SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
quote:Op maandag 28 juli 2014 09:22 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Zo doe ik het ook altijd op mijn werk, gewoon op gevoel ipv meten.
Dit is sarcastisch bedoeld. Ligt aan het werk dat je doet. Ik doe vrijwel alles op gevoel jaquote:
[..]
Zo doe ik het ook altijd op mijn werk, gewoon op gevoel ipv meten.
Voor de duidelijkheid: die methode is ook natte vingerwerk omdat diep gaan relatief is.
Ik snap ook wel dat als je echt je omslagpunt wilt weten je zo'n SMO moet doen waarbij van alles gemeten wordt.
Dat gaat me eigenlijk net iets te ver, maar als (grove) indicatie van welke snelheden ik ongeveer zou moeten rijden wilde ik zo'n omslagpunt test doen.
Ik merk inderdaad dat ik al gauw te snel wil, maar dat lijkt me standaard. Met hardlopen was ik er heilig van overtuigd dat ik "niet langzaam kon lopen", maar ook dat is een kwestie van wennen en aanleren.
Wat ik me eigenlijk afvroeg.. Met hardlopen heb je echte beginnersschema's die voorzichtig opbouwen naar 5km aan 1 stuk kunnen lopen. Vooral om je pezen en spieren te laten wennen aan de belasting. Fietsen lijkt me iets minder blessure gevoelig, dus zal het niet zó nauw komen, maar wat is een beetje een verstandige manier om op te bouwen? En naar wat?
Beginnen met een lange rit van 60 min en zo elke week +10 min toevoegen tot je aan de 120 min zit? Of hoe moet ik dat voor me zien?
Dat gaat me eigenlijk net iets te ver, maar als (grove) indicatie van welke snelheden ik ongeveer zou moeten rijden wilde ik zo'n omslagpunt test doen.
Ik merk inderdaad dat ik al gauw te snel wil, maar dat lijkt me standaard. Met hardlopen was ik er heilig van overtuigd dat ik "niet langzaam kon lopen", maar ook dat is een kwestie van wennen en aanleren.
Wat ik me eigenlijk afvroeg.. Met hardlopen heb je echte beginnersschema's die voorzichtig opbouwen naar 5km aan 1 stuk kunnen lopen. Vooral om je pezen en spieren te laten wennen aan de belasting. Fietsen lijkt me iets minder blessure gevoelig, dus zal het niet zó nauw komen, maar wat is een beetje een verstandige manier om op te bouwen? En naar wat?
Beginnen met een lange rit van 60 min en zo elke week +10 min toevoegen tot je aan de 120 min zit? Of hoe moet ik dat voor me zien?
Je kan jezelf niet echt kapot fietsen. natuurlijk, als je nu een tocht van 300 km gaat fietsen zal je er meer kwaad dan goed mee doen. Maar je kan rustig 2 uur trappen hoor. Dat zal dan zo'n 50-55 km zijn. Als dat goed gaat kan je dat elke keer met 5-10 km uitbreiden.
Je kan natuurlijk ook met een uurtje beginnen.
Je kan natuurlijk ook met een uurtje beginnen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
http://www.strava.com/clubs/4319/discussion
Die laatste discussie, heeft die hier ooit wel eens gepost hiero?
Die laatste discussie, heeft die hier ooit wel eens gepost hiero?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Waarschijnlijk in het MTB topic. De club op strava is niet alleen dit topic he.quote:Op maandag 28 juli 2014 10:00 schreef kanovinnie het volgende:
http://www.strava.com/clubs/4319/discussion
Die laatste discussie, heeft die hier ooit wel eens gepost hiero?
http://www.strava.com/clubs/15726quote:
[..]
Waarschijnlijk in het MTB topic. De club op strava is niet alleen dit topic he.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op
20-25? Zitten er een hoop waarvan ik niet zou weten wie het is.quote:
[..]
Van de andere kant, hoeveel van de 89 leden zijn überhaupt actief in dit specifiek topic?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Knut zou ze allemaal moeten kennen als oprichter.quote:
[..]
20-25? Zitten er een hoop waarvan ik niet zou weten wie het is.
Ik kan mensen verwijderen die niet meer actief zijn maar is lastig te bepalen en ook niet echt nodig imo.quote:
[..]
Knut zou ze allemaal moeten kennen als oprichter.
Neuh en het is voor heel FOK! toch? Niet iedereen post hiermee. Als we van de vaste groep hier een club willen maken moeten we daarvoor een losse groep maken imo
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Patty's Pakhazen Ploeg bijvoorbeeld.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nee, verwijderen is niet nodig inderdaad. De mensen die ik wil volgen, die volg ik gewoon.quote:
[..]
Ik kan mensen verwijderen die niet meer actief zijn maar is lastig te bepalen en ook niet echt nodig imo.
Persoonlijk kijk ik niet heel vaak in de FOK!-club op strava om eerlijk te zijn. Alleen bij segmenten doe ik dat.
Ik heb me net maar vast aangemeld! Nog 0 activity op Strava, maar daar gaat hopelijk snel verandering in komen!quote:
[..]
Ik kan mensen verwijderen die niet meer actief zijn maar is lastig te bepalen en ook niet echt nodig imo.
Omg, kudo's van mevrouwdeijsbeer 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hij is wel gewoon waterdicht las ik op een aantal andere sitesquote:
[..]
Dan moet je er mss niet mee in 't kloteweer gaan rijden want spatwaterdicht is niet echt waterdicht se?
Heb hem toch wel besteld, vond het een mooie prijs en maakt het fietsen een stuk leuker.
Ook beter om je snelheid direct te kunnen zien etc, heb nu ook nog geen fietscomputer.
Een smartphone is ook geen uitkomst gezien de batterij
Is er trouwens een alternatief voor strava op de Nokia telefoons waarmee ik mijn rit toch in strava zou kunnen uploaden? Anders moet ik wachten tot ik een degelijke fietscomputer heb of de telefoon van mijn moeder jatten..
Het moet gewoon een applicatie zijn die GPX kan exporteren. Die GPX file kun je dan weer importeren in strava.quote:
Is er trouwens een alternatief voor strava op de Nokia telefoons waarmee ik mijn rit toch in strava zou kunnen uploaden? Anders moet ik wachten tot ik een degelijke fietscomputer heb of de telefoon van mijn moeder jatten..
Heb me hier een half jaar geleden voor aangemeldquote:
(Fok! MTB groep)
maar nog steeds niet toegelaten, erg actief is die groepsbeheerder dus niet
Ik heb die groep aangemaakt, ben er toen uitgestapt en heb een willekeurige owner gemaakt.quote:
[..]
Heb me hier een half jaar geleden voor aangemeld
(Fok! MTB groep)
maar nog steeds niet toegelaten, erg actief is die groepsbeheerder dus niet
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
en dan heeeeel toevallig de minst actieve userquote:
[..]
Ik heb die groep aangemaakt, ben er toen uitgestapt en heb een willekeurige owner gemaakt.
Beter gewoon computertje met gps aanschaffenquote:
Is er trouwens een alternatief voor strava op de Nokia telefoons waarmee ik mijn rit toch in strava zou kunnen uploaden? Anders moet ik wachten tot ik een degelijke fietscomputer heb of de telefoon van mijn moeder jatten..
