F&S Films & Series
Flitsende films en spannende series, bespreek het hier met elkaar!
Ik eet eigenlijk gewoon normaal, voor mij is dat vandaag iets van 1500 kcal blijkbaar.quote:Op maandag 1 september 2014 18:23 schreef picodealion het volgende:
[..]
En dit.
Oh, en pas je ook je eetpatroon aan?
14 km jaquote:Op maandag 1 september 2014 18:23 schreef wyccie het volgende:
En jij fietste voorheen toch elke dag 20 km naar je werk?
Misschien eet je wel te weinig of juist van het verkeerde voedsel. 1500 kcal is niet veel.
Do not meddle in the affairs of dragons, for you are lickable and taste good with chocolat, caramel and whipped cream!
In de ochtend 1 broodje met kaas en een banaan, 2 broodjes in de middag, Chili con carne in de avond vandaag.quote:Op maandag 1 september 2014 18:30 schreef drakin het volgende:
Misschien eet je wel te weinig of juist van het verkeerde voedsel. 1500 kcal is niet veel.
Ik denk te weinig vet en groenten en te weinig eetmomenten.
Drink je ook voldoende?
Drink je ook voldoende?
Do not meddle in the affairs of dragons, for you are lickable and taste good with chocolat, caramel and whipped cream!
Ik dacht dat je juist heel vaak kleine dingetjes moest eten om je spijsvertering op gang te blijven houden?quote:Op maandag 1 september 2014 18:41 schreef picodealion het volgende:
Ik dacht dat het juist goed was om 3x per dag te eten, in plaats van vaker kleinere porties?
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
1.5L tot nu toe vandaag denk ik.quote:
Ik denk te weinig vet en groenten en te weinig eetmomenten.
Drink je ook voldoende?
Dit is waarom je eigenlijk ook niet naar ons moet luisteren Sands, we denken het allemaal te weten maar iedereen zegt wat anders. Kan je beter aan je huisarts vragen, of desnoods eens bij een diėtist langsgaan.quote:
[..]
Ik dacht dat je juist heel vaak kleine dingetjes moest eten om je spijsvertering op gang te blijven houden?
Op
Daar zit dacht ik teveel suiker of glucusesiroop in.quote:
Do not meddle in the affairs of dragons, for you are lickable and taste good with chocolat, caramel and whipped cream!
Das toch suikervrij tegenwoordig?
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
En je zou toch denken dat 47.5 km fietsen wel iets goed zou maken.quote:Op maandag 1 september 2014 18:50 schreef picodealion het volgende:
Oeh die is heerlijk. Maar wel enorm veel suiker.
van de website van een diėtist
http://www.salusi.nl/5-of-6-kleine-maaltijden-per-dag/
http://www.salusi.nl/5-of-6-kleine-maaltijden-per-dag/
quote:Het geheim van 5 of 6 kleine maaltijden per dag
Het concept van een effectief en verantwoord dieet is maar al te vaak eten, heel vaak eten.
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
Doe net als ik, elke dag 70KM fietsen en je valt binnen no-time af. En ik let niet eens zoveel op mijn voeding, maar ik drink bijv. die Taksi troep niet, alleen pepsi light of ander spul met geen tot weinig suiker.quote:
[..]
En je zou toch denken dat 47.5 km fietsen wel iets goed zou maken.
Dat gaat op dit moment niet zo makkelijk met mijn fietsquote:
[..]
Doe net als ik, elke dag 70KM fietsen en je valt binnen no-time af. En ik let niet eens zoveel op mijn voeding, maar ik drink bijv. die Taksi troep niet, alleen pepsi light of ander spul met geen tot weinig suiker.
Ik zou het niet eens kunnen of willen. Of mijn fiets er nou voor geschikt is of niet...quote:
[..]
Dat gaat op dit moment niet zo makkelijk met mijn fiets
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
Het helpt natuurlijk als je de sport ook nog eens leuk vindt. Heb je geen andere dingen die je tof lijken? Bijv. hardlopen, mountainbiken, whatever?quote:
[..]
Dat gaat op dit moment niet zo makkelijk met mijn fiets
Nee alleen voor fietsen kan ik de motivatie opbrengen. Alleen mijn huidige fiets heeft veel geleden waardoor er geen versnellingen meer opzitten...alsof je in de lucht aan het trappen bent.quote:
[..]
Het helpt natuurlijk als je de sport ook nog eens leuk vindt. Heb je geen andere dingen die je tof lijken? Bijv. hardlopen, mountainbiken, whatever?
Volgens mij zijn dat webloggers zonder diėtetistische achtergrond, maar zitten ze meer in de (gezondheids)webjournalistiek. Eerder op de dag kwam ik namelijk ook op hun site toen ik iets zocht over epileren.quote:
van de website van een diėtist
http://www.salusi.nl/5-of-6-kleine-maaltijden-per-dag/
[..]
Je hoeft de Mont Ventoux niet op, toch?quote:
[..]
Nee alleen voor fietsen kan ik de motivatie opbrengen. Alleen mijn huidige fiets heeft veel geleden waardoor er geen versnellingen meer opzitten...alsof je in de lucht aan het trappen bent.
Ik dacht van de week op de radio te hebben gehoord dat het diėtistes waren of hoe heet zo'n centrum voor afvallen en zo. Maar ik kan me vergissen.quote:
[..]
Volgens mij zijn dat webloggers zonder diėtetistische achtergrond, maar zitten ze meer in de (gezondheids)webjournalistiek. Eerder op de dag kwam ik namelijk ook op hun site toen ik iets zocht over epileren.
Terrifying Kittysaurus: "Limitations are the shackles we bind to ourselves"
