85kg wat?quote:Op woensdag 13 augustus 2014 17:31 schreef Phaelanx_NL het volgende:
85 kg was net te veel. Tijd voor een deload dus.
Cafeïne niet te laat nemen, geen intensieve dingen doen (computer, tv).quote:Op woensdag 13 augustus 2014 18:58 schreef Degrauwemiddelmaat het volgende:
Goedenavond,
Kort vraagje:
Kent er iemand een natuurlijk middel om wat sneller in slaap te vallen en wat zijn je bevindingen?
Sinds kort train ik wat later op de avond, met de fiets ook nog terug. Ben dan vaak rond 2215 thuis en als ik rond 2300 in mijn bed plof lig nog redelijk lang wakker. Dit heeft volgens mij te maken met het trainen. Eerder trainen is soms wel, maar vaker niet een optie helaas.
Alvast bedankt!
Met een half of 1 mg beginnen kan natuurlijk ook gewoonquote:
Die doen niet echt veel heb ik mij door meerdere mensen laten vertellen.quote:Op woensdag 13 augustus 2014 19:36 schreef Push. het volgende:
[..]
Met een half of 1 mg beginnen kan natuurlijk ook gewoon
Sickeninnnnng! Congratz brah! Mooi je doel behaald en nu tijd om te cutten.quote:Op woensdag 13 augustus 2014 19:56 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
PR DAY
29 juli 2013 stapte gekoeld net zo lekker voor het eerst deadlift platform op deed zijn eerste dltjes
1 jaar en een paar dagen na dato hitte ik zojuist 250 RAW no straps no belt zelfs geen schoenen
Waar ik zo lang stuck zat op 240 en dat was nog met belt
Je snapt dat ik een glimlach van oor tot oor had at the gym
/ einde dagboek
Nah niet gefilmd, lag niet eens in de planning.quote:Op woensdag 13 augustus 2014 20:01 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Sickeninnnnng! Congratz brah! Mooi je doel behaald en nu tijd om te cutten.
Toevallig gefilmd?
Imo kan je beter eerst cutten. Je bench zal wss wel droppen omdat je bodyweight gaat droppen. Echter als je gains wilt blijven maken kun je misschien beter op onderhoud of net iets eronder eten. Dan drop je net zoals ik nu doe over een langere periode vet, en kan je eventueel een periode voor de zomer nog cutten als dat nodig is.quote:Op woensdag 13 augustus 2014 20:14 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
[..]
Nah niet gefilmd, lag niet eens in de planning.
Ja cut komt eerst nog maandje smolov jr om mn bench beetje omhoog te krikken, zit daar ook al te lang vast op 120
Ik ben echt beetje ziek, ik wil telkens meer dus beetje dubio telkens
Geniaal.quote:Op woensdag 13 augustus 2014 19:54 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Hier nog een site met legit vlees; http://schotsehooglanders.nl/ Dit vlees is nog beter dan die van MuscleMeat en KoopEenKoe.nl
250kg sickenin', grats brah!quote:Op woensdag 13 augustus 2014 19:56 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
PR DAY
29 juli 2013 stapte gekoeld net zo lekker voor het eerst deadlift platform op deed zijn eerste dltjes
1 jaar en een paar dagen na dato hitte ik zojuist 250 RAW no straps no belt zelfs geen schoenen
Waar ik zo lang stuck zat op 240 en dat was nog met belt
Je snapt dat ik een glimlach van oor tot oor had at the gym
/ einde dagboek
Ja bro. Ik ga volgende week bestellen.quote:Op woensdag 13 augustus 2014 20:47 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Geniaal.
[..]
250kg sickenin', grats brah!
op hoeveel bw?
Teveel, maar daar gaan we binnenkort ook wat aan doenquote:Op woensdag 13 augustus 2014 20:47 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Geniaal.
[..]
250kg sickenin', grats brah!
op hoeveel bw?
Gaat prima voor mijquote:Op woensdag 13 augustus 2014 19:38 schreef seto het volgende:
[..]
Die doen niet echt veel heb ik mij door meerdere mensen laten vertellen.
Met alleen zink heb je ook al heftigere dromen.quote:Op woensdag 13 augustus 2014 22:03 schreef Dimachaerus het volgende:
Is het erg als je zma en melatonine combineert? Ik wil zma slikken puur om die dromen eens te ervaren.
Olympische bars hebben een bepaalde dikte, lengte en gewicht (2,2 meter lang, 2,8cm doorsnede en 20kg zwaar). Andere bars hebben andere afmetingen, goedkoper is waarschijnlijk kleiner en/of lichter. Daarnaast zitten de grips op een goedkopere bar soms op een andere plek dan op een olympische bar.quote:Op donderdag 14 augustus 2014 07:24 schreef IrCute het volgende:
Wat is het verschil tussen een duurdere olympic bar + weights en een goedekopere? Is er nou echt zoveel kwaliteitsverschil? Ik lift sowieso met handschoentjes, dus als een bar niet supersmooth is maakt mij niet zoveel uit.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |