abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_139054117
Al vanaf jongs af aan heb ik elke nacht nachtmerries. Zo levendig dat ik het gevoel heb dat ik 's nachts een tweede leven leef. Ik ben er ook gewoon ''bij'' dan. Ik voel pijn, angst, verdriet, alles. Als ik 's ochtends wakker wordt blijven die gevoelens nog een tijd hangen en dan is het weg, inclusief de herinnering van de nachtmerrie.
Jullie begrijpen wel dat ik niet uitgerust wakker wordt, aangezien die levendige nachtmerries behoorlijk wat energie vreten.
Ook heb ik regelmatig last gehad van ''slaap psychoses'', zoals ik ze zelf maar noem. Dat ik wakker werd en opeens enge dingen zag (spinnen, slangen etc) en nog geen fractie van een seconde later werd ik écht wakker en was het allemaal weg. Inmiddels zat ik wel rechtop in bed met het hart in m'n keel.

Ik heb meerdere psychologen en psychiaters gesproken die geen idee hadden wat dit is en wat er aan gedaan kan worden. Uiteindelijk heb ik zo'n 3/4 jaar terug Seroquel voorgeschreven gekregen, officieel een antipsychotica, maar het werkt ook prima als slaapmiddel. De ''slaap psychoses'' zijn geheel weg, maar de nachtmerries blijven.

Nu vroeg ik me af of er medicatie bestaat die je hoofd gewoon op ''zwart'' zet als je gaat slapen. Ogen dicht, zwart, wakker worden. Of dat iemand hier ook ervaring mee heeft, met die nachtmerries etc.

Tl;dr; TS heeft elke nacht nachtmerries die energie vreten. Zoekt; oplossing/medicatie.
pi_139054978
Kun je niet proberen lucide te dromen? Kun je hopelijk weg sturen van al dat negatieve.
There's no point for democracy when ignorance is celebrated.
pi_139055058
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 april 2014 21:57 schreef John5 het volgende:
Kun je niet proberen lucide te dromen? Kun je hopelijk weg sturen van al dat negatieve.
Dat is wel het laatste wat ik wil proberen, lijkt me %%#% eng :@
pi_139055675
Misschien nog relevant voor de herkenbaarheid; ik heb te maken met PTSS.

Is er iemand die zich herkent in mijn verhaal?
  zaterdag 19 april 2014 @ 22:10:32 #5
396386 sturmpie
for night & nature
pi_139055733
ik ben bekend met slaapproblemen.
nachtmerries e.d. kunnen wijzen op hypnagogie, hallucinaties, hypnagoge hallucinaties.
narcolepsie heeft ook dergelijke symptomen.

zorg er ook voor dat je slaapkamer voldoende zuurstof heeft. je raam op een kiertje is genoeg.
voldoende zuurstof en slapen luistert nauw. hoe meer zuurstof er is, hoe beter de slaapkwaliteit.

kaarsje branden kan ook rust geven, zorg dan wel dat je kamer goed ventileert, want een vlammetje gebruikt ook zuurstof.
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
pi_139055801
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 april 2014 22:10 schreef sturmpie het volgende:
ik ben bekend met slaapproblemen.
nachtmerries e.d. kunnen wijzen op hypnagogie, hallucinaties, hypnagoge hallucinaties.
narcolepsie heeft ook dergelijke symptomen.


zorg er ook voor dat je slaapkamer voldoende zuurstof heeft. je raam op een kiertje is genoeg.
voldoende zuurstof en slapen luistert nauw. hoe meer zuurstof er is, hoe beter de slaapkwaliteit.
Kun je hier wat meer over vertellen? Anders zit ik de rest van de avond te googlen :@
  zaterdag 19 april 2014 @ 22:13:01 #7
396386 sturmpie
for night & nature
pi_139055879
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 april 2014 22:11 schreef Poesopstokje het volgende:

[..]

Kun je hier wat meer over vertellen? Anders zit ik de rest van de avond te googlen :@
met googlen is niks mis. in een kwartiertje kan je ontzettend veel info opdoen.
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
pi_139056191
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 april 2014 22:13 schreef sturmpie het volgende:

[..]

met googlen is niks mis. in een kwartiertje kan je ontzettend veel info opdoen.
Ik herken me in de hypnagoge hallucinaties en de hypnogogie. Niet in de narcolepsie.

Hoe gaat het nu met jou? Heb je hulp gehad hiervoor?
  zaterdag 19 april 2014 @ 22:23:13 #9
309164 Woelwater
oranje-blanje-bleu
pi_139056374
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 april 2014 21:37 schreef Poesopstokje het volgende:
Nu vroeg ik me af of er medicatie bestaat die je hoofd gewoon op ''zwart'' zet als je gaat slapen. Ogen dicht, zwart, wakker worden.
Blowen.
pi_139056481
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 april 2014 22:23 schreef Woelwater het volgende:

[..]

Blowen.
Dat is geen optie. Ik ben alleen en heb een kind van anderhalf.
  zaterdag 19 april 2014 @ 22:28:38 #11
396386 sturmpie
for night & nature
pi_139056639
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 april 2014 22:19 schreef Poesopstokje het volgende:

[..]

Ik herken me in de hypnagoge hallucinaties en de hypnogogie. Niet in de narcolepsie.

Hoe gaat het nu met jou? Heb je hulp gehad hiervoor?
ik heb een diagnose narcolepsie en daarom 80-100% arbeidsongeschikt.
de nachtelijke hallucinaties wennen nooit en dat komt met periodes.
ik red me wel.

slaapproblemen en met name 'nachtmerries' hebben volgens mij een dieper liggende oorzaak. alles heeft een oorzaak, ook nachtmerries. je kan er je eigen studie van maken. droominfo, droomsymbolen, dromen die je onthoud kan je zo verwerken. het is een beetje zwevend maar zo krijgt het iig een plaats. en voor de rest gewoon nuchter blijven, en je slaapkamer en bed schoon houden. goed ventileren. dreamcatchertje erbij. waxinelichtje.

in een koude schone zuurstofrijke slaapkamer slaap je het best !

als ik een 'nachtmerrie' heb ga ik in bed roken. zo vergeet ik het. en als ik later de droom herinner, ga ik die online verklaren/verwerken. :)
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
pi_139056798
quote:
14s.gif Op zaterdag 19 april 2014 22:28 schreef sturmpie het volgende:

[..]

ik heb een diagnose narcolepsie en daarom 80-100% arbeidsongeschikt.
de nachtelijke hallucinaties wennen nooit en dat komt met periodes.
ik red me wel.

slaapproblemen en met name 'nachtmerries' hebben volgens mij een dieper liggende oorzaak. alles heeft een oorzaak, ook nachtmerries. je kan er je eigen studie van maken. droominfo, droomsymbolen, dromen die je onthoud kan je zo verwerken. het is een beetje zwevend maar zo krijgt het iig een plaats. en voor de rest gewoon nuchter blijven, en je slaapkamer en bed schoon houden. goed ventileren. dreamcatchertje erbij. waxinelichtje.

in een koude schone zuurstofrijke slaapkamer slaap je het best !

als ik een 'nachtmerrie' heb ga ik in bed roken. zo vergeet ik het. en als ik later de droom herinner, ga ik die online verklaren/verwerken. :)
Damn, heftig.. :{ Dat het zó ver gaat dat je arbeidsongeschikt bent..

Dat bijhouden en opschrijven heb ik geprobeerd in het verleden, maar ik werd daar alleen maar angstiger van. Ik sta nu op een punt dat ik ''gewoon'' medicatie wil.

Ik slaap trouwens wel met ''edel''stenen onder m'n kussen, maar dat helpt ook niet voldoende omdat ik er niet voldoende in geloof. Dat zal net zo zijn met een dromenvanger (ook gehad in het verleden..)
pi_139056836
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 april 2014 22:25 schreef Poesopstokje het volgende:

[..]

Dat is geen optie. Ik ben alleen en heb een kind van anderhalf.
Lijkt me niet iets dat je zomaar hops oplost, maar aangezien je al meerdere professionals hebt gesporken die je niet kunnen helpen is het misshcien handig om eens contact te zoeken met:

http://www.slotervaartzie(...)/Slaaponderzoek.aspx

^dit soort professionals. Kijk eens of je met je huisarts een diagnose kan laten stellen door experts in een ziekenhuis dat specifiek verstand heeft van psychiatrische problemen... Zeker ivm PTSS . ZOu ook zomaar kunnen dat goede behandeling van je ptss je kan hlpen met je slaap.
Whatever...
pi_139056896
Heb je wel genoeg aanspraak? In de zin van mensen om je heen hebben waarmee je dingen kan bespreken? Ik kan het mis hebben hoor, maar zijn het geen dingen die je opkropt en die er dan zo snachts weer uitkomen?
pi_139056983
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 april 2014 22:33 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Lijkt me niet iets dat je zomaar hops oplost, maar aangezien je al meerdere professionals hebt gesporken die je niet kunnen helpen is het misshcien handig om eens contact te zoeken met:

http://www.slotervaartzie(...)/Slaaponderzoek.aspx

^dit soort professionals. Kijk eens of je met je huisarts een diagnose kan laten stellen door experts in een ziekenhuis dat specifiek verstand heeft van psychiatrische problemen... Zeker ivm PTSS . ZOu ook zomaar kunnen dat goede behandeling van je ptss je kan hlpen met je slaap.
Goede tip, heb het globaal even gelezen, zo bedtijd. Dankjewel :)
En ik heb inderdaad ook psychische hulp nodig, al gaat dit de laatste 10 jaar al af en aan. Volgende week een nieuwe verwijzing voor een nieuwe therapie, ik ''zeur'' al jaren om EMDR.

Nachtmerries en hallucinaties heb ik al vanaf mijn 5e, de PTSS is pas later ontstaan. Het zal het ongetwijfeld erger hebben gemaakt, maar er moet toch iets stuk zijn in m'n hoofd, als je op zo'n jonge leeftijd al nachtmerries hebt.
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 april 2014 22:35 schreef Sunshine1982 het volgende:
Heb je wel genoeg aanspraak? In de zin van mensen om je heen hebben waarmee je dingen kan bespreken? Ik kan het mis hebben hoor, maar zijn het geen dingen die je opkropt en die er dan zo snachts weer uitkomen?
Aanspraak wel, maar niemand die begrijpt wat ik mee maak, dus er over praten heeft niet zoveel zin. Daarnaast; bovenstaand verhaal. Binnenkort weer in therapie en dit keer aanpakken en doorzetten. Het moet een keer klaar zijn.. ;(
  zaterdag 19 april 2014 @ 22:41:27 #16
396386 sturmpie
for night & nature
pi_139057048
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 april 2014 22:32 schreef Poesopstokje het volgende:
Ik slaap trouwens wel met ''edel''stenen onder m'n kussen, maar dat helpt ook niet voldoende omdat ik er niet voldoende in geloof. Dat zal net zo zijn met een dromenvanger (ook gehad in het verleden..)
je hoeft er niet in te geloven.
alles heeft een frequentie, zo hebben stenen ook een frequentie. baat het niet, dan schaadt het niet.
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 april 2014 22:32 schreef Poesopstokje het volgende:
Dat bijhouden en opschrijven heb ik geprobeerd in het verleden, maar ik werd daar alleen maar angstiger van. Ik sta nu op een punt dat ik ''gewoon'' medicatie wil.
dat opschrijven/opzoeken kan wel helpen maar je moet er geen waarde aan geven. het is gewoon verwerken. ik schrijf niks op, ik onthoud omdat, en dan ga ik online verklaren via droominfo.

iedereen heeft zijn/haar nachtrust nodig. niet fijn als dat verstoord, dat werkt door in je dag, en leidt tot uitputting/burnout/lichamelijke en geestelijke problemen.
slaapproblemen kunnen tot psychiatrie leiden.
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 april 2014 22:32 schreef Poesopstokje het volgende:
Dat het zó ver gaat dat je arbeidsongeschikt bent..
slaap is neurologisch
narcolepsie is een neurologische aandoening. ben wel blij dat de wetenschap 'narcolepsie' ontdekt heeft, anders was ik crimineel geworden ;) ha ha ha.
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
  zaterdag 19 april 2014 @ 22:53:28 #17
396386 sturmpie
for night & nature
pi_139057446
Seroquel e.d. neuroleptica is imo niet gezond. neuroleptica is kwakzalverij. no doubt about that.

gezondheid vind je in gezonde voeding en beweging. kruiden e.d. alles vers. dan kom je het dichtste bij gezondheid. pillen en poeders bestrijden symptomen, niet de oorzaak.

een slok rode wijn voor het slapen gaan doe ik ook. en dat kan ik je wel aanraden, als het bij een slok blijft.
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
  zaterdag 19 april 2014 @ 22:58:34 #18
396386 sturmpie
for night & nature
pi_139057652
ademhaling is ook belangrijk.
als je in je bed ligt moet je door je neus ademen.
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
pi_139057788
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 april 2014 22:58 schreef sturmpie het volgende:
ademhaling is ook belangrijk.
als je in je bed ligt moet je door je neus ademen.
Dat kan je niet in de hand houden als je slaapt. Maar ergens kom ik hier wel op een idee.

TS, als je nou voor het slapen gaan yoga of iets anders ontspannends doet ( ademhalingoefeningen in bed), zou dat niet helpen? Dat je hoofd helemaal leeg is als je in slaap valt?
  zaterdag 19 april 2014 @ 23:13:06 #20
396386 sturmpie
for night & nature
pi_139058274
TS schrijft over nachtmerries op jonge leeftijd tot nu.
kan ook zijn dat je iets hebt meegemaakt vroeger dat tot slaapproblemen leidt.
trauma.
hersentrauma. harde klap op je hoofd kan ook leiden tot hersenbeschadiging en slaapstoornissen.

[ Bericht 4% gewijzigd door sturmpie op 19-04-2014 23:18:21 ]
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
pi_139058555
Ik herken heel erg dat gevoel dat je een tweede leven hebt 's nachts. Je wordt uitgeput wakker, je hebt er al een hele dag opzitten voor je gevoel. En dan moet je nog een dag...

Ik heb een tijd een dromenvanger gehad. Ik geloof zelf ook niet in dat soort dingen eigenlijk, maar toch waren de dromen toen minder! Ik ga er weer eens een halen want ik heb nu weer last van vervelende dromen. Ik ben totaal niet zweverig en geloof er ook niet echt in,maar toch heeft het mij toen geholpen...
  zaterdag 19 april 2014 @ 23:26:06 #22
342435 Life2.0
#deadprez4mod
pi_139058702
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 april 2014 22:25 schreef Poesopstokje het volgende:

[..]

Dat is geen optie. Ik ben alleen en heb een kind van anderhalf.
:?


slangen... balletje opgooien maar lees hier eens over in http://en.wikipedia.org/wiki/Dimethyltryptamine
  zondag 20 april 2014 @ 00:07:37 #23
396386 sturmpie
for night & nature
pi_139060059
quote:
DMT
schijnt ook een goed afkickmiddel te zijn voor harddrugs verslaafden.
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
  zondag 20 april 2014 @ 03:03:23 #24
400154 Selfless
Faith Love and Hope
pi_139063529
Die nachtmerries zijn dat een gevolg van PTSS of is de PTSS en gevolg van Nachtmerrie?
En kun je wat meer vertellen over hypnagogie die jij ervaart?
Jalaluddin Rumi:"Gisteren was ik slim en wilde ik de wereld veranderen, maar vandaag ben ik wijzer en verander ik mezelf."
pi_139065546
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 april 2014 22:38 schreef Poesopstokje het volgende:

[..]

Goede tip, heb het globaal even gelezen, zo bedtijd. Dankjewel :)
En ik heb inderdaad ook psychische hulp nodig, al gaat dit de laatste 10 jaar al af en aan. Volgende week een nieuwe verwijzing voor een nieuwe therapie, ik ''zeur'' al jaren om EMDR.

Nachtmerries en hallucinaties heb ik al vanaf mijn 5e, de PTSS is pas later ontstaan. Het zal het ongetwijfeld erger hebben gemaakt, maar er moet toch iets stuk zijn in m'n hoofd, als je op zo'n jonge leeftijd al nachtmerries hebt.

[..]

Aanspraak wel, maar niemand die begrijpt wat ik mee maak, dus er over praten heeft niet zoveel zin. Daarnaast; bovenstaand verhaal. Binnenkort weer in therapie en dit keer aanpakken en doorzetten. Het moet een keer klaar zijn.. ;(
Ik heb deze klachten niet elke nacht, maar de nachtmerries wel regelmatig. Die psychose achtige dingen heb ik als ik teveel stress heb. Misschien eens kijken of je het overdag te druk hebt en of er teveel emotionele dingen spelen?

EMDR is echt goed voor PTSS klachten, ik hoop dat je nu echt in aanmerking kan komen daarvoor. Zoniet, blijven zeuren.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_139066485
Veel vragen zie ik wel, ik probeer alles zo goed mogelijk te beantwoorden.

Ik zei dat ik vanaf mijn 5e al nachtmerries heb, maar dat is eigenlijk zo lang ik het me bewust kan herinneren. Dus misschien nog wel vroeger. Een oorzaak zou ik niet weten. De PTSS is ontstaan tussen mijn 11e en 16e, ik heb toen een hele zware jeugd gehad, ik wil daar verder niet teveel op ingaan.

Wiet/hasj vind ik te gevaarlijk, aangezien ik een kind heb en ik de controle niet wil verliezen. Een paar weken terug moest ik nog met hem naar de dokterswacht, midden in de nacht. Dat ging met 50mg Seroquel al niet zo hele best, laat staan dat ik iets zwaarders ga proberen. De rode wijn is eventueel wel een optie :)

Mijn hallucinaties uitten zich het meest in dingen zien terwijl ik wakker ben, terwijl ik dat dus niet ben. Dat ik wél in m'n eigen bed en kamer lig, maar dat ik nog tussen slaap/wakker zweef. Als ik iets zie wat er niet is raak ik helemaal in paniek totdat ik weer helder kan nadenken en ik besef dat er niets in.

Ook heb ik met regelmaat een ''aanval'' dat ik wakker word en mijn hele lichaam verlamd is. Dat er dan ''iets'' aan mij trekt en me zo naar beneden of een nachtmerrie wil trekken. Moeilijk te omschrijven. Ik probeer mezelf dan los te schoppen/slaan wat niet altijd lukt. Als het me wél lukt krijg ik al gauw zo'n tweede aanval, soms wel vijf keer achter elkaar. Heel beangstigend en vermoeiend..

Ik moet nu sowieso eerst weer in therapie voor de PTSS en mijn autisme, de EMDR is toch wel iets wat ik echt nodig heb en waar ik ook vertrouwen in heb. :)
pi_139067164
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2919672/

Dit is een vrij goede wetenschappelijke samenvatting van nachtmerries en andere parasomnias. Misschien de moeite waard om te lezen.

Grofweg zijn er drie methoden die kunnen helpen:

-Slaaphygiene, daarmee worden goede nachtrust-gewoonten bedoeld, bijv een donkere rustige kamer maar ook 'rituelen' om rustig te zijn als je naar bed gaat (en of dat dan te maken heeft met edelstenen, relaxatie-oefeningen of een glas warme melk maakt niet echt uit, als jij je er maar goed bij voelt).

-Gedragstherapie, ik verwacht eigenlijk dat therapie voor je ptss je slaapproblemen ten minste deels zou moeten verlichten. Blijft het na deze therapie nog te hevig bestaan, vraag dan eens om doorverwijzing naar een slaapcentrum. Slaap en ptss zijn nauw verweven, verlichting van de een, verlicht meestal ook de ander wat.

-Medicatie, heeft de nadelen dat de meeste slaapmiddelen verslavend zijn (bij voorkeur dus alleen gebruiken als zo nodig, dus als je echt 'op' bent) en dat ze soms het omgekeerde effect hebben. Laat ze alsjeblieft in jouw situatie niet voorschrijven door de huisarts maar door een arts die gespecialiseerd is in psychiatrie en/of slaap.

Wiet zou ik in ieder geval nooit aanraden. Ik zou ook voorzichtig zijn met alcohol (zeker wanneer het meer dan 1 glas is) omdat dit het aantal uren slaap waarin je het meeste droomt juist lijkt te verhogen.
Why do dishes when you can do daiquiris?
  zondag 20 april 2014 @ 11:31:09 #28
399061 kuolema
vermaledijd
pi_139067571
Ik beveel olanzapine aan. Dat is ook een antipsychoticum en heeft vervelende bijwerkingen maar ik slaap er als een blok op. Zelf ben ik nogal ongevoelig voor benzo's en de meeste medicijnen maar met olanzapine slaap ik zo diep dat ik ook geen last van dromen heb (naja, die kan ik me niet herinneren en ik word nooit wakker 's nachts).

Als je het niet elke dag slikt maar bijv. twee keer per week heb je in elk geval die twee nachten geen nachtmerries (als het werkt tenminste) en dan zijn de bijwerkingen er hopelijk niet zo.
Of anders eerst een heel lage dosis (2,5-5 mg) proberen. Maar bij mij werkt het alleen als ik 10 mg slik.
Why are you wearing that stupid man suit?
pi_139068257
quote:
0s.gif Op zondag 20 april 2014 11:31 schreef kuolema het volgende:
Ik beveel olanzapine aan. Dat is ook een antipsychoticum en heeft vervelende bijwerkingen maar ik slaap er als een blok op. Zelf ben ik nogal ongevoelig voor benzo's en de meeste medicijnen maar met olanzapine slaap ik zo diep dat ik ook geen last van dromen heb (naja, die kan ik me niet herinneren en ik word nooit wakker 's nachts).

Als je het niet elke dag slikt maar bijv. twee keer per week heb je in elk geval die twee nachten geen nachtmerries (als het werkt tenminste) en dan zijn de bijwerkingen er hopelijk niet zo.
Of anders eerst een heel lage dosis (2,5-5 mg) proberen. Maar bij mij werkt het alleen als ik 10 mg slik.

Misschien een goede tip (ben niet bekend met de situatie), maar vermeld ook wel even dat je dat medicijn mogelijk moet blijven slikken en dat afbouwen minimaal een aantal maanden duurt.
pi_139068297
quote:
0s.gif Op zondag 20 april 2014 10:36 schreef Poesopstokje het volgende:
Veel vragen zie ik wel, ik probeer alles zo goed mogelijk te beantwoorden.

Ik zei dat ik vanaf mijn 5e al nachtmerries heb, maar dat is eigenlijk zo lang ik het me bewust kan herinneren. Dus misschien nog wel vroeger. Een oorzaak zou ik niet weten. De PTSS is ontstaan tussen mijn 11e en 16e, ik heb toen een hele zware jeugd gehad, ik wil daar verder niet teveel op ingaan.

Wiet/hasj vind ik te gevaarlijk, aangezien ik een kind heb en ik de controle niet wil verliezen. Een paar weken terug moest ik nog met hem naar de dokterswacht, midden in de nacht. Dat ging met 50mg Seroquel al niet zo hele best, laat staan dat ik iets zwaarders ga proberen. De rode wijn is eventueel wel een optie :)

Mijn hallucinaties uitten zich het meest in dingen zien terwijl ik wakker ben, terwijl ik dat dus niet ben. Dat ik wél in m'n eigen bed en kamer lig, maar dat ik nog tussen slaap/wakker zweef. Als ik iets zie wat er niet is raak ik helemaal in paniek totdat ik weer helder kan nadenken en ik besef dat er niets in.

Ook heb ik met regelmaat een ''aanval'' dat ik wakker word en mijn hele lichaam verlamd is. Dat er dan ''iets'' aan mij trekt en me zo naar beneden of een nachtmerrie wil trekken. Moeilijk te omschrijven. Ik probeer mezelf dan los te schoppen/slaan wat niet altijd lukt. Als het me wél lukt krijg ik al gauw zo'n tweede aanval, soms wel vijf keer achter elkaar. Heel beangstigend en vermoeiend..

Ik moet nu sowieso eerst weer in therapie voor de PTSS en mijn autisme, de EMDR is toch wel iets wat ik echt nodig heb en waar ik ook vertrouwen in heb. :)
Klinkt erg heftig meid :*
pi_139068927
quote:
1s.gif Op zondag 20 april 2014 11:08 schreef MissGump het volgende:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2919672/

Dit is een vrij goede wetenschappelijke samenvatting van nachtmerries en andere parasomnias. Misschien de moeite waard om te lezen.

Grofweg zijn er drie methoden die kunnen helpen:

-Slaaphygiene, daarmee worden goede nachtrust-gewoonten bedoeld, bijv een donkere rustige kamer maar ook 'rituelen' om rustig te zijn als je naar bed gaat (en of dat dan te maken heeft met edelstenen, relaxatie-oefeningen of een glas warme melk maakt niet echt uit, als jij je er maar goed bij voelt).


-Gedragstherapie, ik verwacht eigenlijk dat therapie voor je ptss je slaapproblemen ten minste deels zou moeten verlichten. Blijft het na deze therapie nog te hevig bestaan, vraag dan eens om doorverwijzing naar een slaapcentrum. Slaap en ptss zijn nauw verweven, verlichting van de een, verlicht meestal ook de ander wat.

-Medicatie, heeft de nadelen dat de meeste slaapmiddelen verslavend zijn (bij voorkeur dus alleen gebruiken als zo nodig, dus als je echt 'op' bent) en dat ze soms het omgekeerde effect hebben. Laat ze alsjeblieft in jouw situatie niet voorschrijven door de huisarts maar door een arts die gespecialiseerd is in psychiatrie en/of slaap.

Wiet zou ik in ieder geval nooit aanraden. Ik zou ook voorzichtig zijn met alcohol (zeker wanneer het meer dan 1 glas is) omdat dit het aantal uren slaap waarin je het meeste droomt juist lijkt te verhogen.
Dankjewel :)

Slaaphygiëne is volgens mij wel in orde. Ik heb een vrij strak ritme wat ik uitvoer voor het slapen gaan (ivm autisme) en sinds gisteren staat het raam 's nachts ook open. Ik zal eens kijken wat ik kan doen met ademhalingsoefeningen en andere rustgevende dingen. :)
-Edit- daarmee bedoel ik rust creëren, alles aan de kant en rustig op bed.

Therapie komt er sowieso, dat zal ook al een stuk moeten helpen.

Medicatie; ik gebruik dus al een aantal jaren Seroquel. Dit mocht ik na de bevalling niet meer gebruiken ivm borstvoeding, de hallucinaties kwamen net zo hard terug. Dit spul is ook verslavend, ik slaap zonder ook niet. En mocht ik het ongemerkt toch eens vergeten dan krijg ik dus gelijk die hallucinaties weer.

[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 20-04-2014 12:24:31 ]
pi_139068967
quote:
0s.gif Op zondag 20 april 2014 11:58 schreef Sunshine1982 het volgende:

[..]

Klinkt erg heftig meid :*
Ja ;(

Ik kruip vanmiddag weer op bed, ik ben gewoon zó lamlendig en moe. Ik lig gemiddeld 2x per week 's middags op bed (als mijn zoon ook slaapt) omdat ik het anders allemaal niet trek.
pi_139069028
Ik ben blij dat het een naam heeft en dat er meer mensen last van hebben.
Ik heb me jarenlang onbegrepen gevoeld :@ Heel frustrerend, zonder ''labeltje'' is het ook moeilijker om een remedie te vinden.
pi_139069618
De nachtmerries komen mij bekend voor, al heb ik het nooit zo heftig gehad als jij en zijn ze bij mij vanzelf weer weg gegaan. Bij mij was de aanleiding inderdaad PTSS.
Wat erg helpt, maar goed die tips ken je vast zelf ook wel, is zorgen dat je in een koele ruimte slaapt. Altijd frisse lucht, goed donker en absoluut niet te warm. Zorg dat je voldoende hebt gedronken voor dat je gaat slapen, dan ga je maar 2x per nacht plassen maar het helpt wel tegen het dromen.
Ik hoop dat je iets hebt aan deze tips, want ik zou zelf ook niet weten hoe je er vanaf moet komen.
"...en altijd als ik een schreeuwer zie, met een alternatief voor de democratie dan denk ik: jouw paradijs, hoeveel ruimte is daar, voor ben ali libi de tovenaar..."
  zondag 20 april 2014 @ 13:04:50 #35
73244 MikeT80
ICT... I like it
pi_139069949
Seroquel is echt rotzooi. En ik spreek uit eigen ervaring.
Slaap medicatie werk maar kort i.v.m. gewenning en verslaving.
EMDR slaat helaas niet bij iedereen aan.
Een slaap onderzoek bij het Slotervaartziekenhuis ziekenhuis is heel er uitgebreid, maar als je net op het randje van slaapapneu zit en door PTSS niet met een beugel overweg kunt dan val je opnieuw in een gebied waar ze weinig/niks kunnen doen.

En zo blijft het doorgaan....
Here I Am !!!
pi_139070035
quote:
0s.gif Op zondag 20 april 2014 13:04 schreef MikeGSM het volgende:
Seroquel is echt rotzooi. En ik spreek uit eigen ervaring.
Slaap medicatie werk maar kort i.v.m. gewenning en verslaving.
EMDR slaat helaas niet bij iedereen aan.
Een slaap onderzoek bij het Slotervaartziekenhuis ziekenhuis is heel er uitgebreid, maar als je net op het randje van slaapapneu zit en door PTSS niet met een beugel overweg kunt dan val je opnieuw in een gebied waar ze weinig/niks kunnen doen.

En zo blijft het doorgaan....
Jamaar... je spreekt vanuit jouw ervaring. Het kan bij TS toch wel misschien positief werkzaam zijn? En dan heb ik het over alle punten die je benoemd.
  zondag 20 april 2014 @ 13:16:47 #37
73244 MikeT80
ICT... I like it
pi_139070283
quote:
0s.gif Op zondag 20 april 2014 13:08 schreef Sunshine1982 het volgende:

[..]

Jamaar... je spreekt vanuit jouw ervaring. Het kan bij TS toch wel misschien positief werkzaam zijn? En dan heb ik het over alle punten die je benoemd.
Daarom geef ik toch ook mijn verhaal/ ervaring...
maar om je nog even aan te vullen:

• Helaas lees je heel veel van dit soort verhalen over Seroquel/Quetiapine (daarom ook het advies gekregen zo spoedig mogelijk te stoppen, i.v.m. kans op nierschade)

• Slaap medicatie staat hier om bekend zie ook de uitzending van Tros radar 14-4-2014

• Hier heb ik expliciet bij gezet slaat niet bij iedereen aan (dit zal ook verteld worden voor je er aan begint. tevens zal je verteld worden dat het een hele zware therapie is.

• Hier geef ik eigenlijk alleen maar aan hoe goed en uitgebreid het onderzoek bij het Slotervaart is, als je op internet leest is het een van de beste qua slaaponderzoeken. Alleen kan ik niet slapen met de beugel.
Here I Am !!!
pi_139070349
quote:
0s.gif Op zondag 20 april 2014 13:04 schreef MikeGSM het volgende:
Seroquel is echt rotzooi. En ik spreek uit eigen ervaring.
Slaap medicatie werk maar kort i.v.m. gewenning en verslaving.
EMDR slaat helaas niet bij iedereen aan.
Een slaap onderzoek bij het Slotervaartziekenhuis ziekenhuis is heel er uitgebreid, maar als je net op het randje van slaapapneu zit en door PTSS niet met een beugel overweg kunt dan val je opnieuw in een gebied waar ze weinig/niks kunnen doen.

En zo blijft het doorgaan....
Er is niet echt een reden om aan te nemen dat ze slaapapneu heeft, ze zou dan eerder een slaaponderzoek krijgen om evt te zien of er afwijkingen zijn in de REMslaap. En dat wordt niet met een beugel of CPAP behandeld.

Overigens hebben de meeste ziekenhuizen tegenwoordig prima slaaponderzoek.

Edit: Mochten jij en de behandelaar na de therapie toch denken dat een slaaponderzoek nodig is, kies dan voor een centrum dat duidelijk ook de link legt met psychiatrie, zodat je niet bij de longarts eindigt bij wijze van. Het is namelijk nogal een multidisciplinair veld.

[ Bericht 10% gewijzigd door MissGump op 20-04-2014 13:25:04 ]
Why do dishes when you can do daiquiris?
  zondag 20 april 2014 @ 13:23:40 #39
40150 Manke
'tis but a scratch
pi_139070524
Dromenvanger en stenen zijn genoemd, dus dan kan deze ook: probeer eens te bidden voor het slapen gaan, kost niks :)
  zondag 20 april 2014 @ 13:30:14 #40
73244 MikeT80
ICT... I like it
pi_139070721
quote:
0s.gif Op zondag 20 april 2014 13:08 schreef Sunshine1982 het volgende:

[..]

Jamaar... je spreekt vanuit jouw ervaring. Het kan bij TS toch wel misschien positief werkzaam zijn? En dan heb ik het over alle punten die je benoemd.
Sunshine1982, kijk dit filmpje over Seroquel/Quetiapine maar eens:

en

quote:
1s.gif Op zondag 20 april 2014 13:18 schreef MissGump het volgende:

[..]

Er is niet echt een reden om aan te nemen dat ze slaapapneu heeft, ze zou dan eerder een slaaponderzoek krijgen om evt te zien of er afwijkingen zijn in de REMslaap. En dat wordt niet met een beugel of CPAP behandeld.

Overigens hebben de meeste ziekenhuizen tegenwoordig prima slaaponderzoek.

Edit: Mochten jij en de behandelaar na de therapie toch denken dat een slaaponderzoek nodig is, kies dan voor een centrum dat duidelijk ook de link legt met psychiatrie, zodat je niet bij de longarts eindigt bij wijze van. Het is namelijk nogal een multidisciplinair veld.
MissGump,

Dat was er bij mij ook niet echt. Toch was dat het enige wat er uit kwam. Maar als je een beter advies hebt...
Here I Am !!!
  zondag 20 april 2014 @ 13:32:00 #41
400154 Selfless
Faith Love and Hope
pi_139070767
quote:
0s.gif Op zondag 20 april 2014 10:36 schreef Poesopstokje het volgende:
Veel vragen zie ik wel, ik probeer alles zo goed mogelijk te beantwoorden.

Ik zei dat ik vanaf mijn 5e al nachtmerries heb, maar dat is eigenlijk zo lang ik het me bewust kan herinneren. Dus misschien nog wel vroeger. Een oorzaak zou ik niet weten. De PTSS is ontstaan tussen mijn 11e en 16e, ik heb toen een hele zware jeugd gehad, ik wil daar verder niet teveel op ingaan.

Wiet/hasj vind ik te gevaarlijk, aangezien ik een kind heb en ik de controle niet wil verliezen. Een paar weken terug moest ik nog met hem naar de dokterswacht, midden in de nacht. Dat ging met 50mg Seroquel al niet zo hele best, laat staan dat ik iets zwaarders ga proberen. De rode wijn is eventueel wel een optie :)

Mijn hallucinaties uitten zich het meest in dingen zien terwijl ik wakker ben, terwijl ik dat dus niet ben. Dat ik wél in m'n eigen bed en kamer lig, maar dat ik nog tussen slaap/wakker zweef. Als ik iets zie wat er niet is raak ik helemaal in paniek totdat ik weer helder kan nadenken en ik besef dat er niets in.

Ook heb ik met regelmaat een ''aanval'' dat ik wakker word en mijn hele lichaam verlamd is. Dat er dan ''iets'' aan mij trekt en me zo naar beneden of een nachtmerrie wil trekken. Moeilijk te omschrijven. Ik probeer mezelf dan los te schoppen/slaan wat niet altijd lukt. Als het me wél lukt krijg ik al gauw zo'n tweede aanval, soms wel vijf keer achter elkaar. Heel beangstigend en vermoeiend..

Ik moet nu sowieso eerst weer in therapie voor de PTSS en mijn autisme, de EMDR is toch wel iets wat ik echt nodig heb en waar ik ook vertrouwen in heb. :)
En je zei dat je stress hebt.
En je had het over hypnagogie

Ik denk geen enkel medicijn je zal helpen. Je kan het natuurlijk uiterraard wel proberen en gewoon blijven slikken. Daarnaast:
Als je één of ander kristal bal of edelsteen hebt alles wat met occulte te doen heeft weggooien.

En Godsvertrouwen hebben(Ik weet niet. Want je raakt in paniek en je wilt controleren, dus lekker alles laten gaan alles loslaten. Alles accepteren en gewoon loslaten en relaxen. Geen zorgen maken over van wat dan ook. Als je kind wat over komt ja je kan er niks aan doen het is het lot. Als er wat voor zorgen je ook hebt je kan er niks aan doen dat is het lot. En als die entiteit je probeert naar beneden te trekken lekker naar beneden laten trekken. Komen die slangen en spinnen lekker laten komen. Alles gebeurt voor jouw bestwil. Dus niet tegen verzetten. Zoek op wat Godsvertrouwen in jouw geloof betekent en hoe je dat ontwikkelt. O ja en beperk je tot je eigen geloof.

Hoe meer je tegen probeert te verzetten of te controleren hoe erger het wordt. En neem risico's. Probeer niet de deuren te controleren of ze op slot zijn. Gewoon lekker de deur achter je dicht doen en laten gaan. Wat er ook gebeurt je kan er niks aan doen . Dat is het Lot. En als het goed is zal het na een tijdje weggaan. Afhankelijk van je persoonlijke situaties welke gedachten je denkt etc.

En doe zeker niet aan Lucide dromen, want dan ga je het nog meer controleren.

Ik weet dat je tijdens je dromen geen controle hebt om iets te accepteren of niet. Maar overdag wel. Dus leef de dag zonder zorgen en laat alles lekker los. En raak niet in paniek. Ik denk dat de paniek komt omdat je de angst wil controleren. Niet doen laat je zelf maar bang zijn als het gebeurt . Als je het toelaat gaat het vanzelf weg.

Dit is mijn tip doe er mee wat je wil. :)

[ Bericht 7% gewijzigd door Selfless op 20-04-2014 13:46:26 ]
Jalaluddin Rumi:"Gisteren was ik slim en wilde ik de wereld veranderen, maar vandaag ben ik wijzer en verander ik mezelf."
pi_139070904
quote:
0s.gif [b]Op zondag 20 april 2014 13:30 schreef MikeGSM het volgende:

MissGump,

Dat was er bij mij ook niet echt. Toch was dat het enige wat er uit kwam. Maar als je een beter advies hebt...
Vragen of er andere mogelijkheden zijn bij je arts. Helaas past niet elke behandeling bij iedereen.
En ik vermoed, maar ik ken de gegevens van het onderzoek niet, dat er wel een verhoogd aantal apneus is gevonden, anders schrijven ze in principe geen beugel voor. Dat die beugel niet prettig kan zijn, dat snap ik helemaal.
Why do dishes when you can do daiquiris?
  zondag 20 april 2014 @ 13:38:46 #43
40150 Manke
'tis but a scratch
pi_139070933
quote:
0s.gif Op zondag 20 april 2014 13:30 schreef MikeGSM het volgende:

[..]

Sunshine1982, kijk dit filmpje over Seroquel/Quetiapine maar eens:

en

[..]

MissGump,

Dat was er bij mij ook niet echt. Toch was dat het enige wat er uit kwam. Maar als je een beter advies hebt...
Ben cold turkey gestopt met die troep, maar je slaap er wel goed door, en het maakt je duf in je hoofd. Las ook ergens dat je er gemiddeld 30 jaar eerder door sterft.

Zoals hierboven iemand zei ben ik ook van mening dat het entiteiten zijn.
pi_139071146
quote:
1s.gif Op zondag 20 april 2014 13:38 schreef Manke het volgende:

[..]

Ben cold turkey gestopt met die troep, maar je slaap er wel goed door, en het maakt je duf in je hoofd. Las ook ergens dat je er gemiddeld 30 jaar eerder door sterft.

Zoals hierboven iemand zei ben ik ook van mening dat het entiteiten zijn.
Die referentie zie ik graag want dit is een vrij absurde bewering. En ook niet echt iets wat poesopstokje helpt als hij loos is, helpt haar hooguit meer gestressd te worden.
Why do dishes when you can do daiquiris?
pi_139071190
quote:
1s.gif Op zondag 20 april 2014 13:46 schreef MissGump het volgende:

[..]

Die referentie zie ik graag want dit is een vrij absurde bewering.
Inderdaad. 30 jaar eerder... Als dat zo zou zijn zou het niet eens voorgeschreven worden denk ik.
  zondag 20 april 2014 @ 13:50:29 #46
40150 Manke
'tis but a scratch
pi_139071266
quote:
1s.gif Op zondag 20 april 2014 13:46 schreef MissGump het volgende:

[..]

Die referentie zie ik graag want dit is een vrij absurde bewering. En ook niet echt iets wat poesopstokje helpt als hij loos is, helpt haar hooguit meer gestressd te worden.
http://www.zielenknijper.(...)-europese-markt.html
pi_139071399
quote:
Daar gaat het over de xr variant. Terwijl je ook de gewone seroquel hebt. Maar 30 jaar lijkt me gewoon erg sterk ook al zijn daar onderzoeken naar gedaan. DAn kan je nog beter verslaafd raken aan drugs dan leef je nog langer.
pi_139071403
quote:
Het wetenschappelijke artikel graag, niet een stemmingmakend populair artikel.
Why do dishes when you can do daiquiris?
pi_139071431
quote:
1s.gif Op zondag 20 april 2014 13:54 schreef MissGump het volgende:

[..]

Het wetenschappelijke artikel graag, niet een stemmingmakend populair artikel.
Dit ook ja.
  zondag 20 april 2014 @ 14:00:11 #50
40150 Manke
'tis but a scratch
pi_139071566
quote:
1s.gif Op zondag 20 april 2014 13:54 schreef MissGump het volgende:

[..]

Het wetenschappelijke artikel graag, niet een stemmingmakend populair artikel.
heb ik niet, geen id of dat er is, zou zeggen gebruik google.
pi_139071694
Mij hoor je niet zeggen dat benzo's snoep zijn. Maar als je het nodig hebt mogelijk in combinatie met therapie, waarom zou je dat niet doen? Als het helpt?

Persoonlijk vind ik dat mensen al snel panisch doen over dat soort middelen. Zo ook over slaappillen. Als je er incidentueel eens een keer eentje neemt om wat beter te slapen, boeiend. Maar mensen denken dat je er dan al gelijk verslaafd aan bent :')
pi_139071832
quote:
1s.gif Op zondag 20 april 2014 14:00 schreef Manke het volgende:

[..]

heb ik niet, geen id of dat er is, zou zeggen gebruik google.
Als jij dat ook had gedaan wist je dat die beweringen zwaar gechargeerd zijn en nergens in het aangehaalde wetenschappelijke artikel worden gedaan.

Maar goed, deze discussie gaat poes niet helpen dus ik stel voor dat we het hierbij laten? Fijne pasen ;)
Why do dishes when you can do daiquiris?
  zondag 20 april 2014 @ 14:21:00 #53
40150 Manke
'tis but a scratch
pi_139072085
quote:
1s.gif Op zondag 20 april 2014 14:11 schreef MissGump het volgende:

[..]

Als jij dat ook had gedaan wist je dat die beweringen zwaar gechargeerd zijn en nergens in het aangehaalde wetenschappelijke artikel worden gedaan.

Maar goed, deze discussie gaat poes niet helpen dus ik stel voor dat we het hierbij laten? Fijne pasen ;)
wou ik nog doen want ben er ook benieuwd naar, maar zit mobiel, niet zo fijn browsen :)
Zag in een flits dat het in elsevier stond.

Jij ook fijn pasen :)
  zondag 20 april 2014 @ 14:25:23 #54
40150 Manke
'tis but a scratch
pi_139072185
quote:
0s.gif Op zondag 20 april 2014 14:05 schreef Sunshine1982 het volgende:
Mij hoor je niet zeggen dat benzo's snoep zijn. Maar als je het nodig hebt mogelijk in combinatie met therapie, waarom zou je dat niet doen? Als het helpt?

Persoonlijk vind ik dat mensen al snel panisch doen over dat soort middelen. Zo ook over slaappillen. Als je er incidentueel eens een keer eentje neemt om wat beter te slapen, boeiend. Maar mensen denken dat je er dan al gelijk verslaafd aan bent :')
toen ik in het verleden eens geen seroquel nam was het hele nacht onrustig zijn en wakkerblijven en heel veel zweten, was er behoorlijk aan verslaafd.
Vind het ook raar dat ze seroquel ook bij adhd voorschrijven, ergens wel logisch want je wordt een zombie.
pi_139072254
quote:
0s.gif Op zondag 20 april 2014 11:31 schreef kuolema het volgende:
Ik beveel olanzapine aan. Dat is ook een antipsychoticum en heeft vervelende bijwerkingen maar ik slaap er als een blok op. Zelf ben ik nogal ongevoelig voor benzo's en de meeste medicijnen maar met olanzapine slaap ik zo diep dat ik ook geen last van dromen heb (naja, die kan ik me niet herinneren en ik word nooit wakker 's nachts).

Als je het niet elke dag slikt maar bijv. twee keer per week heb je in elk geval die twee nachten geen nachtmerries (als het werkt tenminste) en dan zijn de bijwerkingen er hopelijk niet zo.
Of anders eerst een heel lage dosis (2,5-5 mg) proberen. Maar bij mij werkt het alleen als ik 10 mg slik.

Ik slik ook Olanzapine (2,5 mg, de laagste dosis) en slaap er ook heel goed van. Het enige nadeel wat ik van dit medicijn ondervindt is dat ik er ben van aangekomen, maar dat weegt niet op tegen een goede nachtrust vind ik.

Wat bij mij het verder verminderde was door geen enge films of series te kijken en het leven zo stressvrij mogelijk in te richten (dus niet te veel dingen tegelijk en achterelkaar doen).
I'm an idealist. I don't know where I'm going, but I'm on my way.
pi_139072258
quote:
1s.gif Op zondag 20 april 2014 14:25 schreef Manke het volgende:

[..]

toen ik in het verleden eens geen seroquel nam was het hele nacht onrustig zijn en wakkerblijven en heel veel zweten, was er behoorlijk aan verslaafd.
Vind het ook raar dat ze seroquel ook bij adhd voorschrijven, ergens wel logisch want je wordt een zombie.
Waar ik dan wel weer moeite mee heb zijn huisartsen die benzo's voorschrijven zonder een uitleg en/of verwijzing naar psychische hulp geven.
  zondag 20 april 2014 @ 14:33:49 #57
40150 Manke
'tis but a scratch
pi_139072356
quote:
0s.gif Op zondag 20 april 2014 14:28 schreef rosability het volgende:

[..]

Ik slik ook Olanzapine (2,5 mg, de laagste dosis) en slaap er ook heel goed van. Het enige nadeel wat ik van dit medicijn ondervindt is dat ik er ben van aangekomen, maar dat weegt niet op tegen een goede nachtrust vind ik.

Wat bij mij het verder verminderde was door geen enge films of series te kijken en het leven zo stressvrij mogelijk in te richten (dus niet te veel dingen tegelijk en achterelkaar doen).
ik slik ook olanzapine en ben ook flink aangekomen :P je slaapt er wel goed door.
Het rare vind ik dat mijn psych zei dat er niet lager is dan 5mg toen ik zei dat ik wil afbouwen. Ben er een week geleden maar mee gestopt en voel me niet meer depressief.
pi_139072495
@ Manke

Dat is inderdaad wel apart, maar misschien heeft je psycholoog wel een goede reden ervoor dat hij dat niet doet.

Wel fijn dat je zonder prima kunt functioneren, ik zie medicijnen altijd als een necessary evil ;) :P, en hoop ook dat ik er ooit op een dag vanaf kom.
I'm an idealist. I don't know where I'm going, but I'm on my way.
pi_139077249
Wow, rare en enge wending opeens :@
Dat ik een ander middel wil is wel duidelijk, Seroquel helpt me om goed in en door te slapen, maar de nachtmerries worden er niet minder van.

Iemand had het over entiteiten. Ook dáár ben ik bekend mee. Eind vorig jaar te horen gekregen dat ik een slechte ''gids'' heb, die mij meetrekt de verdoemenis in. Van hem heb ik me aardig los kunnen maken. Daarnaast heb ik ook een goede vrouwelijke ''gids''. Haar vraag ik elke avond om me te beschermen tegen de nachtmerries en alle slechte invloeden van buitenaf. Zie het als een soort bidden :) Verder ben ik niet gelovig in een god of allah bijvoorbeeld.
pi_139077308
Sowieso neem ik geen medicatie aan van een huisarts. De Seroquel is ook voor geschreven door een psychiater die ''gespecialiseerd'' was in slaapproblemen etc.
Komende week haal ik een verwijsbrief op voor een nieuw behandelcentrum, een soort GGZ maar dan beter ;) Dit zal ook een van de eerste dingen zijn die ik ga aankaarten.
pi_139091422
Ik had ook altijd last van hypnagoge hallucinaties. Spinnen voornamelijk, of het gevoel met je ogen open gelegen te hebben.

Seroquel gehad begeven moment, 100mg voor te slapen. Ik sliep daar goed op alleen helaas heb ik 3 weken geleden nare bijwerkingen gekregen. Ik had enorme pijnlijke elektrische schokken in mn handpalmen en voeten, werd naar lucht happend wakker. Soort kramp achtige trekken in heel mijn hand, zeer pijnlijk.

Mirtazipine overgestapt, eerste week hallucinaties in de vorm van gekleurde spikkeltjes zien. Daarna is dat weggetrokken maar had erg onrustige slaap met heel veel lucide dromen en nachtmerrie´s.

Afgelopen week Risperdal gekregen, ga het morgen proberen. Hoop dat ik niet hetzelfde gedoe krijg als met die Seroquel
pi_139091762
quote:
0s.gif Op zondag 20 april 2014 22:00 schreef augustiss het volgende:
Ik had ook altijd last van hypnagoge hallucinaties. Spinnen voornamelijk, of het gevoel met je ogen open gelegen te hebben.

Seroquel gehad begeven moment, 100mg voor te slapen. Ik sliep daar goed op alleen helaas heb ik 3 weken geleden nare bijwerkingen gekregen. Ik had enorme pijnlijke elektrische schokken in mn handpalmen en voeten, werd naar lucht happend wakker. Soort kramp achtige trekken in heel mijn hand, zeer pijnlijk.

Mirtazipine overgestapt, eerste week hallucinaties in de vorm van gekleurde spikkeltjes zien. Daarna is dat weggetrokken maar had erg onrustige slaap met heel veel lucide dromen en nachtmerrie´s.

Afgelopen week Risperdal gekregen, ga het morgen proberen. Hoop dat ik niet hetzelfde gedoe krijg als met die Seroquel
;( Heftig ook..

Ik heb hele slechte ervaringen met Risperdal, heb het van m'n 10e tot 13e geslikt, het had bij mij geen invloed op de nachtmerries of een betere nachtrust. Ben het middel al een paar keer tegen gekomen icm hypnagoge etc.
pi_139096081
Het klinkt alsof je last heb van slaapverlamming. Ik heb dat zelf ook regelmatig, dan ben je wakker, maar is je lichaam totaal verlamd en je kunt niks. Zelf heb ik altijd het gevoel dat er 'iemand' in m'n kamer aanwezig is die me wil doden. Hoe het precies komt weten ze nog niet, maar waarschijnlijk loopt de communicatie tussen hersenen en lichaam mis. Het kan trouwens voorkomen bij het in slaap vallen, maar ook bij het wakker worden. In elk geval kan het behoorlijk eng zijn. Wat helpt is niet op je rug slapen, het schijnt dan vaker voor te komen. In mijn geval is het idd waar dat als ik er last van heb ik op mijn rug lig. Maar goed, je kunt er niks aan doen als je tijdens je slaap op je rug draait natuurlijk.

Wat ook werkt, maar dat is heel moeilijk, is proberen niet in paniek te raken en je te concentreren op het bewegen van een arm of been. Je zult merken dat je dan uit je verlamming komt. Ik ben ook weleens gaan schreeuwen, eerst komt er geen geluid uit, maar opeens lukt het wel.

http://nl.wikipedia.org/wiki/Slaapverlamming
pi_139101811
quote:
0s.gif Op zondag 20 april 2014 23:33 schreef Polenbatser het volgende:
Het klinkt alsof je last heb van slaapverlamming. Ik heb dat zelf ook regelmatig, dan ben je wakker, maar is je lichaam totaal verlamd en je kunt niks. Zelf heb ik altijd het gevoel dat er 'iemand' in m'n kamer aanwezig is die me wil doden. Hoe het precies komt weten ze nog niet, maar waarschijnlijk loopt de communicatie tussen hersenen en lichaam mis. Het kan trouwens voorkomen bij het in slaap vallen, maar ook bij het wakker worden. In elk geval kan het behoorlijk eng zijn. Wat helpt is niet op je rug slapen, het schijnt dan vaker voor te komen. In mijn geval is het idd waar dat als ik er last van heb ik op mijn rug lig. Maar goed, je kunt er niks aan doen als je tijdens je slaap op je rug draait natuurlijk.

Wat ook werkt, maar dat is heel moeilijk, is proberen niet in paniek te raken en je te concentreren op het bewegen van een arm of been. Je zult merken dat je dan uit je verlamming komt. Ik ben ook weleens gaan schreeuwen, eerst komt er geen geluid uit, maar opeens lukt het wel.

http://nl.wikipedia.org/wiki/Slaapverlamming
Ook heel herkenbaar :)
Het lukt me ook wel om los te komen, maar zodra ik mezelf weer kan bewegen val ik gelijk terug in een ''nieuwe'' aanval. Het lukt me niet om uit bed te stappen en echt wakker te worden ;(

Dat schreeuwen herken ik ook, ik heb mijn ex wel eens schoppend en slaand én schreeuwend wakker proberen te maken, terwijl ik achteraf gewoon verlamd op bed lag en er geen geluid uit me kwam.

Bovenstaand verhaal heb ik ex gisteren ook verteld, ook hij herkent zich er in bij mij..
pi_139195223
Pammetjes zijn een fucking bitch, als je gaat stoppen krijg je giga-reboundeffecten. Beter regel je Topiramaat/Topomax tegen je nachtmerries. Frappant overigens dat je psych deze niet eerder heeft voorgeschreven..
pi_139204657
quote:
0s.gif Op woensdag 23 april 2014 21:31 schreef Hatsl_Flatsl het volgende:
Pammetjes zijn een fucking bitch, als je gaat stoppen krijg je giga-reboundeffecten. Beter regel je Topiramaat/Topomax tegen je nachtmerries. Frappant overigens dat je psych deze niet eerder heeft voorgeschreven..
Topiramaat heb ik eerder voorbij zien komen, ook op gegoogled.
Dit is het eerste wat ik ga aangeven als ik straks een nieuwe psych heb. :)
pi_139228008
Door dit topic weet ik nu ook hoe dat zit met die gekke half slapende nachtmerries waarin t licht van de wekker ineens de tijdbom is enzo... heb ze gelukkig alleen met veel stress.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_139229527
quote:
0s.gif Op donderdag 24 april 2014 20:59 schreef zomertje het volgende:
Door dit topic weet ik nu ook hoe dat zit met die gekke half slapende nachtmerries waarin t licht van de wekker ineens de tijdbom is enzo... heb ze gelukkig alleen met veel stress.
Fijn :)
Ik ben blij dat het nu een naam heeft. Ik dacht dus serieus dat ik de enige was en een beetje kortsluiting in m'n hoofd had.
Je wilt niet weten hoelang ik er tegenaan heb zitten hikken om dit topic te openen :@
pi_139229604
quote:
0s.gif Op donderdag 24 april 2014 21:28 schreef Poesopstokje het volgende:

[..]

Fijn :)
Ik ben blij dat het nu een naam heeft. Ik dacht dus serieus dat ik de enige was en een beetje kortsluiting in m'n hoofd had.
Je wilt niet weten hoelang ik er tegenaan heb zitten hikken om dit topic te openen :@
Hoe gaat het ondertussen met je?
pi_139229773
quote:
0s.gif Op donderdag 24 april 2014 21:29 schreef Sunshine1982 het volgende:

[..]

Hoe gaat het ondertussen met je?
Aardig :)
Vanochtend verwijsbrief opgehaald voor een nieuwe behandelinstelling. Huisarts keek me wat vreemd aan toen ik over de hypnagogie begon, narcolepsie zei hem wel wat. Maar goed, ik word volgende week gebeld voor een intakegesprek.
De PTSS en de hypnagogie moeten eerst worden aangepakt, maar zoals hierboven al eens werd gezegd; eerst nieuwe medicatie! Want als ik zo moe en lamlendig blijf werkt de therapie ook niet.
Ik heb m'n zinnen gezet op de topiramaat. Ik moet me nog wel even goed inlezen op internet trouwens.

Ook slaap ik nu met het raam open, in een frisse, schone en opgeruimde slaapkamer. Hier merk ik nog niet zoveel verschil in. Zaterdag naar de markt, kijken of ik een dromenvanger kan scoren :)
pi_139229863
https://www.mijnmedicijn.nl/epilepsie/topiramaat

Hier wat reacties van gebruikers.
pi_139230157
http://nl.wikipedia.org/wiki/Topiramaat

Enge bijwerkingen wel :@

Al kan het nooit slechter worden dan nu lijkt mij..
pi_139230398
quote:
0s.gif Op donderdag 24 april 2014 21:40 schreef Poesopstokje het volgende:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Topiramaat

Enge bijwerkingen wel :@

Al kan het nooit slechter worden dan nu lijkt mij..
De ene persoon is de andere niet hè :) Je kan het allicht proberen als de behandelend psycholoof het wilt voorschrijven.
pi_139231112
quote:
1s.gif Op donderdag 24 april 2014 21:45 schreef Sunshine1982 het volgende:

[..]

De ene persoon is de andere niet hè :) Je kan het allicht proberen als de behandelend psycholoof het wilt voorschrijven.
Proberen kan altijd :) De Seroquel is prima voor het in en door slapen, maar daar houdt het ook wel mee op.

Ik wil zorgeloos in bed kunnen stappen, wetende dat ik morgen met een goed en uitgerust gevoel opsta. Dat ik geen 12 uur slaap per dag nodig heb om te kunnen functioneren :@
pi_139233358
quote:
0s.gif Op donderdag 24 april 2014 21:28 schreef Poesopstokje het volgende:

[..]

Fijn :)
Ik ben blij dat het nu een naam heeft. Ik dacht dus serieus dat ik de enige was en een beetje kortsluiting in m'n hoofd had.
Je wilt niet weten hoelang ik er tegenaan heb zitten hikken om dit topic te openen :@
Nee, je bent niet de enige. Niemand kon het begrijpen tot nu toe, ook mn psycholoog snapte t niet. Hypnagogie heet het dus. Heb t alleen bij extreme stress (zoals toen mn vader ging overlijden enzo)
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_139233423
quote:
0s.gif Op donderdag 24 april 2014 22:40 schreef zomertje het volgende:

[..]

Nee, je bent niet de enige. Niemand kon het begrijpen tot nu toe, ook mn psycholoog snapte t niet. Hypnagogie heet het dus. Heb t alleen bij extreme stress (zoals toen mn vader ging overlijden enzo)
Gecondoleerd ;(

Mijn topic heeft dus niet alleen voor mij een positieve uitwerking, mooi om te horen. Hopelijk komen er meer mensen deze kant op :)
pi_139233487
quote:
0s.gif Op donderdag 24 april 2014 22:41 schreef Poesopstokje het volgende:

[..]

Gecondoleerd ;(

Mijn topic heeft dus niet alleen voor mij een positieve uitwerking, mooi om te horen. Hopelijk komen er meer mensen deze kant op :)
Thanks, dat is inmiddels 5 jaar geleden trouwens. Moest alleen even een begrijpelijk voorbeeld bedenken.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_139233534
quote:
0s.gif Op donderdag 24 april 2014 22:42 schreef zomertje het volgende:

[..]

Thanks, dat is inmiddels 5 jaar geleden trouwens. Moest alleen even een begrijpelijk voorbeeld bedenken.
Alsnog gemeend :)

Heb je ook last van nachtmerries? Hoe zien jouw nachten er uit, herken je ook wat in mijn ''tweede leven''?
pi_139239284
quote:
0s.gif Op donderdag 24 april 2014 22:42 schreef Poesopstokje het volgende:

[..]

Alsnog gemeend :)

Heb je ook last van nachtmerries? Hoe zien jouw nachten er uit, herken je ook wat in mijn ''tweede leven''?
Ja, en de vermoeidheid als je wakker word van zo'n drukke nacht. Niet elke nacht gelukkig. Maar nu kan ik dus niet slapen door teveel gerommel om me heen en in mn hoofd.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
pi_139244781
Klinkt allemaal erg herkenbaar.

Ik heb altijd periodes met veel nachtmerries gehad, en momenten dat ik dingen zie/hoor terwijl het voelt alsof ik wakker ben, maar eigenlijk een beetje tussen slaap en wakker zijn in zweef. In die periodes heb ik ook altijd veel moeite om in slaap te komen, omdat het idee van slapen me gewoon te nerveus maakt.

Op dit moment gaat het vrij goed. Als ik zorg dat ik overdag erg actief ben is het minder aanwezig, en stress speelt ook wel een grote rol. Als het niet zo lekker gaat qua slapen zorg ik dat ik overdag een beetje bijslaap, overdag heb ik deze klachten namelijk eigenlijk nooit.
pi_139621820
Ik heb zonet topiramaat voorgeschreven gekregen! *O*

Afgelopen weekend crisisdienst gehad, veel contact met de GGZ etc. Zonet waren er twee artsen op huisbezoek en die maakten zich toch wel zorgen over mijn slaaptoestand en alles wat er bij komt kijken.
Ik heb ze de wiki van ''hypnagogie'' laten lezen, en zij waren het er wel mee eens dat topiramaat het proberen waard is. Ik hoef nu niet te wachten op mijn nieuwe psychologen (intake moet nog plaats vinden.)

Eerste week 1x 25mg voor de nacht. Tweede week 1x 25mg 's ochtends en 1x 's avonds. Daarna kijken hoe we verder opbouwen.
pi_139631604
quote:
0s.gif Op dinsdag 6 mei 2014 15:51 schreef Poesopstokje het volgende:
Ik heb zonet topiramaat voorgeschreven gekregen! *O*

Afgelopen weekend crisisdienst gehad, veel contact met de GGZ etc. Zonet waren er twee artsen op huisbezoek en die maakten zich toch wel zorgen over mijn slaaptoestand en alles wat er bij komt kijken.
Ik heb ze de wiki van ''hypnagogie'' laten lezen, en zij waren het er wel mee eens dat topiramaat het proberen waard is. Ik hoef nu niet te wachten op mijn nieuwe psychologen (intake moet nog plaats vinden.)

Eerste week 1x 25mg voor de nacht. Tweede week 1x 25mg 's ochtends en 1x 's avonds. Daarna kijken hoe we verder opbouwen.
Ik hoop voor je dat het werkt! Sommige mensen (dus niet iedereen gelukkig) krijgen last van woordvindingsproblemen bij dit middel, dus dat is misschien nog iets om alert op te zijn. Succes!
Why do dishes when you can do daiquiris?
pi_139632054
quote:
1s.gif Op dinsdag 6 mei 2014 20:19 schreef MissGump het volgende:

[..]

Ik hoop voor je dat het werkt! Sommige mensen (dus niet iedereen gelukkig) krijgen last van woordvindingsproblemen bij dit middel, dus dat is misschien nog iets om alert op te zijn. Succes!
Haha daar heb ik al regelmatig last van, ik zal er eens op letten of het erger wordt.

Ik heb er zin in, hopelijk is dit stap 1 naar herstel :)
pi_141841280
Ik kom net uit een nachtmerrie waarin ik droomde dat ik hypnagoge hallucinaties had. DAT is KUT!
Ben je bezig om daar uit te komen, zit je nog in de nachtmerrie zelf vast.
Zit nu te beven op de bank, godverdomme hey..

Nog een update; 2 weken terug gesprek gehad met m'n nieuwe psychiater. Die doet de hypnagogie af als onzin (''Je moet niet zomaar dingen geloven van het internet en van ''gekke mensen'' van fora.'') en noemt het simpelweg psychoses.
De Topiramaat werkt helaas niet, dus dat gaan we vervangen met iets anders. Wát weet ik nog niet, maar zéker geen Risperdal, wat de psychiater aanbeval.
pi_141841400
Een vriendin van me had dit ook.
Wanneer ze na een nachtmerrie wakker werd zag ze enge dingen weglopen maar ze kon nooit bewegen of praten pas na een paar secondes.
Ze zocht het op en zei dat zoiets een 'Demon Attack' heet.
Life is too short to be loving someone else dream.
pi_141841493
quote:
0s.gif Op donderdag 3 juli 2014 01:54 schreef Poesopstokje het volgende:
Ik kom net uit een nachtmerrie waarin ik droomde dat ik hypnagoge hallucinaties had. DAT is KUT!
Ben je bezig om daar uit te komen, zit je nog in de nachtmerrie zelf vast.
Zit nu te beven op de bank, godverdomme hey..
:*
1) No love without freedom, no freedom without love
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
pi_141846461
quote:
0s.gif Op donderdag 3 juli 2014 02:22 schreef claudiassecret1 het volgende:
Een vriendin van me had dit ook.
Wanneer ze na een nachtmerrie wakker werd zag ze enge dingen weglopen maar ze kon nooit bewegen of praten pas na een paar secondes.
Ze zocht het op en zei dat zoiets een 'Demon Attack' heet.
quote:
7s.gif Op donderdag 3 juli 2014 02:47 schreef complicate het volgende:

[..]

:*
Ik ben er nu nog ;( van.
Bah wat een ervaring..

En dan ook nog een psychiater treffen die het af doet als ''Je bent gewoon psychotisch.''
Alsof je overdag dan gewoon weer ''normaal'' kunt zijn :')

Weet iemand waar ik meer informatie/studies kan vinden over hypnagogie? Ik wil dit toch wel laten onderzoeken om eventueel een diagnose te kunnen krijgen. Want ik laat me écht niet psychotisch noemen :N
pi_141847326
quote:
0s.gif Op donderdag 3 juli 2014 11:34 schreef Poesopstokje het volgende:

[..]

[..]

Ik ben er nu nog ;( van.
Bah wat een ervaring..

En dan ook nog een psychiater treffen die het af doet als ''Je bent gewoon psychotisch.''
Alsof je overdag dan gewoon weer ''normaal'' kunt zijn :')

Weet iemand waar ik meer informatie/studies kan vinden over hypnagogie? Ik wil dit toch wel laten onderzoeken om eventueel een diagnose te kunnen krijgen. Want ik laat me écht niet psychotisch noemen :N
Ik kan je helaas niet helpen. Ik hoop dat er toch wat users zijn die jouw hiermee kunnne helpen.
Jammer dat pyschiaters je niet hebben geholpen.
Veel sterkte, TS :*

Oh wat ik je wel kan "adviseren" is om zo veel mogelijk te ontspannen voor het slapen gaan. Nachtmerries zijn meestal ook teken dat je niet voldoende rust hebt in je hoofd voor het slapen gaan.
1) No love without freedom, no freedom without love
2) Dansen is mijn grootste passie
3) "Simplicity is the keynote of all true elegance" , Coco Chanel
  donderdag 3 juli 2014 @ 12:53:33 #89
406087 Heeinz
Ik schrik hiervan
pi_141848682
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 april 2014 21:58 schreef Poesopstokje het volgende:

[..]

Dat is wel het laatste wat ik wil proberen, lijkt me %%#% eng :@
Ik heb me er wel eens in verdiept en het ligt er maar net aan hoe je het doet, ik weet niet of je het misschien al eens hebt gehad maar op het moment dat je écht beseft dat je droomt heb je de controle. Je kan ook een lucide droom krijgen door van 'wakker' op een bepaalde manier naar slapen te gaan, daarbij heb je de kans dat je slaapverlamming krijgt als ik het me goed herinner.

Heb niet alles gelezen in dit topic, maar wat heb je te verliezen?

http://www.ld4all.com/nl/guide.html
Misschien maar eens helemaal doorlezen
pi_141849518
quote:
0s.gif Op donderdag 3 juli 2014 12:53 schreef Heeinz het volgende:

[..]

Ik heb me er wel eens in verdiept en het ligt er maar net aan hoe je het doet, ik weet niet of je het misschien al eens hebt gehad maar op het moment dat je écht beseft dat je droomt heb je de controle. Je kan ook een lucide droom krijgen door van 'wakker' op een bepaalde manier naar slapen te gaan, daarbij heb je de kans dat je slaapverlamming krijgt als ik het me goed herinner.

Heb niet alles gelezen in dit topic, maar wat heb je te verliezen?

http://www.ld4all.com/nl/guide.html
Misschien maar eens helemaal doorlezen
Nee nee nee :@ Gewoon nee..

Het liefst wil ik m'n ogen dicht doen en daarna weer wakker worden. En dat het in tussen tijd ''zwart'' is, wat normale mensen hebben zeg maar.
  donderdag 3 juli 2014 @ 13:29:11 #91
34614 jogy
Hersenflatulent
pi_141849914
Jointjes roken voor het slapen gaan. Toen ik dat nog deed droomde ik helemaal niks meer. Minpunt bij mij was wel dat ik ultragekke dromen kreeg toen ik ermee stopte dus dat zal voor jou al helemaal een feest worden dan :P.
Iedereen is de hoofdrolspeler van zijn eigen comedie.
'Goatboy is hurt by your indifference'
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=M9srplWe_QQ" target="_blank" rel="nofollow">Vrijheid</a>
[b]Dean Radin presenteert: "Science and the taboo of psi"[/b]
pi_141850246
Nog wat informatie: http://www.salusi.nl/slaapverlamming-oorzaken-tips-slaapparalyse/ http://wetenschap.infonu.(...)eg-en-symptomen.html

Sporten wordt ook als tips gegeven, jezelf lekker moe maken. Ook is het feit dat je iedere avond voor het slapen gaan bang bent voor zo'n aanval, ook niet erg bevorderend. Je moet jezelf proberen rustig te houden en bedenken dat het allemaal zo weer voorbij is.

Risperidon wordt het meest aangeraden, waarschijnlijk door zijn anti-hallucinatoire werking.

Verder weet ik er geen klap van, wilde het alleen even delen. Succes TS! :)
pi_141850509
quote:
0s.gif Op donderdag 3 juli 2014 13:40 schreef Joetjah het volgende:
Nog wat informatie: http://www.salusi.nl/slaapverlamming-oorzaken-tips-slaapparalyse/ http://wetenschap.infonu.(...)eg-en-symptomen.html

Sporten wordt ook als tips gegeven, jezelf lekker moe maken. Ook is het feit dat je iedere avond voor het slapen gaan bang bent voor zo'n aanval, ook niet erg bevorderend. Je moet jezelf proberen rustig te houden en bedenken dat het allemaal zo weer voorbij is.

Risperidon wordt het meest aangeraden, waarschijnlijk door zijn anti-hallucinatoire werking.

Verder weet ik er geen klap van, wilde het alleen even delen. Succes TS! :)
Bedankt voor deze post ^O^

Alleen jammer dat toch de Risperdal weer naar voren komt. Ik heb zulke slechte ervaringen met die rommel gehad in mijn jeugd, ik wil die rotzooi niet weer! :(
Ik heb me vastgeklampt aan de Topiramaat nav dit topic en nu blijkt het niet te werken.. ;( En dan komt de Risperdal te voor schijn, niet grappig.
pi_141850641
Vraag of je psychiater je kan verwijzen naar een gespecialiseerd slaapcentrum (bijvoorbeeld Kempenhaeghe of MCH slaapcentrum) waar ze ook cognitieve gedragstherapie geven.

Hypnagoge hallucinaties bestaan overigens wel volgens de wetenschappelijke (slaap)wereld, ze kunnen binnen een psychotisch beeld bestaan maar bijvoorbeeld ook bij narcolepsie. Misschien dat je psychiater dat bedoelde.
Why do dishes when you can do daiquiris?
pi_141854103
quote:
0s.gif Op donderdag 3 juli 2014 13:52 schreef MissGump het volgende:
Vraag of je psychiater je kan verwijzen naar een gespecialiseerd slaapcentrum (bijvoorbeeld Kempenhaeghe of MCH slaapcentrum) waar ze ook cognitieve gedragstherapie geven.

Hypnagoge hallucinaties bestaan overigens wel volgens de wetenschappelijke (slaap)wereld, ze kunnen binnen een psychotisch beeld bestaan maar bijvoorbeeld ook bij narcolepsie. Misschien dat je psychiater dat bedoelde.
Hij zei, ik quote; ''Je moet niet van die moeilijke termen gebruiken, praat gewoon Nederlands. Je bent gewoon psychotisch.''
:X

Het hele kennismakingsgesprek ging niet zo soepel, komende dinsdag heb ik een tweede gesprek om de lucht te klaren, omdat ik toch met een klote gevoel weg ging na de tijd. Ik zal dan ook aan kaarten dat ik dit uitgezocht wil hebben. Ik neem geen genoegen met ''gewoon psychotisch''. Dit speelt al sinds ik mij kan herinneren, en de hypnagogie komt het dichts in de buurt bij mijn ''ziektebeeld''.
pi_141855113
quote:
0s.gif Op donderdag 3 juli 2014 15:29 schreef Poesopstokje het volgende:

[..]

Hij zei, ik quote; ''Je moet niet van die moeilijke termen gebruiken, praat gewoon Nederlands. Je bent gewoon psychotisch.''
:X

Het hele kennismakingsgesprek ging niet zo soepel, komende dinsdag heb ik een tweede gesprek om de lucht te klaren, omdat ik toch met een klote gevoel weg ging na de tijd. Ik zal dan ook aan kaarten dat ik dit uitgezocht wil hebben. Ik neem geen genoegen met ''gewoon psychotisch''. Dit speelt al sinds ik mij kan herinneren, en de hypnagogie komt het dichts in de buurt bij mijn ''ziektebeeld''.
Ik hoop nu stiekem eigenlijk dat je trolt. Maar goed, ik was er niet bij dus ik kan er niet over oordelen. Ik zou je in ieder geval aanraden om gewoon een verwijzing naar een gespecialiseerd slaapcentrum te vragen, al is het maar om dingen uit te sluiten. Succes!
Why do dishes when you can do daiquiris?
pi_141855638
quote:
1s.gif Op donderdag 3 juli 2014 16:04 schreef MissGump het volgende:

[..]

Ik hoop nu stiekem eigenlijk dat je trolt. Maar goed, ik was er niet bij dus ik kan er niet over oordelen. Ik zou je in ieder geval aanraden om gewoon een verwijzing naar een gespecialiseerd slaapcentrum te vragen, al is het maar om dingen uit te sluiten. Succes!
Ik zat zelf ook :') op gesprek hoor, zie spoiler.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar ik zal het slaapcentrum in m'n achterhoofd houden :)
pi_141857276
Hoi,

Ik heb hetzelfde als jij, maar gelukkig veel minder vaak.

http://nl.m.wikipedia.org/wiki/Nachtangst

Kijk hier eens na, ik kan mezelf hier in vinden. Ik heb er het meest last van na een drukke tijd en weinig slaap.

Succes.
  donderdag 3 juli 2014 @ 18:00:21 #99
406087 Heeinz
Ik schrik hiervan
pi_141858918
quote:
0s.gif Op donderdag 3 juli 2014 13:18 schreef Poesopstokje het volgende:

[..]

Nee nee nee :@ Gewoon nee..

Het liefst wil ik m'n ogen dicht doen en daarna weer wakker worden. En dat het in tussen tijd ''zwart'' is, wat normale mensen hebben zeg maar.
Nou ja, moet je zelf weten natuurlijk, maar ik denk niet dat het kwaad kan om je daar eens goed in te verdiepen
pi_141885108
Ik herken je verhaal enigszins, ook al heb ik het gelukkig nooit zo lang achter elkaar. Het komt bij mij in perioden en nu het wat beter met mij gaat heb ik het al weer lang niet gehad :). Met de psychose-dromen (als ik het even zo mag noemen) ben ik weinig bekend. Heel zelden dat ik die meemaak (slechte perioden). Bij mij uiten de nachtmerries zich meestal in het hyperventileren, schreeuwen, schoppen, compleet gedesoriënteerd wakker worden, uren lang huilen zonder wakker te worden, ontzettende spierpijnen 's morgens, etc. Je zal het allemaal wel herkennen.

Omdat het bij mij niet constant is heb ik er nooit naar laten kijken, daar kan ik dus niet over meepraten. Ik kon altijd makkelijk mijn ritme omgooien, hazenslaapjes van drie uur door totale uitputting waren voor mij vaak voldoende om de nachtmerries buiten de deur te houden. Daarnaast heb ik een voorraad pillen waar als bijwerking heel moe van wordt, dus die kan ik nemen als ik wat wil slapen.

Ik las eerder dat je nadacht over EMDR, dit heb ik enkele maanden geleden ook gehad en ik raad het je zeker aan! Ik geloofde er eerst maar niets van en het is een erg confronterend proces, maar het heeft me echt supergoed geholpen! Het heeft mijn kwaliteit van leven erg verbeterd en ik kijk er met een goed gevoel op terug.
pi_141887537
quote:
14s.gif Op vrijdag 4 juli 2014 12:55 schreef ItsyBitsySpider het volgende:
Ik herken je verhaal enigszins, ook al heb ik het gelukkig nooit zo lang achter elkaar. Het komt bij mij in perioden en nu het wat beter met mij gaat heb ik het al weer lang niet gehad :). Met de psychose-dromen (als ik het even zo mag noemen) ben ik weinig bekend. Heel zelden dat ik die meemaak (slechte perioden). Bij mij uiten de nachtmerries zich meestal in het hyperventileren, schreeuwen, schoppen, compleet gedesoriënteerd wakker worden, uren lang huilen zonder wakker te worden, ontzettende spierpijnen 's morgens, etc. Je zal het allemaal wel herkennen.

Omdat het bij mij niet constant is heb ik er nooit naar laten kijken, daar kan ik dus niet over meepraten. Ik kon altijd makkelijk mijn ritme omgooien, hazenslaapjes van drie uur door totale uitputting waren voor mij vaak voldoende om de nachtmerries buiten de deur te houden. Daarnaast heb ik een voorraad pillen waar als bijwerking heel moe van wordt, dus die kan ik nemen als ik wat wil slapen.

Ik las eerder dat je nadacht over EMDR, dit heb ik enkele maanden geleden ook gehad en ik raad het je zeker aan! Ik geloofde er eerst maar niets van en het is een erg confronterend proces, maar het heeft me echt supergoed geholpen! Het heeft mijn kwaliteit van leven erg verbeterd en ik kijk er met een goed gevoel op terug.
Heftig verhaal weer, jeetje..

Punt bij mij is dat ik al jaren bezig ben om EMDR te regelen. Veel intakegesprekken gehad bij verschillende instanties, als puntje bij paaltje komt komen ze toch met weer een andere therapievorm en kan ik overnieuw beginnen. :(
Deze keer wil ik éérst met EMDR beginnen en pas dáárna met een andere therapievorm. Andersom werkt gewoon niet, ik moet eerst die nachtmerries kwijt zien te raken. Die kwijt = betere nachtrust = meer energie = beter humeur = ga zo maar door.
pi_141923174
Zou je die andere therapievorm dan niet kunnen weigeren? Klant is koning toch?

Of zou je kunnen kijken of je met je huisarts iets kan regelen dat hij helpt met het zoeken naar iemand die wél rekening wil houden met jouw wensen.
(mijn huisarts heeft me toendertijd ook geholpen, ik wilde überhaupt al niet naar de psycholoog maar op een gegeven moment kon ik niet anders. Zij heeft de psycholoog nadrukkelijk instructie gegeven dat ik niet bereid was mee te werken als ze in bepaalde zaken ging zitten spitten, want daar kwam ik niet voor. Daar heeft ze zich ook aan gehouden)
  zaterdag 5 juli 2014 @ 15:32:13 #103
220157 Maria2.0
Bless this mess
pi_141930287
Ik gebruik Mirtazapine om te slapen, dat is een antidepressivum waar ik een halfje van slik.
Ik droom veel minder maar ik heb nooit echt last gehad van nachtmerries dus ik zou niet weten wat het effect daarop is. Maar de dromen zijn wel afgenomen heb ik het idee. Ik ga echt 'uit'.
L'Enfer, c'est les autres.
pi_141936093
Voor mij is dit ook herkenbaar. In het verleden heb ik hiervoor ook Seroquel gehad. Voornamelijk tegen de slaaphallucinaties. Die had ik niet alleen 's ochtends, maar ook als ik 's nachts wakker werd. Het verschil alleen is dat ik me wel gewoon kon bewegen. Ik snap het probleem van TS dan ook wel, want op dat moment is het echt angstaanjagend. Ik heb zelf wel eens in de ochtend m'n moeder gebeld, omdat ik in bed een mannenstem hoorde. Gelukkig heb ik, nadat ik gestopt was met Seroquel bijna geen last meer van.

Enge dromen kan ik sinds een paar jaar stop zetten. Het is niet echt lucide dromen, maar het lijkt wel of ik mezelf heb geleerd dat wanneer ik iets engs droom, mijn onderbewust dan aangeeft dat dit niet meer leuk is. Een bekende truc is om de droom zoals een film terug te spoelen. Om een voorbeeld te geven, zo heb ik ooit gedroomd dat ik in een huis was waar uit de kranen allemaal geesten kwamen. Uiteindelijk kwam ik er niet meer uit, met het gevolg dat ik weer aan het begin van de droom was. (Vind het moeilijk om dit goed uit te leggen.) Wel had ik nog de kennis van voorheen en ben ik dus ook gelijk dat huis uitgegaan. Ik weet alleen niet meer hoe ik mezelf dit geleerd heb. :') Volgens mij heb ik op een gegeven moment gewoon geaccepteerd dat ik nare dromen heb, omdat er tegenin gaan alleen maar averechts werkte.

Verder heb ik in het verleden ook Mirtazapine gehad, maar dat werkte bij mij niet. Ik werd alleen de volgende dag knetterstoned wakker.
ROBODEMONS..................|:(
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')