abonnement bol.com Unibet Coolblue
  zondag 15 juni 2014 @ 21:28:47 #1
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141126676
Originele OP:

quote:
Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.

Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien :)
Korte omschrijving depressie:

quote:
Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.

Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.

Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
Korte uitleg van angststoornissen:

quote:
Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.

Wanneer spreken we van een angststoornis?

Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.

In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:

Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs

Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:

Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis

Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Toepasselijke plaatjes:





  zondag 15 juni 2014 @ 21:30:09 #2
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141126791
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:25 schreef sitting_elfling het volgende:

Mja, ik krijg maandag feedback terug van interview afgelopen vrijdag. Als dat ook weer nee is, heb ik nog 6 week and otherwise I'm fucked. Nu ben ik wel een bijtertje en vecht ik door.

Maar ik vraag me soms oprecht af waar ik de energie allemaal vandaan tover :'). Ik heb soms het idee dat mijn hart er op mijn 35e mee op gaat houden :'). Stress is echt ongezond.
Hou me op de hoogte! Moet vast wel goedkomen. Wel jamme rdat je op gesprek bent gegaan voordat je mij hebt ingelicht. Anders hadden we de bonus kunnen delen ;)

Je moet idd niet teveel stress hebben, als ik soms hoor/lees hoe je de nacht door bent gekomen klinkt het idd niet gezond.

Maar hoe zit het eig met jouw therapie, want tijd terug zou het helemaal stop gezet worden enzo. Maa rdat lijkt me nu niet echt t beste.
pi_141126804
quote:
7s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:19 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Stop je problemen weg en ze zijn er niet / minder.
Als ik het erover heb dan zit het aan de oppervlakte, beinvloed m'n stemming enorm ,en dat is ook niet goed voor bv de werksfeer. en sluit ik me meer en meer af.

Wel goed dat je dan weer verder bent gegaan. Hopelijk gaat deze je echt verder helpen! ^O^

Het komt hoe dan ook op hetzelfde neer, ik moet het zelf doen. Dat is bij mij "van m'n reet afkomen" En dat is een kwestie van doen. Kan ik nog zo veel met iemand praten, maar dat haalt mij niet van de bank af.
Ik betwijfel of het wegstoppen van problemen echt zo werkt. Dat was bij mij een vorm van vermijding. Het werkte slechts tijdelijk en kwam uiteindelijk twee keer zo hard terug, toen ik ze niet langer kon wegstoppen. De beste manier om met problemen om te gaan is te accepteren dat ze er zijn en vervolgens proberen ze op te lossen. Als ze niet vallen op te lossen dan moet je ermee leren leven. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, dat besef ik. Ik worstel daar zelf ook mee....

Ook dat van je reet afkomen en dingen doen is makkelijker gezegd van gedaan. Zolang je in een depressie zit en het gevoel dat het toch geen zin heeft gaat je dat niet lukken. Je moet er klaar voor zijn. Daarbij kan een therapeut wel degelijk helpen. Die kan een stok achter de deur zijn en motiveren/prikkelen/ondersteunen.
pi_141126840
Ik heb m'n werk opgezegd omdat ik er depri van werd
nog anderhalve week
  zondag 15 juni 2014 @ 21:32:43 #5
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141126959
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:30 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

Ik betwijfel of het wegstoppen van problemen echt zo werkt. Dat was bij mij een vorm van vermijding. Het werkte slechts tijdelijk en kwam uiteindelijk twee keer zo hard terug, toen ik ze niet langer kon wegstoppen. De beste manier om met problemen om te gaan is te accepteren dat ze er zijn en vervolgens proberen ze op te lossen. Als ze niet vallen op te lossen dan moet je ermee leren leven. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, dat besef ik. Ik worstel daar zelf ook mee....

Ook dat van je reet afkomen en dingen doen is makkelijker gezegd van gedaan. Zolang je in een depressie zit en het gevoel dat het toch geen zin heeft gaat je dat niet lukken. Je moet er klaar voor zijn. Daarbij kan een therapeut wel degelijk helpen. Die kan een stok achter de deur zijn en motiveren/prikkelen/ondersteunen.
Ben eerlijk gezegd wel benieuwd naar wanneer bij mij die emmer zal overlopen.
Daarbij accepteer ik het ook wel grotendeels, dus heb vaste een grote emmer :+

Zou niet weten wat iemand zou kunnen zeggen om mij te motiveren. Ja misschien tot aan de rit naar huis. Zodra ik mijn voordeur open doe, is het alweer weg.
pi_141126979
quote:
15s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:30 schreef maart78 het volgende:
Ik heb m'n werk opgezegd omdat ik er depri van werd
nog anderhalve week
Van werkloos tussen zitten wordt het niet beter is mijn ervaring. Dan heb je de hele dag om te piekeren en te malen wat je psychische gemoedstoestand niet ten goede komt.
  zondag 15 juni 2014 @ 21:33:27 #7
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141127013
quote:
15s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:30 schreef maart78 het volgende:
Ik heb m'n werk opgezegd omdat ik er depri van werd
nog anderhalve week
Ga je opzoek naar ander werk dan?
  zondag 15 juni 2014 @ 21:36:40 #8
416931 yats
(non) Average Joe
pi_141127205
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:32 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

Van werkloos tussen zitten wordt het niet beter is mijn ervaring. Dan heb je de hele dag om te piekeren en te malen wat je psychische gemoedstoestand niet ten goede komt.
Dat dus. Ik heb ook ongeveer een jaar werkeloos thuis gezeten en in samenspraak met een aantal andere dingen die tegelijk mis gingen gaf dat een flinke klap. Uiteindelijk ben ik er met veel moeite enigszins bovenop gekomen doordat ik voor mezelf begonnen ben waardoor ik mijn tijd i.p.v. aan piekeren en mezelf minderwaardigheidsgevoelens aan te praten aan iets nuttigs kon besteden. Dat heeft mijn humeur de afgelopen weken behoorlijk verbetert.
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_141127212
Ja tuurlijk, wil zo snel mogelijk weer aan het werk..
pi_141127314
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 13:52 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Voor het slapen gaan besef ik vaak hoe weinig plezier ik uit het leven haal. Dat is altijd een heftige confrontatie. Het is moeilijk in te schatten als ik 50 jaar naar voren moet kijken.

Hoeveel fantastische momenten ik nog mee ga maken, natuurlijk, maar er komen ook weer zware momenten. En daar heb ik eigenlijk geen zin in. Want dat trekt je echt naar beneden. Ik wil niet een leven van 5 jaar fantastische tijd en 4 jaar depressie en zo voooorts.
Ik vecht mn hele leven al tegen allerlei dingen zoals depressie en angst. Maar ik ben ook dankbaar voor de fijne momenten die er ook zijn. Een knuffel van een lieverd in mn omgeving, de geur van de lente, en natuurlijk een gaaf concert geven op mn barisax.

Soms heb ik dat ook, dat ik t ff niet meer trek al die psychische en ook lichamelijke dingen. Maar toch weet ik dat t ook weer veel beter kan gaan. Dan probeer ik even geduld te oefenen en niet teveel aan de toekomst te denken. Eigenlijk een soort mindfullness.

Ik hoop dat jij ook weer betere tijden gaat kennen.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141127337
drink ook veel bier in het weekend om te verdoven
pi_141127397
quote:
7s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:32 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ben eerlijk gezegd wel benieuwd naar wanneer bij mij die emmer zal overlopen.
Daarbij accepteer ik het ook wel grotendeels, dus heb vaste een grote emmer :+

Zou niet weten wat iemand zou kunnen zeggen om mij te motiveren. Ja misschien tot aan de rit naar huis. Zodra ik mijn voordeur open doe, is het alweer weg.
Ik hoop eigenlijk voor jou dat het nooit gebeurd, het is geen prettig gevoel om dat mee te maken kan ik je vertellen.

Een goede therapeut waarmee je een klik hebt die heeft die gave. Als het slechts tot de voordeur werkt dan krijg je de volgende sessie dat wel te horen. Maar goed volgens mij sta je daar nu niet zo voor open. :P
  zondag 15 juni 2014 @ 21:43:05 #13
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_141127690
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:39 schreef Jaeger85 het volgende:
Ik hoop eigenlijk voor jou dat het nooit gebeurd, het is geen prettig gevoel om dat mee te maken kan ik je vertellen.

Een goede therapeut waarmee je een klik hebt die heeft die gave. Als het slechts tot de voordeur werkt dan krijg je de volgende sessie dat wel te horen. Maar goed volgens mij sta je daar nu niet zo voor open. :P
hehe daar kan je wel eens gelijk in hebben. Ook geen geen in nog meer chagrijnigheid door confrontatie enzo ermee. wie weet later eens al het weer slechter gaat .
  zondag 15 juni 2014 @ 21:54:43 #14
416931 yats
(non) Average Joe
pi_141128511
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:38 schreef maart78 het volgende:
drink ook veel bier in het weekend om te verdoven
Hoe begrijpelijk ook, dat is een van de slechtste dingen die je kunt doen. Even uit interesse, heb je vrienden/familie?
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_141128567
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:54 schreef yats het volgende:

[..]

Hoe begrijpelijk ook, dat is een van de slechtste dingen die je kunt doen. Even uit interesse, heb je vrienden/familie?
Vooral in combinatie met medicijnen...
pi_141128693
quote:
7s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:32 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ben eerlijk gezegd wel benieuwd naar wanneer bij mij die emmer zal overlopen.
Daarbij accepteer ik het ook wel grotendeels, dus heb vaste een grote emmer :+

Zou niet weten wat iemand zou kunnen zeggen om mij te motiveren. Ja misschien tot aan de rit naar huis. Zodra ik mijn voordeur open doe, is het alweer weg.
Alles wegduwen in een grote emmer heb ik ook geprobeerd. Maar dat resulteerde in een enorme heftige periode van paniek, angst en depressie. Dat wil ik nooit meer.... ofwel, ik beveel t niet aan.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141128705
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:54 schreef yats het volgende:

[..]

Hoe begrijpelijk ook, dat is een van de slechtste dingen die je kunt doen. Even uit interesse, heb je vrienden/familie?
weinig vrienden, zit erg veel thuis en geen hobby's.. geen relatie en erg eenzaam en straks geen werk meer
  zondag 15 juni 2014 @ 21:59:30 #18
416931 yats
(non) Average Joe
pi_141128801
quote:
9s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:57 schreef maart78 het volgende:

[..]

weinig vrienden, zit erg veel thuis en geen hobby's.. geen relatie en erg eenzaam en straks geen werk meer
Hoe vaak zie je jouw vrienden? Zijn dat types die je in contact met anderen kunnen brengen en die begrip voor jouw situatie zouden hebben?
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_141128877
quote:
9s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:57 schreef maart78 het volgende:

[..]

weinig vrienden, zit erg veel thuis en geen hobby's.. geen relatie en erg eenzaam en straks geen werk meer
Klinkt niet fijn :{

Ik had vanmiddag een enorme paniekstressaanval in de auto. Kon mn haren wel uit mn kop trekken en t werd een jankbui. We zijn even gestopt, ff naar de wc en een ijsje genomen. Het trok toch weer voorbij toen gelukkig. En nu gaat t wel weer.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_141128919
Vrienden zijn jonger als mij, en hebben een eigen vriendengroep
pi_141128962
Ik vind dat de TT moet worden: Winter is coming. (8>

quote:
14s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:23 schreef maart78 het volgende:

[..]

nee, maar verdooft emotie
Hm, dat lijkt me ook niets. Het verdooft wellicht eenzaamheid, maar speelt alleen zijn in de hand. Of niet?

quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 21:25 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Mja, ik krijg maandag feedback terug van interview afgelopen vrijdag. Als dat ook weer nee is, heb ik nog 6 week and otherwise I'm fucked. Nu ben ik wel een bijtertje en vecht ik door.

Maar ik vraag me soms oprecht af waar ik de energie allemaal vandaan tover :'). Ik heb soms het idee dat mijn hart er op mijn 35e mee op gaat houden :'). Stress is echt ongezond.
Er is altijd hoop, hoe klein ook. Desnoods doe je hamburgerwerk, boeiend. Een woning kan je altijd wel aan komen, al is soms wel een klein beetje kapitaal nodig.

De energie van stress kan je nu juist even helpen. Zolang het later maar weg is, dat zou wel zo fijn zijn. Geef jezelf tussendoor een oppeppende speech, zelfs al voelt het niet helemaal oprecht; het helpt, zelfs al is het alleen onbewust.
  zondag 15 juni 2014 @ 22:02:31 #22
416931 yats
(non) Average Joe
pi_141129002
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 22:01 schreef maart78 het volgende:
Vrienden zijn jonger als mij, en hebben een eigen vriendengroep
Kun je daar niet bij aansluiten of activiteiten mee ondernemen?
Many persons have a wrong idea of what constitutes true happiness. It is not attained through self-gratification but through fidelity to a worthy purpose.
[ Bericht 0% gewijzigd door yats op 11-11-2011 11:22 ]
pi_141129162
quote:
0s.gif Op zondag 15 juni 2014 22:02 schreef yats het volgende:

[..]

Kun je daar niet bij aansluiten of activiteiten mee ondernemen?
dat heb ik geprobeerd, maar dat willen ze niet..
ik leef van dag tot dag
  zondag 15 juni 2014 @ 22:05:25 #24
47102 Elvi
miemkwien
pi_141129189
Hee zo makkelijk is het niet om bij de McDonalds aan te worden genomen. Ben al 2 keer afgewezen :')
pi_141129308
ze gaan naar decibel maar ik mocht niet mee, vinden mij te oud
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')