abonnement bol.com Unibet Coolblue
  donderdag 28 augustus 2014 @ 08:12:16 #76
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143907410
quote:
0s.gif Op donderdag 28 augustus 2014 08:09 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Ik vond het ook wel verbazend hoe het helpt om op je adem te laten als je duurtraining fietst. Keer ergens gelezen in een boekje. Door je neus in ademen en dan rustig, minstens 5 seconden, weer uit. Klinkt wat zweverig, maar werkt wel. Hartslag zakt bij mij dan 10-15 slagen ofzo (die ik er gelijk weer bijtrap maar dan rij je iets sneller :') )
Ademhaling is inderdaad heel belangrijk.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_143907704
Je kan ook na het uitademen 2 seconden geen ademhalen. Dan creëer je een zuurstoftekort, wat ook gebeurd als je op hoogtestage bent. Hierdoor maakt je lichaam meer rode bloedlichaampjes aan. Echt fijn fietst het niet :X
Maar ik kan 't mis hebben...
  donderdag 28 augustus 2014 @ 08:45:03 #78
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143907755
Ach. Ik let niet op m'n ademhaling en ook niet zo heel erg op m'n hartslag. Gewoon lekker fietsen. Ik denk dat ik al een stuk bewuster fiets dan de gemiddelde fietser.

Zeker de Friese hooglandmethode zal ik niet snel uitvoeren.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_143907785
Wedde dat je het op de terug weg even 2x doet om te kijken hoe dat voelt? :D
Maar ik kan 't mis hebben...
  donderdag 28 augustus 2014 @ 08:57:17 #80
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143907896
quote:
0s.gif Op donderdag 28 augustus 2014 08:48 schreef Patroon het volgende:
Wedde dat je het op de terug weg even 2x doet om te kijken hoe dat voelt? :D
Kratje bier er op zetten dat ik het niet doe? :P
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 28 augustus 2014 @ 08:57:34 #81
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143907900
Maar dan kan ik me morgenochtend niet inhouden natuurlijk ;(
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 28 augustus 2014 @ 09:01:55 #82
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_143907964
Oksel, m'n mail zit in een PM, dacht dat ik dat gisteren al gedaan had.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  donderdag 28 augustus 2014 @ 09:47:27 #83
364261 Limburg82
I shit you not.
pi_143908724
Vraagje;
Heb gisteren een nieuw wielsetje op/onder mijn fiets gezet.

De casette (shimano) heb ik met vulring overgezet. Kwam er volgens achter dat er speling zat tussen de kransjes.

Vervolgens de vulring (of hoe dat ding heet) die bij de wielset kwam er ook nog tussen gezet.

Nu heb ik dus twee van die ringen achter de cassette zitten.
Om één of andere reden heb ik het idee dat dit niet zo hoort.

???
pi_143908861
Ik ben nu al bijna 2 weken op zoek naar een nieuwe (kortere) stuurpen voor op m`n Cadex, maar kan eigenlijk niets vinden binnen Europa.
Het gaat om een zogenaamde "quill stem" met een reach van 80mm. Wat het lastig maakt, is dat ik op zoek ben naar een stuur diameter van 26mm en een vork diameter van 22,2mm. Ik kan wel veel pennen vinden met een stuur diameter van 25,4mm.

Nu ben ik wel deze tegen gekomen, maar ook deze pen heeft een stuur diameter van 25,4mm. Maar, is het niet mogelijk om daar ook een 26mm stuur in te passen, door de schroefjes wat minder ver aan te draaien? Of is dat niet veilig?


Iemand enig idee waar ik zo`n ouderwetse stuurpen kan vinden??
  FOK!fotograaf donderdag 28 augustus 2014 @ 10:00:14 #85
145146 Andyy
pi_143908988
quote:
0s.gif Op donderdag 28 augustus 2014 09:54 schreef Levitas het volgende:
Ik ben nu al bijna 2 weken op zoek naar een nieuwe (kortere) stuurpen voor op m`n Cadex, maar kan eigenlijk niets vinden binnen Europa.
Het gaat om een zogenaamde "quill stem" met een reach van 80mm. Wat het lastig maakt, is dat ik op zoek ben naar een stuur diameter van 26mm en een vork diameter van 22,2mm. Ik kan wel veel pennen vinden met een stuur diameter van 25,4mm.

Nu ben ik wel deze tegen gekomen, maar ook deze pen heeft een stuur diameter van 25,4mm. Maar, is het niet mogelijk om daar ook een 26mm stuur in te passen, door de schroefjes wat minder ver aan te draaien? Of is dat niet veilig?
[ afbeelding ]

Iemand enig idee waar ik zo`n ouderwetse stuurpen kan vinden??
http://www.wiggle.com/profile-quill-to-threadless-stem-converter/
+ gewenste stuurpen
pi_143909069
Limburg82, zijn het wielen van Mavic? Of met een 11-speed body? Dan heb je nl wel een extra vulring nodig hoor.
  donderdag 28 augustus 2014 @ 10:13:42 #87
364261 Limburg82
I shit you not.
pi_143909273
quote:
0s.gif Op donderdag 28 augustus 2014 10:04 schreef Tommeke het volgende:
Limburg82, zijn het wielen van Mavic? Of met een 11-speed body? Dan heb je nl wel een extra vulring nodig hoor.
Is idd ook voor 11-speed (heb zelf 10).
Maar is het dan gebruikelijk om 2 vulringen naast elkaar te plaatsen?
pi_143909292


:D :D
  donderdag 28 augustus 2014 @ 10:22:18 #89
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143909451
quote:
0s.gif Op donderdag 28 augustus 2014 09:54 schreef Levitas het volgende:
Ik ben nu al bijna 2 weken op zoek naar een nieuwe (kortere) stuurpen voor op m`n Cadex, maar kan eigenlijk niets vinden binnen Europa.
Het gaat om een zogenaamde "quill stem" met een reach van 80mm. Wat het lastig maakt, is dat ik op zoek ben naar een stuur diameter van 26mm en een vork diameter van 22,2mm. Ik kan wel veel pennen vinden met een stuur diameter van 25,4mm.

Nu ben ik wel deze tegen gekomen, maar ook deze pen heeft een stuur diameter van 25,4mm. Maar, is het niet mogelijk om daar ook een 26mm stuur in te passen, door de schroefjes wat minder ver aan te draaien? Of is dat niet veilig?
[ afbeelding ]

Iemand enig idee waar ik zo`n ouderwetse stuurpen kan vinden??
Je stuur zal niet helemaal mooi in die afronding passen. Ook de boutjes (geen schroeven ;) ) kan je dan idd iets minder ver indraaien.

Of het kan en veilig is? En hoe weet je dat je stuur 26 mm is?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_143909487
Ha ik ben geen Fries :D

Geen Fries zijn :'(
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_143909500
Brabant het carnaval gedeelte noemen :{w Iedereen weet dat dat Limburg moet zijn.
pi_143909503
quote:
1s.gif Op donderdag 28 augustus 2014 10:13 schreef Limburg82 het volgende:

[..]

Is idd ook voor 11-speed (heb zelf 10).
Maar is het dan gebruikelijk om 2 vulringen naast elkaar te plaatsen?
Ja. 1 voor de cassette en 1 om van een 11-speed body compatibel te maken met een 10-speed cassette.
pi_143909505
quote:
1s.gif Op donderdag 28 augustus 2014 10:13 schreef Limburg82 het volgende:

[..]

Is idd ook voor 11-speed (heb zelf 10).
Maar is het dan gebruikelijk om 2 vulringen naast elkaar te plaatsen?
Ja hoor. Dat werkt gewoon!
pi_143909555
quote:
0s.gif Op donderdag 28 augustus 2014 10:04 schreef Tommeke het volgende:
Limburg82, zijn het wielen van Mavic?
Stel ik heb een Tiagra (10-speed) cassette (geen spacer nodig) en een Mavic 10-speed body, dan heb ik nog steeds een Mavic spacer (1.75mm) nodig?
  donderdag 28 augustus 2014 @ 10:36:29 #95
364261 Limburg82
I shit you not.
pi_143909753
Mijn dank is groot mannen.
pi_143909762
Ontbijten in 't zonnetje. Mag ook wel eens een x. Zakje soepgroenten bakken, 3 eieren er door heen. Zout, peper. Prima binnen te houden en geen koolhydraten.



Die tafel is gemaakt van 40 jaar oude Indonesische gebouwen. Gerecycled teak. Tof he? Kadootje van een klant.
pi_143909790
Ik heb trouwens heel goed anti-luizen-spul. Zo goed dat het ook kippen dood. 3, en de 4e moet ik denk ik afmaken. Heb ik er nog 1.
  donderdag 28 augustus 2014 @ 10:38:32 #98
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143909800
quote:
0s.gif Op donderdag 28 augustus 2014 10:37 schreef Oksel het volgende:
Ontbijten in 't zonnetje. Mag ook wel eens een x. Zakje soepgroenten bakken, 3 eieren er door heen. Zout, peper. Prima binnen te houden en geen koolhydraten.

[ afbeelding ]

Die tafel is gemaakt van 40 jaar oude Indonesische gebouwen. Gerecycled teak. Tof he? Kadootje van een klant.
Nu ontbijten? Over anderhalf uur is 't lunch :')
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_143909890
quote:
0s.gif Op donderdag 28 augustus 2014 10:38 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Nu ontbijten? Over anderhalf uur is 't lunch :')
Dan zit ik bij klanten.
  donderdag 28 augustus 2014 @ 10:48:29 #100
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_143910018
Heeft jouw dietist aandelen in de kippebusiness Oksel :7 Als ik het zo lees, is het wel iets waar mevr Fab blij van wordt, die wil eigelijk al geen vlees meer bakken vanwege bruin korstje = kanker ofzo, dus als ik overstap op kip en vis, wordt ze wel blij. Is die kip gestoomd of gebakken trouwens?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')