SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Land van Maas en Waal is mooi fietsenquote:Op zondag 20 april 2014 19:38 schreef Gripper het volgende:
Vette shit Patron!
Na dat geweld vandaag met Ledig ga ik morgen weer eens een lekkere duurrit doen. Belachelijk wat gasten als kano en ddx allemaal wegtrappen, kan natuurlijk niet achterblijven met een fatsoenlijke lange duurtraining
Heb de route van zaterdag met Critic nog een stukje verlengd en dat strava-routebuilder gebeuren eens geprobeerd, ga het land van Maas&Waal maar eens verkennen. Ben dr nog nooit geweest... Misschien kom ik Buzz wel tegen, die gaat toch ook vaak die kant op?
http://www.strava.com/routes/281796
Lekker toeren en onderweg wat lunchen
Mogelijk dat ik er ook rijd morgen, er staat een ritje van Haaren naar Gorinchem op de planning.
Patroon is een licht rennertje he. Die heeft die extra halve kilo bietensap nodig om voldoende druk op de wielen te houdenquote:
[..]
mooie actiefoto's.. als ik dit soort verslagen lees, krijg ik weer herinneringen aan eigen wedstrijden en de kriebels.. haha
maar, waarom 2 bidons voor een wedstrijd van iets meer dan een uurtje?? Genoeg van tevoren drinken scheelt je toch weer een bidon van 500gr. Zeker nu het nog niet zo bijzonder warm is..
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik had vorige week ook 2 bidons bij me en eentje helemaal opgedronken en uit de andere meer dan een slokje
Hoe gaan we elkaar herkennen?quote:Op zondag 20 april 2014 20:38 schreef cafca het volgende:
[..]
Land van Maas en Waal is mooi fietsen
Mogelijk dat ik er ook rijd morgen, er staat een ritje van Haaren naar Gorinchem op de planning.
Ik ben op de Simplon, met een rood-wit Castelli shirtje.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik rijd in een groepje lamme toerders in rood-zwart tenue. Ik zal zwaaien naar elk rood-wit Castelli shirtquote:Op zondag 20 april 2014 20:40 schreef Gripper het volgende:
[..]
Hoe gaan we elkaar herkennen?
Ik ben op de Simplon, met een rood-wit Castelli shirtje.
Ik had 1,5bidon mee, de ene helft al opgedronken bij het infietsen. Achteraf had misschien inderdaad wel 1 bidon volstaan, maar laatste criterium was 9 jaar terug, dus wist dat niet.quote:
[..]
mooie actiefoto's.. als ik dit soort verslagen lees, krijg ik weer herinneringen aan eigen wedstrijden en de kriebels.. haha
maar, waarom 2 bidons voor een wedstrijd van iets meer dan een uurtje?? Genoeg van tevoren drinken scheelt je toch weer een bidon van 500gr. Zeker nu het nog niet zo bijzonder warm is..
Alhoewel, de ene bidon was aardig leeg (kon prima op korte tussenstukken ff bidon pakken en wat drinken) dus, zo gek was die 1,5 bidon niet. Op wat andere foto's zie je de meesten ook met 2 bidons rijdens. Koers was (op papier) 60km, dus 1,5u.. Voortaan rij ik ook met 1,5 bidon. Drink tijdens training ook 1bidon per uur, dus mag er graag ff aan lurken
[ Bericht 7% gewijzigd door Patroon op 20-04-2014 20:51:43 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
inderdaad.. als je het nodig hebt, zeker doen. maar omdat je laatst zei dat je steeds zo weinig dronk en krampen kreeg enzo... vroeg ik me af waarom dan 2 bidons steken als je ze niet leeg drinktquote:
[..]
Ik had 1,5bidon mee, de ene helft al opgedronken bij het infietsen. Achteraf had misschien inderdaad wel 1 bidon volstaan, maar laatste criterium was 9 jaar terug, dus wist dat niet.
Alhoewel, de ene bidon was aardig leeg (kon prima op korte tussenstukken ff bidon pakken en wat drinken) dus, zo gek was die 1,5 bidon niet. Op wat andere foto's zie je de meesten ook met 2 bidons rijdens. Koers was (op papier) 60km, dus 1,5u.. Voortaan rij ik ook met 1,5 bidon. Drink tijdens training ook 1bidon per uur, dus mag er graag ff aan lurken
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Nee te weinig dronk tijdens het werk enzo. Ik drink nu trouwens overdag meer en neem wat magnesium. Sindsdien geen kramp meer gehad!quote:
[..]
inderdaad.. als je het nodig hebt, zeker doen. maar omdat je laatst zei dat je steeds zo weinig dronk en krampen kreeg enzo... vroeg ik me af waarom dan 2 bidons steken als je ze niet leeg drinkt
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb krentenbollen herontdekt als fietsvoer. Eet goed weg, kleeft niet, niet duur en het smaakt goed.
Muzas? Iets voor jou?
Muzas? Iets voor jou?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Waarschijnlijk bietensapquote:
Ik heb nieuwe ampullen. "test product"staat erop. Echt geen idee wat erin zit maar ze schijnen geweldig te zijn.
Toen ik vanochtend om 7 uur wakker werd bekeek ik de windkaart eens en dacht ik, 'ik ga fietsen'. Mijn ouders waren in Uden dus fietste daar heen. Vooral mijn linkerarm is aardig verkleurd. 240 km is het geworden vandaag.
http://www.strava.com/activities/132372968
http://www.strava.com/activities/132372968
Tering, wat een eind. Uithoudingsvermogen genoeg! Nu nog wat inhoud kweken
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
Toen ik vanochtend om 7 uur wakker werd bekeek ik de windkaart eens en dacht ik, 'ik ga fietsen'. Mijn ouders waren in Uden dus fietste daar heen. Vooral mijn linkerarm is aardig verkleurd. 240 km is het geworden vandaag.
http://www.strava.com/activities/132372968
Na die 185 naar Ivo was mijn rechterarm ook meer verbrand dan links 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zo, mooie plannen voor volgend weekend. Vanaf sloten naar een BBQ toe met wat figuren van "hier" 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Leuk. Waaro? Met een groep?quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja heerlijk.quote:
Ja, vind je 8,5u alleen op een racefiets zitten leuk?
