abonnement bol.com Unibet Coolblue
  donderdag 4 september 2014 @ 21:47:38 #301
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_144184080
quote:
1s.gif Op donderdag 4 september 2014 19:16 schreef SausDip het volgende:

[..]

Ik denk dat 2000kcal prima voor je is. Maar ik zeg altijd: gewoon 1 à 2 weken proberen, en dan kijken wat je lichaam doet. Val je veel af, dan ga je iets naar 2200 of als het je te langzaam gaat, ga je naar 1800.

Overigens heb ik je 'eetschema' bekeken, lijkt mij fors minder dan 2000kcal?
Als ik even uit mijn hoofd reken kom je sowieso op 2150 kcal. uit. Melk+whey+noten= 1000kcals. Kwark+fruit+snicker=600 en Brood+eieren= 550
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')