SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Fok team Marmotte 2013
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* za/zo 26/27 juli - Iets bij Kano ofzo
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in SpanjeSPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:Op donderdag 17 juli 2014 15:10 schreef Patroon het volgende:
[..]
Waarna jij halverwege afhaakte en 12 stug doorging. Wat een held.
Haha, ik had ook vd week een stream gevonden die de firewall niet tegenhield. Zo'n ieniemini postzegeltje bewegend beeld onderin mn scherm, intussen allemaal andere interessant uitziende tabellen open hebben staan natuurlijk.quote:
Uiteindelijk stond er nog 4 man over mn schouder mee te kijken
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Dat weet niemand. Zelfs ik niet. Zolang die barkies binnen blijven vliegen ga ik er niks van zeggen though.quote:Hier gewoon NOS, maar hoe dichter bij de finish hoe slechter de verbinding omdat het hele kantoor zit te streamenquote:Op donderdag 17 juli 2014 15:18 schreef Gripper het volgende:
[..]
Haha, ik had ook vd week een stream gevonden die de firewall niet tegenhield. Zo'n ieniemini postzegeltje bewegend beeld onderin mn scherm, intussen allemaal andere interessant uitziende tabellen open hebben staan natuurlijk.
Uiteindelijk stond er nog 4 man over mn schouder mee te kijken
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Wacht maar, als je de 30 voorbij bent en kaal begint te worden. Hoe minder haar er bovenop je hoofd hoeft te groeien, hoe meer energie er in een mooie baard kan worden gestopt. (n.b. Kaas is de enige uitzondering op deze regel, die heeft zowel op als onder zn hoofd 3 sprieten)quote:
[..]
Aardig baardje van Paolini!
Ik kan (nog) geen baard kweken!
Wat je ook kan doen in de tussentijd is je beenhaar opsparen en met pritt stift aan je kin lijmen.Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Moet het stuur lager dan? Leg gewoon uit wat er is. Krijg ik pijn in m'n rug manquote:Op donderdag 17 juli 2014 13:52 schreef muzas het volgende:
-plaatje-
edit.. hmm fkkn imageshack
Hier; deze heeft ook een mooie.
[ afbeelding ]
of dees:
[ afbeelding ]
Heb je 'm al door?
|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||Als je er bij wil horen wel. Als je last krijgt van je rug niet.quote:Op donderdag 17 juli 2014 15:50 schreef Dagoduck het volgende:
[..]
Moet het stuur lager dan? Leg gewoon uit wat er is. Krijg ik pijn in m'n rug manAero zo te zien.quote:Op donderdag 17 juli 2014 15:52 schreef tweemeter het volgende:
Trouwens wat is dit voor gaar stuur?
[ afbeelding ]Waarschijnlijk ook een lichtere structuur dan een los stuur met een stuurpenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Maar waarom zou je het tape niet iets verder doen?quote:
Waarschijnlijk ook een lichtere structuur dan een los stuur met een stuurpenGeen idee.quote:
[..]
Maar waarom zou je het tape niet iets verder doen?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Mja, als je veel spacers nodig hebt dan is je fiets in feite te klein. Maar behalve dat dit er dus niet zo mooi uit ziet is het verder niet structureel gevaarlijk ofzo. Dat je goed zit is belangrijker.quote:
[..]
Moet het stuur lager dan? Leg gewoon uit wat er is. Krijg ik pijn in m'n rug manNee niks moet. Maar een 'spacertoren' is dus een behoorlijk aantal spacers onder je stuurpen. Dit wordt door de soigneepolitie als lelijk gezien. En eerlijk is eerlijk, teveel spacers (en dus een 'toren') ziet er ook niet uit. Heb zelf 1cm spacer en een 1,5cm topcover.quote:
[..]
Moet het stuur lager dan? Leg gewoon uit wat er is. Krijg ik pijn in m'n rug man
Belangrijkste is dat je goed op je fiets zit.Er zijn mensen die zichzelf wijsmaken dat ze door het bespaarde gewicht van iets minder tape ineens veel harder kunnen. Of als je altijd alleen maar op de hoods rijdt, en nooit met je handen in het midden van je stuur zit kun je het zo doen.quote:
[..]
Maar waarom zou je het tape niet iets verder doen?
Ik vind t persoonlijk ook niet zo mooi, lintje moet ongeveer een cm of 6 vanaf de stuurpen eindigen aan beide kanten. Niet halverwege in de bocht in ieder geval.Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Klopt half. Ik heb een neef die rijdt ook met veel spacers... Hij heeft érg lange benen ivm zn torso... Op een frame waarbij de zadelbuis lang genoeg is zit ie veel te lang... Dus een maat kleiner genomen, maar om niet zo diep te zitten dus toch een paar spacers. (hij zou dus eerder baat hebben bij zo'n endurance model fiets met een hogere balhoofdsbuis)quote:
Mja, als je veel spacers nodig hebt dan is je fiets in feite te kleinOch ik hoorde hier ook mensen voor de marmotte voor ultralite biba's. En vervolgens bij wijze van spreken wel 2 reserve biba's meenemen voor het geval datquote:
[..]
Er zijn mensen die zichzelf wijsmaken dat ze door het bespaarde gewicht van iets minder tape ineens veel harder kunnen. Of als je altijd alleen maar op de hoods rijdt, en nooit met je handen in het midden van je stuur zit kun je het zo doen.
Ik vind t persoonlijk ook niet zo mooi, lintje moet ongeveer een cm of 6 vanaf de stuurpen eindigen aan beide kanten. Niet halverwege in de bocht in ieder geval.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.4cmquote:
[..]
Er zijn mensen die zichzelf wijsmaken dat ze door het bespaarde gewicht van iets minder tape ineens veel harder kunnen. Of als je altijd alleen maar op de hoods rijdt, en nooit met je handen in het midden van je stuur zit kun je het zo doen.
Ik vind t persoonlijk ook niet zo mooi, lintje moet ongeveer een cm of 6 vanaf de stuurpen eindigen aan beide kanten. Niet halverwege in de bocht in ieder geval.Maar ik kan 't mis hebben...Ja kan, ik heb het gemeten door mn stijve lul op het stuur te leggen om de afstand te meten. Stuurlint eindigt net ernaast.quote:Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-quote:
[..]
Ja kan, ik heb het gemeten door mn stijve lul op het stuur te leggen om de afstand te meten. Stuurlint eindigt net ernaast.6 cm maar? FOK!kers hebben minimaal 30 cm. Dat verklaard die colonago enigzinsOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.quote:
6 cm maar? FOK!kers hebben minimaal 30 cm. Dat verklaard die colonago enigzinsGripper is een infiltrant van bokt.nlquote:
6 cm maar? FOK!kers hebben minimaal 30 cm. Dat verklaard die colonago enigzinsNoem je 'm nou een paardenlul?quote:
[..]
Gripper is een infiltrant van bokt.nlOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Dikte jongen. Das vele malen belangrijker dan lengte.quote:
6 cm maar? FOK!kers hebben minimaal 30 cm. Dat verklaard die colonago enigzins
Toch cyclinggirl ? tes.je ? Abrikozentaart?Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Och. Je moet roeien met de riemen die ik heb.quote:
[..]
Dikte jongen. Das vele malen belangrijker dan lengte.
Toch cyclinggirl ? tes.je ? Abrikozentaart?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Soigneeridders hier neuken ook niet met condoom, die wikkelen een stuurlintje om... Met een achtje rond de balletjes.
Daarna gewoon uitwassen. 1 keer per jaar een nieuwe.quote:
Soigneeridders hier neuken ook niet met condoom, die wikkelen een stuurlintje om... Met een achtje rond de balletjes.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Neuken? De tour win je wel in bed maar niet met die activiteiten hoor. Rust is wat we nodig hebben.quote:
Soigneeridders hier neuken ook niet met condoom, die wikkelen een stuurlintje om... Met een achtje rond de balletjes.
Laatste tijd zijn er hier veel die hebben van die lintjes met gaatjes gebruikt....quote:Op donderdag 17 juli 2014 16:18 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Daarna gewoon uitwassen. 1 keer per jaar een nieuwe.Daarom lizardskins, gewoon dicht. Geen protozoae die bij miss grip de eindstreep bereikt!quote:Op donderdag 17 juli 2014 16:19 schreef muzas het volgende:
[..]
Laatste tijd zijn er hier veel die hebben van die lintjes met gaatjes gebruikt....Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Gripper gebruikt dikke lizardskins omdat hij anders niet met blote(tere)handjes kan fietsen
goeftedoeme door dit slappe gelul hier al de hele dag door Grip, Knut en Kano enzo heb ik de hele dag al gevoel dat het vrijdag is...
Maar ik kan 't mis hebben...Ja, zo voel ik me ook! Omdat ik morgenmiddag vrij ben (vierdaagsefeesten Nijmegen) moet ik nu alvast donderdagmiddag-slaplullen doenquote:
Gripper gebruikt dikke lizardskins omdat hij anders niet met blote(tere)handjes kan fietsen
goeftedoeme door dit slappe gelul hier al de hele dag door Grip, Knut en Kano enzo heb ik de hele dag al gevoel dat het vrijdag is...
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-quote:
Gripper gebruikt dikke lizardskins omdat hij anders niet met blote(tere)handjes kan fietsen
goeftedoeme door dit slappe gelul hier al de hele dag door Grip, Knut en Kano enzo heb ik de hele dag al gevoel dat het vrijdag is...Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ik ook nog 9 dagen en dan ga ik naar Frankrijk. Al daar de machtige Col de l'Epine bedwingenquote:
http://www.cols-cyclisme.(...)is-chambery-c400.htmIk zat ondertussen even de tour te kijken en bedacht me het volgende: "Mijn naam is Sagan, ik heb de trui voor beste sprinter, maar ik kan geen een sprint winnen! "Groene trui gaat de laatste jaren dan ook niet meer naar de beste sprinterquote:
Ik zat ondertussen even de tour te kijken en bedacht me het volgende: "Mijn naam is Sagan, ik heb de trui voor beste sprinter, maar ik kan geen een sprint winnen! "ik ben gek op abrikozentaart en ZeldaMaar hij komt Sagan wel toe! Als je al zijn ereplaatsen in deze tour tot nu toe bekijkt! (Alleen die overwinning ontbreekt nog!)quote:
[..]
Groene trui gaat de laatste jaren dan ook niet meer naar de beste sprinterSagan presteert wel constant. Andere topsprinter die vallen of lossen bij lastige finales, wat ik dus eigenlijk minder 'top' vind.vanavond maar eens een rondje Leeuwarden doen. En als beloning een ijsje eten bij de lokale Italiaanse ijscoboer
ik ben gek op abrikozentaart en ZeldaIJs eten, het gebeurt wel bij Giant:quote:
“Tijdens het sporten stijgt de temperatuur van het lichaam. Vooral op warme dagen kan dit een beperking zijn om optimaal te presteren. Door het lichaam van binnenuit te koelen, los je dit probleem gedeeltelijk op“. Volgens Van Erp is het eten van ijs voor de wedstrijd vooral geschikt voor tijdritten. “Tijdritten duren relatief kort, waardoor je optimaal profijt hebt van de koeling“.quote:
lekker man!Ketting en cassette waren ook versleten. Dure beurt wordt dit
Iemand die nog een leuke aanbieding weet?Dat is wel zo bij een ronde buis stuur. Maar bij zo'n aero plat carbon stuur echt geen kachel. Je hebt toch betaald voor dat Ferrari rood, motje hetook showen lijkt me.quote:
[..]
Er zijn mensen die zichzelf wijsmaken dat ze door het bespaarde gewicht van iets minder tape ineens veel harder kunnen. Of als je altijd alleen maar op de hoods rijdt, en nooit met je handen in het midden van je stuur zit kun je het zo doen.
Ik vind t persoonlijk ook niet zo mooi, lintje moet ongeveer een cm of 6 vanaf de stuurpen eindigen aan beide kanten. Niet halverwege in de bocht in ieder geval.2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Ja, preventief koelen, met van die koelvesten en ventilator met water. 'k doe m'n bidon soms van te voren in de koelkast.quote:
[..]
IJs eten, het gebeurt wel bij Giant:
“Tijdens het sporten stijgt de temperatuur van het lichaam. Vooral op warme dagen kan dit een beperking zijn om optimaal te presteren. Door het lichaam van binnenuit te koelen, los je dit probleem gedeeltelijk op“. Volgens Van Erp is het eten van ijs voor de wedstrijd vooral geschikt voor tijdritten. “Tijdritten duren relatief kort, waardoor je optimaal profijt hebt van de koeling“.Kettingspons en cassetteafnemer kopen en zelf vervangen.quote:
Ketting en cassette waren ook versleten. Dure beurt wordt dit
Iemand die nog een leuke aanbieding weet?Tja de psyche van de renner, wat bij de een werkt doet niets bij de ander.quote:
[..]
Er zijn mensen die zichzelf wijsmaken dat ze door het bespaarde gewicht van iets minder tape ineens veel harder kunnen. Of als je altijd alleen maar op de hoods rijdt, en nooit met je handen in het midden van je stuur zit kun je het zo doen.
Uit het boek De Renner van Tim Krabbé:Ik zit onderwijl een kleine week in de Bourgogne lekker uit te brakken van een jaar hard werken, nog weinig gefietst eigenlijk. Het feit dat ik dit jaar met m'n vriendin op pad ben helpt niet echt denk ikquote:Jacques Anquetil, die vijfmaal de Tour de France won, nam vóór iedere beklimming zijn bidon uit de bidonhouder en stopte hem in de achterzak van zijn koerstrui. Ab Geldermans, zijn Nederlandse meesterhelper, zag dat jarenlang aan, kon tenslotte zijn nieuwsgierigheid niet bedwingen en vroeg naar de reden. En Anquetil legde het hem uit.
Een wielrenner, zei Anquetil, bestaat uit twee gedeelten, een mens en een fiets. Weliswaar is de fiets het hulpmiddel van de mens om sneller te gaan, maar hij remt die snelheid ook af, door zijn gewicht. Vooral bij zwaar werk speelt dat een rol en zeker bij klimmen komt het erop aan dat de fiets zo licht mogelijk is. Een goede manier om hem lichter te maken is: de bidon uit de houder verwijderen.
En dus verplaatste Anquetil bij beklimmingen zijn bidon van de bidonhouder naar zijn achterzak. Geen speld tussen te krijgen.
Vandaag wel bij de Tour wezen kijken, eerst in Bourg-en-Bresse, en daarna bij het tweede klimmetje van de dag in het charmante gehucht La Maladière met schitterend uitzicht over de Beaujolais.
Heerlijk weer hier met niets dan krekels, vogels en koeien als achtergrondgeluidAnswer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingHeb ik, daarom vraag ik om de leuke aanbiedingquote:
[..]
Ja, preventief koelen, met van die koelvesten en ventilator met water. 'k doe m'n bidon soms van te voren in de koelkast.
[..]
Kettingspons en cassetteafnemer kopen en zelf vervangen.
Ah, welke groepset heb je?quote:
[..]
Heb ik, daarom vraag ik om de leuke aanbiedingVanaf de andere kant is dat een mooi tempoklimmetje! Je moet de Mont du Chat ook maar eens opzoeken daar. Zwaar zat!quote:
[..]
Ik ook nog 9 dagen en dan ga ik naar Frankrijk. Al daar de machtige Col de l'Epine bedwingen
http://www.cols-cyclisme.(...)is-chambery-c400.htmMix van shimano 105 en ultegra.quote:
De casette was dus 1 van de 105 onderdelen. Ik twijfel een beetje of ik nou voor een ultegra casette zou gaan, scheelt toch weer 15 euro.Ik zit nu al een paar dagen in Luxemburg. Wat een land
Mensen spreken hun talen, zijn vriendelijk en je kan hier lekker eten. Verder zijn de wegen perfect, zijn er allemaal autoluwe en -vrij fietsroutes en heerlijke klimmetjes van een km of 4-5.
Gister 100 km gedaan. Vandaag 17 km gekanod en teruggelopen en gefietst. Morgen weer 100 km. En heerlijk weer, heb zelfs bij m'n enkels al lijntjes van m'n sokkenVeel plezier Tommekequote:
Ik zit nu al een paar dagen in Luxemburg. Wat een land
Mensen spreken hun talen, zijn vriendelijk en je kan hier lekker eten. Verder zijn de wegen perfect, zijn er allemaal autoluwe en -vrij fietsroutes en heerlijke klimmetjes van een km of 4-5.
Gister 100 km gedaan. Vandaag 17 km gekanod en teruggelopen en gefietst. Morgen weer 100 km. En heerlijk weer, heb zelfs bij m'n enkels al lijntjes van m'n sokkenUltegra ketting: http://www.4thebike.de/ko(...)n-6701-kette-10-fachquote:
[..]
Mix van shimano 105 en ultegra.
De casette was dus 1 van de 105 onderdelen. Ik twijfel een beetje of ik nou voor een ultegra casette zou gaan, scheelt toch weer 15 euro.
105 cassette: http://www.4thebike.de/ko(...)700-10-fach-kassette
52 euro inclusief verzendkosten.
Ze hebben ook een beste prijs garantie: http://www.4thebike.de/best-price
https://www.bike-components.de heeft trouwens ook een laagste prijs garantie.Tnx. Ik moet nog iets terugsturen naar bikecomponents dus zou dan gelijk verzendkosten uitsparen.quote:
[..]
Ultegra ketting: http://www.4thebike.de/ko(...)n-6701-kette-10-fach
105 cassette: http://www.4thebike.de/ko(...)700-10-fach-kassette
52 euro inclusief verzendkosten.
Ze hebben ook een beste prijs garantie: http://www.4thebike.de/best-price
https://www.bike-components.de heeft trouwens ook een laagste prijs garantie.
Verschil cassette vooral in gewicht en duurzaamheid?Klinkt goed!quote:
Ik zit nu al een paar dagen in Luxemburg. Wat een land
Mensen spreken hun talen, zijn vriendelijk en je kan hier lekker eten. Verder zijn de wegen perfect, zijn er allemaal autoluwe en -vrij fietsroutes en heerlijke klimmetjes van een km of 4-5.
Gister 100 km gedaan. Vandaag 17 km gekanod en teruggelopen en gefietst. Morgen weer 100 km. En heerlijk weer, heb zelfs bij m'n enkels al lijntjes van m'n sokkenNiet het gewicht, wel de looks en de duurzaamheid.quote:
[..]
Tnx. Ik moet nog iets terugsturen naar bikecomponents dus zou dan gelijk verzendkosten uitsparen.
Verschil cassette vooral in gewicht en duurzaamheid?2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Dat zijn de standaard verkoopargumenten: lichter, duurzamer, stijver. Ik heb geen ervaring met 105, maar ik heb voor Ultegra gekozen omdat ik niet tijdens wedstrijden in problemen wil komen omdat ik niet snel genoeg kan schakelen oid. Veel wedstrijdenrenners hebben Ultegra, dus dan zit het wel goed. Op mijn vorige toerfiets / hybride had ik Tiagra en dat ging eigenlijk ook uitstekend.quote:
[..]
Tnx. Ik moet nog iets terugsturen naar bikecomponents dus zou dan gelijk verzendkosten uitsparen.
Verschil cassette vooral in gewicht en duurzaamheid?
Ultegra CS-6700 12-25 10 speed uit 2010: 236 gram.
105 5700 12-25 10 speed uit 2011: 244 gram.
bron: 1 2
[ Bericht 8% gewijzigd door FastFox91 op 17-07-2014 20:46:42 ]Vooral Letzebürgischquote:
Ik zit nu al een paar dagen in Luxemburg. Wat een land
Mensen spreken hun talen, zijn vriendelijk en je kan hier lekker eten.Ik heb op dit moment moeite met alle beklimmingenquote:
[..]
Vanaf de andere kant is dat een mooi tempoklimmetje! Je moet de Mont du Chat ook maar eens opzoeken daar. Zwaar zat!Die jongen was al Nederlands kampioen op de baan toen jij nog in de strontluiers zat en nog helemaal niets wist van soigneren.quote:
Dan heb je een wielerblaadje dat heet de soigneur, en dan post je dit
[ afbeelding ]
Das toch nie soignee manDit is gewoon niet waar, er zijn meer dan genoeg leuke toertochten die niet druk zijn.quote:
[..]
Leuke toertochten zijn helaas dik bezet.in a crowd you lose humanityZodat je kan zien dat het een heel duur stuur is.quote:
[..]
Maar waarom zou je het tape niet iets verder doen?Lekkerquote:
Ik zit nu al een paar dagen in Luxemburg. Wat een land
Mensen spreken hun talen, zijn vriendelijk en je kan hier lekker eten. Verder zijn de wegen perfect, zijn er allemaal autoluwe en -vrij fietsroutes en heerlijke klimmetjes van een km of 4-5.
Gister 100 km gedaan. Vandaag 17 km gekanod en teruggelopen en gefietst. Morgen weer 100 km. En heerlijk weer, heb zelfs bij m'n enkels al lijntjes van m'n sokken
.Sagan is eindbaas. En een van de beste klassieke eendagsrenners van de laatste generatie.quote:
Sagan presteert wel constant. Andere topsprinter die vallen of lossen bij lastige finales, wat ik dus eigenlijk minder 'top' vind.
Een ultegra cassette loopt mooier op de ketting dan 105 en schakelt ook beter.quote:
[..]
Tnx. Ik moet nog iets terugsturen naar bikecomponents dus zou dan gelijk verzendkosten uitsparen.
Verschil cassette vooral in gewicht en duurzaamheid?Ik heb die lager al zonder moeite uit de body. Was idd helemaal verrot. Komt een lager in met dubbele afdichting. Ligt nu in de vriezer.quote:
[..]
Een ultegra cassette loopt mooier op de ketting dan 105 en schakelt ook beter.Maar ik kan 't mis hebben...Gewaagde uitspraak hoor, maar baas is die zeker.quote:
Mark my words, Sagan gaat denk ik nog heel veel winnen in zijn carriere, zie hem ook minstens 1x wereldkampioen worden op het goede parcours. Zo'n talent zie je zelden. Zat op de rustdag in de TDF jl. ook relaxed een biertje te drinken op het terras overdag.Slim.quote:
[..]
Ik heb die lager al zonder moeite uit de body. Was idd helemaal verrot. Komt een lager in met dubbele afdichting. Ligt nu in de vriezer.Zou graag samen met Tom Dumoulin en Peter Sagan een beschuitje willen etenquote:
[..]
Sagan is eindbaas. En een van de beste klassieke eendagsrenners van de laatste generatie.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]ik ben gek op abrikozentaart en ZeldaTja niemand kan in de toekomst kijken maar zo ontspannen en goed als die jongen rijdt, dat zie je niet veel.quote:
[..]
Gewaagde uitspraak hoor, maar baas is die zeker.Ik zou me wel door hen willen laten ontknapen.quote:
[..]
Zou graag samen met Tom Dumoulin en Peter Sagan een beschuitje willen eten'k was een beetje sarcastisch, het zou mij niets verbazen dat Sagan een keer wereldkampioen wordt.quote:
[..]
Tja niemand kan in de toekomst kijken maar zo ontspannen en goed als die jongen rijdt, dat zie je niet veel.Ik geloof jouw kijk op dit soort dingen eerder dan mijn eigen, maar de laatste paar etappes waar hij duidelijk plannen had pakte hij het niet helemaal goed aan geloof ik toch?quote:
en goed als die jongen rijdt, dat zie je niet veel.Ah duidelijk!quote:
[..]
Zodat je kan zien dat het een heel duur stuur is.Ik heb niet veel TDF gezien laatste dagen, weinig tijd.quote:
[..]
Ik geloof jouw kijk op dit soort dingen eerder dan mijn eigen, maar de laatste paar etappes waar hij duidelijk plannen had pakte hij het niet helemaal goed aan geloof ik toch?Als je zo meespringt weet je nooit hoe het uit pakt. Voor zelfde geld zitten er lui mee die hem in zetel naar de finish rijden. Zo'n moment ontstaat heel snel en is weinig tijd om na te denken. Je zit er voor je het door hebt, en je kan dan niet terug. Ik vond het geen slechte zet omdat hij in die massasprint niet makkelijk zou winnen van bijv degenkolb. De kans dat die ontsnapping voor hem goed zou aflopen was groter dan wat er nu gebeurde.quote:
[..]
Ik geloof jouw kijk op dit soort dingen eerder dan mijn eigen, maar de laatste paar etappes waar hij duidelijk plannen had pakte hij het niet helemaal goed aan geloof ik toch?Maar ik kan 't mis hebben...
Nou, de fietsen zijn opgehaald
Wel wennen hoor, de houding, de dunne bandjes en hoe stug de fiets is.
Bij mijn vriendin zit de buitenband er alleen niet goed op, waardoor het lijkt alsof er een slag in het wiel zit.
Bij mijn fiets is het zo dat als ik met de voorste versnelling in de zwaarste zit, dat hij ratelt bij het achteruit trappen.
Iemand een idee hoe dat kan ?
De winkel heeft wel het achterwiel er even afgehaald voordat ik hem mee nam, om te laten zien hoe het achterwiel er af moest.
Zou dat het kunnen zijn ?Ja haha. Mooi taaltje.quote:
Ik was hier 7 jaar geleden ook met een racefiets en toen vond ik sommige klimmen zo onoverkomelijk en heb ik zelfs gelopen op stukken waar ik nu nog 3 tandjes overhad. Grappig om te merken.
Toen was ik echter wel 10 kilo zwaarder en zoop ik minimaal een krat bier per week en vaak meerBand van haar fiets laten leeglopen, er goed op doen en daarna weer oppompen.
Hoe ligt je ketting achter? Ik neem aan op de kleinere kransjes? Loopt ie dan nog tegen je derailleur ofzoiets?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.de tijd van meer dan een krat bier per week ben ik nu ook kwijt gelukkigquote:
[..]
Ja haha. Mooi taaltje.
Ik was hier 7 jaar geleden ook met een racefiets en toen vond ik sommige klimmen zo onoverkomelijk en heb ik zelfs gelopen op stukken waar ik nu nog 3 tandjes overhad. Grappig om te merken.
Toen was ik echter wel 10 kilo zwaarder en zoop ik minimaal een krat bier per week en vaak meerOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Maar niemand die met Sagan naar de meet wil rijden, wel willen ze allemaal z'n bordje leeg eten. Veel te veel een baasje, en die isoleer je waar het kan.quote:
[..]
Als je zo meespringt weet je nooit hoe het uit pakt. Voor zelfde geld zitten er lui mee die hem in zetel naar de finish rijden. Zo'n moment ontstaat heel snel en is weinig tijd om na te denken. Je zit er voor je het door hebt, en je kan dan niet terug. Ik vond het geen slechte zet omdat hij in die massasprint niet makkelijk zou winnen van bijv degenkolb. De kans dat die ontsnapping voor hem goed zou aflopen was groter dan wat er nu gebeurde.2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Sagan doet me nu wel denken aan dat ene jaar van haussler, steeds laten zien dat je de beste bent maar niet winnenNiks mis meequote:
[..]
... zoop ik minimaal een krat bier per week en vaak meer
.Als je ultegra koopt, kun je kiezen voor een 12-23 cassette.quote:
[..]
Tnx. Ik moet nog iets terugsturen naar bikecomponents dus zou dan gelijk verzendkosten uitsparen.
Verschil cassette vooral in gewicht en duurzaamheid?Sagan zie ik de kant van Kelly op gaan, hij moet net ff dat beetje rustiger worden en dan kan hij net zo'n mooie erelijst krijgen (al zal de tour daaraan ontbreken).Daar hoor je ook weinig meer vanquote:
Heeft wel mooi bijna MSR gewonnen en een heeele mooie touretappe.quote:
[..]
Die jongen was al Nederlands kampioen op de baan toen jij nog in de strontluiers zat en nog helemaal niets wist van soigneren.Dan heb je m voor op groot en achter op groot zeker (de lichtste versnelling achter)? Dan ligt je ketting schuin ja en loopt ie tegen de derailleur aan waarschijnlijk.quote:Op donderdag 17 juli 2014 22:31 schreef So_Surreal het volgende:
Nou, de fietsen zijn opgehaald
Wel wennen hoor, de houding, de dunne bandjes en hoe stug de fiets is.
Bij mijn vriendin zit de buitenband er alleen niet goed op, waardoor het lijkt alsof er een slag in het wiel zit.
Bij mijn fiets is het zo dat als ik met de voorste versnelling in de zwaarste zit, dat hij ratelt bij het achteruit trappen.
Iemand een idee hoe dat kan ?
De winkel heeft wel het achterwiel er even afgehaald voordat ik hem mee nam, om te laten zien hoe het achterwiel er af moest.
Zou dat het kunnen zijn ?Gatverdamme! Doe dan maar Boonen, Cancellara of Gallopin.quote:
[..]
Zou graag samen met Tom Dumoulin en Peter Sagan een beschuitje willen etenHaters gonna hate.Ik heb een ritchey comp 2 zadelpen. Die wiggetjes zijn volgens mij van alu en doordat ik nu een paar keer met m'n dikke reet door een kuil gereden ben zijn ze afgeschuurd. Daardoor schiet mijn zadel "om de haverklap" weer scheef
Kan je die wiggen ook los kopen?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Dat is ook een optie ja. Maar als ik voor 5 euro 2 wiggen kan kopen doe ik dat liever.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ik had vorig jaar hetzelfde, al was het een ander merk en type zadelpen en kreeg toen te horen van de FM en 12 dat eigenlijk de enige optie een nieuwe zadelpen was.quote:
Ik heb een ritchey comp 2 zadelpen. Die wiggetjes zijn volgens mij van alu en doordat ik nu een paar keer met m'n dikke reet door een kuil gereden ben zijn ze afgeschuurd. Daardoor schiet mijn zadel "om de haverklap" weer scheef
Kan je die wiggen ook los kopen?Kak. Wat is het handigste/stevigste systeem? Dit systeem heb ik liever niet nog een keer.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Hoe werkt dat trouwens met die tandwielen want ik hoor jullie en op tv ook vaak over 52x11 enzo, is dat gewoon het aantal tanden? Ik heb dat nooit begrepen. Ik zeg altijd middenblad voor en 5e blad achter etc|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||Ja, klopt, gaat om aantal tanden voor en achter.quote:
Hoe werkt dat trouwens met die tandwielen want ik hoor jullie en op tv ook vaak over 52x11 enzo, is dat gewoon het aantal tanden? Ik heb dat nooit begrepen. Ik zeg altijd middenblad voor en 5e blad achter etc
Hoe hoger voor hoe zwaarder (Ducrot: "SOOOOOW KOEKOEK KIJK MARTIN GAAN MET ZN 57 VOORBLAD" en achter juist minder tandjes is een zwaardere versnelling.Ja.quote:
Hoe werkt dat trouwens met die tandwielen want ik hoor jullie en op tv ook vaak over 52x11 enzo, is dat gewoon het aantal tanden? Ik heb dat nooit begrepen. Ik zeg altijd middenblad voor en 5e blad achter etc
En het zijn kettingwielen.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Zitten nog even te kijken naar een mooie vakantiebestemming. Ondertussen wat segmenten checken. Valt mij op dat je voor een top klassering op Strava je in Italië een stukje harder moet rijden. Wil je daar in de top 10 rijden moet je gem harder rijden dan VAM 1300+. Daarmee rij je in Frankrijk op de gemiddelde (onbekende berg) een KOM.
http://www.strava.com/segments/633933
Wel mooi daar bij Comomeer. Denk dat we daar heen rijden.Maar ik kan 't mis hebben...Rijd Martin met een 57 tijdens de vlakke etape's? Of tijdritten?quote:
[..]
Ja, klopt, gaat om aantal tanden voor en achter.
Hoe hoger voor hoe zwaarder (Ducrot: "SOOOOOW KOEKOEK KIJK MARTIN GAAN MET ZN 57 VOORBLAD" en achter juist minder tandjes is een zwaardere versnelling.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Op naar Frankrijk! Alles voor de KOM'squote:
Zitten nog even te kijken naar een mooie vakantiebestemming. Ondertussen wat segmenten checken. Valt mij op dat je voor een top klassering op Strava je in Italië een stukje harder moet rijden. Wil je daar in de top 10 rijden moet je gem harder rijden dan VAM 1300+. Daarmee rij je in Frankrijk op de gemiddelde (onbekende berg) een KOM.
http://www.strava.com/segments/633933
Wel mooi daar bij Comomeer. Denk dat we daar heen rijden.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Een zadelpen = een zadelpen toch. Je hebt natuurlijk wel verschil in gewicht. Zou gewoon leuke aanbieding zoeken en dan even review op bikeradar ofzo checken.quote:
Kak. Wat is het handigste/stevigste systeem? Dit systeem heb ik liever niet nog een keer.Tijdritten wel eens gedaan geloof ik.quote:
[..]
Rijd Martin met een 57 tijdens de vlakke etape's? Of tijdritten?Je hebt verschillende systemen.quote:
[..]
Een zadelpen = een zadelpen toch.
[..]
Tijdritten wel eens gedaan geloof ik.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.quote:
[..]
Ja, klopt, gaat om aantal tanden voor en achter.
Hoe hoger voor hoe zwaarder (Ducrot: "SOOOOOW KOEKOEK KIJK MARTIN GAAN MET ZN 57 VOORBLAD" en achter juist minder tandjes is een zwaardere versnelling.Top.quote:|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||Zie nog boevnstaande toevoeging. Ik weet dat er verschillende systemen zijn, ik heb zelfs een vrij bijzondere die je met maar 1 inbus vastzet maar ook de stand van je zadel kan aanpassen, maar nog nooit gehoord dat een bepaald systeem echt significant beter is.quote:Ik zou het echt niet weten, vandaar de vraagquote:
[..]
Zie nog boevnstaande toevoeging. Ik weet dat er verschillende systemen zijn, ik heb zelfs een vrij bijzondere die je met maar 1 inbus vastzet maar ook de stand van je zadel kan aanpassen, maar nog nooit gehoord dat een bepaald systeem echt significant beter is.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nu heb ik die dus. En die tandjes zijn afgevlakt.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Deze heb ik kano
http://www.bikeradar.com/(...)um-layback-11-42830/
adviesprijs niet op letten, volgens mij koste het ding maar 30 euro ofzo.Hoe lang moest je daar op wachten?quote:
Gewoon een carbon post bestellen uit China, relatief licht en doet het prima (tot nu toe)Je begon met binnen 4 uur van Leeuwarden, toen was de vogezen ook wel te doen en nu rij je al richting het como-meer. Jij gaat echt eindigen in het rif-gebergte ofzoquote:
Wel mooi daar bij Comomeer. Denk dat we daar heen rijden.Die heb ik ook volgens mij.quote:
[ afbeelding ]
Nu heb ik die dus. En die tandjes zijn afgevlakt.|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||Haha, de oma van mijn vriendin is inmiddels overleden, dus we hoeven niet overwachts terug. Annecy zijn we al geweest, Alp du'huez gebied vinden we niet echt mooi. Op dezelfde afstand als Annecy zit je bij het Comomeer, ben daar vroeger eens geweest en weet nog dat het daar prachtig is.quote:
[..]
Je begon met binnen 4 uur van Leeuwarden, toen was de vogezen ook wel te doen en nu rij je al richting het como-meer. Jij gaat echt eindigen in het rif-gebergte ofzoMaar ik kan 't mis hebben...Op m'n nieuwe bandjes stond een min druk van 8 bar. Het zijn 25 mm banden. Was het niet de bedoeling die juist met wat minder druk in de banden te rijden
Ze zijn denk afgestemd op je gewicht bolle HAHAHAOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Uh, oke.quote:
Ze zijn denk afgestemd op je gewicht bolle HAHAHAEven op rustig tempo 2 1,75 uurtjes fietsen.... 2x 600ml water WEG, OP, FOETSIE
Dorstig weer.
[ Bericht 3% gewijzigd door muzas op 18-07-2014 11:12:29 ]Heb nog wel een (carbon) zadelpen voor je kano, 31.6mm met 20mm setback.
Zit daarmee niet goed op m'n fiets dus gebruik hem niet. Als het haast heeft.
(komt ook uit china)
[ Bericht 8% gewijzigd door MarcoD op 18-07-2014 12:42:40 ]If You're Not Moving Forwards, You're Moving BackwardsWas binnen een week binnen, record voor mij iig. Stuurpen was een dagje later binnen. Kan wel wat foto's posten als je wilt?quote:
[..]
Hoe lang moest je daar op wachten?Misschien kanoquote:
[..]
Was binnen een week binnen, record voor mij iig. Stuurpen was een dagje later binnen. Kan wel wat foto's posten als je wilt?Gecondoleerd. Gisteren naar de begrafenis geweest van de oma van mevrouw kaas.quote:
[..]
Haha, de oma van mijn vriendin is inmiddels overleden, dus we hoeven niet overwachts terug. Annecy zijn we al geweest, Alp du'huez gebied vinden we niet echt mooi. Op dezelfde afstand als Annecy zit je bij het Comomeer, ben daar vroeger eens geweest en weet nog dat het daar prachtig is.Is allemaal heel pitoresk daar rond dat Como meer. Maar heb niet de illusie dat je er ook veilig kunt fietsen met al die blinde bochten. Behalve op zondag morgen dan wanneer de hoogst gesoigneerde dikbuikige Italiaantjes een toerke maken met een stop voor een latte machiatto en een vino rosso na afloop. Heeft ook wel wat als je zelf een goddelijke fiets heb ipv een dikke Duitser. Vermaak jequote:
Zitten nog even te kijken naar een mooie vakantiebestemming. Ondertussen wat segmenten checken. Valt mij op dat je voor een top klassering op Strava je in Italië een stukje harder moet rijden. Wil je daar in de top 10 rijden moet je gem harder rijden dan VAM 1300+. Daarmee rij je in Frankrijk op de gemiddelde (onbekende berg) een KOM.
http://www.strava.com/segments/633933
Wel mooi daar bij Comomeer. Denk dat we daar heen rijden.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Genieten man. Rest van het jaar sporza maar tijdens de tour is het genieten van het gestuntel van ducrot en derkstra.quote:
Sporza gaat me trouwens ook wel een beetje tegenstaan hoor, met dat oeverloze gezeik en constante gefap op de belgen.Renaat over vdb
-Deze klim is te lang
-Deze klim is te kort
-Deze klim is te stijl
-Deze klim is te vlak
- VDBLigt aan het merk. Als ze heel soepel zijn gaan ze bij een te lage spanning "rollen" en dat wil je niet. Pariba's moest vroegah echt minimaal 8 bar in anders kon je wel eens op je bek gaan. Met Vittoria's van vandaag heb ik daar geen last van met 7 bar.quote:
Op m'n nieuwe bandjes stond een min druk van 8 bar. Het zijn 25 mm banden. Was het niet de bedoeling die juist met wat minder druk in de banden te rijden2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Vredestein senso.quote:
[..]
Ligt aan het merk. Als ze heel soepel zijn gaan ze bij een te lage spanning "rollen" en dat wil je niet. Pariba's moest vroegah echt minimaal 8 bar in anders kon je wel eens op je bek gaan. Met Vittoria's van vandaag heb ik daar geen last van met 7 bar.Ik heb die pen ook op mijn werkfiets, geen problemen mee hoor.quote:
[ afbeelding ]
Nu heb ik die dus. En die tandjes zijn afgevlakt.Vond wel grappig dat Bramati vd week na de victorie van Tony Martin nog ff in beeld was door de camera in de ploegwagen van OPQS. Hij stapte uit en liep daarna nog even terug om Sii! te roepen voor de cam met gebalde vuist.
Enig idee hoe het kan dattie bij mij losgeschoten is? Gewoon een te harde klap op een gegeven moment of niet goed gemonteerd?quote:
[..]
Ik heb die pen ook op mijn werkfiets, geen problemen mee hoor.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Maja gewoon normaal aangedraaid. Je zou zeggen dat het weinig kwaad kan danquote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Misschien niet strak genoeg vastgezet en toen ze los zat er een tijdje mee doorgereden?quote:
[..]
Maja gewoon normaal aangedraaid. Je zou zeggen dat het weinig kwaad kan danDat merk je vanzelf dan toch? Kan me zoiets niet herinneren.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Slecht kortetermijngeheugen heb jij zeg.quote:
Dat merk je vanzelf dan toch? Kan me zoiets niet herinneren.quote:
Ik heb een ritchey comp 2 zadelpen. Die wiggetjes zijn volgens mij van alu en doordat ik nu een paar keer met m'n dikke reet door een kuil gereden ben zijn ze afgeschuurd. Daardoor schiet mijn zadel "om de haverklap" weer scheef
Kan je die wiggen ook los kopen?Maar das niet los he? Hij verschuift dan in een andere stand maar zit nog steeds vast. Het is niet zo dat je 'm kan bewegen of makkelijk terugduwt.quote:
[..]
Slecht kortetermijngeheugen heb jij zeg.
[..]Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.quote:
[..]
Maar das niet los he? Hij verschuift dan in een andere stand maar zit nog steeds vast. Het is niet zo dat je 'm kan bewegen of makkelijk terugduwt.Ja maar als je achterop je zadel zit en rijdt door een kuil zonder ff die gevulde derrière van je op te liften komt er zo natuurlijk een enorme piekbelasting op.quote:
[..]
Maar das niet los he? Hij verschuift dan in een andere stand maar zit nog steeds vast. Het is niet zo dat je 'm kan bewegen of makkelijk terugduwt.Dat is zo. Dat probeer ik meestal wel te voorkomen al heb je er natuurlijk ook niet altijd invloed op.quote:
[..]
Ja maar als je achterop je zadel zit en rijdt door een kuil zonder ff die gevulde derrière van je op te liften komt er zo natuurlijk een enorme piekbelasting op.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Welke cassetteverdeling zal ik kiezen icm met een compact? Sowieso iets met een 11?
en welke link
https://www.bike-componen(...)2_Kettenschloss.htmlDat ligt eraan op welk terrein je dat wilt gebruiken.
Op het vlakke gewoon 11-23, heuvelachtig 12-28.Als je een KMC ketting koopt zit die link er al bij.quote:
Welke cassetteverdeling zal ik kiezen icm met een compact? Sowieso iets met een 11?
en welke link
https://www.bike-componen(...)2_Kettenschloss.html
Waarom wil je per se een 11? Rij je zo vaak 50+?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Dankje, jij ook gecondoleerd.quote:
[..]
Gecondoleerd. Gisteren naar de begrafenis geweest van de oma van mevrouw kaas.
Mooie aanbieding voor je:
https://www.bike-componen(...)vigationssystem.htmlMaar ik kan 't mis hebben...Niet zo vaak, maar ik heb al wel een enkele keer hoger willen schakelen ja. Als 50x12 fiets je met 90 omwentelingen nog maar 47...quote:
[..]
Als je een KMC ketting koopt zit die link er al bij.
Waarom wil je per se een 11? Rij je zo vaak 50+?
En KMC kettingen zijn veel duurder dan losse ketting + quick link.oh je hebt 50, dan snap ik het wel.quote:
[..]
Niet zo vaak, maar ik heb al wel een enkele keer hoger willen schakelen ja. Als je 50x12 fiets je met 90 omwentelingen nog maar 47...Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Er zijn er nogal veel, maar geloof dat meesten hier die x10 sl nemen en die is gelijk 30 euro.. Ultegra ketting maar 18.quote:Oh ik heb gewoon die ketting van 18 euro van kmc. Nooit problemen mee gehad. Maar ik heb ook niet zulks een powerpoten.quote:
[..]
Er zijn er nogal veel, maar geloof dat meesten hier die x10 sl nemen en die is gelijk 30 euro.. Ultegra ketting maar 18.Vanavond maar eens een stukje fietsen! Zondag voor het laatst geweest. Maken we morgen een grote ronde!Neem een bussie water meequote:
Vanavond maar eens een stukje fietsen! Zondag voor het laatst geweest. Maken we morgen een grote ronde!
Morgen ook weer op de fiets. Die maat van met wie ik vorig jaar de Hel van de Heuvelrug gedaan heb (en over 2 weken weer ga doen) heeft nu ipv een mtb een racefiets... Een of andere veel te mooie focus met ultegra 11sp. Vorig jaar reden we aardig gelijk alle klimmetjes op terwijl hij dus op een ouwe rotte MTB zat... Dus ben benieuwd.
Morgen wel vroeg in 't zadel... Dan ist nog nie zo heet. Hopen we.Jij bent nu veel meer getraind en lichter. Wedden dat je 'm lost? Gewoon op die klimmen achter hem rijden en 10 meter voor de top er overheen sprinten.quote:
[..]
Neem een bussie water mee
Morgen ook weer op de fiets. Die maat van met wie ik vorig jaar de Hel van de Heuvelrug gedaan heb (en over 2 weken weer ga doen) heeft nu ipv een mtb een racefiets... Een of andere veel te mooie focus met ultegra 11sp. Vorig jaar reden we aardig gelijk alle klimmetjes op terwijl hij dus op een ouwe rotte MTB zat... Dus ben benieuwd.
Morgen wel vroeg in 't zadel... Dan ist nog nie zo heet. Hopen we.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.neem een litertje mee, liever teveel dan te weinig! Ik moet helaas morgenvroeg werken dus dat wordt voor mij door de hitte knallen.quote:
[..]
Neem een bussie water mee
Morgen ook weer op de fiets. Die maat van met wie ik vorig jaar de Hel van de Heuvelrug gedaan heb (en over 2 weken weer ga doen) heeft nu ipv een mtb een racefiets... Een of andere veel te mooie focus met ultegra 11sp. Vorig jaar reden we aardig gelijk alle klimmetjes op terwijl hij dus op een ouwe rotte MTB zat... Dus ben benieuwd.
Morgen wel vroeg in 't zadel... Dan ist nog nie zo heet. Hopen we.Ja daarom ben ik ook wel benieuwd... Hij is sowieso wel sterk, maar ik heb ook vorderingen gemaakt, daar waar hij juist pas net het fietsen weer oppakt (onderwijl wel veel voetbalt en hardloopt)quote:
[..]
Jij bent nu veel meer getraind en lichter. Wedden dat je 'm lost? Gewoon op die klimmen achter hem rijden en 10 meter voor de top er overheen sprinten.Of op de eerste klimmetjes expres langzaam aan doen en 'm dan op de amerongse zoekrijdenquote:
[..]
Ja daarom ben ik ook wel benieuwd... Hij is sowieso wel sterk, maar ik heb ook vorderingen gemaakt, daar waar hij juist pas net het fietsen weer oppakt (onderwijl wel veel voetbalt en hardloopt)Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Er zijn zo weinig heuvels hier, ik kan de duinen door en Huisduinen of de dijk op rijden en dat is het wel.|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||
Allemachtig wat een hitte vandaag.
"Maar tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren. En ook weemoedigheid, die des avonds komt, wanneer men slapen gaat."Je sokken aan je drinken afstemmen is niet soigneequote:
Oh oh oh wat waren de beentjes slecht vandaag
Gelukkig lekker weer en er was cola
[ afbeelding ]Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hoe doen jij en je jongens het op zo'n dag als dit? Lijkt me slopend....quote:
Morgen met Gripper duurtraining doen. Het zal warm zijn. Straks nog even naar Leiden op de fiets, naar papakaas.Veel drinken natuurlijk. Ik vind het vandaag wel lekker hoor.quote:
[..]
Hoe doen jij en je jongens het op zo'n dag als dit? Lijkt me slopend....
quote:
Gister stond ik in 2delig kostuum op de begraafplaats in de volle zon. Ik zit dan toch liever in lycra op me fietsie hoor.
Zo net een lading voer naar binnegewerkt, zo even uitbuiken en dan zodra het wat gezakt is de fiets op!
Heb ook even 2 vragen:
-Kan ik te vroeg beginnen na het eten?
-Is het slecht om te koud water te drinken? (zit er over te denken om ijsblokjes is mijn bidon erbij te doen)Als je rustig fietst wel. Als je gaat koersen kan je beter 2 uurtjes wachten oid.
En nee. Al zou ik geen ijswater doen. Vind ik persoonlijk niet fijn. Koel water moet je hebben, niet ijskoud.
Anderzijds kan je ook gewoon proberen.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Wilde vooral veel uren maken vandaag, dus dadelijk op tijd weg en dan relatief rustig tempo tot het donker wordt.quote:
Als je rustig fietst wel. Als je gaat koersen kan je beter 2 uurtjes wachten oid.
En nee. Al zou ik geen ijswater doen. Vind ik persoonlijk niet fijn. Koel water moet je hebben, niet ijskoud.
Anderzijds kan je ook gewoon proberen.
Ik gooi gewoon wat ijsblokjes erbij in de ene bidon en niks in de andere, heb ik altijd wat achter de hand!Gisteravond dacht ik, "Goh, laat ik eens een rondje fietsen.". Rondje werd iets ronder, pakweg 80 kmJongons. Vraagje.
Ik heb in 2009 een inspanningstest afgelegd bij Adrie van Diemen, toen ik me aan het voorbereiden was op wedstrijdrijden. Een kutknieblessure gooide roet in het eten.
Enfin, ik heb toen een maximale hartslag aangetikt van 204 en er zijn hartslagzones berekend:
D1: 133-152
D2: 153-171
D3: 172-185.
Aangezien ik weer serieus aan het trainen ben, en me wil voorbereiden op een reeks mooi tochten (klassiekers) in het voorjaar, wil ik het trainen met hartslag weer oppakken. Mijn vraag is: welke invloed heeft het verstrijken van de tijd ongeveer gehad op mijn hartslagzones? Ik ben vijf jaar ouder, en ben geneigd om van alle grenzen ongeveer 5 hartslagen vanaf te halen. Is dat redelijk?
EDIT: 5 jaar waarin ik nauwelijks/niet gesport heb. Op af en toe squashen na."Maar tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren. En ook weemoedigheid, die des avonds komt, wanneer men slapen gaat."Water wat ijskoud is warmt sneller op, dus snel opdrinken wil je er iets aan hebben.quote:
[..]
Wilde vooral veel uren maken vandaag, dus dadelijk op tijd weg en dan relatief rustig tempo tot het donker wordt.
Ik gooi gewoon wat ijsblokjes erbij in de ene bidon en niks in de andere, heb ik altijd wat achter de hand!If You're Not Moving Forwards, You're Moving BackwardsAls je serieus wil gaan trainen op hartslag zou ik gewoon eerst wat gaan fietsen en over een tijdje een nieuwe test doen, overal 5 slagen vanaf is niet echt nauwkeurig lijkt mij. Of zelf een testje op de weg doen.quote:
Jongons. Vraagje.
Ik heb in 2009 een inspanningstest afgelegd bij Adrie van Diemen, toen ik me aan het voorbereiden was op wedstrijdrijden. Een kutknieblessure gooide roet in het eten.
Enfin, ik heb toen een maximale hartslag aangetikt van 204 en er zijn hartslagzones berekend:
D1: 133-152
D2: 153-171
D3: 172-185.
Aangezien ik weer serieus aan het trainen ben, en me wil voorbereiden op een reeks mooi tochten (klassiekers) in het voorjaar, wil ik het trainen met hartslag weer oppakken. Mijn vraag is: welke invloed heeft het verstrijken van de tijd ongeveer gehad op mijn hartslagzones? Ik ben vijf jaar ouder, en ben geneigd om van alle grenzen ongeveer 5 hartslagen vanaf te halen. Is dat redelijk?
EDIT: 5 jaar waarin ik nauwelijks/niet gesport heb. Op af en toe squashen na.If You're Not Moving Forwards, You're Moving BackwardsEens.quote:
[..]
Als je serieus wil gaan trainen op hartslag zou ik gewoon eerst wat gaan fietsen en over een tijdje een nieuwe test doen, overal 5 slagen vanaf is niet echt nauwkeurig lijkt mij. Of zelf een testje op de weg doen.
Lijkt me ook dat als je 5 jaar niet veel gedaan hebt, dat dat ook van invloed kan zijn op je zones.in a crowd you lose humanitydank voor de tip! Ga me nu klaarmaken en dan zien we wel hoe lang we het uithouden!quote:
[..]
Water wat ijskoud is warmt sneller op, dus snel opdrinken wil je er iets aan hebben.Mondje dicht beunhaasquote:
[..]
Je sokken aan je drinken afstemmen is niet soignee.Toch best leuk die Huisduinen ?quote:Op vrijdag 18 juli 2014 16:21 schreef Dagoduck het volgende:
Er zijn zo weinig heuvels hier, ik kan de duinen door en Huisduinen of de dijk op rijden en dat is het wel.Wat voor kettingsmeer gebruiken jullie?
Ik heb laatst een flesje pedros ice wax en shimano wet lube gekocht, maar echt goed is dat me niet bevallen. De ice wax had ik gekocht voor het droge weer, maar na 30km lijkt het alsof de ketting droog is. De wet lube smeert erg goed en werkt ook goed in de regen, maar die is zo 'nat' dat mn hele fiets vies wordt en dat ik vrij snel weer opnieuw moet smeren.Ik heb pedro's ice wax, je moet het er best vaak opdoen maar je ketting blijft wel mooi schoon
Ging prima met rit van afgelopen zondag.
Wel kwestie van in begin ketting goed ontvetten.Inderdaad, eerst kilometers maken en dan je zones gaan bepalen. Gewoon uren maken op een tempo waarbij je nog rustig kan praten. Af en toe even stukjes knallen.quote:
[..]
Eens.
Lijkt me ook dat als je 5 jaar niet veel gedaan hebt, dat dat ook van invloed kan zijn op je zones.If You're Not Moving Forwards, You're Moving BackwardsJa, maar het is steeds hetzelfde rondje. En één heuvel is wel heel stijl.quote:|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||Dat is wel het grote voordeel van die wax, toch vond ik het niet lekker lopen.quote:
Ik heb pedro's ice wax, je moet het er best vaak opdoen maar je ketting blijft wel mooi schoon
Ging prima met rit van afgelopen zondag.
Wel kwestie van in begin ketting goed ontvetten.
Misschien doe ik het er verkeerd op? Voor de eerste keer ontvet ik de ketting goed, laat het drogen, vervolgens smeer ik de wax op de ketting en wacht één nacht.Klinkt prima, maar na nacht met doek overtollige wax eraf halen.
Dan nog keertje erop doen paar rondjes met trappers maken (half uurtje voor rit) en weer met doek overtollige wax eraf halen.
En dan doe ik het er meestal half uurtje voordat ik ga fietsen weer erop en weer met doek wax van ketting halen. (meestal na 2 ritten)
Wax moet erin zitten niet op je ketting.Op Texel waren ook best leuke fietspaden.quote:
[..]
Ja, maar het is steeds hetzelfde rondje. En één heuvel is wel heel stijl.Ja, moet ik ook nog eens heen met de racefiets. Volgende week maar ofzo.quote:
[..]
Op Texel waren ook best leuke fietspaden.|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||lekker toch? Geen zadelpijn? Wat voor fiets heb je nou?quote:
Gisteravond dacht ik, "Goh, laat ik eens een rondje fietsen.". Rondje werd iets ronder, pakweg 80 kmOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.zo dit weer is toch wel slopen hey! 50 km gefietst en afgesloten met een dikke sprint voor ik wat uit ging fietsen!
Heerlijk dit!Het valt me altijd op dat als ik met renners fiets die wax smeren op de ketting dat het zoon herrie maakt. Ik smeer met PFTE spray van de Motip, en met tyfusweer doe ik er groene finish line op.quote:
[..]
Dat is wel het grote voordeel van die wax, toch vond ik het niet lekker lopen.
Misschien doe ik het er verkeerd op? Voor de eerste keer ontvet ik de ketting goed, laat het drogen, vervolgens smeer ik de wax op de ketting en wacht één nacht.Heb vandaag een Castelli kledingsetje ontvangen uit China, vergeleken met mijn echte Castelli is het poep. Maar ga het binnenkort maar eens uitproberen, wellicht is het prima slecht-weer kledingJe hebt dus een setje kleding ontvangen waar Castelli opstaatquote:
Heb vandaag een Castelli kledingsetje ontvangen uit China, vergeleken met mijn echte Castelli is het poep. Maar ga het binnenkort maar eens uitproberen, wellicht is het prima slecht-weer kledingMaar ik kan 't mis hebben...Dat bedoel ik, daarom ook de echte Castelli opmerkingquote:
[..]
Je hebt dus een setje kleding ontvangen waar Castelli opstaat
Qua onderdelen ben ik een stuk tevredener, carbon zadel en stuurpen zien er toch wel blits uitDank voor de tips mbt trainen op hartslagzones. Uiteraard moet je als beginnend wielrenner eerst vooral gewoon heel veel kilometers maken, maar ik ben nogal een controlfreak en 'zinloos' in het rond fietsen geeft mij nauwelijks voldoening. Statistieken, snelheden, hartslagzones, specifieke intervaltrainingen, etc.: dat maakt wielrennen in mijn ogen interessant."Maar tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren. En ook weemoedigheid, die des avonds komt, wanneer men slapen gaat."Topspul idd... tot het regent... Ik rijd nu met die dunne olie van pedro's, Iets sneller vieze ketting... Maar het hoeft niet zo lang in te werken en na wat nattigheid is het niet meteen weg.quote:Met regen van 2 weken geleden kon ik nou niet echt zeggen dat het echt snel weg was.
Na 140km nog iig geen gekraak van ketting, daarna thuis wel goed schoongemaakt en weer nieuwe laag erop.Dan zal ik het wel gedroomd hebben na al die regen in limburg. Zodra de regen stopte klonk die ketting als een verroeste stadsfiets. Ketting van 500k oud. Toen nog ergens bij een of andere fietsverhuur gevraagd of ze iets van smeermiddel hadden.quote:
Met regen van 2 weken geleden kon ik nou niet echt zeggen dat het echt snel weg was.
Na 140km nog iig geen gekraak van ketting, daarna thuis wel goed schoongemaakt en weer nieuwe laag erop.
Sindsdien olie.
Ik maakte die ketting toen ik met wax smeerde ook gewoon met warm water schoon... Werd ie spik en span van. Spul is ook op waterbasis... Dat droogt op en laat de wax achter..Een paar dagen niet fietsen is best lekker eigenlijkAnswer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingHEIDEN!quote:
Een paar dagen niet fietsen is best lekker eigenlijkPtfe is teflon spray toch? Dan probeer ik eerst nog even die ice wax en daarna teflon spray, want dat staat hier ook nog.
Ik had vanochtend ook de wekker om acht uur gezet, maar die heb ik meteen uitgezetIk presteer niet zo best met deze temperaturen geloof ik. Klapte na 75k helemaal dicht. Gelukkig was ik er bijna.
Ik ga nu in mn koelkast zitten ofzoen in plaats van fietsen zeker een beetje liggen te viezerikken?quote:
Een paar dagen niet fietsen is best lekker eigenlijk
Hoe is de vakantie?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.2dagen zomer en half nederland loopt alweer te zeiken dat het zo warm is..
ppffff In de winter is het te koud, deze winter was er geen winter... was het kut dat het nooit gevroren heeft...
Nederlanders :S
everyone's a critic...
even you ! !Stel je niet zo aan. Mensen mogen het gewoon warm hebben hoor, ook als ze het wel eens koud gehad hebben.quote:
2dagen zomer en half nederland loopt alweer te zeiken dat het zo warm is..
ppffff In de winter is het te koud, deze winter was er geen winter... was het kut dat het nooit gevroren heeft...
Nederlanders :Sik stel me niet aan... ik baal van mensen die nu alweer roepen "ppfff ben wel weer klaar met deze hitte zeg!"quote:
[..]
Stel je niet zo aan. Mensen mogen het gewoon warm hebben hoor, ook als ze het wel eens koud gehad hebben.
Geniet ervan dat het eindelijk zomer is....everyone's a critic...
even you ! !Pffff ben wel weer klaar met die hitte!Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.quote:
[..]
ik stel me niet aan... ik baal van mensen die nu alweer roepen "ppfff ben wel weer klaar met deze hitte zeg!"
Geniet ervan dat het eindelijk zomer is.....Ik sta lekker het huis aan kant te maken... Slechte planning....Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Poeh. Warm. 4e stop bij een tankstation ofzo
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Inmiddels hebben we maar besloten dat Arnhem eindpunt is. Dus niet doorfietsen naar Vreeswijk. Nu Bierrr!!!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Die hebben we ook geproefd, in zo'n klein proefglaasje wat we ook bij de chouffe classic kregen
Een Duitse radler, huppeldepupse hof ofzo. Net Spa cactus, gelukkig geen biersmaak dus best okMijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Vanmorgen viel hitte nog wel mee en was er nog verkoelend windje. (vanaf Markermeer/Ijsselmeer)
Maar vanmiddag was het gewoon een warme wind (vanaf land), garmin regelmatig 40+ aangetikt.
En volgens buienradar was het ook het warmst in kop van Noord-Holland. (36 graden en volgens mij meten die in schaduw?)
Lekker rondje langs kust van Noord-Holland gemaakt.
Wind was best pittig (kracht 5) en draaide 's midags ook nog beetje in mijn nadeel.
http://www.strava.com/activities/168012430
6 keer bidons gevuld (610ml en 510ml) en 2 flesjes cola gekocht.
Op het eind wel blij dat ik thuis was, pittiger als vorige week
[ Bericht 0% gewijzigd door ddx op 19-07-2014 20:01:07 ]Wow, dat is een lekker rondje! Goed bezig. Mooie route, ook.quote:
Vanmorgen veel hitte nog wel mee en was er nog verkoelend windje. (vanaf Markermeer/Ijsselmeer)
Maar vanmiddag was het gewoon een warme wind (vanaf land), garmin regelmatig 40+ aangetikt.
En volgens buienradar was het ook het warmst in kop van Noord-Holland. (36 graden en volgens mij meten die in schaduw?)
Lekker rondje langs kust van Noord-Holland gemaakt.
Wind was best pittig (kracht 5) en draaide 's midags ook nog beetje in mijn nadeel.
http://www.strava.com/activities/168012430
6 keer bidons gevuld (610ml en 510ml) en 2 flesjes cola gekocht.
Op het eind wel blij dat ik thuis was, pittiger als vorige week"Maar tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren. En ook weemoedigheid, die des avonds komt, wanneer men slapen gaat."Wat een endquote:
Vanmorgen viel hitte nog wel mee en was er nog verkoelend windje. (vanaf Markermeer/Ijsselmeer)
Maar vanmiddag was het gewoon een warme wind (vanaf land), garmin regelmatig 40+ aangetikt.
En volgens buienradar was het ook het warmst in kop van Noord-Holland. (36 graden en volgens mij meten die in schaduw?)
Lekker rondje langs kust van Noord-Holland gemaakt.
Wind was best pittig (kracht 5) en draaide 's midags ook nog beetje in mijn nadeel.
http://www.strava.com/activities/168012430
6 keer bidons gevuld (610ml en 510ml) en 2 flesjes cola gekocht.
Op het eind wel blij dat ik thuis was, pittiger als vorige week
|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||kan er normaal heel goed tegen maar ben de hele week al beetje ziekjes, last van neus keel holte.quote:
Ik presteer niet zo best met deze temperaturen geloof ik. Klapte na 75k helemaal dicht. Gelukkig was ik er bijna.
Ik ga nu in mn koelkast zitten ofzo
klein blokje om gedaan maar was snel door mijn energie heenIk schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterdubbelIk schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterNah zeg wat een avonturen weer vandaag. Eerst gefietst met Gripper. We hadden in Gorichem afgesproken maar onderweg fietsen daarheen vanmorgen bleek de brug over de Noord bij HI Ambacht/Oud Alblas afgesloten tot einde maand voor alle verkeer. Dus waterbus gepakt die als veer dienst deed en te laat in Gorichem.
Toen fietsen met Gripper. Was erg warm en de bidons vlogen er door heen. Ik reed in beginne nog best ok, maar na de lunch in Heesch met een stevige tomatensoep en een dikke uitsmijter die ik niet eens op kreeg wilden de benen niet meer. Volle buik en last van de warmte doorgereden tot Arnhem en toen Gripper overgehaald, die wilde nog doorrijden, om aant bier te gaan op het terras en de trein terug te pakken.
http://www.strava.com/activities/168039403
Lekker op terras gezeten met een paar biertjes en toen de trein gepakt. Afscheid van Gripper op Utrecht en perron opgezocht vd trein naar R'dam, een extra trein op spoor 18 stond er op de borden ivm werkzaamheden naar oa A'dam en Den Bosch.
Ik sta op het perron, omroepster (vrouw) roept: De trein naar R'dam van 1832 komt over enkele minuten aan op spoor 18.
10 tellen later omroeper(man) roept: Trein naar R'dam arriveert op spoor 12.
Weer 10 tellen later, omroepster (vrouw) roept: De trein naar R'dam van 1832 komt over enkele minuten aan op spoor 18.
Iedereen op het perron aan de wandel naar spoor 12 maar in de verte zie ik een intercity aankomen, de trein naar R'dam. Dus gewacht en ingestapt, allemaal balende mensen die de trein instappen waaronder een man met een vouwfiets die zijn fiets in het machinistengangetje neerzet. Vloeken dat ie deed; klote NS en dit en dat.
In Gouda aangekomen moet er een andere machinist de trein in, ziet die vouwfiets, pakt de fiets op en prompt komt de verhitte eigenaar aangewandeld, die machinist (ventje van 25-30 jaar oud) geeft meneer vouwfiets meteen een veeg uit de pan: Ja die fiets mag hier niet staan en nu weghalen anders donder ik 'm zo de trein uit.
Die vent sputteren natuurlijk van dat hij 3x naar een verkeerd perron gerend was.
Dus ik zit naast een meisje dit enigzins verbaasd aan te horen, vent druipt af met vouwfiets, en ik zeg tegen de machinist (rustig en normaal) dat ik zijn handelwijze geen stijl vond en hij dit ook op een normale manier kan zeggen, immers, zeker met zo'n onduidelijkheid over van welk spoor de trein ging. Ik kom normaal gesproken niet zo snel voor anderen op de bres gesprongen maar vond dit toch wel erg cru. En dat zei ik de machinist dus ook.
Gaat ie vervolgens tegen mij tekeer zeg. Ja ik moest maar uitstappen en hij was de machinist en als hij het wilde ging die trein helemaal nergens heen. Dus wij bakkelijen verder, machininst zijn hok in en roept over de speaker: Goedenavond mensen dit is de trein naar R'dam we vertrekken met 2 min. vertraging vanwege een lastige reiziger voor in de trein met een blauwe fiets.
Ik en dat meiske waar ik naast zat lachen natuurlijk, en ik stap uit in Rdam alexander voor laaste stukkie vanaf daar naart centrum, scheelt weer wat reistijd.
Fiets weg van het station en realiseer me dat ik mijn rugzak in de trein heb laten liggen met mijn mobiel met strava data, mijn huissleutels en portemonnee.
Dus als een jekko naar R'dam CS gefietst, de trein ging gelukkig niet verder wist ik, ik dacht als ik snel ben dan kan ik ze nog onderscheppen.
Ik loop de CS hal in op zoek naar NS personeel want ik wist geen spoor van aankomst. Zie ik in de hal de bullebakmachinist lopen met iemand anders.
5 minuten nog met die jongen gepraat en mijn tas had ie afgegeven bij de balie in de hal.
Pfff. Leuk zeg NS.
Gelukkig eind goed al goed.
[ Bericht 1% gewijzigd door kaasplankje op 19-07-2014 21:02:48 ]quote:
we vertrekken met 2 min. vertraging vanwege een lastige reiziger voor in de trein met een blauwe fiets.
Mooi manIk zei nog tegen dat chikkie naast me: Gelukkig heb ik een auto.
Wat een zooitje die dienstregeling. Arme kind moest nog helemaal naar Tilburg via R'dam.En toen stond ie zeker achter de dame van de balie, maar moest je eerst een a4tje aan informatie in 3voud invullenquote:
s had ie afgegeven bij de balie in de hal.
Pfff. Leuk zeg NS.Maar ik kan 't mis hebben...Nee ik ben daar een nummertje getrokken in een volle rij wachtenden (als een kaas die in een wielerkoers als laatste aan de start komt en op de 1e rij vertrekt) voorgepiept met mijn charmes, ik zag mijn tas direct achter de balie liggen toen ik rondkeek.quote:
[..]
En toen stond ie zeker achter de dame van de balie, maar moest je eerst een a4tje aan informatie in 3voud invullen
Er stonden natuurlijk allemaal mensen ivm die ov chipkaart ellende. 30 seconden later stond ik weer buiten.
Haha.
Trustenkusje.De paarse krokodilquote:
[..]
En toen stond ie zeker achter de dame van de balie, maar moest je eerst een a4tje aan informatie in 3voud invullenEn tegen de tijd dat het weer -5 is en de meeste mooi weer toerders hier weer afzwaaien zit ik nog op de fietsquote:quote:
[..]
en in plaats van fietsen zeker een beetje liggen te viezerikken?Heerlijkquote:Hoe is de vakantie?
De vakantie staat eigenlijk een beetje in het teken van jou, van de week tegen de Mont St. Vincent opgereden en gisteren gekanood. En kaasplankje ben ik ook niet vergeten
Rest van de foto's vind je terug op FB.Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and EverythingDat is niet okee.....Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Alle voorbereidingen zijn getroffen, morgen ga ik 165 kilometer naar mijn ouders fietsen als het weer mij toe laat.
Grapje ik ga gewoon.Ik kan je ten zeerste afraden om met het ov terug te reizen.quote:
Alle voorbereidingen zijn getroffen, morgen ga ik 165 kilometer naar mijn ouders fietsen als het weer mij toe laat.
Grapje ik ga gewoon.Omdat jij het bentquote:
[..]
Ik kan je ten zeerste afraden om met het ov terug te reizen.Ja gewoon 165 terug.
Net effe 50 km weggetrapt. Ben net thuis en het begint hard te regenenOp dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Succesquote:
Alle voorbereidingen zijn getroffen, morgen ga ik 165 kilometer naar mijn ouders fietsen als het weer mij toe laat.
Grapje ik ga gewoon..Haha, mooi.
Ik stap zo op de fiets naar Enschede. Lekker windje mee de hele route.
Zomaar een route getekend want ken ten noorden van Doetinchem niet meer.Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!Tuurlijk is dat ok. Werkt als zonneklep, en houdt met dit weer ook het zweet een beetje uit je ogen. Ik draag m eigenlijk wel heel vaak, zomer en winter. Zeker nu het bovenop wat dunner wordt, dan voorkom ik ook meteen dat m'n bolletje verbrandt tussen de sleuven van m'n helm door.quote:
Oh en hier om de hoek verkopen ze van die klassieke petjes, is dat not-done of oke onder een helm?Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Weet iemand mij goede FM's aan te bevelen omgeving leeuwarden en/of st. nicolaasga (heerenveen)? Mn neefje met bizarre maten wil een racefiets
[ Bericht 2% gewijzigd door muzas op 20-07-2014 12:28:47 ]
Ja zoiets, hele lange benen, wel kort bovenlijf. Plaatselijke beunhaas raadde 'm een 66cm CT aanNaar tommeke?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Regenquote:
Ja gewoon 165 terug.
Net effe 50 km weggetrapt. Ben net thuis en het begint hard te regenen
Gisteren 80km gefietst maar eigenlijk veul te waaaaarrrrmmmmm pffffffLekker herstelritje door de regen gemaakt
En de kaaswannabe uitgehangen.
[ Bericht 37% gewijzigd door muzas op 20-07-2014 15:37:41 ]Al langere tijd zit ik er over na te denken mijn mtb te verkopen of in te ruilen en een racefiets aan te schaffen.
Nu ben ik 1,85 meter lang en mijn binnenbeenlengte is 86 cm. Dat zou met die BBL framemaat 57 zijn. Echter voert niet elk merk die framemaat.
In dat geval zou de keuze moeten gaan tussen maat 56 en maat 58. Wat is raadzaam in dat geval?Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.Een merk zoeken die wel die maat heeft. Maar ik zou maar veel meer naar de bovenbuis lengte en afstand hart stuur tot hart voornaaf kijken. Die maten zijn veel belangrijker.quote:
Al langere tijd zit ik er over na te denken mijn mtb te verkopen of in te ruilen en een racefiets aan te schaffen.
Nu ben ik 1,85 meter lang en mijn binnenbeenlengte is 86 cm. Dat zou met die BBL framemaat 57 zijn. Echter voert niet elk merk die framemaat.
In dat geval zou de keuze moeten gaan tussen maat 56 en maat 58. Wat is raadzaam in dat geval?2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .Zijn daar tabellen of rekenmethodes voor?quote:
[..]
Een merk zoeken die wel die maat heeft. Maar ik zou maar veel meer naar de bovenbuis lengte en afstand hart stuur tot hart voornaaf kijken. Die maten zijn veel belangrijker.
Ik wil zo'n 2 keer per week gaan fietsen, voorlopig maximaal 100 km per rit. Dus niet zo bloedfanatiek zoals de meesten hier.
Als ik mijn mtb bij een fietsenwinkel inruil op een racefiets zal ik wel gemeten worden, maar als ik een tweedehands particulier zou kopen dan zal ik van tevoren wel wat data moeten hebben.Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.Als je een 56 neemt heb je een korter balhoofdsbuis dan een 58 dat betekent dat je of te diep komt te zitten of een mooie spacertoren op je vorkbuis komt als het stuur te laag staat. Als jij zegt ik ben 185 zou ik zeker kijken naar een 58 of zelfs een 59 Center Top. Mocht je relatief lange benen hebben dan moet je kijken naar een "kort gebouwde" 58CT. Dus een frame van 58 hoog en 56 lang bijvoorbeeld. Je kan wel rekentabellen pakken voor wat gangbaar is maar die nemen niet mee hoe flexibel jouw rug is en hoe je dus op de fiets zit.quote:
Al langere tijd zit ik er over na te denken mijn mtb te verkopen of in te ruilen en een racefiets aan te schaffen.
Nu ben ik 1,85 meter lang en mijn binnenbeenlengte is 86 cm. Dat zou met die BBL framemaat 57 zijn. Echter voert niet elk merk die framemaat.
In dat geval zou de keuze moeten gaan tussen maat 56 en maat 58. Wat is raadzaam in dat geval?
Zoals op dees plaat zijn imo de maat C en J het meest belangrijk. Dit terwijl framematen worden weergegeven aan de hand van maat B of A.
[ Bericht 1% gewijzigd door kaasplankje op 20-07-2014 16:25:25 ]Ik ben niet zo bekend met die racefietstermen zoals CT, maar framemaat 58 is een veel voorkomende standaard framemaat. Maar heeft elke fietsenmaker ook zo'n 58CT 'in het rek' staan dan? Of moet dat dan besteld danwel customized worden?quote:
[..]
Als je een 56 neemt heb je een korter balhoofdsbuis dan een 58 dat betekent dat je of te diep komt te zitten of een mooie spacertoren op je vorkbuis komt als het stuur te laag staat. Als jij zegt ik ben 185 zou ik zeker kijken naar een 58 of zelfs een 59 Center Top. Mocht je relatief lange benen hebben dan moet je kijken naar een "kort gebouwde" 58CT. Dus een frame van 58 hoog en 56 lang bijvoorbeeld. Je kan wel rekentabellen pakken voor wat gangbaar is maar die nemen niet mee hoe flexibel jouw rug is en hoe je dus op de fiets zit.
Het zal uiteindelijk iets in de klasse van de Bulls Harrier bijvoorbeeld gaan worden (nieuw of tweedehands, waarschijnlijk jong tweedehands).Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.Nou wat ik dus probeer uit te leggen is dat de ene 58 (center top gemeten volgens maat A van mijn plaatje hierboven) niet hetzelfde is als de andere. Je zal dus zelf moeten uitvogelen welke verhoudingen tussen deze maten en dan vooral de maat C en J het beste aansluiten op jouw persoonlijke zit en gebruiksdoel.
Er bestaan geen standaard tabellen voor, ja die zijn er wel maar dat is niet meer dan een indicatie.Trouwens afhankelijk van de verschillende vermenigvuldigingsfactoren (0,66 0,665 en 0,68) kom ik uit op een (framemaat) uitkomst van respectievelijk 56,76 cm, 57,19 cm en 58,48 cm).
Ben nu even weg. Vanavond weer terugPerhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.Ik heb op aanraden van jullie grote vriend Knut de Bryton Rider 20 gekocht. Nu bedenk ik ineens dat ik hem misschien helemaal niet voor Strava kan gebruiken
Op Strava zelf staan wel een aantal andere apparaten die compitable zijn, maar die van mij niet.
Ik zag hier http://www.strava.com/upload/select wel dat je bestanden kan uploaden. Weten jullie misschien of dit een beetje goed gaat werken als ik een rit heb gereden en het bestand vanaf mn computer kan uploaden?De upload/select methode gebruik ik ook voor mijn Garmin en dan selecteer ik de tcx. Werkt prima. Heb die Garmin plugin niet nodig, dus je kan gewoon je Bryton gebruiken want volgens mij slaat die gpx of tcx op.Ah top, ik ga het morgen proberen. Bedanktquote:
De upload/select methode gebruik ik ook voor mijn Garmin en dan selecteer ik de tcx. Werkt prima. Heb die Garmin plugin niet nodig, dus je kan gewoon je Bryton gebruiken want volgens mij slaat die gpx of tcx op.2 manierenquote:
Ik heb op aanraden van jullie grote vriend Knut de Bryton Rider 20 gekocht. Nu bedenk ik ineens dat ik hem misschien helemaal niet voor Strava kan gebruiken
Op Strava zelf staan wel een aantal andere apparaten die compitable zijn, maar die van mij niet.
Ik zag hier http://www.strava.com/upload/select wel dat je bestanden kan uploaden. Weten jullie misschien of dit een beetje goed gaat werken als ik een rit heb gereden en het bestand vanaf mn computer kan uploaden?
Optie 1: eerst uploaden naar de site van bryton ritjes selecteren, en van daar via knop bij blauwe pijl doorsturenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Optie 2: met bryton bridge bestandjes opslaan op je pc en dan naar strava uploadenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.beide opties moet je de bridge software van bryton instaleren , maar dat is bij garmin niet anders die gebruiken ook software om tracks te beheren en downloaden van het toestel
http://www.brytonsport.com/ is het bryton alternatief voor connect.garmin.com
[ Bericht 3% gewijzigd door dop op 20-07-2014 20:00:41 ]Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterhttp://www.strava.com/activities/168598541/overview
Snap niet waarom hij 9:48:00 aangeeft als verstreken tijd
Poeh zware klim hier in Luxemburg. Gemiddeld 10% met stukken 17% (stond op bord).
16e van 592. Niet ontevreden maar moet beter kunnen. VAM 1290.
http://app.strava.com/segments/2484710
Zitten vlak bij Tommeke, binnenkort ff een ritje met hem.Maar ik kan 't mis hebben...Ik kan weer
Anderhalfweek niet kunnen fietsen doordat m'n voet helemaal was opgezwollen door muggenbetenje hebt je gps nog 3 uur aan laten staan na aankomstquote:
http://www.strava.com/activities/168598541/overview
Snap niet waarom hij 9:48:00 aangeeft als verstreken tijd
stukje kan je er gewoon afknippenIk schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beterDat ding gaat meestal automatisch uitvaart een paar minuten zonder activiteit.quote:
[..]
je hebt je gps nog 3 uur aan laten staan na aankomst
stukje kan je er gewoon afknippenEerste willen zijn op stravaquote:
16e van 592. Niet ontevreden maar moet beter kunnen. VAM 1290.
http://app.strava.com/segments/2484710
Geintje hoor ouwe pik. Geniet ervan!Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Jij ging toch naar het como-meer?quote:
Poeh zware klim hier in Luxemburg. Gemiddeld 10% met stukken 17% (stond op bord).
16e van 592. Niet ontevreden maar moet beter kunnen. VAM 1290.
http://app.strava.com/segments/2484710
Zitten vlak bij Tommeke, binnenkort ff een ritje met hem.Je hebt niet goed gelezen denk ik, patroon had het de hele tijd over het meer van Weiswampach hoorquote:
[..]
Jij ging toch naar het como-meer?Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-Ook leuk. En persoonlijk vind ik de Italiaanse keuken ook maar overschat. Niks mis met een goede schnitzel na het fietsen.quote:
[..]
Je hebt niet goed gelezen denk ik, patroon had het de hele tijd over het meer van Weiswampach hoorZo'n eentje die over de rand van je bord hangt en die je moet zoeken onder de lading peper-roomsaus
En Duits bier erbij, Diebels, of Warsteiner, of een lekker Ardens speciaalbiertje. Italianen kunnen ook niet echt bier brouwen. Wijn dat snappen ze natuurlijk wel.Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-En dan madame patroon tegenover je. Enige vormen van jaloezie zijn te bekenen hier. Ik ga maar even een broodje kipfilet eten en een kopje slappe koffie drinken ter compensatie.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Gisteren voor het eerst gefietst
Binnendoor van Hoorn naar Enkhuizen, en over de dijk weer terug
Ging best goed, weinig zadelpijn gehad, moest meer wennen aan de voorover leun houding, schouder/rug begon op het eind te branden.
Verder kraakt mijn ketting een beetje bij het trappen.
Vanavond na het werk niet fietsen, maar voor de afwisseling kitesurfen
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
hardlopen 
