LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lekkere L An 
MO, jij gaat zo lekker! zo knap
Zo, dat is ook niet leuk Brannagh
Lijstje hier:
O: Beschuit kaas, gekookt zacht eitje, opengemaakt op 2 plakken rosbief (zout/peper/dunne rode ui) NOM
T: appel, halve sinaasappel, nectarine, bak kwark en vla met bruine suiker
L: 2 boterhammen met smeerkaas en tomaat/zout/peper, beker melk
T's: blokje choco, paar dropjes
D: 3 aardappelkroketten, 3 mini loempia's, halve kroket, halve kipcorn, komkommersalade, satesaus, chilisaus, mosterd
T: Nah niks denk ik
MO, jij gaat zo lekker! zo knap
Zo, dat is ook niet leuk Brannagh
Lijstje hier:
O: Beschuit kaas, gekookt zacht eitje, opengemaakt op 2 plakken rosbief (zout/peper/dunne rode ui) NOM
T: appel, halve sinaasappel, nectarine, bak kwark en vla met bruine suiker
L: 2 boterhammen met smeerkaas en tomaat/zout/peper, beker melk
T's: blokje choco, paar dropjes
D: 3 aardappelkroketten, 3 mini loempia's, halve kroket, halve kipcorn, komkommersalade, satesaus, chilisaus, mosterd
T: Nah niks denk ik
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
O: 2 crackers pindakaas
T: stukje taart
L: 2 volkoren boterhammen met kaas/ei. Cherrytomaatjes, stuk komkommer
T: banaan, sultana
D: linzensalade met halloumi
Verder beetje prutdag gehad. Te druk/te weinig mensen op werk, koppijn, gaar. Ik duik vanavond in ieder geval vroeg mijn bedje in want ik ben er even klaar mee. Morgen wel weer een nieuwe dag.
T: stukje taart
L: 2 volkoren boterhammen met kaas/ei. Cherrytomaatjes, stuk komkommer
T: banaan, sultana
D: linzensalade met halloumi
Verder beetje prutdag gehad. Te druk/te weinig mensen op werk, koppijn, gaar. Ik duik vanavond in ieder geval vroeg mijn bedje in want ik ben er even klaar mee. Morgen wel weer een nieuwe dag.
Dan is in bed duiken wel het beste terwijl je daar misschien niet echt "zin "in hebt.quote:Op woensdag 30 juli 2014 21:11 schreef douche-eendje het volgende:
O: 2 crackers pindakaas
T: stukje taart
L: 2 volkoren boterhammen met kaas/ei. Cherrytomaatjes, stuk komkommer
T: banaan, sultana
D: linzensalade met halloumi
Verder beetje prutdag gehad. Te druk/te weinig mensen op werk, koppijn, gaar. Ik duik vanavond in ieder geval vroeg mijn bedje in want ik ben er even klaar mee. Morgen wel weer een nieuwe dag.
Gewoon gaan, zodra je schoongedoucht, tandengepoetst in bed ligt en dan gewoon liggen met je ogen dicht en de rust over je heen laten komen.
Echt doen
Lijstje is gewoon goed dacht ik zo vooral voor zo'n drukke dag
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mwah, barstende koppijn omdat gisteren en wellicht maandag ook wat te weinig gegeten, afgelopen weekend festival (=verbrand!) en enigzins slaaptekort. Ik kan altijd wel slapen 
Maar ik zit nu gezellig met mijn vriendje op de bank te kroelen
Maar ik zit nu gezellig met mijn vriendje op de bank te kroelen
quote:
Mwah, barstende koppijn omdat gisteren en wellicht maandag ook wat te weinig gegeten, afgelopen weekend festival (=verbrand!) en enigzins slaaptekort. Ik kan altijd wel slapen
Maar ik zit nu gezellig met mijn vriendje op de bank te kroelen
[ afbeelding ]
Wat een poepie
Lief!quote:
Mwah, barstende koppijn omdat gisteren en wellicht maandag ook wat te weinig gegeten, afgelopen weekend festival (=verbrand!) en enigzins slaaptekort. Ik kan altijd wel slapen
Maar ik zit nu gezellig met mijn vriendje op de bank te kroelen
[ afbeelding ]
Net rondje gefietst op de mtb, eerste 40km mooi tempo gedaan. In de buurt van huis zag ik een groep wielrenners in de verte dus even flink aangezet en het gat dicht gereden om even op adem te komen in het wiel. De laatste kilometer voor utrecht begonnen ze ineens een sprint aan te trekken, dat had ik nog nooit gedaan.. Dus ben ik maar mee gaan sprinten
Al snel losten er 3 en waren er nog 4 over. De voorste trok een gat dus ik even flink aanzetten, het gat dicht gereden en gelijk vol dr over. Toen ik em inhaalde keek ie nogal verbaasd, hij had blijkbaar geen mountainbiker verwacht 
Toch nog 55km/u aangetikt op vlakke weg.Was niet echt snel voor een sprint lijkt me voor een wielrenner, maar was wel eens geinig om te doen haha. Ik blijf toch erg competitief merk ik
Ja mn zeusje is lief komend weekend koppelen met een leuke konijnendame!
Ik lag gisteren om 22:00 te slapen, was echt gesloopt. Pfff. Maar voel mij nu wel een stuk beter!
komend weekend koppelen met een leuke konijnendame!Ik lag gisteren om 22:00 te slapen, was echt gesloopt. Pfff. Maar voel mij nu wel een stuk beter!
Vinyasa yoga vorige week was wel even slopend in die hitte. En dan ook iedereen een omgekeerd bruggetje kunnen doen. Nog nooit zoveel downward dog en planks gedaan achtereenvolgens in mijn leven.
Lieve bunny bunny.
Ontopic: taille 86cm en nu consistent onder 89kg. Taille gaat nog steeds omlaag en gewicht blijft hetzelfde, eind van het jaar zou die wel 82cm moeten kunnen zijn.
En dan ook iedereen een omgekeerd bruggetje kunnen doen. Nog nooit zoveel downward dog en planks gedaan achtereenvolgens in mijn leven. Lieve bunny bunny.
Ontopic: taille 86cm en nu consistent onder 89kg. Taille gaat nog steeds omlaag en gewicht blijft hetzelfde, eind van het jaar zou die wel 82cm moeten kunnen zijn.
Nijnensnoet
Nijn hier hopt ook weer vrolijk rond.
Ik ook druk geweest! Werkdrukte, meer mentaal dan dat er concrete dingen uit mn vingers komen, hoera voor meer verantwoordelijkheden
Escapistische buien de laatste tijd, zin in dansjes en boeken lezen en koken-zoals-mijn-oma
Nijn hier hopt ook weer vrolijk rond.
Ik ook druk geweest! Werkdrukte, meer mentaal dan dat er concrete dingen uit mn vingers komen, hoera voor meer verantwoordelijkheden
Escapistische buien de laatste tijd, zin in dansjes en boeken lezen en koken-zoals-mijn-oma
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ooooh Nijntjes
Het is dat we op 't moment het leven niet hebben voor huisdieren, teveel weg en geen mensen in de buurt wonen die er voor kunnen zorgen op 't moment dat we besluiten een maand op vakantie te gaan ofzo
oh, en Mr.Mo heeft niets met konijnen Zou wel graag een hont willen. En een kad. Maar dat komt allemaal later wel weer.
Gisteren mijlwedstrijd gelopen. Gevalletje 'zo hard als je kunt'. 7.28 gelopen. Dat is (reken) 13.5km/uur Maar dat houd ik dus ook echt alleen maar zo kort vol. Wel tof.
Vandaag 8km 'uitlopen' als ik de auto bij de garage op ga halen.
Lijst vandaag:
O: yoghurt met banaan en walnoot (afwisseling is voor mietjes deze week)
T: 2 gekookte eitjes
L: iets van een soepje/gazpacho achtig iets met zoete aardappel en wortel ofzo. Ligt nog eea in de koelkast. Met twee toast.
S: 8km hardlopen naar de garage
T: ?
D: risotto met geroosterde pompoen en gepofte knoflook!
Nijntjes Het is dat we op 't moment het leven niet hebben voor huisdieren, teveel weg en geen mensen in de buurt wonen die er voor kunnen zorgen op 't moment dat we besluiten een maand op vakantie te gaan ofzo
oh, en Mr.Mo heeft niets met konijnen Zou wel graag een hont willen. En een kad. Maar dat komt allemaal later wel weer. Gisteren mijlwedstrijd gelopen. Gevalletje 'zo hard als je kunt'. 7.28 gelopen. Dat is (reken) 13.5km/uur
Maar dat houd ik dus ook echt alleen maar zo kort vol. Wel tof. Vandaag 8km 'uitlopen' als ik de auto bij de garage op ga halen.
Lijst vandaag:
O: yoghurt met banaan en walnoot (afwisseling is voor mietjes deze week)
T: 2 gekookte eitjes
L: iets van een soepje/gazpacho achtig iets met zoete aardappel en wortel ofzo. Ligt nog eea in de koelkast. Met twee toast.
S: 8km hardlopen naar de garage
T: ?
D: risotto met geroosterde pompoen en gepofte knoflook!
Ja doei.
Moblo, dat hardlopen is echt je levensstijl geworden he
O magere kwark met muesli en aardbeien
T Banaan
L 2 volkoren boterhammen met beleg. Stuk komkommer, wat Cherrytomaatjes
T rijstwafel
S bootcamp
D linzensalade met halloumi en een wheyshake
En nog een t denk ik tussen de t en de s.
O magere kwark met muesli en aardbeien
T Banaan
L 2 volkoren boterhammen met beleg. Stuk komkommer, wat Cherrytomaatjes
T rijstwafel
S bootcamp
D linzensalade met halloumi
en een wheyshakeEn nog een t denk ik tussen de t en de s.
Ja! En gelukkig ook van Mr.Mo inmiddels. Die is in een jaar tijd van 'mweh', naar veel sneller dan ik en fanatieker dan ik gegaan 
Dus we lopen nu eigenlijk altijd wel alles samen, al trainen we soms ook wel zonder elkaar hoor!
Dus we lopen nu eigenlijk altijd wel alles samen, al trainen we soms ook wel zonder elkaar hoor!
Ja doei.
Ik had gister een datequote:Op woensdag 30 juli 2014 22:30 schreef the85mc het volgende:
[..]
Lief!
Net rondje gefietst op de mtb, eerste 40km mooi tempo gedaan. In de buurt van huis zag ik een groep wielrenners in de verte dus even flink aangezet en het gat dicht gereden om even op adem te komen in het wiel. De laatste kilometer voor utrecht begonnen ze ineens een sprint aan te trekken, dat had ik nog nooit gedaan.. Dus ben ik maar mee gaan sprinten
Was niet echt snel voor een sprint lijkt me voor een wielrenner, maar was wel eens geinig om te doen haha. Ik blijf toch erg competitief merk ik
Worry is a misuse of imagination
Lijstje
O: speltmuesli met lijnzaad, goijbes en cocos melk
L: panini met mozzarella tomaat pesto salami
T: stukje 70% chocolade
T: komkommer + hummus
S: 1 uur body pump
D: Witlof salade met 1.5 rundersaucijs.
O: speltmuesli met lijnzaad, goijbes en cocos melk
L: panini met mozzarella tomaat pesto salami
T: stukje 70% chocolade
T: komkommer + hummus
S: 1 uur body pump
D: Witlof salade met 1.5 rundersaucijs.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Was net in dierentuin, obesitas gaat echt een heel groot probleem worden in de toekomst zeg 
Allemaal dikke kindjes, zeker 70% (behoorlijk) stevig.
O beschuitje
L twee witte puntjes boter
D macaroni
Door hitte geen eetlust, drink wel veel
Allemaal dikke kindjes, zeker 70% (behoorlijk) stevig.
O beschuitje
L twee witte puntjes boter
D macaroni
Door hitte geen eetlust, drink wel veel
Wat vind je zelf van je lijstje?quote:Op donderdag 31 juli 2014 15:27 schreef Brannagh het volgende:
Was net in dierentuin, obesitas gaat echt een heel groot probleem worden in de toekomst zeg
Allemaal dikke kindjes, zeker 70% (behoorlijk) stevig.
O beschuitje
L twee witte puntjes boter
D macaroni
Door hitte geen eetlust, drink wel veel
Worry is a misuse of imagination
Koolhydraatrijk vooral, maar als ik mezelf ga dwingen om te eten terwijl ik geen honger heb word ik kotsmisselijk.quote:
[..]
Wat vind je zelf van je lijstje?
Vervang je de macaroni door wat anders. Zilvervlies rijst en een grote salade met gekookte ei. Zak roerbak groenten met chilisaus erbij.quote:
[..]
Koolhydraatrijk vooral, maar als ik mezelf ga dwingen om te eten terwijl ik geen honger heb word ik kotsmisselijk.
Als toetje een lekkere fruitsalade met kwark.
Dat misselijk worden is natuurlijk aanstellerig
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gaat hem niet worden, heb hele week al dinner geskipt, dit is "papa" avondquote:
[..]
Vervang je de macaroni door wat anders. Zilvervlies rijst en een grote salade met gekookte ei. Zak roerbak groenten met chilisaus erbij.
Als toetje een lekkere fruitsalade met kwark.
Dat misselijk worden is natuurlijk aanstellerig
Toetje lukt ook niet, want geen fruit en geen kwark in huis. Hou sowieso niet echt van toetjes, heeft niet echt een functie. Later op de avond misschien een appel, maar die deel ik met de hond.
Supermarkt in de buurt?quote:
[..]
Gaat hem niet worden, heb hele week al dinner geskipt, dit is "papa" avond
Toetje lukt ook niet, want geen fruit en geen kwark in huis. Hou sowieso niet echt van toetjes, heeft niet echt een functie. Later op de avond misschien een appel, maar die deel ik met de hond.
Waarom appel delen met hond? Dan twee appels, een voor jou en een voor hond! Efrieboddie heppie.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat wel, maar dan komt het nooit op. Het is warm, ik heb geen trek, punt. Misselijkheid is aanstellen maar kotsend wakker worden is ook geen pretje.quote:
[..]
Supermarkt in de buurt?
Waarom appel delen met hond? Dan twee appels, een voor jou en een voor hond! Efrieboddie heppie.
Omdat ik dat niet op kan. Heb dagen waarop ik makkelijk een kilo voedsel weg kan stouwen, maar dat zit er voorlopig niet in.
Kan ook zijn dat ik vol zit van de hoeveelheid water die ik drink, maar zonder dat ga ik van mn stokje af. Een paar dagen wat minder eten is heus geen ramp, als dit volgende week nog zo is ga ik naar de GP
Maar lief dat jullie zo goed meedenken
Dokter een idee,?
(Ja, doe ik ook niet hoor )
Maar enfin, goede stofjes erin = jezelf beter voelen.
Goed eten en denken valt en staat voornamelijk uit plannen.
Echt, plan vooruit, haal alles in huis.
Het is erg lastig om zo'n knopje te vinden om het ook "gewoon" te doen maar het is zo cruciaal.
Dit gezegd "hebbende is het nu tijd voor mijn dagelijkse stukje chocolade (half uur te laat)
(Ja, doe ik ook niet hoor
)Maar enfin, goede stofjes erin = jezelf beter voelen.
Goed eten en denken valt en staat voornamelijk uit plannen.
Echt, plan vooruit, haal alles in huis.
Het is erg lastig om zo'n knopje te vinden om het ook "gewoon" te doen maar het is zo cruciaal.
Dit gezegd "hebbende is het nu tijd voor mijn dagelijkse stukje chocolade (half uur te laat)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Je hebt gelijk, we hebben ook echt bakken gezond eten in huis hoor, maar waar ik normaal een bak biologische musli met rijstmelk eet, krijg ik nu met heel veel pijn en moeite een beschuitje weg.
Warm eten is helemaal een ramp. Het ruikt heerlijk, krijg dan echt rommelende maag, maar na twee happen ben ik al aan het hijgen van het volle maag gevoel.
Moet niet aan eten denken nu
Komt ook door situatie met ex denk ik, stress is niet echt mijn hobby.
Warm eten is helemaal een ramp. Het ruikt heerlijk, krijg dan echt rommelende maag, maar na twee happen ben ik al aan het hijgen van het volle maag gevoel.
Moet niet aan eten denken nu
Komt ook door situatie met ex denk ik, stress is niet echt mijn hobby.
Zie het niet vaak, maar een gemiddeld toetje heeft nog meer voedingwaarde dan je lijstje van vndaag.quote:
[..]
Gaat hem niet worden, heb hele week al dinner geskipt, dit is "papa" avond
Toetje lukt ook niet, want geen fruit en geen kwark in huis. Hou sowieso niet echt van toetjes, heeft niet echt een functie. Later op de avond misschien een appel, maar die deel ik met de hond.
crap in = crap out
