SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Waarom loopt je bench zo achter? Die van mij is al in verhouding laagquote:Op zondag 11 januari 2015 01:29 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
[..]
Ohp en deads zitten zo goed als gelijk dus ik wantrouw niets hoor.
Skwat alleen wel meer:p
Schijnt een operatie voor te zijn maar de slaagkans is relatief gezien best laag en ik heb geen zin in 6 maanden intensieve fysiotherapie en op krukken lopen alleen zodat ik weer kan squattenquote:Op zondag 11 januari 2015 01:35 schreef Deuce92 het volgende:
[..]
Dem feels.
Zit er ook al langer dan anderhalf jaar mee.
Als jij het weet!quote:
[..]
Waarom loopt je bench zo achter? Die van mij is al in verhouding laag
[..]
Schijnt een operatie voor te zijn maar de slaagkans is relatief gezien best laag en ik heb geen zin in 6 maanden intensieve fysiotherapie en op krukken lopen alleen zodat ik weer kan squatten
Ohp 3 x 100 bench 130 paused
Kan beter focus leggen op ohp maar daar mag je niet mee competen
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Wat is je lengte en bodyweight?quote:
[..]
Kan kloppen, had hier een paar maanden geleden ook hier gepost maar toen was mijn OHP nog 100
Maargoed, ik begrijp jullie wantrouwen. Zal kijken of ik maandag het kan filmen maar dan wil ik geen gezeur horen dat het wellicht aluminium gewichten zijn zoals Kalimuscle gebruikt in zijn filmpjes
[ Bericht 0% gewijzigd door Yuri_Boyka op 11-01-2015 01:48:09 ]
If not now, then when.
Klopt omdat het echt ontzettend makkelijk is om in te cheaten. Vind het trouwens wel jammer dat raw powerliften niet echt meer raw is. Je mag tegenwoordig riem,knie sleeves en magnesium gebruiken. Daar is nog weinig raw aan.quote:
[..]
Als jij het weet!
Ohp 3 x 100 bench 130 paused
Kan beter focus leggen op ohp maar daar mag je niet mee competen
Ik zeg niks meer totdat ik bewijs heb, anders zeggen jullie weer dat ik e-statquote:
Ik maak me niet zo druk om e-statters, die houden zichzelf alleen maar voor de gek. Dus, kom op met die getallen.quote:
[..]
Klopt omdat het echt ontzettend makkelijk is om in te cheaten. Vind het trouwens wel jammer dat raw powerliften niet echt meer raw is. Je mag tegenwoordig riem,knie sleeves en magnesium gebruiken. Daar is nog weinig raw aan.
[..]
Ik zeg niks meer totdat ik bewijs heb, anders zeggen jullie weer dat ik e-stat
If not now, then when.
Ik niet, maar zal het ook niet totaal uitsluitendquote:
Hoeveel van jullie zitten er eigenlijk aan de AAS?
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Zwaar genoeg dat ik nu nog 1000 kcal naar binnen moet werkenquote:Op zondag 11 januari 2015 01:52 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Ik maak me niet zo druk om e-statters, die houden zichzelf alleen maar voor de gek. Dus, kom op met die getallen.
Ga zo voor het slapen gaan nog wat creatine zetten in mijn quad.quote:
Hoeveel van jullie zitten er eigenlijk aan de AAS?
quote:
Niet zo verlegen doen.quote:Op zondag 11 januari 2015 02:12 schreef Kuiver het volgende:
[..]
Zwaar genoeg dat ik nu nog 1000 kcal naar binnen moet werken
[..]
Ga zo voor het slapen gaan nog wat creatine zetten in mijn quad.
If not now, then when.
Sorry dat ik niet aan uw hoge standaarden voldoe!quote:
Wanneer kom je hier keer liften dan?
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Vanochtend nog even, leek wel een anaconda (anadrol? ) in de WC.quote:
Hoeveel van jullie zitten er eigenlijk aan de ASS?
Zo moeilijk is het allemaal echt niet. Gewoon een klein beetje minder eten. Hoeft geen T3 aan te pas komen, maar goed.quote:
[..]
Sorry dat ik niet aan uw hoge standaarden voldoe!
Wanneer kom je hier keer liften dan?
Als je die 400kg gaat liften.
If not now, then when.
Keal nog 2 jaar wachten;)quote:
[..]
Zo moeilijk is het allemaal echt niet. Gewoon een klein beetje minder eten. Hoeft geen T3 aan te pas komen, maar goed.
Als je die 400kg gaat liften.
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
'k ga stoppen met fok, en voorgoed.
Beviel me bij DBB ook toen ik me scheel begon te ergeren aan bepaalde mensen en hun levenstijl.
Enige voordeel van dbb is dat je zelf de topics waar mensen zich kost wat kost van binnen naar de klote helpen gewoon over kan slaan, en hier en in gym geforceerd kan gaan zitten meelezen met hoe gewoontjes het allemaal is om te doen en hoe veilig het allemaal wel niet kan in het sprookje van ze. En dan nog een keer het geadoleer van sommige erbij om het af te maken
Voor de gene die het leuk vinden, mn username in dbb is 'lekkerbezig'. Zal daar zo af en toe nog wel eens wat posten/updaten in de hoop op goeie feedback van een enkeling met verstand.
Verder ken je de kanalen van mn filmpjes inmiddels wel, zo niet, dan geloof ik het verder wel.
Mzzl mensen
Ps: geen dm's pm's pls, die lees ik toch niet meer thanks
[ Bericht 2% gewijzigd door RaymondK op 11-01-2015 09:16:22 ]
Beviel me bij DBB ook toen ik me scheel begon te ergeren aan bepaalde mensen en hun levenstijl.
Enige voordeel van dbb is dat je zelf de topics waar mensen zich kost wat kost van binnen naar de klote helpen gewoon over kan slaan, en hier en in gym geforceerd kan gaan zitten meelezen met hoe gewoontjes het allemaal is om te doen en hoe veilig het allemaal wel niet kan in het sprookje van ze. En dan nog een keer het geadoleer van sommige erbij om het af te maken
Voor de gene die het leuk vinden, mn username in dbb is 'lekkerbezig'. Zal daar zo af en toe nog wel eens wat posten/updaten in de hoop op goeie feedback van een enkeling met verstand.
Verder ken je de kanalen van mn filmpjes inmiddels wel, zo niet, dan geloof ik het verder wel.
Mzzl mensen
Ps: geen dm's pm's pls, die lees ik toch niet meer thanks
[ Bericht 2% gewijzigd door RaymondK op 11-01-2015 09:16:22 ]
quote:
'k ga stoppen met fok, en voorgoed.
Beviel me bij DBB ook toen ik me scheel begon te ergeren aan bepaalde mensen en hun levenstijl.
Enige voordeel van dbb is dat je zelf de topics waar mensen zich kost wat kost van binnen naar de klote helpen gewoon over kan slaan, en hier en in gym geforceerd kan gaan zitten meelezen met hoe gewoontjes het allemaal is om te doen en hoe veilig het allemaal wel niet kan in het sprookje van ze. En dan nog een keer het geadoleer van sommige erbij om het af te maken
Voor de gene die het leuk vinden, mn username in dbb is 'lekkerbezig'. Zal daar zo af en toe nog wel eens wat posten/updaten in de hoop op goeie feedback van een enkeling met verstand.
Verder ken je de kanalen van mn filmpjes inmiddels wel, zo niet, dan geloof ik het verder wel.
Mzzl mensen
Ps: geen dm's pm's pls, die lees ik toch niet meer thanks
quote:
Waarom is cardio op lege maag 1 van de 10 geboden?
Ik train nu altijd nuchter in de ochtend. IF en mijn eating-window begint na mijn training.
Heb al een tijdje geen cardio gedaan en wil het weer gaan doen. Vandaar.
Gisteren was een goede leg-day. Vandaag kan ik bijna niet meer staan.
Iemand zin om mij ontbijt op bed te komen brengen?
Iemand zin om mij ontbijt op bed te komen brengen?
LOL, jij powercleant 110 maar je kunt geen 120 squatten??quote:
[..]
Mijn schouders/armen zijn echt buiten verhouding sterk. Ik heb vaak het idee of ik meer met mijn schouders bankdruk dat met mijn borst. OHP en curls () zijn mijn specialiteit.
Grappigste is nog dat toen ik SS deed mijn OHP juist mijn zwakste onderdeel was omdat ik altijd push press deed totdat iemand mij erop attendeerde dat dat geen OHP was en ik er gelijk 20kg vanaf kon gooien
Ik OHP trouwens niet uit het rek maar powerclean het gewicht altijd eerst. Denk dat ik waarschijnlijk nog wel meer kan als ik uit het rek pak, wil het best een keer opnemen als jullie interesse hebben
Ik kon gisteren m'n bed bijna niet uit door ab wheel en KB swings.quote:
Gisteren was een goede leg-day. Vandaag kan ik bijna niet meer staan.
Iemand zin om mij ontbijt op bed te komen brengen?
Wat een o-benen heeft die man toch, vooral bij die deadlift zie je het goedquote:
Best apart dat Klokov meer moeite heeft met 300kg deadlift dan met 150kg OHP, zal wel komen dat er meer overloop is tussen de olympische lifts en OHP dan de deadlift?
,,/
cya next weekquote:
'k ga stoppen met fok, en voorgoed.
Beviel me bij DBB ook toen ik me scheel begon te ergeren aan bepaalde mensen en hun levenstijl.
Enige voordeel van dbb is dat je zelf de topics waar mensen zich kost wat kost van binnen naar de klote helpen gewoon over kan slaan, en hier en in gym geforceerd kan gaan zitten meelezen met hoe gewoontjes het allemaal is om te doen en hoe veilig het allemaal wel niet kan in het sprookje van ze. En dan nog een keer het geadoleer van sommige erbij om het af te maken
Voor de gene die het leuk vinden, mn username in dbb is 'lekkerbezig'. Zal daar zo af en toe nog wel eens wat posten/updaten in de hoop op goeie feedback van een enkeling met verstand.
Verder ken je de kanalen van mn filmpjes inmiddels wel, zo niet, dan geloof ik het verder wel.
Mzzl mensen
Ps: geen dm's pm's pls, die lees ik toch niet meer thanks
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
