abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_150432683
quote:
1s.gif Op zondag 8 maart 2015 20:28 schreef RBWO het volgende:

[..]

Hoeveel beloningspunten heb je al? :)
Acht :) Nog zeven te gaan. Moet nog beslissen of ik vijftien in totaal of vijftien op alles wil hebben :)
Ik denk dat om het leren belonen de eerste het handigste is om te doen
Laat ik dat eerste maar beslissen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
  zondag 8 maart 2015 @ 20:42:13 #77
37478 Luchtbel
Memories in progress
pi_150432765
Ik bedoelde ook niet dat je fysiek niet gezond bent. Al kan ik me wel voorstellen dat je dat niet bent. Maar dat weet ik niet. Ik bedoelde in het geheel niet gezond. Je spreekt jezelf tegen he, je weet dat je ´idioot´ druk bent enzo maar daarna zeg je dat je weet wat je grenzen zijn. Maar goed om te lezen dat je de situatie gaat bespreken.
pi_150433264
Heb je ook een maximum per dag afgesproken voor het sporten? Ik krijg het gevoel dat jij x uur per week mag sporten en dat als je 6 dagen niet kunt, je het "logisch" vindt om dan op dag 7 al die x uur te sporten.

Je noemt regelmatig 3 uur per dag, dat lijkt mij gewoon niet goed en ongezond.
pi_150434211
quote:
0s.gif Op zondag 8 maart 2015 20:49 schreef negenhonderdtwaalf het volgende:
Heb je ook een maximum per dag afgesproken voor het sporten? Ik krijg het gevoel dat jij x uur per week mag sporten en dat als je 6 dagen niet kunt, je het "logisch" vindt om dan op dag 7 al die x uur te sporten.

Je noemt regelmatig 3 uur per dag, dat lijkt mij gewoon niet goed en ongezond.
Goed... mijn hoofd maakt nu allerlei eetgestoorde redenaties over. Het komt erop neer dat ik meer sport dan mag. Het lukt me gewoon slecht om niet te gaan of weg te blijven, zeker wanneer mensen vragen of ik kom of nog even blijf. Ik faal hierin en weet niet hoe het te veranderen :@
Ik zal er niks meer over zeggen, sorry
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_150434446
quote:
0s.gif Op zondag 8 maart 2015 21:04 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Goed... mijn hoofd maakt nu allerlei eetgestoorde redenaties over. Het komt erop neer dat ik meer sport dan mag. Het lukt me gewoon slecht om niet te gaan of weg te blijven, zeker wanneer mensen vragen of ik kom of nog even blijf. Ik faal hierin en weet niet hoe het te veranderen :@
Ik zal er niks meer over zeggen, sorry
Blijf er vooral over praten. Als iedereen zich inhoud in dit topic (negatief en positief) komt er ook niets van terecht :D.

Waarom probeer je niet het sporten met 10 minuten per keer te minderen? Of elke keer 5 minuten. Zo bouw je het sporten ook rustig af.

Edit: en als mijn tip totaal tegen hetgeen ingaat wat de huisarts / psycholoog zegt dan neem mijn tip vooral niet aan :D
pi_150435402
quote:
0s.gif Op zondag 8 maart 2015 21:04 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Goed... mijn hoofd maakt nu allerlei eetgestoorde redenaties over. Het komt erop neer dat ik meer sport dan mag. Het lukt me gewoon slecht om niet te gaan of weg te blijven, zeker wanneer mensen vragen of ik kom of nog even blijf. Ik faal hierin en weet niet hoe het te veranderen :@
Ik zal er niks meer over zeggen, sorry
Ik zou het juist zeggen, want zo kunnen mensen met je praten over je onlogische redenaties hier in en kun je misschien een verandering die goed voor je is in gang zetten.
pi_150436176
Even een zeikpost erover.
Bedankt voor jullie antwoord en steun en sorry dat ik een beetje defensief reageer

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
  zondag 8 maart 2015 @ 21:35:03 #83
47102 Elvi
miemkwien
pi_150436405
quote:
0s.gif Op zondag 8 maart 2015 21:04 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Goed... mijn hoofd maakt nu allerlei eetgestoorde redenaties over. Het komt erop neer dat ik meer sport dan mag. Het lukt me gewoon slecht om niet te gaan of weg te blijven, zeker wanneer mensen vragen of ik kom of nog even blijf. Ik faal hierin en weet niet hoe het te veranderen :@
Ik zal er niks meer over zeggen, sorry
Door te minderen met sporten :P Ipv 3 uur per dag ga je 2 uur. Als je zeg maar van 13.00 tot 15.00 sport, dan spreek je om 15.15 met n vriendin af die je dan bij de sportschool komt ophalen. Dan kunnen ze je ook niet overhalen want: je hebt al een afspraak.
Als je afspraken straks rond het sporten gaat plannen dan kun je niet anders dan 1 uurtje minder sporten.
pi_150436563
En wat nou als je echt dik en lelijk zou zijn? Ik ken wel dikkertjes en ook mensen die er gewoon niet uitzien EN mensen die het allebei niet meehebben, die superleuk zijn.

Ben je liever dik, lelijk en tevreden of knap, slank en altijd maar ontevreden?

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_150436659
quote:
0s.gif Op zondag 8 maart 2015 21:35 schreef Elvi het volgende:

[..]

Door te minderen met sporten :P Ipv 3 uur per dag ga je 2 uur. Als je zeg maar van 13.00 tot 15.00 sport, dan spreek je om 15.15 met n vriendin af die je dan bij de sportschool komt ophalen. Dan kunnen ze je ook niet overhalen want: je hebt al een afspraak.
Als je afspraken straks rond het sporten gaat plannen dan kun je niet anders dan 1 uurtje minder sporten.
Dat doe ik inderdaad al met regelmaat, dat werkt wel inderdaad :) Dat heeft ervoor gezorgd dat het al een stuk minder is. Dank je wel :*
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_150437108
@Child

Voor mijn beeldvorming. Hoe groot en licht ben je? Zoveel sporten.. Niet gek dat er bijna niets meer vanaf gaat ;-).

(ps: deze post is positief bedoeld hoor). :*
  zondag 8 maart 2015 @ 22:06:27 #87
47102 Elvi
miemkwien
pi_150439692
Het is niet relevant hoe groot/klein/dun/dik is, het gaat erom dat ze zich goed moet voelen in haar eigen lijf ongeacht hoe deze eruit ziet.
pi_150444956
quote:
4s.gif Op zondag 8 maart 2015 22:06 schreef Elvi het volgende:
Het is niet relevant hoe groot/klein/dun/dik is, het gaat erom dat ze zich goed moet voelen in haar eigen lijf ongeacht hoe deze eruit ziet.
Zeker waar!! Mee eens!! En ik bedoelde het al zo(alleen verwoord jij het beter). Maar heb Child al gesproken dus laten we het niet meer over mijn 'vraag' hebben :D
  maandag 9 maart 2015 @ 07:19:14 #89
212761 magnetronkoffie
Where's the fish?
pi_150450084
quote:
4s.gif Op zondag 8 maart 2015 22:06 schreef Elvi het volgende:
Het is niet relevant hoe groot/klein/dun/dik is, het gaat erom dat ze zich goed moet voelen in haar eigen lijf ongeacht hoe deze eruit ziet.
Dit

Wat voor mij (veel) uitmaakte was om niet langer ontevreden te zijn met de kleine dingetjes die fout waren, maar om tevreden te zijn met wat ik -wel- had (niet alleen lichamelijk dus).

Edit: Het scheelt gewoon zoveel gekloot, ik maak me nu tenminste niet chronisch druk om dingen van mezelf die ik toch niet veranderen kan (of die meer moeite zouden kosten dan me lief is).

[ Bericht 11% gewijzigd door magnetronkoffie op 09-03-2015 07:24:28 ]
Waar had ik nou ook alweer m'n UFO verstopt? Ik wil weer naar huis ;(
♫♪♪♫♪♫♫♪==♥☥
pi_150458243
Nou het niet kunnen huilen daar heb ik geen last meer van. Vandaag al twee keer gejankt als een baby :') Niet echt bevorderlijk voor mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
  maandag 9 maart 2015 @ 14:12:15 #91
399061 kuolema
vermaledijd
pi_150459070
quote:
0s.gif Op maandag 9 maart 2015 13:44 schreef Donnie-Brasco het volgende:
Nou het niet kunnen huilen daar heb ik geen last meer van. Vandaag al twee keer gejankt als een baby :') Niet echt bevorderlijk voor mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde.
Echte mannen huilen ook :)
Why are you wearing that stupid man suit?
pi_150459769
quote:
0s.gif Op maandag 9 maart 2015 13:44 schreef Donnie-Brasco het volgende:
Nou het niet kunnen huilen daar heb ik geen last meer van. Vandaag al twee keer gejankt als een baby :') Niet echt bevorderlijk voor mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde.
Beter eruit dan erin. Dat je moet huilen is vervelend, maar het maakt je hooguit meer mens (dus eigenlijk zou je je nu beter moeten voelen over jezelf) en het hoort ook bij herstellen, je emoties uiten is heel erg gezond. Wees niet zo gemeen voor jezelf!
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_150460296
Zomertje hoe is het gegaan afgelopen zaterdag? Toen moest je 'echt' spelen toch?

Of heb ik er overheen gelezen?
pi_150460597
quote:
0s.gif Op maandag 9 maart 2015 13:44 schreef Donnie-Brasco het volgende:
Nou het niet kunnen huilen daar heb ik geen last meer van. Vandaag al twee keer gejankt als een baby :') Niet echt bevorderlijk voor mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde.
Als het maar oplucht :)
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_150460630
quote:
0s.gif Op maandag 9 maart 2015 15:01 schreef RBWO het volgende:
Zomertje hoe is het gegaan afgelopen zaterdag? Toen moest je 'echt' spelen toch?

Of heb ik er overheen gelezen?
Het is goed gegaan *O*
(alleen heb ik t gisteren moeten bezuren mbt teveel stress de dagen ervoor. Gelukkig was er chat afleiding :) )
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_150461852
quote:
0s.gif Op maandag 9 maart 2015 15:15 schreef zomertje het volgende:

[..]

Het is goed gegaan *O*
(alleen heb ik t gisteren moeten bezuren mbt teveel stress de dagen ervoor. Gelukkig was er chat afleiding :) )
. Leuk om te horen dat het goed ging! :*

Hoe is het verder met je?
pi_150463731
quote:
0s.gif Op maandag 9 maart 2015 15:15 schreef zomertje het volgende:

[..]

Het is goed gegaan *O*
(alleen heb ik t gisteren moeten bezuren mbt teveel stress de dagen ervoor. Gelukkig was er chat afleiding :) )
*O*

En volgens mij was jij de enige die eraan twijfelde ;)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_150463909
Omdat ik aldoor zo moe ben, mag ik voorlopig maar halve dagen aan de studie en moet ik verplicht middagdutjes doen :@ (eerst proberen fysiek helemaal te herstellen): ben net wakker en heb me in tijden in de middag niet zo ontspannen en rustig gevoeld (normaal gesproken zou ik nu gestrest en kribbig zijn van moeheid en niks meer aan de avond hebben). Ondanks dat het gênant is, maakt het me wel blij :)

Sporten is nu heel erg actief terug geschroefd. Vier uur (zaterdag een uur, zondag een uur, dinsdag een uur en donderdag een uur) *slik* en natuurlijk zit ik mezelf wijs te maken dat als het dat ene uurtje meer is, het wel oke voor me is :')
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_150464550
quote:
1s.gif Op maandag 9 maart 2015 15:55 schreef RBWO het volgende:

[..]

. Leuk om te horen dat het goed ging! :*

Hoe is het verder met je?
Ik ben best moe toch wel. Ooit komt t goed :P
quote:
1s.gif Op maandag 9 maart 2015 16:45 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

*O*

En volgens mij was jij de enige die eraan twijfelde ;)
Soort van wel ja :P

quote:
1s.gif Op maandag 9 maart 2015 16:49 schreef ChildoftheStars het volgende:
Omdat ik aldoor zo moe ben, mag ik voorlopig maar halve dagen aan de studie en moet ik verplicht middagdutjes doen :@ (eerst proberen fysiek helemaal te herstellen): ben net wakker en heb me in tijden in de middag niet zo ontspannen en rustig gevoeld (normaal gesproken zou ik nu gestrest en kribbig zijn van moeheid en niks meer aan de avond hebben). Ondanks dat het gênant is, maakt het me wel blij :)

Sporten is nu heel erg actief terug geschroefd. Vier uur (zaterdag een uur, zondag een uur, dinsdag een uur en donderdag een uur) *slik* en natuurlijk zit ik mezelf wijs te maken dat als het dat ene uurtje meer is, het wel oke voor me is :')
Ik ga elke middag even op de bank, met of zonder tukje. Gewoon omdat t goed is om te ontspannen. En als ik nu geen tijd heb dan mis ik dat zelfs :)
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
  maandag 9 maart 2015 @ 17:15:46 #100
399061 kuolema
vermaledijd
pi_150464860
Ik heb flurazepam gekregen voor het slapen. Ik hoop zo dat het werkt. Heb het eerder gehad in 15 mg maar toen hielp het niet, nu dus 30 mg. 30 stuks, wat me verbaast want zoveel kreeg ik nooit mee. Blijkbaar vertrouwt deze psychiater me wel.
Why are you wearing that stupid man suit?
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')