OOR Oorlog en Defensie
Oorlogen en conflicten - zoals Rusland-Oekraïne - en andere internationale (militaire) conflicten kun je hier bespreken, evenals alles op het gebied van defensie, zoals materiaal, missies, selectieprocedures, collega's etc.
Je hoeft ze niet te dragen he 
Ik zit nu ook bij een cav eenheid maar ga ook geen verkenner spul dragen.
Ik zit nu ook bij een cav eenheid maar ga ook geen verkenner spul dragen.
Waarschijnlijk is het idee erachter eenheid van tenue binnen de brigade naar met name de burgerbevolking toe (bij diverse niet-militaire evenementen). Zolang ze niet de baret dragen en er een natres embleem op staat lijkt het mij een goede ontwikkeling, maar anderzijds begrijp ik jullie mening ook wel.
Laat ze die shirts lekker dragen. Ik zou het nooit doen, maar het feit blijft dat ze bij die brigade zijn ingedeeld en er dus deel van zijn.
Moeten ze lekker zelf weten.
Moeten ze lekker zelf weten.
Ik wilde net zeggen, iedereen die er ook maar een beetje verstand van heeft ziet gelijk aan baret en emblemen dat het geen luchtmobiel is. Dat de rest voor de gek gehouden wordt, is eigen schuld (en gun natres ook eens een lolletje) :Vquote:Op maandag 8 september 2014 13:46 schreef Awsom het volgende:
Waarschijnlijk is het idee erachter eenheid van tenue binnen de brigade naar met name de burgerbevolking toe (bij diverse niet-militaire evenementen). Zolang ze niet de baret dragen en er een natres embleem op staat lijkt het mij een goede ontwikkeling, maar anderzijds begrijp ik jullie mening ook wel.
...(Bijna) op vakantie naar het hoge Noorden!
Hatsee, ik ben d'r door! 20 Natres here i come 
"Ill fares the land, to hastening ills a prey;
Where wealth accumulates, and men decay"
- Oliver Goldsmith, The Deserted Village
Where wealth accumulates, and men decay"
- Oliver Goldsmith, The Deserted Village
Congrats! Hoelang heeft 't bij jou geduurd vanaf de voorlichting?quote:
Hatsee, ik ben d'r door! 20 Natres here i come
Had ook nog andere algemene vraag; hoe kan je de fietstest 't beste voorbereiden? Ben net op de hometrainer gaan zitten in het fitnesshok, maar had eigenlijk niet zo'n idee hoe ik hem het beste kon afstellen. Als ik me goed herinner moet je boven bepaalde RPM blijven en wordt de rem steeds zwaarder, en dan min. 10 minuten ofzo? Was een Kettler apparaat, en met de rem op 10/15 kon ik m'n RPM zo'n vijfenhalve minuut boven de 80 houden. Daarna ging het eigenlijk niet meer, toen ik eraf stapte moest ik 5 minuten lang kotsneigingen onderdrukken
Wil graag beetje effectief voorbereiden, zodat ik ernaar toe kan trainen (ben vorige week weer begonnen met conditie + kracht trainen, zat op 0).
...(Bijna) op vakantie naar het hoge Noorden!
Gewoon beetje fietsconditie opbouwen. Leen een keer een degelijke racefiets en ga wekelijks ff 40/50km draaien. Moet je met beetje conditie prima trekken. Kracht komt dan vanzelf wel.
Bij de korporaal komt men met persoonlijke ideeën. Met de ideeën van de korporaal gaat men weg.
Ik had voorlichting in februari. Ik had in juni klaar kunnen zijn maar moest voor controle langs het militair hospitaal in Utrecht. Ik hoefde alleen nog mijn sporttest te doen.quote:Op maandag 8 september 2014 23:02 schreef mpc007 het volgende:
[..]
Congrats! Hoelang heeft 't bij jou geduurd vanaf de voorlichting?
Ik weet het niet. Je krijgt een trainingsschema mee van defensie. Maar ik hoorde al de jongens die regulier hardlopen en fietsen klagen dat ze hier niet op voorbereid waren. Ik fiets of hardloop nooit, maar doe wel een vrij intensieve sport.quote:Had ook nog andere algemene vraag; hoe kan je de fietstest 't beste voorbereiden? Ben net op de hometrainer gaan zitten in het fitnesshok, maar had eigenlijk niet zo'n idee hoe ik hem het beste kon afstellen. Als ik me goed herinner moet je boven bepaalde RPM blijven en wordt de rem steeds zwaarder, en dan min. 10 minuten ofzo? Was een Kettler apparaat, en met de rem op 10/15 kon ik m'n RPM zo'n vijfenhalve minuut boven de 80 houden. Daarna ging het eigenlijk niet meer, toen ik eraf stapte moest ik 5 minuten lang kotsneigingen onderdrukken
Het was inderdaad fietsen met oplopende weerstand totdat je niet meer boven een bepaald toerental kon. Ik heb het 10 minuten en nogwat volgehouden.
"Ill fares the land, to hastening ills a prey;
Where wealth accumulates, and men decay"
- Oliver Goldsmith, The Deserted Village
Where wealth accumulates, and men decay"
- Oliver Goldsmith, The Deserted Village
Heb ik niet gedaan, ik heb gewoon hardgelopen zoals ik normaal deed en cluster 4 gehaald.Dus moet te doen zijn.quote:
Gewoon beetje fietsconditie opbouwen. Leen een keer een degelijke racefiets en ga wekelijks ff 40/50km draaien. Moet je met beetje conditie prima trekken. Kracht komt dan vanzelf wel.
Dat clustersysteem schijnt trouwens verandert te zijn hoorde ik laatst. Er zouden nu 6 ipv 4 clusters zijn?
Zoiets heb ik inderdaad ook gehoord.quote:
Dat clustersysteem schijnt trouwens verandert te zijn hoorde ik laatst. Er zouden nu 6 ipv 4 clusters zijn?
Dan bevestig ik dat bij deze. Ik had cluster 5 namelijk.quote:
[..]
Zoiets heb ik inderdaad ook gehoord.
"Ill fares the land, to hastening ills a prey;
Where wealth accumulates, and men decay"
- Oliver Goldsmith, The Deserted Village
Where wealth accumulates, and men decay"
- Oliver Goldsmith, The Deserted Village
Weet je ook toevallig welk cluster waar bij hoort en welk cluster natres nu is?quote:
[..]
Dan bevestig ik dat bij deze. Ik had cluster 5 namelijk.
Ehh, aangezien ze zeiden dat ik bijna zes had, heb ik gevraagd wat dat was, en 6 was specifiek Commando's, Luchtmobiel en Mariniers. Dat kon ik dus niet doen, alle andere functies zou ik voor in aanmerking komen.quote:Op dinsdag 9 september 2014 17:01 schreef Awsom het volgende:
[..]
Weet je ook toevallig welk cluster waar bij hoort en welk cluster natres nu is?
Welk cluster Natres is weet ik eigenlijk niet eens, heb ik ook niet om gevraagd.
"Ill fares the land, to hastening ills a prey;
Where wealth accumulates, and men decay"
- Oliver Goldsmith, The Deserted Village
Where wealth accumulates, and men decay"
- Oliver Goldsmith, The Deserted Village
Cluster 1 nog steeds, vbdd, gnk, ma en b&t cluster 1 en 2 (afhankelijk van functie), gevechtsfuncties vanaf cluster 3,ook afhankelijk van functie en wapen.
Cool, thanksquote:
Cluster 1 nog steeds, vbdd, gnk, ma en b&t cluster 1 en 2 (afhankelijk van functie), gevechtsfuncties vanaf cluster 3,ook afhankelijk van functie en wapen.
Voor het fietsen heb ik als volgt geoefend:
Op de sportschool op de fiets gaan zitten met 0 weerstand en de rpm (toeren?) boven de 80 gehouden.
Elke minuut gooi je de weerstand met 1 omhoog. Tegen de tijd dat je dit 15 minuten vol kan houden ben je klaar voor de fietstest, doe het alleen niet vlak voor de test zelf want je bent gesloopt na zo'n sessie. Ik heb uiteindelijk cluster 4 gehaald (toen waren er nog maar 4).
Succes, laat je weten hoe de eerste keer trainen ging?
Oh ja, bij mijn keuring ook zat gasten gezien die "elke dag keihard naar school fietsen" die gingen dus compleet stuk, een kwam er zelfs niet door de natres keuring!! Echt op de sportschool trainen dus en niet zo nu en dan een stukje kilometers maken.
Op de sportschool op de fiets gaan zitten met 0 weerstand en de rpm (toeren?) boven de 80 gehouden.
Elke minuut gooi je de weerstand met 1 omhoog. Tegen de tijd dat je dit 15 minuten vol kan houden ben je klaar voor de fietstest, doe het alleen niet vlak voor de test zelf want je bent gesloopt na zo'n sessie. Ik heb uiteindelijk cluster 4 gehaald (toen waren er nog maar 4).
Succes, laat je weten hoe de eerste keer trainen ging?
Oh ja, bij mijn keuring ook zat gasten gezien die "elke dag keihard naar school fietsen" die gingen dus compleet stuk, een kwam er zelfs niet door de natres keuring!! Echt op de sportschool trainen dus en niet zo nu en dan een stukje kilometers maken.
Inderdaad. Cluster 1 halen moet echt geen probleem zijn voor een gezonde jonge jongen.quote:
Trainen gelul. Als je cluster 1 niet haalt ben je per definitie ongeschikt.
Trainen voor cluster 4 
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende:
Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
Kijk, hier kan ik wat meequote:
Voor het fietsen heb ik als volgt geoefend:
Op de sportschool op de fiets gaan zitten met 0 weerstand en de rpm (toeren?) boven de 80 gehouden.
Elke minuut gooi je de weerstand met 1 omhoog. Tegen de tijd dat je dit 15 minuten vol kan houden ben je klaar voor de fietstest, doe het alleen niet vlak voor de test zelf want je bent gesloopt na zo'n sessie. Ik heb uiteindelijk cluster 4 gehaald (toen waren er nog maar 4).
Succes, laat je weten hoe de eerste keer trainen ging?
Oh ja, bij mijn keuring ook zat gasten gezien die "elke dag keihard naar school fietsen" die gingen dus compleet stuk, een kwam er zelfs niet door de natres keuring!! Echt op de sportschool trainen dus en niet zo nu en dan een stukje kilometers maken.
Ik heb hier in de fitnessruimte een prima hometrainer, dus dat zou moeten lukken. Zoals al gezegd, ik hield het 5:30 vol met de weerstand vanaf begin op 10/15 en RPM >80. Maar dit is natuurlijk niet vergelijkbaar met jouw methode. Als ik het goed begrijp is het dus ook helemaal niet slim om in het begin al je longen uit je lijf te fietsen, anders houd je het nooit 10 minuten vol (had ik ook al, dan zijn je benen snel elastiek). Maar als ik jouw methode volg zou ik dus pas na 9 minuten op W=10 uit moeten komen, ik ga het morgen meteen proberen, ben zeer benieuwd! Is dat RPM trouwens echt 80 op de keuring en zeggen ze dat ook tegen je?Ik snap dat dat jullie miss denken dat ik me voor niets druk maak, maar ik moet er niet aan denken dat ik door beroerde voorbereiding m'n volgende stap in de sollicitatie 3 maanden uit moet stellen..
...(Bijna) op vakantie naar het hoge Noorden!
Ja, er wordt je verteld boven welk aantal toeren je moet blijven. Daarna wordt je verteld dat als je eronder komt het einde oefening is voor je.quote:
[..]
Kijk, hier kan ik wat mee
Ik snap dat dat jullie miss denken dat ik me voor niets druk maak, maar ik moet er niet aan denken dat ik door beroerde voorbereiding m'n volgende stap in de sollicitatie 3 maanden uit moet stellen..
Gewoon het schuim op je ballen fietsen.
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende:
Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
