Altijd wegen! Maar wel 1 keer per week!quote:Op vrijdag 8 mei 2015 20:37 schreef djkoelkast het volgende:
En als je wil afvallen moet je je niet gaan wegen, gewoon doen, doen, doen en op een gegeven moment zitten je kleren los. Dan doe je het goed.
Nooit wegen werkt prima, gewoon fitter worden, niet op speciaal dieet behalve: minder eten en op vaste tijden eten. Geen frisdrank whatsoever en geen rommel.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 20:40 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
Altijd wegen! Maar wel 1 keer per week!
Ook na het afvallen. Kwestie van de vinger aan de pols te houden: gewichtsveranderingen merk je sneller dan vormveranderingen, stel voor jezelf een bovenlimiet in, als je daarboven komt dan ga je weer meer bewegen en/of minder/gezonder eten (het liefst (bijna) altijd gezond eten natuurlijk ). Ja, het gaatje van de riem, hoe goed/slecht je je botten voelt en hoe je kleding zit is informatiever maar die veranderingen merk je veel trager. Je hebt de combinatie van beide nodig.
Voor jou ongetwijfeld wel maar wel 1 keer per week wegen is beter. Niet meer en niet minder. Het gaat er om dat je het op een vast moment doet, als je een bovengrens instelt voor je gewicht dan merk je het vanzelf op tijd als het verkeerd gaat en dan kan je gemakkelijk ingrijpen.quote:
Dat sowieso!quote:gewoon fitter worden, niet op speciaal dieet behalve: minder eten en op vaste tijden eten. Geen frisdrank whatsoever en geen rommel.
Dit was een goed voorbeeld van het betere knip- en plakwerk van ze.quote:Op vrijdag 8 mei 2015 21:01 schreef DKUp het volgende:
Er was weer een hoop geknipt en geplakt deze aflevering
Laupie was nog boos over de brief.
Joey's opmerking was pas later in het gesprek, namelijk nadat Joey en Laura B belachelijk werden gemaakt .
Dat miss niet, maar je bereikt er toch een paar 100 000 mensen mee die er misschien over na gaan denken.quote:Op donderdag 14 mei 2015 20:41 schreef Guppyfriend het volgende:
Alsof zo'n zaadbank naar Utopia kijkt en denk: "ja, dat is nou echt een goede genenpoel, even mailen! "
De dames hebben geen idee hoe dat werktquote:Op vrijdag 15 mei 2015 02:42 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Dat miss niet, maar je bereikt er toch een paar 100 000 mensen mee die er misschien over na gaan denken.
Daarbij is eiceldonatie iets meer dan even een eitje geven, maar blijkbaar weten ze dat daar allemaal nit.
(wel mooi hoe sommigen (colinda) zegt er wel voor open te staan, wantja mooiste geschenk enzo. Als ze dat echt vindt, had ze het al veel eerder kunnen doen / gedaan kunnen hebben.
In de gym en het cordwoodhuisje gaan ze slapen,quote:Op vrijdag 15 mei 2015 19:47 schreef Tengano het volgende:
Het was toen ook winter en koud. Nu is het best lekker buiten. Ik snap alleen niet waar ze willen gaan slapen als de loods dicht gaat. Als ze buiten slapen is dat toch niet hetzelfde als in het begin.
En het idee van Ivan dat hij het voor de teambuilding doet...
Laat ie eerst eens proberen gewoon sociaal te doen ipv iedereen te willen domineren en manipuleren. Daar heeft ie echt geen lockdown voor nodig.
ssssssstttttttttttttt ga nu de goden niet verzoekenquote:
Ik moest wel lachen vanmorgen .quote:Op vrijdag 15 mei 2015 19:59 schreef Dotteke het volgende:
[..]
ssssssstttttttttttttt ga nu de goden niet verzoeken
quote:Op vrijdag 15 mei 2015 20:00 schreef DKUp het volgende:
[..]
Ik moest wel lachen vanmorgen .
Ooh de quiz, nog niet gezien
Leuk om zo stukkie terug te zien.quote:
En idereen maar denken dat hij Utopia zelf zou komenquote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |