SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Morgen eindelijk weer eens fatsoenlijk tijd om te gaan fietsen. Zal geen "lange" rit worden, maar een uurtje of anderhalf moet lukken. Hopen dat m`n zadel blijft zitten 
Kolere zeg, schiet er net toch even een partij kramp in m'n kuit. Ik wilde opstaan van de bank en zie m'n kuit ineens vol aanspannen. Meteen daarna de pijn. 5 minuten later was 't weg.
Anders nooit last van. tips om dit te voorkomen?
Anders nooit last van. tips om dit te voorkomen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zag het toevallig van de week ook een keer jaquote:Op dinsdag 2 september 2014 19:44 schreef Patroon het volgende:
http://www.strava.com/athletes/4088973
Hersteltrainingen, goeden warming up en cooling down, massage, voldoende drinken, saunabezoek of warm bad, voldoende rust.quote:
Kolere zeg, schiet er net toch even een partij kramp in m'n kuit. Ik wilde opstaan van de bank en zie m'n kuit ineens vol aanspannen. Meteen daarna de pijn. 5 minuten later was 't weg.
Anders nooit last van. tips om dit te voorkomen?
Hard trainen enerzijds is ook goed voor jezelf zorgen anderzijds. Anders kom je nergens.
Mooi fietske!!quote:
Nieuwe giant tcr binnen. Nu twee keer mee gefietst en fietst goed. Al moet ik nog wel even wennen aan de houding eerste keer voelde ik mijn onderrug wel, tweede keer al minder. Vorige tweede hands fiets van mijn stond minder diep. Ben ik eerlijk gezegd wel klein beetje bang dat die dadelijk te klein is en ik spijt heb dat ik niet een maatje groter heb gekocht, aangezien nu er al behoorlijk wat spacers op zitten. Grootte van frame voelt moet ik zeggen perfect aan met een 11cm stuurpen alleen de hoogte weet ik nog niet zo. Misschien valt het dadelijk naar een paar keer wel mee als ik er even aan gewend ben. Vinden jullie hem te klein eruit zien?
Ik kan niet zeggen dat ik altijd heel netjes een warming up en cooling down doe (zeker niet richting 't werk), maar van en naar de koersjes en bij serieuze ritten begin ik wel altijd rustig en eindig ook rustig.quote:
[..]
Hersteltrainingen, goeden warming up en cooling down, massage, voldoende drinken, saunabezoek of warm bad, voldoende rust.
Hard trainen enerzijds is ook goed voor jezelf zorgen anderzijds. Anders kom je nergens.
Hopelijk was 't een incidentje.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Soigneren gaat gewoon verder dan een fris matchend stuurlintje en geen hutkoffer. Goed voor je materiaal zorgen betekent dat het materiaal goed voor jou zorgt. Goed voor jezelf zorgen is ook belangrijk, niet alleen met voeding en voldoende nachtrust. Beetje amandelolie in het bad, dat is goed voor je zon-getaande huid. Lekker avondje sauna pakken af en toe.
Kaarsjes erbij, bak ben&jerry's en de nieuwste LINDA. Lekker scrubben en een komkommermaskertje
Ja tog.
Ja tog.
Kettingpons gebroken tijdens het repareren, ketting kan er niet om. iemand in de buurt van Hengelo met een pons?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Zo mijn stadsfietsje, het is geen Champion Mondial, maar fiets prima. Nog even een nieuw stuurlintje en de remmen afstellen. Misschien nog andere remblokken erop. Op den duur een keer een ander zadel. Er zitten 28mm bandjes omheen. De fiets zit tussen de racefiets en de "normale fiets" in. Prima voor ritjes naar het werk (300m verderop) of de stad en voor als ik binnenkort verderop ga wonen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
quote:Op dinsdag 2 september 2014 20:54 schreef muzas het volgende:
Kaarsjes erbij, bak ben&jerry's en de nieuwste LINDA. Lekker scrubben en een komkommermaskertje
Ja tog.
Onhandigste lijkt mij de open kettingkast ivm een lange broek
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
Zo mijn stadsfietsje, het is geen Champion Mondial, maar fiets prima. Nog even een nieuw stuurlintje en de remmen afstellen. Misschien nog andere remblokken erop. Op den duur een keer een ander zadel. Er zitten 28mm bandjes omheen. De fiets zit tussen de racefiets en de "normale fiets" in. Prima voor ritjes naar het werk (300m verderop) of de stad en voor als ik binnenkort verderop ga wonen.Ivo ejaculeert.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Damn.. Hoorde net op de radio dat een wielrenner is doodgereden door een vrachtauto. Man fietste blijkbaar in een groep van 12, moesten uitwijken, man tikt wiel van voorganger, komt ten val en belandt onder een tegemoetkomende vrachtauto.
Misselijkmakende gedachte eigenlijk
Misselijkmakende gedachte eigenlijk
Ik ken de situatie niet, maar het klinkt alsof ze lekker breed over de weg heen reden. Altijd oppassen in groepen!quote:
Damn.. Hoorde net op de radio dat een wielrenner is doodgereden door een vrachtauto. Man fietste blijkbaar in een groep van 12, moesten uitwijken, man tikt wiel van voorganger, komt ten val en belandt onder een tegemoetkomende vrachtauto.
Misselijkmakende gedachte eigenlijk
Evengoed een kwalijke zaak. En verschrikkelijk voor de nabestaanden/getuige uiteraard
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
BEn je een lekker wijf?quote:
Kettingpons gebroken tijdens het repareren, ketting kan er niet om. iemand in de buurt van Hengelo met een pons?
Volgens L1 (regionale limburgse zender klik) haalde de groep een stel wandelaars in.quote:
[..]
Ik ken de situatie niet, maar het klinkt alsof ze lekker breed over de weg heen reden. Altijd oppassen in groepen!
Suggereren is altijd makkelijk, maar de exacte toedracht kennen we niet. Sneu is het sowieso. Die vrachtwagenchauffeur zal zich ook wel de tiefus geschrokken zijn.
Mooi topic over kaas in bad met de Linda, komkommer in z'n kont en Ivo die over 'm heen ejaculeert.
Tenminste, dat maakte ik er net uit op toen ik 'm ff snel scande.
Tenminste, dat maakte ik er net uit op toen ik 'm ff snel scande.
En zo te zien een polderweg, dus zo breed hoef je dan niet te fietsen om in de lijn van een vrachtauto te komen in ieder geval. Inderdaad speculeren zo, blijft een rot situatie - Voor iedereen betrokken natuurlijk.quote:
Volgens L1 (regionale limburgse zender klik) haalde de groep een stel wandelaars in.
Klopt, al zal het best zo gegaan kunnen zijn.quote:
[..]
Volgens L1 (regionale limburgse zender klik) haalde de groep een stel wandelaars in.
Suggereren is altijd makkelijk, maar de exacte toedracht kennen we niet. Sneu is het sowieso. Die vrachtwagenchauffeur zal zich ook wel de tiefus geschrokken zijn.
Dat vat de boel goed samen ja.quote:
Mooi topic over kaas in bad met de Linda, komkommer in z'n kont en Ivo die over 'm heen ejaculeert.
Tenminste, dat maakte ik er net uit op toen ik 'm ff snel scande.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |