OUD Ouder(s)
Alles over (on)vruchtbaarheid, opvoeding en ontwikkeling.
Zijn er hier trouwens meer mensen die hard afvallen terwijl ze borstvoeding geven? Ik ben zomaar weer 3 kilo kwijt (in 2/3 weken denk ik)... Hebben jullie tips voor goede voeding? Ik probeer calorierijk te eten, maar wil wel gezond eten en niet alleen cake met slagroom om de extra calorieën op te vangen...
Ah 
Ik zat em in mijn gedachten al in mijn bh of op mijn baby te plaatsen, maar kon me toch werkelijk niet bedenken waarom dat handig voor zou zijn
Ik zat em in mijn gedachten al in mijn bh of op mijn baby te plaatsen, maar kon me toch werkelijk niet bedenken waarom dat handig voor zou zijn
Marrel ik ben 15 kilo afgevallen en heb ondergewicht nu. Ik loop bij een dieetiste, misschien ook een idee?
Ik eet/drink volle producten eet om de 2uur, boterhammen, ontbijkoek, fruit etc.
Ik eet/drink volle producten eet om de 2uur, boterhammen, ontbijkoek, fruit etc.
♥ J & S
Ja, ik heb er ook last van gehad. Ik ben zelf nogal een langzame eter en dat in combinatie met bv en gewoon het vaak 'vergeten' te eten door druk zijn met baby, werkte het voor mij heel goed om smoothies en dat soort gezonde maar toch calorierijke drankjes te doen. Ik had door de bv ook nog eens veel dorst, dus op die manier sloeg ik en paar vliegen in een klap.quote:Op dinsdag 17 februari 2015 12:39 schreef marel88 het volgende:
Zijn er hier trouwens meer mensen die hard afvallen terwijl ze borstvoeding geven? Ik ben zomaar weer 3 kilo kwijt (in 2/3 weken denk ik)... Hebben jullie tips voor goede voeding? Ik probeer calorierijk te eten, maar wil wel gezond eten en niet alleen cake met slagroom om de extra calorieën op te vangen...
"All that maybe the slightly better ones do is sort of get inside your head and leave something there"
Ik ookquote:
Ah
*O* Trotse mama van E l i en A v i v a *O*
Insanity is heritable. You get it from your children.
Ik ben wel gek, maar niet achterlijk.
If you can't beat them, confuse them.
Insanity is heritable. You get it from your children.
Ik ben wel gek, maar niet achterlijk.
If you can't beat them, confuse them.
Dankjulliewel!
Ik heb er in het begin heel goed op gelet, maar ik denk dat ik weer iets te laks ben geweest met regelmatig eten, en dan niet 1 speculaasje als tussendoortje
. Klaprooss, fijn dat je me daar weer ff aan herinnert. En smoothies zijn nog wel een goed idee voor tussendoor. Banaan erin, volle yoghurt, dat gaat hopelijk weer helpen! Ik ben nu 9 kilo lichter dan voor m'n zwangerschap, en 3 kilo onder m'n "ideale gewicht". Nog wel oké dus, maar ik wil er liever niet nog meer af.
Ik heb er in het begin heel goed op gelet, maar ik denk dat ik weer iets te laks ben geweest met regelmatig eten, en dan niet 1 speculaasje als tussendoortje
. Klaprooss, fijn dat je me daar weer ff aan herinnert. En smoothies zijn nog wel een goed idee voor tussendoor. Banaan erin, volle yoghurt, dat gaat hopelijk weer helpen! Ik ben nu 9 kilo lichter dan voor m'n zwangerschap, en 3 kilo onder m'n "ideale gewicht". Nog wel oké dus, maar ik wil er liever niet nog meer af.
Ik ben ook 15-16 kilo kwijt en heb het idee dat het nu stabiliseert. Net als bij mijn oudste rond de eerste verjaardag. Roomboter op brood, volle yoghurt,volle melk, avocado's en niks laten staan
quote:
naast standaard voor de kolf, kun je er ook de borstschelp mee afdekken (dus na sterilisatie stofvrij houden etc tot het gebruik). Daarom zoek ik er eentjequote:
[..]
Zo'n standaard voor de kolf, toch?
[ afbeelding ]
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Is dat inclusief zwangerschapskilo's? Want dan ben ik wel 24 kilo afgevallen, ik was er 20 aangekomen in de zwangerschap 
.
Het lijkt me lastig om af te vallen als je dat niet kunt gebruiken... (bij mij mag er nog wel 25 kilo af, dus ik ben er voor mezelf alleen maar positief over
).
.Het lijkt me lastig om af te vallen als je dat niet kunt gebruiken... (bij mij mag er nog wel 25 kilo af, dus ik ben er voor mezelf alleen maar positief over
).
Na bijna 9 maanden 19kg eraf, maar gelukkig wel inclusief zwangerschapskilo's. Nu ruim 4kg onder startgewicht, maar al wel de ondergewichtgrens gepasseerd. Hopelijk zakt het niet veel verder.
Aantal kilo's zegt op zich ook niet zo veel inderdaad. Ik was voor de zwangerschap heel slank en ben in de zwangerschap precies de gemiddelde 12,5 kilo aangekomen. Na de bevalling ben ik in zes maanden tijd 16 kilo afgevallen. Is helemaal niet overdreven veel dus, maar toch heb ik ook ondergewicht.
Het is bij mij nu gelukkig al een tijd stabiel. Dus ik doe erg mijn best en het gaat ook steeds beter.
Kursor, ik hoop ook voor je dat het niet verder zakt. Lukt het jou om goed te eten en drinken?
Het is bij mij nu gelukkig al een tijd stabiel. Dus ik doe erg mijn best en het gaat ook steeds beter.
Kursor, ik hoop ook voor je dat het niet verder zakt. Lukt het jou om goed te eten en drinken?
"All that maybe the slightly better ones do is sort of get inside your head and leave something there"
Bij de oudste ben ik ook veel afgevallen. Ik was al niet veel aangekomen tijdens de zwangerschap maar viel ook nog erg af. Zat op het laagst op 45 kg (nog niet eens heel schokkend als je weet dat ik 1.53 meter ben ). Ik had een lage weerstand en elke keer als ik er 1 kilo aan had, werd ik ziek en weer terug bij af. Toen ben ik ook bij een diëtiste geweest en dat heeft me erg geholpen. Zij gaf me tips om mijn bestaande eetpatroon een beetje aan te passen, zodat ik niet het gevoel had om steeds eten weg te moeten stouwen. Toen ging het langzaam beter.
Dit keer heb ik erop gelet dat ik al tijdens de zwangerschap meer en vetter at, zodat ik nu al iets meer reserves hen hopelijk.
). Ik had een lage weerstand en elke keer als ik er 1 kilo aan had, werd ik ziek en weer terug bij af. Toen ben ik ook bij een diëtiste geweest en dat heeft me erg geholpen. Zij gaf me tips om mijn bestaande eetpatroon een beetje aan te passen, zodat ik niet het gevoel had om steeds eten weg te moeten stouwen. Toen ging het langzaam beter. Dit keer heb ik erop gelet dat ik al tijdens de zwangerschap meer en vetter at, zodat ik nu al iets meer reserves hen hopelijk.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Tjee, lijkt me wel lastig als ondergewicht dreigt..
Hier het probleem dat mijn honger altijd precies iets meer is als mijn calorieverbruik. Heb nu met borstvoeding gewoon veel meer honger. en ondanks dat ik het probeer te beperken ben ik nu alweer 2 kg aangekomen sinds de bevalling (was wel direct na de bevalling op hetzelfde gewicht als vóór de zwangerschap).
Hier het probleem dat mijn honger altijd precies iets meer is als mijn calorieverbruik. Heb nu met borstvoeding gewoon veel meer honger. en ondanks dat ik het probeer te beperken ben ik nu alweer 2 kg aangekomen sinds de bevalling (was wel direct na de bevalling op hetzelfde gewicht als vóór de zwangerschap).
Ik ben al zestien weken stabiel en ik heb echt flink overgewicht. Ik heb ook de hele dag honger. Als we nou allemaal een beetje konden middelen, kwamen we precies goed uit
disclaimer
Ik zit ook nog op +5 tav start zwangerschap hoor. (+ nog 5 teveel daarbij om me echt lekker te voelen)
Ondanks opletten wat en hoe ik eet.
Komt wel weer als ik klaar ben met bv, over een jaar ofzo
Trouwens zag vanmorgen tijdens een hele vroege kolfsessie om 6.30
een aankondiging op TLC over iets van freaky bv documentaire a.s maandag.
Geen idee wat het is, zal wel gaan over lang voeden ofzo.
Ondanks opletten wat en hoe ik eet.
Komt wel weer als ik klaar ben met bv, over een jaar ofzo
Trouwens zag vanmorgen tijdens een hele vroege kolfsessie om 6.30
een aankondiging op TLC over iets van freaky bv documentaire a.s maandag.Geen idee wat het is, zal wel gaan over lang voeden ofzo.
Freaky bv?
Middelen zou mooi zijn!
Ik zit nu op een bmi van 18.3 en denk dat het nog wel even verder zakt. Het gaat de laatste tijd gelukkig heel gestaag en met ingang van volgende week zak ik naar 1 keer kolven op het werk (kolfrecht afgelopen). Maar bijvoeding lukt nog niet erg en zorgt niet voor minder vraag naar borstvoeding. Helpt het natuurlijk ook niet dat ik weinig eetlust heb. Tenminste gezonde eetlust...en ik wil nu niet zomaar van alles in m'n mond proppen omdat ik de calorieën kan gebruiken (iets met voorbeeldfunctie en slechte gewoontes weer moeten afleren; hoewel oudste zit ook op randje ondergewicht)
Middelen zou mooi zijn!
Ik zit nu op een bmi van 18.3 en denk dat het nog wel even verder zakt. Het gaat de laatste tijd gelukkig heel gestaag en met ingang van volgende week zak ik naar 1 keer kolven op het werk (kolfrecht afgelopen). Maar bijvoeding lukt nog niet erg en zorgt niet voor minder vraag naar borstvoeding. Helpt het natuurlijk ook niet dat ik weinig eetlust heb. Tenminste gezonde eetlust...en ik wil nu niet zomaar van alles in m'n mond proppen omdat ik de calorieën kan gebruiken (iets met voorbeeldfunctie en slechte gewoontes weer moeten afleren; hoewel oudste zit ook op randje ondergewicht
)
Hier +6 sinds voor de zwangerschap en dat is ook al weken stabiel, niks afvallen met borstvoeding hier, wel meer eten.
Beetje middelen zou fijn zijn inderdaad, (dreigend) ondergewicht lijkt me ook heel naar.
Net nu ik wat regelmatiger wil kolven lukt het echt totaal niet meer, krijg veel later een tsr en dan kolf ik 30 cc ofzo. Juist nu ik wil oefenen voor als ik ga werken, maar misschien is dat het probleem juist wel, die associatie
Beetje middelen zou fijn zijn inderdaad, (dreigend) ondergewicht lijkt me ook heel naar.
Net nu ik wat regelmatiger wil kolven lukt het echt totaal niet meer, krijg veel later een tsr en dan kolf ik 30 cc ofzo. Juist nu ik wil oefenen voor als ik ga werken, maar misschien is dat het probleem juist wel, die associatie
Ik geloof dat die docu ook ging over borstvoeding aan huisdieren. Dat vind ik toch ook redelijk freaky.
Maar ook over langvoeden en ik vraag me dan wel af wanneer ze dat freaky vinden (of ik ook al en "freak" ben bijvoorbeeld).
Maar ook over langvoeden en ik vraag me dan wel af wanneer ze dat freaky vinden (of ik ook al en "freak" ben bijvoorbeeld).
Ik bekenquote:
Borstvoeding aan huisdieren
Half zwanger Fok droomt ervan, dat wel
