Wat ontzettend naar! Heb je dit al besproken met je behandelaar of HA?quote:Op maandag 26 januari 2015 11:41 schreef Donnie-Brasco het volgende:
Zoveel stress en paniekaanvallen op het moment. Ik bijt tijdens het slapen zo hard op mijn wangen en tanden dat ik 's ochtends wakker wordt met een mond vol met bloed. Mijn hele lichaam trilt alsof ik parkinson heb. Slik op dit moment valdispert maar dat helpt niet veel, ben bang dat ik straks weer oxazepam moet gaan nemen.
Ik weet het niet. Het voelt dan als een verlies, dat ik weer mijn hoofd moet buigen voor de paniek/angst.quote:Op maandag 26 januari 2015 12:12 schreef Mord_Sith het volgende:
[..]
Wat is daar erg aan, als het je door een moeilijke periode heen kan loodsen?
Kan zijn dat dit zo voelt omdat je als het ware moet toegeven dat je dat spul (even) nodig hebt, daar wen je wel aan en je zal een stuk beter functioneren als je even een "break" van je angst hebtquote:Op maandag 26 januari 2015 12:19 schreef Donnie-Brasco het volgende:
[..]
Ik weet het niet. Het voelt dan als een verlies, dat ik weer mijn hoofd moet buigen voor de paniek/angst.
Alsof ik mijzelf hoor praten! Dat heb ik dus ook. Maar heb 'geleerd' dat soms medicijnen nodig zijn om 'beter' te worden. We kunnen het niet altijd maar alleen doen (uitzonderingen daargelaten). Schaam je vooral niet om oxazepam te pakken!quote:Op maandag 26 januari 2015 12:19 schreef Donnie-Brasco het volgende:
[..]
Ik weet het niet. Het voelt dan als een verlies, dat ik weer mijn hoofd moet buigen voor de paniek/angst.
Childquote:Op maandag 26 januari 2015 12:18 schreef ChildoftheStars het volgende:
O... balen... gebeld door de dokter, er blijkt blijvende schade mogelijk te zijn na een eetstoornis. Not happy
Te weinigquote:Op maandag 26 januari 2015 12:25 schreef RBWO het volgende:
[..]
Child
Wat rot om te horen! At je juist teveel of veel te weinig? (excuus, kon dat niet vinden vorige topic). Maar 'blijvende' schade betekent?
Toch sterkte hoop dat de arts met iets op de proppen komt.quote:Op maandag 26 januari 2015 12:35 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Te weinig
Mijn darmen zijn ontzettend lui geworden, waardoor ik niet goed voeding opneemt en heel moeilijk naar de wc kan (yeah, eens in de twee maanden als ik geluk heb). Naja... eens zien wat de MDL-arts gaat verzinnen daarop
En vruchtbaarheid is een byebye
Eigen schuld en niet zeuren
quote:Op maandag 26 januari 2015 12:35 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Te weinig
Mijn darmen zijn ontzettend lui geworden, waardoor ik niet goed voeding opneemt en heel moeilijk naar de wc kan (yeah, eens in de twee maanden als ik geluk heb). Naja... eens zien wat de MDL-arts gaat verzinnen daarop
En vruchtbaarheid is een byebye
Eigen schuld en niet zeuren
Ah je zei 1x in de twee maanden vandaar haha.quote:Op maandag 26 januari 2015 12:39 schreef ChildoftheStars het volgende:
Andersom 2x in een maan d:P
AD slik ik niet. Maar goed, volgens mij is dat spul ook niet best voor je lijf
Holy fuck..quote:Op maandag 26 januari 2015 12:35 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Te weinig
Mijn darmen zijn ontzettend lui geworden, waardoor ik niet goed voeding opneemt en heel moeilijk naar de wc kan (yeah, eens in de twee maanden als ik geluk heb). Naja... eens zien wat de MDL-arts gaat verzinnen daarop
En vruchtbaarheid is een byebye
Eigen schuld en niet zeuren
Het is fijn dat je zo van de AD opknapt Als het nodig is, dan is het zo en moet je het vooral gebruiken.quote:Op maandag 26 januari 2015 12:45 schreef RBWO het volgende:
[..]
Ah je zei 1x in de twee maanden vandaar haha.
AD is inderdaad niet goed, maar ook niet slecht. Heb het gewoon even nodig de 'stofjes'. Als ik mijn eerste post en deze post vergelijk knap ik er wel van op.
Kom net bij de psycholoog vandaan. Moest daar wederom een 'test' doen omtrent angst/stress/paniek en depressie. Uit de test is naar voren gekomen dat ik ongeveer 50% beter scoor dan 6 weken geleden op bovenstaande onderwerpen!
Tof om te zien dat hetgeen wat ik voel, ook uit de testen komen.
Ik ben er nog niet, ben nog depressief en heb last van angst en paniek , maar krabbel wel op!
Dat vind ik wel erg hard hoor.quote:Op maandag 26 januari 2015 12:35 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Eigen schuld en niet zeuren
Precies, cooping...quote:Op maandag 26 januari 2015 15:51 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Dat vind ik wel erg hard hoor.
Je mag best achteraf spijt hebben van keuzes. Of nou ja, keuzes, cooping.
Goed om te horen! En inderdaad als je het niet meer 'weet' bel de HA of HAPquote:Op maandag 26 januari 2015 17:21 schreef zomertje het volgende:
[..]
Precies, cooping...
En de mensen die in een dip schieten: bel de huisarts en neem dan maar die oxazepam. Ooit komt t goed.
Ikzelf voel me vandaag best goed, en eigenlijk hoop ik dat de grootste ellende van de AD ophoging voorbij is. Het is 2 weken nu.
maarhoedoe je dat, ik vind dat erg lastig.quote:Op maandag 26 januari 2015 17:39 schreef RBWO het volgende:
[..]
Goed om te horen! En inderdaad als je het niet meer 'weet' bel de HA of HAP
En als het van de angst komt, meegaan met de golf van angst is het beste. Ik vecht uit alle macht ertegen maar dat is niet te doen . (werkt ook alleen maar averechts.. Maarja.. Automatisme).
Naja... het hangt er ook vanaf wat je bedoeld met meegaan met lijkt me? Wanneer je dat altijd maar doet kom je op den duur je huis toch niet meer uit... (maar inderdaad... chronisch jezelf dwingen dapper te zijn werkt niet).quote:Op maandag 26 januari 2015 17:39 schreef RBWO het volgende:
[..]
Goed om te horen! En inderdaad als je het niet meer 'weet' bel de HA of HAP
En als het van de angst komt, meegaan met de golf van angst is het beste. Ik vecht uit alle macht ertegen maar dat is niet te doen . (werkt ook alleen maar averechts.. Maarja.. Automatisme).
Fijn om te horen dat je je goed voeltquote:Op maandag 26 januari 2015 17:21 schreef zomertje het volgende:
[..]
Precies, cooping...
En de mensen die in een dip schieten: bel de huisarts en neem dan maar die oxazepam. Ooit komt t goed.
Ikzelf voel me vandaag best goed, en eigenlijk hoop ik dat de grootste ellende van de AD ophoging voorbij is. Het is 2 weken nu.
Ik gebruik Citalopram. 3,5 week 10mg en sinds circa 2 weken 20mg. In principe tegen angst en paniekaanvallen, maar mijn depressie word er ook door 'verholpen'.quote:Op maandag 26 januari 2015 17:50 schreef Mord_Sith het volgende:
[..]
maarhoedoe je dat, ik vind dat erg lastig.
Welke AD gebruikje overigens?
Dat van even weglopen ken ik wel. De meeste mensen kennen het wel als ik sta te "3...2...1"-en. Dat betekent aankomende paniek.quote:Op maandag 26 januari 2015 18:26 schreef RBWO het volgende:
[..]
Ik gebruik Citalopram. 3,5 week 10mg en sinds circa 2 weken 20mg. In principe tegen angst en paniekaanvallen, maar mijn depressie word er ook door 'verholpen'.
Hoe je de golf surft van angst? Lastig, ene keer denk ik dat ik compleet doordraai en dat ik droom. Andere keer kan ik het relatief snel relativeren en zet het niet door.
Wat voor mij wel helpt, bij een angstaanval even buiten rustig adem gaan halen en het maar gewoon laat gebeuren, even wandelen in de tuin en voornamelijk tegen mezelf zeggen 'Maak je niet druk, je wordt niet gek, dit is weer een paniekaanval, je weet dat het zo stopt' en het dus eigenlijk maar gewoon accepteert dat het er even is op dat moment.
Dat lukt mij trouwens niet altijd, alleen helpt het niet om helemaal 'doem' te gaan denken, dat voed de angst alleen maar. Dus probeer mezelf te 'overtuigen' dat het niet erg is. Dat het allemaal goed komt.
Ja dat advies heb ik ook gekregen maar is behoorlijk lastig. Mede ook omdat ik nog geen werk heb en dus de hele dag toch wel 'bezig' moet zijn om juist niet te gaan piekeren.quote:Op maandag 26 januari 2015 18:29 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dat van even weglopen ken ik wel. De meeste mensen kennen het wel als ik sta te "3...2...1"-en. Dat betekent aankomende paniek.
Krijg jij ook het advies om piekeren in te dammen? Ze zeggen tegen mij "zeg tegen jezelf dat je tien minuten per dag mag piekeren", maar het is niet echt een bewuste actie of zo
Was meer door de combinatie antidepressiva +benzo's + andere middelen gisteren.quote:Op maandag 26 januari 2015 12:16 schreef RBWO het volgende:
[..]
Eerder gehad? Komt het door antidepressiva of? Ik heb ook wel eens last van wazig zien en moeite om normaal te lopen. (vaak Is dit snachts vlak voor ik in slaap val)
Jezus, ik zou helemaal kapotgaan van de stress als ik dit zou moeten doen.quote:Op maandag 26 januari 2015 19:24 schreef Elvi het volgende:
De stress van mn vrijwilligerswerk wordt me een beetje teveel. 5 tentoonstellingen maken, waarvan 2 tegelijkertijd (1 in stadhuis, 1 in museum), en ik organiseer een benefietconcert voor 600 mensen. Terwijl ik er eigenlijk maar 2 dagen in de week hoor te zijn Na een vergadering van vandaag zit ik er een beetje doorheen Als het een gewoon museum zou zijn geweest en ik zou er 5 dagen in de week werken dan kon het best, maar nu werken er alleen maar vrijwilligers en niemand voelt zich verantwoordelijk voor wat dan ook. Dus het meeste werk komt op het bord van mij en een mede-vrijwilliger
Ik heb er even geen zin meer in
Ik verplicht het mezelf om zo betere kansen te hebben op een betaalde baan (dus tussendoor mag ik nog even de afwijzingen verwerken ook ).quote:Op maandag 26 januari 2015 23:08 schreef emptiness het volgende:
Jezus, ik zou helemaal kapotgaan van de stress als ik dit zou moeten doen.
Respect dat je dit aankan met een depressie.
Forceer jezelf niet, niemand verplicht je om dar vrijwilligerswerk te doen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |