FOT Fotografie en Digital Art
Professioneel, hobbyist of amateur? Toon je fotografie of digital art werk, stel je vragen en deel je kennis. Ook over de gebruikte apparatuur, software, workflow, photoshop, lightroom enzovoort. Iedereen is welkom, maar houd er rekening mee; we zijn alti
Welkom bij de Fok!Fotografie Slowchat!
Fotografie is natuurlijk een hele serieuze zaak, maar de fotograaf erachter is natuurlijk niet altijd even serieus met fotografie bezig! Kortom, wij zijn ook mensen die af en toe probleempjes hebben met auto's of de economische crisis, peinzen over wat we vanavond zullen gaan eten en we maken ons ook wel eens zorgen om wanneer de wasmachine het zal begeven... Slowchat time!
Merken
Canon || Nikon || Pentax || Sony || Olympus || Panasonic || Leica || Fuji || Hasselblad || Mamiya
Handige Links
DPReview || DxO
Ik had het over de situatie bij Merlijn he?quote:Op donderdag 19 maart 2015 14:46 schreef spreading het volgende:
[..]
Nee denk het niet. Ik mag voor een lokale kroeg op pad vanavond.
[..]
Das een goed teken toch?
Ik eet inmiddels al 2 jaar bijna alles wat ik wil en schommel tussen men streefgewicht en 5 kilo meer in. Prima dusBij mijn vriendin is het idd wel een groot probleem als er niet 1 gram extra af is per dag..
Ik zit in een neerwaartse spiraal. ~80-81 kilo nu. Prima zat. Ik weet dat als ik stop met bier en alles wat daar bij hangt dat ik nog zo 2/3 kilo naar beneden schiet. Net als dat wanneer ik weer ietsjes strikter ga eten. Maar ik vind het wel prima zo.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Welke feest ga je heen dan?quote:Op donderdag 19 maart 2015 14:35 schreef Koelkastje het volgende:
[..]
Alleen waarschijnlijk niet hetzelfde feest
Ik ben ook iets te zwaar, 77-78 terwijl ik eigenlijk (volgens BMI) niet boven de 74 'hoor'.
Je kunt je er druk om maken. Of niet, zolang je niet elk jaar een kilo aankomt...
Je kunt je er druk om maken. Of niet, zolang je niet elk jaar een kilo aankomt...
[b]Op <a href="http://forum.fok.nl/topic/2422880/2/50#p176814828" target="_blank" >maandag 29 januari 2018 10:31</a> schreef richolio het volgende:[/b]
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
2 tot 3 kilo valt mee. Ik leef vrij gezond en eet vrij gezond, maar bier/wijn en op zen tijd iets lekkers als chips of nootjes laat staan het 5 tot 6 kilo isquote:
[..]
Ik had het over de situatie bij Merlijn he?
Ik zit in een neerwaartse spiraal. ~80-81 kilo nu. Prima zat. Ik weet dat als ik stop met bier en alles wat daar bij hangt dat ik nog zo 2/3 kilo naar beneden schiet. Net als dat wanneer ik weer ietsjes strikter ga eten. Maar ik vind het wel prima zo.
Maar het is zo lekker
BMI zegt ook niet alles.quote:
Ik ben ook iets te zwaar, 77-78 terwijl ik eigenlijk (volgens BMI) niet boven de 74 'hoor'.
Je kunt je er druk om maken. Of niet, zolang je niet elk jaar een kilo aankomt...
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Puur vasthouden aan de BMI index is vaak grote onzin, ik ben met m'n 86 kilo en 1m88 ook 'te zwaar', echter heb ik een behoorlijk laag vetpercentage door intensief sporten. Dat vertekent ook een boel.quote:
Ik ben ook iets te zwaar, 77-78 terwijl ik eigenlijk (volgens BMI) niet boven de 74 'hoor'.
Je kunt je er druk om maken. Of niet, zolang je niet elk jaar een kilo aankomt...
"Light thinks it travels faster than anything. It doesn't. For wherever light travels it finds darkness has got there first and is waiting for it."
!
spier weegt meer dan vet inderdaad.quote:
[..]
Puur vasthouden aan de BMI index is vaak grote onzin, ik ben met m'n 86 kilo en 1m88 ook 'te zwaar', echter heb ik een behoorlijk laag vetpercentage door intensief sporten. Dat vertekent ook een boel.
Echte eckto hier, kan drinken/vreten wat ik wil, komt er toch niet aan 
Ik weet het, het is een gave. Alleen geef ik niets om snoep, chips of chocola.. Niet dat ik het niet lust, of niet lekker vind, maar een zak chips kan rustig 5 dagen geopend voor m'n neus op de salontafel liggen tenzij vriendin hem vindt
Ik weet het, het is een gave. Alleen geef ik niets om snoep, chips of chocola.. Niet dat ik het niet lust, of niet lekker vind, maar een zak chips kan rustig 5 dagen geopend voor m'n neus op de salontafel liggen tenzij vriendin hem vindt
Bij mij is het iets meer vet 
1.75m en dus ongeveer 78kg. Helaas bij mij vooral een deposit rond borst en buik 
Ik heb vorig jaar een tijd aan sport gedaan met het idee af te vallen of in ieder geval de ratio spier/spek te veranderen maar het blessureleed bij mijn gewrichten is drama. Meniscus linkerknie nog steeds niet klachtenvrij, enkelbanden rechts en ontsteking in mijn heup. Jippie om dan te sporten...
1.75m en dus ongeveer 78kg. Helaas bij mij vooral een deposit rond borst en buik Ik heb vorig jaar een tijd aan sport gedaan met het idee af te vallen of in ieder geval de ratio spier/spek te veranderen maar het blessureleed bij mijn gewrichten is drama. Meniscus linkerknie nog steeds niet klachtenvrij, enkelbanden rechts en ontsteking in mijn heup. Jippie om dan te sporten...
[b]Op <a href="http://forum.fok.nl/topic/2422880/2/50#p176814828" target="_blank" >maandag 29 januari 2018 10:31</a> schreef richolio het volgende:[/b]
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Kijk even naar de post van worteltjestaart en neem het goed in je op.
Ja das ook niet slim. Zo zegt gewicht mij ook niet veel, zo ben ik toen ik ben begonnen met sporten eerst 5 kilo aangekomen. Maar men buik werd wel minder. Ik ben even lang als jij bent, alleen weeg ik tussen een kilo en 6 kilo meer. Heb alleen wel een buikjequote:
[..]
Puur vasthouden aan de BMI index is vaak grote onzin, ik ben met m'n 86 kilo en 1m88 ook 'te zwaar', echter heb ik een behoorlijk laag vetpercentage door intensief sporten. Dat vertekent ook een boel.
Dat zijn meestal wel de leukste feesten!quote:
Gezond eten scheelt ook een hoop, naast genoeg beweging. Alle processed foods met hun massa's suiker en zout, pakken vruchtensap en frisdrank vermijden (of beperken tot 1 of 2 glaasjes per dag).
"Light thinks it travels faster than anything. It doesn't. For wherever light travels it finds darkness has got there first and is waiting for it."
Ik drink alleen water en bier/wijn en dan doordeweeks alleen water. Het is bij mij echt het snoepen/snaaien als er iets op tafel staat samen met het bier in het weekend. Van dat glas wijn per 2 weken zal ik niet veel aankomen.
Qua eten is het idd moeilijk, maar het meeste maken we zelf of bereiden het iig zelf. Niet omdat dat gezonder is, maar dat vinden we vaak lekkerder en leuker. Maar als iets makkelijk en lekker is doen we dat ook wel eens hoor. We leven er niet voor en laten het ook niks voor, maar een paar cm minder buikomvang zou leuk zijn van de zomer
Qua eten is het idd moeilijk, maar het meeste maken we zelf of bereiden het iig zelf. Niet omdat dat gezonder is, maar dat vinden we vaak lekkerder en leuker. Maar als iets makkelijk en lekker is doen we dat ook wel eens hoor. We leven er niet voor en laten het ook niks voor, maar een paar cm minder buikomvang zou leuk zijn van de zomer
Wacht maar tot je uit de pubertijd komtquote:
Echte eckto hier, kan drinken/vreten wat ik wil, komt er toch niet aan
Ik weet het, het is een gave. Alleen geef ik niets om snoep, chips of chocola.. Niet dat ik het niet lust, of niet lekker vind, maar een zak chips kan rustig 5 dagen geopend voor m'n neus op de salontafel liggen tenzij vriendin hem vindt
!
Hmz...
Tot een bepaald tijdstip zijn ze leuk, daarna wordt het volk vervelendquote:
Dat zijn meestal wel de leukste feesten!
!
Hmz...
quote:
[..]
Wacht maar tot je uit de pubertijd komt
Dat is inderdaad wat men vroeger zei. Daarna was het "wacht maar tot je 25 bent". En daarna "Wacht maar tot je 30 bent". Ik word zondag a.s. 36..
Elke dag een half uurtje hardlopen of fietsen 's avonds, dan is het er zo af. Het gaat om de regelmaat 
En je moet idd niet rigoreus met alles stoppen, ik eet ook een keer in de week gewoon een bord friet. Wel in ossewit gebakken
Als ik cola drink is het ook alleen maar de normale Coca Cola en op mijn brood geen margarine maar roomboter.
Op de een of andere manier ben ik daar sneller mee verzadigd dan wanneer ik aan de light etc. ga zodat ik er uiteindelijk toch minder van eet/drink.
En je moet idd niet rigoreus met alles stoppen, ik eet ook een keer in de week gewoon een bord friet. Wel in ossewit gebakken
Als ik cola drink is het ook alleen maar de normale Coca Cola en op mijn brood geen margarine maar roomboter. Op de een of andere manier ben ik daar sneller mee verzadigd dan wanneer ik aan de light etc. ga zodat ik er uiteindelijk toch minder van eet/drink.
"Light thinks it travels faster than anything. It doesn't. For wherever light travels it finds darkness has got there first and is waiting for it."
Als ik echt zin heb in cola hebben we een blikje cola of cola zero staan hier op et werk.quote:
Elke dag een half uurtje hardlopen of fietsen 's avonds, dan is het er zo af. Het gaat om de regelmaat
En je moet idd niet rigoreus met alles stoppen, ik eet ook een keer in de week gewoon een bord friet. Wel in ossewit gebakken
Op de een of andere manier ben ik daar sneller mee verzadigd dan wanneer ik aan de light etc. ga zodat ik er uiteindelijk toch minder van eet/drink.
Ik eet sowieso geen boter op mijn brood, maar ik kan ze nog gezonder gaan beleggen.
Friet eet ik soms bij mijn ouders en heel soms thuis, 1x in de maand is veel. Alleen zet een bak nootjes voor me neer en het is gewoon leeg. Daar heb ik, zeker als ik wat bier op heb, geen discipline in.
Iedere avond hardlopen of fietsen red ik niet, fiets iedere dag al 50 minuten retourtje werk. daarnaast nog 2x in de week op de fiets naar de voetbal (60 minuten retourtje) waar ik 90 minuten bezig ben. In het weekend ook vaak naar vrienden wat, aangezien ik aan de andere kant van de stad woon, al snel een uur op en neer is op de fiets. Of naar de stad, das heen een kwartier. Terug meestal wat langer
. Ik ben de eerste maanden toen we hier gingen wonen ook bijna 5 kilo afgevallen.
Had een vriend van mij ook, tot die zijn lease auto kreeg. Is nu twee jaar en 10 kilo verderquote:
[..]
Dat is inderdaad wat men vroeger zei. Daarna was het "wacht maar tot je 25 bent". En daarna "Wacht maar tot je 30 bent". Ik word zondag a.s. 36..
Oh dan fiets je wel genoeg ja. Cola Zero ben ik mee gestopt, aspartaam houdt je lichaam echt voor de gek. Vind het niet te zuipen ook, die troep waar stevia in zit (en stiekem alsnog een bak suiker) ook niet trouwens.
"Light thinks it travels faster than anything. It doesn't. For wherever light travels it finds darkness has got there first and is waiting for it."
Dan kan je idd niets meer nee.quote:
Bij mij is het iets meer vet
Ik heb vorig jaar een tijd aan sport gedaan met het idee af te vallen of in ieder geval de ratio spier/spek te veranderen maar het blessureleed bij mijn gewrichten is drama. Meniscus linkerknie nog steeds niet klachtenvrij, enkelbanden rechts en ontsteking in mijn heup. Jippie om dan te sporten...
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Lucky bastardquote:
[..]
Dat is inderdaad wat men vroeger zei. Daarna was het "wacht maar tot je 25 bent". En daarna "Wacht maar tot je 30 bent". Ik word zondag a.s. 36..
!Sowieso light en zero producten. Nooit aan beginnen, beter pure suiker dan zo'n vervanger.quote:
Oh dan fiets je wel genoeg ja. Cola Zero ben ik mee gestopt, aspartaam houdt je lichaam echt voor de gek. Vind het niet te zuipen ook, die troep waar stevia in zit (en stiekem alsnog een bak suiker) ook niet trouwens.
Hmz...
Dit. Geen kant en klaar maaltijden meer, geen sap/fris, geen snoep/chips en geen toetjes hadden best een impact.quote:
Gezond eten scheelt ook een hoop, naast genoeg beweging. Alle processed foods met hun massa's suiker en zout, pakken vruchtensap en frisdrank vermijden (of beperken tot 1 of 2 glaasjes per dag).
En geen zoet beleg en kaas meer. Op uitzonderingen na dan allemaal.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
