[Gezond Slank] #2297 Komt ie dan hé!

Hoi

Hoe is het hier?
Ik druk met scriptie maar wel afgevallen woah!

quote:

Op maandag 25 mei 2015 22:17 schreef Probability het volgende:
Hoi

Hoe is het hier?
Ik druk met scriptie maar wel afgevallen woah!

Hoi!
Vet goed! Loopt het beetje lekker met je scriptie?

Ik ben gestaag aan het afvallen en dat gaat best goed begin te merken dat ik meer spieren krijg en buik wat platter wordt en ik kan mn broeken al een stuk verder aan dan toen ik begon.

Mac, ik moest lachen om je liedjes hahaha!

Hoi,hoe is het hier?
Gister nieuwe contract getekend en vandaag met laatste leidinggevende gepraat om te vertellen dat ik vertrek. Het is beetje apart om weg te gaan, ik heb het zeker naar mijn zin gehad en veel geleerd. Maar denk dat nieuwe baan meer uitdagingen biedt. En hij vertelde me dat de deur altijd open stond om terug te komen

Vanavond even vieren in de stad

Kick!

Een tijdje terug kwam ik hier vertellen dat ik het weer beter ging doen, maar dat lukte niet zo. Ondertussen gaat het wel weer beter met eten (toch gewoon een k&k kopen in plaats van me voornemen te gaan koken en in de plaats daarvan rotzooi gaan eten) en ben ik weer Evy aan het doen.
Doel: mooi in kleren waar ik nu een muffintop in heb, ik heb geen beschikking tot een weegschaal de laatste tijd.

Beetje een reliek geworden dit topic.

Succes Mc, als al duidelijk was gewoon de juiste keuze wat mij betreft. En een tikkel jaloers.

En een knuf voor Puff!

In januari woog ik 84 kilo, nu weeg ik 76 kilo. Voor mijn gevoel was het echt vorig jaar dat ik hier voor het eerst postte, maar eigenlijk val ik dus prima af! Geen kilo per week, maar toch wel een dikke kilo per maand dus. Ik heb lang te maken gehad met een plateau, maar nu gaat het dus lekker in vergelijking met maanden niets afvallen. Desalniettemin heb ik erg veel vet. Erg raar aangezien ik toch echt geen calorie teveel eet.

Ik weet niet of dit gebruikelijk is hier maar hier mijn centimeters:

Bovenarmen: 32.
Bovenwijdte (borsten): 92.
Onderwijdte: 77.
Taille: 80.
Heupen: 101.
Billen: 110 (juist).
Bovenbenen: 64.
Knieën: 46.
Kuiten: 41.
Enkels: 27.

Ik heb het gevoel dat ik erg veel baat zal hebben bij sporten. Dat doe ik weinig, en heb ik altijd weinig gedaan. Misschien zal dat helpen om alles wat strakker te krijgen? Mijn gewicht is prima, maar mijn lijf an sich dus niet, en dat vind ik best lastig.

Ik ben trouwens 1,79 meter en 24 jaar. Qua streefgewicht wil ik graag in de zestig wegen, dus laten we eerst zeggen 69 kilo. Ik pas maar met moeite in broeken, erg lastig vind ik dat. Sowieso moeilijk te beoordelen of ik nu maat 42 heb of maat 46. Broeken vallen soms zo anders!

stil hier!!!!!!!

Ik wil wel even updaten dat er een mok koffie over m'n printer is gegaan.

Routine

Wat is er met dit topic gebeurd? Ik dacht laat ik weer eens meeposten maar blijkbaar zit er niet echt meer leven in

Ah, het topic loopt zo te zien inderdaad niet meer zo.

Anyway, ik weeg inmiddels 75 kilo. Het gaat langzaam maar gestaag. Ik boks inmiddels drie keer per week en doe daarvoor altijd wat squatten, lunges etc. Ben benieuwd!

Zou wel leuk zijn als hier weer wat leven in komt!
Bij mij gaat het qua eten in principe wel oke, maar nu vooral andere dingen aan m'n hoofd.
Dus probeer nu juist zo gezond mogelijk te eten en te sporten. Gister zonder training 10km gelopen, was wel verbaasd dat dat kon, nog vrij goede tijd ook. Wil in november misschien 15 lopen voor een wedstrijd, dit was even een test. (Doe normaal (af en toe) echt maar 3/4 km, dus ga het wel opbouwen)

Prive gaat het niet echt super, met mij wel, mensen om mij heen wat minder. Dus dat heeft ook wel impact.

Nou doei

quote:

Op donderdag 30 juli 2015 00:13 schreef Grunge. het volgende:
Ah, het topic loopt zo te zien inderdaad niet meer zo.

Anyway, ik weeg inmiddels 75 kilo. Het gaat langzaam maar gestaag. Ik boks inmiddels drie keer per week en doe daarvoor altijd wat squatten, lunges etc. Ben benieuwd!

Leuk Ik wil ook weer gaan (kick)boksen ^^

quote:

Op vrijdag 31 juli 2015 13:05 schreef Probability het volgende:

[..]

Leuk Ik wil ook weer gaan (kick)boksen ^^

Kickboksen is zo fijn, het is voor alles goed. Het beste vind ik nog dat je er je hele lijf mee traint. En aangezien ik veel 'lui vet' heb, niet per se passend bij mijn gewicht, verwacht ik er veel van als ik dit zo volhoud. Daarbij is het een sport die ook voor iemand met een idiote motoriek (en holvoeten...) goed te doen is (hardlopen bijvoorbeeld zou voor mij echt geen optie zijn, haha). Maar jij hebt het al eens eerder gedaan dus?

Jij zult wel een goede conditie hebben als je zo zonder training die tien kilometer loopt! Fijn.

Ik deed laatst een keer Insanity voor de eerste keer en ik hield die fit test niet eens vol. WTF echt. Helemaal dood. Dat is echt niet normaal hoor. Het programma dan ! Ik houd het maar lekker bij boksen, dat is pittig genoeg.

Echt rustig

Kent iemand deze dame en haar eet& train methode?

https://instagram.com/kayla_itsines/

quote:

Op maandag 17 augustus 2015 17:37 schreef Probability het volgende:
Echt rustig

Kent iemand deze dame en haar eet& train methode?

https://instagram.com/kayla_itsines/

Topic is dood Billy

Maar ken haar wel en haar trainingsmethodes, niet de moeite waard zelfs al kreeg je het gratis (in tegenstelling tot de ~600 dollar die het normaal kost).

Hier > http://www.simplyshredded(...)-training-guide.html

Rip

Zand erin.

De meesten zijn gewoon overgestapt naar het dieettopic inmiddels

LIF / [Dieetclub] #668

Dieet

quote:

Op maandag 17 augustus 2015 22:25 schreef loveli het volgende:
Dieet

Waar hang jij uit tegenwoordig?

quote:

Op maandag 17 augustus 2015 22:44 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Waar hang jij uit tegenwoordig?

Morgenavond in jouw stad?

quote:

Op maandag 17 augustus 2015 22:55 schreef loveli het volgende:

[..]

Morgenavond in jouw stad?

Gezellig. Afspreken via fb?
Nu slapen.