[Hardlopen] #822 - Trailen is het nieuwe joggen

Thanks peeps, niks hoeft alles mag idd. Lopen als je zin hebt, zoiets

En trailen is het nieuwe joggen?

Rare TT

quote:

Op woensdag 23 juli 2014 15:05 schreef Quoi het volgende:
Thanks peeps, niks hoeft alles mag idd. Lopen als je zin hebt, zoiets

En trailen is het nieuwe joggen?

Waarom zou je niet gewoon wat rustiger aan doen qua trainen? Je schema als richtlijn houden, maar er wel van afwijken als je daar zin in hebt. Als je bijvoorbeeld een tempoloop van x km ziet staan en je hebt zin in een fartlek/ interval, doe je dat toch lekker?
Of gaat het meer om de langere duurlopen?

quote:

Op woensdag 23 juli 2014 15:05 schreef Quoi het volgende:
Thanks peeps, niks hoeft alles mag idd. Lopen als je zin hebt, zoiets

En trailen is het nieuwe joggen?

Kan me ook voorstellen dat het anders een beetje een negatieve spiraal wordt anders, niet helemaal lekker voelen/geen zin hebben --> lopen gaat minder --> minder lol/zin --> etc...

quote:

Op woensdag 23 juli 2014 15:24 schreef m0ridin het volgende:

[..]

Kan me ook voorstellen dat het anders een beetje een negatieve spiraal wordt anders, niet helemaal lekker voelen/geen zin hebben --> lopen gaat minder --> minder lol/zin --> etc...

Dattum. Terwijl ik de intervaltrainingen erg leuk vind. Maar dat haakt makkelijk aan bij een loopgroepje. Qua duurlopen loop ik een beetje achter de feiten aan, merk ik. Ik zie anders gewoon wel. Met 15 km's in de benen kun je ip ook een HM lopen.

@Levitas: thanks. Rustiger doe ik nu sowieso. Als rug na een week nog speelt, ga ik daarmee maar weer eens mee naar de HA. Alhoewel bewegen daarvoor alleen maar goed is.

Afijn: /einde miep-modus

In de vakantie weer eens lekker een HM lopen op de veluwe. Zin in

quote:

Op woensdag 23 juli 2014 15:30 schreef Swetsenegger het volgende:
In de vakantie weer eens lekker een HM lopen op de veluwe. Zin in

Wanneer is dat? Vanaf volgende week vrijdag zit ik daar in de buurt. En als mijn vrouw niets spannend heeft geregeld, loop ik graag mee.
(Mits jou dat gezellig lijkt natuurlijk)

Dat vroeg ik me laatst nog af: wat is dat eigenlijk, joggen?

quote:

Op woensdag 23 juli 2014 15:30 schreef Swetsenegger het volgende:
In de vakantie weer eens lekker een HM lopen op de veluwe. Zin in

Mag ik er vast een reserveren in de herfst ofzo?

quote:

Op woensdag 23 juli 2014 15:45 schreef Corniel het volgende:
Dat vroeg ik me laatst nog af: wat is dat eigenlijk, joggen?

Op onverharde ondergrond hardlopen

Over trailen gesproken.... nog maar 3 weken en 3 dagen tot de TdF!

quote:

Op woensdag 23 juli 2014 15:55 schreef Wolve000 het volgende:
Over trailen gesproken.... nog maar 3 weken en 3 dagen tot de TdF!

quote:

Op woensdag 23 juli 2014 15:55 schreef YUR het volgende:

[..]

Op onverharde ondergrond hardlopen

Van wat ik begrijp ook beter voor je gewrichten, meer weerstand en meer vrijheidsgevoel. Een keertje proberen dan. In weilanden en bergen lopen is in ieder geval top!

En bedankt voor de reacties iedereen . Ik ben niet de enige, dat scheelt . Volhouden nu.

Edit: Wat is een HM? Google geeft geen antwoord.

Halve marathon

quote:

Op woensdag 23 juli 2014 15:05 schreef Quoi het volgende:
Thanks peeps, niks hoeft alles mag idd. Lopen als je zin hebt, zoiets

Nee, nee, nee. Niets daarvan. Gewoon strak aan je schema houden, gezond eten en drinken, vroeg naar bed. Vooral niet doen wat je leuk vindt en zo spartaans mogelijk leven om die HM in een acceptabele tijd te kunnen voltooien. Afhaken en dingen doen die je leuk vindt doe je maar in je vrije tijd.

Begrepen?

quote:

Op woensdag 23 juli 2014 16:47 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Nee, nee, nee. Niets daarvan. Gewoon strak aan je schema houden, gezond eten en drinken, vroeg naar bed. Vooral niet doen wat je leuk vindt en zo spartaans mogelijk leven om die HM in een acceptabele tijd te kunnen voltooien. Afhaken en dingen doen die je leuk vindt doe je maar in je vrije tijd.

Begrepen?

Helaas, niet elke vrouw luistert naar je. Maar wel dank voor het tegengeluid

quote:

Op woensdag 23 juli 2014 17:03 schreef Quoi het volgende:

[..]

Helaas, niet elke vrouw luistert naar je. Maar wel dank voor het tegengeluid

Dit kan ik niet accepteren Quoi.

Je gaat mij niet vertellen dat dat je dat niet zelf al bedacht had, om vooral te doen wat je zelf leuk vindt. Maar als je afhaken leuk had gevonden had je dat allang gedaan. Maar nee, dat idee knaagt en voelt niet goed. Anders had je hier je twijfels niet geplaatst.

Je weet dat als je dat doet, dat je dan allemaal hele lieve en sociale reacties krijgt. Want zo zijn verreweg de meeste mensen hier nu eenmaal. Maar heeft het je geholpen?

Een serieuzere noot: misschien is de souplessemethode stiekem ook wel heel geschikt voor jou. Veel extensieve intervaltrainingen (dus niet te hard, met veel herstel) en een keer per twee weken een duurloop. Geen tempoloopjes, dat zijn namelijk wedstrijden die je loopt in de weken dat je geen duurloop doet.

quote:

Op woensdag 23 juli 2014 17:09 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Dit kan ik niet accepteren Quoi.

Je gaat mij niet vertellen dat dat je dat niet zelf al bedacht had, om vooral te doen wat je zelf leuk vindt. Maar als je afhaken leuk had gevonden had je dat allang gedaan. Maar nee, dat idee knaagt en voelt niet goed. Anders had je hier je twijfels niet geplaatst.

Je weet dat als je dat doet, dat je dan allemaal hele lieve en sociale reacties krijgt. Want zo zijn verreweg de meeste mensen hier nu eenmaal. Maar heeft het je geholpen?

Een serieuzere noot: misschien is de souplessemethode stiekem ook wel heel geschikt voor jou. Veel extensieve intervaltrainingen (dus niet te hard, met veel herstel) en een keer per twee weken een duurloop. Geen tempoloopjes, dat zijn namelijk wedstrijden die je loopt in de weken dat je geen duurloop doet.

Ik ga er in de trein eens ernstig over nadenken, over deze post

quote:

Op woensdag 23 juli 2014 17:12 schreef Quoi het volgende:

[..]

Ik ga er in de trein eens ernstig over nadenken, over deze post

Ik ben blij dat ook jij nu naar me luistert. Zoals het hoort. Dat is de eerste stap naar een geslaagde HM, aldus iemand die een DNF had bij de laatste CPC.

Laatste dagje vakantie, nog wat stukken Jungfrau Marathon en Eiger Ultra E101 gehiked



Morgenochtend weer terug tuffen naar NL.
Ik zal een zacht "tot volgend jaar" mompelen, terwijl dit uitzicht langzaam in de achteruitkijkspiegel verdwijnt.

quote:

Op woensdag 23 juli 2014 17:18 schreef Guard het volgende:
Laatste dagje vakantie, nog wat stukken Jungfrau Marathon en Eiger Ultra E101 gehiked
[ afbeelding ]


Morgenochtend weer terug tuffen naar NL.
Ik zal een zacht "tot volgend jaar" mompelen, terwijl dit uitzicht langzaam in de achteruitkijkspiegel verdwijnt.

Oioioi, wat een mooie foto zeg . Was bijna vergeten hoe mooi dat deel van Zwitserland is, gelukkig post jij zulke foto's.

Aan de ene kant begrijp ik het helemaal, het mooie van dat trailen. Bovendien voelt het op de een of de andere manier ook wel prettig aan het lichaam om heel verschillende etappes te lopen qua ondergrond en hoogteverschillen. Ik merkte zondag in Meijendel al dat het laatste stukje weliswaar zwaarder was want op en af, maar dat de stijfheid van langdurig monotoon over asfalt banjeren uit de pootjes verdween.

Aan de andere kant zie ik het wel als een andere tak van sport. Voorlopig heb ik nog veel plezier in het hardlopen op de weg en heb ik geen echte interesse in het trailen, maar ik kan me dus wel verplaatsen in jullie enthousiasme.

Over tattoos: zelf geen behoefte aan, vind het niet zo mooi als iemand in een printer gevallen is, maar een kleintje (mits geen doorgelopen tribal of zoiets) stoot me niet af of zo.

Qoui wat is dat nou, doen waar je zin in hebt.. wat een first world problem En gelukkig maar!

Als ik een tattoo zou hebben, dan was die nu niet fraai meer na aankomen en afvallen, juk. Maar een vriendin van me heeft een sleeve en die is echt heel mooi en stijlvol. Absoluut niet ordinair. En ik zag laatst nog een geniale tattoo van een troetelbeertje

Ik heb net een wedstrijdje uitdrogen gewonnen Met een tussenstop om een kaarsje aan te steken in de kapel om 16.00 uur en daarna nog eentje om mijn bidon bij te vullen bij ouders van een vriendin (waar het kletsen wat te lang duurde). Maar wederom lijkt de hitte niet zoveel effect op me te hebben tijdens het lopen. Waar ik tot vorig jaar nog stuk ging van stilzitten in de zon kan ik nu hardlopen in de zon
Afijn, het logje https://www.endomondo.com/workouts/377987156/8270328

Omdat ik een pijnlijke kuitspier bleef houden heb ik een paar extra dagen niets gedaan, en dat leek wel geholpen te hebben. Die stramme spier is niet pijnlijk meer tijdens het lopen.

Nu plonzen in het zwembad

Plonzen