met je SPV en dat er iets goed gaat uitkomen, en dat je je daar dan ook voor zal inzetten. Sporten lijkt me een goed begin. Dat lijkt me een betere manier om met onrust om te gaan dan naar drank en pillen grijpen.
Met sporten ga ik zeker iets doen. Ben ook al jaren van plan een vaste dag in de week te gaan zwemmen maar dat is er nog steeds niet van gekomen.
Why are you wearing that stupid man suit?
Zelfs al zit je er niet vrijwillig: dan nog kan je het zien als een kans en proberen er wat van te maken. En bij de eerste afwijzing van de verpleging het er niet bij laten zitten, maar juist zeggen dat je niet voor niks bij hen aanklopt en dat je hulp nodig hebt en verwacht. Ik weet niet wat hun insteek was toen was, misschien is het wel beleid om bij de eerste vraag de client het zelf even laten proberen op te lossen? Nu zou je ze er achteraf op aan kunnen spreken, met behulp van de SPV.quote:
Ik zit hier niet vrijwillig hè. Ik weet niet hoe ik het anders moet uithouden, het leven. Ik heb het gewoon nodig om af en toe te kunnen ontsnappen aan de pijn, dat kun je me niet kwalijk nemen. Ik doe er niemand kwaad mee. Bovendien, voordat ik naar de pillen greep vroeg ik netjes om hulp, maar ik werd niet geholpen, daardoor moest ik wel een minder gezonde uitweg zoeken. Ik moest gewoon iets doen. Ik trek het soms gewoon niet, ik kan dan niet meer.
Met sporten ga ik zeker iets doen. Ben ook al jaren van plan een vaste dag in de week te gaan zwemmen maar dat is er nog steeds niet van gekomen.
En het is niet hun schuld dat je naar de pillen greep. Je zegt dat je door hen een minder gezonde uitweg MOEST zoeken. Nee dat moest je niet. Daar kies jij voor. Je kan er ook voor kiezen om een andere, betere uitweg te zoeken. Vriendinnen bellen, het internet opzoeken en hier advies vragen. Dan kunnen we je helpen en dan ben ik ook bereid om met je mee te denken. Ik begrijp ook heus wel hoe het is om geen andere uitweg te zien. Ik greep naar zelfbeschadiging. Maar het was ook een bewuste keus van mij om, toen ik geen goede hulp van de hulpverlening kreeg, zelf op zoek te gaan naar alternatieven. Ik gun jou ook dat inzicht en dat zelfvertrouwen.
En sorry dat ik je uit de droom moet helpen maar je doet er dus wel mensen pijn mee: je omgeving. Nooit afgevraagd hoe het voor hen is? Hoeveel zorgen het met zich meebrengt?
Ik probeer je geen schuldgevoel aan te praten, ik probeer je wakker te schudden. Als ik je in het echt had gezien had ik je waarschijnlijk letterlijk beetgepakt en door elkaar geschud
Ik zeg dit niet omdat ik een hekel aan je heb, ik zeg dit omdat ik zo graag zou zien dat je wat maakt van het leven.
Ik heb iets van anderhalf of 2 jaar recreatief gebadmintond (jaaaren terug toen ik nog in amsterdam woonde). Daar kwamen vooral spelers die het zelf ook meer voor de beweging en voor de lol deden. Wedstrijden hielden we nooit en de punten bijhouden was eigenlijk meer voor de formaliteit. Aleen heb ik (jaren later) in de zaanstreek zelf het geprobeerd bij een andere badmintonvereniging, maar de badminton-recreanten daar waren volgens mij of ex-pro-spelers of pro-spelers die het wat rustiger aan deden ivm een blessure..nou daar kon ik me dus nauwelijks nog mee metenquote:
[..]
Wat sporten betreft, ik zie het niet zitten om op mijn leeftijd nog bij een nieuwe sportvereniging te gaan beginnen, daar is altijd de druk van goed moeten presteren en ik ben nergens goed in. Ik vind het veel leuker om gewoon steeds iets anders te doen en dat het gewoon een spelletje is voor de lol.
Ja, ik probeerde dus te voorkomen dat het zover kwam door naar de verpleegkundige te stappen maar daar schoot ik dus niets mee op.
Enige sport-dinges wat je makkelijk alleen kunt doen en waarbij je veel keus hebt, is toch de sportschool (sterker nog, veel mensen gaan daar juist niet heen om sociaal te doen). Alleen vind ik de meeste activiteiten daar gewoon saai (behalve misschien fietsen en roeien) en doe ik zelf liever aan sporten waarin ook een spelelement zit. En ondanks dat zit het idee om het toch maar in een sportschool te gaan proberen al jaren in mn hoofd. Ik weet alleen niet of ik het wel lang genoeg leuk ga vinden om dat langer vol te houden.
Het heeft wel wat voordelen. De ruime openingstijden, ik kan komen en gaan wanneer ik wil, ik kan doen en laten wat ik wil en als het moet kan ik meerdere keren op een dag.
Alleen dan moeten er wel leuke dingen voor me te doen zijn.
Zwemmen is trouwens ook iets waar ik al jaren aan zit te twijfelen om te gaan doen (in tegenstelling tot badminton, ben ik wat zwemmen betreft nooit verder gekomen dan uitzoeken welke zwembaden er hier in de buurt zijn en even langsgaan om te informeren).
quote:[..]
Ik zit hier niet vrijwillig hè. Ik weet niet hoe ik het anders moet uithouden, het leven. Ik heb het gewoon nodig om af en toe te kunnen ontsnappen aan de pijn, dat kun je me niet kwalijk nemen. Ik doe er niemand kwaad mee. Bovendien, voordat ik naar de pillen greep vroeg ik netjes om hulp, maar ik werd niet geholpen, daardoor moest ik wel een minder gezonde uitweg zoeken. Ik moest gewoon iets doen. Ik trek het soms gewoon niet, ik kan dan niet meer.
Goed dat je het toch hier hebt uitgelegd, misschien dat anderen het dan ook wat beter snappen wat je beweegredenen zijn (geweest).
Anderen bellen heeft ze ook (meermalen) gedaan en afgezien van een luisterend oor, kreeg ze juist toen het advies om o.a. naar de verpleging te stappen.quote:
[..]
En het is niet hun schuld dat je naar de pillen greep. Je zegt dat je door hen een minder gezonde uitweg MOEST zoeken. Nee dat moest je niet. Daar kies jij voor. Je kan er ook voor kiezen om een andere, betere uitweg te zoeken. Vriendinnen bellen, het internet opzoeken en hier advies vragen. Dan kunnen we je helpen en dan ben ik ook bereid om met je mee te denken. Ik begrijp ook heus wel hoe het is om geen andere uitweg te zien. Ik greep naar zelfbeschadiging. Maar het was ook een bewuste keus van mij om, toen ik geen goede hulp van de hulpverlening kreeg, zelf op zoek te gaan naar alternatieven. Ik gun jou ook dat inzicht en dat zelfvertrouwen.
Zij zag op dat moment geen andere opties meer (en andere opties heeft ze wel overwogen).
Ze doelde met "ik doe er niemand kwaad mee" meer in de richting dat ze anderen niet in elkaar gaat beuken (ik noem maar even wat) en in plaats daarvan zelfdestructief gedrag vertoont.quote:En sorry dat ik je uit de droom moet helpen maar je doet er dus wel mensen pijn mee: je omgeving. Nooit afgevraagd hoe het voor hen is? Hoeveel zorgen het met zich meebrengt?
Natuurlijk vindt niemand het leuk om te horen wanneer iemand dochter en vriendin dit soort dingen doet, maar lees anders het stukje nog een keertje terug waarin ze uitlegde dat ze het gevoel had geen keus meer te hebben.
Ehm, als je haar letterlijk had beetgepakt en daarna door elkaar had geschud, kan niemand meer garanderen dat er geen klappen over en weer gaan vallen...dus doe dat maar nietquote:Ik probeer je geen schuldgevoel aan te praten, ik probeer je wakker te schudden. Als ik je in het echt had gezien had ik je waarschijnlijk letterlijk beetgepakt en door elkaar geschud
Ik vind het toch wel fout van de verpleging, die hadden er anders mee om moeten gaan. Je moet het wel zelf doen, maar je moet soms wel een zetje in de goede richting kunnen krijgen. Sterkte Kuo en ik hoop dat t beter gaat.quote:
[..]
Anderen bellen heeft ze ook (meermalen) gedaan en afgezien van een luisterend oor, kreeg ze juist toen het advies om o.a. naar de verpleging te stappen.
Zij zag op dat moment geen andere opties meer (en andere opties heeft ze wel overwogen).
[..]
Ze doelde met "ik doe er niemand kwaad mee" meer in de richting dat ze anderen niet in elkaar gaat beuken (ik noem maar even wat) en in plaats daarvan zelfdestructief gedrag vertoont.
Natuurlijk vindt niemand het leuk om te horen wanneer iemand dochter en vriendin dit soort dingen doet, maar lees anders het stukje nog een keertje terug waarin ze uitlegde dat ze het gevoel had geen keus meer te hebben.
[..]
Ehm, als je haar letterlijk had beetgepakt en daarna door elkaar had geschud, kan niemand meer garanderen dat er geen klappen over en weer gaan vallen...dus doe dat maar niet
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Uhm... omdat ik een beetje bang ben dat mensen elkaar niet zo lief gaan vinden hier: de reden dat we hier posten, is natuurlijk dat we allemaal psychiatrisch ziek zijn. Wanneer je met een gedwongen opname zit, is dat wel weer extra bewezen (niet onaardig bedoelt!). Vanuit dat ziek-zijn kunnen er soms onhandige keuzes gemaakt worden. Of het hier zo direct op te reageren, terwijl we enkel een schim van elkaar kennen (internet, geen face-to-face, fragmenten van iemands verhaal, vanuit één perspectief), vraag ik me af of het niet alleen meer pijn doet wanneer dat gebeurt.
En iedereen met een psychiatrische aandoening dit zijn geliefden, familie en vrienden pijn. Niet uit kwaadwil, maar vanuit de symptomen die de aandoening vormen. En ik vrees ook dat iedereen zich daarvan bewust is en daar moeite mee heeft. Het is een onderdeel van het ziek-zijn en niet bewust familie pesten...
Ik hoop met dit bericht geen extra olie op het vuur te gooien, maar een beetje de rust terug te keren. Ik ben het namelijk met iedereen eens hierin. Alleen misschien niet helemaal de manier waarop Dus sorry als dit verkeerd wordt ontvangen... ik bedoel het alleen goed en hoop een conflict te voorkomen
En iedereen met een psychiatrische aandoening dit zijn geliefden, familie en vrienden pijn. Niet uit kwaadwil, maar vanuit de symptomen die de aandoening vormen. En ik vrees ook dat iedereen zich daarvan bewust is en daar moeite mee heeft. Het is een onderdeel van het ziek-zijn en niet bewust familie pesten...
Ik hoop met dit bericht geen extra olie op het vuur te gooien, maar een beetje de rust terug te keren. Ik ben het namelijk met iedereen eens hierin. Alleen misschien niet helemaal de manier waarop
Dus sorry als dit verkeerd wordt ontvangen... ik bedoel het alleen goed en hoop een conflict te voorkomen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Natuurlijk snap dat ik ze ziek is. Ik snap ook dat haar zieke deel dit zegt en beslist. Ik probeer daarom ook haar niet-zieke deel wakker te schudden. De echte kuo zeg maar.quote:
Uhm... omdat ik een beetje bang ben dat mensen elkaar niet zo lief gaan vinden hier: de reden dat we hier posten, is natuurlijk dat we allemaal psychiatrisch ziek zijn. Wanneer je met een gedwongen opname zit, is dat wel weer extra bewezen (niet onaardig bedoelt!). Vanuit dat ziek-zijn kunnen er soms onhandige keuzes gemaakt worden. Of het hier zo direct op te reageren, terwijl we enkel een schim van elkaar kennen (internet, geen face-to-face, fragmenten van iemands verhaal, vanuit één perspectief), vraag ik me af of het niet alleen meer pijn doet wanneer dat gebeurt.
En iedereen met een psychiatrische aandoening dit zijn geliefden, familie en vrienden pijn. Niet uit kwaadwil, maar vanuit de symptomen die de aandoening vormen. En ik vrees ook dat iedereen zich daarvan bewust is en daar moeite mee heeft. Het is een onderdeel van het ziek-zijn en niet bewust familie pesten...
Ik hoop met dit bericht geen extra olie op het vuur te gooien, maar een beetje de rust terug te keren. Ik ben het namelijk met iedereen eens hierin. Alleen misschien niet helemaal de manier waarop
Het punt is dat ik niet haar zieke deel ga en wil voeden. Ik wil geen 'enabler' zijn (om er een populair Dr Phil (
) woord doorheen te gooien). Maar goed, ik zal wel weer de keiharde bitch zijn die er niks van begrijpt
Hoewel ik ook in mn stukje heb gezet dat ik haar ergens ook wel begreep. Anyway, ik heb gezegd wat ik wilde zeggen en het is verder aan haar of ze er iets mee wil doen of niet. Ik vermoed van niet, maar misschien word ik prettig verrast
Dit!quote:
Uhm... omdat ik een beetje bang ben dat mensen elkaar niet zo lief gaan vinden hier: de reden dat we hier posten, is natuurlijk dat we allemaal psychiatrisch ziek zijn. Wanneer je met een gedwongen opname zit, is dat wel weer extra bewezen (niet onaardig bedoelt!). Vanuit dat ziek-zijn kunnen er soms onhandige keuzes gemaakt worden. Of het hier zo direct op te reageren, terwijl we enkel een schim van elkaar kennen (internet, geen face-to-face, fragmenten van iemands verhaal, vanuit één perspectief), vraag ik me af of het niet alleen meer pijn doet wanneer dat gebeurt.
En iedereen met een psychiatrische aandoening dit zijn geliefden, familie en vrienden pijn. Niet uit kwaadwil, maar vanuit de symptomen die de aandoening vormen. En ik vrees ook dat iedereen zich daarvan bewust is en daar moeite mee heeft. Het is een onderdeel van het ziek-zijn en niet bewust familie pesten...
Ik hoop met dit bericht geen extra olie op het vuur te gooien, maar een beetje de rust terug te keren. Ik ben het namelijk met iedereen eens hierin. Alleen misschien niet helemaal de manier waarop
Absoluut!
We kennen van elkaar alleen maar een (heel klein) deel en we moeten niet vergeten dat het zinloos is om hard te reageren en harde conclusies te trekken gebaseerd op een beetje info waarvan wij al vaak kunnen weten dat we niet (lang niet!) het hele verhaal erachter kennen.
Dat is een beetje hetzelfde als dat de politie een lijk vindt met 5 meter daar vandaan een man met een koksmes en dat die man vervolgens veroordeeld wordt voor moord en opgehangen wordt...terwijl aan het (onbekende) feit voorbij wordt gegaan dat het lijk 5 meter voor zijn restaurant lag en hij nou eenmaal kok van beroep is en in de verstandsverbijstering het mes vergeten was in de keuken achter te laten.
Het is niet eerlijk harde oordelen te vellen over iemand terwijl je (lang) niet het hele verhaal erachter weet.
Nou weet ik ook dat Kuo autistisch is en dat je daardoor soms dingen te "factisch" brengt (als zijnde het een krantenbericht) zonder er veel emotionele lading aan te leggen. Zelf vergeet ik dat ook vaak. Maar daardoor kunnen zulke posts (die op zich al superheftig zijn) ook nog eens een verkeerd beeld oproepen, wat helemaal niet de bedoeling was.
Edit: Ik weet -zeker- dat het niet kuo's bedoeling was om "stoer" over te komen wat die wijn betreft, maar dat ze daarmee eerder een absurditeit wou uitdrukken (want het is ook gewoon belachelijk, maar zij heeft momenteel geen betere copingstraegieën en een slechte backup is altijd nog beter dan helemaal geen).
leef en laat leven
En wees lief voor elkaar
[ Bericht 74% gewijzigd door magnetronkoffie op 13-07-2015 21:37:50 ]
En wees lief voor elkaar
[ Bericht 74% gewijzigd door magnetronkoffie op 13-07-2015 21:37:50 ]
quote:
[..]
Die posten hier dan (bijna) niet meer
Maar met Murmeli bijvoorbeeld gaat het goed, meldde ze een tijdje terug.
ik vind dit leuk om te lezen (Gaat nog steeds goed, maar das verder vrij saai nieuws)
Kuo, klote van je opname
ik denk overigens ook dat drank en pillen meesmokkelen niet handig is, al herken ik wel het veilige gevoel van iets achter de hand hebben. Was bij mij gelukkig maar oxazepam en dat gebruikte ik max 1x per maand meestal. Ik hoop dat je sterker wordt meis. Dat ben je waard en je verdient het. Alleen moet je het echt zelf doen en ik weet dat dat moeilijk is. @Elvi
verdorie wat kut dat je zo terug valt. Helpt het niet om het boekje erbij te pakken dat je vorig jaar liet zien? Sterkte meis De updates van de rest ben ik ff vergeten
dat krijg je als je een heel topic gaat zitten terug lezen Knuffels van mij in ieder geval
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
[..]
Dit!
Absoluut!
We kennen van elkaar alleen maar een (heel klein) deel en we moeten niet vergeten dat het zinloos is om hard te reageren en harde conclusies te trekken gebaseerd op een beetje info waarvan wij al vaak kunnen weten dat we niet (lang niet!) het hele verhaal erachter kennen.
Dat is een beetje hetzelfde als dat de politie een lijk vindt met 5 meter daar vandaan een man met een koksmes en dat die man vervolgens veroordeeld wordt voor moord en opgehangen wordt...terwijl aan het (onbekende) feit voorbij wordt gegaan dat het lijk 5 meter voor zijn restaurant lag en hij nou eenmaal kok van beroep is en in de verstandsverbijstering het mes vergeten was in de keuken achter te laten.
Het is niet eerlijk harde oordelen te vellen over iemand terwijl je (lang) niet het hele verhaal erachter weet.
Nou weet ik ook dat Kuo autistisch is en dat je daardoor soms dingen te "factisch" brengt (als zijnde het een krantenbericht) zonder er veel emotionele lading aan te leggen. Zelf vergeet ik dat ook vaak. Maar daardoor kunnen zulke posts (die op zich al superheftig zijn) ook nog eens een verkeerd beeld oproepen, wat helemaal niet de bedoeling was.
Edit: Ik weet -zeker- dat het niet kuo's bedoeling was om "stoer" over te komen wat die wijn betreft, maar dat ze daarmee eerder een absurditeit wou uitdrukken (want het is ook gewoon belachelijk, maar zij heeft momenteel geen betere copingstraegieën en een slechte backup is altijd nog beter dan helemaal geen).
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:Afstand klinkt als wijze keuze!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dat heeft niet alleen daarmee te maken hoor
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Huh, wat bedoel je?quote:
Dat heeft niet alleen daarmee te maken hoor
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
afstand nemen kan heel goed werken om zelf ook verder te komen is mijn ervaring.quote:
Dat heeft niet alleen daarmee te maken hoor
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Dat het feit dat ze het raar vindt dat ik geen alcohol drink, de reden is om meer afstand te nemenquote:
Jup... en door het huidige proces lukt het me niet zo goed om contact te hebben.quote:
[..]
afstand nemen kan heel goed werken om zelf ook verder te komen is mijn ervaring.
-----------------------------------------
Net een hele fijne sessie gehad. De frequentie is een beetje opgeschroeft (mijn eigen kapstok met naambordje komt er nog wel) om door dit proces te komen. Ze zijn bang dat ik anders een rem op het voelen (en dus verwerken) ga gooien. Dat zou heel erg zonde zijn en ze zien dat ik alles eraan doe om hier doorheen te komen. Dus een beetje extra hulp is fijn.
De boosheid en het verdriet blijken een gezond teken te zijn en te horen bij beginnende traumaverwerking (beter laat dan nooit). Dus nu dit zien te overleven en geduld hebben.
Overigens moet ik een oplossing zien te verzinnen. Volgende week moet ik logeren bij een dader van misbruik (broer) en dat vindt ze een bijzonder slecht idee. Zeker door waar ik nu in zit. En zeker ook omdat hij er grapjes over maakt en dat is confronterend.
(ik vond het wel licht pijnlijk dat ze het beestje zo bij de naam noemde... waarom kunnen dingen niet leuk subtiel houden op dat onze karakters verschillen)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Moet?quote:
Volgende week moet ik logeren bij een dader van misbruik (broer) en dat vindt ze een bijzonder slecht idee. Zeker door waar ik nu in zit. En zeker ook omdat hij er grapjes over maakt en dat is confronterend.
Kun je niet gewoon je middelvinger opsteken en gewoon niet daar gaan logeren? (misschien een domme vraag hoor, maar ik houd er eenmaal van om knopen door te hakken)
Ze hebben een jong kind, waar anders niemand goed verantwoordelijkheid voor neemt. Ik moet gewoon even checken of dat oké is of dat er ingegrepen moet worden.quote:
[..]
Moet?
Kun je niet gewoon je middelvinger opsteken en gewoon niet daar gaan logeren? (misschien een domme vraag hoor, maar ik houd er eenmaal van om knopen door te hakken)
Daarnaast weet ik dat ik hem kwets en mijn moeder pijn doe wanneer ik dit niet doe.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Oh crap... ja dan wordt het ingewikkelder. Snap het nu beter, maar paas wel erg goed op dat hij jou niet nog steeds ziet als weerloos slachtoffer he?quote:
[..]
Ze hebben een jong kind, waar anders niemand goed verantwoordelijkheid voor neemt. Ik moet gewoon even checken of dat oké is of dat er ingegrepen moet worden.
Daarnaast weet ik dat ik hem kwets en mijn moeder pijn doe wanneer ik dit niet doe.
Ik zou me als ik jou was wel alvast bedenken wat je zou doen/hoe je gaat reageren, mocht de shit weer te lijken te gaan beginnen.
Succes (en ik hoop dat je weet wat je doet)
Klinkt misschien hard, maar het is niet jouw verantwoordelijkheid. En ben jij niet al genoeg gekwetst dat zij zich nu gekwetst durven te zijn? je laat je gebruiken heb ik t idee....quote:
[..]
Ze hebben een jong kind, waar anders niemand goed verantwoordelijkheid voor neemt. Ik moet gewoon even checken of dat oké is of dat er ingegrepen moet worden.
Daarnaast weet ik dat ik hem kwets en mijn moeder pijn doe wanneer ik dit niet doe.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ik vrees dat je gelijk hebt :S Volgens mij moet ik er even goed stil bij gaan staan. En de psych wil eigenlijk helemaal niet dat ik dat doe, omdat het volgens haar anders compleet uit balans gaat met mijn belastbaarheid. Dat wordt even piekeren
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Wat een kutdag
Eerst een afwijzing van mn sollicitatie terwijl ik daar echt geschikt voor was en een topbrief had gemaakt. Maar ineens hadden ze een andere eis die niet in de vacature stond.
Daarna een gesprek bij UWV voor testuitslagen. Daar hoorde ik dat het museum waar ik vrijwilligerswerk deed nu ineens een betaalde functie ging maken van mijn voormalige werk
Toen kree ik nog te horen tijdens dat (verder goede) geprek dat ik er te jong uitzag en dat ik wat anders met mn haar moest doen en make-up advies moest krijgen om me wat ouder te doen lijken
En nu net maakt mn pc geen verbinding meer met mn beeldscherm en het schijnt volgens mn vader aan de videokaart te liggen en die heb ik hier niet zo liggen dus kan ik er weer acjteraan morgen. Zonder inkomen want ik kan op geen enkele manier een baan krijgen want blijkbaar is mn uiterlijk verschrikkelijk
Nee echt. Topdag.
Eerst een afwijzing van mn sollicitatie terwijl ik daar echt geschikt voor was en een topbrief had gemaakt. Maar ineens hadden ze een andere eis die niet in de vacature stond.
Daarna een gesprek bij UWV voor testuitslagen. Daar hoorde ik dat het museum waar ik vrijwilligerswerk deed nu ineens een betaalde functie ging maken van mijn voormalige werk
Toen kree ik nog te horen tijdens dat (verder goede) geprek dat ik er te jong uitzag en dat ik wat anders met mn haar moest doen en make-up advies moest krijgen om me wat ouder te doen lijken
En nu net maakt mn pc geen verbinding meer met mn beeldscherm en het schijnt volgens mn vader aan de videokaart te liggen en die heb ik hier niet zo liggen dus kan ik er weer acjteraan morgen. Zonder inkomen want ik kan op geen enkele manier een baan krijgen want blijkbaar is mn uiterlijk verschrikkelijk
Nee echt. Topdag.
En dat is dus precies waarom ze het niet ´leuk subtiel´ houden.quote:
Ik vrees dat je gelijk hebt :S Volgens mij moet ik er even goed stil bij gaan staan. En de psych wil eigenlijk helemaal niet dat ik dat doe, omdat het volgens haar anders compleet uit balans gaat met mijn belastbaarheid. Dat wordt even piekeren
Kuolema, zonder oordeel en gedoe verder en of je het nu wel of niet wil gaan gebruiken. Ben je je bewust van de gevolgen die het in het bezit hebben van alcohol op een gesloten afdeling kan hebben?
Zwemmen is een aanrader. Ik zwem 1 keer per week. Tot nu toe is het me gelukt om het vol te houden ondanks dat ik er soms tegenop zie. Je kunt je eigen tijd bepalen, zwem zelf meestal 1.5 tot 2 uur op vrijdag morgen. Daarna ben ik er wel klaar mee.quote:
Zwemmen is trouwens ook iets waar ik al jaren aan zit te twijfelen om te gaan doen (in tegenstelling tot badminton, ben ik wat zwemmen betreft nooit verder gekomen dan uitzoeken welke zwembaden er hier in de buurt zijn en even langsgaan om te informeren).
Het leuke is dat je na een tijdje de vaste mensen leert kennen. Heb nog nooit een woord met ze gesproken maar het voelt niet goed als er een iemand ontbreekt.
Je moet wel van te voren even kijken op welke dag het rustig of druk is. Niets mis met bejaarden maar hun gezamenlijke praatsessies mogen ze ook in de AH houden.
Meeste zwembaden hebben trouwens een zomervoordeel pas. Voor een klein bedrag mag je iedere dag zwemmen tot de zomer over is.
Mijn IBS is eraf gehaald, ben ik blij mee, ik hoop begin volgende week naar huis te kunnen want de 25e begint een week vrijwilligerswerk waar ik heel graag naartoe wil. En met de IBS hadden ze me tot de 27e vast kunnen houden.
Morgen ga ik een middag en nacht naar huis, daar heb ik wel zin in want mijn neef uit Duitsland is er deze week, ik hoop dat ze dat verlof hierdoor niet gaan intrekken.
[ Bericht 74% gewijzigd door kuolema op 15-07-2015 11:49:12 ]
Ik heb niet het idee dat ze iets met die kennis zouden hebben gedaan als ze het hadden geweten. En ze weten het niet want het was al na 1 avond op en zat in een tetrapak. Heb gisteren wel geblowd en dat weet de verpleging want iemand ging het vertellen omdat ik begon te shaken dus net moest ik mijn urine inleverenquote:
[..]
En dat is dus precies waarom ze het niet ´leuk subtiel´ houden.
Kuolema, zonder oordeel en gedoe verder en of je het nu wel of niet wil gaan gebruiken. Ben je je bewust van de gevolgen die het in het bezit hebben van alcohol op een gesloten afdeling kan hebben?
Morgen ga ik een middag en nacht naar huis, daar heb ik wel zin in want mijn neef uit Duitsland is er deze week, ik hoop dat ze dat verlof hierdoor niet gaan intrekken.
[ Bericht 74% gewijzigd door kuolema op 15-07-2015 11:49:12 ]
Why are you wearing that stupid man suit?
Hopelijk wordt die week heel erg leuk en geeft het je een boost voor de komende tijd! Probeer je op zulke dingen te focussen.quote:
Mijn IBS is eraf gehaald, ben ik blij mee, ik hoop begin volgende week naar huis te kunnen want de 25e begint een week vrijwilligerswerk waar ik heel graag naartoe wil. En met de IBS hadden ze me tot de 27e vast kunnen houden.
[..]
Ik heb niet het idee dat ze iets met die kennis zouden hebben gedaan als ze het hadden geweten. En ze weten het niet want het was al na 1 avond op en zat in een tetrapak. Heb gisteren wel geblowd en dat weet de verpleging want iemand ging het vertellen omdat ik begon te shaken dus net moest ik mijn urine inleveren
Morgen ga ik een middag en nacht naar huis, daar heb ik wel zin in want mijn neef uit Duitsland is er deze week, ik hoop dat ze dat verlof hierdoor niet gaan intrekken.
Ik hoop dat je naar huis mag, maar ik hoop nog meer dat naar huis gaan ook op de lange termijn het beste voor je is
Jammer dat je verdovende middelen nodig hebt om te kunnen dealen met je pijn... (om in het straatje van mijn reactie te blijven) ik hoop dat je een andere coping aan kunt leren en dat jij jezelf ook de ruimte kunt geven om met andere copingen te oefenen. Ze zullen in het begin niet zo goed helpen als drinken of blowen, maar op de lange termijn wel gezonder voor je zijn (en ahem... met de eetstoornis die ik heb: geloof me, ik weet waar ik het over heb). Zet hem op meis
Veel sterkte en probeer een beetje geloof te hebben in de toekomst, al is het maar gericht op hele kleine dingetjes-------------------------------------------------------
Iedereen is momenteel heel erg boos op me, maar ik heb het met mijn broer afgezegd. Nu hoop ik niet te gaan zwichten onder de druk, want die wordt momenteel wel behoorlijk opgevoerd.
Ik heb dat gedaan omdat ik bang ben anders direct in crisis te schieten en dat wil ik niet.
In een bui van compleet gebrek aan discipline heb ik trouwens behoorlijk tegen een muur aan staan slaan, mijn handen zien er compleet niet uit. Ik bleef behoorlijk in die bui hangen, waarna ik maar heb besloten een flinke wandeling te maken (voor elk uur extra bewegen zou ik eigenlijk twee boterhammen moeten eten, alleen ik heb echt geen honger). Nu voel ik me wel rustiger en beter, heb zowaar concentratie om dingen te doen. Desondanks kan ik volgens mij wel een bordje LOSER op mijn voorhoofd hangen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Nee, goed dat je het gedaan hebt. Je bent een flinke stap vooruit aan het zetten door voor jezelf te kiezen. Dat het eten even niet lukt is jammer dan. Heb je een hulpverlener om op korte termijn hierover te praten? Want dat kan vast helpen. Zet m opquote:
[..]
Hopelijk wordt die week heel erg leuk en geeft het je een boost voor de komende tijd! Probeer je op zulke dingen te focussen.
Ik hoop dat je naar huis mag, maar ik hoop nog meer dat naar huis gaan ook op de lange termijn het beste voor je is
Jammer dat je verdovende middelen nodig hebt om te kunnen dealen met je pijn... (om in het straatje van mijn reactie te blijven) ik hoop dat je een andere coping aan kunt leren en dat jij jezelf ook de ruimte kunt geven om met andere copingen te oefenen. Ze zullen in het begin niet zo goed helpen als drinken of blowen, maar op de lange termijn wel gezonder voor je zijn (en ahem... met de eetstoornis die ik heb: geloof me, ik weet waar ik het over heb). Zet hem op meis
-------------------------------------------------------
Iedereen is momenteel heel erg boos op me, maar ik heb het met mijn broer afgezegd. Nu hoop ik niet te gaan zwichten onder de druk, want die wordt momenteel wel behoorlijk opgevoerd.
Ik heb dat gedaan omdat ik bang ben anders direct in crisis te schieten en dat wil ik niet.
In een bui van compleet gebrek aan discipline heb ik trouwens behoorlijk tegen een muur aan staan slaan, mijn handen zien er compleet niet uit. Ik bleef behoorlijk in die bui hangen, waarna ik maar heb besloten een flinke wandeling te maken (voor elk uur extra bewegen zou ik eigenlijk twee boterhammen moeten eten, alleen ik heb echt geen honger). Nu voel ik me wel rustiger en beter, heb zowaar concentratie om dingen te doen. Desondanks kan ik volgens mij wel een bordje LOSER op mijn voorhoofd hangen
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Neem anders een kop soep ChildoftheStars, als dat wat makkelijker wegwerkt. Succes, het is goed dat je hebt afgezegd.
Tja Kuolema, ik heb een paar keer gezien dat het in bezit hebben van alcohol en drug er toe heeft geleid dat mensen langer opgenomen bleven omdat ze de behandeling niet serieus namen. Ik hoop voor je da ter betere oplossingen en mogelijkheden komen want dit natuurlijk niet oké. Succes met alles.
Tja Kuolema, ik heb een paar keer gezien dat het in bezit hebben van alcohol en drug er toe heeft geleid dat mensen langer opgenomen bleven omdat ze de behandeling niet serieus namen. Ik hoop voor je da ter betere oplossingen en mogelijkheden komen want dit natuurlijk niet oké. Succes met alles.
Vanavond neem ik even kcal-rijk eten (wrap met advocado, wortel en geitenkaas) en straks even een rijk TD'tje (plak koek). Dan moet het wel weer goed komen. En anders is het eventjes pech
Morgen en vrijdag heb ik weer therapie. Dus dan zal dit zeker besproken worden, gok ik.
Inmiddels is mijn telefoon lichtelijk ontploft van alle boze SMS'jes, appjes en mailtjes. Samenvatting daarvan is dat ik een egocentrisch, elitair kreng zou zijn dat niks voor de familie overheeft. Met de nodige spijtbetuigingen van mijn bestaan. Jippie
Morgen en vrijdag heb ik weer therapie. Dus dan zal dit zeker besproken worden, gok ik.
Inmiddels is mijn telefoon lichtelijk ontploft van alle boze SMS'jes, appjes en mailtjes. Samenvatting daarvan is dat ik een egocentrisch, elitair kreng zou zijn dat niks voor de familie overheeft. Met de nodige spijtbetuigingen van mijn bestaan. Jippie
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
ik zou die eens aan je hulpverleners laten lezen.... wat een idioten... volhouden hoor, ze geven t vast een keer opquote:
Vanavond neem ik even kcal-rijk eten (wrap met advocado, wortel en geitenkaas) en straks even een rijk TD'tje (plak koek). Dan moet het wel weer goed komen. En anders is het eventjes pech
Morgen en vrijdag heb ik weer therapie. Dus dan zal dit zeker besproken worden, gok ik.
Inmiddels is mijn telefoon lichtelijk ontploft van alle boze SMS'jes, appjes en mailtjes. Samenvatting daarvan is dat ik een egocentrisch, elitair kreng zou zijn dat niks voor de familie overheeft. Met de nodige spijtbetuigingen van mijn bestaan. Jippie
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Dank jullie wel En de psychjes weten al van hun wijze van 'motiveren', maar ik zal het zeker benoemen.
(en ach... ze hebben wel gelijk in de zin dat ik stiekem op het moment ook vrij weinig voor ze over heb Het is helemaal niks voor mij om zo verwend en boos te zijn. Ik schaam me stuk en houd me maar voor ogen dat de behandelaren heel erg enthousiast zijn over deze emoties)
En de psychjes weten al van hun wijze van 'motiveren', maar ik zal het zeker benoemen.(en ach... ze hebben wel gelijk in de zin dat ik stiekem op het moment ook vrij weinig voor ze over heb
Het is helemaal niks voor mij om zo verwend en boos te zijn. Ik schaam me stuk en houd me maar voor ogen dat de behandelaren heel erg enthousiast zijn over deze emoties)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
(fuck... (sorry voor het taalgebruik), ik val weer af. En geen beetje ook. Wat ik mag aan bewegen en moet aan eten staat nu heel strikt vast. Ik dacht dat het goed ging).
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:
(fuck... (sorry voor het taalgebruik), ik val weer af. En geen beetje ook. Wat ik mag aan bewegen en moet aan eten staat nu heel strikt vast. Ik dacht dat het goed ging).
Volhouden meis! Zover ik het kan lezen maak je goede keuzes, laat de familie maar stuiteren. En hopelijk wordt het eten ook snel weer makkelijker
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb de afgelopen topics vooral af en toe gelurkt maar wil wel even ontlurken om je te zeggen dat ik vind dat je heel sterk bent CotS! Goed dat je voor jezelf kiest, iemand moet het toch doen
Dank je welquote:
[..]
Volhouden meis! Zover ik het kan lezen maak je goede keuzes, laat de familie maar stuiteren. En hopelijk wordt het eten ook snel weer makkelijker
komt goed. Blijkbaar bewoog ik teveel + snellere stofwisseling. Dus extra boterhammen en minder bewegen. Nu maar even doorzetten (niet gemakkelijk, wel gemotiveerd). Ik ben blij dat ze snel zijn met signaleren. De schrik is er vanaf en ik maak nu gewoon voorlopig eetplanningen met de diëtist, die stuurt bij wanneer nodig (bij te weinig of niet gevarieerd) en ik hoef me niet suf te piekeren.Dank je welquote:
Ik heb de afgelopen topics vooral af en toe gelurkt maar wil wel even ontlurken om je te zeggen dat ik vind dat je heel sterk bent CotS! Goed dat je voor jezelf kiest, iemand moet het toch doen
:@! Wat lief dat je dat zegt , je maakt me verlegen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Geen dank, de waarheid mag gezegd toch?quote:
[..]
Dank je wel
[..]
Dank je wel
Kan wel makkelijker zijn, even gewoon een plan volgen dat een ander voor je bedenktquote:
[..]
Dank je wel
[..]
Dank je wel
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Donderdag mag ik naar huis. Twee dagen later ga ik een week weg voor vrijwilligerswerk. Daar kijk ik wel naar uit. Ben benieuwd hoe die snelle omschakelingen gaan zijn.
Verder ben ik aangemeld voor individuele PMT en ga ik volgende week kijken bij de ADB (algemene dagbehandeling?) of dat wat voor me is, want dat is me aangeraden. Ook omdat ze daar sporten en ik het hier leuk vind om met anderen te sporten. En ik ga aangemeld worden voor een woontrainingscentrum in Heiloo. Dus er is behoorlijk wat gaande.
Verder ben ik aangemeld voor individuele PMT en ga ik volgende week kijken bij de ADB (algemene dagbehandeling?) of dat wat voor me is, want dat is me aangeraden. Ook omdat ze daar sporten en ik het hier leuk vind om met anderen te sporten. En ik ga aangemeld worden voor een woontrainingscentrum in Heiloo. Dus er is behoorlijk wat gaande.
Why are you wearing that stupid man suit?
Goed nieuws op zich en idd wel snelle omschakeling naar je vrijwilligerswerk.quote:
Donderdag mag ik naar huis. Twee dagen later ga ik een week weg voor vrijwilligerswerk. Daar kijk ik wel naar uit. Ben benieuwd hoe die snelle omschakelingen gaan zijn.
Verder ben ik aangemeld voor individuele PMT en ga ik volgende week kijken bij de ADB (algemene dagbehandeling?) of dat wat voor me is, want dat is me aangeraden. Ook omdat ze daar sporten en ik het hier leuk vind om met anderen te sporten. En ik ga aangemeld worden voor een woontrainingscentrum in Heiloo. Dus er is behoorlijk wat gaande.
Wat die dagbehandeling betreft, misschien kun je afspreken/bespreken met het personeel daar dat het zou kunnen gebeuren dat je bijvoorbeeld hele dagen niet trekt en dat je (bijvoorbeeld) elk moment even weg zou kunnen lopen (nog beter zou zijn als het personeel dan weet dat ze juist niet achter je aan moeten gaan en dat ze ook niet juist op die momenten verantwoording gaan eisen maar het personeel van tevoren al weet dat dat betekent dat ze jou gewoon even met rust moeten laten). Ga desnoods (van tevoren) op locatie eerst even rondkijken om te checken of er ergens een "veilig plekje" is waar je je even zou kunnen terugtrekken (dat zou ook eventueel een nabijgelegen rustig parkje kunnen zijn oid of een ongebruikte ruimte in het gebouw zelf oid, wees creatief
).Maar maak in elk geval (losse) afspraken daarover van tevoren, dat zal al heel wat schelen.
Ben trouwens ook wel benieuwd hoe dat woontrainingscentrum in Heiloo gaat lopen
Dat klinkt als goed nieuws op veel vlakkenquote:
Donderdag mag ik naar huis. Twee dagen later ga ik een week weg voor vrijwilligerswerk. Daar kijk ik wel naar uit. Ben benieuwd hoe die snelle omschakelingen gaan zijn.
Verder ben ik aangemeld voor individuele PMT en ga ik volgende week kijken bij de ADB (algemene dagbehandeling?) of dat wat voor me is, want dat is me aangeraden. Ook omdat ze daar sporten en ik het hier leuk vind om met anderen te sporten. En ik ga aangemeld worden voor een woontrainingscentrum in Heiloo. Dus er is behoorlijk wat gaande.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ah! Je hebt me aan het glimlachen! Ik ben heel erg blij voor je en het klinkt als een zeer positieve ontwikkeling. Kun je al die veranderingen een beetje overzien?quote:
Donderdag mag ik naar huis. Twee dagen later ga ik een week weg voor vrijwilligerswerk. Daar kijk ik wel naar uit. Ben benieuwd hoe die snelle omschakelingen gaan zijn.
Verder ben ik aangemeld voor individuele PMT en ga ik volgende week kijken bij de ADB (algemene dagbehandeling?) of dat wat voor me is, want dat is me aangeraden. Ook omdat ze daar sporten en ik het hier leuk vind om met anderen te sporten. En ik ga aangemeld worden voor een woontrainingscentrum in Heiloo. Dus er is behoorlijk wat gaande.
(als ik zo hoorde over de ruzies die je hebt/had met je familie. denk ik dat woontraining een goede voor je is, als ik zo mag oordelen).
Heel veel succes met alles, ik hoop dat dit je een positieve verandering in je leven brengt
Het is je zo gegunt
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Verdorie, wat valt me alles even zwaar momenteel. Over een paar uur zet in mijn vriendin op de bus, gaat ze een kleine 3 week naar haar moeder in Duitsland, ook een paar dagen werken. Deze weken dat ze weg is trek ik altijd zwaar, omdat mijn angst voor emotionele pijn dan meer dan ooit naar voren komt. De controle is dan weg. Nu worden het 3 weken, ik zie er wel erg tegenop. Ergens wil ik haar straks gewoon op de bus zetten en die klok laten aftellen.
Er gaat zo veel door mijn hoofd momenteel, zo veel angst, zo veel twijfel. Ik weet inmiddels wel hoe het ongeveer komt, en ik heb ook een gedachtepatroon ontwikkeld om er goed mee om te gaan, maar wat is het moeilijk om die angst niet het beste van me te laten krijgen.
Ik ga gewoon veel sporten en veel slapen, afspreken met vrienden, etcetera. Hopelijk gaat mijn rottige kriebelhoest dan wel snel weg. Al haar gedrag duidt er op dat we gek op elkaar zijn, zij helemaal op mij en we hebben net een paar hele leuke dagen in Parijs gehad. Het blijft echter moeilijk. Ik realiseer me steeds meer hoe graag ik weer een meisje wilde waar ik een relatie als nu mee heb, en daarom is het des te moeilijker mezelf niet gek te maken. Ik laat het in ieder geval zo min mogelijk aan haar merken, dit is een strijd die ik zelf wil voeren en ik wil haar er niet te veel mee belasten.
Anyway, dit wordt voor mijn gevoel de grootste emotionele uitdaging die ik in een lange tijd heb gehad. Mijn verstand zegt dat het wel goedkomt, omdat het altijd tot nu toe goed is gekomen en er feitelijk niks op wijst dat ze zat van me is o.i.d., maar oh die eeuwige angst in het achterhoofd. Ik weet wel dat deze ervaring, mits succesvol, een hele grote en ondersteunende les kan zijn.
Wish me luck.
Er gaat zo veel door mijn hoofd momenteel, zo veel angst, zo veel twijfel. Ik weet inmiddels wel hoe het ongeveer komt, en ik heb ook een gedachtepatroon ontwikkeld om er goed mee om te gaan, maar wat is het moeilijk om die angst niet het beste van me te laten krijgen.
Ik ga gewoon veel sporten en veel slapen, afspreken met vrienden, etcetera. Hopelijk gaat mijn rottige kriebelhoest dan wel snel weg. Al haar gedrag duidt er op dat we gek op elkaar zijn, zij helemaal op mij en we hebben net een paar hele leuke dagen in Parijs gehad. Het blijft echter moeilijk. Ik realiseer me steeds meer hoe graag ik weer een meisje wilde waar ik een relatie als nu mee heb, en daarom is het des te moeilijker mezelf niet gek te maken. Ik laat het in ieder geval zo min mogelijk aan haar merken, dit is een strijd die ik zelf wil voeren en ik wil haar er niet te veel mee belasten.
Anyway, dit wordt voor mijn gevoel de grootste emotionele uitdaging die ik in een lange tijd heb gehad. Mijn verstand zegt dat het wel goedkomt, omdat het altijd tot nu toe goed is gekomen en er feitelijk niks op wijst dat ze zat van me is o.i.d., maar oh die eeuwige angst in het achterhoofd. Ik weet wel dat deze ervaring, mits succesvol, een hele grote en ondersteunende les kan zijn.
Wish me luck.
Ignorance is bliss
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Why are you wearing that stupid man suit?
Oké, had niet zien aankomen dat je nu al thuis zou zijn.quote:
En idd, welke behandeling? De enige behandeling was dat je tussen 4 muren zat en kon vragen of je binnen kon pingpongen, dus dat was ook niet je van het
Hoe is je thuissituatie nu?
quote:Ik hoop dat volgende week fijn gaat zijn. Dat motiveert je misschien ook weer om door te gaan. En dat je spv iets voor je kan betekenen. SterkteSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ego post: heb zelf weer last van dissociatie achtige klachten, dat was minder... grmbl"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
Good luck.quote:
Ik hoop dat je de tijd een beetje doorkomt en het niet uit de hand loopt. Misschien kun je nog wat dingen doen die je normaal niet doet als je vriendin er wel is?
Child, ik moest even aan je denken toen ik bij mijn behandelaar was vandaag. Ze vroeg waarom ik huilde maar ik had zelf niet eens door dat ik huilde.
'Ik hoef niet te huilen, dat doet mijn lichaam. Maar ik heb geen verdriet.'
'Waarschijnlijk toch wel......'
Ik vind zulke dingen zo ingewikkeld, ook omdat ik sommig verdriet wel weet.
Ik heb overigens vorige week weer gebeld over de afspraak die ik in paniek had afgezegd. Ik hoorde de man nog net niet fronzen door de telefoon
maar ik mag alsnog komen.
Toch maar mijn verhaal typen. Kan ik het tenminste even kwijt.
Tijdens oud en nieuw moest ik overgeven, waarschijnlijk had ik iets verkeerds gegeten. Ik ging echter niet meer naar het feestje waar ik naar toe zou gaan, want ik was bang dat het weer fout zou gaan. Goed, kan gebeuren. Volgende keer beter. Zou je denken, maar zo ging het niet. Toen ik na een week weer naar stage moest ging het allemaal voor geen meter. Twintig minuten in de trein trok ik voor geen meter. Ik zat met angst en had constant kokhalsneigingen. Ik kocht rustgevende pilletjes bij de Kruidvat en daarmee ging het wel. Na een paar dagen deed ik weer wat ik altijd deed, onder het motto 'je angsten onder ogen zien.' Ging goed. Het sluimerde wel altijd een beetje op de achtergrond, en het kwam terug als ik bijvoorbeeld een belangrijke presentatie moest geven (hele erge zenuwen).
Maken we even een tijdsprongetje naar twee weken terug. Ik ging met vrienden op zuipvakantie, want dat doe je als je 19 bent. In de dagen voor het vertrek had ik last van mijn maag. Heb ik wel vaker, maar de onverklaarbare angst kwam dit keer terug. Het leek wel alsof ik vliegangst had, terwijl ik dat niet heb. Ik ging dus met ongekend veel zenuwen (en wat pillen in m'n mik) het vliegtuig in. Op vakantie heb ik die pillen ook gebruikt (valdispert, paracetemol, diarreeremmer) en daarmee ging het allemaal redelijk. Echt genieten lukte me niet. Ook al was ik straalbezopen, er bleef een bepaalde angst en iedere avond was ik weer blij als we in het appartement terug waren. Al met al wel een leuke vakantie gehad. Eenmaal thuis dacht ik wel dat het nu weer, zoals dat in januari gebeurde, over zou gaan.
Maar dat ervaar ik nu anders. Ik ben heel erg moe en de angsten zijn niet weg. Sterker nog; toen ik een paar dagen geleden bij een vriend in de auto zat kreeg ik een soort paniekaanval, zonder enkele reden. Mijn lijf vulde zich uit het niets met ongekend veel zenuwen. Ik snel de auto uit en water drinken. Daarna ging het wel meer. Nu heb ik eigenlijk helemaal geen zin meer om het huis uit te gaan. Een feestje? Moet er even niet aan denken. Wanneer ik niet vlakbij huis ben of snel kan ontsnappen, voel ik me totaal niet op m'n gemak.
Ik weet niet waarom ik dit vertel, maar het lucht enigszins op.
Tijdens oud en nieuw moest ik overgeven, waarschijnlijk had ik iets verkeerds gegeten. Ik ging echter niet meer naar het feestje waar ik naar toe zou gaan, want ik was bang dat het weer fout zou gaan. Goed, kan gebeuren. Volgende keer beter. Zou je denken, maar zo ging het niet. Toen ik na een week weer naar stage moest ging het allemaal voor geen meter. Twintig minuten in de trein trok ik voor geen meter. Ik zat met angst en had constant kokhalsneigingen. Ik kocht rustgevende pilletjes bij de Kruidvat en daarmee ging het wel. Na een paar dagen deed ik weer wat ik altijd deed, onder het motto 'je angsten onder ogen zien.' Ging goed. Het sluimerde wel altijd een beetje op de achtergrond, en het kwam terug als ik bijvoorbeeld een belangrijke presentatie moest geven (hele erge zenuwen).
Maken we even een tijdsprongetje naar twee weken terug. Ik ging met vrienden op zuipvakantie, want dat doe je als je 19 bent. In de dagen voor het vertrek had ik last van mijn maag. Heb ik wel vaker, maar de onverklaarbare angst kwam dit keer terug. Het leek wel alsof ik vliegangst had, terwijl ik dat niet heb. Ik ging dus met ongekend veel zenuwen (en wat pillen in m'n mik) het vliegtuig in. Op vakantie heb ik die pillen ook gebruikt (valdispert, paracetemol, diarreeremmer) en daarmee ging het allemaal redelijk. Echt genieten lukte me niet. Ook al was ik straalbezopen, er bleef een bepaalde angst en iedere avond was ik weer blij als we in het appartement terug waren. Al met al wel een leuke vakantie gehad. Eenmaal thuis dacht ik wel dat het nu weer, zoals dat in januari gebeurde, over zou gaan.
Maar dat ervaar ik nu anders. Ik ben heel erg moe en de angsten zijn niet weg. Sterker nog; toen ik een paar dagen geleden bij een vriend in de auto zat kreeg ik een soort paniekaanval, zonder enkele reden. Mijn lijf vulde zich uit het niets met ongekend veel zenuwen. Ik snel de auto uit en water drinken. Daarna ging het wel meer. Nu heb ik eigenlijk helemaal geen zin meer om het huis uit te gaan. Een feestje? Moet er even niet aan denken. Wanneer ik niet vlakbij huis ben of snel kan ontsnappen, voel ik me totaal niet op m'n gemak.
Ik weet niet waarom ik dit vertel, maar het lucht enigszins op.
Klinkt als een hele goede reden om naar de huisarts te gaanquote:
Toch maar mijn verhaal typen. Kan ik het tenminste even kwijt.
Tijdens oud en nieuw moest ik overgeven, waarschijnlijk had ik iets verkeerds gegeten. Ik ging echter niet meer naar het feestje waar ik naar toe zou gaan, want ik was bang dat het weer fout zou gaan. Goed, kan gebeuren. Volgende keer beter. Zou je denken, maar zo ging het niet. Toen ik na een week weer naar stage moest ging het allemaal voor geen meter. Twintig minuten in de trein trok ik voor geen meter. Ik zat met angst en had constant kokhalsneigingen. Ik kocht rustgevende pilletjes bij de Kruidvat en daarmee ging het wel. Na een paar dagen deed ik weer wat ik altijd deed, onder het motto 'je angsten onder ogen zien.' Ging goed. Het sluimerde wel altijd een beetje op de achtergrond, en het kwam terug als ik bijvoorbeeld een belangrijke presentatie moest geven (hele erge zenuwen).
Maken we even een tijdsprongetje naar twee weken terug. Ik ging met vrienden op zuipvakantie, want dat doe je als je 19 bent. In de dagen voor het vertrek had ik last van mijn maag. Heb ik wel vaker, maar de onverklaarbare angst kwam dit keer terug. Het leek wel alsof ik vliegangst had, terwijl ik dat niet heb. Ik ging dus met ongekend veel zenuwen (en wat pillen in m'n mik) het vliegtuig in. Op vakantie heb ik die pillen ook gebruikt (valdispert, paracetemol, diarreeremmer) en daarmee ging het allemaal redelijk. Echt genieten lukte me niet. Ook al was ik straalbezopen, er bleef een bepaalde angst en iedere avond was ik weer blij als we in het appartement terug waren. Al met al wel een leuke vakantie gehad. Eenmaal thuis dacht ik wel dat het nu weer, zoals dat in januari gebeurde, over zou gaan.
Maar dat ervaar ik nu anders. Ik ben heel erg moe en de angsten zijn niet weg. Sterker nog; toen ik een paar dagen geleden bij een vriend in de auto zat kreeg ik een soort paniekaanval, zonder enkele reden. Mijn lijf vulde zich uit het niets met ongekend veel zenuwen. Ik snel de auto uit en water drinken. Daarna ging het wel meer. Nu heb ik eigenlijk helemaal geen zin meer om het huis uit te gaan. Een feestje? Moet er even niet aan denken. Wanneer ik niet vlakbij huis ben of snel kan ontsnappen, voel ik me totaal niet op m'n gemak.
Ik weet niet waarom ik dit vertel, maar het lucht enigszins op.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dit is geen automatisch bericht; ik typ dit onderaan elk bericht.
Dit idd.quote:
[..]
Klinkt als een hele goede reden om naar de huisarts te gaan
quote:Is de plek waar je nu bent zo erg dan?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zelf ben ik tegenwoordig vaak al tevreden als ik niet (weer) achteruit ga.
Verder ken ik je achtergrond ook niet, dus kan er niet veel zinnigs over zeggen (ook niet bij wat je "fout" doet of wat je fouten zijn).
Kuo, ga nou eens naar jezelf kijken ipv de schuld alleen bij een ander te leggen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Misschien dat ik iets niet zie of niet snap, maar welke schuld legt ze bij wie precies?quote:
Kuo, ga nou eens naar jezelf kijken ipv de schuld alleen bij een ander te leggen.
(ik heb haar laatste reactie nog een keer gelezen, maar ik zie het echt niet)
Het ligt altijd aan de behandelaars, haar ouders, of iemand anders. En ik ben ervan overtuigd dat zij zeker een aandeel hebben, maar je moet ook geholpen wíllen worden en ook naar je eigen tekortkomingen kijken. Of naar wat je zelf kan doen om geen last te hebben van de fouten van een ander of om zelfs ondanks andermans fouten toch vooruitgang te boeken. Bij kuo zie ik weinig van dat alles en dat maakt het erg lastig om een beter leven te creëren.quote:
[..]
Misschien dat ik iets niet zie of niet snap, maar welke schuld legt ze bij wie precies?
(ik heb haar laatste reactie nog een keer gelezen, maar ik zie het echt niet)
Je moet het echt zelf doen, een ander kan het niet.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Eigenlijk begrijp ik alles wat je zegt..behalve de onderstaande 2 zinnetjes
quote:Het ligt altijd aan de behandelaars, haar ouders, of iemand anders.
Ik snap namelijk niet hoe je tot deze conclusie(s) bent gekomen. Heb je voorbeelden waar dit uit blijkt oid?quote:Kuo, ga nou eens naar jezelf kijken ipv de schuld alleen bij een ander te leggen.
Het laat wel zien dat je veel liefde voor haar heb dat is zeker een goed teken !!quote:
Verdorie, wat valt me alles even zwaar momenteel. Over een paar uur zet in mijn vriendin op de bus, gaat ze een kleine 3 week naar haar moeder in Duitsland, ook een paar dagen werken. Deze weken dat ze weg is trek ik altijd zwaar, omdat mijn angst voor emotionele pijn dan meer dan ooit naar voren komt. De controle is dan weg. Nu worden het 3 weken, ik zie er wel erg tegenop. Ergens wil ik haar straks gewoon op de bus zetten en die klok laten aftellen.
Er gaat zo veel door mijn hoofd momenteel, zo veel angst, zo veel twijfel. Ik weet inmiddels wel hoe het ongeveer komt, en ik heb ook een gedachtepatroon ontwikkeld om er goed mee om te gaan, maar wat is het moeilijk om die angst niet het beste van me te laten krijgen.
Ik ga gewoon veel sporten en veel slapen, afspreken met vrienden, etcetera. Hopelijk gaat mijn rottige kriebelhoest dan wel snel weg. Al haar gedrag duidt er op dat we gek op elkaar zijn, zij helemaal op mij en we hebben net een paar hele leuke dagen in Parijs gehad. Het blijft echter moeilijk. Ik realiseer me steeds meer hoe graag ik weer een meisje wilde waar ik een relatie als nu mee heb, en daarom is het des te moeilijker mezelf niet gek te maken. Ik laat het in ieder geval zo min mogelijk aan haar merken, dit is een strijd die ik zelf wil voeren en ik wil haar er niet te veel mee belasten.
Anyway, dit wordt voor mijn gevoel de grootste emotionele uitdaging die ik in een lange tijd heb gehad. Mijn verstand zegt dat het wel goedkomt, omdat het altijd tot nu toe goed is gekomen en er feitelijk niks op wijst dat ze zat van me is o.i.d., maar oh die eeuwige angst in het achterhoofd. Ik weet wel dat deze ervaring, mits succesvol, een hele grote en ondersteunende les kan zijn.
Wish me luck.
Niet zo bij de hand. Het is mijn indruk uit de posts van kuo.quote:
Eigenlijk begrijp ik alles wat je zegt..behalve de onderstaande 2 zinnetjes
[..]
[..]
Ik snap namelijk niet hoe je tot deze conclusie(s) bent gekomen. Heb je voorbeelden waar dit uit blijkt oid?
Volgens mij quote je net trouwens de kern van wat ik schreef dus de tekst "eigenlijk begrijp ik alles wat je zegt..." is een beetje een lege huls.
Maar het slaat niet echt ergens op als wij met elkaar gaan discussiëren over een andere poster hier. Dan kan ik beter met kuo zelf het gesprek aangaan.
Het is ook niet lelijk bedoeld, maar een indruk die ik heb en waarbij ik denk dat therapie etc misschien stukken beter te verdragen worden als kuo iets kan /wil doen met mijn opmerking.
Open kunnen staan (of vooral het niet open kunnen staan) voor een therapie beïnvloedt de kans op succes nogal.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik ben het helemaal met Murmeli eens. En ik denk dat Kuo er zelf het beste op kan reageren. Je hoeft er niet steeds tussen te springen MK... ze is een volwassen vrouw en ze kan best zelf reageren.
Ik zie heus wel in dat mijn manier van omgaan met negatieve emoties niet goed is en dat wat ik in de kliniek heb gedaan ook niet verstandig was en dat ik de regels niet had moeten overtreden. Maar het punt is dat ik geen andere manieren weet en op die momenten dat ik het niet meer aankan voelt het niet als een keuze, ik moet gewoon iets doen. In de kliniek konden ze me daar ook niet bij helpen. Ik probeer gewoon mijn leed te verzachten, waarom moet ik daarop afgerekend worden?
En omdat ik nog steeds niet weet of ik verder wil leven is het moeilijk om me volledig te richten op behandeling en mijn best te doen. En dat werkt niet echt, dat weet ik ook, en soms vind ik ook dat ik beter kan stoppen bij de GGZ omdat ik de tijd van mijn hulpverleners aan het verspillen ben. Maar iets in mij heeft nog hoop dus dat kan ik ook niet. Zo half meewerken is niet ideaal maar ik kan nu die knop niet omzetten. Dat is onderdeel van het probleem.
En omdat ik nog steeds niet weet of ik verder wil leven is het moeilijk om me volledig te richten op behandeling en mijn best te doen. En dat werkt niet echt, dat weet ik ook, en soms vind ik ook dat ik beter kan stoppen bij de GGZ omdat ik de tijd van mijn hulpverleners aan het verspillen ben. Maar iets in mij heeft nog hoop dus dat kan ik ook niet. Zo half meewerken is niet ideaal maar ik kan nu die knop niet omzetten. Dat is onderdeel van het probleem.
Why are you wearing that stupid man suit?
Gister heb ik de dagbehandeling gedaan. Ik was ontzettend nerveus natuurlijk, maar het sporten was in elk geval leuk en het was goede afleiding. De begeleidende verpleegkundige had haar twijfels of dit wel de juiste plek voor mij is vanwege mijn angst/afkeer van mensen maar we zullen zien. Het zou uiteindelijk toch maar voor 6 weken zijn, mocht ik ermee door willen gaan. Tussendoor gaan we eerst kijken of dat zin heeft.
Why are you wearing that stupid man suit?
Weet je wat ik het vervelende vind? (en dan bedoel ik echt de nummer 1 irritatie). Dat het niet uit lijkt te maken hoe ik reageer..en zo nu weer blijkt ook niet op -of- ik reageer. Want ik was gister tot vlak na middernacht nog op en had haar reactie al gezien. Mijn 2e reactie was oorspronkelijk ook veel langer, maar heb ik uiteindelijk gewist en 1 van de dingen die toen verdwenen zijn, was een stukje over dat ik het (dit keer in elk geval) niet deed omdat ik zo hard mn best deed Kuo te gaan verdedigen, maar omdat mijn vraag serieus is (dat ik niet heb gezien waar ze zoiets had gezegd en Murmeli dus vroeg waar ze dit gezien had).quote:
Ik ben het helemaal met Murmeli eens. En ik denk dat Kuo er zelf het beste op kan reageren. Je hoeft er niet steeds tussen te springen MK... ze is een volwassen vrouw en ze kan best zelf reageren.
Nou heb ik vanalles en nogwat als reactie gehad (een lege huls waaruit ik niks kon halen, behalve dan dat Murmeli mijn vraag beantwoordde door simpelweg haarzelf te herhalen..waarop ik dus doodleuk haar 2e (min of meer gelijke) antwoord met haar 1e post in 1 bericht quotte en dus ook doodleuk mijn vraag herhaalde.
Na Murmeli's laatste reactie van gisteren, koos ik er uiteindelijk maar voor om het maar compleet te laten zitten (ik kreeg namelijk toch niet de voor mij gewenste respons), totdat ik nu zie dat jij er op doorging en om voor te zijn dat dit (weer) een eigen verhaal gaat worden, toch maar deels getikt wat ik oorspronkelijk op Murmeli had getikt, maar weer had gewist. Want blijkbaar is daar toch behoefde aan
Edit:
En dit hoef je mij echt niet te vertellen, aangezien ik dit al meermalen tegen jou gezegd heb in het nabije verledenquote:ze is een volwassen vrouw en ze kan best zelf ...
[ Bericht 8% gewijzigd door magnetronkoffie op 23-07-2015 11:47:26 ]
Vetgedrukte was ook deel van de post die ik uiteindelijk niet geplaatst heb gisteren, Murmeli zei dat het om een indruk ging, maar zelf vond ik de 2 door mij gequote stukjes eerder als vermeende absolute waarheden overkomen (alsof dat "gewoon" waar was op de 1 of andere magische wijze).quote:
Ik zie heus wel in dat mijn manier van omgaan met negatieve emoties niet goed is en dat wat ik in de kliniek heb gedaan ook niet verstandig was en dat ik de regels niet had moeten overtreden. Maar het punt is dat ik geen andere manieren weet en op die momenten dat ik het niet meer aankan voelt het niet als een keuze, ik moet gewoon iets doen. In de kliniek konden ze me daar ook niet bij helpen. Ik probeer gewoon mijn leed te verzachten, waarom moet ik daarop afgerekend worden?
En omdat ik nog steeds niet weet of ik verder wil leven is het moeilijk om me volledig te richten op behandeling en mijn best te doen. En dat werkt niet echt, dat weet ik ook, en soms vind ik ook dat ik beter kan stoppen bij de GGZ omdat ik de tijd van mijn hulpverleners aan het verspillen ben. Maar iets in mij heeft nog hoop dus dat kan ik ook niet. Zo half meewerken is niet ideaal maar ik kan nu die knop niet omzetten. Dat is onderdeel van het probleem.
Voor mij was het al duidelijk dat die indruk die Murmeli en Elvi hebben, een zelfgefabriceerd sprookje was (een indruk kan je het ook noemen (en sorry dat ik zo beidehand ben, maar dat is nou eenmaal ook een beetje de aard van dit beestje
)) om de doodsimpele reden dat ik het zelf niet heb gelezen in haar reacties (en al helemaal niet icm "altijd" en "alleen" ). Mijn indruk is namelijk juist dat als er iemand is die zij teveel de schuld geeft, dat ze juist zichzelf eens wat minder de schuld zou mogen/moeten geven, dus vind ik jullie indruk gewoonweg bizar en tegenstrijdig. Serieus, uit welke hoed hebben jullie die indruk getoverd?Onderstreepte is trouwens voor mij wel herkenbaar (ik had dit gevoel eigenlijk min of meer continu de 1e jaren dat ik behandeld werd en dat kwam denk ik vooral door mijn (zeer) lage eigenwaarde) en ik ben best wel veel mensen met depressieklachten tegengekomen die dit gevoel ook hebben/hadden.
Tegenwoordig sta ik er eigenlijk gewoon niet meer bij stil (volgens mij had van mijn tot nu toe betaalde behandelkosten over de afgelopen 12 jaar iemand een (klein) huis(je) kunnen kopen
) en bedenk je dat ze er uiteindelijk zelf voor gekozen hebben, van jou helpen hun beroep hebben gemaakt. Ze hebben jarenlange opleidingen gedaan en krijgen er gewoon netjes voor betaald dus ik zou zeggen, laat ze maar lekker zweten
Jij beticht iemand er van om een indruk als absolute waarheid te zien en dan kom je met een reactie waarin juist aan alle kanten doorsijpelt dat jouw mening en indruk de enige juiste is.quote:
[..]
Vetgedrukte was ook deel van de post die ik uiteindelijk niet geplaatst heb gisteren, Murmeli zei dat het om een indruk ging, maar zelf vond ik de 2 door mij gequote stukjes eerder als vermeende absolute waarheden overkomen (alsof dat "gewoon" waar was op de 1 of andere magische wijze).
Voor mij was het al duidelijk dat die indruk die Murmeli en Elvi hebben, een zelfgefabriceerd sprookje was (een indruk kan je het ook noemen (en sorry dat ik zo beidehand ben, maar dat is nou eenmaal ook een beetje de aard van dit beestje
Onderstreepte is trouwens voor mij wel herkenbaar (ik had dit gevoel eigenlijk min of meer continu de 1e jaren dat ik behandeld werd en dat kwam denk ik vooral door mijn (zeer) lage eigenwaarde) en ik ben best wel veel mensen met depressieklachten tegengekomen die dit gevoel ook hebben/hadden.
Tegenwoordig sta ik er eigenlijk gewoon niet meer bij stil (volgens mij had van mijn tot nu toe betaalde behandelkosten over de afgelopen 12 jaar iemand een (klein) huis(je) kunnen kopen
Iets met oogkleppen voor hebben.
Komt de rest van jouw kliekje straks ook nog hier buurten?quote:
[..]
Jij beticht iemand er van om een indruk als absolute waarheid te zien en dan kom je met een reactie waarin juist aan alle kanten doorsijpelt dat jouw mening en indruk de enige juiste is.
Iets met oogkleppen voot hebben.
Want als er 1 oogkleppen op heeft, dan ben jij dat wel.
Als je de 1e regel van mijn 1e reactie op Murmeli gelezen en onthouden had, dan had je dit ook gezien en meegerekend:
Waar zie jij hier dat blijken moet dat ik van mening ben dat mijn indruk de enige juiste kan zijn? Want hier zeg ik toch juist het tegengestelde van wat je nu beweert? En het is notabene het allereerste wat ik zegquote:
[..]
Misschien dat ik iets niet zie of niet snap...
Edit: Royco, ik heb jouw reactie nog een paar keer goed doorgelezen, maar ik zie er niks in behalve een ordinaire persoonlijke aanval. Ik heb al aangegeven dat ik twijfelde of ik wel wou reageren (wat ik gisteren uiteindelijk dan ook niet gedaan heb), maar daar lees je ook overheen.
Dat diegene waar Murmeli het over had, het ook niet begrijpt, daar lees je ook overheen.
Er is al genoeg ellende in dit topic en jouw "bijdrage" helpt niets en niemand, behalve dan dat het sfeerverpestend werkt omdat je je focust op dat ene kleine stukje waar jij je op aan het storten bent en al het andere laat je links liggen.
[ Bericht 15% gewijzigd door magnetronkoffie op 23-07-2015 14:25:56 ]
Een "zelfgefabriceerd sprookje"?! Hoe haal je het in je hoofd om dat te zeggen? Alsof dit topic het enige beeld is wat ik van haar heb. Je weet zelf dondersgoed dat dat niet zo is. En dan zeggen dat ik hier een sprookje in elkaar heb gezet?
Alsjeblieft zeg... wil je niet zo respectloos over mij praten?
Alsjeblieft zeg... wil je niet zo respectloos over mij praten?
Dan zou je toch moeten weten dat ik me heel bewust ben van mijn eigen tekortkomingen en echt niet continu de schuld alleen bij anderen leg.quote:
Een "zelfgefabriceerd sprookje"?! Hoe haal je het in je hoofd om dat te zeggen? Alsof dit topic het enige beeld is wat ik van haar heb. Je weet zelf dondersgoed dat dat niet zo is. En dan zeggen dat ik hier een sprookje in elkaar heb gezet?
Alsjeblieft zeg... wil je niet zo respectloos over mij praten?
Why are you wearing that stupid man suit?
<jerry_springer_modus>Why can't we all just get along?</jerry_springer_modus>
OT: ik ben sinds 3 weken weer parttime aan het werk en het gaat boven verwachting goed. Erg blij mee..
OT: ik ben sinds 3 weken weer parttime aan het werk en het gaat boven verwachting goed. Erg blij mee.
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Dat is niet het enige beeld wat ik van je heb; en daar zit het m in.quote:
[..]
Dan zou je toch moeten weten dat ik me heel bewust ben van mijn eigen tekortkomingen en echt niet continu de schuld alleen bij anderen leg.
Maar ik ga er verder niet op in hier, het gaat anderen verder niet aan en het is geen Jerry Springer inderdaad
; als je wat meer wilt weten dan heb je me op skype.
Het is niet eens puur bedoelt als een aanval, maar je zou eens een keer zelf goed in de spiegel moeten kijken. Iedere keer als een ander een andere mening dan jij heeft dan is het niet waar en een aanval en kun je het niet laten rusten. Dan is de hele wereld weer tegen jou. En daar gaat het zeker in dit topic niet om. Murmeli zegt gewoon wat zij vind en jij blijft daar dan op doorgaan en op terug komen omdat jij dat dan niet kan zien.quote:
[..]
Komt de rest van jouw kliekje straks ook nog hier buurten?
Want als er 1 oogkleppen op heeft, dan ben jij dat wel.
Als je de 1e regel van mijn 1e reactie op Murmeli gelezen en onthouden had, dan had je dit ook gezien en meegerekend:
[..]
Waar zie jij hier dat blijken moet dat ik van mening ben dat mijn indruk de enige juiste kan zijn? Want hier zeg ik toch juist het tegengestelde van wat je nu beweert? En het is notabene het allereerste wat ik zeg
Edit: Royco, ik heb jouw reactie nog een paar keer goed doorgelezen, maar ik zie er niks in behalve een ordinaire persoonlijke aanval. Ik heb al aangegeven dat ik twijfelde of ik wel wou reageren (wat ik gisteren uiteindelijk dan ook niet gedaan heb), maar daar lees je ook overheen.
Dat diegene waar Murmeli het over had, het ook niet begrijpt, daar lees je ook overheen.
Er is al genoeg ellende in dit topic en jouw "bijdrage" helpt niets en niemand, behalve dan dat het sfeerverpestend werkt omdat je je focust op dat ene kleine stukje waar jij je op aan het storten bent en al het andere laat je links liggen.
En ik lees nog steeds alles mee in dit topic maar mede daardoor reageer ik eigenlijk nooit meer.
Want als ik dan reageer dan is het weer een kliekje in jouw verbeelding.
Maar blijf lekker in je eigen ideale wereld leven waarin jij nooit de schuldige bent.
Dit lees ik inderdaad wel uit je reactie op mij en dat vind ik fijn.quote:
[..]
Dan zou je toch moeten weten dat ik me heel bewust ben van mijn eigen tekortkomingen en echt niet continu de schuld alleen bij anderen leg.
"altijd " en "alleen" was inderdaad geen goede woordkeuze. Ik krijg/kreeg vaak de indruk dat je afwacht tot een ander je probleem oplost. Maar met jouw vorige post kan ik meer (althans, ik begrijp die beter
) Niet zeker weten of je wilt leven helpt inderdaad niet bij de slaagkans van behandeling. Was bij mij ook een hindernis. Toen ik besloot dat leven de enige optie was voor mij (niet omdat ik t wilde maar andere opties waren nog nadeliger) werd het snel beter.
Dank je wel dat je wilde antwoorden op mijn post
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
zouden we het gewoon over het topic hebben en niet over het verleden etc. Stop met op elkaar reageren en doe het eens met elkaar
04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15
Goede tip. Net als de bonobo's.quote:
Op .
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
quote:
OT; ik had m'n afsluitende afspraak verzet ivm werk, maar nu blijkt die buiten mijn traject te gaan vallen... Ik heb maar geaccepteerd dat plannen nooit meer goed komt hier, zal altijd lastig blijven
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Daarom ben ik ook maar min of meer gestopt met het maken van plannenquote:Op donderdag 23 juli 2015 15:52 schreef minthy het volgende:
[..]
OT; ik had m'n afsluitende afspraak verzet ivm werk, maar nu blijkt die buiten mijn traject te gaan vallen... Ik heb maar geaccepteerd dat plannen nooit meer goed komt hier, zal altijd lastig blijven
(vooral de lange-termijn plannen lopen toch altijd anders dan ik voor ogen had, mijn "plannen" van tegenwoordig zijn eigenlijk niets meer dan een soort van richtlijn )Edit:
Ik heb het idee dat het vooral voortkwam uit onbegrip (wat gewoon jammer is en vandaar dat ik dat ook aankaartte (wat ik niet altijd op de meest tactische manier doe, maar ik doe mn best en bedoel het verder goed enzoquote:
<jerry_springer_modus>Why can't we all just get along?</jerry_springer_modus>
)), ben ook blij dat dat tenminste (grootdeels) uit de wereld is nu en dat het begrip voor elkaar nu beter is dan gisteren. Progress, zullen we maar zeggen So far so good!quote:OT: ik ben sinds 3 weken weer parttime aan het werk en het gaat boven verwachting goed. Erg blij mee.
Ik moet nog beginnen, gaat nog een poos duren denk ik, maar over enkele weken heb ikzelf mijn 1e vervolgafspraak en ik moet nog even financieel wat zien te regelen
[ Bericht 39% gewijzigd door magnetronkoffie op 23-07-2015 16:21:57 ]
Ik heb wel wat leukers om het mee te doenquote:
Maar verder: eens, goed dat we weer lief zijn.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik heb een aantal jaar terug onder een andere naam wel eens mee gepost in dit topic, omdat ik met paniekaanvallen kampte (voortkomend uit een angst om dood te gaan). Daarvoor heb ik toen bij de psycholoog gelopen en de aanvallen met cognitieve therapie volledig kunnen wegnemen.
De laatste tijd merk ik echter dat er weer veel sombere gedachten bij me opkomen. Ik merk dat deze gedachten vooral te maken hebben met de 'vergankelijkheid' van het bestaan. Het idee dat het opeens over kan zijn.
Het is het herkenbare, bekende patroon van de negatieve gedachten die leuke gedachten overstemmen. Als ik vol energie van een dag werken de weg oversteek denk ik: 'een auto zou me nu kunnen doodrijden en dat was het dan'. Als ik een mooi uitzicht zie denk ik: 'als ik hier struikel en naar beneden flikker ben ik dood, zo simpel is het'.
Het is de angstige gedachte dat we zo kwetsbaar zijn en gevaar altijd op de loer ligt die voortdurend de overhand heeft. Dan komt uiteindelijk de gedachte: wat is het leven eigenlijk zinloos als we toewerken naar de dood (die zomaar kan optreden). En uiteindelijk leidt dat 's avonds in bed weer tot (so far) lichte paniekaanvallen.
Dat wordt natuurlijk tegengesproken door de rationele gedachte dat je 'gewoon' moet leven en niet zoveel over dat soort shit moet nadenken (pluk de dag, etc.), maar jullie weten waarschijnlijk net zo goed als ik dat negatieve gedachtes rationaliteit en realiteit keihard kunnen overstemmen.
Tot zover mijn hersenscheet. Heb de oefeningen van de cognitieve therapie er maar weer bij gepakt, hoop dat het weer wat kan helpen. Anders de huisarts maar eens bellen, want die malende gedachten verknallen mijn leven goed de laatste tijd. Irritant!
De laatste tijd merk ik echter dat er weer veel sombere gedachten bij me opkomen. Ik merk dat deze gedachten vooral te maken hebben met de 'vergankelijkheid' van het bestaan. Het idee dat het opeens over kan zijn.
Het is het herkenbare, bekende patroon van de negatieve gedachten die leuke gedachten overstemmen. Als ik vol energie van een dag werken de weg oversteek denk ik: 'een auto zou me nu kunnen doodrijden en dat was het dan'. Als ik een mooi uitzicht zie denk ik: 'als ik hier struikel en naar beneden flikker ben ik dood, zo simpel is het'.
Het is de angstige gedachte dat we zo kwetsbaar zijn en gevaar altijd op de loer ligt die voortdurend de overhand heeft. Dan komt uiteindelijk de gedachte: wat is het leven eigenlijk zinloos als we toewerken naar de dood (die zomaar kan optreden). En uiteindelijk leidt dat 's avonds in bed weer tot (so far) lichte paniekaanvallen.
Dat wordt natuurlijk tegengesproken door de rationele gedachte dat je 'gewoon' moet leven en niet zoveel over dat soort shit moet nadenken (pluk de dag, etc.), maar jullie weten waarschijnlijk net zo goed als ik dat negatieve gedachtes rationaliteit en realiteit keihard kunnen overstemmen.
Tot zover mijn hersenscheet. Heb de oefeningen van de cognitieve therapie er maar weer bij gepakt, hoop dat het weer wat kan helpen. Anders de huisarts maar eens bellen, want die malende gedachten verknallen mijn leven goed de laatste tijd. Irritant!
Vreemd, ik heb hier dus echt totaal geen last van. Ik denk eerder het omgekeerdequote:Op donderdag 23 juli 2015 20:26 schreef Indieana1988 het volgende:
Ik heb een aantal jaar terug onder een andere naam wel eens mee gepost in dit topic, omdat ik met paniekaanvallen kampte (voortkomend uit een angst om dood te gaan). Daarvoor heb ik toen bij de psycholoog gelopen en de aanvallen met cognitieve therapie volledig kunnen wegnemen.
De laatste tijd merk ik echter dat er weer veel sombere gedachten bij me opkomen. Ik merk dat deze gedachten vooral te maken hebben met de 'vergankelijkheid' van het bestaan. Het idee dat het opeens over kan zijn.
Het is het herkenbare, bekende patroon van de negatieve gedachten die leuke gedachten overstemmen. Als ik vol energie van een dag werken de weg oversteek denk ik: 'een auto zou me nu kunnen doodrijden en dat was het dan'. Als ik een mooi uitzicht zie denk ik: 'als ik hier struikel en naar beneden flikker ben ik dood, zo simpel is het'.
Het is de angstige gedachte dat we zo kwetsbaar zijn en gevaar altijd op de loer ligt die voortdurend de overhand heeft. Dan komt uiteindelijk de gedachte: wat is het leven eigenlijk zinloos als we toewerken naar de dood (die zomaar kan optreden). En uiteindelijk leidt dat 's avonds in bed weer tot (so far) lichte paniekaanvallen.
Dat wordt natuurlijk tegengesproken door de rationele gedachte dat je 'gewoon' moet leven en niet zoveel over dat soort shit moet nadenken (pluk de dag, etc.), maar jullie weten waarschijnlijk net zo goed als ik dat negatieve gedachtes rationaliteit en realiteit keihard kunnen overstemmen.
Tot zover mijn hersenscheet. Heb de oefeningen van de cognitieve therapie er maar weer bij gepakt, hoop dat het weer wat kan helpen. Anders de huisarts maar eens bellen, want die malende gedachten verknallen mijn leven goed de laatste tijd. Irritant!
Ik weet niet of je veel gaat hebben aan wat ik ga zeggen:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Vreemd, ik heb hier dus echt totaal geen last van. Ik denk eerder het omgekeerde
Ik weet niet of je veel gaat hebben aan wat ik ga zeggen:Mooi verhaal! Het is inderdaad waar dat die gedachtes verlammend werken, omdat je het inderdaad nooit zeker weet allemaal. Ik merk ook dat als ik bezig ben met dingen die mijn leven en dat van een ander verrijken (als ik mijn best doe, zoals jij het noemt), ik veel minder last heb van die nare gevoelens/gedachtes. Dan leef ik gewoon.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het vervelende is dat de nare gedachtes juist komen op het moment dat ik even relax (ik kan niet altijd bezig zijn). Dan ga ik malen. Het komt juist als ik een wandeling door de natuur maak, of een goed boek lees. Dan denk ik: waarom verpest ik dit moment nu zo voor mezelf met dit soort denkbeelden, die tot niets meer leiden dan treurigheid en angst. Daar baal ik zo van.
Weet je wat? Vetgedrukte is juist 1 van -de- redenen waarom ik überhaubt zoveel wandelquote:
[..]
Mooi verhaal! Het is inderdaad waar dat die gedachtes verlammend werken, omdat je het inderdaad nooit zeker weet allemaal. Ik merk ook dat als ik bezig ben met dingen die mijn leven en dat van een ander verrijken (als ik mijn best doe, zoals jij het noemt), ik veel minder last heb van die nare gevoelens/gedachtes. Dan leef ik gewoon.
Het vervelende is gewoon dat die nare gedachtes juist komen op het moment dat ik even relax. Dan ga ik malen. Het komt juist als ik een wandeling door de natuur maak, of een goed boek lees. Dan denk ik: waarom verpest ik dit moment nu zo voor mezelf met dit soort gevoelens, die tot niets meer leiden dan treurigheid en angst. Daar baal ik zo van.
Ik vind het juist prettig om even al mn gedachten te kunnen laten gaan (een beetje laten uitrazen).
Zelf zie ik het een beetje hetzelfde als dromen of dagdromen: Op die momenten ben ik (onbewust) bezig om dingen die me bezig houden, weg te zetten.
Sommige dingen houden me eenmaal meer bezig dan andere dingen en dat kan per dag ook wisselen.
Het is m.i. niet waar dat het ervaren van die gedachtes, nutteloos is (trouwens, je hebt het eerst over gedachtes en daarna over gevoelens, maar ik denk dat je bedoelde dat die gedachtes bepaalde gevoelens bij je oproepen). Zelf zie ik het zo dat dat voor mij gelegenheden zijn waarbij ik rustig alles op een rijtje kan zetten, rustig dingen overdenken.
Zelf merk ik dat als die stress/gedachtes niet de overhand nemen, ik me ook een stukje beter voel na afloop van zo'n wandeling. Zelf vind ik het zeker niet nutteloos om tijdens die "rustmomentjes" dingen nogeens te overdenken (en uiteraard kan dat gevoelens oproepen (ook onprettigere)).
Wel moet ik er bij zeggen dat dit meer gaat om gedachtes die wat onschuldiger zijn (dus niet bij dingen die bij bijvoorbeeld een paniekstoornis oid horen) en ten slotte, ik ben best wel brak en kan nu even niet zo goed nadenken, ik kom er anders morgen weer even op terug?
Ik ga nml zo naar bed
Nachtslotje. Morgen even bij lezen en bezemen. Val nu bijna in slaap en post mobiel. Of andersom. Nou ja.
Ja doei.
en weer open, geen fifties meer, anders wordt erwt drastischer ingegrepen, hou de sfeer leuk (ja daar is het onderwerp ook niet echt top voor) en reageer dus met elkaar, niet tegen elkaar met persoonlijke sneren.
04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15
Misschien dat het niet helemaal op zijn plek is hier, maar aan de andere kant dat er juist hier misschien ook anderen zijn met slaapproblemen, dus vraag ik het ook maar even hier.
Ik heb een kleine week geleden een topic aangemaakt (het is een heel lang verhaal! Jullie zijn gewaarschuwd ), maar omdat ik nu ook steeds meer moeite met inslapen krijg (zie mijn laatste post in dat topic), gaat het misschien om een gewone slaapstoornis.
Iemand hier ervaring daarmee? En hoe gaan jullie er mee om?
Ik heb een kleine week geleden een topic aangemaakt (het is een heel lang verhaal! Jullie zijn gewaarschuwd
), maar omdat ik nu ook steeds meer moeite met inslapen krijg (zie mijn laatste post in dat topic), gaat het misschien om een gewone slaapstoornis.Iemand hier ervaring daarmee? En hoe gaan jullie er mee om?
(eindelijk het eten weer op de rit, bewegen mwuah. Dus er zit weer schot in de zaak).
Het is wel eventjes veel paniek en verdriet en boosheid. Maar alé, dat is een schreeuwende eetstoornis en die mag wel eventjes genegeerd worden (die vergalt nog maar zestien jaar mijn leven). Dus vol in de dappere-dodo-modus
[ Bericht 71% gewijzigd door ChildoftheStars op 24-07-2015 15:30:52 ]
Het is wel eventjes veel paniek en verdriet en boosheid. Maar alé, dat is een schreeuwende eetstoornis en die mag wel eventjes genegeerd worden (die vergalt nog maar zestien jaar mijn leven
). Dus vol in de dappere-dodo-modus [ Bericht 71% gewijzigd door ChildoftheStars op 24-07-2015 15:30:52 ]
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
@mk: tuurlijk mag dat hier!
@Child:
Ik heb weinig tekst vandaag . voel me beroerd.
@Child:
Ik heb weinig tekst vandaag . voel me beroerd.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Je valt in mobiel? Je post slaap? Awesome.quote:
Nachtslotje. Morgen even bij lezen en bezemen. Val nu bijna in slaap en post mobiel. Of andersom. Nou ja.
Je nieuwe UI fuckt met m'n brein. WAT DOE JE
Sorry voor inbraak, maar erg genegen advies te krijgen:
geliefde is al eeuwen depressief, heeft lang dezelfde medicatie gehad, werkte niet meer, is aan het overstappen (superdapper, ik vind hem een held), kost veel tijd, ik geef ruimte en zorg en koester en ben lief maar wil soms ook een aai. Mag ik daarom vragen? Of moet ik gewoon wachten en accepteren en ervanuit gaan dat het goed komt?
geliefde is al eeuwen depressief, heeft lang dezelfde medicatie gehad, werkte niet meer, is aan het overstappen (superdapper, ik vind hem een held), kost veel tijd, ik geef ruimte en zorg en koester en ben lief maar wil soms ook een aai. Mag ik daarom vragen? Of moet ik gewoon wachten en accepteren en ervanuit gaan dat het goed komt?
Prrrrr
Sorry is niet nodigquote:
Sorry voor inbraak, maar erg genegen advies te krijgen:
geliefde is al eeuwen depressief, heeft lang dezelfde medicatie gehad, werkte niet meer, is aan het overstappen (superdapper, ik vind hem een held), kost veel tijd, ik geef ruimte en zorg en koester en ben lief maar wil soms ook een aai. Mag ik daarom vragen? Of moet ik gewoon wachten en accepteren en ervanuit gaan dat het goed komt?
Natuurlijk mag je dat (sterker nog, ik vind het heel erg voor je dat je het gevoel hebt erom te moeten vragen). Iemand ruimte geven is goed, maar je moet jezelf ook de ruimte geven. Je bent geen hulpverlener, maar een partner. Dat verschil moet heel duidelijk blijven bestaan, omwille jullie beiden.
En als je iemand met een ziekte wil kunnen volhouden, moet je juist heel erg letten op je eigen behoeften en grenzen. Anders ren je of gillend weg of je belandt in hetzelfde schuitje.
Heel veel sterkte en succes ermee
(Als ik dit zo lees mag je partner zich in de handjes klappen van blijdschap met jou als partner)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Blij dat je toch (ondanks je angsten) een positieve insteek hebt en als het uiteindelijk niet werkt, dan is het blijkbaar niet helemaal voor niets geweest.quote:
Gister heb ik de dagbehandeling gedaan. Ik was ontzettend nerveus natuurlijk, maar het sporten was in elk geval leuk en het was goede afleiding. De begeleidende verpleegkundige had haar twijfels of dit wel de juiste plek voor mij is vanwege mijn angst/afkeer van mensen maar we zullen zien. Het zou uiteindelijk toch maar voor 6 weken zijn, mocht ik ermee door willen gaan. Tussendoor gaan we eerst kijken of dat zin heeft.
Wat voor soort sporten worden daar eigenlijk allemaal gedaan?
En ik weet dat je misschien nu zelfs al nieteens meer thuis bent vanwege je vrijwilligerswerk dus misschien dat het even duurt voor je dit leest maar ik wens je veel plezier aankomende week (en vergeet je regenkleding niet, komende dagen zou veel nattigheid bij zitten)
Zelf ga ik straks (nog ruim voor het middaguur) ook op pad en verwacht pas in de avond weer terug te zijn als alles mee zit.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik ben niet depressief dus maar wil toch even antwoorden: ongesteld worden is wel iets waardoor je je sowieso al minder prettig voelt. Je hormonen zijn dan uit de gewone balans en voor vrouwen met een zwak psychisch gestel kan ik me indenken dat het een nog minder prettige periode van de maand is dan het is voor stabiele vrouwen.
Plus dat de eerste keren dat je weer ongesteld bent (ik neem tenminste aan dat je dat bedoelt?) je lijf aan het ontdekken is wat dat ook alweer precies is en wat het dan moet doen. Dat zal ook niet meehelpen, vermoed ik. Lekker chocola halen, kruik op je buik leggen en je borduurwerk erbij pakken. Extra extra lief zijn voor jezelf!
Oh en dank je voor jouw antwoord op mijn vraag. Fijn om even bevestigd te krijgen dat ik best dingen mag 'eisen'. En for the record: het lijkt of de medicatie sinds dit weekend begint aan te slaan (na 3 maanden donker dal), ik ben blij!
Plus dat de eerste keren dat je weer ongesteld bent (ik neem tenminste aan dat je dat bedoelt?) je lijf aan het ontdekken is wat dat ook alweer precies is en wat het dan moet doen. Dat zal ook niet meehelpen, vermoed ik. Lekker chocola halen, kruik op je buik leggen en je borduurwerk erbij pakken. Extra extra lief zijn voor jezelf!
Oh en dank je voor jouw antwoord op mijn vraag. Fijn om even bevestigd te krijgen dat ik best dingen mag 'eisen'. En for the record: het lijkt of de medicatie sinds dit weekend begint aan te slaan (na 3 maanden donker dal), ik ben blij!
Prrrrr
Dit klopt volgens mij ookquote:
Ik ben niet depressief dus maar wil toch even antwoorden: ongesteld worden is wel iets waardoor je je sowieso al minder prettig voelt. Je hormonen zijn dan uit de gewone balans en voor vrouwen met een zwak psychisch gestel kan ik me indenken dat het een nog minder prettige periode van de maand is dan het is voor stabiele vrouwen.
Plus dat de eerste keren dat je weer ongesteld bent (ik neem tenminste aan dat je dat bedoelt?) je lijf aan het ontdekken is wat dat ook alweer precies is en wat het dan moet doen. Dat zal ook niet meehelpen, vermoed ik. Lekker chocola halen, kruik op je buik leggen en je borduurwerk erbij pakken. Extra extra lief zijn voor jezelf!
Oh en dank je voor jouw antwoord op mijn vraag. Fijn om even bevestigd te krijgen dat ik best dingen mag 'eisen'. En for the record: het lijkt of de medicatie sinds dit weekend begint aan te slaan (na 3 maanden donker dal), ik ben blij!
En sterkte met je partner, hopelijk zet het aanslaan mooi door nu. Heb je al om een blijk van waardering gevraagd? En zo ja, hoe was de reactie?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:Ik ben ook wat labieler als ik ongesteld moet wordenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar licht in je hoofd en.zwarte vlekken; nee. Misschien kan je in die periode wat meer abrikozen, pompoenpitten, spinazie, en appelstroop eten. Dan gaat je.ijzer wat omhoog. En ik weet dat je wat problemen met eten hebt
wel een goed alternatief zijn.
Nee niet gedaan. Was veel te blij dat we eindelijk weer 'klikten', heb hem erg gemist de afgelopen maanden. Kan er nu weer even tegen :-)quote:
[..]
Dit klopt volgens mij ook
En sterkte met je partner, hopelijk zet het aanslaan mooi door nu. Heb je al om een blijk van waardering gevraagd? En zo ja, hoe was de reactie?
Prrrrr
Oh ja, dat begrijp ik! En wie weet zet de klik door een komt de waardering vanzelf weerquote:
[..]
Nee niet gedaan. Was veel te blij dat we eindelijk weer 'klikten', heb hem erg gemist de afgelopen maanden. Kan er nu weer even tegen :-)
ik hoop het echt voor jullie
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:Bij mij ook wat ik zelf noem 'wiebelstemming' ofwel, allerlei stemmingswisselingen en gerommel vanwege de 'feestweek'SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
Bedankt voor het meedenken dames! En dan zal ik inderdaad mijn luiheid-tweedaagse doorzetten
En Elvi: Spinazi is in huis gehaald net! Appelstroop eet ik al best veel (mijn Hb is wanneer ik übergezond doe net aan een zes, dus dat zal nu wel dramatisch zijn).
(het grote wenen valt vandaag gelukkig mee)
En Elvi: Spinazi is in huis gehaald net! Appelstroop eet ik al best veel (mijn Hb is wanneer ik übergezond doe net aan een zes, dus dat zal nu wel dramatisch zijn).
(het grote wenen valt vandaag gelukkig mee
)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.@ Zomertje: Wat ontzettend naar :S Ik krijg het idee dat je de laatste tijd sowieso behoorlijk heen en weer schommelt? Misschien een idee om na te gaan of er niet iets structureels misgaat?
@mrspoeZ: Fijn dat de medicatie aanslaatWe cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:
Bedankt voor het meedenken dames! En dan zal ik inderdaad mijn luiheid-tweedaagse doorzetten
En Elvi: Spinazi is in huis gehaald net! Appelstroop eet ik al best veel (mijn Hb is wanneer ik übergezond doe net aan een zes, dus dat zal nu wel dramatisch zijn).
(het grote wenen valt vandaag gelukkig meeNazi-actie? Heldendaad!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.@ Zomertje: Wat ontzettend naar :S Ik krijg het idee dat je de laatste tijd sowieso behoorlijk heen en weer schommelt? Misschien een idee om na te gaan of er niet iets structureels misgaat?
@mrspoeZ: Fijn dat de medicatie aanslaatPrrrrr
pfff. lang geleden dat ik hier gepost heb en of gelezen heb. Maar vandaag leek het even weer verkeerd te gaan. Op het werk kreeg ik op een gegeven moment weer een somber gevoel, maar dat is niks nieuws dat heb ik wel vaker uit het niets.
Maar op weg naar huis leek het alleen maar erger, met uiteindelijk het gevoel dat ik op ieder moment in paniek kon raken... Gelukkig gebeurde er dat laatste stuk niets anders dan anders, waardoor ik het thuis nog net kon afwenden door maar op bed te gaan liggen.... pfff dat gevoel kende ik nog niet...
Vanavond maar even de woonbegeleiding inseinen, durfde ik niet meteen te doen, al heb ik al wel de helpende (zeg maar poetshulpen) gezien en gezegd dat het niet goed ging, maar meer ook niet...
Maar op weg naar huis leek het alleen maar erger, met uiteindelijk het gevoel dat ik op ieder moment in paniek kon raken... Gelukkig gebeurde er dat laatste stuk niets anders dan anders, waardoor ik het thuis nog net kon afwenden door maar op bed te gaan liggen.... pfff dat gevoel kende ik nog niet...
Vanavond maar even de woonbegeleiding inseinen, durfde ik niet meteen te doen, al heb ik al wel de helpende (zeg maar poetshulpen) gezien en gezegd dat het niet goed ging, maar meer ook niet...
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
Denk je dat het mogelijk zou kunnen zijn dat vermoeidheid mede dit gevoel bij jou zou kunnen veroorzaken?quote:
pfff. lang geleden dat ik hier gepost heb en of gelezen heb. Maar vandaag leek het even weer verkeerd te gaan. Op het werk kreeg ik op een gegeven moment weer een somber gevoel, maar dat is niks nieuws dat heb ik wel vaker uit het niets.
Maar op weg naar huis leek het alleen maar erger, met uiteindelijk het gevoel dat ik op ieder moment in paniek kon raken... Gelukkig gebeurde er dat laatste stuk niets anders dan anders, waardoor ik het thuis nog net kon afwenden door maar op bed te gaan liggen.... pfff dat gevoel kende ik nog niet...
Vanavond maar even de woonbegeleiding inseinen, durfde ik niet meteen te doen, al heb ik al wel de helpende (zeg maar poetshulpen) gezien en gezegd dat het niet goed ging, maar meer ook niet...
Is goed mogelijk al was ik niet heel erg moe vanmiddag, maar het kan goed meespelen natuurlijk.quote:
[..]
Denk je dat het mogelijk zou kunnen zijn dat vermoeidheid mede dit gevoel bij jou zou kunnen veroorzaken?
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
Ik hoop met heel mijn hart er goed aan te doenquote:
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Beter voor niets een melding gedaan dan niet melden en dat er dan vreselijke dingen gebeuren.quote:
[..]
Ik hoop met heel mijn hart er goed aan te doen
Dus ik zeg: prima gedaan!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dat is zeker waar (ahem... ik werd zelfs bang van hoe er tegen dat kind tekeer werd gegaan, laat staan het kind).quote:
[..]
Beter voor niets een melding gedaan dan niet melden en dat er dan vreselijke dingen gebeuren.
Dus ik zeg: prima gedaan!
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik heb een overwinning gedaan in mijn herstel. En misschien is dat voor jullie een "so what?"-dingetje, maar voor mij heel wat. Normaal gesproken ga ik direct braken als ik na het eten paniek voel of een onprettige emotie ervaar. Normaal gesproken ga ik niet eens eten bij een negatieve emotie. Vandaag ben ik wel gaan eten en heb ik het er ook ingehouden, terwijl ik me heel erg rot voelde (voor, na en tijdens het eten).
En in plaats van toegeven aan destructief gedrag, heb ik een lijstje met andere handelingen afgewerkt (wat anders nooit lukte, maar nu wel), waardoor ik rustig ben geworden (terwijl er eten in mijn maag zit, waar ik even niet aan moet denken).
En in plaats van toegeven aan destructief gedrag, heb ik een lijstje met andere handelingen afgewerkt (wat anders nooit lukte, maar nu wel), waardoor ik rustig ben geworden (terwijl er eten in mijn maag zit, waar ik even niet aan moet denken).
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Vind je verhaal heel knap, ik zou het niet kunnen (ik moet het toch meer hebben van zo hard mogelijk mn best doen zodat de destructie achteraf meevalt (ik kan het niet helemaal stoppen), al moet ik toch ergens nog een knop gaan omzetten vanwege dingetjes).quote:
Ik heb een overwinning gedaan in mijn herstel. En misschien is dat voor jullie een "so what?"-dingetje, maar voor mij heel wat. Normaal gesproken ga ik direct braken als ik na het eten paniek voel of een onprettige emotie ervaar. Normaal gesproken ga ik niet eens eten bij een negatieve emotie. Vandaag ben ik wel gaan eten en heb ik het er ook ingehouden, terwijl ik me heel erg rot voelde (voor, na en tijdens het eten).
En in plaats van toegeven aan destructief gedrag, heb ik een lijstje met andere handelingen afgewerkt (wat anders nooit lukte, maar nu wel), waardoor ik rustig ben geworden (terwijl er eten in mijn maag zit, waar ik even niet aan moet denken).
Voor mij is het in ieder geval geen ''so what''-dingetje. Heel knap van je dat je een patroon bewust doorbreekt, nu doorgaan tot je er niet meer bij stil hoeft te staanquote:
Ik heb een overwinning gedaan in mijn herstel. En misschien is dat voor jullie een "so what?"-dingetje, maar voor mij heel wat. Normaal gesproken ga ik direct braken als ik na het eten paniek voel of een onprettige emotie ervaar. Normaal gesproken ga ik niet eens eten bij een negatieve emotie. Vandaag ben ik wel gaan eten en heb ik het er ook ingehouden, terwijl ik me heel erg rot voelde (voor, na en tijdens het eten).
En in plaats van toegeven aan destructief gedrag, heb ik een lijstje met andere handelingen afgewerkt (wat anders nooit lukte, maar nu wel), waardoor ik rustig ben geworden (terwijl er eten in mijn maag zit, waar ik even niet aan moet denken).
Ik breek verder maar gewoon een beetje in, want ik weet niet zo goed hoe ik me ergens in moet mengen dus dan maar op de asociale manier
Mijn behandelaar is nu met vakantie en we hadden net 2 weken geleden een zware sessie gehad waarop ik toch wel graag nog was teruggekomen, gewoon om het wat te verwerken. Nu is ze dus ziek geworden afgelopen week en deze week is ze met vakantie. Voelt een beetje stom om zo met die opborrelende emoties rond te lopen zonder behandeling zeg maar..
Ik denk dat de meesten nog slapen, maar help...
Ik heb om 10 uur een gesprek met mn spv maar het begint hier te onweren. En ik hou niet van onweer. Afzeggen kan 24 uur vantevoren maar zouden ze nou echt willen dat ik met dit weer naar buiten ga op mn fiets? De lucht wordt helrmaal zwart hier
Ik heb om 10 uur een gesprek met mn spv maar het begint hier te onweren. En ik hou niet van onweer. Afzeggen kan 24 uur vantevoren maar zouden ze nou echt willen dat ik met dit weer naar buiten ga op mn fiets? De lucht wordt helrmaal zwart hier
Het heeft ook extreem veel moeite gekost en ik heb de halve avond huilend doorgebracht. Alleen soms zijn dingen nodig :S (ahem... een vriendin heeft ook mijn weegschalen meegenomen, dus ik voel me echt overgeleverd).quote:
[..]
Vind je verhaal heel knap, ik zou het niet kunnen (ik moet het toch meer hebben van zo hard mogelijk mn best doen zodat de destructie achteraf meevalt (ik kan het niet helemaal stoppen), al moet ik toch ergens nog een knop gaan omzetten vanwege dingetjes).
Even pittige dagen hier
Dat is zeker waarquote:
[..]
Voor mij is het in ieder geval geen ''so what''-dingetje. Heel knap van je dat je een patroon bewust doorbreekt, nu doorgaan tot je er niet meer bij stil hoeft te staan
Ik breek verder maar gewoon een beetje in, want ik weet niet zo goed hoe ik me ergens in moet mengen dus dan maar op de asociale manier
Thnx Hopelijk komt dat normale moment vanzelf Kun je haar niet mailen? Bij zulke dingen mail ik altijd mijn behandelaar direct even, zodat de gevoelens er even uit kunnen en zij ook een goed beeld heeft van wat het met je doet
. Volgens mij is dat ook beter voor je dan ermee rondlopen. Het is wel een rotgevoel vaak, sterkte ermee Kun je niet met het OV of lopend heen gaan?quote:
Ik denk dat de meesten nog slapen, maar help...
Ik heb om 10 uur een gesprek met mn spv maar het begint hier te onweren. En ik hou niet van onweer. Afzeggen kan 24 uur vantevoren maar zouden ze nou echt willen dat ik met dit weer naar buiten ga op mn fiets? De lucht wordt helrmaal zwart hier
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Niet dat je er nu wat aan hebt, maar ik geloof dat als je binnen 24 uur afzegt, dat de kosten dan evengoed op jou verhaald gaan worden (kan zijn dat die kosten niet op jou persoonlijk verhaald worden ivm technische shit waar ik niet veel verstand van heb, maar dat van die 24 uur en kosten is wat mij verteld is). Als jij 1 uur voor de afspraak afzegt omdat je met een gipsbeen in het ziekenhuis ligt, zullen ze je echt niet komen halen hoorquote:
Ik denk dat de meesten nog slapen, maar help...
Ik heb om 10 uur een gesprek met mn spv maar het begint hier te onweren. En ik hou niet van onweer. Afzeggen kan 24 uur vantevoren maar zouden ze nou echt willen dat ik met dit weer naar buiten ga op mn fiets? De lucht wordt helrmaal zwart hier
En idd, ik hoop dat je ondanks het onweer toch een weg hebt gevonden om het niet uit te stellen (het heeft dit jaar al genoeg vertraging opgelopen toch?).
Ik heb het ook een aantal keren geprobeerd, maar om de 1 of andere reden werd ik daar zo superongemakkelijk van (ik kan geen betere woorden vinden om dat gevoel van toen te omschrijven, komt mede door mn alexithymie dus mijn excuus voor de vaagheid), ik trok dat echt nietquote:
[..]
Het heeft ook extreem veel moeite gekost en ik heb de halve avond huilend doorgebracht. Alleen soms zijn dingen nodig :S (ahem... een vriendin heeft ook mijn weegschalen meegenomen, dus ik voel me echt overgeleverd).
Even pittige dagen hier
Ik weet trouwens niet of dat in mijn situatie ook geholpen had, om de 1 of andere reden heeft forceren voor mij nooit gewerkt.
Naja... niet forceren werkt niet bij een eetstoornis. No pain, no game. Om heel eerlijk te zijn, heb ik (en mijn behandelaren) het idee dat mijn lichaam dit geintje niet heel erg lang dit leuk blijft vinden (en daar hebben we allerlei goede redenen en signalen voor). Dus ik moet wel.
Daarnaast probeer ik al zo'n twaalf jaar het braken/vasten af te leren op de zachte manier en dat werkt niet. Zachte heelmeesters maken stinkwonden.
Verder denk ik dat het ongemakkelijk voelen, je extreem rotvoelen, het idee hebben dat je beter dood kunt gaan dan je zo voelen, eenmaal erbij hoort. Wil je gedrag veranderen, dan moet je daar doorheen. Anders blijven er redenen en excussesen zijn om niet te veranderen, om in de veilige concon die je al kende te blijven zitten. De eetstoornis biedt mij ontzettend veel veiligheid, gemak, rust en dempt al mijn gevoelens. Alle problemen worden afgedekt met een dekentje van ondergewicht en honger. Getallen (kcal, grammen, kilo's, centimeters, doelen) om gedachten weg te werken. En ja, het gaat dan o...zo goed en ik ben dan o... zo gelukkig. Ondertussen ontzeg ik mezelf elke vorm van leven. "nee, sorry ik kan niet naar je feestje", want ja, risico op eten. "O... kunnen we die afspraak verzetten, want ik moet sporten". "Leuk, samen naar het strand, maar nee, ik durf niet mee". "nee, sorry ik ben te moe". Het beïnvoed me op elk vlak in mijn leven en ik ben het zat. En ja, ik haat mezelf, ik haat mijn lichaam, wil mijn lichaam het liefst compleet verwoesten, ik zie overal vet zitten, wat weg moet. Alleen de eetstoornis helpt daar niet in, maakt het alleen maar erger. Dus tja... heel ongemakkelijk, heel rot en ik doe het toch even anders.
Daarnaast probeer ik al zo'n twaalf jaar het braken/vasten af te leren op de zachte manier en dat werkt niet. Zachte heelmeesters maken stinkwonden.
Verder denk ik dat het ongemakkelijk voelen, je extreem rotvoelen, het idee hebben dat je beter dood kunt gaan dan je zo voelen, eenmaal erbij hoort. Wil je gedrag veranderen, dan moet je daar doorheen. Anders blijven er redenen en excussesen zijn om niet te veranderen, om in de veilige concon die je al kende te blijven zitten. De eetstoornis biedt mij ontzettend veel veiligheid, gemak, rust en dempt al mijn gevoelens. Alle problemen worden afgedekt met een dekentje van ondergewicht en honger. Getallen (kcal, grammen, kilo's, centimeters, doelen) om gedachten weg te werken. En ja, het gaat dan o...zo goed en ik ben dan o... zo gelukkig. Ondertussen ontzeg ik mezelf elke vorm van leven. "nee, sorry ik kan niet naar je feestje", want ja, risico op eten. "O... kunnen we die afspraak verzetten, want ik moet sporten". "Leuk, samen naar het strand, maar nee, ik durf niet mee". "nee, sorry ik ben te moe". Het beïnvoed me op elk vlak in mijn leven en ik ben het zat. En ja, ik haat mezelf, ik haat mijn lichaam, wil mijn lichaam het liefst compleet verwoesten, ik zie overal vet zitten, wat weg moet. Alleen de eetstoornis helpt daar niet in, maakt het alleen maar erger. Dus tja... heel ongemakkelijk, heel rot en ik doe het toch even anders.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik denk dat sowieso andere problemen vragen om andere oplossingen. Ik probeerde eerst de forceermethode (soms moet je gewoon even door de gehaktmolen) en dat werkte absoluut voor een deel van mijn problemen (want als je nooit wat probeert, dan kom je ook nergens) maar dat werkte niet voor al mn problemen en die problemen die daardoor niet opgelost konden worden, hebben mij nog jarenlang genekt omdat de forceermethode voor die problemen niet werkte (ook al bleef ik stug doorproberen).
Zelf geef ik tegenwoordig licht de voorkeur aan de forceermethode, ook omdat dat gewoonlijk dan ook tot een snelle(re) oplossing leidt. Maar het werkt niet altijd en niet bij alles, tegenwoordig gebruik ik welke methode dan ook werkt. Ik heb geleerd dat je niet alle problemen op dezelfde manier oplossen kunt.
Zelf geef ik tegenwoordig licht de voorkeur aan de forceermethode, ook omdat dat gewoonlijk dan ook tot een snelle(re) oplossing leidt. Maar het werkt niet altijd en niet bij alles, tegenwoordig gebruik ik welke methode dan ook werkt. Ik heb geleerd dat je niet alle problemen op dezelfde manier oplossen kunt.
Heb je geen regenpak?quote:
Ik denk dat de meesten nog slapen, maar help...
Ik heb om 10 uur een gesprek met mn spv maar het begint hier te onweren. En ik hou niet van onweer. Afzeggen kan 24 uur vantevoren maar zouden ze nou echt willen dat ik met dit weer naar buiten ga op mn fiets? De lucht wordt helrmaal zwart hier
Ik zeg alleen maar hoe het bij een eetstoornis werkt......quote:
Ik denk dat sowieso andere problemen vragen om andere oplossingen. Ik probeerde eerst de forceermethode (soms moet je gewoon even door de gehaktmolen) en dat werkte absoluut voor een deel van mijn problemen (want als je nooit wat probeert, dan kom je ook nergens) maar dat werkte niet voor al mn problemen en die problemen die daardoor niet opgelost konden worden, hebben mij nog jarenlang genekt omdat de forceermethode voor die problemen niet werkte (ook al bleef ik stug doorproberen).
Zelf geef ik tegenwoordig licht de voorkeur aan de forceermethode, ook omdat dat gewoonlijk dan ook tot een snelle(re) oplossing leidt. Maar het werkt niet altijd en niet bij alles, tegenwoordig gebruik ik welke methode dan ook werkt. Ik heb geleerd dat je niet alle problemen op dezelfde manier oplossen kunt.
Het is geen aanval of zeggen dat jij het verkeerd doet
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik zag het niet als een aanval, ik vertelde alleen maar hoe het bij mij werkt(e) en dat ik andersom begon (eerst geforceerd daarna pas als een zachte heelmeester waar het bij jou juist andersom is gegaan). Je uitleg is verder gewoon helder.quote:
[..]
Ik zeg alleen maar hoe het bij een eetstoornis werkt......
Het is geen aanval of zeggen dat jij het verkeerd doet
Ik stuur je ook even een DM om wat voor mezelf opgehelderd te krijgen
Ok ik ben dus wel gegaan toen het stopte met regenen en onweren en ben heen en terug droog overgekomen
Het ging me overigens niet om de regen (ik heb een poncho ) maar ik ben gewoon echt heel bang van onweer En dat kan je heel stom vinden, maar ik heb ook wel eens afspraken met vriendinnen afgezegd als het ging onweren. Ik vind het gewoon eng.
Het ging me overigens niet om de regen (ik heb een poncho
) maar ik ben gewoon echt heel bang van onweer En dat kan je heel stom vinden, maar ik heb ook wel eens afspraken met vriendinnen afgezegd als het ging onweren. Ik vind het gewoon eng.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nou dat is toch ook hartstikke om te huilen Elvi. Heeft het je wel wat opgelucht?
en vraag anders even hoe het zit met die afspraken voor een volgende keer. Hier staat ook 24 uur maar onder bepaalde omstandigheden kun je gewoon afzeggen/ overleggen.
en vraag anders even hoe het zit met die afspraken voor een volgende keer. Hier staat ook 24 uur maar onder bepaalde omstandigheden kun je gewoon afzeggen/ overleggen.
Ik vind dat je zo supergoed bezig bent om stappen vooruit te komen. Ik gun het je dat t ooit allemaal goedkomt.quote:
Naja... niet forceren werkt niet bij een eetstoornis. No pain, no game. Om heel eerlijk te zijn, heb ik (en mijn behandelaren) het idee dat mijn lichaam dit geintje niet heel erg lang dit leuk blijft vinden (en daar hebben we allerlei goede redenen en signalen voor). Dus ik moet wel.
Daarnaast probeer ik al zo'n twaalf jaar het braken/vasten af te leren op de zachte manier en dat werkt niet. Zachte heelmeesters maken stinkwonden.
Verder denk ik dat het ongemakkelijk voelen, je extreem rotvoelen, het idee hebben dat je beter dood kunt gaan dan je zo voelen, eenmaal erbij hoort. Wil je gedrag veranderen, dan moet je daar doorheen. Anders blijven er redenen en excussesen zijn om niet te veranderen, om in de veilige concon die je al kende te blijven zitten. De eetstoornis biedt mij ontzettend veel veiligheid, gemak, rust en dempt al mijn gevoelens. Alle problemen worden afgedekt met een dekentje van ondergewicht en honger. Getallen (kcal, grammen, kilo's, centimeters, doelen) om gedachten weg te werken. En ja, het gaat dan o...zo goed en ik ben dan o... zo gelukkig. Ondertussen ontzeg ik mezelf elke vorm van leven. "nee, sorry ik kan niet naar je feestje", want ja, risico op eten. "O... kunnen we die afspraak verzetten, want ik moet sporten". "Leuk, samen naar het strand, maar nee, ik durf niet mee". "nee, sorry ik ben te moe". Het beïnvoed me op elk vlak in mijn leven en ik ben het zat. En ja, ik haat mezelf, ik haat mijn lichaam, wil mijn lichaam het liefst compleet verwoesten, ik zie overal vet zitten, wat weg moet. Alleen de eetstoornis helpt daar niet in, maakt het alleen maar erger. Dus tja... heel ongemakkelijk, heel rot en ik doe het toch even anders.
Heb zelf wat mindere dagen gehad, maar vandaag gaat t weer beter. Ik ga t maar bijhouden denk ik, dan kan ik ook tegen mezelf zeggen dat t weer voorbij gaat als t minder goed gaat.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Dank je welquote:
[..]
Ik vind dat je zo supergoed bezig bent om stappen vooruit te komen. Ik gun het je dat t ooit allemaal goedkomt.
Heb zelf wat mindere dagen gehad, maar vandaag gaat t weer beter. Ik ga t maar bijhouden denk ik, dan kan ik ook tegen mezelf zeggen dat t weer voorbij gaat als t minder goed gaat.
meer dan mijn best doen kan ik niet Ik denk dat het een heel verstandig plan van je is om het bij te gaan houden. Je weet inmiddels wel dat ik (een beetje) kinderachtig ben, maar wat mij helpt en misschien een idee voor jou is, om elke dag even op te schrijven wat de mooie dingen waren (een aardig persoon die je tegen kwam, die wolken in leuke vormen, voorrang die je ineens kreeg etc.). Gewoon kleine dingetjes waarvan je moet glimlachen, maar de grote dingen kunnen natuurlijk ook. Op sombere momenten kun je dan dat positieve dagboekje erbij pakken en doorbladeren, het maakt de problemen niet weg, maar het kan wel helpen in geloven in een betere toekomst. En je kan natuurlijk het zo uitgebreid doen als je wilt, je kan gewoon een lijst maken, maar ook het versieren met foto's en tekeningen
wat bij jou past en wat jou inspireerd. Sorry als je het een heel stom idee vindt , maar ik probeer mee te denken
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Vandaag was ik heel erg bang enorm op mijn kop te krijgen, omdat ik het niet helemaal perfect volgens de letter had gedaan met eten en sporten. Alleen ze was erg lief en heeft de afspraken aangepast, omdat ze het leven leefbaar wilde houden voor mij.
Het is informatie waarvan ik niet zo goed weet wat ik ermee moet, in mijn hoofd kan het twee dingen betekenen: A.) ze vinden me te zwak. B.) Ik kan met dit onderwerp weer in een schema zitten, maar ik weet het niet zeker. Iets niet aankunnen is natuurlijk een zwakte.
De nieuwe afspraken zorgen er wel voor dat ik me niet de hele tijd een mislukking voel, dat is erg fijn
Alleen jammer dat ik me zo schuldig en boos voel. Ik ben echt een beetje kwaad op mijn familie en wil ze niet zien. Dit uit ik niet en zij weten dit dus niet, waardoor ik met veel pijn vriendelijk en lief en aardig doe, terwijl ik het liefst in een hoekje zou willen huilen
Over hoekjes gesproken, I have a save spot in my home. Voor paniek, suïcidale gevoelens, diep verdriet en grote woede. Dekentjes, kussentjes, afgeschermd van de hele wereld. Het komt erop neer dat, zodra ik tegen een kussen begin te slaan in een foetushouding lig te huilen, maar het is wel een vrije plek waarin ik het durf te laten gaan. Niemand die het ziet en weet. Mijn geheim en mijn zwakte. Dat is wel fijn.
Het is informatie waarvan ik niet zo goed weet wat ik ermee moet, in mijn hoofd kan het twee dingen betekenen: A.) ze vinden me te zwak. B.) Ik kan met dit onderwerp weer in een schema zitten, maar ik weet het niet zeker. Iets niet aankunnen is natuurlijk een zwakte.
De nieuwe afspraken zorgen er wel voor dat ik me niet de hele tijd een mislukking voel, dat is erg fijn
Alleen jammer dat ik me zo schuldig en boos voel. Ik ben echt een beetje kwaad op mijn familie en wil ze niet zien. Dit uit ik niet en zij weten dit dus niet, waardoor ik met veel pijn vriendelijk en lief en aardig doe, terwijl ik het liefst in een hoekje zou willen huilen
Over hoekjes gesproken, I have a save spot in my home. Voor paniek, suïcidale gevoelens, diep verdriet en grote woede. Dekentjes, kussentjes, afgeschermd van de hele wereld. Het komt erop neer dat, zodra ik tegen een kussen begin te slaan in een foetushouding lig te huilen, maar het is wel een vrije plek waarin ik het durf te laten gaan. Niemand die het ziet en weet. Mijn geheim en mijn zwakte. Dat is wel fijn.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Als je iets niet aankunt, betekent niks meer en niks minder dan dat...dat je het niet aankunt. Op zich zegt het niks over sterkte of zwakte (in elk geval logisch gezien niet, daar zwakte een relatief iets is. Het kan net zo goed betekenen dat je de lat gewoon te hoog legt).quote:
Vandaag was ik heel erg bang enorm op mijn kop te krijgen, omdat ik het niet helemaal perfect volgens de letter had gedaan met eten en sporten. Alleen ze was erg lief en heeft de afspraken aangepast, omdat ze het leven leefbaar wilde houden voor mij.
Het is informatie waarvan ik niet zo goed weet wat ik ermee moet, in mijn hoofd kan het twee dingen betekenen: A.) ze vinden me te zwak. B.) Ik kan met dit onderwerp weer in een schema zitten, maar ik weet het niet zeker. Iets niet aankunnen is natuurlijk een zwakte.
Eigenlijk zou je jezelf moeten afvragen waarom je de lat zo hoog voor jezelf legt. Want hoe hoger je de lat voor jezelf legt, hoe groter de kans dat je op lange termijn meer zal falen (of jezelf zelfs gaat opbreken). Dat laatste gaat jou op lange termijn niet vooruit helpen
Even uit nieuwsgierigheid en voor de volledigheid, maar heb jij überhaubt familie waar de band wel enigszins goed te noemen is?quote:De nieuwe afspraken zorgen er wel voor dat ik me niet de hele tijd een mislukking voel, dat is erg fijn
Alleen jammer dat ik me zo schuldig en boos voel. Ik ben echt een beetje kwaad op mijn familie en wil ze niet zien. Dit uit ik niet en zij weten dit dus niet, waardoor ik met veel pijn vriendelijk en lief en aardig doe, terwijl ik het liefst in een hoekje zou willen huilen
quote:Over hoekjes gesproken, I have a save spot in my home. Voor paniek, suïcidale gevoelens, diep verdriet en grote woede. Dekentjes, kussentjes, afgeschermd van de hele wereld. Het komt erop neer dat, zodra ik tegen een kussen begin te slaan in een foetushouding lig te huilen, maar het is wel een vrije plek waarin ik het durf te laten gaan. Niemand die het ziet en weet. Mijn geheim en mijn zwakte. Dat is wel fijn.
En je bent denk ik niet de enige
Daar sla je wel de spijker op de kop. Op zich weet ik waardoor mijn lat zo hoog ligt, maar waarom hij nog tot in de hemel rijkt is me een raadsel. Het is zeker een patroon van alles verwachten, opbreken en vervolgens falen. Het is iets waaraan gewerkt wordt met schema, en zeker het onderzoeken waard.quote:
[..]
Als je iets niet aankunt, betekent niks meer en niks minder dan dat...dat je het niet aankunt. Op zich zegt het niks over sterkte of zwakte (in elk geval logisch gezien niet, daar zwakte een relatief iets is. Het kan net zo goed betekenen dat je de lat gewoon te hoog legt).
Eigenlijk zou je jezelf moeten afvragen waarom je de lat zo hoog voor jezelf legt. Want hoe hoger je de lat voor jezelf legt, hoe groter de kans dat je op lange termijn meer zal falen (of jezelf zelfs gaat opbreken). Dat laatste gaat jou op lange termijn niet vooruit helpen
En ja... mijn eeuwige waardeoordelen... niet kunnen is niet kunnen... Mindfulness is mijn grote zwakte
Mijn familie (tenminste, het deel dat ik ken) bestaat buiten mezelf uit twee mensen (broer en moeder) en mijn broer heeft dan nog een gezinnetje. Dus tjaquote:[..]
Even uit nieuwsgierigheid en voor de volledigheid, maar heb jij überhaubt familie waar de band wel enigszins goed te noemen is?
Stiekem vind ik het wel beangstigend om geen familie te hebben die ik kan vertrouwen en is het best heel erg eenzaam om altijd alleen de boontjes te moeten doppen. Gelukkig heb ik fantastische vrienden, die om bizarre redenen altijd voor me klaar staan. Ik ben echt gezegend daarmee.
Hahahaha, gelukkig maar.quote:[..]
En je bent denk ik niet de enige
En anders, so be it. Niemand die me kent die het weet, het helpt, dus gewoon doen.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Het is op zich niet gek hoor, dat in de loop van je leven je familie wat meer naar de achtergrond gaat en je "sociale kring" (zo noem ik het tegenwoordig maarquote:
[..]
Daar sla je wel de spijker op de kop. Op zich weet ik waardoor mijn lat zo hoog ligt, maar waarom hij nog tot in de hemel rijkt is me een raadsel. Het is zeker een patroon van alles verwachten, opbreken en vervolgens falen. Het is iets waaraan gewerkt wordt met schema, en zeker het onderzoeken waard.
En ja... mijn eeuwige waardeoordelen... niet kunnen is niet kunnen... Mindfulness is mijn grote zwakte
[..]
Mijn familie (tenminste, het deel dat ik ken) bestaat buiten mezelf uit twee mensen (broer en moeder) en mijn broer heeft dan nog een gezinnetje. Dus tja
Stiekem vind ik het wel beangstigend om geen familie te hebben die ik kan vertrouwen en is het best heel erg eenzaam om altijd alleen de boontjes te moeten doppen. Gelukkig heb ik fantastische vrienden, die om bizarre redenen altijd voor me klaar staan. Ik ben echt gezegend daarmee.
[..]
Hahahaha, gelukkig maar.
En anders, so be it. Niemand die me kent die het weet, het helpt, dus gewoon doen.
) meer uit vrienden (en andere niet-bloedverwantte contacten) gaat bestaan.Bij is is het tegenwoordig denk ik zo dat >90% van al mijn contact met niet-familieleden is.
En ja, ik ben met mijn vriendengroep ook gezegend
Merk wel dat sinds ik met medicatie gestopt ben, mijn vriendengroep me een beetje aan de kleine kant geworden is (en die is nu ongeveer 5 man/vrouw) want ben sinds een paar maanden wel een stuk socialer geworden en bijna niemand is momenteel beschikbaar (vakantie, werken, etc) magoed, ik ga een beetje offtopic zo
Waarom is die groep dan kleiner geworden sinds je met medicatie gestopt bent?
Je zet goede stappen Child.
Je zet goede stappen Child.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Dank je wel
Ik denk dat het een heel verstandig plan van je is om het bij te gaan houden. Je weet inmiddels wel dat ik (een beetje) kinderachtig ben, maar wat mij helpt en misschien een idee voor jou is, om elke dag even op te schrijven wat de mooie dingen waren (een aardig persoon die je tegen kwam, die wolken in leuke vormen, voorrang die je ineens kreeg etc.). Gewoon kleine dingetjes waarvan je moet glimlachen, maar de grote dingen kunnen natuurlijk ook. Op sombere momenten kun je dan dat positieve dagboekje erbij pakken en doorbladeren, het maakt de problemen niet weg, maar het kan wel helpen in geloven in een betere toekomst. En je kan natuurlijk het zo uitgebreid doen als je wilt, je kan gewoon een lijst maken, maar ook het versieren met foto's en tekeningen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
ik ben 45 en soms gebeurt t nog....quote:
En ik vind mezelf veel te oud om huilend over straat te gaan. Punt. PUNT.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Huilend over straat gaan is naar, maar ik denk hoe bozer je wordt op jezelf, hoe meer tranen er komen. Ze zijn er gewoon en juist op zulke momenten verdien je wat liefheid van jezelf
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:
[..]Ik vind het echt heel erg knap hoe constructief je bent. Goed dat je zo adequaat ingrijpt en doet wat je nodig hebt... Ik hoop dat het snel wat beter met je gaatSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Neeneequote:
Waarom is die groep dan kleiner geworden sinds je met medicatie gestopt bent?
De groep is in de loop van de tijd steeds ietsje groter geworden (om de zoveel jaar kwam er 1tje bij) en ik had voor mn gevoel wel meer dan genoeg mensen in mn sociale kring, maar omdat ik socialer ben geworden (ik ben een stuk ondernemender geworden nu zonder medicatie..net zoals ik vroeger al was
), ben ik nu wat meer op zoek naar nieuwe sociale contacten, maar het is voor mij op t moment ook meer even rondkijken wat de wereld aan mensen voor me te bieden heeft en op een gegeven moment kijk ik wel of er iemand tussen zit die me kan boeien (ik ben nml wel best wel kieskeurig ).
Ja, altijd, maar dat helpt nietquote:
Ik weet het. sorry.
Maar denk je dat niet ook soms?
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Het was meer een schop onder mn k*nt door een vriendinquote:
[..]
Ik vind het echt heel erg knap hoe constructief je bent. Goed dat je zo adequaat ingrijpt en doet wat je nodig hebt... Ik hoop dat het snel wat beter met je gaat
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Tranen zijn geloof ik de gemeenste dingen die er zijn en willen er per se uit als jij het niet wilt.
Het heeft mij bij altijd een averechts effect "niet huilen stomme, zwakke trut" eindigt bij mij altijd in tranen
Het heeft mij bij altijd een averechts effect "niet huilen stomme, zwakke trut" eindigt bij mij altijd in tranen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
En wie onderneemt daarna actie? Hupshups, neem schouderklopjes als je ze verdient. Zij voor de goede vriendschap en jij voor het doen en voor jezelf zorgenquote:
[..]
Het was meer een schop onder mn k*nt door een vriendin
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ja maar ja. Als ik niet boos word en me niet verbijt dan ga ik dingen doen ik niet wil. En dan ben ik daarna nog veel kwader.
Ik durf ook m'n papieren niet in te leveren daar. Want bang dat iemand dan zegt. 'Oh ben jij het. Jou willen we hier niet.' Of dat er dan over een tijdje als het misschien oké gaat of ik gewend ben dan iemand komt die zegt: 'Iets leuks doen. Dat is niet voor jou. Dat wist je toch.'
En dat ik er dan ingetrapt ben dat het mocht.
Het klinkt zo best grappig. Maar ik krijg er echt hartkloppingen van.
Sorry maar dit moet weer even.
Laatst werd ik trouwens aangesproken op het station. Omdat ik aan het huilen was. Maar zelf had ik het niet eens door. Zegt ineens een wildvreemde man 'Wat is er aan de hand, moet ik iemand bellen, ben je gewond?' Ik schrok en schudde alleen maar van niet.
Vroeg ie 'Zal ik een snack of snoep voor je kopen?'
Het was zo mal aanbod dat ik moest lachen.
[ Bericht 24% gewijzigd door Luchtbel op 30-07-2015 21:51:14 ]
Ik durf ook m'n papieren niet in te leveren daar. Want bang dat iemand dan zegt. 'Oh ben jij het. Jou willen we hier niet.' Of dat er dan over een tijdje als het misschien oké gaat of ik gewend ben dan iemand komt die zegt: 'Iets leuks doen. Dat is niet voor jou. Dat wist je toch.'
En dat ik er dan ingetrapt ben dat het mocht.
Het klinkt zo best grappig. Maar ik krijg er echt hartkloppingen van.
Sorry maar dit moet weer even.
Laatst werd ik trouwens aangesproken op het station. Omdat ik aan het huilen was. Maar zelf had ik het niet eens door. Zegt ineens een wildvreemde man 'Wat is er aan de hand, moet ik iemand bellen, ben je gewond?' Ik schrok en schudde alleen maar van niet.
Vroeg ie 'Zal ik een snack of snoep voor je kopen?'
Het was zo mal aanbod dat ik moest lachen.
[ Bericht 24% gewijzigd door Luchtbel op 30-07-2015 21:51:14 ]
Ja dat je kieskeurig bent blijkt wel uit het eerste stuk van je laatste zin ja.quote:
[..]
Neenee
De groep is in de loop van de tijd steeds ietsje groter geworden (om de zoveel jaar kwam er 1tje bij) en ik had voor mn gevoel wel meer dan genoeg mensen in mn sociale kring, maar omdat ik socialer ben geworden (ik ben een stuk ondernemender geworden nu zonder medicatie..net zoals ik vroeger al was
Maar sorry ik begreep je verkeerd verder. Ik dacht dat je schreef dat je nu je gestopt was met medicatie minder contacten had. Ik vroeg me al af wat er anders aan je was waardoor dat gebeurde.
Of dat je vriendengroep enkel en alleen bestond uit mensen die bij een besloten vriendenclub zaten voor mensen met bepaalde medicatie. Dat kon ook nog.
*knuffel* Sorry, ik weet echt niks nuttigs te zeggen. Het doet me pijn aan het hart om te lezen hoe je ontzettend worsteld met jezelf en zou willen dat ik iets voor je kon doen.quote:
Ja maar ja. Als ik niet boos word en me niet verbijt dan ga ik dingen doen ik niet wil. En dan ben ik daarna nog veel kwader.
De grap mis ik hier hoor... Alles behalve grappig. Alleen dit zijn gedachten waarvan jij en ik allerbei weten dat ze niet rationeel zijn. Absoluut niet. De angst is echt, maar de gedachten niet. Je loopt jezelf omlaag te halen en te pesten en dat is nergens voor nodig. Ik hoop echt dat je een ommekeer kunt maken in deze manier van denken en dat je dit ook met je behandelaren kan bespreken, zodat je dit kunt veranderen. Want ik geloof niet dat mensen jou geen leuk mens vinden. Je komt op mij als erg symphatiek over. Je verdient beter. Ik hoop dat het je gaat lukken wat verzet te bieden hiertegen...quote:Ik durf ook m'n papieren niet in te leveren daar. Want bang dat iemand dan zegt. 'Oh ben jij het. Jou willen we hier niet.' Of dat er dan over een tijdje als het misschien oké gaat of ik gewend ben dan iemand komt die zegt: 'Iets leuks doen. Dat is niet voor jou. Dat wist je toch.'
En dat ik er dan ingetrapt ben dat het mocht.
Het klinkt zo best grappig. Maar ik krijg er echt hartkloppingen van.
Nope nope nope.... hier is absoluut geen sorry nodig. Je mag die ruimte nemen!quote:Sorry maar dit moet weer even.
*knuffel*....quote:Laatst werd ik trouwens aangesproken op het station. Omdat ik aan het huilen was. Maar zelf had ik het niet eens door. Zegt ineens een wildvreemde man 'Wat is er aan de hand, moet ik iemand bellen, ben je gewond?' Ik schrok en schudde alleen maar van niet.
Vroeg ie 'Zal ik een snack of snoep voor je kopen?'
Het was zo mal aanbod dat ik moest lachen.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Nee hoor, zo ingewikkeld was het allemaal nietquote:
[..]
Ja dat je kieskeurig bent blijkt wel uit het eerste stuk van je laatste zin ja.
Maar sorry ik begreep je verkeerd verder. Ik dacht dat je schreef dat je nu je gestopt was met medicatie minder contacten had. Ik vroeg me al af wat er anders aan je was waardoor dat gebeurde.
Of dat je vriendengroep enkel en alleen bestond uit mensen die bij een besloten vriendenclub zaten voor mensen met bepaalde medicatie. Dat kon ook nog.
Zelf zie ik het een beetje zo:
In de loop van je leven kom je een hoop mensen tegen. De meesten boeien me niet zo (of zij vinden mij wel boeiend maar ik hun niet) en soms kom je iemand tegen die je (heel kort door de bocht) wel de moeite waard vindt en als dat wederzijds is, kan er een vriendschap uit ontstaan.
Dat gebeurt bij mij niet vaak (zo 1x per 3 a 4 jaar of zo gemiddeld?).
Verreweg de meeste mensen die ik tegenkom, vind ik gewoon niet zo boeiend. Ik ben om 2 redenen kieskeurig geworden en de 1e is omdat ik simpelweg niet de energie heb om er veel contacten op na te houden (en dan vooral niet de contacten die veel onderhoud vergen) en de 2e is omdat ik altijd simpelweg niet zoveel behoefde had aan een grote vriendengroep. Die groep is dus altijd klein gebleven (er was heel weinig verloop, er ging bijna nooit iemand weg en er kwam maar heel af en toe iemand bij) en dat vond ik best zo.
Maar nu heb ik meer energie (mede omdat ik voor het eerst zonder medicatie en zonder depressie zit) en nu sta ik op zich wel open voor het opdoen van nieuwe kennissen...maar ik ben dus nog steeds zo kieskeurig, we moeten elkaar wel wat te bieden hebben enzo
Dank je wel Childofthestars. Ik denk dat grappig ook niet he goede woord is, ik bedoelde meer dat als het er zo staat ik ook wel zie hoe stom het is. Het is echt een gedoe iets, ik heb het ook samen met mensen vooral. Vanuit dat denkschema kan ik mezelf er van overtuigen dat 3 x 3 8 is en volledig lamslaan omdat ik die angst voel. Dan kan ik de simpelste dingen niet meer goed doen. Terwijl ik die dingen wel zou kunnen in m´n eentje. De behandelaren zeggen dat het versterkt wordt door de herhalende herbelevingen die ik continu hoor.
Met mijn vorige behandelaar kon ik er nog wel over praten maar wel pas nadat ik ervan was overtuigd dat zij dat niet ook zou doen. Dat ze me eerst ergens voor zou laten inzetten en daarna zou zeggen ´Dacht je nou echt dat dit aan jou besteed was.´ Ze schrok er zelfs van, dat ik dat na 1,5 jaar nog dacht. Met mijn behandelaar heb ik dat nog niet? Ze weet er wel van.
Dus voor nu moet ik slikken, proberen te negeren. En vooral proberen te herstellen wat er mis is gegaan als ik me te erg heb laten beïnvloeden.
Magnetronkoffie ik heb het begrepen nu. Ik kan er inhoudelijk niks op zeggen. Ik bedoel als dit is zoals het voor jou werkt, dan is het prima toch.
Ik denk dat grappig ook niet he goede woord is, ik bedoelde meer dat als het er zo staat ik ook wel zie hoe stom het is. Het is echt een gedoe iets, ik heb het ook samen met mensen vooral. Vanuit dat denkschema kan ik mezelf er van overtuigen dat 3 x 3 8 is en volledig lamslaan omdat ik die angst voel. Dan kan ik de simpelste dingen niet meer goed doen. Terwijl ik die dingen wel zou kunnen in m´n eentje. De behandelaren zeggen dat het versterkt wordt door de herhalende herbelevingen die ik continu hoor.Met mijn vorige behandelaar kon ik er nog wel over praten maar wel pas nadat ik ervan was overtuigd dat zij dat niet ook zou doen. Dat ze me eerst ergens voor zou laten inzetten en daarna zou zeggen ´Dacht je nou echt dat dit aan jou besteed was.´ Ze schrok er zelfs van, dat ik dat na 1,5 jaar nog dacht. Met mijn behandelaar heb ik dat nog niet? Ze weet er wel van.
Dus voor nu moet ik slikken, proberen te negeren. En vooral proberen te herstellen wat er mis is gegaan als ik me te erg heb laten beïnvloeden.
Magnetronkoffie ik heb het begrepen nu. Ik kan er inhoudelijk niks op zeggen. Ik bedoel als dit is zoals het voor jou werkt, dan is het prima toch.
Mijn god, arme jij, wat moet er in hemelsnaam allemaal met jou gebeurd zijnquote:
Dank je wel Childofthestars.
Met mijn vorige behandelaar kon ik er nog wel over praten maar wel pas nadat ik ervan was overtuigd dat zij dat niet ook zou doen. Dat ze me eerst ergens voor zou laten inzetten en daarna zou zeggen ´Dacht je nou echt dat dit aan jou besteed was.´ Ze schrok er zelfs van, dat ik dat na 1,5 jaar nog dacht. Met mijn behandelaar heb ik dat nog niet? Ze weet er wel van.
Dus voor nu moet ik slikken, proberen te negeren. En vooral proberen te herstellen wat er mis is gegaan als ik me te erg heb laten beïnvloeden.
Magnetronkoffie ik heb het begrepen nu. Ik kan er inhoudelijk niks op zeggen. Ik bedoel als dit is zoals het voor jou werkt, dan is het prima toch.
Het feit dat je weet dat het een schema is, scheelt al een boel. Zodra je dat voor jezelf kan erkennen, sta je al een heel klein beetje sterker erin. Je vecht erg hard ervoor en zo zal het je ook wel lukken..
Ik hoop dat je ook geholpen kan worden met traumaverwerking... het klinkt alsof dat zou kunnen schelen. Normaals heel veel sterkte en en knuffel
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Tja gedoe. En deels is ook aanleg. Ik heb een negatief karakter en was al snel onzeker.
Traumaverwerking wordt ook weer opgestart. Lag een minder de nadruk op omdat het toen alleen maar erger werd. Nu moet ik weerwennen aan de nieuwe behandelaar. Daarnaast werkte de vorige instelling waar ik verbleef niet goed mee met de trauma-instelling. Sowieso heb ik meer vertrouwen in deplekken waar ik nu in behandeling ben. Alle twee de plekken. Ook de benadering van de verpleging hier in het huis is een stuk prettiger en kalmer. Dat dat ook even gezegd is
Traumaverwerking wordt ook weer opgestart. Lag een minder de nadruk op omdat het toen alleen maar erger werd. Nu moet ik weerwennen aan de nieuwe behandelaar. Daarnaast werkte de vorige instelling waar ik verbleef niet goed mee met de trauma-instelling. Sowieso heb ik meer vertrouwen in deplekken waar ik nu in behandeling ben. Alle twee de plekken. Ook de benadering van de verpleging hier in het huis is een stuk prettiger en kalmer. Dat dat ook even gezegd is
Ja klopt. En geeft nietquote:
Magnetronkoffie ik heb het begrepen nu. Ik kan er inhoudelijk niks op zeggen. Ik bedoel als dit is zoals het voor jou werkt, dan is het prima toch.
, men hoeft ook niet altijd op alles te reageren toch?
Even een (nieuws)berichtje:
Ik heb het al in de facebook-groep gegooid, maar is er eventueel animo voor een meet dit jaar?
Vorig jaar zijn er 2 D&A meets geweest en beide meets waren gewoon supergezellig
Ik heb het al in de facebook-groep gegooid, maar is er eventueel animo voor een meet dit jaar?
Vorig jaar zijn er 2 D&A meets geweest en beide meets waren gewoon supergezellig
Gelukkig wordt dat weer opgestart. En met traumaverwerking is het ook zo dat de dingen eerst even erger wordt (is me verteld door mijn behandelaren). Toch jammer dat zulke dingen niet goed lopen door een slechte samenwerking tussen instellingen. Dat vind ik erg shockerend...quote:
Tja gedoe. En deels is ook aanleg. Ik heb een negatief karakter en was al snel onzeker.
Traumaverwerking wordt ook weer opgestart. Lag een minder de nadruk op omdat het toen alleen maar erger werd. Nu moet ik weerwennen aan de nieuwe behandelaar. Daarnaast werkte de vorige instelling waar ik verbleef niet goed mee met de trauma-instelling. Sowieso heb ik meer vertrouwen in deplekken waar ik nu in behandeling ben. Alle twee de plekken. Ook de benadering van de verpleging hier in het huis is een stuk prettiger en kalmer. Dat dat ook even gezegd is
Gelukkig voel je je nu wel beter bij je behandelaren
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
(hier heeft er iemand een slechte dag: ik ben zo ongelooflijk moe en ik heb ook behoefte aan een dagje vrij. Een dag waarop ik niet van mezelf hoef te sporten, een dag waar ik niet naar buiten hoef, een dag waarop ik eens even geen therapie of sociaal leven heb. Eventjes alleen en lui zijn. Ik ben gewoon in de wachtkamer vanochtend in slaap gevallen Ik voel me echt compleet uitgeput en verdrietig en boos en ongelukkig).
Ik voel me echt compleet uitgeput en verdrietig en boos en ongelukkig).
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Waarom zou dat niet mogen?quote:
(hier heeft er iemand een slechte dag: ik ben zo ongelooflijk moe en ik heb ook behoefte aan een dagje vrij. Een dag waarop ik niet van mezelf hoef te sporten, een dag waar ik niet naar buiten hoef, een dag waarop ik eens even geen therapie of sociaal leven heb. Eventjes alleen en lui zijn. Ik ben gewoon in de wachtkamer vanochtend in slaap gevallen
Even over mezelf (mijn excuus
)Ik heb een beetje de gewoonte om mezelf uit te putten omdat ik wil doendoendoendoendeon!!!! ...maar ik vraag teveel van mezelf.
Dat heeft allerlij oorzaken, maar die persoonlijke oorzaken zijn verder niet van belang, maar wel van belang is mijn oplossing denk ik. Tegenwoordig verplicht ik mezelf om 1 a 2 keer per week een rustdag in te lassen (vooral wanneer ik een drukke periode heb). Ik heb kort geleden nog een weekendje logeren bij een vriend afgezegd omdat ik merkte dat ik gewoon teveel en te druk geweest was.
Je moet jezelf ook tijd geven om weer op te laden en als ik tijdens een drukke periode een dag heb die "toevallig" leeg is, dan maak ik daar gelijk mijn (vaste) rustdag van, dan is die niksdoendag tenminste ook gelijk "nuttig"
Misschien dat je hier wat aan hebt?
Gaan we dan ook iets doen of alleen wat drinken?quote:
Even een (nieuws)berichtje:
Ik heb het al in de facebook-groep gegooid, maar is er eventueel animo voor een meet dit jaar?
Vorig jaar zijn er 2 D&A meets geweest en beide meets waren gewoon supergezellig
Want in Rotterdam is er een.glow in the dark minigolf
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |