SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Fok team Marmotte 2013
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* za/zo 26/27 juli - Iets bij Kano ofzo
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in SpanjeSPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ons favoriete hersteldrankje:
En soms als we het professioneel aan willen pakken:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik was dan ook goed aan 't sterven. Was een tijdmeting met van 700hm. In 43 minuten gereden. Langzaam in vergelijking met de rest, maar voor mij 43 minuten hartslag 185.Allemachtig, das straf hoor. Puike prestatie. Je hebt gedaan wat je kan, dat is wat telt.
"Maar tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren. En ook weemoedigheid, die des avonds komt, wanneer men slapen gaat."Dag erna een tijdmeeting met 900 hoogtemeters. Deed ik in 1:03. Zaten stukken van 20% in, andere stukken vlak. Laatste dag een stuk met 300 hoogtemeters. Deed ik met VAM 1100, in 14 minuten.
In totaal in 3 dagen 450km met 6000hm gereden. Elke dag vroeg op.
Was tof, maar zwaar. Blij dat ik maar 3 v/d 6 dagen deed.
Wel verbazingwekkend wat je lichaam kan. Dag 1 kapot gaan, dag 2 gewoon presteren.Strak bekkie inmiddels, goed bezig okkie!!!
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingMijn hoogste VAM is 730 denk ik
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Allround fit die Oksel, knappe prestatie!
Tevens ook respect voor Kano, 2x koers rijden op 1 dag
Heb zelf vandaag een rondje gemaakt op de mtb.
Geen gekke dingen gedaan maar toch een aanwezige druk in mijn knie.
Maar ff in de gaten houden of het niet erger wordNa de eerste dag brak dat ding dus af. Kabel buitenom gelegd, ging opzich aardig. Maar Athena is gewoon niet goed genoeg in vergelijking met Chorus. Dus moet maar Chorus op.
En zwart stuur, zwarte stuurpen. Bestel ff wat spul in China. Carbon stuurtje, zoiets:
http://www.aliexpress.com(...)-bar/1996099051.htmlBeter?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Vandaag weer lekker tochtje over de Vercors gemaakt.
Bovenop de Col de Carri kwartiertje rust gehouden en niemand gezien, zo rustig is het hier
Eerst via Pont-en-Royans geklommen naar La Chapelle-en-Vercors, van daaruit naar Col de Carri
Daarna via erg mooie weg met mooi uitzichten doorgeklommen (met meerdere keren stukje dalen en weer klimmen) naar Col de la Bataille.
Daarna via Col de Bacchus gedaald naar Crest en via hoofdweg buitenom teruggereden naar Camping.
200km en 2400hm
http://www.strava.com/activities/177878886
Wel grappig dat er ook zo weinig segmenten op strava zijn, de Cols die ik heb gedaan staan er niet eens op
Godver ben jaloers. Nog nooit de bergen ingeweest
Waarom zit er een horizontale verstelmogelijkheid bij het achterwiel?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Vanmiddag eerste tripje gemaakt van zo'n 55 kilometer. Wel een behoorlijk straffe wind, maar was zo slim om de eerste helft wind tegen te rijden en tweede stuk wind in de rug. Volgende keer wel wat eten meenemen. En naderhand een stijve nekDeze reactie was waarschijnlijk bedoeld om mijn naamsbekendheid te vergroten.Dan kun je de achterband strak tegen het frame afstellen?quote:Op zaterdag 9 augustus 2014 21:30 schreef kanovinnie het volgende:
Godver ben jaloers. Nog nooit de bergen ingeweest
[ afbeelding ]
Waarom zit er een horizontale verstelmogelijkheid bij het achterwiel?
Op 
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |