SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Standaard is D2 85-95% van mlss. Dus klopt die 178 aardig. Maar zoals ik de zones nu heb voelt beter.quote:Op vrijdag 8 augustus 2014 23:17 schreef ratatat het volgende:
[..]
Dat klinkt wel interessant. Doe nu D1 rond de 140-145. Zal eens proberen om wat aan de lagere kant van de zone te fietsen. En 160-178 is ook wel vrij hoog voor D2
Maar ik kan 't mis hebben...
Je kan ook gewoon proberen niet in de bovenkant van je hartslagzones te fietsen, maar juist in het midden. :-)
"Maar tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren. En ook weemoedigheid, die des avonds komt, wanneer men slapen gaat."
Dat hangt er dus maar net vanaf hoe je het bekijkt. Uiteindelijk is het namelijk (denk ik) wel degelijk beter om op zo'n manier te trainen/fietsen dat je het leuk blijft vinden, dan op een zo efficient mogelijke manier te trainen en er na 2 seizoenen mee te kappen. Dus dan doen diegenen die al 10 (of 20 of meer) jaar fietsen wel degelijk iets goed.quote:Op vrijdag 8 augustus 2014 23:32 schreef Patroon het volgende:
[..]
Tuurlijk, dat zeg ik ook altijd. Maar roepen dat een elite dat ook doet dus goed is gaat niet op.
en eerlijk gezegd roep je niet altijd dat het vooral leuk moet blijven, maar roep je vooral veel over hartslagzones en trainingsschema's
in a crowd you lose humanity
Jaa, bitchfight! Ik pak de popcorn!quote:Op vrijdag 8 augustus 2014 23:36 schreef Wombcat het volgende:
en eerlijk gezegd roep je niet altijd dat het vooral leuk moet blijven, maar roep je vooral veel over hartslagzones en trainingsschema's
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik kan zo een lijst maken van renners die regelmatig veldtoertochtjes doen en meer koersen hebben gewonnen dan Patroon in hun eerste drie jaar.quote:
[..]
De meesten trainen ook bedroevend slecht. Het is dat ze hard rijden omdat de meesten al jaren koersen. Uiteindelijk ga je dan hard genoeg, maar das logisch na 10jaar
Verder zullen een Marc de Maar en Martijn Keizer ook wel weten wat ze doen. Hoewel ik dat bij de laatste met alles wat hij doet betwijfel
Dat is flauw. Die mensen hadden vermoed ik meer koersen gewonnen als ze wel efficiënt hadden getraind.. Je moet wel vergelijken, anders heeft het geen zin.quote:
[..]
Ik kan zo een lijst maken van renners die regelmatig veldtoertochtjes doen en meer koersen hebben gewonnen dan Patroon in hun eerste drie jaar.
Verder zullen een Marc de Maar en Martijn Keizer ook wel weten wat ze doen. Hoewel ik dat bij de laatste met alles wat hij doet betwijfel
"Maar tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren. En ook weemoedigheid, die des avonds komt, wanneer men slapen gaat."
Ja een lijst maken met renners met meer talent dan ik is niet zo moeilijk. Mare feit blijft dat ik schat 80% van de renners op wedstrijd niveau maar wat doet qua training. Dat is het enige wat ik wil zeggen.quote:
[..]
Ik kan zo een lijst maken van renners die regelmatig veldtoertochtjes doen en meer koersen hebben gewonnen dan Patroon in hun eerste drie jaar.
Verder zullen een Marc de Maar en Martijn Keizer ook wel weten wat ze doen. Hoewel ik dat bij de laatste met alles wat hij doet betwijfel
Ik zal slapen. Morgen koers in Sneek. Ben benieuwd. Vriendin is ziek en volgens mij heb ik wat overgenomen, maar zet niet echt door.
Maar ik kan 't mis hebben...
Dat weet ik niet. Het is niet dat men alleen maar op de crosser rijdt, maar regelmatig zo'n veldtoertocht rijden is echt een goede (duur)training.
Het is guur, koud, nat of er ligt sneeuw. Dan is in het bos fietsen veel fijner. En je houdt een beetje variatie. Dus een goed onderdeel van je trainings.
Het is guur, koud, nat of er ligt sneeuw. Dan is in het bos fietsen veel fijner. En je houdt een beetje variatie. Dus een goed onderdeel van je trainings.
Dat je het leuk moet vinden staat voorop. Dat is zo obvious dat ik het niet keer op keer hoef te herhalen. Krijg wel altijd een beetje jeuk bij die opmerking. Net of trainen op hf en "leuk" niet samen gaan.quote:
[..]
Dat hangt er dus maar net vanaf hoe je het bekijkt. Uiteindelijk is het namelijk (denk ik) wel degelijk beter om op zo'n manier te trainen/fietsen dat je het leuk blijft vinden, dan op een zo efficient mogelijke manier te trainen en er na 2 seizoenen mee te kappen. Dus dan doen diegenen die al 10 (of 20 of meer) jaar fietsen wel degelijk iets goed.
en eerlijk gezegd roep je niet altijd dat het vooral leuk moet blijven, maar roep je vooral veel over hartslagzones en trainingsschema's
[ Bericht 0% gewijzigd door Patroon op 08-08-2014 23:57:36 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja zo'n training is ook zeker niet slecht denk ik hoor. Mooie afwisseling naast duur en leuk om eens wat anders te doen. Maar ik vind het niet leuk, dus ga liever in de kou op de weg, want ik doe wat ik leuk vind.quote:
Dat weet ik niet. Het is niet dat men alleen maar op de crosser rijdt, maar regelmatig zo'n veldtoertocht rijden is echt een goede (duur)training.
Het is guur, koud, nat of er ligt sneeuw. Dan is in het bos fietsen veel fijner. En je houdt een beetje variatie. Dus een goed onderdeel van je trainings.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik had dus toch nog een paar minuten moeten wachten met mijn vorige post, want hij kwam nog wel 
in a crowd you lose humanity
Baas! Mooi gedaan hoor.quote:
Ben ik ff een blokje om, hebben jullie gvd weer een heel topic vol gekalkt
Ik heb vandaag een rondje IJsselmeer gedaan.
Bij 2 collega's langs geweest, eerst in Wognum voor een lekker glas fris en een plak cake.
Daarna in Tjerkgaast voor wat glazen sap en brood met ei en met Nutella (die waren hard nodig).
Bijna de hele fucking dag wind tegen gehad, behalve het stuk langs de dijk richting Lelystad.
Keesfietst fietst zoveel in NH dat ze wegen naar hem vernoemen;
[ afbeelding ]
De Afsluitdijk was erg gaaf om te fietsen, ondanks de harde wind tegen.
Friesland heeft kut fietspaden, wel mooie huizen.
Noordoostpolder is zo fucking saai dat ik rechtsaf een sloot in wilde rijden.
Bij Lelystad helemaal zeiknat geregend, dus de laatste 70km waren niet echt aangenaam.
10km voor het einde dacht ik, ik voel me eigenlijk best nog ok.
4km voor het einde had ik het helemaal gehad.
Wel een lekker dagje gehad
http://www.strava.com/activities/177377650
Ow ja, m'n kont is gaar en voelt als een rauwe biefstuk.
Nu wil ik maffen.
De Oom Keesweg is me wel bekend, ergens vlak voor Den Oever zo'n zijweg langs het IJsselmeer. Dank voor de foto
Absoluut...als je ex-huisgenootje een grote man in een Ramstein shirt ziet, met een walgelijk afgetrainde knul van 15 die op hem lijkt, mag ze even zwaaien. C_F en Zoon zijn dan in da House. Ik ben trots dat hij zo afgetrained is, heeft 10000 maal meer disipline dan ik...durf me alleen niet meer in zwemkleding naast hem te vertonen. Te confronterend.quote:
Rustig aan schatje en zet 'm op morgen!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Sa is 't mar krekt en net oars!quote:
[..]
Ja zo'n training is ook zeker niet slecht denk ik hoor. Mooie afwisseling naast duur en leuk om eens wat anders te doen. Maar ik vind het niet leuk, dus ga liever in de kou op de weg, want ik doe wat ik leuk vind.
Haha zal het doorgevenquote:
[..]
Absoluut...als je ex-huisgenootje een grote man in een Ramstein shirt ziet, met een walgelijk afgetrainde knul van 15 die op hem lijkt, mag ze even zwaaien. C_F en Zoon zijn dan in da House. Ik ben trots dat hij zo afgetrained is, heeft 10000 maal meer disipline dan ik...durf me alleen niet meer in zwemkleding naast hem te vertonen. Te confronterend.
Sinds gisteren in het bezit van een gloednieuwe Scott Speedster 20! Straks mijn eerste rondje maken en voor 14 september staat de TKP Toertocht op de planning. Zal proberen hier regelmatig ook wat te posten.
Deze reactie was waarschijnlijk bedoeld om mijn naamsbekendheid te vergroten.
Meeposten mag pas na een foto van je fiets
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Leuk, veel plezier.quote:
Sinds gisteren in het bezit van een gloednieuwe Scott Speedster 20! Straks mijn eerste rondje maken en voor 14 september staat de TKP Toertocht op de planning. Zal proberen hier regelmatig ook wat te posten.
@kano, van je zusje toch?
in a crowd you lose humanity
het is toch ook vast prik dat ik op vrijdag me een stuk in de kraag drink en de volgende dag loop te mauwen erover?quote:
Waar is hier de discipline? Het lijkt hier sinds Muzas op de apenrots zit alleen nog maar over bier te gaan.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Haha, en het staat er meteen.quote:
Ik zou bidonhouders monteren en je pedalen zijn echt oerlelijk. Maar verder een mooie fiets! Veel plezier!
En als je vragen hebt horen we het wel. Luister vooral niet te veel naar al dat geouwehoer over hartslagzones in 't begin.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
