LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Stop met roken! Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008) Alec690 (3 mei 2010) Aloa (24 mei, 2008) Annelies80 (21 augustus, 2006) araphor (15 april 2010) Audreyoot (8 maart, 2011) Babygirl (22 mei, 2008) Beavis (2 januari 2012) Belana (15 april, 2009) Berkery (5 Maart 2012) blanket (27 september 2011) Blumchen (08 mei, 2006) botterfly (9 sept, 2004) Brighteyes (21 december, 2005) brother52 (28 augustus 2011) Chell (24 november, 2002) Cheqy (24 november, 2008) Cici (5 september, 2010) Cinnamon_M (15 juni 2010) Copycat (7 maart 2009) Crimyclown (7 juni 2010) Crossover (29 december, 2007) DaBuzzzzz (17 februari, 2008) Danny (1 januari ,2006) DarkElf (5 juli, 2006) DarkMavis (1 januari, 2006) Deetch (mei 2009) Dipstaart (27 februari 2011) Dirkh (31 juli, 2009) Disana (7 mei 2010) Djenneke (1 oktober, 2008) Doopy-X- (24 juni 2003) Dr.Paranoid (3 Oktober 2012) dreamzk (13 september 2010) Duderinnetje (12 februari, 2005) DoorBell (1 februari, 2004) Dropvetertje20 (20 augustus, 2007) E.T. (27 december, 2005) elrobbo (7 augustus 2012) ennuik (28 februari, 2007) _evenstar_ (1 februari, 2010) Faxie (25 mei, 2003) francis998 (10 September 2010) Fratsman (10 augustus, 2008) Freecell (6 juni, 2006) Frollo (21 maart 2005) Funksoldier (11 november 2012) Fyah (11 augustus, 2007) Gelly (18 januari, 2010) Glasbak (26 mei, 2001) Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006) Golfer (1 september, 2008) Grrrrrrrr (1 november, 2004) Guppi (8 januari 2011) Ibaz (4 juli 2003) Ilona-scuderia (26 maart, 2003) ImPrEzA (27 mei 2010) It_was_me (17 september, 2004) James-Hetfield (4 mei 2010) JaZekerZ (22 november, 2007) Jumparound (9 oktober, 2006) just me (2 februari 2011) Kaatje_1406 (19 september, 2007) KamerGezocht (9 Januari 2012) kissaa (1 mei 2012) Koningin (22 augustus, 2005) Kourie (31 mei 2010) KraZj (19 september, 2007) Kreator (10 mei 2010) krokdown (24 Februari 2012) kvd (11 november 2012) LENUS (1 januari, 2007) Leolinedance ( 16 juli, 2005) Lindala (28 november 2011) Lips (3 oktober, 2006) Lookinforyou (15 maart 2009) Lonaa (28 februari 2013) Lynda (13 december, 2008) MaartenHaarlem (4 januari, 2009) MaceNL (30 april, 2004) made (6 januari 2011) Maes (7 januari, 2008) Maedel (24 februari, 2007) MaJo (30 augustus 2012) mamaisboos. (18 april 2010) Markisgestopt (2 januari 2012) -Maverick -(24 september, 2001) Mazaru (4 augustus, 2008) Mellow_ (16 november, 2008) Mereltje (1 oktober, 2004) Mirre (1 juli, 2003) MissLuna (4 april, 2006) MouseOver (31 december, 2005) Mrs.Salvatore (29 september 2012) MrSPLIFFY (8 maart, 2007) Murp (1 juni, 2008) Mvdlubbe (28 januari, 2006) nicoo (29 juni, 2009) Noek (7 maart 2009) N_P (24 januari, 2006) N00cL30n (17 december, 2004) NoXxa (31 december, 2005) oh-oh (11 november, 2009) Onlogisch (17 mei, 2009) oompaloompa (12 juni 2010) Oranjekoek (14 februari, 2009) OutOfThisWorld (4 januari, 2009) Paladina (1november, 2003) Paul (20 augustus 2012) Pluissebol (17 augustus, 2005) Psy-freak (10 juni 2011) Roache_ (10 januari, 2005) rece (6 juli 2010) Riann (24 november, 2007) Ringo (6 juni, 2008) R_one (17 september, 2008) SaanBitch (19 mei, 2009) Saind (12 november 2011) Sassa (1 augustus, 2006) Scanman01 (22 november, 2006) Scrutinizer (15 december 2011) Shirley (6 september, 2009) Sjak (11 januari, 2004) Skeletor (27 juli, 2008) Sm0keZ (9 Januari 2012) Snake28 (20 juli, 2009) SophieL (20 april 2010) Spatzmann (19 mei, 2009) Spookvrouw (7 juni, 2001) StateOfMind (21 april 2010) Steeven (5 november 2009) Stormqueen (28 Oktober 2012) sweetdancegirl (23 augustus 2011) Swetsenegger (1 januari, 2006) TeChNo2 (11december, 2006) Terpentin07 (24 november, 2007) Tha_Duck (23 september,2007) The_jestert (21 augustus, 2005) The KiD (12 September 2012) Thinkk-Pinkk (25 April 2011 Thorical (13 juli, 2008) Thrackan (2 maart, 2010) TjAb (5 april 2004) Trinitrobenzeen (21 februari 2014) Twentemeisje (7 juli, 2008) Twinnijn (12 mei 2011) Uniekhoorn (2 november, 2007) uw_ergste_nachtmerrie (3 februari 2011) V2i (1 januari, 2004) Velma_Dinkley (10 januari, 2010) Verita (9 september, 2005) Vikingsmeisje (28 september, 2008) Virl3 (30 juli, 2005) Vlindur (20 mei, 2009) Ymke (8 februari, 2003) Weerdo (7 mei, 2001) WeirdMicky (4 april, 2005) welkominspace(18 mei, 2010) Withxhonor (1 augustus, 2003) Zapato (14 november 2010)
Nieuwste stoppers:
NoNickOne (24 Oktober 2012) Merlijn (28 Oktober 2012) smoking-snares (7 November) Ambipur (12 november 2012) SilentHunterNL (3 januari 2013) Onorgineel (22 januari 2013) Zakstront (1 februari 2013) Dickiedik (15 februari 2013) Groenalsgras (28 februari 2013) Daantje1044 (11 maart 2013) Ringbewoner (12 Maart 2013) BartMcCormick (13 Maart 2013) IShotTheMaid. (16 Maart 2013) Gorgrealis (1 april 2013) ManageTheAnger (5 maart 2013) Annevrouwtje (30 maart 2013) Rijssi (21 mei 2013) DutchMan0211 (25 mei 2013) Messina (13 juli 2013) Pleasureman_Gunther (19 juli 2013) 8. (15 augustus 2013) dujour (18 augustus 2013) J0kkebr0k (19 augustus 2013) Yuki (24 augustus 2013) Black_Angel (24 augustus 2013) C-u-t-e (30 Augustus 2013) Sinister-D- (10 September 2013) Gewoonmezelf87 (13 September 2013) Fes1-2 (7 Oktober 2013)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in de wiki. (zie boven) Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
I solemnly swear i'm up to no good
Het lastige, maar niet het ongezonde. In plaats van verbrandde autobanden komt er nu damp met aroma's (en als je wilt, nicotine in de gekozen hoeveelheid) mijn longen in, nu toevallig perzik smaakquote:Op woensdag 8 april 2015 15:20 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Dan leer je toch nog de gewoonte niet af.. En dat is juist het lastigste..
[ Bericht 7% gewijzigd door Zith op 08-04-2015 19:41:53 ]
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Sinds maandag nacht 'gestopt' tussentijds (gister) een halve sigaret gehad (had nog een halve sigaret in asbak in auto te liggen)..
Ik kan echt niet normaal functioneren, als ik tv kijk of een vakantie uitzoek is er niets aan de hand, echter wanneer ik moet werken dan loopt het helemaal vast en al een paar keer gedacht laat ook maar zitten ik begin wel weer, want anders komt het werk nooit af...
Ik kan echt niet normaal functioneren, als ik tv kijk of een vakantie uitzoek is er niets aan de hand, echter wanneer ik moet werken dan loopt het helemaal vast en al een paar keer gedacht laat ook maar zitten ik begin wel weer, want anders komt het werk nooit af...
Vraag je eens af wat roken nou met werken te maken heeft.quote:Op donderdag 9 april 2015 14:48 schreef Sneeuwvlok_2 het volgende:
Sinds maandag nacht 'gestopt' tussentijds (gister) een halve sigaret gehad (had nog een halve sigaret in asbak in auto te liggen)..
Ik kan echt niet normaal functioneren, als ik tv kijk of een vakantie uitzoek is er niets aan de hand, echter wanneer ik moet werken dan loopt het helemaal vast en al een paar keer gedacht laat ook maar zitten ik begin wel weer, want anders komt het werk nooit af...
Slechts het verslavingsduiveltje tikt je iedere keer weer op je schouder en zolang je die blijft voeden.Schiet het ook niet op met het werken zonder sigaretten.
Heb nu nicontine kauwgom, dat werkt gelukkig.quote:
[..]
Vraag je eens af wat roken nou met werken te maken heeft.
Slechts het verslavingsduiveltje tikt je iedere keer weer op je schouder en zolang je die blijft voeden.Schiet het ook niet op met het werken zonder sigaretten.
Als ik alcohol heb gehad dan steek ik er nog wel eens een paar op, door de week zit ik alleen aan de kauwgom. Uiteraard moet ik weekends ook doorzetten, maar ben niet ontevreden nu.
Vraagje aan de 1 jaar+ gestopte: ik ben ondertussen alweer dik 1,5 jaar ( 
) gestopt, maar ik heb sindsdien last van een continue verstopte neus. Niet snotteren, meer een "vrije doorgang belemmerd" verkoudheid. Hierdoor snurk ik sinds enkele maanden ook ontzettend hard (ik zal m'n vrouw maar op haar woord vertrouwen 
), en word dus regelmatig wakker geschud 's nachts. Niet prettig.
Meer stoppers die hier last van hebben, zo'n lange tijd na het initiële stoppen en komt het vanzelf weer in orde?
Of is een ritje richting de doktoren eens verstandig, al hoor ik nu al hun "dat is normaal, slijm komt los, neusdingen-zaken functioneren weer beter, jada jada...."
) gestopt, maar ik heb sindsdien last van een continue verstopte neus. Niet snotteren, meer een "vrije doorgang belemmerd" verkoudheid. Hierdoor snurk ik sinds enkele maanden ook ontzettend hard (ik zal m'n vrouw maar op haar woord vertrouwen ), en word dus regelmatig wakker geschud 's nachts. Niet prettig.Meer stoppers die hier last van hebben, zo'n lange tijd na het initiële stoppen en komt het vanzelf weer in orde?
Of is een ritje richting de doktoren eens verstandig, al hoor ik nu al hun "dat is normaal, slijm komt los, neusdingen-zaken functioneren weer beter, jada jada...."
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Eigenlijk rook ik alleen maar uit verveling, of omdat het moet.
Vaak vergeet ik expres mijn sigaretten naar het werk mee te nemen,
gek genoeg mis ik het dan niet eens.
Zodra ik dan weer thuis kom is het foute boel.
Eigenlijk sinds gisteravond geen sigaret aangeraakt, benieuwd hoe lang ik dit vol ga houden.
Vaak vergeet ik expres mijn sigaretten naar het werk mee te nemen,
gek genoeg mis ik het dan niet eens.
Zodra ik dan weer thuis kom is het foute boel.
Eigenlijk sinds gisteravond geen sigaret aangeraakt, benieuwd hoe lang ik dit vol ga houden.
Nu aan het werk en dan gaat het goed, geen sigaretten mee en net met mijn collega even mee naar de supermarkt was ik zo sterk om geen sigaretten te kopen. De rest van de dag lukt het dan wel, maar zodra ik thuis kom is daar mijn vriend die rookt. En niet eens echt binnen, maar bij de deur/op het balkon, maar is toch 'gezelliger' om dan ook maar te gaan roken.
Echt zo stom dat ik toch weer ben begonnen. Was twee jaar gestopt toen ik mijn vriend leerde kennen. Toen af en toe weer een sigaretje met stappen, toen af en toe in het weekend, vervolgens het hele weekend en af en toe door de weeks en nu is het toch alweer een gewoonte om het elke dag te doen... Zeker sinds mijn vriend bij me is ingetrokken vind ik het moeilijk. Daarvoor stopte ik door de weeks nog wel makkelijk, maar nu gaat dat haast niet meer. En elke week zeg ik weer tegen mezelf, nu moet het toch echt gebeuren, hou het nou eens een weekje vol dan komt het daarna ook wel goed. Maar zodra ik thuis kom denk ik, ach een hijsje/sigaretje pikken kan best
Grrr lastige verslaving toch...
Echt zo stom dat ik toch weer ben begonnen. Was twee jaar gestopt toen ik mijn vriend leerde kennen. Toen af en toe weer een sigaretje met stappen, toen af en toe in het weekend, vervolgens het hele weekend en af en toe door de weeks en nu is het toch alweer een gewoonte om het elke dag te doen... Zeker sinds mijn vriend bij me is ingetrokken vind ik het moeilijk. Daarvoor stopte ik door de weeks nog wel makkelijk, maar nu gaat dat haast niet meer. En elke week zeg ik weer tegen mezelf, nu moet het toch echt gebeuren, hou het nou eens een weekje vol dan komt het daarna ook wel goed. Maar zodra ik thuis kom denk ik, ach een hijsje/sigaretje pikken kan best
Grrr lastige verslaving toch...
Ben sinds 17 april gestopt na 2 jaar pakje per dag
Eigenlijk helemaal nergens last van. Geen zin in een sigaret, geen ontwenning, niks.
Eigenlijk helemaal nergens last van. Geen zin in een sigaret, geen ontwenning, niks.
Komt nog wel.quote:Op maandag 4 mei 2015 14:14 schreef no1uknow het volgende:
Ben sinds 17 april gestopt na 2 jaar pakje per dag
Eigenlijk helemaal nergens last van. Geen zin in een sigaret, geen ontwenning, niks.
Ik ben nu ruim twee maanden gestopt, vandaag voor het eerst zonder nicotinepleisters. Ging goed.
Mine is the last voice you'll ever hear. Don't be alarmed.
<a href="https://regenrace.nl" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >regenrace of niet?</a>
<a href="https://regenrace.nl" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >regenrace of niet?</a>
Hoeft niet, sommige hebben gewoon echt nergens last van.quote:
[..]
komt nog wel.
Ik ben nu ruim twee maanden gestopt, vandaag voor het eerst zonder nicotinepleisters. Ging goed.
En hoera vd pleisterloze dag!
ruim 1.5 jaar gestopt! en toch heb ik soms zomaar ineens trek in n sigaret.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
quote:
[..]
Komt nog wel.
Ik ben nu ruim twee maanden gestopt, vandaag voor het eerst zonder nicotinepleisters. Ging goed.
Mooi is dat wel ja, iedereen waar ik aan vertel dat ik tot nog toe zonder moeite niet meer rook, moeten toch ernstig benadrukken dat het nog echt wel moeilijk gaat worden.quote:
[..]
Hoeft niet, sommige hebben gewoon echt nergens last van.
En hoera vd pleisterloze dag!
ruim 1.5 jaar gestopt! en toch heb ik soms zomaar ineens trek in n sigaret.
alleen maar super toch?! misschien toch n btj jaloezie?quote:Op woensdag 6 mei 2015 19:02 schreef no1uknow het volgende:
[..]
[..]
Mooi is dat wel ja, iedereen waar ik aan vertel dat ik tot nog toe zonder moeite niet meer rook, moeten toch ernstig benadrukken dat het nog echt wel moeilijk gaat worden.
Ik hoop voor je dat t zo blijft, Ik vond die eerste weken echt fucked up!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
het werd wel weer eens tijd om te stoppen met roken. Vanochtend 7:15 mijn laatste peuk gerookt. Eigenlijk was het mijn plan om vanavond "afscheid te nemen", maar door een iets te actief rookgedrag de laatste dagen waren vanochtend mijn peuken op. En om nou een nieuw pakje te kopen vond ik toch net wat te ver gaan 
.
De eerste dag gaat nog best redelijk, pas rond 15:00 kreeg ik voor het eerst echt weer zin om te roken, maar dat ging vrij snel weer over. De kop is er af dus
.De eerste dag gaat nog best redelijk, pas rond 15:00 kreeg ik voor het eerst echt weer zin om te roken, maar dat ging vrij snel weer over. De kop is er af dus
If you wish to be a success in the world, promise everything, deliver nothing.
Nothing is more difficult, and therefore more precious, than to be able to decide.
Victory belongs to the most persevering
Nothing is more difficult, and therefore more precious, than to be able to decide.
Victory belongs to the most persevering
quote:Op vrijdag 8 mei 2015 16:18 schreef teamlead het volgende:
het werd wel weer eens tijd om te stoppen met roken. Vanochtend 7:15 mijn laatste peuk gerookt. Eigenlijk was het mijn plan om vanavond "afscheid te nemen", maar door een iets te actief rookgedrag de laatste dagen waren vanochtend mijn peuken op. En om nou een nieuw pakje te kopen vond ik toch net wat te ver gaan
De eerste dag gaat nog best redelijk, pas rond 15:00 kreeg ik voor het eerst echt weer zin om te roken, maar dat ging vrij snel weer over. De kop is er af dus
succes
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Al bijna 7 jaar gestopt maar ik heb nog steeds mijn SilkQuit metertje draaien als verstokte ex roker.
Alle stoppers houdt vol, je krijgt er best veel voor terug.
Alle stoppers houdt vol, je krijgt er best veel voor terug.
Op 
Pfff. Pittige dag vandaag, met een kleine val. Ik moest roken. Dat waren dus 3 trekjes, ranziger dan ooit.
Irritant gedoe dat stoppen... Belachelijk dat die verslaving zo sterk kan zijn. Nahja. Na vallen komt opstaan.
Irritant gedoe dat stoppen... Belachelijk dat die verslaving zo sterk kan zijn. Nahja. Na vallen komt opstaan.
If you wish to be a success in the world, promise everything, deliver nothing.
Nothing is more difficult, and therefore more precious, than to be able to decide.
Victory belongs to the most persevering
Nothing is more difficult, and therefore more precious, than to be able to decide.
Victory belongs to the most persevering
Hou vol mensen Ik ben er al weer een paar jaar af gelukkig. Kan me ook niet meer indenken dat ik het lekker vond of ooit lekker zou vinden. Één van de beste keuzes die je in je leven kan maken.
Ik ben er al weer een paar jaar af gelukkig. Kan me ook niet meer indenken dat ik het lekker vond of ooit lekker zou vinden. Één van de beste keuzes die je in je leven kan maken.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Goed dat je weer hebt doorgepakt.quote:
Pfff. Pittige dag vandaag, met een kleine val. Ik moest roken. Dat waren dus 3 trekjes, ranziger dan ooit.
Irritant gedoe dat stoppen... Belachelijk dat die verslaving zo sterk kan zijn. Nahja. Na vallen komt opstaan.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Lekker motiverend, lulquote:
[..]
Komt nog wel.
Ik ben nu ruim twee maanden gestopt, vandaag voor het eerst zonder nicotinepleisters. Ging goed.
Op donderdag 12 maart 2009 22:55 schreef Adelante het volgende:
Welkom vader renwan ^O^
Uw zoon is een modeluser in KLB, waar velen een voorbeeld aan zouden moeten nemen.
Welkom vader renwan ^O^
Uw zoon is een modeluser in KLB, waar velen een voorbeeld aan zouden moeten nemen.
zeg dat het makkelijker wordt.....quote:
Ik sta nog steeds in OP! as 30 Juli 10 jaar niet gerookt.
If you wish to be a success in the world, promise everything, deliver nothing.
Nothing is more difficult, and therefore more precious, than to be able to decide.
Victory belongs to the most persevering
Nothing is more difficult, and therefore more precious, than to be able to decide.
Victory belongs to the most persevering
wat een onzinquote:
[..]
Komt nog wel.
Ik ben nu ruim twee maanden gestopt, vandaag voor het eerst zonder nicotinepleisters. Ging goed.
ik ben bijna 1,5 jaar gestopt nu en heb er echt 0,0 moeite mee gehad. Ik was er gewoon klaar mee. Bovendien motiveert dit natuurlijk ook niet
30 maart - We are Scientists | 26 mei - Froukje | 12 juni - Calexico | 27 augustus - Wilco
zal ik deze post, uit eigen ervaring, bevestigenquote:
[..]
wat een onzin
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Hier idem, 5 jaar geleden gestopt, zonder problemen of moeite. En vanaf dag 1 ook eigenlijk ook nooit meer moeite of problemen gehad.quote:
[..]
zal ik deze post, uit eigen ervaring, bevestigen
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Ditquote:
[..]
zal ik deze post, uit eigen ervaring, bevestigen
I solemnly swear i'm up to no good
Ja hoor. Ik kan je gerust stellen.. Ik had in de eerste jaren na het stoppen zo heel af en toe dat ik weer voor de bijl ging in een droom, maar zelfs die droom heb ik ook al hééééél lang niet gehad.quote:
Dit is een Signature....
Oh god zeg, die dromen heb ik ook af en toe... wordt je met zo'n algeheel faalgevoel wakker, om dat te beseffen dat t nep was.quote:
[..]
Ja hoor. Ik kan je gerust stellen.. Ik had in de eerste jaren na het stoppen zo heel af en toe dat ik weer voor de bijl ging in een droom, maar zelfs die droom heb ik ook al hééééél lang niet gehad.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
het enige wat wel minder leuk was, en daar heeft meer mijn leefomgeving moeite mee gehad dan ikzelf, is dat ik enorm chagrijnig was de eerste 2 weken. Maar dat doet er niets vanaf dat de drang/zin/het gevoel om te roken gewoon over was.quote:
[..]
Hier idem, 5 jaar geleden gestopt, zonder problemen of moeite. En vanaf dag 1 ook eigenlijk ook nooit meer moeite of problemen gehad.
Inwoner van Verenigd Limburgia! [i]Waar in 't bronsgroen eikenhout, 't nachtegaaltje zingt.[/i]
Cold turkey:
Two years, two months, one week, four days, 8 hours, 19 minutes and 4 seconds. 16046 cigarettes not smoked, saving ¤ 5.105,58. Life saved: 7 weeks, 6 days, 17 hours, 10 minutes.
en dit inderdaad:
Two years, two months, one week, four days, 8 hours, 19 minutes and 4 seconds. 16046 cigarettes not smoked, saving ¤ 5.105,58. Life saved: 7 weeks, 6 days, 17 hours, 10 minutes.
en dit inderdaad:
quote:
[..]
Oh god zeg, die dromen heb ik ook af en toe... wordt je met zo'n algeheel faalgevoel wakker, om dat te beseffen dat t nep was.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Het verschilt per persoon natuurlijk. Je hoeft het natuurlijk niet als een demotiverende opmerking te zien, maar als een waarschuwing niet te overmoedig te worden. Zo bedoelde ik hem namelijk.quote:
[..]
wat een onzin
Mine is the last voice you'll ever hear. Don't be alarmed.
<a href="https://regenrace.nl" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >regenrace of niet?</a>
<a href="https://regenrace.nl" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >regenrace of niet?</a>
Hmm, dag 46 hier, en 's avonds thuis wordt het maar niet makkelijker.
Feestjes, werkdagen en sociale afspraken zijn geen probleem (al kon ik eigenlijk altijd wel prima een uur of 4 zonder sigaret zolang ik me ergens genoeg vermaakte), maar ik heb een beetje het idee dat ik mezelf noodgedwongen buiten de deur bezig loop te houden, en thuis maar zo vroeg mogelijk in bed duik omdat 'op de bank zitten met alleen een drankje en snack' geen voldoening geeft. (Was voorheen 'op de bank met drankje + sigaret + snacks' en daar kon ik me tzt hele dagen mee vermaken)
Ongetwijfeld spreekt hier de verslaving, maar het maakt wel enigszins nerveus en onzeker dat ik na 7 weken nog weinig tot geen vooruitgang of voordelen ervaar.
(en het helpt ook niet erg dat ik als roker de afgelopen 5 jaar eigenlijk nooit heb gebaald van het feit dat ik rookte)
Feestjes, werkdagen en sociale afspraken zijn geen probleem (al kon ik eigenlijk altijd wel prima een uur of 4 zonder sigaret zolang ik me ergens genoeg vermaakte), maar ik heb een beetje het idee dat ik mezelf noodgedwongen buiten de deur bezig loop te houden, en thuis maar zo vroeg mogelijk in bed duik omdat 'op de bank zitten met alleen een drankje en snack' geen voldoening geeft. (Was voorheen 'op de bank met drankje + sigaret + snacks' en daar kon ik me tzt hele dagen mee vermaken)
Ongetwijfeld spreekt hier de verslaving, maar het maakt wel enigszins nerveus en onzeker dat ik na 7 weken nog weinig tot geen vooruitgang of voordelen ervaar.
(en het helpt ook niet erg dat ik als roker de afgelopen 5 jaar eigenlijk nooit heb gebaald van het feit dat ik rookte)
Ik kom me maar even melden hier.
Ben sinds 13 mei dit jaar cold-turkey aan het stoppen.
Ik heb in het verleden 5 jaar gerookt waarna ik vervolgens ongeveer 5 tot 7 jaar niet meer gerookt had. Daarna ging het zo shit dat ik dacht "Fuck it!" en ben toen weer gaan roken (ik denk nu ongeveer 4 jaar ofzo? ).
Het voordeel is dat ik al eens eerder gestopt ben geweest voor langere tijd en dat het (na de 1e paar weken) vooral een kwestie is van gewoontes veranderen en dat ik dus weet dat ik het kan. Ik moet alleen nu blijven doorzetten.
Dus aan anderen die op dit moment aan het stoppen zijn, succes! Ik weet hoe kut het kan zijn
Ow en wat de OP betreft, ik hoef er niet persé in
Ben sinds 13 mei dit jaar cold-turkey aan het stoppen.
Ik heb in het verleden 5 jaar gerookt waarna ik vervolgens ongeveer 5 tot 7 jaar niet meer gerookt had. Daarna ging het zo shit dat ik dacht "Fuck it!" en ben toen weer gaan roken (ik denk nu ongeveer 4 jaar ofzo? ).
Het voordeel is dat ik al eens eerder gestopt ben geweest voor langere tijd en dat het (na de 1e paar weken) vooral een kwestie is van gewoontes veranderen en dat ik dus weet dat ik het kan. Ik moet alleen nu blijven doorzetten.
Dus aan anderen die op dit moment aan het stoppen zijn, succes! Ik weet hoe kut het kan zijn
Ow en wat de OP betreft, ik hoef er niet persé in
Ik wil dit ff met jullie delen:Six years, ten months one week, two days, 17 hours, 16 minutes and 39 seconds.
100188 cigarettes not smoked, saving ¤ 8.349,06.
Life saved: 49 weeks, 4 days, 21 hours, 0 minutes.
Mede dankzij jullie.
100188 cigarettes not smoked, saving ¤ 8.349,06.
Life saved: 49 weeks, 4 days, 21 hours, 0 minutes.
Mede dankzij jullie.
Ik iets korter maar toch al: Three years, eight months, six days, 13 hours, 3 minutes and 32 seconds. 20168 cigarettes not smoked, saving ¤ 5.294,14. Life saved: 10 weeks, 40 minutes.
(wel af en toe mijn e-sigaret zonder nicotine pakkend)
(wel af en toe mijn e-sigaret zonder nicotine pakkend)
Twee en een halve week nu.. en afgelopen weekend voor het eerst echt zwaar gehad... Bbq, drank, vrienden, zon... en dan geen peuk. Dat was even nieuw. Maar: nog steeds rookvrij!
nog steeds rookvrij!
If you wish to be a success in the world, promise everything, deliver nothing.
Nothing is more difficult, and therefore more precious, than to be able to decide.
Victory belongs to the most persevering
Nothing is more difficult, and therefore more precious, than to be able to decide.
Victory belongs to the most persevering
4 jaar gestopt, zaterdag 2 sigaretten gerookt in een dronken bui. Iemand van jullie die alleen tijdens het uitgaan nog wel eens rookt? Beviel eigenlijk wel, maar ik wil niet weer verslaafd worden, dus of het verstandig is....
quote:
Twee en een halve week nu.. en afgelopen weekend voor het eerst echt zwaar gehad... Bbq, drank, vrienden, zon... en dan geen peuk. Dat was even nieuw. Maar:
goed bezig!Audrey, of t voor jou werkt kan alleen jij bepalen natuurlijk, Ik ken ook iemand die rookt alleen op feestjes, superknap als je dat kan, ik weet van mezelf dat ik gewoon nooit meer een peuk aan moet raken want dan ga ik weer voor gaas...
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Ja daar heb je gelijk in. Had de dag erna ook helemaal geen zin in sigaretten ofzo dus dat was prima. Meestal rook ik een shisha met van die nicotine en teervrije steentjes als ik een feestje heb, maar moet eerlijk bekennen dat dat sigaretje van zaterdag op dat moment goed bevielquote:
[..]
Audrey, of t voor jou werkt kan alleen jij bepalen natuurlijk, Ik ken ook iemand die rookt alleen op feestjes, superknap als je dat kan, ik weet van mezelf dat ik gewoon nooit meer een peuk aan moet raken want dan ga ik weer voor gaas...
Ik ga er iig geen gewoonte van maken.
Ik heb dit 3 maand geleden gedaan, en sindsdien rook ik weer een pakje per dag. Mijn advies: NOPE NOPE NOPE.quote:Op dinsdag 26 mei 2015 14:07 schreef Audreyoot het volgende:
4 jaar gestopt, zaterdag 2 sigaretten gerookt in een dronken bui. Iemand van jullie die alleen tijdens het uitgaan nog wel eens rookt? Beviel eigenlijk wel, maar ik wil niet weer verslaafd worden, dus of het verstandig is....
Morgen ga ik weer cold turkey, ik WIL niet roken.
Sterkheidsbaas van alles.
Hmm ja een vriendin heeft hetzelfde meegemaakt, ik ga het maar niet meer doenquote:
[..]
Ik heb dit 3 maand geleden gedaan, en sindsdien rook ik weer een pakje per dag. Mijn advies: NOPE NOPE NOPE.
Morgen ga ik weer cold turkey, ik WIL niet roken.
Succes met stoppen
Thanks!quote:
[..]
Hmm ja een vriendin heeft hetzelfde meegemaakt, ik ga het maar niet meer doen
Succes met stoppen
De eerste week ging wel want 'ik mag van het weekend weer', maar toen kocht ik een pakje, dat was niet op, dus maandagochtend maar een peuk en daar ga je.
Sterkheidsbaas van alles.
mijn advies is nee. Nooit meer rokenquote:
4 jaar gestopt, zaterdag 2 sigaretten gerookt in een dronken bui. Iemand van jullie die alleen tijdens het uitgaan nog wel eens rookt? Beviel eigenlijk wel, maar ik wil niet weer verslaafd worden, dus of het verstandig is....
Je rekt je weekend namelijk steeds verder op.\
Alleen zaterdag,
nou goed dan, vrijdag ook een peuk
Zondag.
Maandag is het eigenlijk best nog wel weekend (soms)
Woensdag, het weekend van de werk week.
Hmm, Donderdag is al bijna weekend... Peuk!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
