Depressie & Angst #103 waar s_e wat meer ballen moet tonen

Index

» relaties & psychologie

» psychologie & psychiatrie

actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue
  zondag 15 juni 2014 @ 21:28:47 #1
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141126676
Originele OP:

quote:
Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.

Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien :)
Korte omschrijving depressie:

quote:
Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.

Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.

Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
Korte uitleg van angststoornissen:

quote:
Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.

Wanneer spreken we van een angststoornis?

Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.

In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:

Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs

Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:

Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis

Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Toepasselijke plaatjes:





  zondag 15 juni 2014 @ 21:30:09 #2
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141126791
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:25 schreef sitting_elfling het volgende:

Mja, ik krijg maandag feedback terug van interview afgelopen vrijdag. Als dat ook weer nee is, heb ik nog 6 week and otherwise I'm fucked. Nu ben ik wel een bijtertje en vecht ik door.

Maar ik vraag me soms oprecht af waar ik de energie allemaal vandaan tover :'). Ik heb soms het idee dat mijn hart er op mijn 35e mee op gaat houden :'). Stress is echt ongezond.
Hou me op de hoogte! Moet vast wel goedkomen. Wel jamme rdat je op gesprek bent gegaan voordat je mij hebt ingelicht. Anders hadden we de bonus kunnen delen ;)

Je moet idd niet teveel stress hebben, als ik soms hoor/lees hoe je de nacht door bent gekomen klinkt het idd niet gezond.

Maar hoe zit het eig met jouw therapie, want tijd terug zou het helemaal stop gezet worden enzo. Maa rdat lijkt me nu niet echt t beste.
pi_141126804
quote:
7s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:19 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Stop je problemen weg en ze zijn er niet / minder.
Als ik het erover heb dan zit het aan de oppervlakte, beinvloed m'n stemming enorm ,en dat is ook niet goed voor bv de werksfeer. en sluit ik me meer en meer af.

Wel goed dat je dan weer verder bent gegaan. Hopelijk gaat deze je echt verder helpen! ^O^

Het komt hoe dan ook op hetzelfde neer, ik moet het zelf doen. Dat is bij mij "van m'n reet afkomen" En dat is een kwestie van doen. Kan ik nog zo veel met iemand praten, maar dat haalt mij niet van de bank af.
Ik betwijfel of het wegstoppen van problemen echt zo werkt. Dat was bij mij een vorm van vermijding. Het werkte slechts tijdelijk en kwam uiteindelijk twee keer zo hard terug, toen ik ze niet langer kon wegstoppen. De beste manier om met problemen om te gaan is te accepteren dat ze er zijn en vervolgens proberen ze op te lossen. Als ze niet vallen op te lossen dan moet je ermee leren leven. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, dat besef ik. Ik worstel daar zelf ook mee....

Ook dat van je reet afkomen en dingen doen is makkelijker gezegd van gedaan. Zolang je in een depressie zit en het gevoel dat het toch geen zin heeft gaat je dat niet lukken. Je moet er klaar voor zijn. Daarbij kan een therapeut wel degelijk helpen. Die kan een stok achter de deur zijn en motiveren/prikkelen/ondersteunen.
pi_141126840
Ik heb m'n werk opgezegd omdat ik er depri van werd
nog anderhalve week
  zondag 15 juni 2014 @ 21:32:43 #5
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141126959
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:30 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

Ik betwijfel of het wegstoppen van problemen echt zo werkt. Dat was bij mij een vorm van vermijding. Het werkte slechts tijdelijk en kwam uiteindelijk twee keer zo hard terug, toen ik ze niet langer kon wegstoppen. De beste manier om met problemen om te gaan is te accepteren dat ze er zijn en vervolgens proberen ze op te lossen. Als ze niet vallen op te lossen dan moet je ermee leren leven. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, dat besef ik. Ik worstel daar zelf ook mee....

Ook dat van je reet afkomen en dingen doen is makkelijker gezegd van gedaan. Zolang je in een depressie zit en het gevoel dat het toch geen zin heeft gaat je dat niet lukken. Je moet er klaar voor zijn. Daarbij kan een therapeut wel degelijk helpen. Die kan een stok achter de deur zijn en motiveren/prikkelen/ondersteunen.
Ben eerlijk gezegd wel benieuwd naar wanneer bij mij die emmer zal overlopen.
Daarbij accepteer ik het ook wel grotendeels, dus heb vaste een grote emmer :+

Zou niet weten wat iemand zou kunnen zeggen om mij te motiveren. Ja misschien tot aan de rit naar huis. Zodra ik mijn voordeur open doe, is het alweer weg.
pi_141126979
quote:
15s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:30 schreef maart78 het volgende:
Ik heb m'n werk opgezegd omdat ik er depri van werd
nog anderhalve week
Van werkloos tussen zitten wordt het niet beter is mijn ervaring. Dan heb je de hele dag om te piekeren en te malen wat je psychische gemoedstoestand niet ten goede komt.
  zondag 15 juni 2014 @ 21:33:27 #7
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141127013
quote:
15s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:30 schreef maart78 het volgende:
Ik heb m'n werk opgezegd omdat ik er depri van werd
nog anderhalve week
Ga je opzoek naar ander werk dan?
  zondag 15 juni 2014 @ 21:36:40 #8
416931 yats
(non) Average Joe
pi_141127205
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:32 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

Van werkloos tussen zitten wordt het niet beter is mijn ervaring. Dan heb je de hele dag om te piekeren en te malen wat je psychische gemoedstoestand niet ten goede komt.
Dat dus. Ik heb ook ongeveer een jaar werkeloos thuis gezeten en in samenspraak met een aantal andere dingen die tegelijk mis gingen gaf dat een flinke klap. Uiteindelijk ben ik er met veel moeite enigszins bovenop gekomen doordat ik voor mezelf begonnen ben waardoor ik mijn tijd i.p.v. aan piekeren en mezelf minderwaardigheidsgevoelens aan te praten aan iets nuttigs kon besteden. Dat heeft mijn humeur de afgelopen weken behoorlijk verbetert.
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_141127212
Ja tuurlijk, wil zo snel mogelijk weer aan het werk..
pi_141127314
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 13:52 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Voor het slapen gaan besef ik vaak hoe weinig plezier ik uit het leven haal. Dat is altijd een heftige confrontatie. Het is moeilijk in te schatten als ik 50 jaar naar voren moet kijken.

Hoeveel fantastische momenten ik nog mee ga maken, natuurlijk, maar er komen ook weer zware momenten. En daar heb ik eigenlijk geen zin in. Want dat trekt je echt naar beneden. Ik wil niet een leven van 5 jaar fantastische tijd en 4 jaar depressie en zo voooorts.
Ik vecht mn hele leven al tegen allerlei dingen zoals depressie en angst. Maar ik ben ook dankbaar voor de fijne momenten die er ook zijn. Een knuffel van een lieverd in mn omgeving, de geur van de lente, en natuurlijk een gaaf concert geven op mn barisax.

Soms heb ik dat ook, dat ik t ff niet meer trek al die psychische en ook lichamelijke dingen. Maar toch weet ik dat t ook weer veel beter kan gaan. Dan probeer ik even geduld te oefenen en niet teveel aan de toekomst te denken. Eigenlijk een soort mindfullness.

Ik hoop dat jij ook weer betere tijden gaat kennen.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141127337
drink ook veel bier in het weekend om te verdoven
pi_141127397
quote:
7s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:32 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ben eerlijk gezegd wel benieuwd naar wanneer bij mij die emmer zal overlopen.
Daarbij accepteer ik het ook wel grotendeels, dus heb vaste een grote emmer :+

Zou niet weten wat iemand zou kunnen zeggen om mij te motiveren. Ja misschien tot aan de rit naar huis. Zodra ik mijn voordeur open doe, is het alweer weg.
Ik hoop eigenlijk voor jou dat het nooit gebeurd, het is geen prettig gevoel om dat mee te maken kan ik je vertellen.

Een goede therapeut waarmee je een klik hebt die heeft die gave. Als het slechts tot de voordeur werkt dan krijg je de volgende sessie dat wel te horen. Maar goed volgens mij sta je daar nu niet zo voor open. :P
  zondag 15 juni 2014 @ 21:43:05 #13
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141127690
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:39 schreef Jaeger85 het volgende:
Ik hoop eigenlijk voor jou dat het nooit gebeurd, het is geen prettig gevoel om dat mee te maken kan ik je vertellen.

Een goede therapeut waarmee je een klik hebt die heeft die gave. Als het slechts tot de voordeur werkt dan krijg je de volgende sessie dat wel te horen. Maar goed volgens mij sta je daar nu niet zo voor open. :P
hehe daar kan je wel eens gelijk in hebben. Ook geen geen in nog meer chagrijnigheid door confrontatie enzo ermee. wie weet later eens al het weer slechter gaat .
  zondag 15 juni 2014 @ 21:54:43 #14
416931 yats
(non) Average Joe
pi_141128511
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:38 schreef maart78 het volgende:
drink ook veel bier in het weekend om te verdoven
Hoe begrijpelijk ook, dat is een van de slechtste dingen die je kunt doen. Even uit interesse, heb je vrienden/familie?
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_141128567
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:54 schreef yats het volgende:

[..]

Hoe begrijpelijk ook, dat is een van de slechtste dingen die je kunt doen. Even uit interesse, heb je vrienden/familie?
Vooral in combinatie met medicijnen...
pi_141128693
quote:
7s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:32 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ben eerlijk gezegd wel benieuwd naar wanneer bij mij die emmer zal overlopen.
Daarbij accepteer ik het ook wel grotendeels, dus heb vaste een grote emmer :+

Zou niet weten wat iemand zou kunnen zeggen om mij te motiveren. Ja misschien tot aan de rit naar huis. Zodra ik mijn voordeur open doe, is het alweer weg.
Alles wegduwen in een grote emmer heb ik ook geprobeerd. Maar dat resulteerde in een enorme heftige periode van paniek, angst en depressie. Dat wil ik nooit meer.... ofwel, ik beveel t niet aan.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141128705
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:54 schreef yats het volgende:

[..]

Hoe begrijpelijk ook, dat is een van de slechtste dingen die je kunt doen. Even uit interesse, heb je vrienden/familie?
weinig vrienden, zit erg veel thuis en geen hobby's.. geen relatie en erg eenzaam en straks geen werk meer
  zondag 15 juni 2014 @ 21:59:30 #18
416931 yats
(non) Average Joe
pi_141128801
quote:
9s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:57 schreef maart78 het volgende:

[..]

weinig vrienden, zit erg veel thuis en geen hobby's.. geen relatie en erg eenzaam en straks geen werk meer
Hoe vaak zie je jouw vrienden? Zijn dat types die je in contact met anderen kunnen brengen en die begrip voor jouw situatie zouden hebben?
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_141128877
quote:
9s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:57 schreef maart78 het volgende:

[..]

weinig vrienden, zit erg veel thuis en geen hobby's.. geen relatie en erg eenzaam en straks geen werk meer
Klinkt niet fijn :{

Ik had vanmiddag een enorme paniekstressaanval in de auto. Kon mn haren wel uit mn kop trekken en t werd een jankbui. We zijn even gestopt, ff naar de wc en een ijsje genomen. Het trok toch weer voorbij toen gelukkig. En nu gaat t wel weer.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141128919
Vrienden zijn jonger als mij, en hebben een eigen vriendengroep
pi_141128962
Ik vind dat de TT moet worden: Winter is coming. (8>

quote:
14s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:23 schreef maart78 het volgende:

[..]

nee, maar verdooft emotie
Hm, dat lijkt me ook niets. Het verdooft wellicht eenzaamheid, maar speelt alleen zijn in de hand. Of niet?

quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:25 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Mja, ik krijg maandag feedback terug van interview afgelopen vrijdag. Als dat ook weer nee is, heb ik nog 6 week and otherwise I'm fucked. Nu ben ik wel een bijtertje en vecht ik door.

Maar ik vraag me soms oprecht af waar ik de energie allemaal vandaan tover :'). Ik heb soms het idee dat mijn hart er op mijn 35e mee op gaat houden :'). Stress is echt ongezond.
Er is altijd hoop, hoe klein ook. Desnoods doe je hamburgerwerk, boeiend. Een woning kan je altijd wel aan komen, al is soms wel een klein beetje kapitaal nodig.

De energie van stress kan je nu juist even helpen. Zolang het later maar weg is, dat zou wel zo fijn zijn. Geef jezelf tussendoor een oppeppende speech, zelfs al voelt het niet helemaal oprecht; het helpt, zelfs al is het alleen onbewust.
  zondag 15 juni 2014 @ 22:02:31 #22
416931 yats
(non) Average Joe
pi_141129002
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 22:01 schreef maart78 het volgende:
Vrienden zijn jonger als mij, en hebben een eigen vriendengroep
Kun je daar niet bij aansluiten of activiteiten mee ondernemen?
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_141129162
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 22:02 schreef yats het volgende:

[..]

Kun je daar niet bij aansluiten of activiteiten mee ondernemen?
dat heb ik geprobeerd, maar dat willen ze niet..
ik leef van dag tot dag
  zondag 15 juni 2014 @ 22:05:25 #24
47102 Elvi
miemkwien
pi_141129189
Hee zo makkelijk is het niet om bij de McDonalds aan te worden genomen. Ben al 2 keer afgewezen :')
pi_141129308
ze gaan naar decibel maar ik mocht niet mee, vinden mij te oud
  zondag 15 juni 2014 @ 22:07:56 #26
47102 Elvi
miemkwien
pi_141129392
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 22:07 schreef maart78 het volgende:
ze gaan naar decibel maar ik mocht niet mee, vinden mij te oud
Oh toffe vrienden heb je dan -O-
  zondag 15 juni 2014 @ 22:14:21 #27
416931 yats
(non) Average Joe
pi_141130024
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 22:07 schreef maart78 het volgende:
ze gaan naar decibel maar ik mocht niet mee, vinden mij te oud
Fijne vrienden dan...
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_141130154
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 22:07 schreef maart78 het volgende:
ze gaan naar decibel maar ik mocht niet mee, vinden mij te oud
Er zijn nog zat leuke uitstapjes die je kan maken. Je zal wellicht je kring wat verder moeten zoeken. Je kan het hier op FOK! ook proberen, bijvoorbeeld via het 25+ topic in R&P (waar ik binnenkort ook wat mee ga ondernemen) of in dat uitgaans-subforum.

Het zal wellicht geen vaste vriendengroep in de buurt opleveren, en wellicht niet eens een enkel persoon bij je in de buurt, maarrrrrr, het kan een goede oefening zijn voor sociaal contact EN je even uit je bureaustoel brengen. ;)
pi_141130457
quote:
3s.gif Op zondag 15 juni 2014 22:02 schreef Gray het volgende:
Ik vind dat de TT moet worden: Winter is coming. (8>
Disagree! :W
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141130608
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 22:20 schreef zomertje het volgende:

[..]

Disagree! :W
Zomertje is coming dan?
pi_141130638
quote:
10s.gif Op zondag 15 juni 2014 22:22 schreef Gray het volgende:

[..]

Zomertje is coming dan?
* zomertje is hier ;)

(maar ik hoef niet in de TT hoor.... *wegduikt achter steen* )
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141132393
Is er hier nog iemand die dit herkent?
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 20:30 schreef Mord_Sith het volgende:
Bioscoop ging redelijk.
Ik merk dat mijn angst grotendeels de angst voor de angst is, en dan gaat het dus mis. Hebben jullie daar nog tips voor om dat minder te laten zijn? Of herkennen jullie dit gedrag misschien?
Therapie lijkt me de uitweg, maar tot die tijd.. Mindfullness maybe?
Mokkel met stuntstok
pi_141132468
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 22:49 schreef Mord_Sith het volgende:
Is er hier nog iemand die dit herkent?

[..]

Therapie lijkt me de uitweg, maar tot die tijd.. Mindfullness maybe?
Het lijkt duracellkonijn te helpen.
pi_141136858
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:38 schreef zomertje het volgende:

[..]

Ik vecht mn hele leven al tegen allerlei dingen zoals depressie en angst. Maar ik ben ook dankbaar voor de fijne momenten die er ook zijn. Een knuffel van een lieverd in mn omgeving, de geur van de lente, en natuurlijk een gaaf concert geven op mn barisax.

Soms heb ik dat ook, dat ik t ff niet meer trek al die psychische en ook lichamelijke dingen. Maar toch weet ik dat t ook weer veel beter kan gaan. Dan probeer ik even geduld te oefenen en niet teveel aan de toekomst te denken. Eigenlijk een soort mindfullness.

Ik hoop dat jij ook weer betere tijden gaat kennen.
Ik heb ook fijne momenten in mijn leven. Echt, ik heb ze.

Maar ik heb zielsveel kut momenten meegemaakt in mijn leven waarvan ik denk, niet meer! Zoveel leugens, bedrog, bewust leugens verdraaien voor persoonlijk gewin etc. Of mensen het leven zuur maken omdat ze dat niet verdienen. Of wanneer ik 2 mocro's zie een conducteur uit te schelden. Ik krijg daar echt pedante kriebels van :').

Ik heb nu zelfs al wanneer ik in een goed moment zit, ik denk van, godver, whats the point, het is zo weer voorbij :').
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141136939
quote:
7s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:30 schreef Cue_ het volgende:
Maar hoe zit het eig met jouw therapie, want tijd terug zou het helemaal stop gezet worden enzo. Maa rdat lijkt me nu niet echt t beste.
Ik heb op dit therapie maar meeste via mail.

Suggesties, zoals anhedonie etc. komen voorbij. Het is een schop tegen mijn hersenpan. En die heb ik nodig. Het zorgt voor een ander denk patroon. Want het gaat toch wel wat minder met ome s_e op het moment.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141137099
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 22:49 schreef Mord_Sith het volgende:
Is er hier nog iemand die dit herkent?

[..]

Therapie lijkt me de uitweg, maar tot die tijd.. Mindfullness maybe?
Ik herken het wel. Angst voor de angst.

Hoe dat bij mij minderde? Confrontatie dat die angst niet rationeel was. En ja, dat was een hel qua fysieke pijnen. Heb lopen trillen op bed net alsof ik een seizure had. Zoveel negatieve energie wat er dan uit je lichaam moet.

Je kunt jaren lang weglopen. Je komt het een keer face to face tegen.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141137109
Ik zit overigens weer flink te nacht baggeren :').
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  maandag 16 juni 2014 @ 00:11:23 #38
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141137168
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 00:07 schreef sitting_elfling het volgende:

Ik heb op dit therapie maar meeste via mail.

Suggesties, zoals anhedonie etc. komen voorbij. Het is een schop tegen mijn hersenpan. En die heb ik nodig. Het zorgt voor een ander denk patroon. Want het gaat toch wel wat minder met ome s_e op het moment.
Geen behoefte aan persoonlijk contact?

Wel fijn dat dergelijke suggesties iets met je denkpatroon doen, wie weet wat voor het effect het dan heeft :)
pi_141137352
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 22:05 schreef Elvi het volgende:
Hee zo makkelijk is het niet om bij de McDonalds aan te worden genomen. Ben al 2 keer afgewezen :')
Haha :')
Worry is a misuse of imagination
pi_141137491
quote:
7s.gif Op maandag 16 juni 2014 00:11 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Geen behoefte aan persoonlijk contact?

Wel fijn dat dergelijke suggesties iets met je denkpatroon doen, wie weet wat voor het effect het dan heeft :)
Ik heb op het moment inderdaad even geen behoefte aan sociaal contact. Ik heb op het moment sowieso niet veel behoefte aan sociaal contact. Ik heb met name behoefte aan een uitlaat klep. En die heb ik hier weten te vinden.

Ze wil dat ik gewoon 6 dagen in de week aan het werk ga. Ik heb ritme nodig. En dan wel werk wat past. Hoog salaris is niet noodzakelijk. Wel iets waar ik me hoofd bij kan gebruiken.

Maar ook qua werk kom ik er vaak weer achter dat ik net een tikkeltje anders ben dan het 'gros' van de mensen :').
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141137858
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 22:05 schreef maart78 het volgende:

[..]

dat heb ik geprobeerd, maar dat willen ze niet..
ik leef van dag tot dag
Dit is ook een ontzettend kut probleem aan het worden. Sinds de breuk met mijn ex nu 1.5 jaar geleden leef ik dag bij dag. Dat deed ik daarvoor echt niet. Nu wel.

Zo ontzettend gruwelijke kut dat is.

Ik sta altijd ook op met zo'n gevoel, wat staat er voor vandaag op de planning. Niet wat staat er voor dinsdag of woensdag op de planning. Mijn 'toekomst' gaat niet verder dan de volgende ochtend :').
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141137949
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 22:05 schreef Elvi het volgende:
Hee zo makkelijk is het niet om bij de McDonalds aan te worden genomen. Ben al 2 keer afgewezen :')
Op reden waarvan? Wat is je studie achtergrond?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  maandag 16 juni 2014 @ 00:44:34 #43
47102 Elvi
miemkwien
pi_141138586
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 00:29 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Op reden waarvan? Wat is je studie achtergrond?
De eerste keer was omdat ik voor fulltime wilde en ze hadden alleen partime :')
De tweede keer weet ik niet meer...

Maar ik denk dat t komt omdat ik geen 16 ben en een hbo-studie heb gedaan. Ik was ook best wanhopig en ging steeds lagere baantjes zoeken. Schoonmaakwerk en krantenwijk lukte me overigens ook niet.
pi_141139168
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 22:05 schreef maart78 het volgende:

[..]

dat heb ik geprobeerd, maar dat willen ze niet..
ik leef van dag tot dag
Zijn het dan wel vrienden?
Worry is a misuse of imagination
pi_141140866
Ik loop al 2 uur lang te kotsen, tranen biggelen over de wangen en ik loop te shaken als een figuur met epilepsie. Zo veel ontzettende negatieve energie zit er in dit lijf :').
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141140874
Ik denk dat ik eens maar ga vragen of ik een week kan crashen bij vrienden en mn mail eens uitzetten.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  maandag 16 juni 2014 @ 08:33:12 #47
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141142119
S_e dit klinkt niet gezond he. Dergelijke posts had je destijds ook met je ex.
Hopen dat je vandaag goed nieuws krijgt!
pi_141142652
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 00:05 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik heb ook fijne momenten in mijn leven. Echt, ik heb ze.

Maar ik heb zielsveel kut momenten meegemaakt in mijn leven waarvan ik denk, niet meer! Zoveel leugens, bedrog, bewust leugens verdraaien voor persoonlijk gewin etc. Of mensen het leven zuur maken omdat ze dat niet verdienen. Of wanneer ik 2 mocro's zie een conducteur uit te schelden. Ik krijg daar echt pedante kriebels van :').

Ik heb nu zelfs al wanneer ik in een goed moment zit, ik denk van, godver, whats the point, het is zo weer voorbij :').
Zoals ik me bedenk: je kunt alle problemen in de wereld niet op jouw nek nemen. Probeer je daar voor een groot deel voor af te sluiten en zorg dat JIJ wel een goed mens bent die niet zomaar mensen benadeeld en buitensluit enz. Als jij dingen doet waar anderen gelukkig van worden dan is dat al heel erg goed. En die kut momenten van vroeger kun je toch niet meer ongedaan maken, probeer die letterlijk te negeren.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141142685
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 02:15 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik loop al 2 uur lang te kotsen, tranen biggelen over de wangen en ik loop te shaken als een figuur met epilepsie. Zo veel ontzettende negatieve energie zit er in dit lijf :').
Meld dit ook aan je hulpverleners, dat kotsen kan ook een uiting zijn van die angst en stress... ik wens je betere tijden dan dit :(
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141142695
Heb me ziek gemeld vanwege teveel benauwdheid. Astma ism virusjes en andere infecties is niet echt een aanrader. Straks voor de zekerheid naar de dok...
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
  maandag 16 juni 2014 @ 10:32:49 #51
267824 duracellkonijntje
Oplaadbare batterij
pi_141144066
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 02:15 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik loop al 2 uur lang te kotsen, tranen biggelen over de wangen en ik loop te shaken als een figuur met epilepsie. Zo veel ontzettende negatieve energie zit er in dit lijf :').
Shit man, wat naar. Ik weet hoe vreselijk het is om zoveel stress te hebben, je schiet er helemaal van in de angst en je ziet het licht aan het einde van de tunnel niet meer. Net als alle emotionele buien waait het echter langzaamaan weer over. Waarschijnlijk weet je zelf dondersgoed waar de stress vandaan komt, hebt daarmee een krachtige bron aan informatie en laat het verder gewoon maar over je heen komen. Stressen omdat je stress hebt lijdt immers alleen maar tot meer stress! ;)

Zet hem op, je kunt het wel! :)
Ignorance is bliss
  maandag 16 juni 2014 @ 10:36:25 #52
267824 duracellkonijntje
Oplaadbare batterij
pi_141144138
Zo, lang geleden dat ik wat gepost heb, maar de laatste dagen waren gek. Vrijdag nog mijn verjaardag gevierd met een hele groep vrienden, flink gedronken, helemaal gek vanwege Oranje en tot de vroege uurtjes knetterlam geweest in de stad. :) Leuk weekendje.

Wat betreft mijn eigen psyche maak ik stappen. Ik zie dat ik steeds meer op mijn eigen intuïtie vertrouw en die angsten steeds meer links laat liggen. Er is een afstand tussen mij en mijn gevoelens. Ik zie in dat die angsten me echt niet helpen, vanaf hier doe ik toch niks aan de toekomst. Om die reden verlies ik mijn interesse in die angst en leef ik lekker van dag tot dag. Ik ben trots op de ontwikkelingen die ik heb gemaakt, al zijn er nog wat hordes om te nemen. Ik voel echter wel dat het probleem nooit echt bij de angst lag, maar mijn perspectief er op! :) Stapje voor stapje durf ik mezelf weer meer te vertrouwen.
Ignorance is bliss
pi_141144160
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 00:10 schreef sitting_elfling het volgende:
Hoe dat bij mij minderde? Confrontatie dat die angst niet rationeel was. En ja, dat was een hel qua fysieke pijnen
Hoe deed je dat? jezelf vermanend toespreken? Ik probeer dat maar merk dat het vooralsnog niet helpt qua gevoel.
Mokkel met stuntstok
  maandag 16 juni 2014 @ 10:45:05 #54
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141144336
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 10:36 schreef duracellkonijntje het volgende:
. Ik ben trots op de ontwikkelingen die ik heb gemaakt, al zijn er nog wat hordes om te nemen. Ik voel echter wel dat het probleem nooit echt bij de angst lag, maar mijn perspectief er op! :) Stapje voor stapje durf ik mezelf weer meer te vertrouwen.
Goed nieuws *O* *O*
pi_141144816
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 09:21 schreef zomertje het volgende:

[..]

Meld dit ook aan je hulpverleners, dat kotsen kan ook een uiting zijn van die angst en stress... ik wens je betere tijden dan dit :(
Dank. Ik heb het bericht ook verzonden naar mijn hulpverlener. Ik ga 2 nachtjes crashen bij vrienden.

Het punt zit hem gewoon echt dat het lichaam dan volledig gaat blokkeren. De emoties te hoog worden en je maag dan in een knup komt. Die gaat dan leeg en dan loop je te trillen in bed.

Ze zeggen wel eens, wanneer je rock bottom zit, kun je alleen maar omhoog. En is alles eigenlijk altijd beter. Maar bij mij voelt het vooral alsof er in die put alleen maar deurtjes zitten en ik door ontzettend lange gangen aan het wandelen ben.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141144842
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 10:32 schreef duracellkonijntje het volgende:

Waarschijnlijk weet je zelf dondersgoed waar de stress vandaan komt,...
Dat weet ik ook wel. En misschien was ik op sommige momenten ook wat laks. Of had ik eerder ja moeten zeggen, of eerder een belletje moeten nemen. Etc. Maar dat zijn allemaal if's if's en if's ..

Ik koop daar nu niks voor. Nu gaat het kut. Nu heb ik hulp nodig.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  maandag 16 juni 2014 @ 11:19:16 #57
334030 Raggingbull
Raw to the core!
pi_141145207
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 11:05 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Dat weet ik ook wel. En misschien was ik op sommige momenten ook wat laks. Of had ik eerder ja moeten zeggen, of eerder een belletje moeten nemen. Etc. Maar dat zijn allemaal if's if's en if's ..

Ik koop daar nu niks voor. Nu gaat het kut. Nu heb ik hulp nodig.
Je koopt er nu niks voor behalve een extra ervaring voor de toekomst. Je kunt hier wat van leren voor je toekomst. Soms moet je naar het grote geheel kijken inplaats van alleen maar het nu.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
pi_141145713
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 11:19 schreef Raggingbull het volgende:

[..]

Je koopt er nu niks voor behalve een extra ervaring voor de toekomst. Je kunt hier wat van leren voor je toekomst. Soms moet je naar het grote geheel kijken inplaats van alleen maar het nu.
Mja, helaas bied de toekomst zoveel variabelen dat veel van die meuk gewoon in de lijn valt van; "niet verwacht ...".

Ik kreeg net telefoontje ... voor een flat waar ik 1 augustus in kon ...

Sorry ... je kunt er pas 1 september in ...

Kutver :').!
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141146814
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 11:37 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Mja, helaas bied de toekomst zoveel variabelen dat veel van die meuk gewoon in de lijn valt van; "niet verwacht ...".

Ik kreeg net telefoontje ... voor een flat waar ik 1 augustus in kon ...

Sorry ... je kunt er pas 1 september in ...

Kutver :').!
Je moet ook kijken naar waar je zelf een aandeel in hebt.
Ik hoor het wel vaker: Beginnen mensen te praten over hoe ongerecht of whatever hun leven gegaan is en dat ze daardoor in de shit zitten...maar als je even doorvraagt, dan kom je er achter dat ze daar zelf schuld aan hebben.

Je koos er zelf voor om je woning op te zeggen, je nam een risico en het pakte anders uit dan je verwachtte.

Zelf neem ik dat soort risico's niet meer, omdat ik -weet- dat het voor veel shit kan zorgen en daar heb ik gewoon geen trek in :+

Nou weet ik niet in hoeverre je huidige psychische staat veroorzaakt is door de beslissingen die je de afgelopen maanden genomen hebt, maar je bent uiteindelijk zelf verantwoordelijk voor de beslissingen die je neemt.

Edit: Shit, mijn naam is ook oranje _O- :')
pi_141147159
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 12:12 schreef magnetronkoffie het volgende:

Edit: Shit, mijn naam is ook oranje _O- :')
De mijne ook?

tssssss :N
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
pi_141147187
Ja die oranje namen zijn kansloos....

Net bij de dok geweest en mn longen zijn schoon :) In ieder geval beter dan dat die meuk daar ook nog gaat klieren... benauwdheid is al genoeg.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
  maandag 16 juni 2014 @ 13:17:27 #62
267824 duracellkonijntje
Oplaadbare batterij
pi_141148985
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 11:37 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Mja, helaas bied de toekomst zoveel variabelen dat veel van die meuk gewoon in de lijn valt van; "niet verwacht ...".

Ik kreeg net telefoontje ... voor een flat waar ik 1 augustus in kon ...

Sorry ... je kunt er pas 1 september in ...

Kutver :').!
Des te meer je de toekomst probeert vast te leggen, des te meer gezeik je er mee krijgt omdat dingen er buiten vallen. Je weet niet wat er gaat gebeuren en dat zul je ook nooit weten. Plan je toekomst gewoon in hoofdlijnen en laat de rest aan het toeval over. Daarnaast weet jij zelf wel wat je wel en niet wil/kunt doen en handel daar naar. Je kunt onmogelijk elke mogelijk situatie gaan analyseren en kijken hoe je er op zou reageren 'just in case' deze gebeurd. ;)
Ignorance is bliss
  maandag 16 juni 2014 @ 13:48:38 #63
334030 Raggingbull
Raw to the core!
pi_141150046
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 11:37 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Mja, helaas bied de toekomst zoveel variabelen dat veel van die meuk gewoon in de lijn valt van; "niet verwacht ...".

Ik kreeg net telefoontje ... voor een flat waar ik 1 augustus in kon ...

Sorry ... je kunt er pas 1 september in ...

Kutver :').!
Ah joh das 1 maandje als je slaapplek nodig heb ik ken nog wel een adres waar je gratis een maandje kan slapen heur.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
  maandag 16 juni 2014 @ 13:56:09 #64
47102 Elvi
miemkwien
pi_141150299
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 11:37 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Mja, helaas bied de toekomst zoveel variabelen dat veel van die meuk gewoon in de lijn valt van; "niet verwacht ...".

Ik kreeg net telefoontje ... voor een flat waar ik 1 augustus in kon ...

Sorry ... je kunt er pas 1 september in ...

Kutver :').!
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 13:48 schreef Raggingbull het volgende:

[..]

Ah joh das 1 maandje als je slaapplek nodig heb ik ken nog wel een adres waar je gratis een maandje kan slapen heur.
Dus dat :P Het is maar een maandje dus kijk of je je spulen ergens kan opslaan en ga op vakantie :P Couchsurfen was toch je ding? Kan je dat weer oppikken :)
  maandag 16 juni 2014 @ 13:58:20 #65
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141150396
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 13:56 schreef Elvi het volgende:
Dus dat :P Het is maar een maandje dus kijk of je je spulen ergens kan opslaan en ga op vakantie :P Couchsurfen was toch je ding? Kan je dat weer oppikken :)
Mocht hij werk vinden voor die tijd, dan is couchsurfing/vakantie niet echt ideaal natuurlijk ;)
pi_141150498
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 13:56 schreef Elvi het volgende:

[..]

[..]

Dus dat :P Het is maar een maandje dus kijk of je je spulen ergens kan opslaan en ga op vakantie :P Couchsurfen was toch je ding? Kan je dat weer oppikken :)
Dit heb ik ook 2 keer gedaan, ik vond het echt ideaal :)
quote:
7s.gif Op maandag 16 juni 2014 13:58 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Mocht hij werk vinden voor die tijd, dan is couchsurfing/vakantie niet echt ideaal natuurlijk ;)
Je kunt toch altijd weer afbreken? En je moet toch een dak boven je hoofd hebben :P
  maandag 16 juni 2014 @ 14:02:15 #67
47102 Elvi
miemkwien
pi_141150553
quote:
7s.gif Op maandag 16 juni 2014 13:58 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Mocht hij werk vinden voor die tijd, dan is couchsurfing/vakantie niet echt ideaal natuurlijk ;)
In deze tijden krijg je niet heel makkelijk een baan dus die factor rekende ik niet mee :@ :P

Maar je kan ook via Kamernet tijdelijk een kamer huren. Als je je spullen maar ergens kan opslaan.
  maandag 16 juni 2014 @ 14:05:20 #68
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141150684
Ik heb eig geen idee waar s_e woont. Maar mocht ie z'n spullen echt nergens kunnen opslaan, dan heb ik nog wel plek vrij in m'n huis.
pi_141162516
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 00:27 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Dit is ook een ontzettend kut probleem aan het worden. Sinds de breuk met mijn ex nu 1.5 jaar geleden leef ik dag bij dag. Dat deed ik daarvoor echt niet. Nu wel.

Zo ontzettend gruwelijke kut dat is.

Ik sta altijd ook op met zo'n gevoel, wat staat er voor vandaag op de planning. Niet wat staat er voor dinsdag of woensdag op de planning. Mijn 'toekomst' gaat niet verder dan de volgende ochtend :').
Ik zit nu wel op fitness 3x per week en ga afentoe een rondje fietsen, dit helpt mij wel
pi_141162560
Ik krijg nu een angstaanval omdat ik me druk maak of ik morgen op m'n werk een angstaanval krijg.
:')
Scumbag hoofd...
Mokkel met stuntstok
pi_141165369
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 18:54 schreef Mord_Sith het volgende:
Ik krijg nu een angstaanval omdat ik me druk maak of ik morgen op m'n werk een angstaanval krijg.
:')
Scumbag hoofd...
hoe meer je die situaties meemaakt en het allemaal wel meevalt, hoe minder je die angst zal hebben. (ik spreek uit ervaring)
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141167625
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 11:05 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Dat weet ik ook wel. En misschien was ik op sommige momenten ook wat laks. Of had ik eerder ja moeten zeggen, of eerder een belletje moeten nemen. Etc. Maar dat zijn allemaal if's if's en if's ..

Ik koop daar nu niks voor. Nu gaat het kut. Nu heb ik hulp nodig.
Heb je een idee van hoe je er mee om kan gaan?
pi_141169195
Heb meestal zo erge depressie dat ik niet kan slapen ook al ben ik doodmoe ik denk aan alles zon chatische gedachten gang. Heb geen adhd ofzo ben opzich een rustige jongen maar die gedachten ...ik haat een piekeraar te zijn soms. -O-
pi_141169428
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 19:40 schreef zomertje het volgende:

[..]

hoe meer je die situaties meemaakt en het allemaal wel meevalt, hoe minder je die angst zal hebben. (ik spreek uit ervaring)
Is dat zo?

Eigenlijk moet je er dus gewoon doorheen, en steeds ervaren dat er niks aan de hand is?

Ik heb in die situaties de sterke neiging om heel hard weg te rennen, naar huis te gaan en nooit meer de deur uit te gaan, hoe kom je daar dan doorheen?
Mokkel met stuntstok
pi_141175350
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 20:39 schreef Mord_Sith het volgende:

[..]

Is dat zo?

Eigenlijk moet je er dus gewoon doorheen, en steeds ervaren dat er niks aan de hand is?

Ik heb in die situaties de sterke neiging om heel hard weg te rennen, naar huis te gaan en nooit meer de deur uit te gaan, hoe kom je daar dan doorheen?
Niet toegeven aan het vlucht- of vechtgedrag en in de situatie blijven tot dat deze voorbij gaat. Zo leer je jezelf uiteindelijk dat er niets is om bang voor te zijn. Door te gaan vluchten maak je de angst alleen maar erger.
pi_141180038
Pfoeh, het gaat hier rot met de meesten... Veel sterkte voor iedereen die het nodig heeft!

Hier heb ik het te druk om me slecht te voelen (tot ik dan alleen zit en alles ineens wat doorsijpelt).

Wat zijn jullie ervaringen met groepstherapie?
  dinsdag 17 juni 2014 @ 07:49:01 #77
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141189124
Ik heb gisteren geen mirtazapine genomen want ik slaap de laatste tijd weer onrustig, ondanks het middel. Maar het helpt blijkbaar toch nog wel want vannacht heb ik dus heel slecht geslapen. Kon niet in slaap vallen en was de hele nacht half wakker. En nu de hele dag therapie ...

Nu twijfel ik wat ik verder ga doen. Is het logisch dat je ineens weer slechter slaapt als je stopt?
Ik heb het al eerder twee nachten niet geslikt en toen sliep ik ook slechter.
Why are you wearing that stupid man suit?
  dinsdag 17 juni 2014 @ 09:38:17 #78
112899 missbehavin
konnichiwa bitches
pi_141190524
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 22:56 schreef Mange-tout het volgende:
Pfoeh, het gaat hier rot met de meesten... Veel sterkte voor iedereen die het nodig heeft!

Hier heb ik het te druk om me slecht te voelen (tot ik dan alleen zit en alles ineens wat doorsijpelt).

Wat zijn jullie ervaringen met groepstherapie?
Geen ervaring mee, maar ik denk niet dat ik dat ooit zou doen. Vreselijk lijkt het me...
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
  dinsdag 17 juni 2014 @ 09:39:32 #79
112899 missbehavin
konnichiwa bitches
pi_141190551
En kuo, kan ms ook door de drukte komen?
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
pi_141190731
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 22:56 schreef Mange-tout het volgende:
Pfoeh, het gaat hier rot met de meesten... Veel sterkte voor iedereen die het nodig heeft!

Hier heb ik het te druk om me slecht te voelen (tot ik dan alleen zit en alles ineens wat doorsijpelt).

Wat zijn jullie ervaringen met groepstherapie?
Het voordeel van groepstherapie is dat je steun aan elkaar kunt vinden en je wordt gedwongen om assertief te zijn. Het nadeel is dat iedereen vooral druk met zichzelf bezig lijkt te zijn en je ook alle nare ervaringen van andere aan dient te horen. Daar zit je als zelf al down bent niet altijd op te wachten.
pi_141191890
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 20:39 schreef Mord_Sith het volgende:

[..]

Is dat zo?

Eigenlijk moet je er dus gewoon doorheen, en steeds ervaren dat er niks aan de hand is?

Ik heb in die situaties de sterke neiging om heel hard weg te rennen, naar huis te gaan en nooit meer de deur uit te gaan, hoe kom je daar dan doorheen?
Dat is mijn ervaring wel, de neiging om weg te rennen onderdrukken en proberen te focussen op iets anders door wat te gaan doen. Praten tegen iemand, met je telefoon desnoods. Opstaan en ff naar de wc gaan, enz. Maar ik zit aan de anti-depressiva, dus ik weet ook niet welk aandeel die er in hebben. Maar ik ben niet meer zo bang voor een paniekaanval als eerst.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141191959
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 22:56 schreef Mange-tout het volgende:
Pfoeh, het gaat hier rot met de meesten... Veel sterkte voor iedereen die het nodig heeft!

Hier heb ik het te druk om me slecht te voelen (tot ik dan alleen zit en alles ineens wat doorsijpelt).

Wat zijn jullie ervaringen met groepstherapie?
Ik heb er best wel wat aan. Zeker omdat je dingen herkent bij anderen en dus steun bij elkaar kan vinden en elkaar kan helpen. Nadeel is dat er niet veel tijd is per persoon om op de zaken in te gaan.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
  dinsdag 17 juni 2014 @ 16:53:47 #83
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141204880
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 09:39 schreef missbehavin het volgende:
En kuo, kan ms ook door de drukte komen?
Ik heb niet het idee dat er nu meer drukte is dan eerst. Vanavond ga ik het toch gewoon weer zonder proberen, morgen ook, als dat niet gaat dan neem ik donderdag weer dat spul want het is wel handig als ik enigszins fit ben met therapie.

Ik ben echt een watje :')
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ga maar even slapen, dan voel ik me hopelijk beter daarna.
Why are you wearing that stupid man suit?
pi_141205231
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 16:53 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ik heb niet het idee dat er nu meer drukte is dan eerst. Vanavond ga ik het toch gewoon weer zonder proberen, morgen ook, als dat niet gaat dan neem ik donderdag weer dat spul want het is wel handig als ik enigszins fit ben met therapie.

Ik ben echt een watje :')
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ga maar even slapen, dan voel ik me hopelijk beter daarna.
Klinkt echt niet fijn... hoop dat je je nu al beter voelt. Probeer jezelf niet te stom te vinden, dat maakt t alleen maar erger (ja, is lastig, ik weet t)

Hier liggen slapen en een beetje down omdat ik echt bijna niks kan door een enorme astma aanval... en mn lief gaat straks lekker muziek maken en ik heb geen puf en kan dus niet mee :(
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
  dinsdag 17 juni 2014 @ 17:08:32 #85
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141205410
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 22:56 schreef Mange-tout het volgende:
Pfoeh, het gaat hier rot met de meesten... Veel sterkte voor iedereen die het nodig heeft!

Hier heb ik het te druk om me slecht te voelen (tot ik dan alleen zit en alles ineens wat doorsijpelt).

Wat zijn jullie ervaringen met groepstherapie?
Ik ben nu in groepstherapie. Ik vind het lastig, omdat ik juist veel moeite heb met sociale contacten. Je moet ook echt zelf initiatief nemen als je iets uit de therapie wilt halen, terwijl het heel moeilijk is om uit jezelf ergens over te beginnen, juist ook omdat je in een groep zit waarin iedereen meeluistert. Tot nu toe heb ik alleen niet de ervaring gehad dat het echt nuttig was om iets in te brengen.
Maar anders zit je de hele dag alleen maar te luisteren naar de problemen van anderen. Waar je soms ook wel wat uit kan halen, maar om echt bij je eigen kernproblemen te komen werkt dat niet.
Why are you wearing that stupid man suit?
pi_141205726
quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 21:48 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

Niet toegeven aan het vlucht- of vechtgedrag en in de situatie blijven tot dat deze voorbij gaat. Zo leer je jezelf uiteindelijk dat er niets is om bang voor te zijn. Door te gaan vluchten maak je de angst alleen maar erger.
Dank je wel, dit besef is waardevol voor me gebleken!
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 10:29 schreef zomertje het volgende:

[..]

Dat is mijn ervaring wel, de neiging om weg te rennen onderdrukken en proberen te focussen op iets anders door wat te gaan doen. Praten tegen iemand, met je telefoon desnoods. Opstaan en ff naar de wc gaan, enz. Maar ik zit aan de anti-depressiva, dus ik weet ook niet welk aandeel die er in hebben. Maar ik ben niet meer zo bang voor een paniekaanval als eerst.
Jij ook dank je wel.
Ik heb het echt zwaar gehad vandaag, maar ik heb het overleefd zonder gillend weg te rennen~!
Mokkel met stuntstok
pi_141209077
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 17:08 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ik ben nu in groepstherapie. Ik vind het lastig, omdat ik juist veel moeite heb met sociale contacten. Je moet ook echt zelf initiatief nemen als je iets uit de therapie wilt halen, terwijl het heel moeilijk is om uit jezelf ergens over te beginnen, juist ook omdat je in een groep zit waarin iedereen meeluistert. Tot nu toe heb ik alleen niet de ervaring gehad dat het echt nuttig was om iets in te brengen.
Maar anders zit je de hele dag alleen maar te luisteren naar de problemen van anderen. Waar je soms ook wel wat uit kan halen, maar om echt bij je eigen kernproblemen te komen werkt dat niet.
Bij mij doen ze echt een rondje over hoe t de afgelopen tijd is gegaan. Dus niet meedoen is geen optie...
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141209105
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 17:15 schreef Mord_Sith het volgende:

Jij ook dank je wel.
Ik heb het echt zwaar gehad vandaag, maar ik heb het overleefd zonder gillend weg te rennen~!
Doorbikkelen, het word echt beter (zeg ik terwijl ik hier bang ben een paniekaanval te kweken)
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141210470
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 17:15 schreef Mord_Sith het volgende:
Ik heb het echt zwaar gehad vandaag, maar ik heb het overleefd zonder gillend weg te rennen~!
Heel goed, een overwinning voor jou!
pi_141212938
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 17:15 schreef Mord_Sith het volgende:

[..]

Dank je wel, dit besef is waardevol voor me gebleken!

[..]

Jij ook dank je wel.
Ik heb het echt zwaar gehad vandaag, maar ik heb het overleefd zonder gillend weg te rennen~!
Mooie eerste overwinning! Ga zo door. :)
  dinsdag 17 juni 2014 @ 19:40:40 #91
112899 missbehavin
konnichiwa bitches
pi_141213411
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 16:53 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ik heb niet het idee dat er nu meer drukte is dan eerst. Vanavond ga ik het toch gewoon weer zonder proberen, morgen ook, als dat niet gaat dan neem ik donderdag weer dat spul want het is wel handig als ik enigszins fit ben met therapie.

Ik ben echt een watje :')
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ga maar even slapen, dan voel ik me hopelijk beter daarna.
Wat kunnen we onszelf toch opnaaien he... :*
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
pi_141214561
Bedankt allemaal!
Mokkel met stuntstok
pi_141216269
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 19:40 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Wat kunnen we onszelf toch opnaaien he... :*
Yeah, op een bitterzoete manier valt er nog best om te lachen. :P
  dinsdag 17 juni 2014 @ 20:47:51 #94
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141217456
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 17:03 schreef zomertje het volgende:

[..]

Klinkt echt niet fijn... hoop dat je je nu al beter voelt. Probeer jezelf niet te stom te vinden, dat maakt t alleen maar erger (ja, is lastig, ik weet t)

Hier liggen slapen en een beetje down omdat ik echt bijna niks kan door een enorme astma aanval... en mn lief gaat straks lekker muziek maken en ik heb geen puf en kan dus niet mee :(
Ja ik voel me nu wel wat beter, dat had ik ook wel verwacht. Al ben ik nog steeds bang voor wat de therapeuten nu van me denken. Ik zie behoorlijk tegen vrijdag op, dan moet ik voorlezen wat ik zelf heb geschreven en hoor ik hoe de groepsgenoten en therapeuten mij hebben geëvalueerd.

Wat naar dat je een astma-aanval had :( Heb je er daarna nog lang last van?
quote:
12s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 20:29 schreef Gray het volgende:

[..]

Yeah, op een bitterzoete manier valt er nog best om te lachen. :P
Oh ja hoor :P Over het algemeen is het goed en fijn om een beetje zelfspot te hebben.
Toen ik in de trein naar huis zat al. Ik zag voor me hoe ik, als ik totaal geen zelfbeheersing had, jankend op de grond zou liggen omdat ik het eng vind om ergens aan te kloppen. Dat vond ik toch wel enigszins komisch. Het gaat echt nergens over _O-

[ Bericht 3% gewijzigd door kuolema op 17-06-2014 21:00:11 ]
Why are you wearing that stupid man suit?
pi_141218977
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 20:47 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ja ik voel me nu wel wat beter, dat had ik ook wel verwacht. Al ben ik nog steeds bang voor wat de therapeuten nu van me denken. Ik zie behoorlijk tegen vrijdag op, dan moet ik voorlezen wat ik zelf heb geschreven en hoor ik hoe de groepsgenoten en therapeuten mij hebben geëvalueerd.

Wat naar dat je een astma-aanval had :( Heb je er daarna nog lang last van?

[..]

Oh ja hoor :P Over het algemeen is het goed en fijn om een beetje zelfspot te hebben.
Toen ik in de trein naar huis zat al. Ik zag voor me hoe ik, als ik totaal geen zelfbeheersing had, jankend op de grond zou liggen omdat ik het eng vind om ergens aan te kloppen. Dat vond ik toch wel enigszins komisch. Het gaat echt nergens over _O-
Zelfspot is goed, doe ik ook graag. Het lucht op. Dat je tegen die evaluatie op ziet en dat je daar ter plekke misschien in de stress schiet kan ook wijzen op schema's die dan actief worden. Kan dus leerzaan zijn (en kut voelen, ja dat ook)

Astma aanval duurt hier echt lang. Ik heb t dan een paar dagen benauwd en de medicijnen doen niet zoveel. Vergroot ook mn angst/paniek, maar die lijkt weer aardig weg nu.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
  dinsdag 17 juni 2014 @ 21:12:22 #96
112899 missbehavin
konnichiwa bitches
pi_141219269
quote:
12s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 20:29 schreef Gray het volgende:

[..]

Yeah, op een bitterzoete manier valt er nog best om te lachen. :P
Oh, zelfspot is mij niet vreemd...
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
pi_141221740
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 20:47 schreef kuolema het volgende:

[..]

Oh ja hoor :P Over het algemeen is het goed en fijn om een beetje zelfspot te hebben.
Toen ik in de trein naar huis zat al. Ik zag voor me hoe ik, als ik totaal geen zelfbeheersing had, jankend op de grond zou liggen omdat ik het eng vind om ergens aan te kloppen. Dat vond ik toch wel enigszins komisch. Het gaat echt nergens over _O-
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 21:12 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Oh, zelfspot is mij niet vreemd...
Mooi zo. ^O^

Zelf heb ik het ook, soms zelfs al wanneer zo'n ongemakkelijke situatie zich voordoet. Zo van, awww, kijk 'm nou eens knijpen..! :D
  dinsdag 17 juni 2014 @ 22:33:41 #98
112899 missbehavin
konnichiwa bitches
pi_141224686
Ik merk wel dat niet iedereen daar goed tegen kan, die zelfspot en dat sarcasme. Beetje donkere humor... heerlijk O+
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
pi_141251004
Ben er even 48h tussen uitgeweest. Ik ben nog steeds niet in opperbeste stemming. De nachten (dat halfuurtje net voor het pitten) is het zwaarste.

quote:
0s.gif Op maandag 16 juni 2014 12:12 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Je moet ook kijken naar waar je zelf een aandeel in hebt.
Ik hoor het wel vaker: Beginnen mensen te praten over hoe ongerecht of whatever hun leven gegaan is en dat ze daardoor in de shit zitten...maar als je even doorvraagt, dan kom je er achter dat ze daar zelf schuld aan hebben.
Het is mijn inziens nooit 'zelf schuld aan hebben'. Ik vind 'een ongelukkige samenloop van omstandigheden' een stuk beter. De meeste mensen die ik ken die in de problemen zitten hebben ... die hebben daar niet omgevraagd. Soms gewoon ontzettend ongelukkig. Oneerlijkheid en onrecht bestaan serieus.

Mijn moeder heeft er niet omgevraagd om psychisch ziek te worden. "Dankzij" haar zijn mijn beide families uitelkaar. Die spreken niet meer met elkaar. Mijn inziens is er nooit sprake van; "je hebt hier schuld aan.." maar eigenlijk meer een schuld van beide kanten.

quote:
Je koos er zelf voor om je woning op te zeggen, je nam een risico en het pakte anders uit dan je verwachtte.

Zelf neem ik dat soort risico's niet meer, omdat ik -weet- dat het voor veel shit kan zorgen en daar heb ik gewoon geen trek in :+
Hier heb je gelijk in natuurlijk. Als ik die kamer nooit had opgezegd had ik nu 4 week extra gehad.

quote:
Nou weet ik niet in hoeverre je huidige psychische staat veroorzaakt is door de beslissingen die je de afgelopen maanden genomen hebt, maar je bent uiteindelijk zelf verantwoordelijk voor de beslissingen die je neemt.

Edit: Shit, mijn naam is ook oranje _O- :')
Ik zal ook niemand anders aanwijzen voor mijn eigen issues. Ik ben daar toch echt zelf verantwoordelijk voor (en dat is prima). Helaas is het voor mijn gevoel vaak een keuze tussen 2 kwaden. Natuurlijk kruip ik soms in de slachtoffer rol. Is dat goed? Nee...

Voorbeeld, ik zat op het VWO. Examens. Net daarvoor overleed de moeder van mijn moeder. Paniek en gekkenhuis en vrees dat mijn moeder misschien 'iets geks ging doen'. Ik werd overal bijgetrokken maar wou dat niet. En waarom ga je dan toch? Het 24/7 gescheld wat er kwam als ik niet zou komen zit me niet lekker. Het gedram van, je krijgt hier jarenlang spijt van blabla .. En ik had geen ouders of broer of zus of familie waar ik iets dus kwijt kon. Gevolg, ik verneukte mijn toetsen en bleef zitten. Het gezeik van; omg domme kneus dat je het niet haalde etc :'). Tsjah, ik ben er verantwoordelijk voor dat ik de knop niet kon omzetten om me wel te focussen. Ik heb toen bewust andere dingen gedaan ipv studie. Is het mijn eigen schuld dat ik op mijn bek ging? Volgens sommige wel. Volgens sommige niet. Ik zelf heb er niet zo veel aan ...

Mijn therapeut blijft maar zeggen; "Geeft niet......". Voor alles wat nu fout gaat kan ik een punt verwijzen naar je verleden waar het mis ging tijdens je jeugd waar je toen geen verantwoordelijkheid had. Nu heb ik dat wel ... maar loop ik tegen (mentale) issues van het verleden aan. Waar anderen verder kunnen bots ik tegen dingen aan die jaren geleden (en jaar na jaar) gebeurde. Dat is stupide en ik wou dat het niet zo was. Ik doe oprecht m'n best om niet tegen die muur aan te lopen maar doe het wel. Foei foei foei s_e? Ik zal de laatste zijn die opgeeft.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141251808
Mag ik nog even miepen?

Hoelang duurt het gemiddeld voordat je iets merkt van bijvoorbeeld Paroxetine? Zit nu een week op verhoging, slikte altijd al 20mg, nu 30 mg. en mag volgende week naar 40.

Ik merk nog niks, de klachten zijn enkel erger, ik lees wel dat dat normaal is maar heb even wat geruststelling en goede ervaringen nodig... :@
Mokkel met stuntstok
pi_141252239
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juni 2014 17:53 schreef Mord_Sith het volgende:
Mag ik nog even miepen?

Hoelang duurt het gemiddeld voordat je iets merkt van bijvoorbeeld Paroxetine? Zit nu een week op verhoging, slikte altijd al 20mg, nu 30 mg. en mag volgende week naar 40.

Ik merk nog niks, de klachten zijn enkel erger, ik lees wel dat dat normaal is maar heb even wat geruststelling en goede ervaringen nodig... :@
Is oxazepam niks voor jou? Ik heb wel eens ontzettende angst gehad, jaren terug. Toen kreeg ik oxazepam, ik dacht ook, werkt voor geen flikker. Ik bellen, werkt niet, neem nog maar 1, en nog maar 1. Oke .. toen werkte het dus wel!
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141252853
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juni 2014 18:02 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Is oxazepam niks voor jou? Ik heb wel eens ontzettende angst gehad, jaren terug. Toen kreeg ik oxazepam, ik dacht ook, werkt voor geen flikker. Ik bellen, werkt niet, neem nog maar 1, en nog maar 1. Oke .. toen werkte het dus wel!
Ja, maar ik durf geen hele tabletten te nemen, of halve, voor de sufheid. ik werk ook nog he.
Ik heb het als ondersteuning, en dan neem ik een kwart tabletje van 10mg. Vandaag 2 keer een kwartje op.
Het gaat me er meer om dat de Paroxetine me uiteindelijk wel gaat helpen, zeg maar... :@
Mokkel met stuntstok
pi_141252947
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juni 2014 18:16 schreef Mord_Sith het volgende:

[..]

Ja, maar ik durf geen hele tabletten te nemen, of halve, voor de sufheid. ik werk ook nog he.
Ik heb het als ondersteuning, en dan neem ik een kwart tabletje van 10mg. Vandaag 2 keer een kwartje op.
Het gaat me er meer om dat de Paroxetine me uiteindelijk wel gaat helpen, zeg maar... :@
Maar de paroxetine gaat ook wel helpen. Maar het helpt waarschijnlijk niet in de vorm van: "doet het wat?".. voelen en voelen: "ik voel geen verschil!!".

Met oxazepam heb je een direct gevoel, want het legt je gewoon wat lam. Kwart tabletje is eigenlijk niks, probeer dan gewoon 1 tablet.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141253015
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juni 2014 18:18 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Maar de paroxetine gaat ook wel helpen. Maar het helpt waarschijnlijk niet in de vorm van: "doet het wat?".. voelen en voelen: "ik voel geen verschil!!".

Met oxazepam heb je een direct gevoel, want het legt je gewoon wat lam. Kwart tabletje is eigenlijk niks, probeer dan gewoon 1 tablet.
Maar ik ben zo bang dat ik de hele dag dan zo suf als een konijn ben, zeker voor werk. vandaar mijn terughoudendheid.

Maar op de lange duur (week, 2 weken?) moet ik dus wel verschil gaan merken wat betreft de Paroxetine en afname van de angsten?
Mokkel met stuntstok
pi_141253805
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juni 2014 18:19 schreef Mord_Sith het volgende:

[..]

Maar ik ben zo bang dat ik de hele dag dan zo suf als een konijn ben, zeker voor werk. vandaar mijn terughoudendheid.

Maar op de lange duur (week, 2 weken?) moet ik dus wel verschil gaan merken wat betreft de Paroxetine en afname van de angsten?
Ik vrees dat je het met name achteraf zult merken. Dat je er dus beter bent door geworden.

En 'zo suf' als een konijn.. kopje koffie? Ik weet niet wat voor werk je doet, maar ik zie zo ff niet in wat een kopje koffie niet zou kunnen fixen :) Mits je niet verantwoordelijk bent over meerdere levens.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141254762
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juni 2014 18:31 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik vrees dat je het met name achteraf zult merken. Dat je er dus beter bent door geworden.

En 'zo suf' als een konijn.. kopje koffie? Ik weet niet wat voor werk je doet, maar ik zie zo ff niet in wat een kopje koffie niet zou kunnen fixen :) Mits je niet verantwoordelijk bent over meerdere levens.
Je bedoelt dat je je ineens realiseert dat je minder bang bent?
Ja dat zou kunnen. Het is zo klote dat ik het nu zo lastig heb. -O-
Mokkel met stuntstok
pi_141258958
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juni 2014 18:52 schreef Mord_Sith het volgende:

[..]

Je bedoelt dat je je ineens realiseert dat je minder bang bent?
Ja dat zou kunnen. Het is zo klote dat ik het nu zo lastig heb. -O-
Jep realisatie. :)

Schiet mij maar lek hoor. Ik voel me op dit moment ook gewoon hondskut :'). Ik hoop dat ik over 12 maand realisatie heb verkregen dat dit ook maar een 'periode' is.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  woensdag 18 juni 2014 @ 21:17:22 #108
334030 Raggingbull
Raw to the core!
pi_141262997
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juni 2014 19:59 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Jep realisatie. :)

Schiet mij maar lek hoor. Ik voel me op dit moment ook gewoon hondskut :'). Ik hoop dat ik over 12 maand realisatie heb verkregen dat dit ook maar een 'periode' is.
Lek schieten deden we de spaanse doelman al.

Verder dit soort momenten heb ik ook wel. Maar komt allemaal goed joh. Blijven doorbijten komt goed. Blijf er voor vechten dan kom ook jij er wel weer bovenop.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
  woensdag 18 juni 2014 @ 21:45:07 #109
47102 Elvi
miemkwien
pi_141264857
Na anderhalf jaar eruit te zijn geweest heb ik deze week 2 dagen achter elkaar van 10 tot 5 weer op kantoor gezeten. En ik sta stijf van de adreneline :') En tegelijk doodmoe.
Het is even wennen maar ik vind het wel weer fijn om aan de slag te zijn. Al weet ik niet of het echt wennen is of dat ik mezelf nu overvraag maar ik ga uit van het eerste :)
  woensdag 18 juni 2014 @ 21:47:30 #110
334030 Raggingbull
Raw to the core!
pi_141265022
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juni 2014 21:45 schreef Elvi het volgende:
Na anderhalf jaar eruit te zijn geweest heb ik deze week 2 dagen achter elkaar van 10 tot 5 weer op kantoor gezeten. En ik sta stijf van de adreneline :') En tegelijk doodmoe.
Het is even wennen maar ik vind het wel weer fijn om aan de slag te zijn. Al weet ik niet of het echt wennen is of dat ik mezelf nu overvraag maar ik ga uit van het eerste :)
Damn go girl *O*
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
  donderdag 19 juni 2014 @ 01:32:34 #111
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141275932
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juni 2014 18:52 schreef Mord_Sith het volgende:

[..]

Je bedoelt dat je je ineens realiseert dat je minder bang bent?
Ja dat zou kunnen. Het is zo klote dat ik het nu zo lastig heb. -O-
Twee tot zes weken voordat antidepressiva aanslaan, als ze dat doen. Sommige mensen zeggen dat ze zich na een aantal weken plotseling beter voelden, maar misschien gaat het wel geleidelijk en kun je pas achteraf, na een langere tijd, zeggen dat het beter gaat dan zonder ad.
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 18:32 schreef zomertje het volgende:

[..]

Bij mij doen ze echt een rondje over hoe t de afgelopen tijd is gegaan. Dus niet meedoen is geen optie...
Maar niet iedereen vertelt dan meteen van alles toch?
Bij ons wordt er wel gevraagd 'wie heeft er wat in te brengen?', maar zelf vind ik het nogal moeilijk om dan mijn mond open te trekken. Het is niet zo dat iedereen steeds persoonlijk wordt gevraagd iets te vertellen, daar is ook geen tijd voor.
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 21:07 schreef zomertje het volgende:

[..]

Zelfspot is goed, doe ik ook graag. Het lucht op. Dat je tegen die evaluatie op ziet en dat je daar ter plekke misschien in de stress schiet kan ook wijzen op schema's die dan actief worden. Kan dus leerzaan zijn (en kut voelen, ja dat ook)

Astma aanval duurt hier echt lang. Ik heb t dan een paar dagen benauwd en de medicijnen doen niet zoveel. Vergroot ook mn angst/paniek, maar die lijkt weer aardig weg nu.
Er zijn zeker schema's die daarbij een rol spelen ja. Wat zou er leerzaam aan moeten zijn dan?

Dat is wel lang zeg...lijkt me erg lastig. Sterkte :*
Ben je wel eens geïnformeerd over de relatie tussen astma en psychische zaken?
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juni 2014 21:45 schreef Elvi het volgende:
Na anderhalf jaar eruit te zijn geweest heb ik deze week 2 dagen achter elkaar van 10 tot 5 weer op kantoor gezeten. En ik sta stijf van de adreneline :') En tegelijk doodmoe.
Het is even wennen maar ik vind het wel weer fijn om aan de slag te zijn. Al weet ik niet of het echt wennen is of dat ik mezelf nu overvraag maar ik ga uit van het eerste :)
Sorry als ik misschien niet heb opgelet maar wat doe je voor werk?
Why are you wearing that stupid man suit?
pi_141276774
Ik ben lekker melancholisch, goed voor m'n dichtwerken.

En wie weet weet wat teken of schilderen binnenkort. :)
  donderdag 19 juni 2014 @ 10:41:02 #113
47102 Elvi
miemkwien
pi_141279945
quote:
0s.gif Op donderdag 19 juni 2014 01:32 schreef kuolema het volgende:

Sorry als ik misschien niet heb opgelet maar wat doe je voor werk?
Ik doe nu 2 dagen in de week vrijwilligerswerk bij een museum, waarbij ik taken overneem van de directeur die anders blijven liggen.
En 1 middag in de week doe ik vrijwilligerswerk bij een stichting die nieuwe spullen maakt van afval (bijvoorbeeld kettingen van cd's).
pi_141283725
quote:
0s.gif Op woensdag 18 juni 2014 17:28 schreef sitting_elfling het volgende:
Ben er even 48h tussen uitgeweest. Ik ben nog steeds niet in opperbeste stemming. De nachten (dat halfuurtje net voor het pitten) is het zwaarste.

[..]

Het is mijn inziens nooit 'zelf schuld aan hebben'. Ik vind 'een ongelukkige samenloop van omstandigheden' een stuk beter. De meeste mensen die ik ken die in de problemen zitten hebben ... die hebben daar niet omgevraagd. Soms gewoon ontzettend ongelukkig. Oneerlijkheid en onrecht bestaan serieus.

Mijn moeder heeft er niet omgevraagd om psychisch ziek te worden. "Dankzij" haar zijn mijn beide families uitelkaar. Die spreken niet meer met elkaar. Mijn inziens is er nooit sprake van; "je hebt hier schuld aan.." maar eigenlijk meer een schuld van beide kanten.

[..]

Hier heb je gelijk in natuurlijk. Als ik die kamer nooit had opgezegd had ik nu 4 week extra gehad.

[..]

Ik zal ook niemand anders aanwijzen voor mijn eigen issues. Ik ben daar toch echt zelf verantwoordelijk voor (en dat is prima). Helaas is het voor mijn gevoel vaak een keuze tussen 2 kwaden. Natuurlijk kruip ik soms in de slachtoffer rol. Is dat goed? Nee...

Voorbeeld, ik zat op het VWO. Examens. Net daarvoor overleed de moeder van mijn moeder. Paniek en gekkenhuis en vrees dat mijn moeder misschien 'iets geks ging doen'. Ik werd overal bijgetrokken maar wou dat niet. En waarom ga je dan toch? Het 24/7 gescheld wat er kwam als ik niet zou komen zit me niet lekker. Het gedram van, je krijgt hier jarenlang spijt van blabla .. En ik had geen ouders of broer of zus of familie waar ik iets dus kwijt kon. Gevolg, ik verneukte mijn toetsen en bleef zitten. Het gezeik van; omg domme kneus dat je het niet haalde etc :'). Tsjah, ik ben er verantwoordelijk voor dat ik de knop niet kon omzetten om me wel te focussen. Ik heb toen bewust andere dingen gedaan ipv studie. Is het mijn eigen schuld dat ik op mijn bek ging? Volgens sommige wel. Volgens sommige niet. Ik zelf heb er niet zo veel aan ...

Mijn therapeut blijft maar zeggen; "Geeft niet......". Voor alles wat nu fout gaat kan ik een punt verwijzen naar je verleden waar het mis ging tijdens je jeugd waar je toen geen verantwoordelijkheid had. Nu heb ik dat wel ... maar loop ik tegen (mentale) issues van het verleden aan. Waar anderen verder kunnen bots ik tegen dingen aan die jaren geleden (en jaar na jaar) gebeurde. Dat is stupide en ik wou dat het niet zo was. Ik doe oprecht m'n best om niet tegen die muur aan te lopen maar doe het wel. Foei foei foei s_e? Ik zal de laatste zijn die opgeeft.
Je komt met een voorbeeld wat idd wsl niet terechtbewezen kan worden op "eigen schuld", maar dat heeft verder niks te maken met wat ik zei omdat het mi niet te vergelijken is.

Die 4 weken extra daar kom je nu mee, maar dat was -ook- een beslissing van jou (om die woning te betrekken (ik neem aan dat je zelf dat huurcontract getekend heb met een uiterste datum? Je hebt daar verder niks over gezegd)).
Je wist het van tevoren, toch?

Je hebt gelijk, kiezen uit 2 kwaden is gewoon kut.

Je schoolvoorbeeld vind ik niet echt eigen schuld, je hebt het blijkbaar zwaar gehad door omstandigheden die niet aan jou te wijten waren (ik heb dit zelf ook ondervonden).

Maar dat van je woning, dat was (mi) iets waar je van tevoren rekening mee had kunnen houden.

Ik heb zelf ook ooit tijdelijk gewoond en kwam bijna op straat te staan (de helft van mn spullen stonden al in opslag toen ik out of the blue een lucky break kreeg).

.

Kijk, ik vind het kut hoe het voor je gegaan is (ik denk dat geen familie hebben misschien nog wel erger is dan familie hebben die je de grond in boort) en ik vind het knap dat je, ondanks je achterstand, toch nog zover gekomen bent (nog verder dan ik), maar dat neemt niet weg dat ook jij wel eens fouten maakt. Ik denk dat ik me gewoon stoor aan het gedoe met je woonruimte wat naar jouw mening buiten jouw macht om gebeurd is, wat weer naar mijn mening niet helemaal het geval is.
  donderdag 19 juni 2014 @ 15:03:10 #115
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141287171
quote:
0s.gif Op donderdag 19 juni 2014 10:41 schreef Elvi het volgende:

[..]

Ik doe nu 2 dagen in de week vrijwilligerswerk bij een museum, waarbij ik taken overneem van de directeur die anders blijven liggen.
En 1 middag in de week doe ik vrijwilligerswerk bij een stichting die nieuwe spullen maakt van afval (bijvoorbeeld kettingen van cd's).
Leuk :) (denk ik:P)
Wat maakt het vooral moeilijk voor je?
Je hebt geen uitkering toch? Ik vind het knap dat je, ondanks dat je geld nodig hebt, toch vrijwilligerswerk doet. ^O^ Het is goed om dagbesteding te hebben en op deze manier blijf je ook in contact met mensen en 'verleer' je het werken niet, wat het makkelijker maakt om later een betaalde (evt. fulltime) baan te houden.
Why are you wearing that stupid man suit?
pi_141292013
quote:
0s.gif Op donderdag 19 juni 2014 13:16 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Je komt met een voorbeeld wat idd wsl niet terechtbewezen kan worden op "eigen schuld", maar dat heeft verder niks te maken met wat ik zei omdat het mi niet te vergelijken is.

Die 4 weken extra daar kom je nu mee, maar dat was -ook- een beslissing van jou (om die woning te betrekken (ik neem aan dat je zelf dat huurcontract getekend heb met een uiterste datum? Je hebt daar verder niks over gezegd)).
Je wist het van tevoren, toch?

Je hebt gelijk, kiezen uit 2 kwaden is gewoon kut.

Je schoolvoorbeeld vind ik niet echt eigen schuld, je hebt het blijkbaar zwaar gehad door omstandigheden die niet aan jou te wijten waren (ik heb dit zelf ook ondervonden).

Maar dat van je woning, dat was (mi) iets waar je van tevoren rekening mee had kunnen houden.

Ik heb zelf ook ooit tijdelijk gewoond en kwam bijna op straat te staan (de helft van mn spullen stonden al in opslag toen ik out of the blue een lucky break kreeg).

.

Kijk, ik vind het kut hoe het voor je gegaan is (ik denk dat geen familie hebben misschien nog wel erger is dan familie hebben die je de grond in boort) en ik vind het knap dat je, ondanks je achterstand, toch nog zover gekomen bent (nog verder dan ik), maar dat neemt niet weg dat ook jij wel eens fouten maakt. Ik denk dat ik me gewoon stoor aan het gedoe met je woonruimte wat naar jouw mening buiten jouw macht om gebeurd is, wat weer naar mijn mening niet helemaal het geval is.
Eens woonruimte is gewoon mijn eigen (stupide) fout.

En ja, je kunt beter geen familie hebben ipv een familie die je in je gezicht uitlacht.

Hahahaha S_E, jij, universiteit? In het buitenland? Hahahahaha, lieve knul dat kun je helemaal niet .......................
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141292724
quote:
0s.gif Op donderdag 19 juni 2014 01:32 schreef kuolema het volgende:

[..]

Maar niet iedereen vertelt dan meteen van alles toch?
Bij ons wordt er wel gevraagd 'wie heeft er wat in te brengen?', maar zelf vind ik het nogal moeilijk om dan mijn mond open te trekken. Het is niet zo dat iedereen steeds persoonlijk wordt gevraagd iets te vertellen, daar is ook geen tijd voor.

[..]

Er zijn zeker schema's die daarbij een rol spelen ja. Wat zou er leerzaam aan moeten zijn dan?

Dat is wel lang zeg...lijkt me erg lastig. Sterkte :*
Ben je wel eens geïnformeerd over de relatie tussen astma en psychische zaken?
Over astma en psychische zaken heb ik wel iets gelezen. Dat het de angst en paniek kan versterken/oproepen bijvoorbeeld. Maar heb daar niks over gehoord van mn psych verder.

Mbt leerzaam qua schema's is dat je ze kan leren herkennen en dan proberen minder heftig te reageren omdat je weet dat t een schema is en niet echt jezelf.

Maar ik vind t ook lastig op t moment, gaat allemaal moeizaam ff.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
  donderdag 19 juni 2014 @ 20:14:30 #118
47102 Elvi
miemkwien
pi_141299380
quote:
0s.gif Op donderdag 19 juni 2014 15:03 schreef kuolema het volgende:

[..]

Leuk :) (denk ik:P)
Wat maakt het vooral moeilijk voor je?
Je hebt geen uitkering toch? Ik vind het knap dat je, ondanks dat je geld nodig hebt, toch vrijwilligerswerk doet. ^O^ Het is goed om dagbesteding te hebben en op deze manier blijf je ook in contact met mensen en 'verleer' je het werken niet, wat het makkelijker maakt om later een betaalde (evt. fulltime) baan te houden.
Wat het moeilijk maakt is dat er zoveel te doen is en ik ook echt alles wil doen :P En dat ik ook weer met collega's te maken heb. Dus ik moet me flink aanpassen. Alleen kwam ik er dus achter dat de meesten een beperking hebben.... varierend van psychose tot bipolair tot autisme. Ik wil hen ook niet teveel belasten dus ik zal ook niet heel snel om hulp vragen.

En ja ik heb idd geen betaald werk en geen uitkering :) Maar ik heb wel een sollicitatiegesprek gehad vandaag bij de McDonalds _O- Nadat ik S_E had uitgedaagd om daar te sollicteren heb ik het gewoon zelf gedaan _O- Voor max. 24 uur per week als hostess.
pi_141301943
Hostess? Wat moet je doen dan?
  donderdag 19 juni 2014 @ 21:01:24 #120
416931 yats
(non) Average Joe
pi_141302112
quote:
0s.gif Op donderdag 19 juni 2014 17:15 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Eens woonruimte is gewoon mijn eigen (stupide) fout.

En ja, je kunt beter geen familie hebben ipv een familie die je in je gezicht uitlacht.

Hahahaha S_E, jij, universiteit? In het buitenland? Hahahahaha, lieve knul dat kun je helemaal niet .......................
Zijn wij familie? Dat klinkt als mijn familie...
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_141305317
quote:
0s.gif Op donderdag 19 juni 2014 20:14 schreef Elvi het volgende:

[..]

Wat het moeilijk maakt is dat er zoveel te doen is en ik ook echt alles wil doen :P En dat ik ook weer met collega's te maken heb. Dus ik moet me flink aanpassen. Alleen kwam ik er dus achter dat de meesten een beperking hebben.... varierend van psychose tot bipolair tot autisme. Ik wil hen ook niet teveel belasten dus ik zal ook niet heel snel om hulp vragen.

En ja ik heb idd geen betaald werk en geen uitkering :) Maar ik heb wel een sollicitatiegesprek gehad vandaag bij de McDonalds _O- Nadat ik S_E had uitgedaagd om daar te sollicteren heb ik het gewoon zelf gedaan _O- Voor max. 24 uur per week als hostess.
Wat is de reden dat je geen uitkering aanvraagt? Je hebt daar (afhankelijk van je situatie) recht op en laat nu dus geld liggen.
  donderdag 19 juni 2014 @ 22:58:10 #122
47102 Elvi
miemkwien
pi_141309752
quote:
0s.gif Op donderdag 19 juni 2014 20:59 schreef Mint_Clansell het volgende:
Hostess? Wat moet je doen dan?
Zorgen voor een 'klantbeleving'. Dus mensen begroeten, balonnen uitdelen aan kinderen,...

quote:
0s.gif Op donderdag 19 juni 2014 21:52 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

Wat is de reden dat je geen uitkering aanvraagt? Je hebt daar (afhankelijk van je situatie) recht op en laat nu dus geld liggen.
Uitkering heb ik vorig jaar 3 maanden gehad maar kreeg geen bijstand omdat ik bij mn ouders woon en nog teveel spaargeld had. Maar ik moet zeggen dat ik het ook niet wil omdat ik de mensen bij het UWV niet kan uitstaan en graag mn eigen plan trek. Ik weet zeker dat ik van hen geen vrijwilligerswerk had mogen doen terwijl me dat juist wel verder helpt. En sowieso heb ik geen zin om uit te leggen waarom ik bij de GGZ klant ben ;)
pi_141309870
quote:
0s.gif Op donderdag 19 juni 2014 22:58 schreef Elvi het volgende:
Ik weet zeker dat ik van hen geen vrijwilligerswerk had mogen doen terwijl me dat juist wel verder helpt. En sowieso heb ik geen zin om uit te leggen waarom ik bij de GGZ klant ben ;)
Uit ervaring: daar snappen ze inderdaad helemaal niets van. ;)

Dit kreeg ik te horen: "Oh, u zit dus in een depressie? Nou, als u nu eens 8 uur per dag solliciteert, dan bent u in ieder geval bezig en dan is die depressie zo weg hoor!!"

Terwijl ik juist had uitgelegd dat de vele tijdelijke banen, sollicitaties en afwijzingen die ik heb gehad juist een oorzaak zijn van mijn depressie. Die lui zitten daar echt alleen maar om hun dag te vullen en zo onbehulpzaam mogelijk te zijn.

;(

[ Bericht 8% gewijzigd door Mint_Clansell op 19-06-2014 23:07:16 ]
  vrijdag 20 juni 2014 @ 00:25:52 #124
47102 Elvi
miemkwien
pi_141314033
quote:
0s.gif Op donderdag 19 juni 2014 23:00 schreef Mint_Clansell het volgende:

[..]

Uit ervaring: daar snappen ze inderdaad helemaal niets van. ;)

Dit kreeg ik te horen: "Oh, u zit dus in een depressie? Nou, als u nu eens 8 uur per dag solliciteert, dan bent u in ieder geval bezig en dan is die depressie zo weg hoor!!"

Terwijl ik juist had uitgelegd dat de vele tijdelijke banen, sollicitaties en afwijzingen die ik heb gehad juist een oorzaak zijn van mijn depressie. Die lui zitten daar echt alleen maar om hun dag te vullen en zo onbehulpzaam mogelijk te zijn.

;(
Precies... zij leveren mij zoveel stress op dat ik het dan liever op mijn manier doe.
  vrijdag 20 juni 2014 @ 00:28:35 #125
112899 missbehavin
konnichiwa bitches
pi_141314118
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 juni 2014 00:25 schreef Elvi het volgende:

[..]

Precies... zij leveren mij zoveel stress op dat ik het dan liever op mijn manier doe.
Ja dat snap ik wel, het is een rotgevoel dat ze altijd een beetje in je nek hijgen...
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
pi_141314276
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 09:47 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

Het voordeel van groepstherapie is dat je steun aan elkaar kunt vinden en je wordt gedwongen om assertief te zijn. Het nadeel is dat iedereen vooral druk met zichzelf bezig lijkt te zijn en je ook alle nare ervaringen van andere aan dient te horen. Daar zit je als zelf al down bent niet altijd op te wachten.
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 10:32 schreef zomertje het volgende:

[..]

Ik heb er best wel wat aan. Zeker omdat je dingen herkent bij anderen en dus steun bij elkaar kan vinden en elkaar kan helpen. Nadeel is dat er niet veel tijd is per persoon om op de zaken in te gaan.
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 juni 2014 17:08 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ik ben nu in groepstherapie. Ik vind het lastig, omdat ik juist veel moeite heb met sociale contacten. Je moet ook echt zelf initiatief nemen als je iets uit de therapie wilt halen, terwijl het heel moeilijk is om uit jezelf ergens over te beginnen, juist ook omdat je in een groep zit waarin iedereen meeluistert. Tot nu toe heb ik alleen niet de ervaring gehad dat het echt nuttig was om iets in te brengen.
Maar anders zit je de hele dag alleen maar te luisteren naar de problemen van anderen. Waar je soms ook wel wat uit kan halen, maar om echt bij je eigen kernproblemen te komen werkt dat niet.
Leuk, drie een beetje uiteenlopende meningen. Merken jullie dat het goed doet om jezelf te pushen om toch initiatief te nemen en over een eigen probleem te vertellen? Of voelen jullie je eerder down/verveeld door andermans verhalen? En wilden jullie zelf op groepstherapie, of was het eerder van moeten?

Ben maandag voor de eerste keer geweest en vond het een heel vreemde situatie, daarmee :).

Ik join S_E trouwens even in het paniekvoetbal om een woning te vinden: moet binnen twee weken eruit. Nieuws sloeg eergisteren even in als een bom, maar ben de situatie gelukkig meteen praktisch beginnen aanpakken. En gelukkig proberen we met meerdere mensen iets te vinden. Het zorgt wel meteen weer voor stress, terwijl mijn leven net “chill” begon te lopen en ik me net goed genoeg voelde om de wat lastigere dingen eindelijk aan te pakken.

quote:
0s.gif Op donderdag 19 juni 2014 20:14 schreef Elvi het volgende:

[..]

Wat het moeilijk maakt is dat er zoveel te doen is en ik ook echt alles wil doen :P En dat ik ook weer met collega's te maken heb. Dus ik moet me flink aanpassen. Alleen kwam ik er dus achter dat de meesten een beperking hebben.... varierend van psychose tot bipolair tot autisme. Ik wil hen ook niet teveel belasten dus ik zal ook niet heel snel om hulp vragen.

En ja ik heb idd geen betaald werk en geen uitkering :) Maar ik heb wel een sollicitatiegesprek gehad vandaag bij de McDonalds _O- Nadat ik S_E had uitgedaagd om daar te sollicteren heb ik het gewoon zelf gedaan _O- Voor max. 24 uur per week als hostess.
Goed bezig, met dat vrijwilligerswerk erbij ook :). Superactief. Krijg je daar complimentjes over uit je omgeving?
  vrijdag 20 juni 2014 @ 00:34:35 #127
112899 missbehavin
konnichiwa bitches
pi_141314345
Bah naar zeg, zo ineens iets anders moeten vinden.. Hoop dat het snel lukt :*
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
pi_141315336
Dank je. Uiteindelijk zal het wel goed komen. Gelukkig heb ik deze keer ook meer mensen durven aanspreken en willen mensen ook wel helpen :).
  vrijdag 20 juni 2014 @ 01:24:57 #129
112899 missbehavin
konnichiwa bitches
pi_141315672
Ik weet niet of ik er zo rustig onder zou kunnen blijven. Knap van je!
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
pi_141324657
quote:
0s.gif Op donderdag 19 juni 2014 22:58 schreef Elvi het volgende:

[..]

Zorgen voor een 'klantbeleving'. Dus mensen begroeten, balonnen uitdelen aan kinderen,...

[..]

Uitkering heb ik vorig jaar 3 maanden gehad maar kreeg geen bijstand omdat ik bij mn ouders woon en nog teveel spaargeld had. Maar ik moet zeggen dat ik het ook niet wil omdat ik de mensen bij het UWV niet kan uitstaan en graag mn eigen plan trek. Ik weet zeker dat ik van hen geen vrijwilligerswerk had mogen doen terwijl me dat juist wel verder helpt. En sowieso heb ik geen zin om uit te leggen waarom ik bij de GGZ klant ben ;)
Dat je bij jouw ouders woont is geen afwijzingsgrond (meer) voor een bijstandsuitkering. Teveel eigen vermogen is dat wel, daar dien je eerst op in te teren. Je moet inderdaad wat geluk hebben met contactpersoon/klantmanager die je krijg toegewezen. De een doet geen enkele moeite voor je, de andere zit er juist heel straks op, terwijl weer anderen zich wel inspannen voor je en ook inlevingsvermogen hebben. De mijne behoorde tot die laatste categorie en heeft uiteindelijk werk voor mij kunnen regelen. :)

Als je psychische klachten dusdanig zijn was de kans groot geweest dat je een tijdelijk ontheffing zou hebben gekregen van de sollicitatieplicht. Met die ontheffing is het vaak in overleg mogelijk om vrijwilligerswerk te doen voor de duur van zes maanden met behoudt van uitkering met als doel sociale activering.
  vrijdag 20 juni 2014 @ 16:47:50 #131
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141334073
Ik kreeg vandaag de evaluatie te horen.
Eerst kreeg ik die van de groep terug, daar hecht ik geen waarde aan omdat ik weet hoe het gaat. Ze proberen elk mogelijk negatieve puntje te vermijden en het komt er steeds op neer dat er niet wordt opgeschreven wat men eigenlijk echt vindt. Als ik daar bij het evalueren van een ander op in ga wordt er meteen negatief op gereageerd. Dan moeten ze het zelf maar weten.
Daarna die van de therapeuten, en het eerste wat de hoofdbehandelaar zei was 'Wij zijn niet zo positief ...' Maar het klopte wel allemaal.
Maar nu heb ik het gevoel dat de hele groep tegen mij is. Ik wist al dat ze me niet mogen maar het is nu echt duidelijk voor mij. Dat komt niet door mijn onzekerheid maar blijkt uit de evaluaties en de manier waarop mensen op mij reageren. Ik weet dat ze me niet mogen en ik weet dat ze dinsdag bij het evalueren lekker hebben zitten zeiken over mij. Want ook in de pauzes wordt er alleen maar negatief gepraat over anderen. Daar heb ik overigens al meerdere keren iets van gezegd.
Maar dan niet de guts hebben om dat op dat formuliertje te schrijven.
Ik voel me nu meer dan ooit verwijderd van de rest. Ik zie ze als een eenheid waar ik in mijn eentje tegenover sta. Het is niet belangrijk dat ze me aardig vinden want ik zit er voor mezelf, maar dit zorgt ervoor dat ik ze allemaal als vijand zie of zo.

En mijn beste maatje, mijn koptelefoon, is vandaag overleden :'( Nu wordt naar de winkel gaan en reizen met de trein en pauzes bij therapie echt geen pretje ...
Why are you wearing that stupid man suit?
pi_141334162
Morgen een hele dag weg naar familie ver weg, ik maak me nu al zo druk dat ik daar angstaanvallen ga krijgen en niet zomaar weg kan etc. etc.
Hebben jullie tips hoe daar mee om te gaan? Want ik wil er eigenlijk ook niet aan toegeven..
Mokkel met stuntstok
  vrijdag 20 juni 2014 @ 16:50:58 #133
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141334173
Wat zeggen de behandelaars dan daarover? Als in dat het niet klinkt met de groep? Neem aan dat je daardoor ook minder fijn je gevoelens uit enzo.
pi_141334174
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 juni 2014 16:47 schreef kuolema het volgende:
Ik kreeg vandaag de evaluatie te horen.
Eerst kreeg ik die van de groep terug, daar hecht ik geen waarde aan omdat ik weet hoe het gaat. Ze proberen elk mogelijk negatieve puntje te vermijden en het komt er steeds op neer dat er niet wordt opgeschreven wat men eigenlijk echt vindt. Als ik daar bij het evalueren van een ander op in ga wordt er meteen negatief op gereageerd. Dan moeten ze het zelf maar weten.
Daarna die van de therapeuten, en het eerste wat de hoofdbehandelaar zei was 'Wij zijn niet zo positief ...' Maar het klopte wel allemaal.
Maar nu heb ik het gevoel dat de hele groep tegen mij is. Ik wist al dat ze me niet mogen maar het is nu echt duidelijk voor mij. Dat komt niet door mijn onzekerheid maar blijkt uit de evaluaties en de manier waarop mensen op mij reageren. Ik weet dat ze me niet mogen en ik weet dat ze dinsdag bij het evalueren lekker hebben zitten zeiken over mij. Want ook in de pauzes wordt er alleen maar negatief gepraat over anderen. Daar heb ik overigens al meerdere keren iets van gezegd.
Maar dan niet de guts hebben om dat op dat formuliertje te schrijven.
Ik voel me nu meer dan ooit verwijderd van de rest. Ik zie ze als een eenheid waar ik in mijn eentje tegenover sta. Het is niet belangrijk dat ze me aardig vinden want ik zit er voor mezelf, maar dit zorgt ervoor dat ik ze allemaal als vijand zie of zo.

En mijn beste maatje, mijn koptelefoon, is vandaag overleden :'( Nu wordt naar de winkel gaan en reizen met de trein en pauzes bij therapie echt geen pretje ...
Wat lastig joh -O-
Mokkel met stuntstok
  vrijdag 20 juni 2014 @ 16:55:59 #135
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141334317
quote:
0s.gif Op donderdag 19 juni 2014 20:14 schreef Elvi het volgende:

[..]

Wat het moeilijk maakt is dat er zoveel te doen is en ik ook echt alles wil doen :P En dat ik ook weer met collega's te maken heb. Dus ik moet me flink aanpassen. Alleen kwam ik er dus achter dat de meesten een beperking hebben.... varierend van psychose tot bipolair tot autisme. Ik wil hen ook niet teveel belasten dus ik zal ook niet heel snel om hulp vragen.

En ja ik heb idd geen betaald werk en geen uitkering :) Maar ik heb wel een sollicitatiegesprek gehad vandaag bij de McDonalds _O- Nadat ik S_E had uitgedaagd om daar te sollicteren heb ik het gewoon zelf gedaan _O- Voor max. 24 uur per week als hostess.
Maar die dingen zijn wel moeilijk op een positieve manier, toch? Want dat je zoveel wilt doen betekent dat je het (enigszins) leuk vindt en dat je lekker bezig kunt zijn. En met collega's te maken hebben is een goede oefening, dat kun je gebruiken op meerdere vlakken.
Wat betreft het belasten van die anderen met een beperking: als iedereen maar anders met ze omgaat dan leren zij toch nooit omgaan met normale situaties? Zij zijn niet jouw verantwoordelijkheid.
Niet dat je er geen rekening mee hoeft te houden, maar als het ten koste van jezelf/jouw werk gaat omdat je iets niet durft te vragen lijkt dat me niet goed.

Wanneer hoor je of je bent aangenomen bij de Mac?
Why are you wearing that stupid man suit?
  vrijdag 20 juni 2014 @ 17:11:59 #136
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141334802
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 juni 2014 16:50 schreef Mord_Sith het volgende:
Morgen een hele dag weg naar familie ver weg, ik maak me nu al zo druk dat ik daar angstaanvallen ga krijgen en niet zomaar weg kan etc. etc.
Hebben jullie tips hoe daar mee om te gaan? Want ik wil er eigenlijk ook niet aan toegeven..
Kun je het bespreken met je familie? Dat het kan zijn dat je zomaar weg gaat (en dan bijv. binnen een bepaalde tijd weer terugkomt) en wat zij kunnen doen als het niet goed gaat? Dan dus eerst voor jezelf opschrijven wat de eerste tekenen zijn en wat jijzelf en je familie dan kunnen doen om te voorkomen dat het erger wordt.

Dat je niet zomaar weg kunt gaan, bedoel je dat sociaal gezien, dat je niet zomaar weg kunt gaan zonder iets te zeggen? Of dat je wilt vluchten maar je op een plek bent waar dat niet kan?
quote:
7s.gif Op vrijdag 20 juni 2014 16:50 schreef Cue_ het volgende:
Wat zeggen de behandelaars dan daarover? Als in dat het niet klinkt met de groep? Neem aan dat je daardoor ook minder fijn je gevoelens uit enzo.
Ze zeiden in de evaluatie dat ik me op een bepaalde manier gedraag waardoor ze me afwijzen. Zo van 'je doet het zelf, moet je je maar niet zo gedragen'. Lekker beschuldigend, net alsof ik dat expres doe. Dat gaat over dat ik soms best druk en gek doe (vooral veel praat) als ik gespannen ben in sociale situaties - wat ik zelf vreselijk stom vind. Ik heb er voor mijn gevoel dan geen controle over en terwijl ik naar buiten druk blijf doen ga ik kapot van de spanning en woede naar mezelf omdat ik probeer 'normaal' te doen maar ik gewoon door blijf gaan.

Ik vind het inderdaad niet makkelijk om dingen kwijt te kunnen in de groep en na vandaag is het alleen nog maar moeilijker.
Why are you wearing that stupid man suit?
  vrijdag 20 juni 2014 @ 17:22:04 #137
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141335100
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 juni 2014 00:32 schreef Mange-tout het volgende:

[..]

[..]

[..]

Leuk, drie een beetje uiteenlopende meningen. Merken jullie dat het goed doet om jezelf te pushen om toch initiatief te nemen en over een eigen probleem te vertellen? Of voelen jullie je eerder down/verveeld door andermans verhalen? En wilden jullie zelf op groepstherapie, of was het eerder van moeten?
Nee. Ik denk meestal 'ik had gewoon mijn mond moeten houden'. Ten eerste omdat ik mezelf stom vind om wat ik zeg en omdat ik niet wil dat groepsgenoten bepaalde dingen weten, maar ook omdat ik tot nu toe niet het idee heb gehad dat het nut had om iets in te brengen.

Ik voel me soms ook verveeld door verhalen van groepsgenoten ja. Dat komt vooral omdat ik niet echt iets heb met ze denk ik. Wat helpt tegen verveling is meedenken en meepraten/tips geven. Dat wordt ook eigenlijk van iedereen verwacht.
'Moeten' niet, maar groepstherapie werd mij aangeraden. Ik zou er zelf nooit mee gekomen zijn en twijfelde ook erg.
quote:
Ben maandag voor de eerste keer geweest en vond het een heel vreemde situatie, daarmee :).
Wat voor therapie is het? Wat was er vreemd?
Why are you wearing that stupid man suit?
pi_141335515
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 juni 2014 17:11 schreef kuolema het volgende:
Kun je het bespreken met je familie? Dat het kan zijn dat je zomaar weg gaat (en dan bijv. binnen een bepaalde tijd weer terugkomt) en wat zij kunnen doen als het niet goed gaat? Dan dus eerst voor jezelf opschrijven wat de eerste tekenen zijn en wat jijzelf en je familie dan kunnen doen om te voorkomen dat het erger wordt.

Dat je niet zomaar weg kunt gaan, bedoel je dat sociaal gezien, dat je niet zomaar weg kunt gaan zonder iets te zeggen? Of dat je wilt vluchten maar je op een plek bent waar dat niet kan?
Hert is een familie van 100 man dus dat ga ik niet doen :D :@
Ik kan niet zomaar weg omdat het een sociaal evenement is, en het ver weg van mijn huis is. Dat veroorzaakt de grootste spanning, ook al weet ik dat een aanval ook thuis plaats kan vinden. En dat die dan net zo erg is, en dat er dan niks gebeurt. Waarom ik er zo bang voor ben weet ik ook niet helemaal merk ik.
Ik wil er echt niet aan toegeven en gewoon gaan, maar die spanning.. :{
Mokkel met stuntstok
  vrijdag 20 juni 2014 @ 18:17:57 #139
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141337221
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 juni 2014 17:33 schreef Mord_Sith het volgende:

[..]

Hert is een familie van 100 man dus dat ga ik niet doen :D :@
Ik kan niet zomaar weg omdat het een sociaal evenement is, en het ver weg van mijn huis is. Dat veroorzaakt de grootste spanning, ook al weet ik dat een aanval ook thuis plaats kan vinden. En dat die dan net zo erg is, en dat er dan niks gebeurt. Waarom ik er zo bang voor ben weet ik ook niet helemaal merk ik.
Ik wil er echt niet aan toegeven en gewoon gaan, maar die spanning.. :{
Al zijn er maar één of twee mensen die je een beetje vertrouwt. En je kunt wel degelijk zomaar weg als je dat wilt. Of je zondert je even af.
Ik denk dat als je erheen gaat met het gevoel dat je iets kunt doen wanneer je een angstaanval krijgt, je van tevoren al minder gespannen bent waardoor je minder kans hebt dat het gebeurt.
Nu ben je bang dat het gebeurt dus ben je sowieso al gespannen waardoor je meer kans hebt dat het ook daadwerkelijk niet goed gaat.
Dus bedenk voor jezelf wat jij nodig hebt en wie je daarbij zou kunnen helpen op dat moment. Zodat je wat geruststelling hebt.
Why are you wearing that stupid man suit?
pi_141337298
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 juni 2014 18:17 schreef kuolema het volgende:

[..]

Al zijn er maar één of twee mensen die je een beetje vertrouwt. En je kunt wel degelijk zomaar weg als je dat wilt. Of je zondert je even af.
Ik denk dat als je erheen gaat met het gevoel dat je iets kunt doen wanneer je een angstaanval krijgt, je van tevoren al minder gespannen bent waardoor je minder kans hebt dat het gebeurt.
Nu ben je bang dat het gebeurt dus ben je sowieso al gespannen waardoor je meer kans hebt dat het ook daadwerkelijk niet goed gaat.
Dus bedenk voor jezelf wat jij nodig hebt en wie je daarbij zou kunnen helpen op dat moment. Zodat je wat geruststelling hebt.
Dus je raadt aan het er toch met iemand over te hebben, en met een aanval; gewoon een stukje te gaan lopen ofzo?
Dat zou een goeie zijn denk ik inderdaad. Stelt me niet echt gerust geloof ik maar het zijn wel logische dingen :)
Mokkel met stuntstok
  vrijdag 20 juni 2014 @ 18:21:50 #141
365860 AdoraBelle
graag verwijderen
pi_141337387
Hoi :W . Ik heb het voornemen om bij jullie te gaan lurken. Dan kan ik zien of ik me ook herken in de dingen die jullie vertellen en of dit misschien een plek voor mij is :) .
  vrijdag 20 juni 2014 @ 18:24:33 #142
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141337471
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 juni 2014 18:19 schreef Mord_Sith het volgende:

[..]

Dus je raadt aan het er toch met iemand over te hebben, en met een aanval; gewoon een stukje te gaan lopen ofzo?
Dat zou een goeie zijn denk ik inderdaad. Stelt me niet echt gerust geloof ik maar het zijn wel logische dingen :)
Ik weet niet wat zo'n aanval inhoudt bij jou en waar jij behoefte aan hebt. Het is in elk geval goed om één of twee mensen te informeren.
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 juni 2014 18:21 schreef AdoraBelle het volgende:
Hoi :W . Ik heb het voornemen om bij jullie te gaan lurken. Dan kan ik zien of ik me ook herken in de dingen die jullie vertellen en of dit misschien een plek voor mij is :) .
Hallo :W
Fijn dat je meldt dat je komt lurken i.t.t. de (wsl) vele andere lurkers :P
Why are you wearing that stupid man suit?
pi_141337555
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 juni 2014 18:24 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ik weet niet wat zo'n aanval inhoudt bij jou en waar jij behoefte aan hebt. Het is in elk geval goed om één of twee mensen te informeren.

[..]

Hallo :W
Fijn dat je meldt dat je komt lurken i.t.t. de (wsl) vele andere lurkers :P
Extreme angst, voor niks specifieks, 'gewoon' angst en sterke vluchtdrang. Wat dat betreft is lopen een goeie, dan gebruik ik de vluchtenergie en ben ik bezig denk ik. Stukje lopen kan daar ook wel, groot terrein in de buitenlucht.
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 juni 2014 18:21 schreef AdoraBelle het volgende:
Hoi :W . Ik heb het voornemen om bij jullie te gaan lurken. Dan kan ik zien of ik me ook herken in de dingen die jullie vertellen en of dit misschien een plek voor mij is :) .
Welkom!
Mokkel met stuntstok
  vrijdag 20 juni 2014 @ 19:12:02 #144
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141339774
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 juni 2014 18:26 schreef Mord_Sith het volgende:

[..]

Extreme angst, voor niks specifieks, 'gewoon' angst en sterke vluchtdrang. Wat dat betreft is lopen een goeie, dan gebruik ik de vluchtenergie en ben ik bezig denk ik. Stukje lopen kan daar ook wel, groot terrein in de buitenlucht.
Dat klinkt goed ^O^ (ik bedoel natuurlijk niet die angst :P)
Of gewoon rennen zo hard als je kunt.
Why are you wearing that stupid man suit?
  vrijdag 20 juni 2014 @ 22:58:07 #145
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_141352818
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 juni 2014 19:12 schreef kuolema het volgende:

[..]

Dat klinkt goed ^O^ (ik bedoel natuurlijk niet die angst :P)
Of gewoon rennen zo hard als je kunt.
Hardlopen O+
Sorry :@

Ik kreeg het in t begin trouwens benauwd van hardlopen. Soort hyperventilatieachtig. Pure zenuwen denk ik. Met wedstrijdjes heb ik t nog steeds. Stiknerveus terwijl ik gewoon totaal geen relevante tijden loop ;)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_141356739
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 juni 2014 00:32 schreef Mange-tout het volgende:
Ik join S_E trouwens even in het paniekvoetbal om een woning te vinden: moet binnen twee weken eruit. Nieuws sloeg eergisteren even in als een bom, maar ben de situatie gelukkig meteen praktisch beginnen aanpakken. En gelukkig proberen we met meerdere mensen iets te vinden. Het zorgt wel meteen weer voor stress, terwijl mijn leven net “chill” begon te lopen en ik me net goed genoeg voelde om de wat lastigere dingen eindelijk aan te pakken.
Boks :*.

Kut is dat eh? Ik ben ook flink op zoek. Heb meerdere dingen lopen maar de onzekerheid is echt f*cking kut om het rustig te zeggen.

Slapen zit er niet in en dan zit ik s'nachts om 4 uur op de tablet onder de lakens te kletsen met onbekenden op omegle :')! Echt fucking faal. Daarna val ik wel in slaap.

Ik heb een plek kunnen vinden voor mijn kat maar ze kan daar op het moment nog niet goed aarden : ( Ook dat is kut.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141356843
quote:
0s.gif Op donderdag 19 juni 2014 20:14 schreef Elvi het volgende:
En ja ik heb idd geen betaald werk en geen uitkering :) Maar ik heb wel een sollicitatiegesprek gehad vandaag bij de McDonalds _O- Nadat ik S_E had uitgedaagd om daar te sollicteren heb ik het gewoon zelf gedaan _O- Voor max. 24 uur per week als hostess.
Topwijf! Echt respect! Ik zou het zelf niet kunnen. Al heb ik zelf ook geen uitkering en dat zal ook nooit gebeuren.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141356900
quote:
0s.gif Op donderdag 19 juni 2014 23:00 schreef Mint_Clansell het volgende:

[..]

Uit ervaring: daar snappen ze inderdaad helemaal niets van. ;)

Dit kreeg ik te horen: "Oh, u zit dus in een depressie? Nou, als u nu eens 8 uur per dag solliciteert, dan bent u in ieder geval bezig en dan is die depressie zo weg hoor!!"

Terwijl ik juist had uitgelegd dat de vele tijdelijke banen, sollicitaties en afwijzingen die ik heb gehad juist een oorzaak zijn van mijn depressie. Die lui zitten daar echt alleen maar om hun dag te vullen en zo onbehulpzaam mogelijk te zijn.

;(
Echt, dat soort mensen :') !!!!!!!!!!! Fucking triest.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141356949
quote:
1s.gif Op vrijdag 20 juni 2014 22:58 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Hardlopen O+
Sorry :@

Ik kreeg het in t begin trouwens benauwd van hardlopen. Soort hyperventilatieachtig. Pure zenuwen denk ik. Met wedstrijdjes heb ik t nog steeds. Stiknerveus terwijl ik gewoon totaal geen relevante tijden loop ;)
Ik kreeg wat zenuwen van het hardlopen vanwege die vent uit Engeland die een hartaanval had na het hardlopen. Nu durf ik niet 100% voluit te gaan :').
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  zaterdag 21 juni 2014 @ 00:12:46 #150
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_141357232
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 00:07 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik kreeg wat zenuwen van het hardlopen vanwege die vent uit Engeland die een hartaanval had na het hardlopen. Nu durf ik niet 100% voluit te gaan :').
Je moet ook niet te vaak voluit gaan. Vindt je hart niet fijn en van rustig aan bouw je ook veel conditie op.
Mocht je wel willen lopen maar je zorgen maken over je hart: laat even alles testen en meten en loop met een hartslagmeter, dan weet je precies wat er gebeurt. Ik heb vanavond alleen naar mijn hartslag gekeken en niet naar mijn tempo. Loopt echt zwaar relaxed
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_141357363
quote:
1s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 00:12 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Je moet ook niet te vaak voluit gaan. Vindt je hart niet fijn en van rustig aan bouw je ook veel conditie op.
Mocht je wel willen lopen maar je zorgen maken over je hart: laat even alles testen en meten en loop met een hartslagmeter, dan weet je precies wat er gebeurt. Ik heb vanavond alleen naar mijn hartslag gekeken en niet naar mijn tempo. Loopt echt zwaar relaxed
Ik krijg wel eens last van ontzettende steken tijdens het lopen.

Ook met name het moment voor het lopen, wanneer ik bijv. loop te hyperventileren of snijdende pijn heb langs de hartstreek is soms wat warrig. De huisarts heeft me alleen gezegd dat ik juist door die barriere heen moeten. Gewoon doorlopen, voelt het kut? Doorlopen s_e.. doorlopen. Allemaal stress en spanning. Blijf doorlopen ..
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  zaterdag 21 juni 2014 @ 00:17:02 #152
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_141357436
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 00:15 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik krijg wel eens last van ontzettende steken tijdens het lopen.

Ook met name het moment voor het lopen, wanneer ik bijv. loop te hyperventileren of snijdende pijn heb langs de hartstreek is soms wat warrig. De huisarts heeft me alleen gezegd dat ik juist door die barriere heen moeten. Gewoon doorlopen, voelt het kut? Doorlopen s_e.. doorlopen. Allemaal stress en spanning. Blijf doorlopen ..
Ik ben het met hem eens.
Maar doe het rustig aan. Neem zo'n evy iets ofzo. Die druk op je borst en hyperventilatie gaat over. :*
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_141357625
quote:
1s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 00:17 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ik ben het met hem eens.
Maar doe het rustig aan. Neem zo'n evy iets ofzo. Die druk op je borst en hyperventilatie gaat over. :*
Loop jij ook met hartslag meter? Ik heb zo'n ding van polar, ontzettend handy en dat ziet er verder altijd wel goed uit. Qua hartslag dan. Ik heb wel eens met hartslag meters gelopen waarvan ik dacht: "leef ik nog? ... of is 170 niet wat hoog?"..
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141357794
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 00:15 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik krijg wel eens last van ontzettende steken tijdens het lopen.

Ook met name het moment voor het lopen, wanneer ik bijv. loop te hyperventileren of snijdende pijn heb langs de hartstreek is soms wat warrig. De huisarts heeft me alleen gezegd dat ik juist door die barriere heen moeten. Gewoon doorlopen, voelt het kut? Doorlopen s_e.. doorlopen. Allemaal stress en spanning. Blijf doorlopen ..
Denk juist dat yoga wel iets zou zijn voor jou. Met een leraar die je verder laat gaan dan je op jezelf zou doen. En die weet wanneer je het goed doet en niet.

Het schijnt emoties los te kunnen maken tijdens het beoefenen ervan, waardoor mensen soms heel emotioneel kunnen worden. :)
  zaterdag 21 juni 2014 @ 00:29:53 #155
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_141358059
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 00:20 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Loop jij ook met hartslag meter? Ik heb zo'n ding van polar, ontzettend handy en dat ziet er verder altijd wel goed uit. Qua hartslag dan. Ik heb wel eens met hartslag meters gelopen waarvan ik dacht: "leef ik nog? ... of is 170 niet wat hoog?"..
170 is voor de meesten niet hoog. Voor mij wel, want ik kan niet hoger dan 180 denk ik. Mijn rusthartslag is ook wat laag (50)
140-150 is een fijne hartslag, houd ik wel een tijdje vol.
Heb jij er zoeen die het op je pols.meet of ook met zo'n band?
Ik heb zo'n band. Leek me kut maar valt erg mee. Heb er een van garmin, daar kan ik ook routes in zetten. Daardoor is t wel een bakbeest om mijn dunne polsjes ;) moet ff op zoek naar iets van een polsbandje waar ik hem omheen kan doen. Zit beter. De 310xt heb ik, mocht je het leuk vinden om te weten.
(Er is overigens een hardlooptopic voor als we hier nog verder over door willen emmeren ;) al ga ik nu eerst slapen ;) )
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zaterdag 21 juni 2014 @ 00:32:12 #156
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_141358219
quote:
3s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 00:24 schreef Gray het volgende:

[..]

Denk juist dat yoga wel iets zou zijn voor jou. Met een leraar die je verder laat gaan dan je op jezelf zou doen. En die weet wanneer je het goed doet en niet.

Het schijnt emoties los te kunnen maken tijdens het beoefenen ervan, waardoor mensen soms heel emotioneel kunnen worden. :)
Ver gaan met yoga is niet zo handig zover ik weet.
Maar het is wel leuk. Idd ook een aanrader voor bij angst en spanning. Tenzij je zo gespannen bent dat je rusteloos wordt ervan. Dan kan je beter een intensievere sport doen tot je koppie weer wat ok is
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_141358295
quote:
3s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 00:24 schreef Gray het volgende:

[..]

Denk juist dat yoga wel iets zou zijn voor jou. Met een leraar die je verder laat gaan dan je op jezelf zou doen. En die weet wanneer je het goed doet en niet.

Het schijnt emoties los te kunnen maken tijdens het beoefenen ervan, waardoor mensen soms heel emotioneel kunnen worden. :)
Ik heb een soort van mentor in mijn leven, maar dan puur op het financiele aspect. Soort van financiele guru waar ik de tips en tricks van leer zodat ik straks op zijn leeftijd ook de fijne kneepjes van het vak ken. Voor de rest is het een ontzettend toffe vent en leest hij hier ook mee :P

De enige reden waarom ik ook veel gebruik maak van internet (communities enzo..) is domweg vanwege het feit dat er 'thuis' niks tot heel weinig is.

Meditatie doe ik van tijd tot tijd. Na een pilsje wil dat ook wel goed. Maar een mentor of rol model kan ik inderdaad wel gebruiken. :@ Overigens is mijn vader natuurlijk wel een rol model (geweest) maar dat is toch anders.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  zaterdag 21 juni 2014 @ 00:38:50 #158
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_141358577
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 00:33 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik heb een soort van mentor in mijn leven, maar dan puur op het financiele aspect. Soort van financiele guru waar ik de tips en tricks van leer zodat ik straks op zijn leeftijd ook de fijne kneepjes van het vak ken. Voor de rest is het een ontzettend toffe vent en leest hij hier ook mee :P

De enige reden waarom ik ook veel gebruik maak van internet (communities enzo..) is domweg vanwege het feit dat er 'thuis' niks tot heel weinig is.

Meditatie doe ik van tijd tot tijd. Na een pilsje wil dat ook wel goed. Maar een mentor of rol model kan ik inderdaad wel gebruiken. :@ Overigens is mijn vader natuurlijk wel een rol model (geweest) maar dat is toch anders.
En we hebben allemaal gray, onze huisgoeroe ;)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_141359422
quote:
0s.gif Op vrijdag 20 juni 2014 16:50 schreef Mord_Sith het volgende:
Morgen een hele dag weg naar familie ver weg, ik maak me nu al zo druk dat ik daar angstaanvallen ga krijgen en niet zomaar weg kan etc. etc.
Hebben jullie tips hoe daar mee om te gaan? Want ik wil er eigenlijk ook niet aan toegeven..
Dat je dit denkt is op zich afkomstig van dezelfde angst. Het is angst voor angst. Het heeft eigenlijk niets te maken met dat je naar je familie gaat, dat het ver weg is of dat je daar niet weg kan als je angst-aanvallen krijgt. Het heeft te maken met dat je angst 'nu' opkomt en niet zozeer 'morgen', alleen je angst in het 'nu' projecteert het naar 'morgen'. De vraag is dus hoe kun je je angst in het 'nu' geruststellen?

Het is al een grote stap als je je angst herkent 'achter' dit soort gedachten. Dat je niet zozeer naar de gedachten 'kijkt' die de angst teweegbrengt, maar meteen de angst opmerkt achter die gedachten. Als je de angst kan opmerken, dat je dan daarop reageert (ipv op de gedachten) door het te erkennen, er aandacht voor te hebben en het te respecteren.
pi_141360198
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 00:07 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik kreeg wat zenuwen van het hardlopen vanwege die vent uit Engeland die een hartaanval had na het hardlopen. Nu durf ik niet 100% voluit te gaan :').
Je moet zo'n hardloopschema downloaden en het rustig opbouwen. Binnen 8 a 10 weken loop je met gemak 5 km.
pi_141360797
quote:
1s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 00:32 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ver gaan met yoga is niet zo handig zover ik weet.
Maar het is wel leuk. Idd ook een aanrader voor bij angst en spanning. Tenzij je zo gespannen bent dat je rusteloos wordt ervan. Dan kan je beter een intensievere sport doen tot je koppie weer wat ok is
Volgens mij kan yoga heel intensief zijn. Niet zozeer in de zin dat het zweet van het voorhoofd laat gutsen, maar wel dat je wordt gestimuleerd voorbij je eigen grenzen te gaan en daarmee jezelf bevrijdt van de ketenen die je jezelf oplegt. Dat maakt het een heel geestelijke sport, om het maar zo te noemen.

quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 00:33 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik heb een soort van mentor in mijn leven, maar dan puur op het financiele aspect. Soort van financiele guru waar ik de tips en tricks van leer zodat ik straks op zijn leeftijd ook de fijne kneepjes van het vak ken. Voor de rest is het een ontzettend toffe vent en leest hij hier ook mee :P

De enige reden waarom ik ook veel gebruik maak van internet (communities enzo..) is domweg vanwege het feit dat er 'thuis' niks tot heel weinig is.

Meditatie doe ik van tijd tot tijd. Na een pilsje wil dat ook wel goed. Maar een mentor of rol model kan ik inderdaad wel gebruiken. :@ Overigens is mijn vader natuurlijk wel een rol model (geweest) maar dat is toch anders.
Zulke mensen zijn heel mooi en fijn om te hebben in je leven. Maar ik doel eerder op iemand die je stimuleert verder te gaan dan wat je bent, met name bij sport. Sporten in teamverband of met een leraar laat je net een stapje verder gaan. Zij zien je grenzen en bepalen voor jou waar je moet gaan, wat altijd net een stapje verder is. :P

Vroeger had ik een thaibox-leraar waarbij ik dat had. Een heel goede man, maar ook echt een mens. Hij was niet perfect, had zijn eigen issues, maar zijn passie, namelijk de vechtsport, die deelde hij met hart en nieren. Hij had zelf een handicap waardoor ie met wandelstok moest lopen, maar zijn techniek en kennis daarvan was ontzagwekkend. Voor hem wilde je een betere versie zijn van jezelf. O-)

Rachid, topvent! _O_
pi_141361078
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 01:00 schreef Tevik het volgende:

[..]

Dat je dit denkt is op zich afkomstig van dezelfde angst. Het is angst voor angst. Het heeft eigenlijk niets te maken met dat je naar je familie gaat, dat het ver weg is of dat je daar niet weg kan als je angst-aanvallen krijgt. Het heeft te maken met dat je angst 'nu' opkomt en niet zozeer 'morgen', alleen je angst in het 'nu' projecteert het naar 'morgen'. De vraag is dus hoe kun je je angst in het 'nu' geruststellen?

Het is al een grote stap als je je angst herkent 'achter' dit soort gedachten. Dat je niet zozeer naar de gedachten 'kijkt' die de angst teweegbrengt, maar meteen de angst opmerkt achter die gedachten. Als je de angst kan opmerken, dat je dan daarop reageert (ipv op de gedachten) door het te erkennen, er aandacht voor te hebben en het te respecteren.
Spijker--> kop. Momenteel ben ik erg bezig met het herkennen van angsten en ben ook gevoelsmatig door de mand gevallen tegenover mijn psycholoog. Ik vertelde vol overtuiging dat mijn angsten niet meer in de weg zaten op het moment, ik duik overal in. Het kan niet gek genoeg en ik geniet daar met volle teugen van na jaren mezelf op- en afgesloten te hebben van sociale contacten. Met als gevolg dat ik het nu ontzettend druk heb met verjaardag hier, feestje daar, kopje koffie bij die, kletsje bij de ander, noem maar op. Onvoorstelbaar!
Al kletsende trok hij eruit dat ik juist alles afschuim vanuit de angst voor afwijzing, terwijl ik heilig overtuigd zat te zijn van mijn " ik voel geen enkele angst!". Daar loop ik nu wat in vast. Vervelend, zo'n sparrende psycholoog :+

Niet vervelend of zo, want ik weet dat ik enorme (sociale) sprongen heb gemaakt het afgelopen jaar, maar het zet je toch weer aan het denken.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
pi_141361201
quote:
7s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 01:41 schreef Gray het volgende:

[..]

Volgens mij kan yoga heel intensief zijn. Niet zozeer in de zin dat het zweet van het voorhoofd laat gutsen, maar wel dat je wordt gestimuleerd voorbij je eigen grenzen te gaan en daarmee jezelf bevrijdt van de ketenen die je jezelf oplegt. Dat maakt het een heel geestelijke sport, om het maar zo te noemen.
Héél intensief, mijn instructrice zet de groep wekelijks flink aan het zweten! :D
Zelf moet ik elke week even in de goede mindset komen voor de les (vooral bewust ademhalen) maar ik kom er elke keer ontspannen vandaan. En het helpt me tegen de spierspanning die ik nog regelmatig heb ^O^
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
pi_141361523
quote:
7s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 01:41 schreef Gray het volgende:

Zulke mensen zijn heel mooi en fijn om te hebben in je leven. Maar ik doel eerder op iemand die je stimuleert verder te gaan dan wat je bent, met name bij sport. Sporten in teamverband of met een leraar laat je net een stapje verder gaan. Zij zien je grenzen en bepalen voor jou waar je moet gaan, wat altijd net een stapje verder is. :P

Vroeger had ik een thaibox-leraar waarbij ik dat had. Een heel goede man, maar ook echt een mens. Hij was niet perfect, had zijn eigen issues, maar zijn passie, namelijk de vechtsport, die deelde hij met hart en nieren. Hij had zelf een handicap waardoor ie met wandelstok moest lopen, maar zijn techniek en kennis daarvan was ontzagwekkend. Voor hem wilde je een betere versie zijn van jezelf. O-)

Rachid, topvent! _O_
Met sport zal ik dat denk ik niet snel hebben. Ik denk eerder dan bijv. aan muziek (ik speel gitaar) of boekhouden (de kunst van het lezen van een jaarverslag). Maar misschien is sport nog wel beter voor mij.

Alle 'slimme gasten' die ik tegen kom in mijn leven zijn het over de meeste zaken wel eens. Zo heel leuk is het leven niet. Zo zit het nu eenmaal in elkaar. Vechten voor de goede momenten. Etc...

Dat is ook het kutte. Ik heb een ontzettend tof leven gehad vol met rare capriolen, ben op ontzettend veel plekken geweest en heb belachelijk veel rare shit meegemaakt. Alleen stel dat het feestje morgenochtend over is ...

Dan is het prima zo! Zo niet, ook prima hoor!
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141361556
quote:
14s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 01:51 schreef minthy het volgende:

[..]

Spijker--> kop. Momenteel ben ik erg bezig met het herkennen van angsten en ben ook gevoelsmatig door de mand gevallen tegenover mijn psycholoog. Ik vertelde vol overtuiging dat mijn angsten niet meer in de weg zaten op het moment, ik duik overal in. Het kan niet gek genoeg en ik geniet daar met volle teugen van na jaren mezelf op- en afgesloten te hebben van sociale contacten. Met als gevolg dat ik het nu ontzettend druk heb met verjaardag hier, feestje daar, kopje koffie bij die, kletsje bij de ander, noem maar op. Onvoorstelbaar!
Al kletsende trok hij eruit dat ik juist alles afschuim vanuit de angst voor afwijzing, terwijl ik heilig overtuigd zat te zijn van mijn " ik voel geen enkele angst!". Daar loop ik nu wat in vast. Vervelend, zo'n sparrende psycholoog :+

Niet vervelend of zo, want ik weet dat ik enorme (sociale) sprongen heb gemaakt het afgelopen jaar, maar het zet je toch weer aan het denken.
Kalm aan tante Minth.

Zolang je niet in een volgende burnout valt kun je gewoon doorgaan met dat wilde sociale leven. Natuurlijk is het een beetje weglopen voor je angsten. Op het moment dat activiteit 1 is afgelopen heb je er al weer een volgende staan. Dan is de kans op 'verval' ook wat minder. Zo kun je en weglopen maar ook gewoon een goed tof leven hebben wat ontzettend sociaal is zonder al te veel issues.

Mits je het fysiek en mentaal dus kan blijven opbrengen. Slaap daarin (en stress qua fysieke issues) is gewoon ontzettend belangrijk. Mits je dat goed onder controle kan houden kun je je angsten de rest van je leven echt wel onderdrukken. (Denk ik dan ....)
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141361564
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 01:23 schreef Mint_Clansell het volgende:

[..]

Je moet zo'n hardloopschema downloaden en het rustig opbouwen. Binnen 8 a 10 weken loop je met gemak 5 km.
Hoe zit het eigenlijk met jou qua werk en uitkering? Zit je in de bijstand? Val je daar spoedig in? Krijg je je AD vergoed?

Hoe deal jij met de rejecties?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141361617
quote:
1s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 01:55 schreef minthy het volgende:

[..]

Héél intensief, mijn instructrice zet de groep wekelijks flink aan het zweten! :D
Zelf moet ik elke week even in de goede mindset komen voor de les (vooral bewust ademhalen) maar ik kom er elke keer ontspannen vandaan. En het helpt me tegen de spierspanning die ik nog regelmatig heb ^O^
En daarom lijkt het mij een goede stressverlager. :Y

quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 02:17 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Met sport zal ik dat denk ik niet snel hebben. Ik denk eerder dan bijv. aan muziek (ik speel gitaar) of boekhouden (de kunst van het lezen van een jaarverslag). Maar misschien is sport nog wel beter voor mij.
Sporten is sowieso een goed ding. Behalve topsport dan.

quote:
Alle 'slimme gasten' die ik tegen kom in mijn leven zijn het over de meeste zaken wel eens. Zo heel leuk is het leven niet. Zo zit het nu eenmaal in elkaar. Vechten voor de goede momenten. Etc...
Dan ben je intelligent, niet slim. Een beetje als het verschil tussen kennis en wijsheid.

quote:
Dat is ook het kutte. Ik heb een ontzettend tof leven gehad vol met rare capriolen, ben op ontzettend veel plekken geweest en heb belachelijk veel rare shit meegemaakt. Alleen stel dat het feestje morgenochtend over is ...

Dan is het prima zo! Zo niet, ook prima hoor!
En dat is een mooie stimulans om het beste uit elke dag te halen, zelfs al is het maar een beetje meer dan dat je hebt. En lukt dat niet, dan heb je een les van hoe het niet te doen. ;)
pi_141361886
quote:
14s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 02:25 schreef Gray het volgende:
En dat is een mooie stimulans om het beste uit elke dag te halen, zelfs al is het maar een beetje meer dan dat je hebt. En lukt dat niet, dan heb je een les van hoe het niet te doen. ;)
Maar ik was ooit een (naieve?) knul die dromen had. Ik dacht 5, 10 zelfs 20 jaar naar voren. Ik keek echt uit. En de mindere dingen die je moet doen door de maanden heen had ik geen isses mee want het draaide allemaal om de toekomst.

Nu draai ik echt geen dag verder dan slechts 24 uur. Ik kijk 24 uur verder in de toekomst. Zo nu en dan iets langer.

Is dat slecht?

Ik vraag me wel eens af of ik weer die ontzettende gave drang ga krijgen om dingen te ondernemen. De laatste keer dat ik dat gevoel echt had was September 2011.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141362296
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 02:20 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Hoe zit het eigenlijk met jou qua werk en uitkering? Zit je in de bijstand? Val je daar spoedig in? Krijg je je AD vergoed?

Hoe deal jij met de rejecties?
Ik krijg bijstand (volgende maand pas) en ik krijg ook nog een belastbaarheidsonderzoek via een spoorvormingstraject o.i.d. Mijn citalopram wordt geloof ik vergoed; ik hoefde er in ieder geval niet voor te betalen bij de apotheek. De temazepam daarentegen moet ik wel zelf betalen.

Ik heb deze week helemaal niets gedaan aan sollicitaties, op last van mijn psych. Ik wacht het onderzoek wel af. Afwijzingen doen me eigenlijk nog vrij weinig, vooral omdat ik op dit moment totaal geen energie heb om uberhaupt aan het werk te gaan. Komt ook mede door de citalopram, maar het liefst lig ik de hele dag in m'n bed en kom er 's avonds pas uit. De laatste paar bedrijven waar ik op gesprek ben geweest leken me sowieso niets. Onderbetaalde kutbaantjes met een hoog stressniveau.

En (in)slapen is nog steeds een probleem.
pi_141364506
quote:
1s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 01:55 schreef minthy het volgende:

[..]

Héél intensief, mijn instructrice zet de groep wekelijks flink aan het zweten! :D
Zelf moet ik elke week even in de goede mindset komen voor de les (vooral bewust ademhalen) maar ik kom er elke keer ontspannen vandaan. En het helpt me tegen de spierspanning die ik nog regelmatig heb ^O^
Yoga is fijn ja, tegen de spierspanning en maakt bij mij ook emoties los inderdaad. En t kan ook zo pittig zijn dat menig fitnessboy er van gaat trillen hahaha.

Ik probeer thuis vaak wat rustige yoga oefeningen te doen tegen de spierspanning en even om mn hoofd stil te krijgen.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141366743
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 03:01 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Maar ik was ooit een (naieve?) knul die dromen had. Ik dacht 5, 10 zelfs 20 jaar naar voren. Ik keek echt uit. En de mindere dingen die je moet doen door de maanden heen had ik geen isses mee want het draaide allemaal om de toekomst.

Nu draai ik echt geen dag verder dan slechts 24 uur. Ik kijk 24 uur verder in de toekomst. Zo nu en dan iets langer.

Is dat slecht?

Ik vraag me wel eens af of ik weer die ontzettende gave drang ga krijgen om dingen te ondernemen. De laatste keer dat ik dat gevoel echt had was September 2011.
Leven van dag tot dag is wat anders dan elke dag plukken. ;)
pi_141371658
Ik vind het soms best wel moeilijk om moed te blijven houden.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141372060
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 15:42 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik vind het soms best wel moeilijk om moed te blijven houden.
Moed moet je toch echt zelf maken.
pi_141374980
quote:
3s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 16:00 schreef Gray het volgende:

[..]

Moed moet je toch echt zelf maken.
Ik moed niks.
pi_141384184
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 15:42 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik vind het soms best wel moeilijk om moed te blijven houden.
Als ik zo'n gevoel heb dan probeer ik iets te gaan doen. Soms kan wat gaan drinken/eten, douchen, even wat rommelen in huis al genoeg afleiding om je hoofd even te resetten. Lukt dat niet dan probeer ik de tijd te vullen tot bedtijd en dan morgen weer verder te zien. Jij hebt nog veel slaapproblemen toch? Nog geen goede meds voor?
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
  zondag 22 juni 2014 @ 01:40:48 #176
114335 sitting_elfling
Milkbreak Man
pi_141396213
quote:
3s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 16:00 schreef Gray het volgende:

[..]

Moed moet je toch echt zelf maken.
Fair.

Dat deed ik dan ook. Voor vandaag. Moed!

Voedsel, tof dinner, toffe film, toffe dit en dat. Wat geld gepakt, artikeltje geschreven. Op wat dingen een reactie gegeven.

Maar het is dat etterende zeikerende gevoel wat het um doet ;)

:') kut faal.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  zondag 22 juni 2014 @ 01:43:21 #177
114335 sitting_elfling
Milkbreak Man
pi_141396292
quote:
0s.gif Op zaterdag 21 juni 2014 21:25 schreef zomertje het volgende:

[..]

Als ik zo'n gevoel heb dan probeer ik iets te gaan doen. Soms kan wat gaan drinken/eten, douchen, even wat rommelen in huis al genoeg afleiding om je hoofd even te resetten. Lukt dat niet dan probeer ik de tijd te vullen tot bedtijd en dan morgen weer verder te zien. Jij hebt nog veel slaapproblemen toch? Nog geen goede meds voor?
Ik doe het zelfde. Tijd voldoen tot bedtijd.

Probleem is alleen dat ik dan de volgende dag weer met de zelfde issues zit.

En ja, ik heb slaap issues. Ik probeer van alles. Van meditatie tot medicatie tot yoga en slaap thee en kruiden en bier en alles mixen. Desnoods melatonine met een pilsje & slaperige kruidenthee. Of alles indivueel of dan dit of dan dat. Of dan het 1 voor een aantal week proberen dan het ander.

Het helpt allemaal geen drol.

Het enige wat echt helpt qua doorslapen is mirtazepine. Dan kun je klokken naast me luiden en dan lig ik nog te maffen. Het probleem van mirtazepine is alleen dat ik een soort van vies speciaal vaatdoek begin te worden wat alleen maar vocht kan vasthouden. Bij een wandeling naar de supermarkt zweet ik al een liter weg :').

En ik lig nu weer wakker :').
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141396581
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 01:43 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik doe het zelfde. Tijd voldoen tot bedtijd.

Probleem is alleen dat ik dan de volgende dag weer met de zelfde issues zit.

En ja, ik heb slaap issues. Ik probeer van alles. Van meditatie tot medicatie tot yoga en slaap thee en kruiden en bier en alles mixen. Desnoods melatonine met een pilsje & slaperige kruidenthee. Of alles indivueel of dan dit of dan dat. Of dan het 1 voor een aantal week proberen dan het ander.

Het helpt allemaal geen drol.

Het enige wat echt helpt qua doorslapen is mirtazepine. Dan kun je klokken naast me luiden en dan lig ik nog te maffen. Het probleem van mirtazepine is alleen dat ik een soort van vies speciaal vaatdoek begin te worden wat alleen maar vocht kan vasthouden. Bij een wandeling naar de supermarkt zweet ik al een liter weg :').

En ik lig nu weer wakker :').
Irritant... maar als t me allemaal zo dwars zou zitten zou ik er toch liever wat pillen in duwen. Een mini dosis samen met een andere AD al eens geprobeerd? Van een mini dosis ging ik goed slapen in ieder geval.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
  zondag 22 juni 2014 @ 02:04:55 #179
114335 sitting_elfling
Milkbreak Man
pi_141396967
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 01:51 schreef zomertje het volgende:

[..]

Irritant... maar als t me allemaal zo dwars zou zitten zou ik er toch liever wat pillen in duwen. Een mini dosis samen met een andere AD al eens geprobeerd? Van een mini dosis ging ik goed slapen in ieder geval.
Ik duw er dan ook altijd wel wat pillen in. Dat ga ik nu ook doen. Heb nog wel wat meuk liggen en die giet ik nu achterover en doe mijn oogjes dicht in de hoop dat ik toch maar weer wat slaap kan vatten.

Ken je takethislife? Ik ga dat nu nog ff doorlezen en dan pitten.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  zondag 22 juni 2014 @ 03:27:05 #180
47102 Elvi
miemkwien
pi_141398223
De slaapthee die je in de supermarkt koop is echt niks. Haal bij de tuinen de thee van Dr Stuart. Daar zit een dubbele dosis valeriaan in. Binnen een half uur ga je knockout! Ik heb t ooit aan n collega gegeven die normaal maar 2 uurtjes per nacht sliep en na die thee sliep ze n hele nacht door.

Zinktabletten willen trouwens ook wel eens helpen. Die neem ik als ik verkrampte kaken heb of weer veel met mn tanden knars.
  zondag 22 juni 2014 @ 07:31:54 #181
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_141398882
Valeriaan pilletjes halen bij de apotheek werkt ook. 3 van die dingen erin, of 4 en lekker zzzzz
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  zondag 22 juni 2014 @ 10:22:02 #182
267824 duracellkonijntje
Oplaadbare batterij
pi_141400030
Zo, paar stevige dagen gehad. Alles gaat nogsteeds lekker, maar nam twee dagen geleden het besluit dat ik naast mediteren nog een extra stap wil zetten om mijn angst echt los te laten.

Van lang geleden bij de psycholoog wist ik nog hoe cognitieve therapie werkte (destijds niet erg nuttig) en ik besloot hardop mijn angsten op te roepen en te gaan ondervragen, kijken waar ik echt bang voor was. Ik kwam uiteindelijk uit op dat ik en geen leuke dingen kan doen omdat dingen doen synoniem staat aan niet ontspannen en dus burnout en dat ik die angst nodig heb om situaties in de toekomst te voorkomen. Beide zijn, logischerwijs, onzin.

Afijn, het was wel erg moeilijk om deze angst zo aan te staren en het borrelde enorm op. Gelukkig zie ik nu een beetje dat ik wel leuke dingen kan doen en nogsteeds ontspanning hebben en daarnaast gewoon op gevoel, ipv van angst die rustmomenten inbouwen. Pff, wat een rollercoaster allemaal even. :)
Ignorance is bliss
pi_141401364
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 02:04 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik duw er dan ook altijd wel wat pillen in. Dat ga ik nu ook doen. Heb nog wel wat meuk liggen en die giet ik nu achterover en doe mijn oogjes dicht in de hoop dat ik toch maar weer wat slaap kan vatten.

Ken je takethislife? Ik ga dat nu nog ff doorlezen en dan pitten.
takethislife zegt me niks?
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141407833
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 01:40 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Fair.

Dat deed ik dan ook. Voor vandaag. Moed!

Voedsel, tof dinner, toffe film, toffe dit en dat. Wat geld gepakt, artikeltje geschreven. Op wat dingen een reactie gegeven.

Maar het is dat etterende zeikerende gevoel wat het um doet ;)

:') kut faal.
Geen faal, als je kon bepalen hoe je je voelt, dan zaten We hier niet. ;)

Ik drink die slaapthee soms, en merk dat het wel effect heeft. Of ik er sneller of beter van slaap weet ik niet, maar ik merk vooral bij t wakker worden een roes. Plus ik vind het lekker. :9
pi_141408103
Ik heb in 2006 ernstige slaapproblemen gehad. Viel niet voor 6 uur 's ochtends in slaap en werd pas in de middag wakker. Toen ik met anti-psychotica begon waren de slaapproblemen in 1 klap weg (Zyprexa). Eerste keer dat ik het gebruikte vielen mijn ogen gewoon vanzelf dicht.

Maarre... ik heb vandaag een goede dag gehad. Eerst hele huis schoongemaakt, daarna een uur gewandeld, eigenlijk gewoon doelloos rondlopen op straat. Ik ga gewoon de deur uit en beslis onderweg pas waar ik naartoe loop. En gelijk m'n nieuwe fototoestel uitgeprobeerd. :)

Nu pilsje drinken. w/
  zondag 22 juni 2014 @ 16:01:39 #186
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141409539
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 15:20 schreef Gewas het volgende:
Ik heb in 2006 ernstige slaapproblemen gehad. Viel niet voor 6 uur 's ochtends in slaap en werd pas in de middag wakker. Toen ik met anti-psychotica begon waren de slaapproblemen in 1 klap weg (Zyprexa). Eerste keer dat ik het gebruikte vielen mijn ogen gewoon vanzelf dicht.
Dat werkt bij mij ook geweldig voor het slapen. Ben nogal ongevoelig voor benzodiazepines maar met Zyprexa slaap ik goed en lang.
quote:
Maarre... ik heb vandaag een goede dag gehad. Eerst hele huis schoongemaakt, daarna een uur gewandeld, eigenlijk gewoon doelloos rondlopen op straat. Ik ga gewoon de deur uit en beslis onderweg pas waar ik naartoe loop. En gelijk m'n nieuwe fototoestel uitgeprobeerd. :)

Nu pilsje drinken. w/
Tof ^O^
Dat is fijn O+ Vrijheid.
Why are you wearing that stupid man suit?
  zondag 22 juni 2014 @ 16:19:36 #187
114335 sitting_elfling
Milkbreak Man
pi_141410155
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 15:20 schreef Gewas het volgende:
Ik heb in 2006 ernstige slaapproblemen gehad. Viel niet voor 6 uur 's ochtends in slaap en werd pas in de middag wakker. Toen ik met anti-psychotica begon waren de slaapproblemen in 1 klap weg (Zyprexa). Eerste keer dat ik het gebruikte vielen mijn ogen gewoon vanzelf dicht.
Dat had ik met mirtazepine.

Slik en binnen een half uur was het echt gewoon een keihard 'hamer' gevoel. 13 uur later was k wakker :').

Nu werkt het uiteraard niet meer zo goed, maar zyprexa zal ik eens om vragen.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141410438
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 16:01 schreef kuolema het volgende:

[..]

Dat werkt bij mij ook geweldig voor het slapen. Ben nogal ongevoelig voor benzodiazepines maar met Zyprexa slaap ik goed en lang.

[..]

Tof ^O^
Dat is fijn O+ Vrijheid.
Yeah, heerlijk O+

quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 16:19 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Dat had ik met mirtazepine.

Slik en binnen een half uur was het echt gewoon een keihard 'hamer' gevoel. 13 uur later was k wakker :').

Nu werkt het uiteraard niet meer zo goed, maar zyprexa zal ik eens om vragen.
Zyprexa is wel een zwaar middel en ik gebruik het vanwege psychoses die altijd op de loer liggen. Heb nu wel een ander merk (Olanzapine) wat precies hetzelfde effect geeft. Het is een bekende bijwerking van dit medicijn dat je er heel erg duf van wordt na inname (waardoor je goed slaapt ;) ).
pi_141411665
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 16:26 schreef Gewas het volgende:

[..]

Yeah, heerlijk O+

[..]

Zyprexa is wel een zwaar middel en ik gebruik het vanwege psychoses die altijd op de loer liggen. Heb nu wel een ander merk (Olanzapine) wat precies hetzelfde effect geeft. Het is een bekende bijwerking van dit medicijn dat je er heel erg duf van wordt na inname (waardoor je goed slaapt ;) ).
En van aankomt toch ook?
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141411808
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 16:54 schreef zomertje het volgende:

[..]

En van aankomt toch ook?
Ja, helaas wel.

Ik geloof dat je door de medicatie zelf niet per se aankomt, maar meer omdat je 's avonds een enorme eetlust krijgt. Ik kan echt de hele kast opvreten als ik de medicatie heb genomen. :')
  zondag 22 juni 2014 @ 16:59:48 #191
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141411880
Pff.. wat een kutdag. Merk dat als ik sociale contacten heb gehad en daarna niet meer, terwijl ik wel zou willen.. ik in een enorme dip raak :(
  zondag 22 juni 2014 @ 17:20:17 #192
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141412559
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 16:58 schreef Gewas het volgende:

[..]

Ja, helaas wel.

Ik geloof dat je door de medicatie zelf niet per se aankomt, maar meer omdat je 's avonds een enorme eetlust krijgt. Ik kan echt de hele kast opvreten als ik de medicatie heb genomen. :')
Ik heb het vorig jaar een week geslikt en toen had ik ook een continue vreetkick. Daarnaast had ik ook schokken in mijn hoofd, wat ook doorging in mijn lichaam (waardoor bijv. mijn arm plotseling omhoog ging) en ik een black out had van een paar seconden. Dat gebeurde de hele dag door.
Nu slik ik het af en toe en dan heb ik er geen last van omdat ik het dan voor het slapen gaan neem en als ik dan wakker word is het sterkste effect al voorbij.
Why are you wearing that stupid man suit?
pi_141413905
Gek hoe je compleet in de stress kan schieten van zelfs al de gedachte van het spreken met iemand, laat staan het spreken zelf. :{
pi_141416335
quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 16:58 schreef Gewas het volgende:

[..]

Ja, helaas wel.

Ik geloof dat je door de medicatie zelf niet per se aankomt, maar meer omdat je 's avonds een enorme eetlust krijgt. Ik kan echt de hele kast opvreten als ik de medicatie heb genomen. :')
Dat heb ik van mn anti depri ook al... vreetkick...
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141416414
Hier de afgelopen week ook te vaak last van spanning. Soms twijfel ik of t minderen met de AD wel een goede keus is geweest. Hoewel ik t toen ook had :(
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
  zondag 22 juni 2014 @ 22:12:39 #196
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141427967
Denk dat ik t besluit genomen heb om toch lid te worden van de sportschool (die hier om de hoek zit :@ ). Hij is best prijzig, maar tja.. ik moet toch wat..
pi_141431939
quote:
7s.gif Op zondag 22 juni 2014 22:12 schreef Cue_ het volgende:
Denk dat ik t besluit genomen heb om toch lid te worden van de sportschool (die hier om de hoek zit :@ ). Hij is best prijzig, maar tja.. ik moet toch wat..
Heb ik ook gedaan, meteen tweejarig abonnement. goedkoper per maand, maar sporten wil ik toch blijven doen. Ik merk na twee maanden al dat het goed voor me is. Plus leuke contacten mee opgedaan. ;)
  zondag 22 juni 2014 @ 23:27:36 #198
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141432226
quote:
14s.gif Op zondag 22 juni 2014 23:21 schreef Gray het volgende:

[..]

Heb ik ook gedaan, meteen tweejarig abonnement. goedkoper per maand, maar sporten wil ik toch blijven doen. Ik merk na twee maanden al dat het goed voor me is. Plus leuke contacten mee opgedaan. ;)
Ik hou t bij t kleinste abonnement en daarna zie ik wel weer verder.
pi_141433380
quote:
7s.gif Op zondag 22 juni 2014 23:27 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ik hou t bij t kleinste abonnement en daarna zie ik wel weer verder.
Prima. Ff proeven voor je verdereet. ;)
  zondag 22 juni 2014 @ 23:57:44 #200
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141433547
quote:
14s.gif Op zondag 22 juni 2014 23:55 schreef Gray het volgende:

[..]

Prima. Ff proeven voor je verdereet. ;)
Proeven hoef ik niet.
Ben ooit een jaar lang 3 tot 5x per week in de sportschool geweest. Nadat ik van werk wisselde ging ik niet meer, nog wel paar keer een poging gedaan, maar het was voorbij. De lol was er ook vanaf.
Maarja... al loop ik 1x per week erheen, dan doe ik al meer dan nu :')
pi_141434248
quote:
7s.gif Op zondag 22 juni 2014 23:57 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Proeven hoef ik niet.
Ben ooit een jaar lang 3 tot 5x per week in de sportschool geweest. Nadat ik van werk wisselde ging ik niet meer, nog wel paar keer een poging gedaan, maar het was voorbij. De lol was er ook vanaf.
Ah zo. Zelf zie ik het niet als iets van lol, al voel ik me er wel beter door. Het is meer een gewoonte, een levensbehoefte. Net als eten, slapen, werken, socializen en tandenpoetsen, is dit gewoon nodig.

Al moet ik bekennen dat het leuke meisje achter de balie dat met me lijkt te flirten ook wel helpt me terug te brengen naar de sportschool. :P

quote:
Maarja... al loop ik 1x per week erheen, dan doe ik al meer dan nu :')
Haha, nice. :D
pi_141437226
quote:
13s.gif Op zondag 22 juni 2014 17:59 schreef Gray het volgende:
Gek hoe je compleet in de stress kan schieten van zelfs al de gedachte van het spreken met iemand, laat staan het spreken zelf. :{
En ..

Wanneer je het contact hebt gehad het eigenlijk niet zo heel veel voorstelde right?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141437946
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 01:35 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

En ..

Wanneer je het contact hebt gehad het eigenlijk niet zo heel veel voorstelde right?
Nou, voor mij werkt het zo niet. Zelden iig. Het houd me ervoor en erna nog flink bezig. Voelt wat als een paniekaanval. ;(
pi_141438688
Wie is hier wel bekend met stijve kaken, stijve spieren, alles vies en klam vast qua lichaam qua wakker worden (en dus veel slijm en neus vol etc.) ?

En nee, ben niet verkouden :P

quote:
2s.gif Op maandag 23 juni 2014 01:53 schreef Gray het volgende:

[..]

Nou, voor mij werkt het zo niet. Zelden iig. Het houd me ervoor en erna nog flink bezig. Voelt wat als een paniekaanval. ;(
Omdat je met je ex sprak?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  maandag 23 juni 2014 @ 02:26:12 #205
325896 Thezappa
Fok!dealer
pi_141438705
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 02:25 schreef sitting_elfling het volgende:
Wie is hier wel bekend met stijve kaken, stijve spieren, alles vies en klam vast qua lichaam qua wakker worden (en dus veel slijm en neus vol etc.) ?

En nee, ben niet verkouden :P

[..]

Omdat je met je ex sprak?
colombiaans griepje
aandeel Fok! hier te krijgen , pm voor vraagprijs
pi_141438728
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 02:26 schreef Thezappa het volgende:

[..]

colombiaans griepje
Ik snuif geen coke :').
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  maandag 23 juni 2014 @ 02:29:33 #207
325896 Thezappa
Fok!dealer
pi_141438745
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 02:28 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik snuif geen coke :').
loop je dan t janken??
aandeel Fok! hier te krijgen , pm voor vraagprijs
pi_141438770
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 02:29 schreef Thezappa het volgende:

[..]

loop je dan t janken??
Jij loopt die meuk wel lekker te gebruiken dan? :')
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  maandag 23 juni 2014 @ 02:35:14 #209
325896 Thezappa
Fok!dealer
pi_141438807
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 02:31 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Jij loopt die meuk wel lekker te gebruiken dan? :')
altijd
aandeel Fok! hier te krijgen , pm voor vraagprijs
pi_141438920
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 02:25 schreef sitting_elfling het volgende:
Wie is hier wel bekend met stijve kaken, stijve spieren, alles vies en klam vast qua lichaam qua wakker worden (en dus veel slijm en neus vol etc.) ?

En nee, ben niet verkouden :P

[..]

Omdat je met je ex sprak?
Ik zou denken aan griep.

En onder andere.
pi_141438968
Ik ga die valeriaan druppels op aanraden van elvi eens proberen.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141439444
Ik was er om half 5 uit. Ben al even naar buiten geweest en ik geloof dat dit echt een prachtige dag gaat worden.

quote:
0s.gif Op zondag 22 juni 2014 17:20 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ik heb het vorig jaar een week geslikt en toen had ik ook een continue vreetkick. Daarnaast had ik ook schokken in mijn hoofd, wat ook doorging in mijn lichaam (waardoor bijv. mijn arm plotseling omhoog ging) en ik een black out had van een paar seconden. Dat gebeurde de hele dag door.
Nu slik ik het af en toe en dan heb ik er geen last van omdat ik het dan voor het slapen gaan neem en als ik dan wakker word is het sterkste effect al voorbij.
Dat lijkt me toch zeker niet de bedoeling. :o Weet niet of dat een bekende bijwerking is?
pi_141439449
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 02:57 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik ga die valeriaan druppels op aanraden van elvi eens proberen.
Heb je nog kunnen slapen?

Niet kunnen slapen is echt kut.
pi_141440459
quote:
2s.gif Op maandag 23 juni 2014 01:53 schreef Gray het volgende:

[..]

Nou, voor mij werkt het zo niet. Zelden iig. Het houd me ervoor en erna nog flink bezig. Voelt wat als een paniekaanval. ;(
Ik ken dat wel ja, zogenaamde 'sociale contacten'... pff, lang niet altijd makkelijk.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141444814
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 08:57 schreef zomertje het volgende:

[..]

Ik ken dat wel ja, zogenaamde 'sociale contacten'... pff, lang niet altijd makkelijk.
Sowieso kunnen sociale contacten vermoeiend zijn voor me, tenzij 1 op 1. Dan moet ik echt ff opladen, alleen.

Maar dit soort sociale context: :r
  maandag 23 juni 2014 @ 13:16:37 #216
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141446921
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 06:37 schreef Gewas het volgende:
Ik was er om half 5 uit. Ben al even naar buiten geweest en ik geloof dat dit echt een prachtige dag gaat worden.

[..]

Dat lijkt me toch zeker niet de bedoeling. :o Weet niet of dat een bekende bijwerking is?
Ik had het toen gezegd tegen de psychiater maar die reageerde er niet op. Bij de bijwerkingen staan 'abnormale onwillekeurige bewegingen' maar het kan ook een symptoom zijn van het serotoninesyndroom - ik slik ook citalopram dus misschien was de combinatie te veel. Olanzapine werkt ook op het serotoninesysteem. Die flitsen in mijn hoofd zullen daar ook wel mee te maken hebben.
Ik heb toen gezegd dat ik ermee wilde stoppen, bij diezelfde afspraak met die psychiater, en ook daar werd niet op gereageerd. Zo van 'best, wat jij wil'.
Why are you wearing that stupid man suit?
  maandag 23 juni 2014 @ 13:31:30 #217
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141447442
quote:
13s.gif Op zondag 22 juni 2014 17:59 schreef Gray het volgende:
Gek hoe je compleet in de stress kan schieten van zelfs al de gedachte van het spreken met iemand, laat staan het spreken zelf. :{
Ik heb dit trouwens vooral met zakelijke gesprekken. Dat ik niet precies weet of ik bij de goede ben of dat ik domme dingen vraag/zeg.
En vooral met telefoongesprekken :')

En tegenwoordig dan helemaal als het zakelijke telefoongesprekken in het engels zijn. Waarbij dan Nederlandse collega's meeluisteren.
Vooral een kwestie van dat ik te onzeker ben.
pi_141447610
quote:
7s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:31 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ik heb dit trouwens vooral met zakelijke gesprekken. Dat ik niet precies weet of ik bij de goede ben of dat ik domme dingen vraag/zeg.
En vooral met telefoongesprekken :')

En tegenwoordig dan helemaal als het zakelijke telefoongesprekken in het engels zijn. Waarbij dan Nederlandse collega's meeluisteren.
Vooral een kwestie van dat ik te onzeker ben.
Dat herken ik wel, maar is voor mij geen groot probleem.

Bij mij heeft het een meer traumatische achtergrond. ;(
  maandag 23 juni 2014 @ 13:38:41 #219
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141447716
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:36 schreef Gray het volgende:
Bij mij heeft het een meer traumatische achtergrond. ;(
-O- Niet zo fijn.
Is het dan ooit verkeerd uitgepakt ofzo?
pi_141447984
quote:
7s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:38 schreef Cue_ het volgende:

[..]

-O- Niet zo fijn.
Is het dan ooit verkeerd uitgepakt ofzo?
Ik vermoed dat m'n hoofd het koppelt aan het willen verlaten van mij van m'n moeder via minstens 3 zelfmoordpogingen waar ik haar van heb moeten redden.

Ook dit was een vrouw (meisje) in m'n leven waar ik veel om gaf, due me op een nare manier wilde verlaten. En ze is ook een brunette met donkere ogen en denk dat die overeenkomst ook een rol speelt. De enige andere ex waarbij dit ij dit voelde had dat ook.

*mommy issues* :')
  maandag 23 juni 2014 @ 13:50:25 #221
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141448202
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:45 schreef Gray het volgende:

Ik vermoed dat m'n hoofd het koppelt aan het willen verlaten van mij van m'n moeder via minstens 3 zelfmoordpogingen waar ik haar van heb moeten redden.

Ook dit was een vrouw (meisje) in m'n leven waar ik veel om gaf, due me op een nare manier wilde verlaten. En ze is ook een brunette met donkere ogen en denk dat die overeenkomst ook een rol speelt. De enige andere ex waarbij dit ij dit voelde had dat ook.

*mommy issues* :')
Hmmm dat is wel even een omweg naar een gesprek met iemand moeten houden.
Wel heftig, dat sowieso. -O-
  maandag 23 juni 2014 @ 13:51:37 #222
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141448244
Als ik soms de verhalen hoor mag ik echt blij zijn met het leven dat ik heb / heb gehad. :+
pi_141451000
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:45 schreef Gray het volgende:

[..]

Ik vermoed dat m'n hoofd het koppelt aan het willen verlaten van mij van m'n moeder via minstens 3 zelfmoordpogingen waar ik haar van heb moeten redden.

Ook dit was een vrouw (meisje) in m'n leven waar ik veel om gaf, due me op een nare manier wilde verlaten. En ze is ook een brunette met donkere ogen en denk dat die overeenkomst ook een rol speelt. De enige andere ex waarbij dit ij dit voelde had dat ook.

*mommy issues* :')
Ja, dat zou best kunnen. Als hier bij de buren ruzie is dan herbeleef ik ook ruzies van vroeger bijvoorbeeld.

Sterkte, niet fijn.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141453224
Als blijk van waardering heb ik van mijn baas van het vrijwilligerswerk een pakket gehad met 6 flesjes bier en een fles wijn. :D :D Deutscher Prädikatswein, nooit gedronken maar dat klinkt al awesome of niet? *O*

quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:16 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ik had het toen gezegd tegen de psychiater maar die reageerde er niet op. Bij de bijwerkingen staan 'abnormale onwillekeurige bewegingen' maar het kan ook een symptoom zijn van het serotoninesyndroom - ik slik ook citalopram dus misschien was de combinatie te veel. Olanzapine werkt ook op het serotoninesysteem. Die flitsen in mijn hoofd zullen daar ook wel mee te maken hebben.
Ik heb toen gezegd dat ik ermee wilde stoppen, bij diezelfde afspraak met die psychiater, en ook daar werd niet op gereageerd. Zo van 'best, wat jij wil'.
Ik weet uit ervaring dat psychiaters soms nogal vijandig kunnen reageren als je zegt dat de medicatie je niet bevalt... Ik heb dat gehad toen de psychiater het een goed idee vond om me andere anti-psychotica te geven terwijl dat totaal verkeerd uitpakte.

Toen ik net met Sertraline begon had ik mijn psychiater verteld dat ik me vreselijk dromerig voelde maar dat zat meer tussen mijn oren (ging na 2 weken ook weg).
pi_141455385
quote:
7s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:51 schreef Cue_ het volgende:
Als ik soms de verhalen hoor mag ik echt blij zijn met het leven dat ik heb / heb gehad. :+
Maar als ik denk, waarom heb ik mijn huidige issues, dan kan ik de dingen in het verleden aan wijzen.

Heb jij dat niet dan?

Zal vast niet *poef* daar was het dan zijn toch?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  maandag 23 juni 2014 @ 21:34:06 #226
267824 duracellkonijntje
Oplaadbare batterij
pi_141467346
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 12:03 schreef Gray het volgende:

[..]

Sowieso kunnen sociale contacten vermoeiend zijn voor me, tenzij 1 op 1. Dan moet ik echt ff opladen, alleen.

Maar dit soort sociale context: :r
Ja dit ken ik. Hoewel het soms vaak meer m'n angst is die zegt dat iets niet kan, ook al heb ik er zin in. Maar af en toe de momenten alleen heb ik zeker nodig. Ik krijg in ieder geval wel het idee dat ik in staat ben de balans te houden tussen in- en ontspanning, in welke twee deze ook mogen komen.
Ignorance is bliss
  maandag 23 juni 2014 @ 21:36:34 #227
267824 duracellkonijntje
Oplaadbare batterij
pi_141467471
Pff, de laatste dagen nog wat meer cognitieve therapie op mezelf losgelaten. Erg vermoeiend, al die angsten die weer naar boven komen, maar ik moest ze ook een keer op deze manier confronteren. Ik hoop dat dit weer een extra stap wordt. Het mediteren eerst en nu dit, het geeft me wel meer rust in deze turbulente tijd. :)
Ignorance is bliss
  maandag 23 juni 2014 @ 21:37:33 #228
267824 duracellkonijntje
Oplaadbare batterij
pi_141467511
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 02:57 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik ga die valeriaan druppels op aanraden van elvi eens proberen.
Koop smint, dat spul is intens ruikend. ;) Hoop dat je snel beter slaapt man. Elimineer de stress zo goed als je kunt.
Ignorance is bliss
pi_141468599
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 21:37 schreef duracellkonijntje het volgende:

[..]

Koop smint, dat spul is intens ruikend. ;) Hoop dat je snel beter slaapt man. Elimineer de stress zo goed als je kunt.
Ik doe m'n best.

Maar soms is het geluk ook gewoon niet met je. Ik had 1 persoon waar ik komende woensdag een borrel mee zou doen om af te spreken of ik in zijn huisje kon voor de komende maanden. Netjes gezegd dat ik eerst niet verder zou zoeken en hij m'n 1e keus was. Kreeg ik net te horen dat dat ook niet door ging .. want ja studiegenoot blabla etc. Prima ..

Maar is het nu dan mijn fout dat ik af wacht? Eerlijk er van uit gaan dat hij bijv. ook niet met andere bezig is?

Dit is echt kut :') Nu mag ik weer op zoek.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141474041
Elf, serious get your shit together O+ Heb tegenwoordig nooit de tijd om te reageren op dit forum, druk druk :@ Dat was een paar maanden nog wel anders zo.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 00:14:19 #231
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141475974
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 17:11 schreef sitting_elfling het volgende:

Maar als ik denk, waarom heb ik mijn huidige issues, dan kan ik de dingen in het verleden aan wijzen.

Heb jij dat niet dan?

Zal vast niet *poef* daar was het dan zijn toch?
Ik vind het heel lastig om vroegere zaken eraan te koppelen, omdat ik nooit echt ellende heb meegemaakt.
Mijn ouders zijn gescheiden toen ik 12 was. heb er nooit echt problemen mee gehad.
M'n psych zei wel dat m'n opvoeding wel heeft bepaald hoe ik met emoties omging, want waren nooit zichtbaar bij ouders, dus doe ik dat ook niet.
En dat ik op de basisschool met drie vriendinnen was, dus altijd een buitenbeentje (verschilde per keer, of ik of een andere vriendin). Waardoor ik nu wss het gedoe heb met erbij willen horen / vrouwen wat minder mag / m'n best willen doen zeg maar.

Maar om nou te zeggen dat dat een duidelijke link was/is. Neuh. Want vond het ook niet raar ofzo.
pi_141476255
quote:
17s.gif Op maandag 23 juni 2014 23:34 schreef aijumu het volgende:
Elf, serious get your shit together O+ Heb tegenwoordig nooit de tijd om te reageren op dit forum, druk druk :@ Dat was een paar maanden nog wel anders zo.
Ik wou dat ik het zo druk had :'). Je bent niet de enige die het tegen me zegt. Get your shit together. Ik word echt murw geslagen. Des te minder s_e op FOK des te beter.

quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 00:14 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ik vind het heel lastig om vroegere zaken eraan te koppelen, omdat ik nooit echt ellende heb meegemaakt.
Mijn ouders zijn gescheiden toen ik 12 was. heb er nooit echt problemen mee gehad.
M'n psych zei wel dat m'n opvoeding wel heeft bepaald hoe ik met emoties omging, want waren nooit zichtbaar bij ouders, dus doe ik dat ook niet.
En dat ik op de basisschool met drie vriendinnen was, dus altijd een buitenbeentje (verschilde per keer, of ik of een andere vriendin). Waardoor ik nu wss het gedoe heb met erbij willen horen / vrouwen wat minder mag / m'n best willen doen zeg maar.

Maar om nou te zeggen dat dat een duidelijke link was/is. Neuh. Want vond het ook niet raar ofzo.
Zelfs hierin klink je ontzettend nuchter. Dat vond ik wel leuk hihi :@
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 00:22:05 #233
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141476282
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 00:21 schreef sitting_elfling het volgende:
Zelfs hierin klink je ontzettend nuchter. Dat vond ik wel leuk hihi :@
Haha :D
pi_141476542
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 00:21 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik wou dat ik het zo druk had :'). Je bent niet de enige die het tegen me zegt. Get your shit together. Ik word echt murw geslagen. Des te minder s_e op FOK des te beter.

[..]

Zelfs hierin klink je ontzettend nuchter. Dat vond ik wel leuk hihi :@
Bezig zijn met dingen, afleiding stil komen te staan is funest. Merk dat zelf tenminste, nu ben ik druk met van alles, en dat is het hem, afleiding. Zorg dat je wat om handen hebt weer.
pi_141477398
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 00:30 schreef aijumu het volgende:

[..]

Bezig zijn met dingen, afleiding stil komen te staan is funest. Merk dat zelf tenminste, nu ben ik druk met van alles, en dat is het hem, afleiding. Zorg dat je wat om handen hebt weer.
Mja, ik doe m'n best. Afleiding, afleiding afleiding...

Ik moet zeggen dat het alleen steeds minder goed werkt. Ik kan weer m'n oude zelf zijn. Uit, op stap, weekendjes weg,met vriendin of vrienden. Lekker de dagen doorkomen. Maar ik merk juist dat dat steeds moeilijker is. Ik ben op het moment echt een vieze smerige party pooper.

:'). Ik zie een "goede" vriendin die op dit moment een iets minder goede periode heeft haar problemen op lossen door meer sociaal te zijn. Elke avond stom dronken. Zuipen en feesten en nachten wakker worden bij vreemden. En daar dan weer spijt van krijgen, depressief worden en je weer klem zuipen. Feesten, pilletje, alles rondblaffen wat er loopt. Volledig dan losgaan en dan je weer afvragen waarom je zo kut voelt daarna. Ja, dat is nou een gedeelte qua sociaal contact waar ik mee omga :').

Wtf doe ik met dat soort figuren :'). Ik heb eigenlijk alleen maar mensen om me heen die issues hebben gehad in het verleden :'). Ik wil dat eigenlijk niet maar ik kom ook niet 'andere' mensen tegen. Als ik eens ga stappen in mijn eentje kom ik ook altijd de depressieve lullo tegen en dan eindig je die avond met wat dames en heren dom lullen over het leven. Leuk, de volgende ochtend brak en je bent nog geen meter opgeschoten.

Overigens zit ik op het moment in een relatie, maar die zie ik ook nog wel stranden. Iets met wet van Murphy.

I really need to get my shit together :'). Misschien ook maar beter zo.

Als echt alles naar de f*cking tievus gaat kan ik echt vers starten.

En het trieste is nog wel, ik loop hier al bijna 1.5 jaar te mekkeren :').
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:23:42 #236
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141480348
Wou zeggen, wij zouden nog een bakkie doen. Maar ik ben natuurlijk ook niet issueloos :')

Maar hoe is de relatie nu dan met je vriendin? Lijkt me dat zij ook een bepaalde invloed op je heeft en jij op haar door dit alles
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:56:40 #237
267824 duracellkonijntje
Oplaadbare batterij
pi_141481029
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 21:56 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik doe m'n best.

Maar soms is het geluk ook gewoon niet met je. Ik had 1 persoon waar ik komende woensdag een borrel mee zou doen om af te spreken of ik in zijn huisje kon voor de komende maanden. Netjes gezegd dat ik eerst niet verder zou zoeken en hij m'n 1e keus was. Kreeg ik net te horen dat dat ook niet door ging .. want ja studiegenoot blabla etc. Prima ..

Maar is het nu dan mijn fout dat ik af wacht? Eerlijk er van uit gaan dat hij bijv. ook niet met andere bezig is?

Dit is echt kut :') Nu mag ik weer op zoek.
Reken je het jezelf niet zo aan joh. Dit gebeurd dagelijks, weet je hoe moeilijk het is om een kamer te vinden? ;) Nummer 1 drama voor studenten. Je gaat altijd hospi na hospi af tot je een keer een kamer gevonden hebt. Je hebt niks verkeerds gedaan, je hebt alleen gedaan wat alle studenten doen, namelijk proberen. Gewoon blijven proberen tot je wat gevonden hebt. :)
Ignorance is bliss
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:58:37 #238
267824 duracellkonijntje
Oplaadbare batterij
pi_141481074
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:23 schreef Cue_ het volgende:
Wou zeggen, wij zouden nog een bakkie doen. Maar ik ben natuurlijk ook niet issueloos :')

Maar hoe is de relatie nu dan met je vriendin? Lijkt me dat zij ook een bepaalde invloed op je heeft en jij op haar door dit alles
Niemand hier is issueloos, dat is nou juist de charme van dit forum. :')
Ignorance is bliss
  dinsdag 24 juni 2014 @ 09:59:40 #239
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141481092
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 21:56 schreef sitting_elfling het volgende:
. Netjes gezegd dat ik eerst niet verder zou zoeken en hij m'n 1e keus was
Hoezo zou je dan niet verder gaan zoeken?
Zeker als het gaat om woonruimte moet je alles eruit proberen te halen en niet na 1 mogelijke optie afwachten..
pi_141481982
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 21:56 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik doe m'n best.

Maar soms is het geluk ook gewoon niet met je. Ik had 1 persoon waar ik komende woensdag een borrel mee zou doen om af te spreken of ik in zijn huisje kon voor de komende maanden. Netjes gezegd dat ik eerst niet verder zou zoeken en hij m'n 1e keus was. Kreeg ik net te horen dat dat ook niet door ging .. want ja studiegenoot blabla etc. Prima ..

Maar is het nu dan mijn fout dat ik af wacht? Eerlijk er van uit gaan dat hij bijv. ook niet met andere bezig is?

Dit is echt kut :') Nu mag ik weer op zoek.
He, wat jammer. ;(

Kamernet maar weer aanzetten dan. ;)
pi_141482742
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 01:04 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Mja, ik doe m'n best. Afleiding, afleiding afleiding...

Ik moet zeggen dat het alleen steeds minder goed werkt. Ik kan weer m'n oude zelf zijn. Uit, op stap, weekendjes weg,met vriendin of vrienden. Lekker de dagen doorkomen. Maar ik merk juist dat dat steeds moeilijker is. Ik ben op het moment echt een vieze smerige party pooper.

:'). Ik zie een "goede" vriendin die op dit moment een iets minder goede periode heeft haar problemen op lossen door meer sociaal te zijn. Elke avond stom dronken. Zuipen en feesten en nachten wakker worden bij vreemden. En daar dan weer spijt van krijgen, depressief worden en je weer klem zuipen. Feesten, pilletje, alles rondblaffen wat er loopt. Volledig dan losgaan en dan je weer afvragen waarom je zo kut voelt daarna. Ja, dat is nou een gedeelte qua sociaal contact waar ik mee omga :').

Wtf doe ik met dat soort figuren :'). Ik heb eigenlijk alleen maar mensen om me heen die issues hebben gehad in het verleden :'). Ik wil dat eigenlijk niet maar ik kom ook niet 'andere' mensen tegen. Als ik eens ga stappen in mijn eentje kom ik ook altijd de depressieve lullo tegen en dan eindig je die avond met wat dames en heren dom lullen over het leven. Leuk, de volgende ochtend brak en je bent nog geen meter opgeschoten.

Overigens zit ik op het moment in een relatie, maar die zie ik ook nog wel stranden. Iets met wet van Murphy.

I really need to get my shit together :'). Misschien ook maar beter zo.

Als echt alles naar de f*cking tievus gaat kan ik echt vers starten.

En het trieste is nog wel, ik loop hier al bijna 1.5 jaar te mekkeren :').
Pak iedere dag de fiets, en fiets voor een anderhalf uur of langer neem ondertussen gerust pauze, eet wat kijk wat rond. Beweging als je niet goed in je vel zit, echt super belangrijk. En op je gemak in de natuur bezig zijn, soms is het juist goed om je even op een rustige plek af te zonderen :)
pi_141483326
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 01:04 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Mja, ik doe m'n best. Afleiding, afleiding afleiding...

Ik moet zeggen dat het alleen steeds minder goed werkt. Ik kan weer m'n oude zelf zijn. Uit, op stap, weekendjes weg,met vriendin of vrienden. Lekker de dagen doorkomen. Maar ik merk juist dat dat steeds moeilijker is. Ik ben op het moment echt een vieze smerige party pooper.

:'). Ik zie een "goede" vriendin die op dit moment een iets minder goede periode heeft haar problemen op lossen door meer sociaal te zijn. Elke avond stom dronken. Zuipen en feesten en nachten wakker worden bij vreemden. En daar dan weer spijt van krijgen, depressief worden en je weer klem zuipen. Feesten, pilletje, alles rondblaffen wat er loopt. Volledig dan losgaan en dan je weer afvragen waarom je zo kut voelt daarna. Ja, dat is nou een gedeelte qua sociaal contact waar ik mee omga :').
Wat mensen afleiding noemen, noem ik doorgaans het dagelijks leven. Juist de drama is de afleiding.

Wat die vriendin van je doet is niet ongewoon; veel mensen gaan op een feesttour om aan hun issues te ontsnappen. Feesten en plezier maken is goed voor een mens, maar wanneer het aan de gezondheid gaat knagen, door drank- en drugsmisbruik, of slaapgebrek en promiscuiteit, dan lijdt een mens daar vaak onder. Iets dat ik voor mezelf niet wilde dit keer. Ik was slecht behandeld, dus moet ik mezelf nu goed behandelen. :)

quote:
Wtf doe ik met dat soort figuren :'). Ik heb eigenlijk alleen maar mensen om me heen die issues hebben gehad in het verleden :'). Ik wil dat eigenlijk niet maar ik kom ook niet 'andere' mensen tegen. Als ik eens ga stappen in mijn eentje kom ik ook altijd de depressieve lullo tegen en dan eindig je die avond met wat dames en heren dom lullen over het leven. Leuk, de volgende ochtend brak en je bent nog geen meter opgeschoten.
Dat soort mensen vind ik doorgaans de fijnste mensen. Ze weten hoe kwetsbaar zij zijn en houden daarom eerder rekening met de kwetsbaarheid van anderen. Maar het zijn niet altijd even gezellige mensen. :P
Wat jij hier beschrijft zou voor mij een topavond zijn, maar daar verschillen we in denk ik. :)

quote:
Overigens zit ik op het moment in een relatie, maar die zie ik ook nog wel stranden. Iets met wet van Murphy.

I really need to get my shit together :'). Misschien ook maar beter zo.

Als echt alles naar de f*cking tievus gaat kan ik echt vers starten.

En het trieste is nog wel, ik loop hier al bijna 1.5 jaar te mekkeren :').
Whatever happens happens. Doe je best, meer kan je niet doen. En kijk of je bij mij wat in de buurt kan vinden. Kunnen we lekker lullen over het leven tot we er brak van zijn. ;) :D
  dinsdag 24 juni 2014 @ 11:30:55 #243
47102 Elvi
miemkwien
pi_141483479
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 01:04 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Mja, ik doe m'n best. Afleiding, afleiding afleiding...

Ik moet zeggen dat het alleen steeds minder goed werkt. Ik kan weer m'n oude zelf zijn. Uit, op stap, weekendjes weg,met vriendin of vrienden. Lekker de dagen doorkomen. Maar ik merk juist dat dat steeds moeilijker is. Ik ben op het moment echt een vieze smerige party pooper.

:'). Ik zie een "goede" vriendin die op dit moment een iets minder goede periode heeft haar problemen op lossen door meer sociaal te zijn. Elke avond stom dronken. Zuipen en feesten en nachten wakker worden bij vreemden. En daar dan weer spijt van krijgen, depressief worden en je weer klem zuipen. Feesten, pilletje, alles rondblaffen wat er loopt. Volledig dan losgaan en dan je weer afvragen waarom je zo kut voelt daarna. Ja, dat is nou een gedeelte qua sociaal contact waar ik mee omga :').

Wtf doe ik met dat soort figuren :'). Ik heb eigenlijk alleen maar mensen om me heen die issues hebben gehad in het verleden :'). Ik wil dat eigenlijk niet maar ik kom ook niet 'andere' mensen tegen. Als ik eens ga stappen in mijn eentje kom ik ook altijd de depressieve lullo tegen en dan eindig je die avond met wat dames en heren dom lullen over het leven. Leuk, de volgende ochtend brak en je bent nog geen meter opgeschoten.

Overigens zit ik op het moment in een relatie, maar die zie ik ook nog wel stranden. Iets met wet van Murphy.

I really need to get my shit together :'). Misschien ook maar beter zo.

Als echt alles naar de f*cking tievus gaat kan ik echt vers starten.

En het trieste is nog wel, ik loop hier al bijna 1.5 jaar te mekkeren :').
Misschien moet je eens niet zo je oordeel klaar hebben over een ander... Dat is iets wat je wel vaker doet. Je bent vast zelf ook geen feestnummer nu. Moeten anderen dan ook maar bij jou wegblijven?
Iedereen heeft issues. Ik ben nog nooit iemand tegengekomen die geen tegenslagen heeft gehad.
pi_141483836
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 11:30 schreef Elvi het volgende:

[..]

Ik ben nog nooit iemand tegengekomen die geen tegenslagen heeft gehad.
Ik wel. Heel irritant. Voor hen ook op zekere hoogte, want ze kunnen maar moeilijk begrip opbrengen voor zij die wel tegenslag kennen. Toch kan ik het ook heel mooi vinden, bijna engelachtig.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 12:12:22 #245
47102 Elvi
miemkwien
pi_141484637
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 11:44 schreef Gray het volgende:

[..]

Ik wel. Heel irritant. Voor hen ook op zekere hoogte, want ze kunnen maar moeilijk begrip opbrengen voor zij die wel tegenslag kennen. Toch kan ik het ook heel mooi vinden, bijna engelachtig.
Ach welnee... Dat lijkt maar zo. Je weet toch niet alles van een ander? Bij een vriendin van mij lijkt ook alles vanzelf goed te gaan. Maar ook zij heeft in het verleden problemen gehad.

Sommige mensen zijn gewoon goed in het verbergen daarvan.
pi_141484734
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 11:44 schreef Gray het volgende:

[..]

Ik wel. Heel irritant. Voor hen ook op zekere hoogte, want ze kunnen maar moeilijk begrip opbrengen voor zij die wel tegenslag kennen. Toch kan ik het ook heel mooi vinden, bijna engelachtig.
Iedereen heeft wel eens een onvoldoende gehad op school (of een cijfer waar ze niet tevreden mee waren :P ) of dat ze trek hadden in iets, maar pas op het moment dat ze de koelkast open trokken ontdekten dat ze het gister al opgegeten hadden :P
pi_141484891
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 11:01 schreef aijumu het volgende:

[..]

Pak iedere dag de fiets, en fiets voor een anderhalf uur of langer neem ondertussen gerust pauze, eet wat kijk wat rond. Beweging als je niet goed in je vel zit, echt super belangrijk. En op je gemak in de natuur bezig zijn, soms is het juist goed om je even op een rustige plek af te zonderen :)
Dit werkt dus echt. :Y

Ben net weer terug van een lange wandeling, ben naar een natuurgebied geweest. Zo'n grote stad en bijna niemand te zien op die mooie, rustige plekjes. :D Maar goed, andere mensen hebben het druk misschien.

[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 24-06-2014 12:21:25 ]
pi_141484982
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 12:20 schreef Gewas het volgende:

[..]

Dit werkt dus echt. :Y

Ben net weer terug van een lange wandeling, ben naar een natuurgebied geweest. Zo'n grote stad en bijna niemand te zien op die mooie, rustige plekjes. :D Maar goed, andere mensen hebben het druk misschien.
Wat ik deed was ver in de vroege uurtjes door Amsterdam fietsen. Om 3u a 4u kom je alleen maar af en toe een taxi tegen of een verdwaalde kat :P
  dinsdag 24 juni 2014 @ 12:25:35 #249
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141485012
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 11:01 schreef aijumu het volgende:
En op je gemak in de natuur bezig zijn, soms is het juist goed om je even op een rustige plek af te zonderen :)
Daar word ik juist depressiever van :') Hoe meer afleiding hoe beter.
pi_141485072
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 12:25 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Daar word ik juist depressiever van :') Hoe meer afleiding hoe beter.
Ga de confrontatie aan! :D
  dinsdag 24 juni 2014 @ 12:28:13 #251
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141485110
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 12:27 schreef magnetronkoffie het volgende:

Ga de confrontatie aan! :D
De conclusie weet ik allang dus daarvoor hoef ik het allemaal niet te doen :P
pi_141485144
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 12:28 schreef Cue_ het volgende:

[..]

De conclusie weet ik allang dus daarvoor hoef ik het allemaal niet te doen :P
Dus gebrek aan inzichten heb je niet? Dan is de volgende stap om daar wat aan mee te doen :D

[ Bericht 1% gewijzigd door magnetronkoffie op 24-06-2014 12:30:18 (woordje verbeterd) ]
  dinsdag 24 juni 2014 @ 12:30:36 #253
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141485198
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 12:29 schreef magnetronkoffie het volgende:

Dus gebrek aan inzichten heb je niet? Dan is de volgende stap om daar wat aan te doen :D
Dat klopt :P Maar daar helpt depressief worden van in je eentje beetje buiten lopen niet bij.
Maargoed, het schijnt voor veel mensen wel te helpen, ^O^
pi_141485453
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 12:30 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Dat klopt :P Maar daar helpt depressief worden van in je eentje beetje buiten lopen niet bij.
Maargoed, het schijnt voor veel mensen wel te helpen, ^O^
Bij mij hielp het omdat ik dan over mezelf ging nadenken...alles zeg maar een plekje geven en zo tot nieuwe inzichten komen.

Ik geloof niet dat je er alleen maar depressief van wordt, die gevoelens moeten ergens door veroorzaakt worden (normaal gesproken door gedachtes en juist die gedachtes leiden tot inzichten en -daar- kun je vervolgens verder mee).
  dinsdag 24 juni 2014 @ 12:41:37 #255
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141485550
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 12:38 schreef magnetronkoffie het volgende:
Bij mij hielp het omdat ik dan over mezelf ging nadenken...alles zeg maar een plekje geven en zo tot nieuwe inzichten komen.

Ik geloof niet dat je er alleen maar depressief van wordt, die gevoelens moeten ergens door veroorzaakt worden (normaal gesproken door gedachtes en juist die gedachtes leiden tot inzichten en -daar- kun je vervolgens verder mee).
Dat is wel heel relaxed zo'n uitwerking.

Voor mij is het een bevestiging dat ik alleen ben en niet tevreden ben met mezelf. Dus zo'n wandeling voegt niets toe, enkel herhaling van emoties waar ik geen zin in heb. Want die heb ik ook wel op andere momenten.
pi_141485598
Mijn hoofd is juist compleet leeg als ik zo'n wandeling maak. Af en toe sigaretje roken en gewoon aan niks denken.

Is vroeger wel anders geweest (storm in mijn hoofd).
  dinsdag 24 juni 2014 @ 12:48:10 #257
327059 Royco1
I AM THE LAW!!
pi_141485733
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 12:38 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Bij mij hielp het omdat ik dan over mezelf ging nadenken...alles zeg maar een plekje geven en zo tot nieuwe inzichten komen.

Ik geloof niet dat je er alleen maar depressief van wordt, die gevoelens moeten ergens door veroorzaakt worden (normaal gesproken door gedachtes en juist die gedachtes leiden tot inzichten en -daar- kun je vervolgens verder mee).
Maar zolang je er nog niet aan toe bent om de volgende stap te nemen en dingen te veranderen dan helpen die gedachtes en inzichten nog niet.
Door de onmacht zie je het dan misschien wel juist helemaal niet zitten.
pi_141486146
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 12:43 schreef Gewas het volgende:
Mijn hoofd is juist compleet leeg als ik zo'n wandeling maak. Af en toe sigaretje roken en gewoon aan niks denken.

Is vroeger wel anders geweest (storm in mijn hoofd).
Voir mij ook zo.
pi_141487490
Dank voor de reacties mensen!

quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 11:30 schreef Elvi het volgende:
Ik ben nog nooit iemand tegengekomen die geen tegenslagen heeft gehad.
Iedereen trekt andere mensen aan. Van elk soort heb je er meerdere. Ik ken (net zoals Gray) genoeg mensen die nog nooit echte tegenslagen hebben gehad.

En ja, die ken ik goed genoeg. Niet iedereen heeft een rugzak op zijn 30ige.

Je opmerking over: misschien moet je eens niet zo je oordeel klaar hebben over een ander... kan ik niet zo veel mee. Stel ik zou bijv. de afgelopen 5 maand niet zo een 'oordeel klaar' hebben over anderen, dan had mijn leven er niet anders uitgezien. Iedereen heeft een oordeel over een ander. En vaak (niet altijd) is zo'n oordeel getekend door je verleden.

Als iemand 5 keer een relatie heeft gehad en alle 5 dames/ of heren gingen vreemd... En elke keer 'voelde' je het aankomen. Bij relatie 6 zie je het zelfde gedrag en heb je je oordeel al klaar (maar dat wil niet zeggen dat ze/he het doet). Maar het uitspreken van zo'n oordeel is dan toch niet ernstig of gek? Je bent wie je bent door je verleden. Dan heeft een; "je moet niet zo een oordeel klaar hebben" ook weinig zin. Toch?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141487677
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 12:25 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Daar word ik juist depressiever van :') Hoe meer afleiding hoe beter.
Dan zal dat ook misschien een deel van je problematiek kunnen zijn.
pi_141487714
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 12:41 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Dat is wel heel relaxed zo'n uitwerking.

Voor mij is het een bevestiging dat ik alleen ben en niet tevreden ben met mezelf. Dus zo'n wandeling voegt niets toe, enkel herhaling van emoties waar ik geen zin in heb. Want die heb ik ook wel op andere momenten.
Even misschien gevoelig, maar heb je overgewicht? :@
  dinsdag 24 juni 2014 @ 13:45:55 #262
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141487729
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 13:45 schreef aijumu het volgende:
Even misschien gevoelig, maar heb je overgewicht? :@
Yup :) (algemeen bekend hier hoor)
pi_141487738
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 13:44 schreef aijumu het volgende:

[..]

Dan zal dat ook misschien een deel van je problematiek kunnen zijn.
Ik herken wel wat Cue zegt. Ik heb die periodes ook wel gehad.

Wanneer je niet lekker in je vel zit. Is soms confrontatie (bijv. alleen en single) erg lastig. Want dan een wandeling maken en in je eentje op stap is een bevestiging van het 'I suck' syndroom. Mijn therapeut legt dat weer uit met dat je te weinig positieve constructieve voorbeelden heb gehad gedurende je jeugd.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 13:48:26 #264
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141487811
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 13:46 schreef sitting_elfling het volgende:
positieve constructieve voorbeelden
Wat voor dingen moet ik mij hierbij voorstellen dan?
pi_141487952
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 13:45 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Yup :) (algemeen bekend hier hoor)
Voor mij niet, heb ook flink overgewicht, en heb chronische problematiek. Toch ondanks alles beweeg nu meer, en val af. En dat is dus gewoon wat meer fietsen en lopen. Maar geef toe de eerste dagen waren een hel :% Merk het ook gewoon, alles wat je wil en niet aankan komt op dat basisprincipe, doorbijten. tenminste dat geld voor mij.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 13:54:49 #266
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141488007
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 13:53 schreef aijumu het volgende:

Voor mij niet, heb ook flink overgewicht, en heb chronische problematiek. Toch ondanks alles beweeg nu meer, en val af. En dat is dus gewoon wat meer fietsen en lopen. Maar geef toe de eerste dagen waren een hel :% Merk het ook gewoon, alles wat je wil en niet aankan komt op dat basisprincipe, doorbijten. tenminste dat geld voor mij.
Het is altijd een kwestie van doen. Als je daarnaast nog andere problemen hebben die je tegenhouden, dan is het nog eens lastig.
Ik ben gewoon lui / depri-ig, waardoor ik het niet doe. Dus mag eig niet zeuren. Maar ik ben ook maar een mens :+
pi_141488167
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 13:46 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik herken wel wat Cue zegt. Ik heb die periodes ook wel gehad.

Wanneer je niet lekker in je vel zit. Is soms confrontatie (bijv. alleen en single) erg lastig. Want dan een wandeling maken en in je eentje op stap is een bevestiging van het 'I suck' syndroom. Mijn therapeut legt dat weer uit met dat je te weinig positieve constructieve voorbeelden heb gehad gedurende je jeugd.
Fiets ook in mijn uppie, ben ook maar grotendeels van de tijd alleen, niet altijd leuk maar doe het voor mijzelf. Ik wil gewicht kwijt frisse lucht en genieten.

quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 13:54 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Het is altijd een kwestie van doen. Als je daarnaast nog andere problemen hebben die je tegenhouden, dan is het nog eens lastig.
Ik ben gewoon lui / depri-ig, waardoor ik het niet doe. Dus mag eig niet zeuren. Maar ik ben ook maar een mens :+
Vind het geen zeuren, heb zo ook bijna 4 jaar rondgelopen, woog voor die tijd onder de 80 en toen wat gebeurde, gebeurde woog ik een jaar later 120... en van 120... naar 130... nu gelukkig weer onder die 120. Het begin is echt lastig rot en vervelend. Luiheid komt ook ergens vandaan, je mag het ook moeheid noemen :+
pi_141488652
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 13:59 schreef aijumu het volgende:
Fiets ook in mijn uppie, ben ook maar grotendeels van de tijd alleen, niet altijd leuk maar doe het voor mijzelf. Ik wil gewicht kwijt frisse lucht en genieten.
Ja, ook dat herken ik wel. Ik heb periodes in mijn leven waarin het alleen zijn totaal geen issue is. En dan kan ik uren door de bossen zonder mij echt oprecht te vervelen of kut te voelen.

Terwijl ik bijv. ten tijde van een full time baan, een relatie, thuis voor 4 uurtjes ontzettend alleen kan voelen. Maar toegegeven, na mijn vorige relatie ben ik gewoon net ff een tikkeltje anders geworden. Daarvoor ook wel tegenslagen gehad maar daar beukte ik altijd doorheen. Nu gaat dat ff wat lastiger.

quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 09:23 schreef Cue_ het volgende:
Wou zeggen, wij zouden nog een bakkie doen. Maar ik ben natuurlijk ook niet issueloos :')

Maar hoe is de relatie nu dan met je vriendin? Lijkt me dat zij ook een bepaalde invloed op je heeft en jij op haar door dit alles
De relatie met m'n huidige vriendin is wat apart. Ze is ook 1tje met een verleden. Zij is op het moment vooral aan het werk. Ik weet niet hoe dat verder gaat lopen.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 14:18:51 #269
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141488851
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 14:13 schreef sitting_elfling het volgende:
De relatie met m'n huidige vriendin is wat apart. Ze is ook 1tje met een verleden. Zij is op het moment vooral aan het werk. Ik weet niet hoe dat verder gaat lopen.
Maar hoe vaak zien jullie elkaar bv?
pi_141489281
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 14:18 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Maar hoe vaak zien jullie elkaar bv?
Elke dag op het moment.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141490248
quote:
1s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 12:48 schreef Royco1 het volgende:

[..]

Maar zolang je er nog niet aan toe bent om de volgende stap te nemen en dingen te veranderen dan helpen die gedachtes en inzichten nog niet.
Door de onmacht zie je het dan misschien wel juist helemaal niet zitten.
Hmm, vreemd, ik wou antwoorden hebben voor mn misaire en die kreeg ik juist door die inzichten.
Dan had ik mn hulpverleners tenminste ook wat te vertellen :P
  dinsdag 24 juni 2014 @ 15:10:09 #272
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141490580
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 14:31 schreef sitting_elfling het volgende:
Elke dag op het moment.
mm dat had ik ergens niet verwacht.

Maar trekken jullie elkaar juist het dal uit of eerder t diepe in?
  dinsdag 24 juni 2014 @ 15:10:34 #273
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141490593
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 14:59 schreef magnetronkoffie het volgende:

Hmm, vreemd, ik wou antwoorden hebben voor mn misaire en die kreeg ik juist door die inzichten.
Dan had ik mn hulpverleners tenminste ook wat te vertellen :P
Zouden je hulpverleners niet juist voor die antwoorden moeten zorgen / via hun vragen die moeten krijgen?
pi_141491376
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 13:59 schreef aijumu het volgende:

[..]

Fiets ook in mijn uppie, ben ook maar grotendeels van de tijd alleen, niet altijd leuk maar doe het voor mijzelf. Ik wil gewicht kwijt frisse lucht en genieten.

[..]

Vind het geen zeuren, heb zo ook bijna 4 jaar rondgelopen, woog voor die tijd onder de 80 en toen wat gebeurde, gebeurde woog ik een jaar later 120... en van 120... naar 130... nu gelukkig weer onder die 120. Het begin is echt lastig rot en vervelend. Luiheid komt ook ergens vandaan, je mag het ook moeheid noemen :+
Ik wandel/fiets ook om af te vallen. :) Heb niet superveel overgewicht maar vind mezelf wel te dik.

Ik had deze foto vanochtend gemaakt tijdens het wandelen.



Dit pad ligt precies tussen een crematorium en een kerkhof in en vind het 1 van de mooiste plekjes van deze stad.

[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 24-06-2014 15:33:40 ]
  dinsdag 24 juni 2014 @ 15:35:29 #275
47102 Elvi
miemkwien
pi_141491478
quote:
14s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 13:38 schreef sitting_elfling het volgende:

Je opmerking over: misschien moet je eens niet zo je oordeel klaar hebben over een ander... kan ik niet zo veel mee. Stel ik zou bijv. de afgelopen 5 maand niet zo een 'oordeel klaar' hebben over anderen, dan had mijn leven er niet anders uitgezien. Iedereen heeft een oordeel over een ander. En vaak (niet altijd) is zo'n oordeel getekend door je verleden.

Als iemand 5 keer een relatie heeft gehad en alle 5 dames/ of heren gingen vreemd... En elke keer 'voelde' je het aankomen. Bij relatie 6 zie je het zelfde gedrag en heb je je oordeel al klaar (maar dat wil niet zeggen dat ze/he het doet). Maar het uitspreken van zo'n oordeel is dan toch niet ernstig of gek? Je bent wie je bent door je verleden. Dan heeft een; "je moet niet zo een oordeel klaar hebben" ook weinig zin. Toch?
Dat is niet wat ik bedoelde. Dat is een heel ander soort oordeel dan wat ik bedoelde. Jij hebt de neiging om iemand compleet af te schrijven als hij/zij niet jouw mening/levensvisie/levenswijze deelt.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 15:56:16 #276
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141492347
De groepstherapie is kut.

[ Bericht 74% gewijzigd door kuolema op 24-06-2014 16:37:21 ]
Why are you wearing that stupid man suit?
  dinsdag 24 juni 2014 @ 15:56:41 #277
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141492369
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 15:56 schreef kuolema het volgende:
De groepstherapie bevestigt wat ik al dacht
Hoe bevestigen zij dit dan?
  dinsdag 24 juni 2014 @ 15:58:12 #278
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141492433
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 15:56 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Hoe bevestigen zij dit dan?
Door dingen over/tegen me te zeggen, door hoe ze op mij reageren.
Why are you wearing that stupid man suit?
  dinsdag 24 juni 2014 @ 16:11:52 #279
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141492956
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 15:56 schreef kuolema het volgende:
De groepstherapie bevestigt wat ik al dacht. Het helpt mij enkel om in te zien dat ik echt allang dood had moeten zijn.

Heb je dit wel eens tegen die groep vertelt? Dat zij die invloed op je hebben?
  dinsdag 24 juni 2014 @ 16:18:37 #280
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141493214
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 16:11 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Heb je dit wel eens tegen die groep vertelt? Dat zij die invloed op je hebben?
Nee. Ik zou ook niet weten waarom.
Het gaat ook niet zozeer om wat zij doen maar om wat ik doe.
Why are you wearing that stupid man suit?
  dinsdag 24 juni 2014 @ 16:19:43 #281
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141493261
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 16:18 schreef kuolema het volgende:

[..]

Nee. Ik zou ook niet weten waarom.
Omdat het toch een deel is van je probleem lijkt me. Dat dood willen. Dan lijkt het mij belangrijk om te delen wat de triggers zijn. Waaronder dus nu hoe de groep met je omgaat en hoe jij je daaronder voelt
  dinsdag 24 juni 2014 @ 16:23:30 #282
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141493397
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 16:19 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Omdat het toch een deel is van je probleem lijkt me. Dat dood willen. Dan lijkt het mij belangrijk om te delen wat de triggers zijn. Waaronder dus nu hoe de groep met je omgaat en hoe jij je daaronder voelt
Nee, het gaat niet om hen. En dit gaat ze niets aan.
Why are you wearing that stupid man suit?
  dinsdag 24 juni 2014 @ 16:24:52 #283
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141493452
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 16:23 schreef kuolema het volgende:

Nee, het gaat niet om hun. En dit gaat ze niets aan.
Het gaat zeker niet om hen, dat zeg/bedoel ik ook niet.

Lijkt me toch dat je dit dan misschien 1 op 1 met je psych ofzo dan dient te bespreken. Lijkt mij niet de bedoeling dat je door groepstherapie meer zelfmoordneiging gaat krijgen... :N
pi_141493613
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 15:10 schreef Cue_ het volgende:

[..]

mm dat had ik ergens niet verwacht.

Maar trekken jullie elkaar juist het dal uit of eerder t diepe in?
3 werf. We trekken elkaar van tijd tot tijd omhoog. Soms het diepe in en soms langs elkaar heen. Dat houdt het wel wat in leven. Maar zij werkt op dit moment veel dus het contact is relatief miniem.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 16:31:17 #285
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141493651
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 16:24 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Het gaat zeker niet om hen, dat zeg/bedoel ik ook niet.

Lijkt me toch dat je dit dan misschien 1 op 1 met je psych ofzo dan dient te bespreken. Lijkt mij niet de bedoeling dat je door groepstherapie meer zelfmoordneiging gaat krijgen... :N
Weet ik, wat ik bedoel is dat dit niet te maken heeft met hoe zij doen, als in, dat is niet de oorzaak van hoe ik me voel. Het is meer dat ik door de groepstherapie gedwongen word tot sociaal contact en daar gaat het fout. Beetje moeilijk uit te leggen.

[ Bericht 4% gewijzigd door kuolema op 24-06-2014 16:40:13 ]
Why are you wearing that stupid man suit?
  dinsdag 24 juni 2014 @ 16:41:03 #286
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141493984
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 16:31 schreef kuolema het volgende:

Weet ik, wat ik bedoel is dat dit niet te maken heeft met hoe zij doen, als in, dat is niet de oorzaak van hoe ik me voel. Het is meer dat ik door de groepstherapie gedwongen wordt tot sociaal contact en daar gaat het fout. Beetje moeilijk uit te leggen.
Heb je verwijderde zin wel gelezen.. hoop op het laatste, maargoed dat doen we hier allemaal :*

Begrijp wel dat je hierdoor juist in een situatie komt waar je je liever niet in terecht komt. Lijkt me ook belangrijk dat je psych weet hoe je er nu in staat.
En misschien zelfs de groep, aangezien je hiervoor dus ook bij die groep zit en daarin toch zo eerlijk mogelijk dient te zijn
(lijkt mij)
pi_141494002
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 15:35 schreef Elvi het volgende:

[..]

Dat is niet wat ik bedoelde. Dat is een heel ander soort oordeel dan wat ik bedoelde. Jij hebt de neiging om iemand compleet af te schrijven als hij/zij niet jouw mening/levensvisie/levenswijze deelt.
Ik ben het wel enigszins met je eens hoor. Ik bedoel, ik lees de topics hier eens door op het VIVA forum (voor een glimlach) en ik heb ook bepaalde gedachtes bij dat soort topics die ik hier maar niet ga neerzetten :D :D
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141494033
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 16:41 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik ben het wel enigszins met je eens hoor. Ik bedoel, ik lees de topics hier eens door op het VIVA forum (voor een glimlach) en ik heb ook bepaalde gedachtes bij dat soort topics die ik hier maar niet ga neerzetten :D :D
Cue, als jij dat soort topics leest (zie link) hoe voel jij je daarbij? Want volgens mij ben jij echt veel te nucher daarvoor! :)
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 16:44:01 #289
399061 kuolema
vermaledijd
pi_141494051
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 16:41 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Heb je verwijderde zin wel gelezen.. hoop op het laatste, maargoed dat doen we hier allemaal :*

Begrijp wel dat je hierdoor juist in een situatie komt waar je je liever niet in terecht komt. Lijkt me ook belangrijk dat je psych weet hoe je er nu in staat.
En misschien zelfs de groep, aangezien je hiervoor dus ook bij die groep zit en daarin toch zo eerlijk mogelijk dient te zijn
(lijkt mij)
Ik schiet er echt niets mee op om dit soort dingen te vertellen in de groep of alleen aan een hulpverlener. En ik wil het niet, want het gaat ze niets aan.
Why are you wearing that stupid man suit?
  dinsdag 24 juni 2014 @ 16:46:31 #290
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141494125
quote:
14s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 16:43 schreef sitting_elfling het volgende:

Cue, als jij dat soort topics leest (zie link) hoe voel jij je daarbij? Want volgens mij ben jij echt veel te nucher daarvoor! :)
Heb de eerste paar problems gelezen en bij de meeste denk ik "is dit een probleem? Denk gewoon logisch na!! :') "
En verder tja, grotendeels van de gevoelens ken ik gewoon niet uit eigen perspectief. Dus kan daar met mijn nuchterheid wel wat op zeggen, maar dat is te oplossinggericht vaak, zitten dergelijke vrouwen vaak niet op te wachten :')
pi_141494489
Ik kan echt goed lachen om die berichten!

quote:
Hoe krijg ik bewijs
'Mijn man en ik zijn met onze kinderen verhuisd naar Spanje. Daar hebben we ook een kennis en ik verdenk haar er nu van een affaire te hebben met mijn kerel. Bewijzen zijn er volop hoor, zo eet ze normaal op donderdag altijd Chinees, maar onlangs ging ze ineens Mexicaans halen. Ja, dan weet je het wel, he?’
:D

quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 16:46 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Heb de eerste paar problems gelezen en bij de meeste denk ik "is dit een probleem? Denk gewoon logisch na!! :') "
En verder tja, grotendeels van de gevoelens ken ik gewoon niet uit eigen perspectief. Dus kan daar met mijn nuchterheid wel wat op zeggen, maar dat is te oplossinggericht vaak, zitten dergelijke vrouwen vaak niet op te wachten :')
Nee, en dan nou net de vraag. Wat is 'algemeen/gemiddeld'? Ben jij hierop de uitzondering? Of zijn zij de uitzondering?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 16:57:01 #292
47102 Elvi
miemkwien
pi_141494505
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 16:41 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik ben het wel enigszins met je eens hoor. Ik bedoel, ik lees de topics hier eens door op het VIVA forum (voor een glimlach) en ik heb ook bepaalde gedachtes bij dat soort topics die ik hier maar niet ga neerzetten :D :D
Ok die dingen zijn best hilarisch _O-

Maar waarom zou je je er druk om maken? Ik vind het wel grappig om te lezen maar ik maak me er niet zo druk om als jij denk ik :P
  dinsdag 24 juni 2014 @ 16:58:37 #293
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141494567
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 16:56 schreef sitting_elfling het volgende:
Nee, en dan nou net de vraag. Wat is 'algemeen/gemiddeld'? Ben jij hierop de uitzondering? Of zijn zij de uitzondering?
Het gemiddelde waarvan precies?
  dinsdag 24 juni 2014 @ 16:58:52 #294
47102 Elvi
miemkwien
pi_141494577
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 16:56 schreef sitting_elfling het volgende:
Ik kan echt goed lachen om die berichten!

[..]

:D

[..]

Nee, en dan nou net de vraag. Wat is 'algemeen/gemiddeld'? Ben jij hierop de uitzondering? Of zijn zij de uitzondering?
Zij zijn de uitzondering. In mn hele leven ben ik nog maar 1 persoon tegengekomen die zo dacht. Maar die vriendschap was snel voorbij _O- Ze vond het niet kunnen dat ik vond dat ze overdreef toen ze vertelde dat haar vriend n nieuwe bank had gekocht en dat hij daarom vreemdging _O-
  dinsdag 24 juni 2014 @ 17:10:50 #295
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141494925
Ziw. Vanavond inschrijven bij de sportschool. Ik ben benieuwd :')
pi_141496181
quote:
7s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 16:58 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Het gemiddelde waarvan precies?
Is de VIVA groep de 'gemiddelde groep' meiden?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
pi_141496208
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 17:10 schreef Cue_ het volgende:
Ziw. Vanavond inschrijven bij de sportschool. Ik ben benieuwd :')
Inschrijven en sporten?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
  dinsdag 24 juni 2014 @ 17:49:47 #298
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141496258
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 17:47 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Is de VIVA groep de 'gemiddelde groep' meiden?
[ afbeelding ]
Ow de vivagroep.
Ik mag HOPEN dat ze uitzondering zijn. Maar ik weet t niet ;(
  dinsdag 24 juni 2014 @ 17:50:07 #299
416931 yats
(non) Average Joe
pi_141496273
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 13:46 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik herken wel wat Cue zegt. Ik heb die periodes ook wel gehad.

Wanneer je niet lekker in je vel zit. Is soms confrontatie (bijv. alleen en single) erg lastig. Want dan een wandeling maken en in je eentje op stap is een bevestiging van het 'I suck' syndroom. Mijn therapeut legt dat weer uit met dat je te weinig positieve constructieve voorbeelden heb gehad gedurende je jeugd.
Herkenbaar verhaal. Dit heb ik ook tijden gehad en steekt heel af en toe de kop weer eens op. Als je zeg maar overal om je heen vrolijke verliefde stelletjes ziet terwijl je zelf al periode x vrijgezel bent en er niet echt uitzicht is op een eind aan de tijd als single, of bijvoorbeeld dat al je vrienden druk zijn met hun carriere terwijl je zelf al tijden werkeloos bent. Dat kan soms erg hard aan komen en pijn doen. Dan is commentaar van anderen dat je de schouders eronder moet zetten niet het commentaar waar je op zit te wachten en je mee geholpen bent. Ik heb dat op diverse manieren op proberen te lossen (o.a. door lange wandelingen en veel te sporten) en geen daarvan werkte. Wat mij uiteindelijk het meeste geholpen heeft waren twee goede vriendinnen die me lieten merken dat ik er wel mag zijn en wel de moeite waard ben.
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
  dinsdag 24 juni 2014 @ 17:50:56 #300
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141496304
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 17:48 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Inschrijven en sporten?
yup. heb
maar gelijk afspraak ket zon instructeur gemaakt, dan moet ik wel gaan :+ niet dat ik veel aam die luitjes heb, maar dan heb je in ieder geval iemand die je kent :')
  dinsdag 24 juni 2014 @ 17:54:18 #301
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141496406
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 juni 2014 17:50 schreef yats het volgende:

[Wat mij uiteindelijk het meeste geholpen heeft waren twee goede vriendinnen die me lieten merken dat ik er wel mag zijn en wel de moeite waard ben.
serieus, heeft dat geholpen? Denk je dan niet van "ja leuk en aardig dat zij dat vinden, maar daar schiet ik blijkbaar niets mee op"

Ik.zit.mobiel , dus als iemand even eentje wil openen? O+
actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue
Depressie & Angst #103 waar s_e wat meer ballen moet tonen
Index

» relaties & psychologie

» psychologie & psychiatrie

Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')