abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_139204812
Smoothies zijn gezond én lekker!



Hier enkele Smoothie recepten

http://www.smoothiesmaken.com/
http://www.smoothierecepten.com/

12 redenen om Groene Smoothies te drinken
http://www.allesovergroen(...)moothies-te-drinken/
http://sochicken.nl/groene-smoothies

Groente en Fruit voor Groene Smoothies
http://www.groenesmoothie(...)LtybwCFYUIwwodcj8ANQ

Voor wie een goeie blender zoekt...

http://www.kieskeurig.nl/(...)XtybwCFZHJtAodRkIA-Q

Superfoods voor Smoothies!

Behalve havermout, lijnzaad, zemelen, noten en zaden mix hebben we ook nog...

http://jessevandervelde.c(...)cai-goji-maca-cacao/

Dit zijn slechts een paar voorbeelden als hulp :P
pi_139204958
laatste post...

quote:
0s.gif Op donderdag 24 april 2014 07:10 schreef _Dido_ het volgende:
Man, de allerlekkerste smoothie maak je toch met een halve ananas, een banaan en een halve zak spinazie (225 gram). Zit zo'n heerlijk zachte laag bovenop O+
Klinkt als een héle lekkere Smoothie :9

laatste vraag...

quote:
0s.gif Op woensdag 23 april 2014 22:13 schreef xuryah het volgende:
Ik had die aflevering ook gezien en vond Midas ook erg flauw.. :P

Weten jullie een lekkere combi met bleekselderij? Ik had een paar dagen geleden beetje geëxperimenteerd er mee, maar was toch niet echt een succes :P
Was met komkommer, gember, munt en een halve banaan. En dan water en beetje kokosmelk.
Iemand heeft vast wel tips voor je :Y , ik gebruik dat eigenlijk nooit...

en dan nog...

quote:
1s.gif Op woensdag 23 april 2014 22:37 schreef Mieshka het volgende:

[..]

Ja, ik vond het leuk om te zien! Midas Dekkers was duidelijk helemaal klaar met Kris Verburgh.

Ik heb trouwens het Voedselzandloper boek van Kris Verburgh en in grote lijnen bevat het zeker een goede boodschap hoor. Wel interessant leesvoer hoewel soms wat ingewikkeld. Vind dit soort boeken altijd wel boeiend.

Als je (bijna) geen brood eet (zoals ik) gaat het je pas opvallen wat een bizar grote rol brood blijkbaar heeft in bijna iedereens eetpatroon. Het wordt je ook zo ongeveer opgelegd dat je toch echt zoveel boterhammen per dag moet eten want anders kun je onmogelijk een gezond eetpatroon hebben! Ook dietisten komen altijd met van die eetschema's met als ontbijt brood, tussendoor brood, lunch brood en tussendoor weer brood. Brood, brood, brood. Blegh. Vast de invloed van het Voedingscentrum. :)
nah.. zóveel brood eet ik niet, gemiddeld 2 volkorenboterhammen per dag en af en toe eet ik eens een
croissantje ofzo, gewoon omdat het lekker is, ik wil nou ook niet zo héél obsessief daar mee bezig zijn
hoor, af en toe iets lekkers moet ook kunnen, maar als ik zo soms in LIF kijk eten mensen wel eens 6
boterhammen alleen al als ontbij, dat lijkt mij ook wel érg veel, maar misschien zijn dat kerels van 2,10 meter hoog en een meter breed :+

[ Bericht 0% gewijzigd door FANNvanhetlaatsteuur op 24-04-2014 08:37:58 ]
pi_139204999
en voor de nieuwe lurkers... dit was de uitzending van Midas...

quote:
0s.gif Op dinsdag 22 april 2014 11:51 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
Erg grappige uitzending gister bij P&W over Superfood :P

je kan hier de uitzending terugkijken...

http://www.tzum.info/2014(...)an-en-een-oplichter/



Nieuws: Midas Dekkers noemt Kris Verburgh een charlatan en een oplichter
NIEUWS | 21 APR 2014

‘Hou nou eens op met je gezwets!’ Midas Dekkers maakt een wegwerpgebaar naar Kris Verburgh, de man die zijn bestsellervoedselboekjes baseert op enorm veel studies, zoveel dat een leek al lang niet meer weet wat juist is of niet. De schrijvers-biologen Maarten ‘t Hart en Midas Dekkers moeten er niets van hebben. Vooral de laatste is fel in de babylonische spraakverwarring in Pauw & Witteman, vooral als Verburgh het heeft over ‘de aard van de calorie’. ‘Charlatan, oplichter.’

Het wordt leuk vanaf 38.30. :+

Ik hou wel een beetje van Midas O+ , maar af en toe kraamt hij ook volledige onzin uit,
zoals ''Laten we eerst vaststellen: gezond eten bestaat niet. Er bestaan ook geen gezonde lantaarnpalen'' dat slaat natuurlijk weer nergens op, maar in sommige dingen heeft hij wel
zeker gelijk :D
pi_139205916
Ik heb trek in een Smoothie gekregen dus ik ga er nu eentje maken met advocado, blauwe bessen
sojamelk en een beetje vers Sinaasappelsap, want ik ben erg van de ''zoete'' :P

Door de advocado wordt ie ook lekker romig, als je geen advocado in huis hebt smaakt
hij ook prima met banaan trouwens...

edit:

en een scheppie lijnzaad, da's standaard bij mij
pi_139206459
quote:
0s.gif Op donderdag 24 april 2014 08:26 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
nah.. zóveel brood eet ik niet, gemiddeld 2 volkorenboterhammen per dag en af en toe eet ik eens een
croissantje ofzo, gewoon omdat het lekker is, ik wil nou ook niet zo héél obsessief daar mee bezig zijn
hoor, af en toe iets lekkers moet ook kunnen, maar als ik zo soms in LIF kijk eten mensen wel eens 6
boterhammen alleen al als ontbij, dat lijkt mij ook wel érg veel, maar misschien zijn dat kerels van 2,10 meter hoog en een meter breed :+
Iedereen moet het natuurlijk zelf weten, daar niet van, maar er wordt (vooral door het Voedingscentrum en z'n volgers) vaak gedaan alsof er onmogelijk een gezond eetpatroon mogelijk is zonder brood. Terwijl brood nu juist helemaal niet zo gezond is. Het bevat vaak veel zout en verschillende soorten wazige 'broodverbeteraars' zoals bijvoorbeeld haar van Chinezen. :D

Ik eet trouwens zelf weinig brood omdat ik er slecht tegen kan. Mijn eetpatroon bestaat dus vooral uit andere zaken, bijvoorbeeld als ontbijt een lekkere groene smoothie, die ik zo maar weer eens ga maken! :D

De hier eerder genoemde smoothie met spinazie, ananas en banaan maak ik zelf trouwens ook wel eens! Toevallig gisteren een ananas gekocht. :D Ook lekker met wat cocosmelk als je daarvan houdt.
pi_139206591
Ik eet misschien 2 dagen in de week als lunch brood, troep is het. Heb een keer als experiment 3 maanden geen brood gegeten. Voelde mij heerlijk daarbij.
pi_139206607
Ik wilde mijn bericht bewerken, maar mezelf per ongeluk gequote. :') Dit wilde ik nog toevoegen:

"Verder eet ik zeker ook wel eens ongezonde dingen hoor, voordat mensen hier denken dat ik een of andere bio raw food linkse bomenknuffelende geitenwollen sok ben. :)"
pi_139206719
Ik zag dit topic in de actieve lijst terwijl ik mijn smoothie op zit te drinken.

Vandaag: een mango, 2 kiwi's, scheutje yoghurt, scheutje bloedsinaasappelsap, eetlepel kokos, theelepel rauwe cacaopoeder. :9
Sterkheidsbaas van alles.
pi_139206771
quote:
1s.gif Op donderdag 24 april 2014 09:41 schreef Mieshka het volgende:

[..]

Iedereen moet het natuurlijk zelf weten, daar niet van, maar er wordt (vooral door het Voedingscentrum en z'n volgers) vaak gedaan alsof er onmogelijk een gezond eetpatroon mogelijk is zonder brood. Terwijl brood nu juist helemaal niet zo gezond is. Het bevat vaak veel zout en verschillende soorten wazige 'broodverbeteraars' zoals bijvoorbeeld haar van Chinezen. :D

Ik eet trouwens zelf weinig brood omdat ik er slecht tegen kan. Mijn eetpatroon bestaat dus vooral uit andere zaken, bijvoorbeeld als ontbijt een lekkere groene smoothie, die ik zo maar weer eens ga maken! :D

De hier eerder genoemde smoothie met spinazie, ananas en banaan maak ik zelf trouwens ook wel eens! Toevallig gisteren een ananas gekocht. :D Ook lekker met wat cocosmelk als je daarvan houdt.
Ja, van dat haar van die chinezen weet ik ook pas sinds kort, idioot gewoon :o
maar ik sla altijd hier brood in als ik er ben http://www.landmarkt.nl/specialisten/bakkerij
dat doe ik dan in de vriezer, in kleine porties, ik koop ook wel eens ergens anders brood
hoor en dan let ik er ook vaak op, maar dat zetten die vuillakken er natuurlijk nooit op
dat er mensenhaar in zit :') je zal er wel niet aan dood gaan maar het idee... oO<

Cocosmelk heb ik in huis :Y alleen geen ananas :D dus die moet ik maar eens een ander
keertje proberen, de smoothie die ik nu heb is ook érg lekker :P ik heb er ook maar een
beetje noten en zadenmix doorheengeflikkerd, kan nooit kwaad :+
pi_139206828
quote:
1s.gif Op donderdag 24 april 2014 09:47 schreef Mieshka het volgende:
"Verder eet ik zeker ook wel eens ongezonde dingen hoor, voordat mensen hier denken dat ik een of andere bio raw food linkse bomenknuffelende geitenwollen sok ben. "
En wat dan nog als ze dat denken :+ la maar lullen :P
pi_139206853
quote:
2s.gif Op donderdag 24 april 2014 09:51 schreef Lonaa het volgende:
Ik zag dit topic in de actieve lijst terwijl ik mijn smoothie op zit te drinken.

Vandaag: een mango, 2 kiwi's, scheutje yoghurt, scheutje bloedsinaasappelsap, eetlepel kokos, theelepel rauwe cacaopoeder. :9
Da's een aparte :o ik wil ze allemaal eigenlijk wel proberen :')
pi_139206880
quote:
0s.gif Op donderdag 24 april 2014 09:56 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:

[..]

Da's een aparte :o ik wil ze allemaal eigenlijk wel proberen :')
Ik wilde gisteren heel graag mango met yoghurt en kokos. :P De rest had ik toevallig in huis en ik ging er vanuit dat dat ook wel lekker zou zijn. Het is wat zuur en iets bitter, maar wel lekker. :)
Sterkheidsbaas van alles.
pi_139206950
quote:
2s.gif Op donderdag 24 april 2014 09:57 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik wilde gisteren heel graag mango met yoghurt en kokos. :P De rest had ik toevallig in huis en ik ging er vanuit dat dat ook wel lekker zou zijn. Het is wat zuur en iets bitter, maar wel lekker. :)
Smoothies met yoghurt vind ik altijd een beetje zuur :@ misschien als je het vervangt voor
(soja)melk dat het minder zuur wordt?
pi_139206968
quote:
0s.gif Op donderdag 24 april 2014 09:59 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:

[..]

Smoothies met yoghurt vind ik altijd een beetje zuur :@ misschien als je het vervangt voor
(soja)melk dat het minder zuur wordt?
Ik vind zuur wel lekker. :9
Sojamelk drink ik niet, het zou kunnen. Dan is ie wel iets minder dik dan nu, wat op zich de drinkbaarheid wel ten goede zal komen. :P
Sterkheidsbaas van alles.
pi_139207024
quote:
0s.gif Op donderdag 24 april 2014 09:46 schreef MeneerLogica het volgende:
Ik eet misschien 2 dagen in de week als lunch brood, troep is het. Heb een keer als experiment 3 maanden geen brood gegeten. Voelde mij heerlijk daarbij.
Hélemaal nooit brood zou ik toch wel missen hoor, ik hoef niet persé iedere dag brood, maar
ik vind het eigenlijk toch wel erg lekker gewoon een boterham met kaas of pindakaas.

Ik lijk Midas wel :')
pi_139207051
Brood. :9
Sterkheidsbaas van alles.
pi_139207078
quote:
2s.gif Op donderdag 24 april 2014 10:00 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik vind zuur wel lekker. :9
Sojamelk drink ik niet, het zou kunnen. Dan is ie wel iets minder dik dan nu, wat op zich de drinkbaarheid wel ten goede zal komen. :P
Ik ben meer van het zoete :D daar zal het verschil in zitten :P
pi_139207112
quote:
2s.gif Op donderdag 24 april 2014 10:02 schreef Lonaa het volgende:
Brood. :9
ja toch? en strakkies weer met verse hollandse aardbeien, die worden nu eindelijk weer
goedkoper :D
pi_139207145
Broodje geprakte banaan is ook lekker trouwens :')

Maar dan moeten we een broodtopic gaan openen _O-
pi_139207184
quote:
0s.gif Op donderdag 24 april 2014 10:03 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:

[..]

ja toch? en strakkies weer met verse hollandse aardbeien, die worden nu eindelijk weer
goedkoper :D
Ik vind brood heerlijk. Wel goed, vers brood. Niet van dat goedkope. :r
Sterkheidsbaas van alles.
pi_139207199
quote:
2s.gif Op donderdag 24 april 2014 10:05 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik vind brood heerlijk. Wel goed, vers brood. Niet van dat goedkope. :r
Uiteraard... :7
pi_139262044
Iemand ervaring met het bewaren van een smoothie? Hoe lang blijft een smoothie met yoghurt en fruit (geen kiwi of ananas icm yoghurt) ongeveer goed als je die in glazen fles bewaard in de koelkast?
pi_139488182
Niemand een idee?
  vrijdag 2 mei 2014 @ 14:40:50 #24
244933 trovey
Nachtoele
pi_139488214
Langer dan een dag of twee zou ik het niet bewaren, geen idee of er dan nog veel vitamines e.d. inzitten. Ik zou het zoveel mogelijk vers maken.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  vrijdag 2 mei 2014 @ 14:41:33 #25
244933 trovey
Nachtoele
pi_139488235
quote:
0s.gif Op donderdag 24 april 2014 09:59 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:

[..]

Smoothies met yoghurt vind ik altijd een beetje zuur :@ misschien als je het vervangt voor
(soja)melk dat het minder zuur wordt?
Van mij moeten ze wat zuur zijn, te zoet vind ik dan weer smerig. :')
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')