abonnement bol.com Unibet Coolblue
  vrijdag 5 september 2014 @ 16:33:29 #126
267824 duracellkonijntje
Oplaadbare batterij
pi_144206470
quote:
1s.gif Op donderdag 4 september 2014 21:48 schreef jaykop het volgende:

[..]

Het komt door stress, maar dat heb ik nu al een half jaar niet meer. Heb waarschijnlijk te lang in de stress gezeten en ben gewoon door gegaan. Dus nu chronisch
Daarbij heb ik het idee dat mijn ademhaling er iets mee te maken heeft. Maar mijn psycholoog wil dat niet geloven. Terwijl het dacht ik wel kan, las ik in een studieboek.

Maar ik ga inderdaad maar eens kijken naar meditatie. Kan sowieso geen kwaad lijkt me.

Bedankt!
Meditatie is fantastisch. Het heeft mijn echt enorm met mijn angstklachten geholpen en tevens is het enorm stressverlagend. Je leert hem niet te flippen om dat je je gestrest voelt, plus het schijnt effect te hebben op de regio's in je hersenen die stress en emoties reguleren. Erg prettig dus. :)
Ignorance is bliss
  vrijdag 5 september 2014 @ 17:26:48 #127
399061 kuolema
vermaledijd
pi_144208203
De laatste dag groepstherapie zit erop. Ik heb deze week gewoon overleefd *O* en ben blij dat het me is gelukt om toch aanwezig te zijn en dat ik heb aangegeven dat ik bepaalde dingen niet zag zitten.
Toch was het aan het eind lastig omdat ik niet wist wat er van me werd verwacht, dus nu voel ik me schuldig en awkward en zo, maar het is tenminste voorbij.

En ik mocht kiezen wat we gingen doen bij PMT dus toen gingen we apenkooien :D
Why are you wearing that stupid man suit?
  vrijdag 5 september 2014 @ 18:29:01 #128
212761 magnetronkoffie
Where's the fish?
pi_144210060
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 september 2014 17:26 schreef kuolema het volgende:
De laatste dag groepstherapie zit erop. Ik heb deze week gewoon overleefd *O* en ben blij dat het me is gelukt om toch aanwezig te zijn en dat ik heb aangegeven dat ik bepaalde dingen niet zag zitten.
Toch was het aan het eind lastig omdat ik niet wist wat er van me werd verwacht, dus nu voel ik me schuldig en awkward en zo, maar het is tenminste voorbij.

En ik mocht kiezen wat we gingen doen bij PMT dus toen gingen we apenkooien :D
O lekker voor je Kuo ^O^

Wat is dat? :D
Waar had ik nou ook alweer m'n UFO verstopt? Ik wil weer naar huis ;(
♫♪♪♫♪♫♫♪==♥☥
pi_144210709
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 september 2014 18:29 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

O lekker voor je Kuo ^O^

Wat is dat? :D
Physical Mmmmm Therapy? :P
pi_144210876
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 september 2014 16:33 schreef duracellkonijntje het volgende:

[..]

Meditatie is fantastisch. Het heeft mijn echt enorm met mijn angstklachten geholpen en tevens is het enorm stressverlagend. Je leert hem niet te flippen om dat je je gestrest voelt, plus het schijnt effect te hebben op de regio's in je hersenen die stress en emoties reguleren. Erg prettig dus. :)
Mag ik vragen hoe je dat doet/deed?
pi_144210957
quote:
3s.gif Op vrijdag 5 september 2014 18:48 schreef Gray het volgende:

[..]

Physical Mmmmm Therapy? :P
Ik doe wel eens m&m therapie, of perenijsjes therapie :P (wel slecht voor de lijn helaas)
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
  vrijdag 5 september 2014 @ 20:23:36 #132
399061 kuolema
vermaledijd
pi_144215016
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 september 2014 18:29 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

O lekker voor je Kuo ^O^

Wat is dat? :D
Tikkertje met hindernissen waarbij je de grond niet mag aanraken. De materialen waren schaars (geen kasten, touwen of klimrek) en de zaal niet zo groot maar het was wel leuk. Deden we op de basisschool altijd op de laatste schooldag en met sinterklaas, dat moet je kennen! Zelfs de therapeuten wisten nog dat ze dat vroeger altijd leuk vonden. :P
k
quote:
3s.gif Op vrijdag 5 september 2014 18:48 schreef Gray het volgende:

[..]

Physical Mmmmm Therapy? :P
Nee, dat was erna (na psychomotorische therapie). Ik trakteerde op brownies en kwarktaart. Omnomnomnomnom.
Why are you wearing that stupid man suit?
  vrijdag 5 september 2014 @ 20:31:59 #133
212761 magnetronkoffie
Where's the fish?
pi_144215444
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 september 2014 20:23 schreef kuolema het volgende:

[..]

Tikkertje met hindernissen waarbij je de grond niet mag aanraken. De materialen waren schaars (geen kasten, touwen of klimrek) en de zaal niet zo groot maar het was wel leuk. Deden we op de basisschool altijd op de laatste schooldag en met sinterklaas, dat moet je kennen! Zelfs de therapeuten wisten nog dat ze dat vroeger altijd leuk vonden. :P
k
O wacht, nu ik er zo over nadenk heb ik toen wel iets soortgelijks gedaan waarbij je de grond niet mocht aanraken (bij het klimrek en de balken die de rand van de zandbak vormden) _O-
Waar had ik nou ook alweer m'n UFO verstopt? Ik wil weer naar huis ;(
♫♪♪♫♪♫♫♪==♥☥
pi_144216545
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 september 2014 17:26 schreef kuolema het volgende:
De laatste dag groepstherapie zit erop. Ik heb deze week gewoon overleefd *O* en ben blij dat het me is gelukt om toch aanwezig te zijn en dat ik heb aangegeven dat ik bepaalde dingen niet zag zitten.
Toch was het aan het eind lastig omdat ik niet wist wat er van me werd verwacht, dus nu voel ik me schuldig en awkward en zo, maar het is tenminste voorbij.

En ik mocht kiezen wat we gingen doen bij PMT dus toen gingen we apenkooien :D
Goed voor je dat het toch nog een positieve afsluiting heeft gekregen. Wij noemden dat spel "reis rond de wereld" en het is inderdaad fantastisch. Wil het ook nog eens spelen!

quote:
0s.gif Op vrijdag 5 september 2014 16:33 schreef duracellkonijntje het volgende:

[..]

Meditatie is fantastisch. Het heeft mijn echt enorm met mijn angstklachten geholpen en tevens is het enorm stressverlagend. Je leert hem niet te flippen om dat je je gestrest voelt, plus het schijnt effect te hebben op de regio's in je hersenen die stress en emoties reguleren. Erg prettig dus. :)
Was jij begonnen met dat "get some headspace"-programma of verwissel ik je met iemand anders? Ik zoek nog iets laagdrempelig (en niet te zweverig) om met meditatie te beginnen. Hierboven vermeldde iemand youtube-video's. Is misschien ook nog wel een goed idee :).
  vrijdag 5 september 2014 @ 20:59:26 #135
399061 kuolema
vermaledijd
pi_144216809
Ik zeg: apenkooimeet!! :D
Why are you wearing that stupid man suit?
  vrijdag 5 september 2014 @ 21:01:16 #136
212761 magnetronkoffie
Where's the fish?
pi_144216910
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 september 2014 20:59 schreef kuolema het volgende:
Ik zeg: apenkooimeet!! :D
Ik denk dat ik die ga verliezen :'(

:P

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Waar had ik nou ook alweer m'n UFO verstopt? Ik wil weer naar huis ;(
♫♪♪♫♪♫♫♪==♥☥
  vrijdag 5 september 2014 @ 21:04:42 #137
399061 kuolema
vermaledijd
pi_144217080
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 september 2014 21:01 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ik denk dat ik die ga verliezen :'(

:P

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
* kuolema ziet het al helemaal zitten

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 4% gewijzigd door kuolema op 05-09-2014 21:12:43 ]
Why are you wearing that stupid man suit?
  vrijdag 5 september 2014 @ 23:16:59 #138
47102 Elvi
miemkwien
pi_144223513
Oh wat grappig dat er echt een optie is voor volwassenen om te apenkooien _O_
Maar ik ben niet zo sportief op *die* manier dus ik ben vast degene die met klimrek en al naar beneden stort :')

Er is trouwens ook een pannenkoekenboot in Rotterdam met onderin het ruim een enorme ballenbak :P
pi_144230911
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 september 2014 21:04 schreef kuolema het volgende:

[..]

* kuolema ziet het al helemaal zitten

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Apenkooimeet :P
  zaterdag 6 september 2014 @ 12:31:41 #140
365860 AdoraBelle
graag verwijderen
pi_144235072
Het gaat vandaag even niet zo goed. Gisteren ging het al bijna mis, maar begonnen mijn medicijnen gelukkig op tijd te werken. Ik voelde het een beetje aankomen dus ik heb maar snel een pilletje genomen.
Eigenlijk moet ik die pillen dagelijks slikken, maar ik voel me dan nogal afgevlakt, dus dat doe ik niet.
Vandaag voel ik me verdrietig en eenzaam, dus ik heb maar weer een pilletje genomen omdat ik bang ben dat het één misschien tot het ander leidt. Ik heb alleen het gevoel dat die niet helemaal werkt, maar misschien moet ik afwachten. Ik hoop dat ik afleiding kan vinden, of anders sterk kan zijn.

Qua psych is het allemaal wat veranderd. Ik heb nu een afspraak met een psychiater van het UMCG. Die afspraak is pas op 19 september, dus nu kan ik wéér wachten :{ .
pi_144235560
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 september 2014 12:31 schreef AdoraBelle het volgende:
Het gaat vandaag even niet zo goed. Gisteren ging het al bijna mis, maar begonnen mijn medicijnen gelukkig op tijd te werken. Ik voelde het een beetje aankomen dus ik heb maar snel een pilletje genomen.
Eigenlijk moet ik die pillen dagelijks slikken, maar ik voel me dan nogal afgevlakt, dus dat doe ik niet.
Vandaag voel ik me verdrietig en eenzaam, dus ik heb maar weer een pilletje genomen omdat ik bang ben dat het één misschien tot het ander leidt. Ik heb alleen het gevoel dat die niet helemaal werkt, maar misschien moet ik afwachten. Ik hoop dat ik afleiding kan vinden, of anders sterk kan zijn.

Qua psych is het allemaal wat veranderd. Ik heb nu een afspraak met een psychiater van het UMCG. Die afspraak is pas op 19 september, dus nu kan ik wéér wachten :{ .
Heel vervelend dat het je afvlakt maar ze werken blijkbaar wel. Ik zou proberen ze elke dag te nemen...
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
  zaterdag 6 september 2014 @ 12:50:16 #142
365860 AdoraBelle
graag verwijderen
pi_144235603
quote:
1s.gif Op zaterdag 6 september 2014 12:48 schreef Californium het volgende:

[..]

Heel vervelend dat het je afvlakt maar ze werken blijkbaar wel. Ik zou proberen ze elke dag te nemen...
Ja, ik voel me nu ook weer wat rustiger dan toen ik het zonet postte.
Zoals een vriendin zei: liever die bijwerkingen dan dat je jezelf wat aandoet. En daar ben ik het eigenlijk wel mee eens. Maarja... het is toch vervelend dat ik dan niet mezelf kan zijn en enthousiast kan zijn of leuk kan meedoen.
pi_144235810
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 september 2014 12:50 schreef AdoraBelle het volgende:

[..]

Ja, ik voel me nu ook weer wat rustiger dan toen ik het zonet postte.
Zoals een vriendin zei: liever die bijwerkingen dan dat je jezelf wat aandoet. En daar ben ik het eigenlijk wel mee eens. Maarja... het is toch vervelend dat ik dan niet mezelf kan zijn en enthousiast kan zijn of leuk kan meedoen.
Ik weet niet welke medicijnen je hebt, maar het kan best zijn dat het een tijdelijke bijwerking is waar je even doorheen moet.
  zaterdag 6 september 2014 @ 13:01:11 #144
365860 AdoraBelle
graag verwijderen
pi_144235889
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 september 2014 12:58 schreef kvd het volgende:

[..]

Ik weet niet welke medicijnen je hebt, maar het kan best zijn dat het een tijdelijke bijwerking is waar je even doorheen moet.
Ik heb olanzapine 2,5mg. Ik weet niet of dat je iets zegt? En misschien heb je wel gelijk.
Ik slikte ze tot nu toe niet echt constant, juist vanwege die bijwerking.
pi_144236034
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 september 2014 12:58 schreef kvd het volgende:

[..]

Ik weet niet welke medicijnen je hebt, maar het kan best zijn dat het een tijdelijke bijwerking is waar je even doorheen moet.
Dit
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
pi_144236048
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 september 2014 13:01 schreef AdoraBelle het volgende:

[..]

Ik heb olanzapine 2,5mg. Ik weet niet of dat je iets zegt? En misschien heb je wel gelijk.
Ik slikte ze tot nu toe niet echt constant, juist vanwege die bijwerking.
Ik ken hem niet, maar zie bij de bijwerkingen staan dat er een afvlakking van het gevoelsleven kan ontstaan. Vaak zijn bijwerkingen in het begin even wat erger, omdat je aan de medicatie moet wennen. Zo lang jij af en toe die pillen maar neemt, zal je lichaam er niet aan wennen en zal je steeds een heftige bijwerking hebben. Je moet er even doorheen en misschien krijg je ook wel een afvlakking, maar die zal niet zo heftig zijn als dat je met af en toe gebruiken hebt. De afvlakking staat ook onder het kopje 'soms', dus misschien heb je uiteindelijk nergens last van.
pi_144236118
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 september 2014 13:06 schreef kvd het volgende:

[..]

Ik ken hem niet, maar zie bij de bijwerkingen staan dat er een afvlakking van het gevoelsleven kan ontstaan. Vaak zijn bijwerkingen in het begin even wat erger, omdat je aan de medicatie moet wennen. Zo lang jij af en toe die pillen maar neemt, zal je lichaam er niet aan wennen en zal je steeds een heftige bijwerking hebben. Je moet er even doorheen en misschien krijg je ook wel een afvlakking, maar die zal niet zo heftig zijn als dat je met af en toe gebruiken hebt. De afvlakking staat ook onder het kopje 'soms', dus misschien heb je uiteindelijk nergens last van.
Precies dat! ^O^
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
  zaterdag 6 september 2014 @ 13:20:20 #148
285174 Evienne
never odd or even
pi_144236430
AdoraBelle, olanzapine is een anti-psychoticum dus ik neem aan dat afvlakken ergens ook de bedoeling is. Het wordt ook bij manie voorgeschreven, het vlakt dus ook je positieve gevoelens af. Op dit moment lijkt het voor jou echter het beste van twee kwaden? Omdat het een kortwerkend middel is waarvan je geen spiegel op hóeft te bouwen zou je het kunnen gebruiken op momenten dat het je slecht gaat. Echter gáát het dan al slecht. Je staat op, je voelt je slecht, neemt je medicatie, voelt je iets kalmer maar dat je je eerder op de dag niet goed voelde, ben je natuurlijk nog niet vergeten. Stabiliteit is zo belangrijk nu, misschien werkt het beter om ze een tijdje dagelijks te nemen. Dan maar even vlak. Hopelijk trekt dat snel bij. Waarschijnlijk zul je, als je stabieler bent, meer energie hebben om afleiding te zoeken dan wanneer je de medicatie onregelmatig neemt.

Van de week heb ik DepressionQuest gespeeld. Het lijkt mij een goed hulpmiddel om bijvoorbeeld studenten genees-/verpleegkunde, spw, sph, etc. meer inzicht te geven in depressie, maar zou het ook geschikt zijn om je naasten voor te lichten? Aangezien woorden mij vaak tekortschieten om uit te drukken hoe ik mij voel. Mijn vriend begrijpt er dus niet veel van en dat drijft nogal een wig tussen ons. ;( Over een week of 15-20 kan ik al bij het ggz terecht. Tot die tijd moet ik improviseren en hopen dat ik niet teveel kapot maak.
think for yourself, question authority
while it is always possible to wake a person who's sleeping, no amount of noise will wake a person who is pretending to be asleep
  zaterdag 6 september 2014 @ 13:48:08 #149
212761 magnetronkoffie
Where's the fish?
pi_144237085
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 september 2014 12:50 schreef AdoraBelle het volgende:

[..]

Ja, ik voel me nu ook weer wat rustiger dan toen ik het zonet postte.
Zoals een vriendin zei: liever die bijwerkingen dan dat je jezelf wat aandoet. En daar ben ik het eigenlijk wel mee eens. Maarja... het is toch vervelend dat ik dan niet mezelf kan zijn en enthousiast kan zijn of leuk kan meedoen.
Eens met wat hierboven gezegd is en je moet je ook bedenken, je kunt later altijd nog stoppen met de medicatie.

Het heeft mij door een zware periode heen geholpen en op een gegeven moment voelde ik me liever vlak dan de hele tijd kut.
Waar had ik nou ook alweer m'n UFO verstopt? Ik wil weer naar huis ;(
♫♪♪♫♪♫♫♪==♥☥
pi_144237618
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 september 2014 13:01 schreef AdoraBelle het volgende:

[..]

Ik heb olanzapine 2,5mg. Ik weet niet of dat je iets zegt? En misschien heb je wel gelijk.
Ik slikte ze tot nu toe niet echt constant, juist vanwege die bijwerking.
Dat is best een lage dosering. Ik slik 20mg per dag (hoogste dosering geloof ik).

Het kan idd gevoelens/emoties afvlakken. Enige bijwerking waar ik last van heb is dat ik 's avonds zo'n enorme eetlust krijg.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')