abonnement Unibet Coolblue
pi_143274280
Strava gebruikt geen internet. Werkt dus prima zonder internet. Alleen voor uploaden heb je het ff nodig.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_143274354
Bij vertrek zonder verbinding wil strava dat ik inlog. Dacht dat hij continu verbinding wilde houden.
pi_143274525
quote:
0s.gif Op zondag 10 augustus 2014 17:36 schreef Patroon het volgende:
He jongens, ik ben ook een keer trots op mijn prestatie. Het is misschien geen 300km of een berg cyclo van 4 dagen maar wel een uitslag bij elites, waar ik hard voor heb moeten knokken. :{w

Je moet hier blijkbaar 200+ km fietsen en 5 cols op een dag bedwingen wil je wat waardering krijgen :'( ;)

Sorry, toerder hier. Elites zegt mij gewoon niet zoveel. Zal wel heel knap zijn als jij het zegt :P
Als je nu even schermt met je gemiddelde dan kan ik je als toerder wel een mooie schouderklop geven denk ik zo, maar daar zit je vast ook niet op te wachten ^O^
pi_143274563
quote:
14s.gif Op zondag 10 augustus 2014 20:01 schreef nogeenmaarten het volgende:
Bij vertrek zonder verbinding wil strava dat ik inlog. Dacht dat hij continu verbinding wilde houden.
Dat zegt ie wel maar kan je negeren.
Maar ik kan 't mis hebben...
  zondag 10 augustus 2014 @ 20:11:35 #80
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_143274847
quote:
0s.gif Op zondag 10 augustus 2014 17:36 schreef Patroon het volgende:
He jongens, ik ben ook een keer trots op mijn prestatie. Het is misschien geen 300km of een berg cyclo van 4 dagen maar wel een uitslag bij elites, waar ik hard voor heb moeten knokken. :{w

Je moet hier blijkbaar 200+ km fietsen en 5 cols op een dag bedwingen wil je wat waardering krijgen :'( ;)

Je hebt geen uitslag want dan had je afhankelijk van het prijzenschema bij de 1e 20 of 30 moeten rijden. Koers uitgereden in de mongolenwaaier, mag dat wel gecombineerd met elite zijn maar denk nu niet dat je hiermee elite renner bent want die weg is nog lang.

Vind het desondanks dapper van je maar helaas geen topprestatie.
  zondag 10 augustus 2014 @ 20:15:09 #81
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_143275008
Enne Grip met zoon aarbeienmeur uit je fiets is het idd niet raar dat er lieden op roze fietsen je gaan chaisen. Scherp gezien 42.
pi_143275040
Ach joh, ik mag trots zijn op mijn prestatie omdat het beter ging dan vorige keer. Ben zeker nog geen elite maar de progressie gaat door. Stond iig geen DNF achter mijn naam, waar wel veel elites tussen stonden.
Maar ik kan 't mis hebben...
  zondag 10 augustus 2014 @ 20:18:09 #83
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_143275145
Denk dat je het ook best kan, alleen zal je er veel voor moeten doen en laten, en alst dan tegenzit met blessures of valpartijen, vraag je je mss af of het al die effort wel waard is. Mja, als je volgend jaar nou 1 of 2 podiumplekken bij een criterium voor amateurs rijd lijkt het mij een logische stap.
pi_143275809
Ik zei laatst over die stap, maar blijf amateur, iig nog 1-2 jaar. Heb nu niks bij elites te zoeken en kan vanuit de amateurs vaak genoeg met de elites meerijden.
Maar ik kan 't mis hebben...
  zondag 10 augustus 2014 @ 21:57:36 #85
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143279634
quote:
0s.gif Op zondag 10 augustus 2014 18:23 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ja denk ik wel. Mijn vorm is momenteel lager dan in het voorjaar, maar mijn basis niveau is wel hoger doordat ik weer een half jaar langer fiets. Volgend jaar ben ik weer een half jaar verder, dus als ik zo doorga zal mijn niveau blijven stijgen, alleen de stappen worden steeds kleiner.

Daarnaast valt er nog progressie te boeken met meer uren per week trainen, voeding, corestability, krachttraining, nog gerichter trainen en dan vooral duurritten met nog lagere hartslag uitvoeren zodat fysiologische proces nog meer en sneller verbeterd wordt. Die punten ga ik mij in de voorbereiding op seizoen 2015 en in 2015 op richten.
vergeet je niet om af en toe kansloos dronken te worden? Gr gr bezopen kano
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  zondag 10 augustus 2014 @ 21:59:52 #86
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143279748
Vandaag van een ex bijna wereldkampioen een wijze les geleerd. Bier zonder alcohol is DE sportdrank. Met normaal bier heb je dus maar 5%afwijking. En dat is goed zat.


Dat advies heb ik meteen serieus genomen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_143279993
quote:
0s.gif Op zondag 10 augustus 2014 20:15 schreef kaasplankje het volgende:
Enne Grip met zoon aarbeienmeur uit je fiets is het idd niet raar dat er lieden op roze fietsen je gaan chaisen. Scherp gezien 42.
Jajaja :)
Als de batterijen van je lampje zaterdagnacht op zijn kun je je nog altijd op mijn welriekende kader oriënteren door achter de geur aan te fietsen.

Beetje zoals wanneer er een paar van die frisgewassen tienersletjes 's avonds richting de kroeg gaan. Die geur van zo'n meisjesparfummetje vermengd met wat opgefokte hormonen blijft vaak nog een minuut of 2 boven dat fietspad hangen. O+
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_143280107
quote:
1s.gif Op zondag 10 augustus 2014 21:57 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

vergeet je niet om af en toe kansloos dronken te worden? Gr gr bezopen kano
Was ik vannacht nog bij housewarming. Maar dat is met paar bier snel klaar :P
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_143280191
Weetje nog Grip en Kaas. Toen ik in Vreeswijk bijna niet meer te verstaan was door de fles whiskey die we met de buurman opdronken :D
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_143280340
quote:
1s.gif Op zondag 10 augustus 2014 22:08 schreef Patroon het volgende:
Weetje nog Grip en Kaas. Toen ik in Vreeswijk bijna niet meer te verstaan was door de fles whiskey die we met de buurman opdronken :D
Ik dacht dat de heilige geest in je gevaren was, zo onverstaanbaar was je toen :D

En je zat onder de deken m'n meisje d'r been te aaien maar dat zag ik heus wel hoor :P
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_143280383
quote:
0s.gif Op zondag 10 augustus 2014 21:59 schreef kanovinnie het volgende:
Bier zonder alcohol
;(
pi_143280460
Haha een super feest was dat. Je meisje strelen? Dat zou ik nooit zomaar doen :D
Maar ik kan 't mis hebben...
  maandag 11 augustus 2014 @ 07:25:38 #93
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143291713
quote:
1s.gif Op zondag 10 augustus 2014 11:21 schreef forty-two het volgende:

[..]

Weinig held... Al z'n activiteiten zijn al weer foetsie.
Was het de Cobra of zo?
Oh, hij reed KOM's op 3 col's per dag :o
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  maandag 11 augustus 2014 @ 07:28:34 #94
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143291738
quote:
1s.gif Op zondag 10 augustus 2014 22:12 schreef Patroon het volgende:
Haha een super feest was dat. Je meisje strelen? Dat zou ik nooit zomaar doen :D
Niet zomaar nee, daar is een fles whiskey voor nodig blijkbaar :P
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_143292059
En, gaan er nog andere toerders vanavond naar de première van die film :) ?

GC / [Actie] Speciale FOK!voorpremière Guardians of the Galaxy!
pi_143292125
quote:
1s.gif Op zondag 10 augustus 2014 20:15 schreef Patroon het volgende:
Ach joh, ik mag trots zijn op mijn prestatie omdat het beter ging dan vorige keer. Ben zeker nog geen elite maar de progressie gaat door. Stond iig geen DNF achter mijn naam, waar wel veel elites tussen stonden.
^O^
  maandag 11 augustus 2014 @ 08:42:21 #97
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_143292212
http://www.mylaps.com/en/classification/3209039

Godver marco, wat heb jij me nou geflikt? Sta je evengoed nog achter me in de uitslag _O-
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_143292487
quote:
0s.gif Op maandag 11 augustus 2014 08:42 schreef kanovinnie het volgende:
http://www.mylaps.com/en/classification/3209039

Godver marco, wat heb jij me nou geflikt? Sta je evengoed nog achter me in de uitslag _O-
Ja mooi he.. en jij had maar niks door :D

(ben 3 rondes niet geregistreerd bij het over de detectielus gaan, vaag)

[ Bericht 5% gewijzigd door MarcoD op 11-08-2014 09:16:04 ]
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_143292945
Leeg rakende batterij in de transponder?
pi_143293295
Software geeft nog aan dat ie 100% vol is, ga volgende keer even vragen of hun een verklaring hebben, misschien dat ik net over een stukje zonder lus rij of dat er teveel mensen overeen gaan en daarom niet wordt geregistreerd. Geen idee iig.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')