abonnement bol.com Unibet Coolblue
  zaterdag 19 juli 2014 @ 19:43:41 #1
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_142488660



"Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve." - Arnold Schwarzenegger

SPOILER: Algemeen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Trainingsmethoden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Oefeningen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Sets & Reps
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Voeding
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Rust
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Supplementatie
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Steroïden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Vitamines en mineralen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: FAQ
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Ter afsluiting nog een aantal foto's van de top 3 van de Mr. Olympia 2013
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Versiebeheer
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Doelstellingen van de leden voor 31-12-2014
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
  zaterdag 19 juli 2014 @ 19:44:37 #2
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_142488687
Snakey kan jij de typo in dr op fixxen zit op me mobiel

Dankje :*
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
pi_142488824
Ik begrijp de TT niet?
If not now, then when.
  zaterdag 19 juli 2014 @ 19:53:30 #4
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_142488959
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 19:48 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Ik begrijp de TT niet?
Nog is not
Maar die kuttelefoon leeft een eigen leven
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
  zaterdag 19 juli 2014 @ 19:59:56 #5
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_142489189
Nog een week weinig trainen en dan weer normale werktijden
Normaal trainingsschema incoming
Gains
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
  zaterdag 19 juli 2014 @ 20:05:25 #6
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_142489357
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 19:44 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
Snakey kan jij de typo in dr op fixxen zit op me mobiel

Dankje :*
Ik heb m'n best gedaan, volgens mij klopt het zo.
  zaterdag 19 juli 2014 @ 20:06:49 #7
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_142489403
quote:
14s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 20:05 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ik heb m'n best gedaan, volgens mij klopt het zo.
Heeft vandaag al iemand al gezegd dat je geweldig bent?
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
  zaterdag 19 juli 2014 @ 20:07:21 #8
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_142489427
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 20:06 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:

[..]

Heeft vandaag al iemand al gezegd dat je geweldig bent?
Eh nee. Gisteren voor het laatst. Thanks though.
pi_142489494
Hoe is de airco op jullie sportschool?
  zaterdag 19 juli 2014 @ 20:14:55 #10
58789 Snakey
-||||--------||||-
  zaterdag 19 juli 2014 @ 20:18:21 #11
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_142489829
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 20:09 schreef Henrys het volgende:
Hoe is de airco op jullie sportschool?
Airco? Was die er maar.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
  zaterdag 19 juli 2014 @ 21:14:14 #12
294810 Cataclyst
Beastmode on/off
pi_142491818
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 20:18 schreef Verbosity het volgende:

[..]

Airco? Was die er maar.
Pff een groot drama ook hier.. Airco naar de klote. Gister training afgekapt omdat ik een lopende waterval was en het echt extreem benauwd was dat je zowat moeite had met ademhalen :').

Nu 2 weekjes ergens anders dus tijdelijk andere gym checken voor 2 weken!
..At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon Lilly
  zaterdag 19 juli 2014 @ 21:16:21 #13
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_142491880
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 20:09 schreef Henrys het volgende:
Hoe is de airco op jullie sportschool?
Prima. Het is sowieso wat warmer overal, maar prima te doen.
pi_142492130
quote:
14s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 20:14 schreef Snakey het volgende:
406 @119 met overhand grip. Try that.

Lijkt mij gewoon een hook grip. :P Wel een beest.
If not now, then when.
  zaterdag 19 juli 2014 @ 21:35:50 #15
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_142492681
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 21:22 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Lijkt mij gewoon een hook grip. :P Wel een beest.
Ja verdomd. :P

Ik blijf het toch niks vinden die sumo DL. Het zal van geen kant kloppen wat ik zeg, maar het ziet er imo uit als een cheat DL.
pi_142493067
quote:
7s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 21:35 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ja verdomd. :P

Ik blijf het toch niks vinden die sumo DL. Het zal van geen kant kloppen wat ik zeg, maar het ziet er imo uit als een cheat DL.
Haha, ja, ik snap wat je bedoelt. Dat komt omdat conventional er gewoon veel toffer uitziet, maar als ik het goed heb is sumo wel de natuurlijke manier van zware dingen optillen. Ik ga misschien ook van conventional naar sumo switchen in de aankomende weken.
If not now, then when.
  zaterdag 19 juli 2014 @ 22:01:59 #17
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_142493616
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 21:46 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Haha, ja, ik snap wat je bedoelt. Dat komt omdat conventional er gewoon veel toffer uitziet, maar als ik het goed heb is sumo wel de natuurlijke manier van zware dingen optillen. Ik ga misschien ook van conventional naar sumo switchen in de aankomende weken.
Ik denk dat sumo een te grote buitenwaardse druk op je knieen geeft. En volgens mij is het niet de beste manier van tillen. En dat zeg ik alleen maar uit gevoel so correct if wrong, maar je lichaam in lijn hebben zoals bij conventioneel lijkt mij een stuk beter voor je lichaam.
pi_142493646
Vind het trouwens persoonlijk jammer dat bodybuilding geen echte persoonlijkheden heeft als Ronnie Coleman. Schreeuw zelf ook altijd lightweight baby
  zaterdag 19 juli 2014 @ 22:03:50 #19
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_142493692
Door de verbouwing hebben we afgelopen maanden(!) in de huiskamer geslapen. Sinds vanavond hebben we weer een slaapkamer! Ik ben zo blij als een kind met zijn eerste doos Lego. :D En m'n bad staat perfect in de slaapkamer. :7
  zaterdag 19 juli 2014 @ 22:04:37 #20
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_142493727
quote:
10s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 22:02 schreef Henrys het volgende:
Vind het trouwens persoonlijk jammer dat bodybuilding geen echte persoonlijkheden heeft als Ronnie Coleman. Schreeuw zelf ook altijd lightweight baby
Ik denk dat je je dan wat beter in moet lezen in de BB wereld. :)
pi_142493759
quote:
7s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 22:04 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ik denk dat je je dan wat beter in moet lezen in de BB wereld. :)
Laatste keer dat ik dat deed zag ik Kai Greene een stuk fruit verkrachten
  zaterdag 19 juli 2014 @ 22:07:37 #22
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_142493827
quote:
9s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 22:05 schreef Henrys het volgende:

[..]

Laatste keer dat ik dat deed zag ik Kai Greene een stuk fruit verkrachten
Lucky you. :P

Maar ik bedoel dat de BB wereld wat groter is dan grootheden als Coleman en Greene. :)
pi_142494411
quote:
7s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 22:01 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ik denk dat sumo een te grote buitenwaardse druk op je knieen geeft. En volgens mij is het niet de beste manier van tillen. En dat zeg ik alleen maar uit gevoel so correct if wrong, maar je lichaam in lijn hebben zoals bij conventioneel lijkt mij een stuk beter voor je lichaam.
Zou best kunnen, weet ik zelf ook niet.

quote:
10s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 22:03 schreef Snakey het volgende:
Door de verbouwing hebben we afgelopen maanden(!) in de huiskamer geslapen. Sinds vanavond hebben we weer een slaapkamer! Ik ben zo blij als een kind met zijn eerste doos Lego. :D En m'n bad staat perfect in de slaapkamer. :7
SC is hier hé. o|O :P

ONZ / [DE GYM #479] Godverdomme Teringwarm godverdomme

Gefeliciteerd!

quote:
10s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 22:02 schreef Henrys het volgende:
Vind het trouwens persoonlijk jammer dat bodybuilding geen echte persoonlijkheden heeft als Ronnie Coleman. Schreeuw zelf ook altijd lightweight baby
Haha eens. Wij roepen ook "Yeah buddyyyyyyy" en "Jupppppp". Mooi is dat.
If not now, then when.
  zaterdag 19 juli 2014 @ 22:25:16 #24
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_142494561
quote:
Hier, een slechte foto van m'n slaapkamer. Zometeen even porno bedrijven met m'n vrouw. :7

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_142494619
quote:
16s.gif Op zaterdag 19 juli 2014 22:25 schreef Snakey het volgende:

[..]

Hier, een slechte foto van m'n slaapkamer. Zometeen even porno bedrijven met m'n vrouw. :7

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
:D

Is dat een werkend bad trouwens?
If not now, then when.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')