SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
geen handdoek d'r in de buurt--->> geen mens in de buurt --> ik wacht een minuutje voor iemand die misschien moest piesen en anders ga je gewoon beginnen, jammer danquote:Op dinsdag 29 juli 2014 12:34 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
[..]
Ook kut, ja. Zeker als je zit te wachten totdat het squatrack vrij komt en het lijkt alsof er nog iemand bezig is.
is wel asociaal idd. Hang dan gewoon je handdoek even over de bar als teken van ik ben zo terug moest ff kakken
Ook awkward als alles bezet is, sta je een beetje awkward tegen een muurtje aan te wachten tot een bench of het squatrack vrij isquote:
[..]
geen handdoek d'r in de buurt--->> geen mens in de buurt --> ik wacht een minuutje voor iemand die misschien moest piesen en anders ga je gewoon beginnen, jammer dan
mja idd.quote:
[..]
Ook awkward als alles bezet is, sta je een beetje awkward tegen een muurtje aan te wachten tot een bench of het squatrack vrij is
gelukkig komt dat hier nauwelijks voor, of ik vraag gewoon ff of ik mee mag doen, of doe alvast een paar losmaak oefeningen in de lucht
Gewoon doen alsof je stretcht. De awkward stretch is bijna een gymtraditie.quote:
[..]
Ook awkward als alles bezet is, sta je een beetje awkward tegen een muurtje aan te wachten tot een bench of het squatrack vrij is
Ik ga dr gewoon naast zitten op de vensterbank, soms worden de mensen daar wat gejaagd door en ben ik sneller aan de beurt ;P
quote:
[..]
Ook awkward als alles bezet is, sta je een beetje awkward tegen een muurtje aan te wachten tot een bench of het squatrack vrij is
Geen referral hier.
quote:
Er is trouwens een nieuwe Ask The Brofessor. Dom gaat uitgebreid in op zijn liefde voor trannyporn.
Zo hatelijk is dat. Van die lui die je proberen weg te kijken. Vraag dan gewoon of je tussendoor kan. Doen ze dat niet ga ik gewoon in full-autism mode en kan ie nog wel ff wachten.quote:
Ik ga dr gewoon naast zitten op de vensterbank, soms worden de mensen daar wat gejaagd door en ben ik sneller aan de beurt ;P
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik stoor ze liever niet tijdens het facebooken euhm ik bedoel benchen.quote:Op dinsdag 29 juli 2014 12:47 schreef fathank het volgende:
[..]
Zo hatelijk is dat. Van die lui die je proberen weg te kijken. Vraag dan gewoon of je tussendoor kan.
quote:
[..]
Als je zes platen van vijf in gebruik hebt, zijn er niet meer veel over voor de rest van de mensen in de gym (tenminste, niet in de gym waar ik heen ga). Dan kun je beter twee platen van vijftien eraan hangen, zodat iedereen de platen kan gebruiken die hij nodig heeft.
Dat heeft dus niets te maken met de effectiviteit van je oefening of zo, en alles met aan je medesporters denken.
[..]
Hij had er al een plaat van 20 aan hangen, die 5's hingen dus vrij van de grond. En zijn tempo was echt niet dat van dropsets.
ah duidelijk, dat valt bij mij iig mee zijn genoeg vijfjes, maar wel asociaal idd, zou er ook wat van zeggen dan.quote:
[..]
Vaak zijn die platen van 5 kg een stuk lager dan die van 15 kg. Maar ook als ze even hoog zijn is het niet echt handig. Je hebt 15 kg nodig, niet minder. Pak dan niet de 5 kg schijven die andere mensen misschien wél nodig hebben.
Doe het zelf alleen bij dropsets.
Waarom wil je het eigenlijk doen? Zit je op je max wat je op een natuurlijke wijze kunt behalen?quote:
Doe je dat dan ook tijdens het incline pressen, in het powerrack?quote:
[..]
Vaak zijn die platen van 5 kg een stuk lager dan die van 15 kg. Maar ook als ze even hoog zijn is het niet echt handig. Je hebt 15 kg nodig, niet minder. Pak dan niet de 5 kg schijven die andere mensen misschien wél nodig hebben.
Doe het zelf alleen bij dropsets.
Deathlift or Die.
Incline bench is voor dumbbells.quote:Op dinsdag 29 juli 2014 13:46 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Doe je dat dan ook tijdens het incline pressen, in het powerrack?
Op
doe dan decline
Incline is voor curlbrahs. Lekker je front delts uit balans trekken.
Incline is voor curlbrahs. Lekker je front delts uit balans trekken.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
wat zat er in? miss zn insulinequote:
Loopt er ff 1 met een spuit door de kleedkamerHij is niet eens breed wtf.
Mjah dat is ook wat ik dacht, maar lees ook van gasten die het tijdens de kuur al nemen, maar geen idee of dat nodig is.quote:
[..]
@Sap bedoel je niet om de dag HCG en na je kuur pas nolva?
dat zit meestal in een heel beschaafde buis/penachtige spuit waarvan een buitenstaander denkt dat het een vulpen is of zoquote:
Dat is alleen bij 12+ weken, de standaard is na (bv.) 12 weken test-2, 2 weken hcg en dan nolvaquote:
[..]
Mjah dat is ook wat ik dacht, maar lees ook van gasten die het tijdens de kuur al nemen, maar geen idee of dat nodig is.
Precies.quote:
[..]
dat zit meestal in een heel beschaafde buis penachtige spuit
Voorbeeld van een insulinepen.
Zijn ook maar kleine naalden, dit omdat je subcutaan injecteert ipv intramusculair.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
