SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Eerstvolgende meet:
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Meer foto's!Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kinders onthoud deze wijze les van ome kaas:
Laaste post:quote:Op woensdag 10 september 2014 22:22 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Dat heb ik ook een aantal jaar gedaan. Maar het testen van fietsen nooit, daar bezondigde ik me niet aan (kreeg wel zat uitnodigingen er voor). Wel een keer op uitnodiging een reportage van Trondheim-Oslo gemaakt. Was best wel lachen.
Nu fotografeer ik alleen nog maar voor een Brits fietsblad.Haha ik zie net dat ik vannacht het halve bed ondergebloed heb door die wond opgelopen bij de val van gisteren
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingZojuist de slaapzak binnengekregen die ik voor Merselo-Verona ga gebruiken, 100 gram en kleiner dan een reserve binnenband.
De route voor Merselo-Verona:
http://www.gpsies.com/map.do;jsessionid=04B0F7A7E8DABA5D7EF2C5E913D24B25?fileId=hmatwwwupdlkgkcg
Uiteraard af te leggen binnen de 90 uur.Ultra, lees hier een aantal jaar mee.quote:
Zojuist de slaapzak binnengekregen die ik voor Merselo-Verona ga gebruiken, 100 gram en kleiner dan een reserve binnenband.
De route voor Merselo-Verona:
http://www.gpsies.com/map.do;jsessionid=04B0F7A7E8DABA5D7EF2C5E913D24B25?fileId=hmatwwwupdlkgkcg
Uiteraard af te leggen binnen de 90 uur.
Maar heb jij geen werk ofzo?
Absurde afstand, succesquote:
Zojuist de slaapzak binnengekregen die ik voor Merselo-Verona ga gebruiken, 100 gram en kleiner dan een reserve binnenband.
De route voor Merselo-Verona:
http://www.gpsies.com/map.do;jsessionid=04B0F7A7E8DABA5D7EF2C5E913D24B25?fileId=hmatwwwupdlkgkcg
Uiteraard af te leggen binnen de 90 uur.
Niet meer. Vorig jaar nipt aan ontslag bij reorganisatie ontsnapt. Voor dit jaar was er weer een reorganisatie aangekondigd. In januari overgestapt naar een andere baas, zit nu aan de telefoon bij een Europese webshop.quote:Het lukt me niet altijd binnen de 90 uur. Tot nu toe bij 1200km 10 starts, 5x gefinisht en 5x uitgestapt. Bij 1400km ligt de score beter, 4 starts, alle 4 keer gefinisht maar 1x buiten tijd.quote:
90 uur. Episch als je zulke afstanden kan fietsen
Een maatje kleiner gaat minder goed, bij 1000km brevetten 9 deelnames, 4x gefinisht en 5x uitgestapt.
Moet ik eigenlijk dus eerder richting 2000km tochten gaan rijden.
DIt overigens sinds 1993 dus m'n 24e start in 22 jaar. Dan kun je nog gewoon werken ernaastGisteren en vandaag maar eens echt begonnen om werk te maken van mijn triathlon ambitie
4.5 km lopen in een half uur (met een minuut rust na elke km) en vandaag de 5 km vol gemaakt op een rustiger tempo.
Nu maar eens kijken waar ik goed kan trainen qua zwemmen, de meeste zwembaden waar ik in de ochtend ben geweest zwommen er alleen maar lijken rond die het haar zo droog mogelijk wilden houden
Gewoon in het kanaal dat doe ik ook wel eens.quote:
Gisteren en vandaag maar eens echt begonnen om werk te maken van mijn triathlon ambitie
4.5 km lopen in een half uur (met een minuut rust na elke km) en vandaag de 5 km vol gemaakt op een rustiger tempo.
Nu maar eens kijken waar ik goed kan trainen qua zwemmen, de meeste zwembaden waar ik in de ochtend ben geweest zwommen er alleen maar lijken rond die het haar zo droog mogelijk wilden houdenJe bent gewoon een man van de lange afstandquote:
[..]
Het lukt me niet altijd binnen de 90 uur. Tot nu toe bij 1200km 10 starts, 5x gefinisht en 5x uitgestapt. Bij 1400km ligt de score beter, 4 starts, alle 4 keer gefinisht maar 1x buiten tijd.
Een maatje kleiner gaat minder goed, bij 1000km brevetten 9 deelnames, 4x gefinisht en 5x uitgestapt.
Moet ik eigenlijk dus eerder richting 2000km tochten gaan rijden
DIt overigens sinds 1993 dus m'n 24e start in 22 jaar. Dan kun je nog gewoon werken ernaast
Merk en type van je slaapzak Ivo?Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)Vanmorgen weer eens een intens hatelijke ochtendrit. Had constant t gevoel dat er iemand aan mn zadel hing
Kreeg mn hartslag niet omhoog, snelheid niet, zat niet lekker. BahVanmiddag afspraak voor m'n hartfilmpje...hoop dat er inderdaad gewoon weinig serieus aan de hand is daarbinnen.Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)Het kan weleens helpen in de kleinere zwembaden te kijken. Hier in Enschede is er één waar je als je er vroeg genoeg bent een snelle baan kan claimen. Alle lijken schuiven dan op naar de trage banen.quote:
Gisteren en vandaag maar eens echt begonnen om werk te maken van mijn triathlon ambitie
4.5 km lopen in een half uur (met een minuut rust na elke km) en vandaag de 5 km vol gemaakt op een rustiger tempo.
Nu maar eens kijken waar ik goed kan trainen qua zwemmen, de meeste zwembaden waar ik in de ochtend ben geweest zwommen er alleen maar lijken rond die het haar zo droog mogelijk wilden houden
p.s. het is niet officieel claimen, meer afdwingen met imponerende snelheden en een agressieve slag
Het helpt als je iemand mee hebt die de vlinderslag beheerstStilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerAldi heeft weer fietsaanbiedingen vanaf volgende week. Weet iemand hier hoe die maten vallen? Goedkope back-up kleding vind ik wel fijn om te hebben.Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerGroot. Beetje AGU-achtig. Castelli heb ik L, die lidl meuk ooit gepast en shirt moest ik wel in M.quote:
Aldi heeft weer fietsaanbiedingen vanaf volgende week. Weet iemand hier hoe die maten vallen? Goedkope back-up kleding vind ik wel fijn om te hebben.Vind het altijd zo grappig dat de maten bij de Aldi en Lidl kleiding tot 56 gaan, of anders XL. Zie weinig S en M lijven altijd in die winkels, persoonlijk.Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)Iemand recentelijk nog bij bike24 besteld? Ik heb gisteren order geplaatst maar nog is volgens mij nog steeds niet verzonden
Niet héél verrassend toch? Je kan er ook een kilo nep-Twixxen kopen voor een kwartje en drie knopen.quote:
Vind het altijd zo grappig dat de maten bij de Aldi en Lidl kleiding tot 56 gaan, of anders XL. Zie weinig S en M lijven altijd in die winkels, persoonlijk.Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerHebben nu voor het eerst sinds tijden goed en "mooi" spul zie ik. Toen ik 3 jaar geleden begon met fietsen bij de Aldi ook een fietsjack opgehaald van 2 tientjes gebruik heb nu in de winter nog steeds. Jammer dat ze nu van die lelijke kleuren hebben gekozen voor die jacks. Haal denk ik nog wel een extra ondershirt op, ook weer spijtig dat ze er geen één hebben met lange mouw terwijl de winter eraan komt.quote:
Aldi heeft weer fietsaanbiedingen vanaf volgende week. Weet iemand hier hoe die maten vallen? Goedkope back-up kleding vind ik wel fijn om te hebben.Ik was van plan om ondershirts en zo'n softshell te halen. De rest red ik wel met "goede" kledingquote:
[..]
Heb nu voor het eerst sinds tijden goed en "mooi" spul zie ik. Toen ik 3 jaar geleden begon met fietsen bij de Aldi ook een fietsjack opgehaald van 2 tientjes gebruik heb nu in de winter nog steeds. Jammer dat ze nu van die lelijke kleuren hebben gekozen voor die jacks. Haal denk ik nog wel een extra ondershirt op, ook weer spijtig dat ze er geen één hebben met lange mouw terwijl de winter eraan komt.Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerJa en je kan er ook een kilo fruit kopen voor een kwartjequote:
[..]
Niet héél verrassend toch? Je kan er ook een kilo nep-Twixxen kopen voor een kwartje en drie knopen.
Slaat gewoon helemaal nergens op.Is ook zo, maar naar mijn ervaring zijn de winkelkarretjes die uit de Aldi komen zetten toch vaak met érg weinig fruit gevuld.quote:
[..]
Ja en je kan er ook een kilo fruit kopen voor een kwartje
Slaat gewoon helemaal nergens op.
Helpt natuurlijk wel mee dat je verpakte producten zoals nep-Twixxen beter onthoudt dan ongelabeld fruit.Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerOnderzoekje uit 2007, wellicht niet meer representatief:
http://www.distrifood.nl/(...)-en-Lidl-DIS125784W/quote:Consumenten met overgewicht doen bovengemiddeld vaak hun boodschappen bij Aldi en Lidl. Bovendien doen zij met minder discipline boodschappen dan supermarktklanten die niet te zwaar zijn.quote:Klanten
die lijden aan overgewicht geven relatief veel geld uit aan tijdschriften,
frisdranken en broodsnacks en negeren de schappen met groente en fruit. Ook
laten zij vaker dan gemiddeld producten als thee, wijn en producten voor
persoonlijke verzorging staanStilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerVolgens mij geniet dat in Duitsland meer aanzien dan hier, getuige bijvoorbeeld de Veltins Arena.quote:Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerEn het is ook goed fruit, wij hebben een LIDL naast het werk, en dat is gewoon prima spul. maar er liggen inderdaad meet nep-twixen op de band dan appels bij veel mensen. Daarom zou ik de kleding ook in XXL, XXXL, XXXXL etc aanbieden als ik Lidl of Aldi was .quote:
[..]
Ja en je kan er ook een kilo fruit kopen voor een kwartje
Slaat gewoon helemaal nergens op.Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)Aldi kom ik nooit. Lidl, jumbo en AH wel en ik zie daar echt geen verschil qua zwaarlijvigheid. Maar ik kan me voorstellen dat dat per regio verschilt en zelfs per wijk in een grote stad.quote:
Onderzoekje uit 2007, wellicht niet meer representatief:
http://www.distrifood.nl/(...)-en-Lidl-DIS125784W/
[..]
[..]Mooie ambitie! Het afgelopen jaar heb ik op het gebied van fietsen en lopen behoorlijke progressie geboekt. Alleen zwemmen? Dat gaat hem niet worden bij mij. Misschien dat ik eens een duathlon ga doen.quote:
Gisteren en vandaag maar eens echt begonnen om werk te maken van mijn triathlon ambitie
4.5 km lopen in een half uur (met een minuut rust na elke km) en vandaag de 5 km vol gemaakt op een rustiger tempo.
Nu maar eens kijken waar ik goed kan trainen qua zwemmen, de meeste zwembaden waar ik in de ochtend ben geweest zwommen er alleen maar lijken rond die het haar zo droog mogelijk wilden houdenIk weet niet of het een vertekend beeld is, maar ik schat de Lidl altijd hoger in dan de Aldi, qua kwaliteit dan. Hier in de Jumbo lopen ook dikkers, begrijp met niet verkeerd. Ik denk alleen niet dat het vreemd is dat mensen die bewuster met hun voeding bezig zijn minder snel naar de Aldi gaan.quote:
[..]
Aldi kom ik nooit. Lidl, jumbo en AH wel en ik zie daar echt geen verschil qua zwaarlijvigheid. Maar ik kan me voorstellen dat dat per regio verschilt en zelfs per wijk in een grote stad.Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Goedkope back-up kleding haal ik altijd uit China, prima spul tegenwoordig, shirtjes die ik bestel sluiten tot nu toe altijd perfect aanquote:
Aldi heeft weer fietsaanbiedingen vanaf volgende week. Weet iemand hier hoe die maten vallen? Goedkope back-up kleding vind ik wel fijn om te hebben.
Decathlon heeft de ondershirts met lange mouwen nu voor 7 euro in de aanbieding. Wel alleen nog de L, XL en XXL volgens mij.quote:
[..]
Hebben nu voor het eerst sinds tijden goed en "mooi" spul zie ik. Toen ik 3 jaar geleden begon met fietsen bij de Aldi ook een fietsjack opgehaald van 2 tientjes gebruik heb nu in de winter nog steeds. Jammer dat ze nu van die lelijke kleuren hebben gekozen voor die jacks. Haal denk ik nog wel een extra ondershirt op, ook weer spijtig dat ze er geen één hebben met lange mouw terwijl de winter eraan komt.The colour of her eyes were the colour of insanityOverigens vertrouw ik de Lidl niet meer sinds de aflevering van de Keuringsdienst van Waarde over hun "verse" melk (die in open toestand, uit de koelkast, zeker twee weken houdbaar was). Beetje een MacDonalds-verhaal.Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerIs het toegestaan hier een link neer te plempen?quote:Op donderdag 11 september 2014 09:55 schreef iScream. het volgende:
[..]
Goedkope back-up kleding haal ik altijd uit China, prima spul tegenwoordig, shirtjes die ik bestel sluiten tot nu toe altijd perfect aanStilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerNiet je vers fruit uit eigen tuin halen
Helaas alleen een plus hier in de buurt dus daar worden de meeste boodschappen gedaan/Ook bij de Aldi. Iemand enig idee welke trainer dit is waar ze nieuwe stickers op hebben geplakt? Of hebben ze dit ding daadwerkelijk zelf ergens laten ontwerpen + maken?
Waarom niet? Zolang het geen namaak merkkleding is.quote:
[..]Goedkope back-up kleding haal ik altijd uit China, prima spul tegenwoordig, shirtjes die ik bestel sluiten tot nu toe altijd perfect aan Is het toegestaan hier een link neer te plempen?Net 6 emmers appels verwerkt tot appelmoes. Nu wachten op de stoofperen.quote:
Niet je vers fruit uit eigen tuin halen
The colour of her eyes were the colour of insanity
Waarschijnlijk niet.. Maar je bent vast bekend met de grote chinese broer van eBay.. Haal er overigens ook veel carbon onderdelen vandaan, perfect spulquote:
[..]
Is het toegestaan hier een link neer te plempen?
Deze heb ik vorig jaar gekocht, maar zeer instabielquote:
Ook bij de Aldi. Iemand enig idee welke trainer dit is waar ze nieuwe stickers op hebben geplakt? Of hebben ze dit ding daadwerkelijk zelf ergens laten ontwerpen + maken?
[ afbeelding ]Jammer dat dat soort winkels hier niet in de buurt zitten betaal dan gelijk weer 5/6 euro verzendkosten. Bij Rose is het vaak nog schandaliger 7 of 8¤ verzendkosten vragen die. Bij een Wiggle (boven de 45¤), Bikester en bijv Aliexpress moet het van veel verder komen en is het gratisquote:Op donderdag 11 september 2014 09:55 schreef BORRREETJEEE het volgende:
[..]
Decathlon heeft de ondershirts met lange mouwen nu voor 7 euro in de aanbieding. Wel alleen nog de L, XL en XXL volgens mij.Ja en er zit mensenhaar in het brood van de AH. Je enige alternatief als je op die tour gaat is in inderdaad alles zelf groeien in je tuin.quote:
Overigens vertrouw ik de Lidl niet meer sinds de aflevering van de Keuringsdienst van Waarde over hun "verse" melk (die in open toestand, uit de koelkast, zeker twee weken houdbaar was). Beetje een MacDonalds-verhaal.Gewoon voor 70 euro bestellen, dan heb je dat probleem niet.quote:
[..]
Jammer dat dat soort winkels hier niet in de buurt zitten betaal dan gelijk weer 5/6 euro verzendkosten. Bij Rose is het vaak nog schandaliger 7 of 8¤ verzendkosten vragen die. Bij een Wiggle (boven de 45¤), Bikester en bijv Aliexpress moet het van veel verder komen en is het gratisThe colour of her eyes were the colour of insanity
Zijn er trouwens ook iets goedkopere alternatieven voor Outwet onderkleding? Van dat mesh-spul.. 40-45 euro voor een onderhemd vind ik net iets te gortigNee, daar zijn de verzendkosten verwerkt in de productprijzen.quote:
[..]
Jammer dat dat soort winkels hier niet in de buurt zitten betaal dan gelijk weer 5/6 euro verzendkosten. Bij Rose is het vaak nog schandaliger 7 of 8¤ verzendkosten vragen die. Bij een Wiggle (boven de 45¤), Bikester en bijv Aliexpress moet het van veel verder komen en is het gratisVolgens mij kan het gewoon, zeker als het no-name dingen zijn, nep-merken is weer een ander verhaalquote:Op donderdag 11 september 2014 10:00 schreef iScream. het volgende:
[..]
Waarschijnlijk niet.. Maar je bent vast bekend met de grote chinese broer van eBay.. Haal er overigens ook veel carbon onderdelen vandaan, perfect spulEn laat China nou net bekend staan om de laatste categorie.. Dus het linkje zal ik achterwege latenquote:
[..]
Volgens mij kan het gewoon, zeker als het no-name dingen zijn, nep-merken is weer een ander verhaalHaal er ook alleen "koopjes". Gisteren pedalen spd gehaald 19¤ (normaal 27/28 incl verzendkosten) en overschoenen Castelli wat tommeke postte 26¤ (overige sites meer dan 40¤ excl verzendkosten).quote:
[..]
Nee, daar zijn de verzendkosten verwerkt in de productprijzen.Heb nog geen enkele mod zien ingrijpen, zelfs kano haalde de linkjes nooit weg dus zie het probleem niet echt.quote:
[..]
Volgens mij kan het gewoon, zeker als het no-name dingen zijn, nep-merken is weer een ander verhaalKano is ook geen mod hierquote:
[..]
[..]
Heb nog geen enkele mod zien ingrijpen, zelfs kano haalde de linkjes nooit weg dus zie het probleem niet echt.Valt me nog steeds mee dan. Met ketting en cassette was ik onder de 50 euro klaar (Shimano 105), moest op Bikester nog een binnenbandje meebestellen om gratis verzending te krijgen.quote:
[..]
Nee, daar zijn de verzendkosten verwerkt in de productprijzen.Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerEn dan mag hij niet ingrijpen?quote:
[..]
Kano is ook geen mod hier't is meer een luxe variant reddingsdekenquote:
Merk en type van je slaapzak Ivo?
http://www.bergsportwinke(...)ntain-equipment.htmlIs niet echt de bedoeling nee.quote:
[..]
En dan mag hij niet ingrijpen?Bij mij is het zwemmen juist mijn sterkste punt, wielrennen kan ik nog wel wat verbeteren maar hardlopen is echt een hel. Mag blij zijn als ik een 5 km binnen 30 minuten haalquote:
[..]
Ik weet niet of het een vertekend beeld is, maar ik schat de Lidl altijd hoger in dan de Aldi, qua kwaliteit dan. Hier in de Jumbo lopen ook dikkers, begrijp met niet verkeerd. Ik denk alleen niet dat het vreemd is dat mensen die bewuster met hun voeding bezig zijn minder snel naar de Aldi gaan.Psst, verkeerde qoutequote:
[..]
Bij mij is het zwemmen juist mijn sterkste punt, wielrennen kan ik nog wel wat verbeteren maar hardlopen is echt een hel. Mag blij zijn als ik een 5 km binnen 30 minuten haal
Hardlopen is wel goed te verbeteren toch? Neem aan dat het internet vol staat met porno hardloopschema'sStilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerJe quote het verkeerde berichtquote:
[..]
Bij mij is het zwemmen juist mijn sterkste punt, wielrennen kan ik nog wel wat verbeteren maar hardlopen is echt een hel. Mag blij zijn als ik een 5 km binnen 30 minuten haal
Op de 5km is mijn PR nu 23:16. Afgelopen mei gelopen maar dat was na een jaar blessureleed. Ik zit nu richting de 21 min. Op de 10km is mijn PR van 53:37 nu bijna 2 jaar oud, ook vanwege dat blessureleed maar die gaat richting de 45 min.
Zwemmen houd ik met borstcrawl hooguit 1 baantje vol.Volgens mij heeft een mod alleen in het forum dat van 'hun' is speciale rechten.quote:
[..]
Is niet echt de bedoeling nee.Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)Handig ding, maar inderdaad wel een noodmaatregel...voor als je onderweg een uurtje onder de struiken wil slapen oid?quote:
[..]
't is meer een luxe variant reddingsdeken
http://www.bergsportwinke(...)ntain-equipment.htmlMetalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)Ga straks weer even 5 km op de loopbband zitten hengsten, maar onder de 30 minuten lukt sowieso nog niet.quote:
[..]
Je quote het verkeerde bericht
Op de 5km is mijn PR nu 23:16. Afgelopen mei gelopen maar dat was na een jaar blessureleed. Ik zit nu richting de 21 min. Op de 10km is mijn PR nu bijna 2 jaar oud, ook vanwege dat blessureleed maar die gaat richting de 45 min.
Zwemmen houd ik met borstcrawl hooguit 1 baantje vol.
Zwemmen is daarentegen een eitje, zwom 10 jaar terug onder de minuut op de 100 meter, ben alleen bang dat ik nu rond de 1.20 zitWaarom op de loopbandquote:
[..]
Ga straks weer even 5 km op de loopbband zitten hengsten, maar onder de 30 minuten lukt sowieso nog niet.
Zwemmen is daarentegen een eitje, zwom 10 jaar terug onder de minuut op de 100 meter, ben alleen bang dat ik nu rond de 1.20 zit
Ik snap dat niet.
Verder ren ik alleen als er een bal in het spel is of op vakantie.
Dat heb ik ook nog nooit begrepen nee.. Is het prachtig weer buiten, zit de sportschool vol met mensen op een loopband of hometrainerquote:
[..]
Waarom op de loopband
Ik snap dat niet.
Verder ren ik alleen als er een bal in het spel is of op vakantie.Paar weken geleden met nog iemand hierin gezwommen
2 kilometer, van mijn huis naar die van mijn neef, bijna een uur over gedaan. En zwart dat we uit dat kanaal kwamenInderdaad, hooguit vanwege blessures (meer demping), maar dan kan je ook een atletiekbaan opzoeken.quote:
[..]
Waarom op de loopband
Ik snap dat niet.
Verder ren ik alleen als er een bal in het spel is of op vakantie.Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerEn dan met de auto naar de sportschoolquote:Op donderdag 11 september 2014 10:49 schreef iScream. het volgende:
[..]
Dat heb ik ook nog nooit begrepen nee.. Is het prachtig weer buiten, zit de sportschool vol met mensen op een loopband of hometrainerHometrainer kan ik me nog indenken vanwege hoe aanschafprijs van een fiets, maar blijft lame.Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerLoop je met een hartslagmeter? Een goede afwisseling tussen duurtrainingen met een lage hartslag en intervaltrainingen doet wonderen. Ik train pas sinds afgelopen zomer gevarieerd. Daarvoor fietste en liep ik altijd maar op één manier: knallen. Als het allemaal goed gaat haal ik volgende maand ruim 5 minuten van mijn PR op de 10km af.quote:
[..]
Ga straks weer even 5 km op de loopbband zitten hengsten, maar onder de 30 minuten lukt sowieso nog niet.
Zwemmen is daarentegen een eitje, zwom 10 jaar terug onder de minuut op de 100 meter, ben alleen bang dat ik nu rond de 1.20 zit
Voor zwemmen kom ik gewoon spiermassa te kort in het bovenlichaam. Zit ik ook niet op te wachten met lopen en fietsen natuurlijk. Fietsen en lopen is al geen logische combi, zwemmen erbij is pas echt een uitdaging.Weet je wel een beetje wat je aan het doen bent?quote:
[..]
Ga straks weer even 5 km op de loopbband zitten hengsten, maar onder de 30 minuten lukt sowieso nog niet.
Zwemmen is daarentegen een eitje, zwom 10 jaar terug onder de minuut op de 100 meter, ben alleen bang dat ik nu rond de 1.20 zit
Met je 100kg vanuit het niets 3 dagen achtereen lopen is niet echt een goede aanpak. Lees je wat in over beginnen met hardlopen en blessurepreventie, of zoek een trainer.Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!Ok weegt hij 100 kg? Dan zou ik intervallen nog even achterwegen laten idd. Heel rustig opbouwen is dan het devies. 5km is dan te veel.quote:Op donderdag 11 september 2014 11:02 schreef No-P het volgende:
[..]
Weet je wel een beetje wat je aan het doen bent?
Met je 100kg vanuit het niets 3 dagen achtereen lopen is niet echt een goede aanpak. Lees je wat in over beginnen met hardlopen en blessurepreventie, of zoek een trainer.Wat heeft zijn gewicht er mee te maken?quote:
[..]
Weet je wel een beetje wat je aan het doen bent?
Met je 100kg vanuit het niets 3 dagen achtereen lopen is niet echt een goede aanpak. Lees je wat in over beginnen met hardlopen en blessurepreventie, of zoek een trainer.Zoals Kaas gisterenquote:
[..]
LeatherFace, Ambrosius, Snakey
En sommige userts in deze sc denken dat ze het zijn.Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerAmbro is altijd zo'n fijne kerelquote:
[..]
LeatherFace, Ambrosius, Snakey
En sommige userts in deze sc denken dat ze het zijn.Voor hardlopen is het nogal een verschil voor je gewrichten of je 80kg weegt of 100kg.quote:
[..]
Wat heeft zijn gewicht er mee te maken?Veel, aangezien er veel schokbelasting optreedt (i.t.t. bij wielrennen en zwemmen). Schokbelasting neemt hier toe naarmate het gewicht toeneemt. Kan nare gevolgen hebben voor banden, spierenm gewrichten (en in mijn geval scheenbeenvliezen).quote:
[..]
Wat heeft zijn gewicht er mee te maken?Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerMaar ik neem aan dat niet alleen puur op gewicht gebaseerd is maar ook hoe je op die 100 kg komt? Vet%, Spiermassa etc?quote:
[..]
Voor hardlopen is het nogal een verschil voor je gewrichten of je 80kg weegt of 100kg.Nee, maakt geen zak uit als je begint. Het gewicht op je enkels is even hoog, of dat nou vet of spieren zijn.quote:
[..]
Maar ik neem aan dat niet alleen puur op gewicht gebaseerd is maar ook hoe je op die 100 kg komt? Vet%, Spiermasse etc?
Als je ervaring hebt met hardlopen zullen minder punten zwak zijn en kan het "beter".Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerWat denk je zelf? Het is geen fietsen. Bij lopen moeten je pezen/gewrichten 2-3 x je gewicht opvangen bij iedere stap. Gewicht speelt een grote rol natuurlijk. Dan is de kans op overbelasting erg groot en dat zijn geen fijne blessures.quote:
[..]
Wat heeft zijn gewicht er mee te maken?Hmm heb ze nog nooit in dit topic zien postenquote:
[..]
LeatherFace, Ambrosius, Snakey
En sommige userts in deze sc denken dat ze het zijn.Als je geen loopervaring hebt en de benen deze belasting niet gewend zijn dan maakt het weinig uit of die massa nu van spieren komt of vet. Al zal vermoedelijk wel gelden dat massa in de benen minder belastend is dan massa op een hoger punt in het lichaam.quote:
[..]
Maar ik neem aan dat niet alleen puur op gewicht gebaseerd is maar ook hoe je op die 100 kg komt? Vet%, Spiermassa etc?Duidelijkquote:
[..]
Als je geen loopervaring hebt en de benen deze belasting niet gewend zijn dan maakt het weinig uit of die massa nu van spieren komt of vet. Al zal vermoedelijk wel gelden dat massa in de benen minder belastend is dan massa op een hoger punt in het lichaam.Baasquote:
Paar weken geleden met nog iemand hierin gezwommen
[ afbeelding ]
2 kilometer, van mijn huis naar die van mijn neef, bijna een uur over gedaan. En zwart dat we uit dat kanaal kwamenWeet prima wat ik doe, train vaak met hartslagmeter en kom zelfden boven de 160-165 uit wanneer ik een normaal tot snel tempo loop (voor mij dan)quote:
[..]
Weet je wel een beetje wat je aan het doen bent?
Met je 100kg vanuit het niets 3 dagen achtereen lopen is niet echt een goede aanpak. Lees je wat in over beginnen met hardlopen en blessurepreventie, of zoek een trainer.
Overigens besloten om vandaag een rustdag in te bouwen, 3 dagen achter elkaar is wat te gek.
Ben van plan om ma, wo en vr. te gaan lopen. Dit gaat niet altijd op de max. 1 x per week op redelijk hoog tempo (hr 160 gemiddeld) en en andere 2 trainingen op zo'n 8 kmh.
In die 2 trainingen houd ik na 5 minuten hardlopen een minuut rust om zo de hartslag onder controle te houden en niet in de D2-3 zone te komen.Is ook een vrij onderhoudsvriendelijk topic ditquote:
[..]
Hmm heb ze nog nooit in dit topic zien postenOverigens ben ik niet helemaal nieuw met hardlopen hoor
Als noodzakelijk kwaad liep ik wel eens 2-3-4 km als cardio. Ook hier weer met lage hr en altijd ná de krachttraining.Klinkt goed al vind ik 3x peer week wel veel voor een 'beginner'. Ik loop zelf vanaf 2009 en loop pas nu max 3x per week. Ook omdat ik een jaar lang heb last heb gehad van een knullige val met een spelletje op het strand. Daarna te vroeg begonnen en dus een jaar lang geklooid met de naweeën van een peesontsteking.quote:
[..]
Weet prima wat ik doe, train vaak met hartslagmeter en kom zelfden boven de 160-165 uit wanneer ik een normaal tot snel tempo loop (voor mij dan)
Overigens besloten om vandaag een rustdag in te bouwen, 3 dagen achter elkaar is wat te gek.
Ben van plan om ma, wo en vr. te gaan lopen. Dit gaat niet altijd op de max. 1 x per week op redelijk hoog tempo (hr 160 gemiddeld) en en andere 2 trainingen op zo'n 8 kmh.
In die 2 trainingen houd ik na 5 minuten hardlopen een minuut rust om zo de hartslag onder controle te houden en niet in de D2-3 zone te komen.Dat is waarquote:
[..]
Is ook een vrij onderhoudsvriendelijk topic ditIk ga overigens nooit meer hardlopen, klotesport.
In één jaar beide scheenbeenvliezen en hoogstwaarschijnlijk mijn rug kapot gelopen. Simpelweg vanwege onmobiele gewrichten (en dus doordreunende schokken).Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerEigenlijk nooit last van blessures, slechts één keer een kleine schouderblessure tijdens het bankdrukken gehad.quote:
[..]
Klinkt goed al vind ik 3x peer week wel veel voor een 'beginner'. Ik loop zelf vanaf 2009 en loop pas nu max 3x per week. Ook omdat ik een jaar lang heb last heb gehad van een knullige val met een spelletje op het strand. Daarna te vroeg begonnen en dus een jaar lang geklooid.
Vind persoonlijk 3 keer in de week zelf niet veel. Normaliter loop ik zo'n 5 minuten in, rek en strekoefeningen en dan vervolgens een half uur hardlopen. Per week is dit maar 1.5 intensief trainen.
edit: het hardlopen is een noodzakelijk kwaad om de triathlon te voltooien dus je zult me niet een uur of 1.5 op de loopband zienGoede schoenen en een goede warming up maken ook veel verschil. Zie vaak genoeg dat mensen op de sportschool aankomen, jasje uit doen en vervolgens de loopband direct op 10-12 kmh knallenquote:
Ik ga overigens nooit meer hardlopen, klotesport.
In één jaar beide scheenbeenvliezen en hoogstwaarschijnlijk mijn rug kapot gelopen. Simpelweg vanwege onmobiele gewrichten (en dus doordreunende schokken).Had daarvoor 10 jaar atletiek gedaan (op een goed dempende baan). Schoenen en warming-up waren prima in orde hoorquote:
[..]
Goede schoenen en een goede warming up maken ook veel verschil. Zie vaak genoeg dat mensen op de sportschool aankomen, jasje uit doen en vervolgens de loopband direct op 10-12 kmh knallenStilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerOké wielrennen..
Ik moet straks nog naar de fietsenmaker, deze faalhaas kan namelijk geen spaak vervangenOok nooit gedaan, is het je achterwiel of voorwiel?quote:
Oké wielrennen..
Ik moet straks nog naar de fietsenmaker, deze faalhaas kan namelijk geen spaak vervangenStilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerHier ziet het er redelijk makkelijk uit. Maar als je twijfelt gewoon naar de FM brengen voor nu.quote:
Achterwiel, niet aan de cassette kant.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburgerzoiets ja, net iets beter dan een reddingsdeken.quote:
[..]
Handig ding, maar inderdaad wel een noodmaatregel...voor als je onderweg een uurtje onder de struiken wil slapen oid?Succes zo meteen!quote:
Vanmiddag afspraak voor m'n hartfilmpje...hoop dat er inderdaad gewoon weinig serieus aan de hand is daarbinnen.Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingWel mooie oplossing voor verschillende fietsen ja, al kwam deze dan weer net niet zo goed uit de test i.v.m. andere powermeters.quote:Op donderdag 11 september 2014 13:17 schreef FastFox91 het volgende:
http://www.dcrainmaker.co(...)nces-production.html
Powermeter in je schoen.Test maakt mij niet zoveel uit, ik ga toch geen eerste generatie model kopen. M'n punt is meer dat ik het leuk vind dat er zoveel creatieve manieren zijn om het wattage te meten.quote:
[..]
Wel mooie oplossing voor verschillende fietsen ja, al kwam deze dan weer net niet zo goed uit de test i.v.m. andere powermeters.Als ik zo'n powermeter zou kopen had ik gewacht tot die dingen beetje door zijn ontwikkelt, dingen zijn nog niet zo heel lang op de markt tocht voor ons als recreatieve/ amateur fietsers?Helemaal mee eens. En de prijsontwikkeling door al die nieuwe spelers op de markt ben ik ook wel enthousiast overquote:
[..]
Test maakt mij niet zoveel uit, ik ga toch geen eerste generatie model kopen. M'n punt is meer dat ik het leuk vind dat er zoveel creatieve manieren zijn om het wattage te meten.Mwa. SRM is al een jaar of 20 met powermeters bezig en al zeker 10 jaar in de huidige vorm.quote:
Als ik zo'n powermeter zou kopen had ik gewacht tot die dingen beetje door zijn ontwikkelt, dingen zijn nog niet zo heel lang op de markt tocht voor ons als recreatieve/ amateur fietsers?De spelers bevinden zich nog niet echt op de markt hè. Die DC Rainmaker heeft wel allemaal producten nog in ontwikkeling en duurt nog wel even voordat wij ze bij de fietsenmaker kunnen kopen. Maar zoals met alles, concurrentie is goed voor de klant.Klopt, maar zeg maar het afgelopen jaar is stages erbij gekomen, garmin en polar met die pedalen en dan dus nog een hele rits die er aan zitten te komen. Gaat erg hard nu.quote:
De spelers bevinden zich nog niet echt op de markt hè. Die DC Rainmaker heeft wel allemaal producten nog in ontwikkeling en duurt nog wel even voordat wij ze bij de fietsenmaker kunnen kopen. Maar zoals met alles, concurrentie is goed voor de klant.Godver, na meer dan 10 jaar heeft m'n Mavic Open Sub achterwiel het begeven. Helemaal uitgeremd en nu gescheurd. Een nieuwe plus spaken en alles in elkaar laten zetten kost met 77,50. Is niet duur toch
HetShimano
Oh en k zou het prima vinden als hier wat strenger gemodded wordt. Er wordt hier veel geslowchat en oftopic gegaan en op een geg. moment gaat er een topic per dag door met gezever van users die niks beters te doen hebben.
Allemaal prima natuurlijk maar denk niet dat ik dat ga lezen allemaal. Als er dan een vraag of een leuk verhaaltje tussen staat lees ik dat ook niet. Uiteindelijk gaat het topic dan helemaal niet meer over recreatief wielrennen want wielrenners zitten niet de hele dag op fora maar op de fiets.
Beter maken jullie een slowchat bij ofzo dan kom ik er ook wel buurten af en toe.
[ Bericht 13% gewijzigd door kaasplankje op 11-09-2014 17:36:50 ]http://www.mantel.com/easton-ea70-wielset
Is dit wat? Prijs/gewicht lijkt bijna te mooi om waar te zijn?
Wil dit weekend eigenlijk knoop doorhakken. FR5 of quattro... En toen zag ik dezes.Ja denk dat je met die Quattro wel een aardig setje binnenhaalt.
En kaas hep gelijk, door die slowchat lees ik de helft hier ook niet meer.Regen/winter kan ik die oude giant pauperwielen natuurlijk steken... dacht ik?
En die quattro's hebben 16/21 spaken
En ondertussen ben ik ónder de 85kg... Dan zou ik toch wel eindelijks es op systeem wielen moeten kunnen rijden zonder ze te slopendat scheelt wel , maar je hebt ook wat meer power waar door wieltjes bij het aanzetten weer wat meer te verduren krijgen.quote:
En ondertussen ben ik ónder de 85kg... Dan zou ik toch wel eindelijks es op systeem wielen moeten kunnen rijden zonder ze te slopen
maar al met al zou je verwachten dat het kan, maar vergelijk je zelf niet met die smufen hier, je bent gewoon wat langer en dus ook altijd iets meer gewicht en kracht
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterHad laatst een setje Supra ra30 gescoord voor 180, zijn 100 gram lichterquote:
http://www.mantel.com/easton-ea70-wielset
Is dit wat? Prijs/gewicht lijkt bijna te mooi om waar te zijn?
Wil dit weekend eigenlijk knoop doorhakken. FR5 of quattro... En toen zag ik dezes.Denk dat je quattro's wel heel houd mits niet te lomp ermee rijden. Maargoed alles kan stuk.quote:
Regen/winter kan ik die oude giant pauperwielen natuurlijk steken... dacht ik?
En die quattro's hebben 16/21 spaken
En ondertussen ben ik ónder de 85kg... Dan zou ik toch wel eindelijks es op systeem wielen moeten kunnen rijden zonder ze te slopenLol, nou volgens de site van Fulcrum moeten die wielen tot 82 kilo geen enkel probleem hebben... Daarboven moet je ze iets vaker laten nakijken volgens hen. Nou lijkt het me dat ze met die maatstaven expres al aan de veilige kant gaan zitten om gezeik te voorkomen. En heel ver van 82 ben ik niet meer verwijderdDa's een goeie aanbieding ik heb ze alleen voor 300ish gezien...quote:
[..]
Had laatst een setje Supra ra30 gescoord voor 180, zijn 100 gram lichterVolgens mij weegt mantel altijd zelf...quote:
Ook nagewogen jonges? Die gewichtsopgaven kloppen lang niet altijd.Jup, waren 10 gram zwaarder dan fabrieksopgave. Maar dat kwam waarschijnlijk door de velglint dat er in zitquote:
Ook nagewogen jonges? Die gewichtsopgaven kloppen lang niet altijd.Ik heb Zonda's met 16/21 spaken. Deden het prima toen ik rond de 80kg was. Dus denk dat die Quattro's jouw 85 kg ook wel makkelijk kunnen hebben.quote:
Regen/winter kan ik die oude giant pauperwielen natuurlijk steken... dacht ik?
En die quattro's hebben 16/21 spaken
En ondertussen ben ik ónder de 85kg... Dan zou ik toch wel eindelijks es op systeem wielen moeten kunnen rijden zonder ze te slopenIk zou niet weten hoe dat moet. En wat is regelmatig? als ik die fulcrums nou eens per jaar ofzo naar de FM breng...?Zat idd al aan hopmans te denken. Komt wel nog een tientje verzendkosten bij dacht ik?quote:
Hopmans heeft volgens mij de goedkoopste quattros? 235.-Wiel eruit halen, voelen of er speling op de naaf zit en of het nog mooi draait alle lagers, ook die van je body. Velg schoonmaken, checken op rondheid adhv je remblokje. Bij spaaknippels kijken naar scheurtjes in de velg. Spaken pingelen en luisteren naar de toonhoogte.
En 1 of 2x per jaar een servicebeurt is ook wel goed, zeker als je goede wielen hebt. Afhankelijk hoevaak je ermee rijdt.
[ Bericht 5% gewijzigd door kaasplankje op 11-09-2014 18:25:07 ]
Mjah in die Quattro's zitten vlgns mij gewoon industrielagers? Dus daar valt weinig aan te servicen denk ik? Behalve de dingen die je net zelf noemde...Ik heb onlangs een nieuw wielsetje gekocht, en de FM aldaar zei me na 500KM terug te komen om de spanning te checken. Ik denk wel weet hoe dat gaat, met de hand en dan even aftikken. Ik controleer zelf altijd wel m'n spaken maar is daar ook een regel voor, hoevaak enzo?quote:
zwz wel goed om regelmatig je wielen te checken qua spaakspannning velg- en naafconditie.
Oei, zie net je post erboven. Nuff said
Oh jah, dat is waar... Bij die nieuwe fiets destijds (en later toen ik onder garantie nieuwe wielen kreeg) moest ik na 1000k terugkomen om de boel opnieuw te laten spannen omdat de spaken zichzelf 'zetten'. Moet dat met die fulcrums ook? Want die koop ik dan dus niet bij mn fm en die gaat dan gewoon volle pond rekenen.....Anders rij ik wel met een karmeliet in mn achterzak naar 010
[ Bericht 0% gewijzigd door muzas op 11-09-2014 19:04:06 ]Na 3u trainen geen zin om tig pagina's terug te lezen.quote:
Oh en k zou het prima vinden als hier wat strenger gemodded wordt. Er wordt hier veel geslowchat en oftopic gegaan en op een geg. moment gaat er een topic per dag door met gezever van users die niks beters te doen hebben.
Allemaal prima natuurlijk maar denk niet dat ik dat ga lezen allemaal. Als er dan een vraag of een leuk verhaaltje tussen staat lees ik dat ook niet. Uiteindelijk gaat het topic dan helemaal niet meer over recreatief wielrennen want wielrenners zitten niet de hele dag op fora maar op de fiets.
Beter maken jullie een slowchat bij ofzo dan kom ik er ook wel buurten af en toe.Maar ik kan 't mis hebben...Noobvraagje 2.0: Is er bij het kopen van een nieuwe ketting nog iets van belang, behalve of de ketting 8/9/10/11 speed is? Nu snap ik wel dat een ketting van een tientje niet van dezelfde kwaliteit is als eentje van ¤40, maar zo`n ketting van ¤15, is dat nou echt een groot risico op problemen?
[ Bericht 0% gewijzigd door Levitas op 11-09-2014 19:36:30 ]Een hogere prijs betekend vaak een lager gewicht. Allicht ook een langere levensduur maar het lijkt mij niet dat een ketting die twee keer zo duur is ook twee keer langer meegaat.quote:
Noobvraagje 2.0: Is er bij het kopen van een nieuwe ketting nog iets van belang, behalve of de ketting 8/9/10/11 speed is? Nu snap ik wel dat een ketting van een tientje niet van dezelfde kwaliteit is als eentje van ¤40, maar zo`n ketting van ¤15, is dat nou echt een groot risico op problemen?
Verder hebben kettingen van sram en kmc een missing link systeem wat wel zo fijn werkt bij het opleggen / loshalen van de ketting.Nee, ik reed op winterfietsen met 1 verzet met de aller- allergoedkoopste stadfietsenketting van nog geen 5 Euro. Nooit problemen mee gehad.quote:
Noobvraagje 2.0: Is er bij het kopen van een nieuwe ketting nog iets van belang, behalve of de ketting 8/9/10/11 speed is? Nu snap ik wel dat een ketting van een tientje niet van dezelfde kwaliteit is als eentje van ¤40, maar zo`n ketting van ¤15, is dat nou echt een groot risico op problemen?Nee daar hoef je alst goed is niks an te doen.quote:
Oh jah, dat is waar... Bij die nieuwe fiets destijds (en later toen ik onder garantie nieuwe wielen kreeg) moest ik na 1000k terugkomen om de boel opnieuw te laten spannen omdat de spaken zichzelf 'zetten'. Moet dat met die fulcrums ook? Want die koop ik dan dus niet bij mn fm en die gaat dan gewoon volle pond rekenen.....Arm gaat aardig, a.s. maandag pak ik 't sporten weer op. Sportschool, duurtraining, 1x per week tempo rijden.
Bianchi geeft geen garantie omdat hij bij Vos is gekocht..Ja, treurnis ten top.
Nieuw frame kopen van 2,5k, scheur in 't frame -> geen garantie want geen dealer. Nu zou Vos dat ws. wel regelen.. maar dit is zo'n geval dat het ook een 'externe impact' zou kunnen zijn. Maargoed.https://lh4.googleusercon(...)-20140731-WA0010.jpgquote:
Wat was er nou mee dan Ok? Nokje ofzo deraf?Nee ff zonder dollen, valt wel te repareren denk ik. Handige harry doet het. Papakaas zou 'm ook repareren.Ja, is het ook. Gewoon 2 nieuwe popnagels erin die iets dikker zijn, en een goede lijm. Is goed te repareren, zonder risico.Heb je vos al gebeld? Hoewel roemeense kliek dovenschuivers, zijn ze vrij coulant met frames omruilen van wat ik begreep.quote:
Vos = pauperpartij, Bianchi = kutservice. C'est ca.Jij hebt niks met Bianchi te maken. Jij hebt overeenkomst met Vos. Hij moet maar uitvechten met Bianchi hoe hij zijn geld moet terug krijgen. Niet jou probleem.Maar ik kan 't mis hebben...Volgens mij zegt Bianchi heel subtiel. Vos verkoopt Bianchina's, daar geven wij geen garantie opMaar ik kan 't mis hebben...Vos heeft die Oltre van mij direct van Vacansoleil gekocht volgens Bianchi, en da's 't 'grijze circuit', volgens hun.Wettelijk gezien moet Vos het regelen. Lees boek 7 maar eens doorquote:
Vos = pauperpartij, Bianchi = kutservice. C'est ca.Ja. Maar een fabrikant zelf benaderen is ook altijd een optie. Die het dan vervolgens doorzetten naar een dealer.
Als Vos failliet gaat, kun je tenslotte ook naar Bianchi zelf.Bij vos werken genoeg enorme roemenen die je wel duidelijk maken dat ze geen kudt met de wet te maken hebben.
Leuke auto's ook altijd daar op de oprit.
Doen wel goede zaken volgens mij, al-tijd als ik er langsfiets staan er mensen fietsen in hun auto te laden.Toen ik bij een FM werkte kocht een kerel (beginnend mooiweertoerder)het duurste vol carbon Storck ATB frame. Eerste ritje gaat hij op zijn bek, stuur komt tegen de bovenbuis en een gat in het frame. Fiets van 10K. Hij terug met dat ding maar mijn baas vond dat ie geen recht op had garantie want gevallen. Uiteindelijk wel soort van die kerel gematst met een nieuw frame maar toch. Hij kreeg geen nieuwe.
Bewijs jij maar es bij Vos dat dit niet door lomp gedrag of vallen komt.Vriendin haar Cube zit onder de barsten. Cube geeft 6 jaar garantie op alu frames. Fiets is 2 jaar oud. Moest ff foto's opsturen naar de dealer.Maar ik kan 't mis hebben...Eerste 6 maanden ligt bewijslast bij de verkoper.quote:
Toen ik bij een FM werkte kocht een kerel (beginnend mooiweertoerder)het duurste vol carbon Storck ATB frame. Eerste ritje gaat hij op zijn bek, stuur komt tegen de bovenbuis en een gat in het frame. Fiets van 10K. Hij terug met dat ding maar mijn baas vond dat ie geen recht op had garantie want gevallen. Uiteindelijk wel soort van die kerel gematst met een nieuw frame maar toch. Hij kreeg geen nieuwe.
Bewijs jij maar es bij Vos dat dit niet door lomp gedrag of vallen komt.
1.000.000 kilometer?quote:
Oh jah, dat is waar... Bij die nieuwe fiets destijds (en later toen ik onder garantie nieuwe wielen kreeg) moest ik na 1000k terugkomen om de boel opnieuw te laten spannen omdat de spaken zichzelf 'zetten'. Moet dat met die fulcrums ook? Want die koop ik dan dus niet bij mn fm en die gaat dan gewoon volle pond rekenen.....nou jah '1000k' staat idd voor 1.000.000, verder stond er niks achter. In dit geval dus 'meter'.quote:Op fiets forum staat ook nog een mooi setje handgespaakt. Dt swiss naven met open pro velg.quote:
Nou die gianthoepels merk ik zo wel... Kun je met 3 vingers tegen de remblokken duwen.Een stuur in je frame en valschade is niet zo lastig te bewijzen.quote:
[..]
Eerste 6 maanden ligt bewijslast bij de verkoper.Maar ik kan 't mis hebben...Zijn er mensen die pro dames volgen op Strava?
Zag vanmiddag een kwartet zeer gesoigneerde jongedames fietsen met allemaal dezelfde kleding en zelfde fietsjes volgens mij. Zag ze in MaarssenNiet doen! Het zijn winkeldochters die ze aan de straatstenen niet kwijt kunnen. Heb er ooit ook naar gekeken want ze zien er best gaaf uit maar hebben veel last van loslopende body. Google daar maar ff op.quote:
http://www.mantel.com/easton-ea70-wielset
Is dit wat? Prijs/gewicht lijkt bijna te mooi om waar te zijn?
Wil dit weekend eigenlijk knoop doorhakken. FR5 of quattro... En toen zag ik dezes.2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .http://www.merlincycles.c(...)-wheelset-72600.htmlquote:
http://www.mantel.com/easton-ea70-wielset
Is dit wat? Prijs/gewicht lijkt bijna te mooi om waar te zijn?
Wil dit weekend eigenlijk knoop doorhakken. FR5 of quattro... En toen zag ik dezes.Carbonreparatie.nl. Even contacten, foto opsturen en dan maken ze een prijs voor je of laten je weten dat reparatie niet mogelijk is. Ze zullen daar onderdehand toch wel een boel ervaring hebben met scheurende Oltres.quote:
Ja, treurnis ten top.
Nieuw frame kopen van 2,5k, scheur in 't frame -> geen garantie want geen dealer. Nu zou Vos dat ws. wel regelen.. maar dit is zo'n geval dat het ook een 'externe impact' zou kunnen zijn. Maargoed.2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Goede tip idd. Ploeggenoot had laatst een gescheur in de achtervork omdat zijn derailleur afbrak en in de spaken kwam. Goed gemaakt. Hij heeft ook een oven om het uit te bakken.quote:
[..]
Carbonreparatie.nl. Even contacten, foto opsturen en dan maken ze een prijs voor je of laten je weten dat reparatie niet mogelijk is. Ze zullen daar onderdehand toch wel een boel ervaring hebben met scheurende Oltres.Maar ik kan 't mis hebben...Ik zou het niet doen, maar als je het dan toch zelf doet, zou ik wel twee nieuwe gaten boren, want dat ene gat is aardig uitgelubberd en zorgen dat je 2 componenten superlijm gebruikt.quote:
Nah, gewoon opnieuw poppen en goed lijmen. En mooie nieuwe groep erop, en klaar.2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .M'n Chinees heeft ook dikke paintcrack zie ik nu.
Ach boeiend. Die koste toch niets en is uitprobeersel. Qua stijfheid overigens top.Niet doen die eastons!!! Ik heb de 50 versie gehad, spaken vlogen me na 2 weken al om de oren, onwijze kut wielen!quote:
http://www.mantel.com/easton-ea70-wielset
Is dit wat? Prijs/gewicht lijkt bijna te mooi om waar te zijn?
Wil dit weekend eigenlijk knoop doorhakken. FR5 of quattro... En toen zag ik dezes.
Gelukkig kreeg ik na flink aandringen bij Mantel m'n geld terug.
Sindsdien Fullcrum quattro's, na 9000km geen centje pijn.Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingTja je weet hoe dat bij Muzas is, dat doet ie beide liever nietquote:
Je merkt het vooral als je high speed wilt insturen. Met dalen of koersen bijvoorbeeld.Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingKan je niet beter FR3 nemen? Heb je betere cup conus naven. De fabriekslagers van Fulcrum zijn enkel zijdig gedicht. Na paar regenritten zijn die wel weg. Beste vervang je die dan voor sks dubbel afgedichte lagers.Maar ik kan 't mis hebben...Nee, kwam gister nog met mn pedalen op de grond in een bochtquote:
[..]
Tja je weet hoe dat bij Muzas is, dat doet ie beide liever nietBudget verhogen.quote:
Die vallen alleen niet in het budgetMaar ik kan 't mis hebben...Op de limiet, lekker tochquote:
[..]
Nee, kwam gister nog met mn pedalen op de grond in een bocht
Had ik tijdens mijn eerste en enige rit op de nedereindseberg ook.Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingNee, leg es uit.quote:
Ik geloof niet dat je het principe 'budget' helemaal begrijpt.Maar ik kan 't mis hebben...Haha ja, kreeg ook meteen op mn donder van een van die gasten die die clinic geven. Je hoort natuurlijk, zoals ze ook geleerd hebben, met je 'binnenbeen' omhoog door een bocht. Mjah ik was zo eigenwijs te denken dat ik wel door kon trappen.quote:
[..]
Op de limiet, lekker toch
Had ik tijdens mijn eerste en enige rit op de nedereindseberg ook.
Moet ook zeggen dat die vergissing wellicht gevoed werd doordat ik _niet_ doorhad dat we zo hard gingen... Snelheidsbeleving op zo'n circuit en vooral in zo'n groep is echt compleet anders.Niks lekker aan. Niet de eerste keer dat half peloton op zijn smoel gaat omdat een malloot niet weet wanneer de binnenste trapper ff omhoog moet wijzen.quote:
[..]
Op de limiet, lekker toch
Had ik tijdens mijn eerste en enige rit op de nedereindseberg ook.Maar ik kan 't mis hebben...Zo dom ben zelfs jij niet. Maar die 3's, hoeveel beter dan ook, zijn 50% duurder dan die quattro's die ik nu overweeg. En dat wil ik nu niet aan wielen uitgeven.quote:
Precies, wil je ook niet op je geweten hebben. Wat dat betreft vind ik die clinic dus wel een goed initiatief.. Waar eigenlijk alles onder relatief gecontroleerde omstandigheden geoefend kan worden.quote:
[..]
Niks lekker aan. Niet de eerste keer dat half peloton op zijn smoel gaat omdat een malloot niet weet wanneer de binnenste trapper ff omhoog moet wijzen.Vaak kan je ook wel doortrappen, maar is vaak ff de kunst om net in het midden de fiets ff schuin te gooien en dan weer direct recht en doortrappen. Je hoeft dan niet eens de pedaal omhoog te hebben. Recht vooruit is dan ook prima en kan je gelijk de trap afmaken.quote:
[..]
Haha ja, kreeg ook meteen op mn donder van een van die gasten die die clinic geven. Je hoort natuurlijk, zoals ze ook geleerd hebben, met je 'binnenbeen' omhoog door een bocht. Mjah ik was zo eigenwijs te denken dat ik wel door kon trappen.
Moet ook zeggen dat die vergissing wellicht gevoed werd doordat ik _niet_ doorhad dat we zo hard gingen... Snelheidsbeleving op zo'n circuit en vooral in zo'n groep is echt compleet anders.Maar ik kan 't mis hebben...Oke, die R3 was volgens mij 300e. Dat heb ik ervoor gegeven. Zoveel scheelt dat niet.quote:
[..]
Zo dom ben zelfs jij niet. Maar die 3's, hoeveel beter dan ook, zijn 50% duurder dan die quattro's die ik nu overweeg. En dat wil ik nu niet aan wielen uitgeven.Maar ik kan 't mis hebben...Maar zijn die quattro niet beetje zwaar ? / kan je dan niet beter gewoon de racing 5 nemen als je met budget de 3 niet haalt ? (/beter natuurlijk even doorsparen en dan de 3 halen)Mantel weegt ze zelf, zeggen ze, en daaruit komt:quote:
Maar zijn die quattro niet beetje zwaar ? / kan je dan niet beter gewoon de racing 5 nemen als je met budget de 3 niet haalt ? (/beter natuurlijk even doorsparen en dan de 3 halen)
FR5:
• Voorwiel: 835 gram
• Achterwiel: 1040 gram
• Set: 1875 gram
FRQuattro:
• Voorwiel: 822 gram
• Achterwiel: 988 gram
• Set: 1810 gramIk ging uit van hopmans, daar staan ze voor 359.quote:
[..]
Oke, die R3 was volgens mij 300e. Dat heb ik ervoor gegeven. Zoveel scheelt dat niet.Ok dacht dat de 5's rond de 1600 waren en quattro's ergens richting de 1900
Eigenlijk nog meer reden om gewoon door te sparen voor de 3's (1566g volgens mantel)Even strava flyby checken. Als een van de dames de rit ook op strava heeft staan kan je ze zo vinden.quote:Op donderdag 11 september 2014 21:46 schreef Andyy het volgende:
Zijn er mensen die pro dames volgen op Strava?
Zag vanmiddag een kwartet zeer gesoigneerde jongedames fietsen met allemaal dezelfde kleding en zelfde fietsjes volgens mij. Zag ze in MaarssenHet was op m'n stadsfietsquote:
[..]
Even strava flyby checken. Als een van de dames de rit ook op strava heeft staan kan je ze zo vinden.Nu weet je waarom je dat ook zou moeten loggen....Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Dan had ik 5000 gratis Stravakilometers gehadquote:
Nu weet je waarom je dat ook zou moeten loggen....precies!quote:
[..]
Dan had ik 5000 gratis Stravakilometers gehad
Iemand heeft mijn KOM afgepakt met 93/uur
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Wordt flink trainen dan.quote:
[..]
precies!
Iemand heeft mijn KOM afgepakt met 93/uurHmm ja daarom zou ik de quattro CX nemen. Wel een 35mm velg en afgedichte lagertjes. Verder is die naaf prima.quote:
Kan je niet beter FR3 nemen? Heb je betere cup conus naven. De fabriekslagers van Fulcrum zijn enkel zijdig gedicht. Na paar regenritten zijn die wel weg. Beste vervang je die dan voor sks dubbel afgedichte lagers.Dat dit kan in Nederlandquote:
[..]
precies!
Iemand heeft mijn KOM afgepakt met 93/uurDie cx zijn stuk zwaarder toch?quote:
[..]
Hmm ja daarom zou ik de quattro CX nemen. Wel een 35mm velg en afgedichte lagertjes. Verder is die naaf prima.Maar ik kan 't mis hebben...Kom op niet zo serieus Patroon, zie de smilie achter m'n zin.quote:
[..]
Niks lekker aan. Niet de eerste keer dat half peloton op zijn smoel gaat omdat een malloot niet weet wanneer de binnenste trapper ff omhoog moet wijzen.
Ik had niets te bewijzen, alleen een kleine inschattingsfout.
Je doet dat niet voor de lol natuurlijk, ik blijf ook liever op m'n fiets zitten dan 30 man over me heen krijgen die bovenop me knallen.
Maar als je er goed mee weg komt moet je er maar gewoon om gniffelen ipv angstig worden en 7 kleuren schijten, angst is pas echt gevaarlijk.
En natuurlijk leren van je foutjes, dat heeft muzas ook wel gedaan denk ik.
Jij of ik hoeven hem dat niet uit te leggen
En natuurlijk ga ik er nu ook weer te serieus op in...Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingIk kwam op deze getallen, incl spanner geloof ik.quote:
[..]
Mantel weegt ze zelf, zeggen ze, en daaruit komt:
FR5:
• Voorwiel: 835 gram
• Achterwiel: 1040 gram
• Set: 1875 gram
FRQuattro:
• Voorwiel: 822 gram
• Achterwiel: 988 gram
• Set: 1810 gram
[..]
Ik ging uit van hopmans, daar staan ze voor 359.
Fulcrum quattro
Voor 850
Achter 1016
T 1866Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingNoem je muzas nou #viesdikquote:
Laat dat joeng nou gewoon een stevig wielset kopen koekebakkers.
Ook goedemorgenquote:
[..]
Kom op niet zo serieus Patroon, zie de smilie achter m'n zin.
Ik had niets te bewijzen, alleen een kleine inschattingsfout.
Je doet dat niet voor de lol natuurlijk, ik blijf ook liever op m'n fiets zitten dan 30 man over me heen krijgen die bovenop me knallen.
Maar als je er goed mee weg komt moet je er maar gewoon om gniffelen ipv angstig worden en 7 kleuren schijten, angst is pas echt gevaarlijk.
En natuurlijk leren van je foutjes, dat heeft muzas ook wel gedaan denk ik.
Jij of ik hoeven hem dat niet uit te leggen
En natuurlijk ga ik er nu ook weer te serieus op in...
In citeriums schaaf ik ook wel eens heel enkelt met de trapper over de grond. Inschattingsfoutje en gebeurd enkel wanneer ik echt op limiet rij. Gelukkig nooit zo hard dat ik of anderen in de problemen kwamen.Maar ik kan 't mis hebben...Haha zoveel mensen zoveel meningen. Mooi toch, internet? Ik zie het gewoon als goed bedoeld advies en vind het allemaal liefquote:
Laat dat joeng nou gewoon een stevig wielset kopen koekebakkers.
Ik ga richting drenthe. Morgen die route van kolonel maar es rijden.En die was vast niet op een Solex.quote:
[..]
precies!
Iemand heeft mijn KOM afgepakt met 93/uur
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .moggequote:
[..]
Ook goedemorgen
In citeriums schaaf ik ook wel eens heel enkelt met de trapper over de grond. Inschattingsfoutje en gebeurd enkel wanneer ik echt op limiet rij. Gelukkig nooit zo hard dat ik of anderen in de problemen kwamen.
Man dit zijn toch de mooiste momenten van het jaar
En eerder deze week.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingMet behoorlijke afwijking.quote:
[..]
Weer een nieuwe powermeter, dit keer in je schoenSei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!Nieuwe spulletjes besteld voor wintersingle speed: expres lelijke kleurencombinatie.
Denk dat ik mijn Kamsins daar in zet op den duur en een nieuw setje trainingswielen haal. Ik volg je overwegingen dus goed muzas.Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!Volgens mij heb je het nu over die in je schoenplaatje. Dat was gisteren. Ondertussen is er dus weer 1 bij waar de meter echt in je schoen zelf zitquote:
http://road.cc/content/ne(...)s-built-power-metersMorgen in je sok?quote:
[..]
Weer een nieuwe powermeter, dit keer in je schoenHeel mooi idd. Wij hebben best wel een hoog viaduct midden in de weilanden (alle boten kunnen er onder door, zonder dat de brug open hoeft). Daaromheen allemaal douw en als je dan boven bent, kom zit je er boven...echt heel mooi!quote:
[..]
mogge
Man dit zijn toch de mooiste momenten van het jaar
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
En eerder deze week.
[ afbeelding ]Maar ik kan 't mis hebben...Hoe de fuck post ik een foto bij mijn Strava rit?
Daarnaast zit er speling op mijn voorwiel, als ik dat knopje aandraai naast de sluiting lopen mijn remmen aan
Binnenkort maar naar de FMInstagram account aanmaken en linken met je strava account. Dan foto nemen met instagram tijdens je rit en bij het uploaden van je rit op strava pakt hij automatisch alle instagram foto's in dat tijdvak.quote:
Hoe de fuck post ik een foto bij mijn Strava rit?
Daarnaast zit er speling op mijn voorwiel, als ik dat knopje aandraai naast de sluiting lopen mijn remmen aan
Binnenkort maar naar de FMInstagram gebruiken, foto's tijdens je rit maken.quote:
Hoe de fuck post ik een foto bij mijn Strava rit?
Daarnaast zit er speling op mijn voorwiel, als ik dat knopje aandraai naast de sluiting lopen mijn remmen aan
Binnenkort maar naar de FM
In je Strava profiel zorgen dat instagram gekoppeld is.
7 sec te laatDat is het mooie van de ww ritjes, je rijdt toch net op andere momenten dan je normaal doetquote:
[..]
Heel mooi idd. Wij hebben best wel een hoog viaduct midden in de weilanden (alle boten kunnen er onder door, zonder dat de brug open hoeft). Daaromheen allemaal douw en als je dan boven bent, kom zit je er boven...echt heel mooi!Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingAh, dat is wel heel veel moeite voor een fotoquote:
[..]
Instagram account aanmaken en linken met je strava account. Dan foto nemen met instagram tijdens je rit en bij het uploaden van je rit op strava pakt hij automatisch alle instagram foto's in dat tijdvak.Niet echt, het kost je 1 keer 10 minuten om het in te stellen maar daarna werkt het veel makkelijker dan iedere keer handmatig foto's toevoegen.quote:
[..]
Ah, dat is wel heel veel moeite voor een fotoMaar ik wil geen insta.quote:
[..]
Niet echt, het kost je 1 keer 10 minuten om het in te stellen maar daarna werkt het veel makkelijker dan iedere keer handmatig foto's toevoegen.quote:
[..]
Uh, oke.
Dan kan je geen foto's toevoegen
Mijn telefoon is te oud, is onwijs traag met al die onzin.quote:
[..]
Ja, waarom wil je geen instagram dan? Je hoeft er neit voor te betalen ofzoDan moet je niet zeuren en een nieuwe telefoon kopen.quote:
[..]
Mijn telefoon is te oud, is onwijs traag met al die onzin.
Ik zag gisteren nog een android telefoon van ¤99 bij KruidvatAnswer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingIk zeur toch niet?quote:
[..]
Dan moet je niet zeuren en een nieuwe telefoon kopen.
Ik zag gisteren nog een android telefoon van ¤99 bij Kruidvat
Zeg gewoon dat ik dan geen insta neem.Dat is natuurlijk het domste ontwerp ooit. En zelfs in Murica zullen er geen consumenten zijn die dat om begrijpelijke redenen zullen aanschaffen. Maar ze denken wel dat die schoenen vóór de kerst van 2014 in de winkel zullen liggen. Als je dat leest dan proest je toch gelijk een halve bak koffie over je toetsenbord.quote:
[..]
Volgens mij heb je het nu over die in je schoenplaatje. Dat was gisteren. Ondertussen is er dus weer 1 bij waar de meter echt in je schoen zelf zit
http://road.cc/content/ne(...)s-built-power-meters2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Want?quote:
[..]
Dat is natuurlijk het domste ontwerp ooit. En zelfs in Murica zullen er geen consumenten zijn die dat om begrijpelijke redenen zullen aanschaffen. Maar ze denken wel dat die schoenen vóór de kerst van 2014 in de winkel zullen liggen. Als je dat leest dan proest je toch gelijk een halve bak koffie over je toetsenbord.
Dat tijdsframe lijkt me weinig realistisch inderdaad.Strava kent geen 'reverse course'-knop oid he? Ben die route van kolonel_baasje op de garmin aan het zetten, maar wil m eigenlijk andersom fietsenNog nooit een route van Strava na gefietst, maak mijn routes altijd in Basecamp, maar daar kan je hem gewoon ook andersom fietsen of bepaalde delen. Gewoon het lijntje volgen.quote:Op vrijdag 12 september 2014 10:44 schreef muzas het volgende:
Strava kent geen 'reverse course'-knop oid he? Ben die route van kolonel_baasje op de garmin aan het zetten, maar wil m eigenlijk andersom fietsenHartfilmpje maken stelde niets voor, schoenen en bovenkleren uit, electrodes op de enkels, polsen en rond m'n borst, en even rustig liggen...ik dacht, zal wel een aantal minuten bezig zijn, maar na 10 seconde was het al klaar. Gaat heel snel dus. Nu gaan huisarts en cardioloog beide kijken, en maandag mag ik bellen. Maar een hartslag van 90 vond de assistente wel erg hoog voor iemand die niks ligt te doen. Dus benieuwd. Alleen een hoge hartslag zijn prima medicijnen voor, dus als dat alles is, mankeert me eigelijk niet veel. In vergelijking met echte hartklachten.Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)Dat is inderdaad heel hoog. Ik heb nu achter mn bureau 41. Gemiddelde is 50 volgens mij.quote:
Hartfilmpje maken stelde niets voor, schoenen en bovenkleren uit, electrodes op de enkels, polsen en rond m'n borst, en even rustig liggen...ik dacht, zal wel een aantal minuten bezig zijn, maar na 10 seconde was het al klaar. Gaat heel snel dus. Nu gaan huisarts en cardioloog beide kijken, en maandag mag ik bellen. Maar een hartslag van 90 vond de assistente wel erg hoog voor iemand die niks ligt te doen. Dus benieuwd. Alleen een hoge hartslag zijn prima medicijnen voor, dus als dat alles is, mankeert me eigelijk niet veel. In vergelijking met echte hartklachten.Als ik inderdaad altijd in rust rondloop met een hartslag alsof ik achtervolgd wordt door Godzilla, vind ik het ook niet zo raar dat ik soms zo lichamelijk rare dingen heb. Ik ben al moet voor ik ga trainen zeg maar.
Het beste recept is waarschijnlijk net zoveel kilometers gaan maken als Kaas, of een soort Ivo te worden, maar gaan ze op werk en thuis denk ik niet helemaal mee eens zijn
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)Klopt, kwam ik laatst ook achter. Wat ik deed is exporteren en bestand openen met mapsource. Daarin kan je de route met 1 druk op de knop omdraaien.quote:
Strava kent geen 'reverse course'-knop oid he? Ben die route van kolonel_baasje op de garmin aan het zetten, maar wil m eigenlijk andersom fietsenMaar ik kan 't mis hebben...Idd hoog. Ik heb ook vrij hoge pols maar is afgelopen jaren wel gezakt. Avonds in rust nu ong 53. Gekke is dat mijn pols ochtends na ontwaken rond 65 ligt.quote:
[..]
Dat is inderdaad heel hoog. Ik heb nu achter mn bureau 41. Gemiddelde is 50 volgens mij.Maar ik kan 't mis hebben...Ik voel mn hart maar heel zacht kloppen zo, kan dus moeilijk tellen zonder hartslagmeter, denk dat ik manboobs begin te krijgenHey Tommeke wat dacht je van dit kanon.quote:
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingHuh? Fixie? Jij zweert toch bij Campa?Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)quote:
Ik maak ook een reportage met mijn fiets in de hoofdrol.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]Jij snapt er ook niks van.quote:
Huh? Fixie? Jij zweert toch bij Campa?
Er zit een Campa crank en voorrem op man. Zie je dat niet eens.Afgeleid door die ganzen, sorry.Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)ENVEquote:
[..]
Hey Tommeke wat dacht je van dit kanon.
[ afbeelding ]
quote:
Ik maak ook een reportage met mijn fiets in de hoofdrol.
[ afbeelding ]Goeie tip, had m nu al gewoon opnieuw getekend.. Maar dat kan dus handigerquote:
[..]
Klopt, kwam ik laatst ook achter. Wat ik deed is exporteren en bestand openen met mapsource. Daarin kan je de route met 1 druk op de knop omdraaien.Dit is de beste foto, rest is overbodigquote:
Ik maak ook een reportage met mijn fiets in de hoofdrol.
[ afbeelding ]
Ik zie dat Muzas een gelijke gedachte heeft. -= sorry =-2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Ga je hem ook signeren?quote:
Ja ik creëer zo desireability. Dit is ook niet zomaar een fiets natuurlijk. Mensen moeten dat eerst beseffen.Ik kwam nog een leuk stukje tegen over Shimano vs. Campa (vs. Sram).http://www.m-gineering.nl/techdex.htmquote:Ik zie geen enkele reden om nog voor een Campa groep te kiezen. De 'betere' groepen zijn onzinnig 11-speed met alle compatibiliteitsproblemen, slijtage, extra breukgevaar van de ketting en exhorbitante prijzen van dien, conventionele wielen voor de basisgroepen mogen ook al niet meer, kortom laat ze dood vallen daar in Vicenze.Aldus.Ah, Martin is altijd zo heerlijk diplomatiek...is wel vintagequote:kortom laat ze dood vallen daar in Vicenze.Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)Wel een kennis van Ivo, dus randoneursconnecties, maar vooral een maat frame bouwer op het Groningse platteland, die leuke cursussen geeft aan vakantiefietsers, waaronder ondergetekende. Verder een tikje eigenzinnig en heeft nogal een eigen mening. Maar daar hebben wel meer mensen hier last van.quote:Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)quote:
Ik maak ook een reportage met mijn fiets in de hoofdrol.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ].20mm is acceptabel. Voor mijn doen ist veel en ook 1 vd redenen dat ik ze wegdoe. Frame is iets te klein voor mij.quote:Was dit heel steil?quote:
Kwam o.a. deze foto tegen genomen tijdens de Charly Gaul:
[ afbeelding ]
Vertel nou ff hoe het was. Was dit de muur van Vianden? Heb je ook strava log? Leg graag ff mijn penis ernaastquote:
Kwam o.a. deze foto tegen genomen tijdens de Charly Gaul:
[ afbeelding ]
[ Bericht 2% gewijzigd door Patroon op 12-09-2014 14:33:06 ]Maar ik kan 't mis hebben...quote:Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)Hipster alert!quote:
Ik maak ook een reportage met mijn fiets in de hoofdrol.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]Nee die klim zat er niet in.quote:
Hier ging de Charly Gaul toch ook over Yankee?
http://www.strava.com/segments/2484710.Hee Yankee! Ga je ook mee naar de mh2d?
Die m-gineering gast is altijd wel grappig. Eigenzinnig mannetje haha.Jongens, ik zoek eigenlijk hoge witten sokken voor goedkoop in de bulk. Hoeven niet perse wielersokken te zijn, maar wel beetje zelfde dikte als wielersokken. Wil namelijk wat sneller van sokken kunnen wisselen, maar om nou maandelijks een nieuwe set sokken te kopen gaat mij wat te ver.Maar ik kan 't mis hebben...Misschien het huismerk van de grote webshops proberen? Ik heb bijvoorbeeld sokken van rose en die zijn echt goed. Bij wiggle heb je dhb, dat schijnt ook prima spul te zijn.quote:
Jongens, ik zoek eigenlijk hoge witten sokken voor goedkoop in de bulk. Hoeven niet perse wielersokken te zijn, maar wel beetje zelfde dikte als wielersokken. Wil namelijk wat sneller van sokken kunnen wisselen, maar om nou maandelijks een nieuwe set sokken te kopen gaat mij wat te ver.07-09-14 - Charly Gaul Cyclo - Echternach Luxemburg
Het doel dat ik mijzelf had gesteld voor 2014 was om in ieder geval twee cyclo's te rijden om te kijken of dit wat voor mij zou zijn. Begin juli heb ik de Marmotte gereden en dat vond ik fantastisch, nummer twee stond afgelopen zondag op het programma: de Charly Gaul.
De Charly Gaul is absoluut niet te vergelijken met de Marmotte. In plaats van de meer dan 7000 deelnemers die de Marmotte heeft stonden er vorige week iets van 500 / 550 aan de start voor de lange afstand bij de GG. Verder wordt er bij de Marmotte natuurlijk met drie startvakken gewerkt, terwijl bij de GG iedereen om 9 uur los mag. En er zitten natuurlijk een paar hoogtemeters minder in. De GG heeft iets van 2300hm over 165km.
Ik ben de vrijdag van te voren naar het gebied van de Moezel in Duitsland gereisd samen met mijn vriendin om op de zondagochtend van daaruit naar Echternach te gaan. Na aankomst eerst even een rondje van 70km gefietst. Mooi fietsen daar! Merkte echter dat er iets niet helemaal lekker liep bij de bottom bracket en ook schakelen ging niet soepel. Op zaterdag dus eerst maar op zoek naar een FM om die ongein te laten fixen. Het vinden van een FM heeft wat tijd gekost en daarna begon de ellende. Volgens de FM is mijn bottom bracket versleten en uiteraard had hij er geen op voorraad die op mijn fiets past. Maar met wat pasta zou het ook wel goed gaan op zondag. Een groter probleem bleek de body van mijn achterwiel te zijn. Die was redelijk verwoest. Ook dat was eerst maar moeilijk moeilijk volgens de FM, maar uiteindelijk vond hij uit dat er een DT swiss body op gemonteerd kon worden. Normaal neem ik altijd wel reservewielen mee, maar uiteraard toevallig dit weekend niet. Goed, honderd euro armer maar er kon wel gefietst worden op zondag.
Om 9u was dus de start van de GG. Wij moesten nog een klein uurtje rijden om bij de start te komen en daar was ik uiteindelijk rond 8.50. Ik stond dus mooi achteraan rond plek 500. Dat ga ik dus volgend jaar anders doen. Ik heb de GG alleen gereden. Mijn vriendin had twee weken eerder een 1/2 triathlon gedaan en daarna niks gedaan. Daarnaast is ze afgelopen maandag naar Peru gevlogen om twee maanden te reizen dus de korte afstand (95km) vond zij wel voldoende.
Maar terug naar de GG. De eerste twee a drie km zijn redelijk vlak en daarna komt er direct al een stuk waar het omhoog loopt. 4,5km met een gemiddelde van 4.4% volgens de organisatie. Dat ligt mij wel, dus daar kon ik mooi een hoop renners voorbij rijden. 1 a 2 grote groepen lagen toen echter al te ver voor dus dat kon ik wel vergeten tenzij ik een goed groepje kon vinden. Doorgereden in een groep van zo'n 40 / 50 renners. Dit ging wel meer dan prima. Zat mooi voorin en had de hartslag rond de 125 bij 40/42 km p/u. Toen er weer een klim aan kwam bleek dat de rest uit deze groep omhoog niet doorreed. Maar ik had geen zin om te wachten dus ben maar alleen gegaan. In de verte zag ik wel een groepje van zo´n 40 renners dus daar moest ik eigenlijk bij zien te komen. Samen met een andere renner die ik voorbijreed dat maar geprobeerd, maar dit was een volstrekt kansloze poging en na een kilometer of 15 werden we weer bijgehaald door de rest van de groep waarvan ik dus weggereden was. Na een aantal klimmetjes werd dit een veel kleiner groepje. Op het vlakke vond ik het prima, maar omhoog gingen ze mij te langzaam. Ik ben echt geen superklimmer, maar deze figuren reed ik er nogal makkelijk af helaas.
Verderop samen met een andere renner weggereden van dit groepje en na een aantal kilometers aangesloten bij een ander groepje. Die reden echter ineens niet meer door, dus toen kwam de rest er ook weer bij. Dit had ik bij een wat langere klim ook wel gezien en toen ben ik maar weer alleen weggereden. Vervolgens een kilometer of dertig solo gereden. Was een leuke inspanning, maar op het vlakkere ga je in een groep nou eenmaal harder dus ik werd weer door een renner of tien waarmee ik ook al eerder in een groep had gereden bijgehaald. In de tussentijd had ik mijn vriendin nog ingehaald. Ik riep dat ze met mij mee moest fietsen, maar ze liet haar bebloede been zien en zei dat dat niet ging. Ze bleek een bochtje te hebben gemist in een afdaling en over een vangrail te zijn gevlogen. Dit was na 45km, ze heeft uiteindelijk wel de korte afstand van 95 volbracht
Ik zat dus inmiddels weer in een groepje van ongeveer 10 a 15 renners. Op een stuk waar het een beetje omhoog liep reed ik op kop. Na een paar honderd meter keek ik achterom en toen lag de rest wederom meters achter. Maar weer doorgereden natuurlijk, zo ver was het nu niet meer. Laatste tien kilometer nog lekker tegen de wind in, maar nu bleef ik ze eindelijk wel voor. Ik ben uiteindelijk bij de eerste twee honderd geëindigd. Had een gemiddelde snelheid van 33.6 geloof ik. Tevreden, ik had vooraf geen streeftijd oid en heb lekker gefietst.
Volgend jaar ga ik deze cyclo zeer waarschijnlijk weer rijden. Mooie omgeving en prima geregeld. Wel wil ik dan bij de start veel verder vooraan staan zodat ik tussen de betere renners kom te zitten. Nog voldoende om te verbeteren dus, maar inmiddels weet ik het zeker: Cyclo's zijn fantastisch
Net overigens een mailtje van Canyon. Daar heb ik mijn fiets maandag afgegeven om de boel te laten inspecteren. Alles is nagekeken en weer in orde.Mijn wielen zijn nog niet klaar
De FM zou bellen als hij klaar was, maar het was druk ofzoMooi verhaal en bikkel-vriendinquote:
07-09-14 - Charly Gaul Cyclo - Echternach Luxemburg
Het doel dat ik mijzelf had gesteld voor 2014 was om in ieder geval twee cyclo's te rijden om te kijken of dit wat voor mij zou zijn. Begin juli heb ik de Marmotte gereden en dat vond ik fantastisch, nummer twee stond afgelopen zondag op het programma: de Charly Gaul.
De Charly Gaul is absoluut niet te vergelijken met de Marmotte. In plaats van de meer dan 7000 deelnemers die de Marmotte heeft stonden er vorige week iets van 500 / 550 aan de start voor de lange afstand bij de GG. Verder wordt er bij de Marmotte natuurlijk met drie startvakken gewerkt, terwijl bij de GG iedereen om 9 uur los mag. En er zitten natuurlijk een paar hoogtemeters minder in. De GG heeft iets van 2300hm over 165km.
Ik ben de vrijdag van te voren naar het gebied van de Moezel in Duitsland gereisd samen met mijn vriendin om op de zondagochtend van daaruit naar Echternach te gaan. Na aankomst eerst even een rondje van 70km gefietst. Mooi fietsen daar! Merkte echter dat er iets niet helemaal lekker liep bij de bottom bracket en ook schakelen ging niet soepel. Op zaterdag dus eerst maar op zoek naar een FM om die ongein te laten fixen. Het vinden van een FM heeft wat tijd gekost en daarna begon de ellende. Volgens de FM is mijn bottom bracket versleten en uiteraard had hij er geen op voorraad die op mijn fiets past. Maar met wat pasta zou het ook wel goed gaan op zondag. Een groter probleem bleek de body van mijn achterwiel te zijn. Die was redelijk verwoest. Ook dat was eerst maar moeilijk moeilijk volgens de FM, maar uiteindelijk vond hij uit dat er een DT swiss body op gemonteerd kon worden. Normaal neem ik altijd wel reservewielen mee, maar uiteraard toevallig dit weekend niet. Goed, honderd euro armer maar er kon wel gefietst worden op zondag.
Om 9u was dus de start van de GG. Wij moesten nog een klein uurtje rijden om bij de start te komen en daar was ik uiteindelijk rond 8.50. Ik stond dus mooi achteraan rond plek 500. Dat ga ik dus volgend jaar anders doen. Ik heb de GG alleen gereden. Mijn vriendin had twee weken eerder een 1/2 triathlon gedaan en daarna niks gedaan. Daarnaast is ze afgelopen maandag naar Peru gevlogen om twee maanden te reizen dus de korte afstand (95km) vond zij wel voldoende.
Maar terug naar de GG. De eerste twee a drie km zijn redelijk vlak en daarna komt er direct al een stuk waar het omhoog loopt. 4,5km met een gemiddelde van 4.4% volgens de organisatie. Dat ligt mij wel, dus daar kon ik mooi een hoop renners voorbij rijden. 1 a 2 grote groepen lagen toen echter al te ver voor dus dat kon ik wel vergeten tenzij ik een goed groepje kon vinden. Doorgereden in een groep van zo'n 40 / 50 renners. Dit ging wel meer dan prima. Zat mooi voorin en had de hartslag rond de 125 bij 40/42 km p/u. Toen er weer een klim aan kwam bleek dat de rest uit deze groep omhoog niet doorreed. Maar ik had geen zin om te wachten dus ben maar alleen gegaan. In de verte zag ik wel een groepje van zo´n 40 renners dus daar moest ik eigenlijk bij zien te komen. Samen met een andere renner die ik voorbijreed dat maar geprobeerd, maar dit was een volstrekt kansloze poging en na een kilometer of 15 werden we weer bijgehaald door de rest van de groep waarvan ik dus weggereden was. Na een aantal klimmetjes werd dit een veel kleiner groepje. Op het vlakke vond ik het prima, maar omhoog gingen ze mij te langzaam. Ik ben echt geen superklimmer, maar deze figuren reed ik er nogal makkelijk af helaas.
Verderop samen met een andere renner weggereden van dit groepje en na een aantal kilometers aangesloten bij een ander groepje. Die reden echter ineens niet meer door, dus toen kwam de rest er ook weer bij. Dit had ik bij een wat langere klim ook wel gezien en toen ben ik maar weer alleen weggereden. Vervolgens een kilometer of dertig solo gereden. Was een leuke inspanning, maar op het vlakkere ga je in een groep nou eenmaal harder dus ik werd weer door een renner of tien waarmee ik ook al eerder in een groep had gereden bijgehaald. In de tussentijd had ik mijn vriendin nog ingehaald. Ik riep dat ze met mij mee moest fietsen, maar ze liet haar bebloede been zien en zei dat dat niet ging. Ze bleek een bochtje te hebben gemist in een afdaling en over een vangrail te zijn gevlogen. Dit was na 45km, ze heeft uiteindelijk wel de korte afstand van 95 volbracht
Ik zat dus inmiddels weer in een groepje van ongeveer 10 a 15 renners. Op een stuk waar het een beetje omhoog liep reed ik op kop. Na een paar honderd meter keek ik achterom en toen lag de rest wederom meters achter. Maar weer doorgereden natuurlijk, zo ver was het nu niet meer. Laatste tien kilometer nog lekker tegen de wind in, maar nu bleef ik ze eindelijk wel voor. Ik ben uiteindelijk bij de eerste twee honderd geëindigd. Had een gemiddelde snelheid van 33.6 geloof ik. Tevreden, ik had vooraf geen streeftijd oid en heb lekker gefietst.
Volgend jaar ga ik deze cyclo zeer waarschijnlijk weer rijden. Mooie omgeving en prima geregeld. Wel wil ik dan bij de start veel verder vooraan staan zodat ik tussen de betere renners kom te zitten. Nog voldoende om te verbeteren dus, maar inmiddels weet ik het zeker: Cyclo's zijn fantastisch
Net overigens een mailtje van Canyon. Daar heb ik mijn fiets maandag afgegeven om de boel te laten inspecteren. Alles is nagekeken en weer in ordeMooi man! Echt mooi gebied he daar. Ik ben wel benieuwd naar de route..quote:
07-09-14 - Charly Gaul Cyclo - Echternach Luxemburg
knip
Ook knap van je vriendin!Maar ik kan 't mis hebben...Gewoon ff op de markt witte damessokken shoppen, soms moet je er naar zoeken maar ze zijn er wel. Gaan maar tot maat 39/42 dus als je grotere voeten heb kan het niet.quote:
Jongens, ik zoek eigenlijk hoge witten sokken voor goedkoop in de bulk. Hoeven niet perse wielersokken te zijn, maar wel beetje zelfde dikte als wielersokken. Wil namelijk wat sneller van sokken kunnen wisselen, maar om nou maandelijks een nieuwe set sokken te kopen gaat mij wat te ver.Heb maat 41quote:
[..]
Gewoon ff op de markt witte damessokken shoppen, soms moet je er naar zoeken maar ze zijn er wel. Gaan maar tot maat 39/42 dus als je grotere voeten heb kan het niet.Maar ik kan 't mis hebben...Ze hebben vaak van die pakjes met 4 of 5 paar erin, van dunne gekamte katoen. Je moet ook altijd ff zoeken tot je ze vind zonder opdruk, gewoon helemaal wit. Ook liggen er meestal footies/sneakersokken, en die zijn weer te kort natuurlijk.quote:Top ik ga kijken.quote:
[..]
Ze hebben vaak van die pakjes met 4 of 5 paar erin, van dunne gekamte katoen. Je moet ook altijd ff zoeken tot je ze vind zonder opdruk, gewoon helemaal wit. Ook liggen er meestal footies/sneakersokken, en die zijn weer te kort natuurlijk.Maar ik kan 't mis hebben...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |