quote:Op woensdag 23 juli 2014 18:46 schreef McNulty het volgende:
Jesus man, wat loopt iedereen aan Ray te trekken dat hij moet cutten.
Iedereen hier moet gewoon lekker zijn eigen doelen behalen i.p.v. ze bereikt te willen zien worden door anderen op een nogal opdringerige manier.
Ray heeft gewoon gelijk dat als je cut je spiermassa verliest. Wie het tegendeel beweert praat gewoon poep. Cutten = catabool!!!!!!!! Bulken =anabool!!!!!
Als hij niet bereidt is om die hoeveelheid spiermassa te verliezen voor zijn cut, dan is dat zijn keuze. Ik heb zelfs het vermoeden dat Ray's conversavatieve cutgedrag al deze jaren een van de vele redenen is dat hij nu zo groot is. Hij is vrijwel altijd in een anabole staat geweest.
NWB is vrijwel een van weinige legite natural lifters. En hij krimpt als een mofo bij shredded bf levels.
Haha, ik ben eigenlijk ook mcNutty. Mc staat voor macDquote:
Thanks dude.quote:
Had 'm gezien ja, erg tof! Wat ik mij echter altijd afvraag bij hun squats is of ze onder parallel zijn, want het is altijd lastig te zien. Ligt ook aan de federatie wat de regels zijn natuurlijk. Ik denk dat ze met IPF regels afgekeurd worden.quote:Op woensdag 23 juli 2014 22:38 schreef Snakey het volgende:
Hij flikt het gewoon nog een keer. All time world record.
Bij zijn derde poging squat zie je wat er gebeurt als hij het niet trekt. Hij staat dankzij zijn spotters zo weer overeind.
Volgens mij gaan ze hier tot parallel, niet er onder. Maar het is sowieso moeilijk te zien bij die grote poten.quote:Op woensdag 23 juli 2014 22:47 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Had 'm gezien ja, erg tof! Wat ik mij echter altijd afvraag bij hun squats is of ze onder parallel zijn, want het is altijd lastig te zien. Ligt ook aan de federatie wat de regels zijn natuurlijk. Ik denk dat ze met IPF regels afgekeurd worden.
en als je cut met clennie, verlies je dan ook massa?quote:Op woensdag 23 juli 2014 21:47 schreef RaymondK het volgende:
[..]
Haha, ik ben eigenlijk ook mcNutty. Mc staat voor macD
LoL
ff alle gekheid op een stokje. Ik schreef vanmorgen gewoon wat ik vond, en dat had best wat genuanceerder gemogen Srry
Mag ik weer met jullie spelen?
t is trouwens wel waar wat McN schrijft hier. Leuk als je elke zomer abs moet hebben, maar dat kost je wel gewoon maanden van opbouwen elke keer...
To fat is ook niet goed, maar ik denk dat met een constante vaart doorbulken voor lange periodes wel degelijk efficienter kan zijn. Mits je de vetjes onder controle kan houden...
Misschien toch net wel onder parallel, lastig ja hahaha.quote:Op woensdag 23 juli 2014 22:53 schreef Snakey het volgende:
[..]
Volgens mij gaan ze hier tot parallel, niet er onder. Maar het is sowieso moeilijk te zien bij die grote poten.
Natuurlijk zal je iets verliezen, maar er wordt net gedaan alsof je alles kwijt raakt. "Catabool" betekend niet dat de eerste prioriteit van je lichaam is om spiermassa af te gaan breken, maar vooral dat je niets gaat gainen.quote:Op woensdag 23 juli 2014 18:46 schreef McNulty het volgende:
Ray heeft gewoon gelijk dat als je cut je spiermassa verliest. Wie het tegendeel beweert praat gewoon poep. Cutten = catabool!!!!!!!! Bulken =anabool!!!!!
Wowquote:Op woensdag 23 juli 2014 14:49 schreef Push. het volgende:
[..]
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=137589873&page=1
Ik dacht altijd dat deadliften juist voor powerlifters was en voor bodybuilders "te gevaarlijk". Er zijn tientallen andere hypertrophy oefeningen om een goede rug te bouwen als je voor bodybuilding gaat.quote:Op donderdag 24 juli 2014 14:03 schreef Questular het volgende:
Wat me opvalt is dat hij het nergens over deadliften heeft, ook bij zn schema's etc besteed hij tijd aan benchen, squatten, ohp etc maar niks over deadliften... ik dacht altijd dat de bb-ers dealiften als een essentieel onderdeel van hun training zagen.
Met de deadlift doe je wel meer dan alleen een goede rug bouwen...quote:Op donderdag 24 juli 2014 14:33 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Ik dacht altijd dat deadliften juist voor powerlifters was en voor bodybuilders "te gevaarlijk". Er zijn tientallen andere hypertrophy oefeningen om een goede rug te bouwen als je voor bodybuilding gaat.
quote:Op donderdag 24 juli 2014 14:03 schreef Questular het volgende:
Heb net "Education of a bodybuilder" gelezen (van Arnold Z.) het boek is in 2 delen opgedeeld.
1: Het leven van hem vanaf het moment totdat hij begint met trainen tot iets na zn laatste mr Olympia titel.
2: Een uitleg over schema's, voeding etc.
Wat me opvalt is dat hij het nergens over deadliften heeft, ook bij zn schema's etc besteed hij tijd aan benchen, squatten, ohp etc maar niks over deadliften... ik dacht altijd dat de bb-ers dealiften als een essentieel onderdeel van hun training zagen.
Ja natuurlijk, ik doe zelf ook gewoon deadlifts.quote:Op donderdag 24 juli 2014 15:28 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
[..]
Met de deadlift doe je wel meer dan alleen een goede rug bouwen...
Hoedan?quote:Op donderdag 24 juli 2014 15:44 schreef Snakey het volgende:
Het is volgens mij dan ook niet echt makkelijk om met DL op hypertrophy te trainen. Daar zijn betere manieren voor.
Dat dus. Die lowerback pump zit er niet voor niks na een paar setjes deadliften . Als je dan thuis onder de douche staat en dan voelt hoe ze eruit knallen. Lekker man.quote:Op donderdag 24 juli 2014 15:46 schreef RaymondK het volgende:
[..]
Hoedan?
Volgens mij krijg je van deadlifts prima dikke erectors over de volle lengte i.i.g. en een core
volgens mij zit daar iets serieus niet goed halverwege die rugquote:Op donderdag 24 juli 2014 16:18 schreef Cataclyst het volgende:
http://instagram.com/p/qzmW3wxzx3/?modal=true
Zoiets toevallig !
Straks upperbody dagje knallen van de eerste week candito. Weer veel reps. Ben benieuwd hoe het gaat!
Ja dat ervaar ik ook.quote:Op donderdag 24 juli 2014 16:10 schreef fathank het volgende:
[..]
Dat dus. Die lowerback pump zit er niet voor niks na een paar setjes deadliften . Als je dan thuis onder de douche staat en dan voelt hoe ze eruit knallen. Lekker man.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |