Depressie & Angst #104 waar Cue_ gaat sporten!

Tnx!

quote:

Op dinsdag 24 juni 2014 17:54 schreef Cue_ het volgende:

[..]

serieus, heeft dat geholpen? Denk je dan niet van "ja leuk en aardig dat zij dat vinden, maar daar schiet ik blijkbaar niets mee op"

Ik.zit.mobiel , dus als iemand even eentje wil openen?

Mijn 'issue' was vooral dat ik enorm onzeker over mezelf was na hetgeen er in mijn jeugd gespeeld heeft (enorm pestverleden), wat er met mijn laatste ex gebeurd is en het feit dat ik ondanks twee universitaire studies geen werk kon vinden. Ik vond mezelf echt totaal niet de moeite waard, vond mezelf enorm dik en lelijk (ik ben 1.83 en woog op zijn zwaarste 94 kilo) en had niet het idee dat er ooit nog iemand ging zijn met ook maar enige interesse in mij als gevolg waarvan ik ook nooit wat probeerde. En als ik al eens wat probeerde leidde dat standaard tot een afwijzing (bij sollicitaties maar ook als ik een leuke vrouw probeerde te versieren).
Ik kon dit ook niet echt met mijn familie bespreken (die hebben mij sowieso nooit echt begrepen/gesteund) en ook mijn vrienden hadden er moeite mee om mijn 'issues' te begrijpen. Zij hadden hun levens wel aardig op orde en dan is het moeilijk je in te leven in iemand die dat niet had/heeft. Uiteindelijk heeft het geholpen dat ik een aantal keer vrij serieuze gesprekken met deze twee vriendinnen gevoerd heb waarbij ze me dus overtuigd hebben dat ik wel de moeite waard ben. Ik heb af en toe nog een terugval, maar dan denk ik aan wat zij me verteld hebben en kom ik daar (tot nu toe in ieder geval) weer overheen. Al ben ik nog steeds vrijgezel en half werkeloos (want een eigen bedrijfje), maar dat kan me nu een stuk minder schelen dan een paar maanden terug.

In dat geval kan ik wel begrijpen dat dergelijke uitspraken je kunnen helpen

quote:

Op dinsdag 24 juni 2014 18:06 schreef Elvi het volgende:

[..]

Waarom is dit zo belangrijk voor je? Je hebt zelfs een grafiekje gemaakt? Dit bedoel ik dus met 'oordelen over een ander'. Je superieur voelen is niet hetzelfde als jezelf goed voelen.

Hou je eens minder met die mensen op Viva bezig en ga beter je eigen gedrag analyseren.

Maar dit is helemaal niet belangrijk voor me Ik zocht gewoon naar wat afleiding. Ik kwam dit tegen via een vriend op FB waar ik 15 reacties onder zag staan met ong. dezelfde gading (15 kerels, dat dan wel ). Ik kon daar wel om lachen en daarom zette ik het hier.

Ik voel me absoluut niet superieur, waar zeg ik bewust dat ik beter ben dan een ander? Of dat mijn 'methodes' beter zijn? Moet je zien wat voor potje ik er van heb gemaakt! ! Beetje leedvermaak mag toch wel? Ik zal de 1e zijn in een groep die zegt: "Ik snap het niet, of kun je me daar bij helpen?".

Dat ik soms als een botte lul overkom, dat wil niet zeggen dat ik me superieur voel. Dat is oordelen. Ik snap het wel hoor, daar niet van. Maar ik scoor op narcistische ratio's altijd ontzettend laag. Volgens de peut' is het soms juist niet erg om eens op te scheppen daar ik mijn gehele jeugd heb moeten horen hoe slecht ik wel niet was.

quote:

Op dinsdag 24 juni 2014 18:15 schreef Cue_ het volgende:
In dat geval kan ik wel begrijpen dat dergelijke uitspraken je kunnen helpen

Die 'onzekerheid' is er nog steeds, alleen heeft het minder invloed gekregen op mijn leven en heb ik er meer schijt aan als iets niet loopt zoals ik graag zou zien.

quote:

Op dinsdag 24 juni 2014 15:10 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Zouden je hulpverleners niet juist voor die antwoorden moeten zorgen / via hun vragen die moeten krijgen?

Het ding is dat ik mijn gevoelens niet (of moeilijk) kan herkennen, dus als ze me zouden vragen zonder dat ik het weet, dan kan ik alleen maar "geen flauw idee..." antwoorden

Edit: Dit is dus letterlijk meermalen voorgekomen

Wat een leuk fenomeen is het ook, angst. Ik weet dat het onzin is, ik weet dat ik er zonder kan, maar het blijft. Nouja, mezelf ondervragen heeft dat eerste nu wel onderstreept. Hopelijk zorgt dat in combinatie met wat meer afstand er eindelijk eens voor dat het helemaal verdwijnt. Blegh wat ben ik er goed ziek van, godver.

En elfling. De truc is nou juist om het soort vrouwen dat die posts neerzet, NIET op te zoeken. Geloof me, ik heb ervaring met gekken en het duurt soms lang voor je de goede hebt.

Cue, topper! Ga lekker sporten, misschien ga je het zelfs weer leuk vinden.

quote:

Op dinsdag 24 juni 2014 20:16 schreef duracellkonijntje het volgende:
En elfling. De truc is nou juist om het soort vrouwen dat die posts neerzet, NIET op te zoeken. Geloof me, ik heb ervaring met gekken en het duurt soms lang voor je de goede hebt.

Eens baas! *boks*

Ik baal er in die zin gewoon van dat ik zo f@cking codependent soms ben. Net alsof mijn zin moet afhangen van het gegeven of een ander het leuk zou vinden als ik besta .

quote:

Op dinsdag 24 juni 2014 20:43 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Eens baas! *boks*

Ik baal er in die zin gewoon van dat ik zo f@cking codependent soms ben. Net alsof mijn zin moet afhangen van het gegeven of een ander het leuk zou vinden als ik besta .

Heel menselijk.

quote:

Op dinsdag 24 juni 2014 20:43 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Eens baas! *boks*

Ik baal er in die zin gewoon van dat ik zo f@cking codependent soms ben. Net alsof mijn zin moet afhangen van het gegeven of een ander het leuk zou vinden als ik besta .

Mja, de zin van het leven (als die er al is) maak je in mijn ogen toch echt zelf. Je hebt je bestaansrecht hoogstens aan je ouders te danken en dat is tegenwoordig al geen gegeven meer. Je leven is van jou, dus jij mag bepalen wat je er mee doet. De gevolgen voor de mensen om je heen kunnen dan weer gevolgen hebben op jou, alleen invloed op je bestaansrecht zullen ze nooit hebben.

Zoals ik maar denk.. fuck 'em.

zie nu pas de naam TT

quote:

Op dinsdag 24 juni 2014 21:56 schreef Cue_ het volgende:
zie nu pas de naam TT

En...... hoe was het?

quote:

Op dinsdag 24 juni 2014 22:25 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

En...... hoe was het?

Was best oke. Gelijk afspraak gemaakt voor donderdag en dinsdag. En daarna zien we wel weer verder

quote:

Op dinsdag 24 juni 2014 22:34 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Was best oke. Gelijk afspraak gemaakt voor donderdag en dinsdag. En daarna zien we wel weer verder

Dat is eigenlijk gewoon best heel goed!

Ik bedoel, het is een bezigheid. Je hebt nu weer 2 momenten om naar uit te kijken.

Best tof eigenlijk?

quote:

Op woensdag 25 juni 2014 00:11 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Dat is eigenlijk gewoon best heel goed!

Ik bedoel, het is een bezigheid. Je hebt nu weer 2 momenten om naar uit te kijken.

Best tof eigenlijk?

Ik zie het echt niet als momenten om naar uit te kijken hoor.
Meer als nu heb ik die afspraken er staan, dus moet ik wel gaan. (ivm schema hulp enzo)

quote:

Op dinsdag 24 juni 2014 22:34 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Was best oke. Gelijk afspraak gemaakt voor donderdag en dinsdag. En daarna zien we wel weer verder

Lekker bezig!

Nachtbraken . Guvver

Go cue

quote:

Op woensdag 25 juni 2014 00:14 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ik zie het echt niet als momenten om naar uit te kijken hoor.
Meer als nu heb ik die afspraken er staan, dus moet ik wel gaan. (ivm schema hulp enzo)

Plezier komt meestal met resultaat!

Het lijkt alsof mijn op mezelf toegepaste cognitieve therapie iets heeft verricht. Gisteren begon ineens heel sterk door te dringen hoe dom die angst is en hoe erg ik het niet nodig heb. Ik hoef me echt niet constant bang en gespannen te voelen om mijn eigen energieniveau in balans te houden. Ben nog wel wat shaky, maar misschien toch goed dat ik het heb gedaan. Merk overigens wel dat die angst ineens alles probeert aan te grijpen om maar weer bang over te zijn (uit ik me wel genoeg, dit dat, blabla), maar ik kan het gewoon laten zeuren. Lekker eigenlijk dat je gewoon dingen op gevoel, verstand en intuïtie kunt doen. Ik HOEF helemaal niet constant proberen toekomstige situaties te ontdekken en reacties te plannen. God, wat heb ik een hoop onzin in mijn hoofd.

quote:

Op woensdag 25 juni 2014 00:14 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ik zie het echt niet als momenten om naar uit te kijken hoor.
Meer als nu heb ik die afspraken er staan, dus moet ik wel gaan. (ivm schema hulp enzo)

Dat komt nog wel, geloof me maar. Toen ik net begon in de sportschool vond ik het een hel, en nu vind ik het jammer dat ik een abonnement afgesloten heb voor maar 1x in de week.