[Gezond Slank] #2295 Tompoesproblematiekperikelen

Hey!
Dat te weinig slapen herken ik sinds kort ook. Iedere ochtend voelt het als midden in de nacht en 's avonds ben ik niet moe, vooral niet als ik gesport heb. Dan kan ik juist helemaal niet slapen. En het helpt ook niet dat ik nu een project in Maastricht erbij heb. Komende week moet ik daar een keer om 7 uur 's ochtends zijn, dus dat betekent voor 5 uur de deur uit.. Maar goed, verder is het wel een mooi project waar ik wel echt mijn stempel op kan drukken
Ik werd ook weer eens benaderd via LI, met best een mooi aanbod. Leuke functie, maar wel verder reizen (rotterdams havengebied..) maar wel een eerste salarisbod van 60% erbij netto.. En voor mijn gevoel verdien ik nu niet slecht ofzo. Maar eigenlijk vind ik het te vroeg om nu al over te stappen. plus ik heb nu een leuke werkomgeving. Maar goed misschien over een jaar zou het best wel eens interessant kunnen zijn.

Ik ben nu aan het cutten sinds een weekje, dus een stuk minder carbs dan eerst. Ik vind dat nog best wel lastig vol te houden merk ik. Maar goed, het zal wel moeten, want vorige week zat ik boven de 90 kg..

Die vermoeidheid is volgens mij een voorbode van de griep. Alle collega#s die ik er over hoorden zitten nu ziek thuis. En dat zijn nu juist de mensen die nooit ziek zijn.

Heb trouwens zelf het omgekeerde. 's Avonds ben ik om 21.00 uur bekaf en 's morgens om 5 klaarwakker.

Mijn lijstje vandaag
o. havermout met 2 eetlepels chocomuesli
s. 6 km wandelen
l. + t. halve berliner, 3 kaasstengels, glas sekt, dropje, bolletje ijs
d. groot bord boerenkool met worst en spekjes + 3 stukjes ijsconfect

Volgens mij mis ik nog wat, maar dat vul ik dan zo wel aan.

quote:

Op zaterdag 31 januari 2015 19:26 schreef Tinkepink het volgende:
Die vermoeidheid is volgens mij een voorbode van de griep. Alle collega#s die ik er over hoorden zitten nu ziek thuis. En dat zijn nu juist de mensen die nooit ziek zijn.

Heb trouwens zelf het omgekeerde. 's Avonds ben ik om 21.00 uur bekaf en 's morgens om 5 klaarwakker.

Dat vroeg wakker klinkt ideaal. Ik moet me er echt toe zetten om uit bed te komen 's ochtends. En woensdag verslapen.. Nog wel precies op tijd voor meeting

quote:

Op zaterdag 31 januari 2015 21:50 schreef the85mc het volgende:

[..]

Dat vroeg wakker klinkt ideaal. Ik moet me er echt toe zetten om uit bed te komen 's ochtends. En woensdag verslapen.. Nog wel precies op tijd voor meeting

Ach, alles is relatief Geloof dat ik graag met jou zou ruilen. Het is best saai, iedere avond vroeg naar bed.

Lekker lijstje tink!

De mijne:

O: speltbrood met boter en cervelaat, thee met melk
T: twee havermout koekjes
L: italiaanse bol met zalm, petrella en komkommer
T: koekje, thee
D: vooraf: brood met smeersels, hoofd: runderstoof met groenten en puree, met een grimbergen erbij. Na: creme brulee met ijs, thee met munt.

Heb wel gelachen in het restaurant: freudmans ging even "happy nerden" zoals wij dat noemen. Hij vond via de wifi de printer van het restaurant en printte daar dit plaatje:

http://toonlet.com/render(...)ecure_Wifi-sfull.png

Daarna drie pagina's met hoe ze wifi moesten beveiligen. We zijn niet gebleven om naar verbaasde koppies te kijken

Lol en ik maar denken dat mijn lief de enige was die dat deed :

An, die jurk is prachtig!

quote:

Op zaterdag 31 januari 2015 22:04 schreef An24 het volgende:
Heb wel gelachen in het restaurant: freudmans ging even "happy nerden" zoals wij dat noemen. Hij vond via de wifi de printer van het restaurant en printte daar dit plaatje:

http://toonlet.com/render(...)ecure_Wifi-sfull.png

Daarna drie pagina's met hoe ze wifi moesten beveiligen. We zijn niet gebleven om naar verbaasde koppies te kijken

_{Ik heb afgelopen dinsdag mijn tonsillectomie gehad, en voor die tijd bleek ik -naast de tonsillitis- een abces te hebben in mijn keel, weet niet meer of ik dat heb gemeld. Anyhoo, het komt erop neer dat ik voorlopig nog niet fatsoenlijk aan het eten ben. Vandaar dat ik nog wat afwezig ben (geweest).}

quote:

Op zondag 1 februari 2015 12:31 schreef Cocotrimonium het volgende:
An, die jurk is prachtig!

[..]



_{Ik heb afgelopen dinsdag mijn tonsillectomie gehad, en voor die tijd bleek ik -naast de tonsillitis- een abces te hebben in mijn keel, weet niet meer of ik dat heb gemeld. Anyhoo, het komt erop neer dat ik voorlopig nog niet fatsoenlijk aan het eten ben. Vandaar dat ik nog wat afwezig ben (geweest).}

Dank je wel! Hij staat me ook best wel, al zeg ik het zelf

He bah, wat een pech heb je ook. Misschien juist wel het moment om te lijken wat je kunt eten / drinken? Zijn (groene) smoothies een idee? Alkalische ingredienten werken ontstekingsremmend en juist nu heeft je lijf goed spul nodig. Smoothies kun je drinken. En goed gevulde soepjes geblenderd?

Heel veel sterkte en beterschap

mmm groene smoothies , wel een goede tip!

Gisteren een interessante "cursus" dag gehad.

SPOILER: opvoed/kind geneuzel

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Lijstje gisteren

O: nakd bar
L: verzorgde lunch tijdens de cursus, 3 halve broodjes, 1 met avocado crème, 1 met vitello tonato, 1 met oude kaas + tomaat.
D: aardappel puree, kippendijen in een of andere saus, witlof salade (mijn vader had gekookt)
en als toetje een klein bakje rijstepap

quote:

Op zondag 1 februari 2015 12:48 schreef An24 het volgende:

[..]

Dank je wel! Hij staat me ook best wel, al zeg ik het zelf

He bah, wat een pech heb je ook. Misschien juist wel het moment om te lijken wat je kunt eten / drinken? Zijn (groene) smoothies een idee? Alkalische ingredienten werken ontstekingsremmend en juist nu heeft je lijf goed spul nodig. Smoothies kun je drinken. En goed gevulde soepjes geblenderd?

Heel veel sterkte en beterschap

Oh, smoothies klinkt wel als een idee. M. gaat volgens nog naar de winkel... Dus ik ga even wat recepten opsnorren

quote:

Op zondag 1 februari 2015 13:07 schreef Skoap het volgende:
mmm groene smoothies , wel een goede tip!

Gisteren een interessante "cursus" dag gehad.

SPOILER: opvoed/kind geneuzel

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Lijstje gisteren

O: nakd bar
L: verzorgde lunch tijdens de cursus, 3 halve broodjes, 1 met avocado crème, 1 met vitello tonato, 1 met oude kaas + tomaat.
D: aardappel puree, kippendijen in een of andere saus, witlof salade (mijn vader had gekookt)
en als toetje een klein bakje rijstepap

Oh tof! Ik ben met het boek bezig, ook geen overbodige luxe hier .

Beterschap Coco!

quote:

Op zondag 1 februari 2015 13:35 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Oh, smoothies klinkt wel als een idee. M. gaat volgens nog naar de winkel... Dus ik ga even wat recepten opsnorren

Heule rijpe bananen, gember en spinazie zijn in jouw geval goede ingredienten denk ik. En dingen als blauwe bessen en kokosolie. Succes!

Beterschap!

Week 1 recepten kook nomsies is geslaagd

nom!

Betersgap coco

Reconstructielijstje

o. duits broodje met pate
s. half uur hardlopen + uur wandelen
t. 2 stukjes kaas met druif
l. gehaktbal + rodekool + aardappelpuree
t. stuk taart + handje pinda's + krentenbrood met boter en kaas + 2 underberg + 1 rhabarber + 4 after eight (karnavalssitzung)
d. gehaktbal
t. bakje frambozen

Hmm, volgens mij mag er nog wel iets bij Edit: was nog wat vergeten. Bij nader inzien is het wel genoeg zo.

[ Bericht 6% gewijzigd door Tinkepink op 01-02-2015 20:31:30 ]

Tijd voor ergernis.
/bzv

quote:

Op zondag 1 februari 2015 20:30 schreef loveli het volgende:
Tijd voor ergernis.
/bzv

Ja. Vreselijk programma.
*kijkt ook

Het heeft m'n leven weer verrijkt.

Mogge. Nu koffie.

1337

gaat het goed Loveli?

Lijstje

O: nakd bar
T: 2 van die noten broodjes waarvan ik laatst een link had geplaatst met een beetje roomboter
L: omelet van 2 eieren en tomaat
T: ?
S: Zumba
D: Spaghetti met spinazie en op de huid gebakken zalmfilet & pesto

Gaat prima, op de timing na

Uitverkoop, 70% korting
/3 weken droge rijst met ei