LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dan heb ik liever een krentenbol met oude kaas. Wij hebben beneden catering, kan ik zelf mijn salade in elkaar zetten.... Als het moet 
Ik heb nog dayquil en nyquil
dus dat wordt iig goed slapen vannacht 
Ik heb nog dayquil en nyquil
dus dat wordt iig goed slapen vannacht
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Watvoor dingen neem je mee? Mijn creativiteit laat me in de steek als ik dat wil bedenken (en wat overgevoeligheidsprobleempjes). Meestal pik ik de dingen eruit waar ik wel tegen kan, maar onlangs voldeed het aanbod bepaald niet aan mijn verwachting en had ik noodgedwongen een halve vastendagquote:Op woensdag 8 oktober 2014 22:07 schreef An24 het volgende:
Ik eet sowieso niet van intern. Lekker buiten wandelen, zelf meenemen. En op vastendagen helemaal handig
crap in = crap out
Zijn die familie van tequil?quote:Op woensdag 8 oktober 2014 22:44 schreef _aurum_ het volgende:
Dan heb ik liever een krentenbol met oude kaas. Wij hebben beneden catering, kan ik zelf mijn salade in elkaar zetten.... Als het moet
Ik heb nog dayquil en nyquil
crap in = crap out
Top spulquote:
Ik heb nog dayquil en nyquil
Life is what happens while you are busy making other plans...
Nyquil is de heroïne van de medicijnen tegen verkoudheid.quote:
Je bent er niet echt van af maar dat deert je verder niet
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Grr, ik ben met hardlopen vanavond door mijn enkel gegaan! We zouden lekker met de groep heuvels op en af gaan hollen, loop ik net op het randje van het asfalt omdat ik aan de kant moet voor zo'n stomme stinkscooter. En de rest van de training heb ik alleen maar heel langzaam gelopen 
Iemand hier trouwens nog contact met Puff!? Wel benieuwd of ze toch d'r droom heeft kunnen waarmaken.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik kan m'n armen niet meer strekken 
. Triceps en onderarmen doen echt mega zeer. Maar had gelukkig al besloten dat morgen leg day wordt 
Zit nu aan 2 volkoren crackers,1 kaas 1 hummus, een kop citroen gemberthee. Straks tussendoor een cappuccino en een banaan. En de rest weet ik nog niet.
. Triceps en onderarmen doen echt mega zeer. Maar had gelukkig al besloten dat morgen leg day wordt Zit nu aan 2 volkoren crackers,1 kaas 1 hummus, een kop citroen gemberthee. Straks tussendoor een cappuccino en een banaan. En de rest weet ik nog niet.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ga vandaag voor het eerst naar buiten denk ik (ben wel in de tuin geweest)quote:
Mag je alweer iets anders dan stilzitten en eten?
Worry is a misuse of imagination
Dingen die ik zoal meeneem:quote:
[..]
Watvoor dingen neem je mee? Mijn creativiteit laat me in de steek als ik dat wil bedenken (en wat overgevoeligheidsprobleempjes). Meestal pik ik de dingen eruit waar ik wel tegen kan, maar onlangs voldeed het aanbod bepaald niet aan mijn verwachting en had ik noodgedwongen een halve vastendag
- Griekse yoghurt met zelf gemaakte granola
- van te voren klaar gemaakte zalm met asperges. Die eet ik dan wel koud.
- boontjes met pesto en gevulde eieren
- gemengde salade, bijvoorbeeld met gerookte kip, avocado eb chilisaus
-wrap van havermout pannenkoek met eiersalade en gemengde salade
- zelf gebakken speltbrood met ham, boter en komkommer, of met avocado en tomaat, of met kaas
Maar:
- Maandag vrij, dus eet ik thuis
- Dinsdag vastendag
- Woensdag ook vaak op pad, dus eet ik ook wel eens in een restaurant of boven de A4
- Donderdag vastendag
- Vrijdag op kantoor en dan wil ik nog wel eens een subway gegrilde kip, alle groenten en zonder kaas halen, met een cola light
Omdat ik met 1 weer meer last krijg van mijn slokdarm en knoop in dikke darm. Maar ik zorg dat ik op de andere dagen verder aanvul om aan mijn kcals te komen. Ik blijf gewoon 5:2 intermittend volgen. Ik doe dat in december al een jaarquote:
Ik vind dat nog steeds heel knap 
Ik krijg na 2 of 3 uur niets eten echt al enorme trek, maar misschien is dat meer in mijn hoofd of komt het door mijn eetpatroon of zo.
Ik krijg na 2 of 3 uur niets eten echt al enorme trek, maar misschien is dat meer in mijn hoofd of komt het door mijn eetpatroon of zo.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Je went er aan. In het begin kreeg ik ook hoofdpijn en een vervelend gevoel in de buik. Nu word ik er juist alerter van. Ik heb tussen 9 en 7 ook gewoon trek, maar ik zorg dat ik gewoon bezig blijf. En verder geniet ik dan in de avond ook zo veel meer van mijn eten....alles smaakt beter en ik doe langer over de maaltijd, wat ook weer goed is voor me.quote:
Ik vind dat nog steeds heel knap
Kleine hulpvraag. Ik wil er nog een paar kg af, maar ik blijf nu al een paar weken hangen op 56.2kg. Ideaal zou 52-54kg zijn (ik ben 1m61). Ik heb echt van alles geprobeerd, paar dagen vasten, juist veel meer eten, koolhydraten een week schrappen, elke dag een uur sporten... Ik krijg het er niet af. Iemand nog goede tips of moet ik gewoon even wachten en kom ik dit plateau vanzelf voorbij?
Iemand nog goede tips of moet ik gewoon even wachten en kom ik dit plateau vanzelf voorbij?
Your opinion of me is none of my business.
malse biefstukpuntjes Ingredienten: 93% rundvlees (wtf??), water, glucosestroop, antioxidnten zuurtereglaar, zout en aroma's?
En ik dacht dat ik inmiddels wel wist wat ik wel en niet in m'n winkelmandje/pan moest stoppen.
*team 100% vlees*
crap in = crap out
Bahquote:
Ingredienten: 93% rundvlees (wtf??), water, glucosestroop, antioxidnten zuurtereglaar, zout en aroma's?
En ik dacht dat ik inmiddels wel wist wat ik wel en niet in m'n winkelmandje/pan moest stoppen.
*team 100% vlees*
Worry is a misuse of imagination
Hoe belangrijk zijn die laatste 2 à 4 kilo? Wil je die er zelf af, is het nodig om onder de BMI 25 te komen, of is dat je 'ideale gewicht' volgens berekeningen?quote:
Kleine hulpvraag. Ik wil er nog een paar kg af, maar ik blijf nu al een paar weken hangen op 56.2kg. Ideaal zou 52-54kg zijn (ik ben 1m61). Ik heb echt van alles geprobeerd, paar dagen vasten, juist veel meer eten, koolhydraten een week schrappen, elke dag een uur sporten... Ik krijg het er niet af.
Want als het alleen om dat laatste gaat, zie ik het probleem niet zo. Ieder lichaam is anders en ook al zegt een berekening of een internetprogrammaatje dat jouw ideale gewicht 2 kilo lager ligt, hoeft dat niet zo te zijn. Elk lichaam heeft zijn eigen grens en misschien heb jij jouw ideale gewicht al bereikt.
@ loveli: Gadver
Ben blij dat ik bijna geen vlees meer eet, en als ik het eet komt het absoluut niet van de Albert Heijn.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Bij de AH hebben ze best goed vlees. Ze moeten er alleen geen andere dingen in stoppen.
crap in = crap out
Maar... dat doen ze dus wel.. Dus is het toch geen goed vlees meer?quote:
Bij de AH hebben ze best goed vlees. Ze moeten er alleen geen andere dingen in stoppen.
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Er moet wel overal suiker bij hé Liquote:
Ingredienten: 93% rundvlees (wtf??), water, glucosestroop, antioxidnten zuurtereglaar, zout en aroma's?
En ik dacht dat ik inmiddels wel wist wat ik wel en niet in m'n winkelmandje/pan moest stoppen.
*team 100% vlees*
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
