Dat is wel het laatste wat ik wil proberen, lijkt me %%#% engquote:Op zaterdag 19 april 2014 21:57 schreef John5 het volgende:
Kun je niet proberen lucide te dromen? Kun je hopelijk weg sturen van al dat negatieve.
Kun je hier wat meer over vertellen? Anders zit ik de rest van de avond te googlenquote:Op zaterdag 19 april 2014 22:10 schreef sturmpie het volgende:
ik ben bekend met slaapproblemen.
nachtmerries e.d. kunnen wijzen op hypnagogie, hallucinaties, hypnagoge hallucinaties.
narcolepsie heeft ook dergelijke symptomen.
zorg er ook voor dat je slaapkamer voldoende zuurstof heeft. je raam op een kiertje is genoeg.
voldoende zuurstof en slapen luistert nauw. hoe meer zuurstof er is, hoe beter de slaapkwaliteit.
met googlen is niks mis. in een kwartiertje kan je ontzettend veel info opdoen.quote:Op zaterdag 19 april 2014 22:11 schreef Poesopstokje het volgende:
[..]
Kun je hier wat meer over vertellen? Anders zit ik de rest van de avond te googlen
Ik herken me in de hypnagoge hallucinaties en de hypnogogie. Niet in de narcolepsie.quote:Op zaterdag 19 april 2014 22:13 schreef sturmpie het volgende:
[..]
met googlen is niks mis. in een kwartiertje kan je ontzettend veel info opdoen.
Blowen.quote:Op zaterdag 19 april 2014 21:37 schreef Poesopstokje het volgende:
Nu vroeg ik me af of er medicatie bestaat die je hoofd gewoon op ''zwart'' zet als je gaat slapen. Ogen dicht, zwart, wakker worden.
ik heb een diagnose narcolepsie en daarom 80-100% arbeidsongeschikt.quote:Op zaterdag 19 april 2014 22:19 schreef Poesopstokje het volgende:
[..]
Ik herken me in de hypnagoge hallucinaties en de hypnogogie. Niet in de narcolepsie.
Hoe gaat het nu met jou? Heb je hulp gehad hiervoor?
Damn, heftig.. Dat het zó ver gaat dat je arbeidsongeschikt bent..quote:Op zaterdag 19 april 2014 22:28 schreef sturmpie het volgende:
[..]
ik heb een diagnose narcolepsie en daarom 80-100% arbeidsongeschikt.
de nachtelijke hallucinaties wennen nooit en dat komt met periodes.
ik red me wel.
slaapproblemen en met name 'nachtmerries' hebben volgens mij een dieper liggende oorzaak. alles heeft een oorzaak, ook nachtmerries. je kan er je eigen studie van maken. droominfo, droomsymbolen, dromen die je onthoud kan je zo verwerken. het is een beetje zwevend maar zo krijgt het iig een plaats. en voor de rest gewoon nuchter blijven, en je slaapkamer en bed schoon houden. goed ventileren. dreamcatchertje erbij. waxinelichtje.
in een koude schone zuurstofrijke slaapkamer slaap je het best !
als ik een 'nachtmerrie' heb ga ik in bed roken. zo vergeet ik het. en als ik later de droom herinner, ga ik die online verklaren/verwerken.
Lijkt me niet iets dat je zomaar hops oplost, maar aangezien je al meerdere professionals hebt gesporken die je niet kunnen helpen is het misshcien handig om eens contact te zoeken met:quote:Op zaterdag 19 april 2014 22:25 schreef Poesopstokje het volgende:
[..]
Dat is geen optie. Ik ben alleen en heb een kind van anderhalf.
Goede tip, heb het globaal even gelezen, zo bedtijd. Dankjewelquote:Op zaterdag 19 april 2014 22:33 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Lijkt me niet iets dat je zomaar hops oplost, maar aangezien je al meerdere professionals hebt gesporken die je niet kunnen helpen is het misshcien handig om eens contact te zoeken met:
http://www.slotervaartzie(...)/Slaaponderzoek.aspx
^dit soort professionals. Kijk eens of je met je huisarts een diagnose kan laten stellen door experts in een ziekenhuis dat specifiek verstand heeft van psychiatrische problemen... Zeker ivm PTSS . ZOu ook zomaar kunnen dat goede behandeling van je ptss je kan hlpen met je slaap.
Aanspraak wel, maar niemand die begrijpt wat ik mee maak, dus er over praten heeft niet zoveel zin. Daarnaast; bovenstaand verhaal. Binnenkort weer in therapie en dit keer aanpakken en doorzetten. Het moet een keer klaar zijn..quote:Op zaterdag 19 april 2014 22:35 schreef Sunshine1982 het volgende:
Heb je wel genoeg aanspraak? In de zin van mensen om je heen hebben waarmee je dingen kan bespreken? Ik kan het mis hebben hoor, maar zijn het geen dingen die je opkropt en die er dan zo snachts weer uitkomen?
je hoeft er niet in te geloven.quote:Op zaterdag 19 april 2014 22:32 schreef Poesopstokje het volgende:
Ik slaap trouwens wel met ''edel''stenen onder m'n kussen, maar dat helpt ook niet voldoende omdat ik er niet voldoende in geloof. Dat zal net zo zijn met een dromenvanger (ook gehad in het verleden..)
dat opschrijven/opzoeken kan wel helpen maar je moet er geen waarde aan geven. het is gewoon verwerken. ik schrijf niks op, ik onthoud omdat, en dan ga ik online verklaren via droominfo.quote:Op zaterdag 19 april 2014 22:32 schreef Poesopstokje het volgende:
Dat bijhouden en opschrijven heb ik geprobeerd in het verleden, maar ik werd daar alleen maar angstiger van. Ik sta nu op een punt dat ik ''gewoon'' medicatie wil.
slaap is neurologischquote:Op zaterdag 19 april 2014 22:32 schreef Poesopstokje het volgende:
Dat het zó ver gaat dat je arbeidsongeschikt bent..
Dat kan je niet in de hand houden als je slaapt. Maar ergens kom ik hier wel op een idee.quote:Op zaterdag 19 april 2014 22:58 schreef sturmpie het volgende:
ademhaling is ook belangrijk.
als je in je bed ligt moet je door je neus ademen.
quote:Op zaterdag 19 april 2014 22:25 schreef Poesopstokje het volgende:
[..]
Dat is geen optie. Ik ben alleen en heb een kind van anderhalf.
DMTquote:Op zaterdag 19 april 2014 23:26 schreef Life2.0 het volgende:
http://en.wikipedia.org/wiki/Dimethyltryptamine
Ik heb deze klachten niet elke nacht, maar de nachtmerries wel regelmatig. Die psychose achtige dingen heb ik als ik teveel stress heb. Misschien eens kijken of je het overdag te druk hebt en of er teveel emotionele dingen spelen?quote:Op zaterdag 19 april 2014 22:38 schreef Poesopstokje het volgende:
[..]
Goede tip, heb het globaal even gelezen, zo bedtijd. Dankjewel
En ik heb inderdaad ook psychische hulp nodig, al gaat dit de laatste 10 jaar al af en aan. Volgende week een nieuwe verwijzing voor een nieuwe therapie, ik ''zeur'' al jaren om EMDR.
Nachtmerries en hallucinaties heb ik al vanaf mijn 5e, de PTSS is pas later ontstaan. Het zal het ongetwijfeld erger hebben gemaakt, maar er moet toch iets stuk zijn in m'n hoofd, als je op zo'n jonge leeftijd al nachtmerries hebt.
[..]
Aanspraak wel, maar niemand die begrijpt wat ik mee maak, dus er over praten heeft niet zoveel zin. Daarnaast; bovenstaand verhaal. Binnenkort weer in therapie en dit keer aanpakken en doorzetten. Het moet een keer klaar zijn..
Misschien een goede tip (ben niet bekend met de situatie), maar vermeld ook wel even dat je dat medicijn mogelijk moet blijven slikken en dat afbouwen minimaal een aantal maanden duurt.quote:Op zondag 20 april 2014 11:31 schreef kuolema het volgende:
Ik beveel olanzapine aan. Dat is ook een antipsychoticum en heeft vervelende bijwerkingen maar ik slaap er als een blok op. Zelf ben ik nogal ongevoelig voor benzo's en de meeste medicijnen maar met olanzapine slaap ik zo diep dat ik ook geen last van dromen heb (naja, die kan ik me niet herinneren en ik word nooit wakker 's nachts).
Als je het niet elke dag slikt maar bijv. twee keer per week heb je in elk geval die twee nachten geen nachtmerries (als het werkt tenminste) en dan zijn de bijwerkingen er hopelijk niet zo.
Of anders eerst een heel lage dosis (2,5-5 mg) proberen. Maar bij mij werkt het alleen als ik 10 mg slik.
Klinkt erg heftig meidquote:Op zondag 20 april 2014 10:36 schreef Poesopstokje het volgende:
Veel vragen zie ik wel, ik probeer alles zo goed mogelijk te beantwoorden.
Ik zei dat ik vanaf mijn 5e al nachtmerries heb, maar dat is eigenlijk zo lang ik het me bewust kan herinneren. Dus misschien nog wel vroeger. Een oorzaak zou ik niet weten. De PTSS is ontstaan tussen mijn 11e en 16e, ik heb toen een hele zware jeugd gehad, ik wil daar verder niet teveel op ingaan.
Wiet/hasj vind ik te gevaarlijk, aangezien ik een kind heb en ik de controle niet wil verliezen. Een paar weken terug moest ik nog met hem naar de dokterswacht, midden in de nacht. Dat ging met 50mg Seroquel al niet zo hele best, laat staan dat ik iets zwaarders ga proberen. De rode wijn is eventueel wel een optie
Mijn hallucinaties uitten zich het meest in dingen zien terwijl ik wakker ben, terwijl ik dat dus niet ben. Dat ik wél in m'n eigen bed en kamer lig, maar dat ik nog tussen slaap/wakker zweef. Als ik iets zie wat er niet is raak ik helemaal in paniek totdat ik weer helder kan nadenken en ik besef dat er niets in.
Ook heb ik met regelmaat een ''aanval'' dat ik wakker word en mijn hele lichaam verlamd is. Dat er dan ''iets'' aan mij trekt en me zo naar beneden of een nachtmerrie wil trekken. Moeilijk te omschrijven. Ik probeer mezelf dan los te schoppen/slaan wat niet altijd lukt. Als het me wél lukt krijg ik al gauw zo'n tweede aanval, soms wel vijf keer achter elkaar. Heel beangstigend en vermoeiend..
Ik moet nu sowieso eerst weer in therapie voor de PTSS en mijn autisme, de EMDR is toch wel iets wat ik echt nodig heb en waar ik ook vertrouwen in heb.
Dankjewelquote:Op zondag 20 april 2014 11:08 schreef MissGump het volgende:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2919672/
Dit is een vrij goede wetenschappelijke samenvatting van nachtmerries en andere parasomnias. Misschien de moeite waard om te lezen.
Grofweg zijn er drie methoden die kunnen helpen:
-Slaaphygiene, daarmee worden goede nachtrust-gewoonten bedoeld, bijv een donkere rustige kamer maar ook 'rituelen' om rustig te zijn als je naar bed gaat (en of dat dan te maken heeft met edelstenen, relaxatie-oefeningen of een glas warme melk maakt niet echt uit, als jij je er maar goed bij voelt).
-Gedragstherapie, ik verwacht eigenlijk dat therapie voor je ptss je slaapproblemen ten minste deels zou moeten verlichten. Blijft het na deze therapie nog te hevig bestaan, vraag dan eens om doorverwijzing naar een slaapcentrum. Slaap en ptss zijn nauw verweven, verlichting van de een, verlicht meestal ook de ander wat.
-Medicatie, heeft de nadelen dat de meeste slaapmiddelen verslavend zijn (bij voorkeur dus alleen gebruiken als zo nodig, dus als je echt 'op' bent) en dat ze soms het omgekeerde effect hebben. Laat ze alsjeblieft in jouw situatie niet voorschrijven door de huisarts maar door een arts die gespecialiseerd is in psychiatrie en/of slaap.
Wiet zou ik in ieder geval nooit aanraden. Ik zou ook voorzichtig zijn met alcohol (zeker wanneer het meer dan 1 glas is) omdat dit het aantal uren slaap waarin je het meeste droomt juist lijkt te verhogen.
Jaquote:
Jamaar... je spreekt vanuit jouw ervaring. Het kan bij TS toch wel misschien positief werkzaam zijn? En dan heb ik het over alle punten die je benoemd.quote:Op zondag 20 april 2014 13:04 schreef MikeGSM het volgende:
Seroquel is echt rotzooi. En ik spreek uit eigen ervaring.
Slaap medicatie werk maar kort i.v.m. gewenning en verslaving.
EMDR slaat helaas niet bij iedereen aan.
Een slaap onderzoek bij het Slotervaartziekenhuis ziekenhuis is heel er uitgebreid, maar als je net op het randje van slaapapneu zit en door PTSS niet met een beugel overweg kunt dan val je opnieuw in een gebied waar ze weinig/niks kunnen doen.
En zo blijft het doorgaan....
Daarom geef ik toch ook mijn verhaal/ ervaring...quote:Op zondag 20 april 2014 13:08 schreef Sunshine1982 het volgende:
[..]
Jamaar... je spreekt vanuit jouw ervaring. Het kan bij TS toch wel misschien positief werkzaam zijn? En dan heb ik het over alle punten die je benoemd.
Er is niet echt een reden om aan te nemen dat ze slaapapneu heeft, ze zou dan eerder een slaaponderzoek krijgen om evt te zien of er afwijkingen zijn in de REMslaap. En dat wordt niet met een beugel of CPAP behandeld.quote:Op zondag 20 april 2014 13:04 schreef MikeGSM het volgende:
Seroquel is echt rotzooi. En ik spreek uit eigen ervaring.
Slaap medicatie werk maar kort i.v.m. gewenning en verslaving.
EMDR slaat helaas niet bij iedereen aan.
Een slaap onderzoek bij het Slotervaartziekenhuis ziekenhuis is heel er uitgebreid, maar als je net op het randje van slaapapneu zit en door PTSS niet met een beugel overweg kunt dan val je opnieuw in een gebied waar ze weinig/niks kunnen doen.
En zo blijft het doorgaan....
Sunshine1982, kijk dit filmpje over Seroquel/Quetiapine maar eens:quote:Op zondag 20 april 2014 13:08 schreef Sunshine1982 het volgende:
[..]
Jamaar... je spreekt vanuit jouw ervaring. Het kan bij TS toch wel misschien positief werkzaam zijn? En dan heb ik het over alle punten die je benoemd.
MissGump,quote:Op zondag 20 april 2014 13:18 schreef MissGump het volgende:
[..]
Er is niet echt een reden om aan te nemen dat ze slaapapneu heeft, ze zou dan eerder een slaaponderzoek krijgen om evt te zien of er afwijkingen zijn in de REMslaap. En dat wordt niet met een beugel of CPAP behandeld.
Overigens hebben de meeste ziekenhuizen tegenwoordig prima slaaponderzoek.
Edit: Mochten jij en de behandelaar na de therapie toch denken dat een slaaponderzoek nodig is, kies dan voor een centrum dat duidelijk ook de link legt met psychiatrie, zodat je niet bij de longarts eindigt bij wijze van. Het is namelijk nogal een multidisciplinair veld.
En je zei dat je stress hebt.quote:Op zondag 20 april 2014 10:36 schreef Poesopstokje het volgende:
Veel vragen zie ik wel, ik probeer alles zo goed mogelijk te beantwoorden.
Ik zei dat ik vanaf mijn 5e al nachtmerries heb, maar dat is eigenlijk zo lang ik het me bewust kan herinneren. Dus misschien nog wel vroeger. Een oorzaak zou ik niet weten. De PTSS is ontstaan tussen mijn 11e en 16e, ik heb toen een hele zware jeugd gehad, ik wil daar verder niet teveel op ingaan.
Wiet/hasj vind ik te gevaarlijk, aangezien ik een kind heb en ik de controle niet wil verliezen. Een paar weken terug moest ik nog met hem naar de dokterswacht, midden in de nacht. Dat ging met 50mg Seroquel al niet zo hele best, laat staan dat ik iets zwaarders ga proberen. De rode wijn is eventueel wel een optie
Mijn hallucinaties uitten zich het meest in dingen zien terwijl ik wakker ben, terwijl ik dat dus niet ben. Dat ik wél in m'n eigen bed en kamer lig, maar dat ik nog tussen slaap/wakker zweef. Als ik iets zie wat er niet is raak ik helemaal in paniek totdat ik weer helder kan nadenken en ik besef dat er niets in.
Ook heb ik met regelmaat een ''aanval'' dat ik wakker word en mijn hele lichaam verlamd is. Dat er dan ''iets'' aan mij trekt en me zo naar beneden of een nachtmerrie wil trekken. Moeilijk te omschrijven. Ik probeer mezelf dan los te schoppen/slaan wat niet altijd lukt. Als het me wél lukt krijg ik al gauw zo'n tweede aanval, soms wel vijf keer achter elkaar. Heel beangstigend en vermoeiend..
Ik moet nu sowieso eerst weer in therapie voor de PTSS en mijn autisme, de EMDR is toch wel iets wat ik echt nodig heb en waar ik ook vertrouwen in heb.
Vragen of er andere mogelijkheden zijn bij je arts. Helaas past niet elke behandeling bij iedereen.quote:[b]Op zondag 20 april 2014 13:30 schreef MikeGSM het volgende:
MissGump,
Dat was er bij mij ook niet echt. Toch was dat het enige wat er uit kwam. Maar als je een beter advies hebt...
Ben cold turkey gestopt met die troep, maar je slaap er wel goed door, en het maakt je duf in je hoofd. Las ook ergens dat je er gemiddeld 30 jaar eerder door sterft.quote:Op zondag 20 april 2014 13:30 schreef MikeGSM het volgende:
[..]
Sunshine1982, kijk dit filmpje over Seroquel/Quetiapine maar eens:
en
[..]
MissGump,
Dat was er bij mij ook niet echt. Toch was dat het enige wat er uit kwam. Maar als je een beter advies hebt...
Die referentie zie ik graag want dit is een vrij absurde bewering. En ook niet echt iets wat poesopstokje helpt als hij loos is, helpt haar hooguit meer gestressd te worden.quote:Op zondag 20 april 2014 13:38 schreef Manke het volgende:
[..]
Ben cold turkey gestopt met die troep, maar je slaap er wel goed door, en het maakt je duf in je hoofd. Las ook ergens dat je er gemiddeld 30 jaar eerder door sterft.
Zoals hierboven iemand zei ben ik ook van mening dat het entiteiten zijn.
Inderdaad. 30 jaar eerder... Als dat zo zou zijn zou het niet eens voorgeschreven worden denk ik.quote:Op zondag 20 april 2014 13:46 schreef MissGump het volgende:
[..]
Die referentie zie ik graag want dit is een vrij absurde bewering.
http://www.zielenknijper.(...)-europese-markt.htmlquote:Op zondag 20 april 2014 13:46 schreef MissGump het volgende:
[..]
Die referentie zie ik graag want dit is een vrij absurde bewering. En ook niet echt iets wat poesopstokje helpt als hij loos is, helpt haar hooguit meer gestressd te worden.
Daar gaat het over de xr variant. Terwijl je ook de gewone seroquel hebt. Maar 30 jaar lijkt me gewoon erg sterk ook al zijn daar onderzoeken naar gedaan. DAn kan je nog beter verslaafd raken aan drugs dan leef je nog langer.quote:Op zondag 20 april 2014 13:50 schreef Manke het volgende:
[..]
http://www.zielenknijper.(...)-europese-markt.html
Het wetenschappelijke artikel graag, niet een stemmingmakend populair artikel.quote:Op zondag 20 april 2014 13:50 schreef Manke het volgende:
[..]
http://www.zielenknijper.(...)-europese-markt.html
Dit ook ja.quote:Op zondag 20 april 2014 13:54 schreef MissGump het volgende:
[..]
Het wetenschappelijke artikel graag, niet een stemmingmakend populair artikel.
heb ik niet, geen id of dat er is, zou zeggen gebruik google.quote:Op zondag 20 april 2014 13:54 schreef MissGump het volgende:
[..]
Het wetenschappelijke artikel graag, niet een stemmingmakend populair artikel.
Als jij dat ook had gedaan wist je dat die beweringen zwaar gechargeerd zijn en nergens in het aangehaalde wetenschappelijke artikel worden gedaan.quote:Op zondag 20 april 2014 14:00 schreef Manke het volgende:
[..]
heb ik niet, geen id of dat er is, zou zeggen gebruik google.
wou ik nog doen want ben er ook benieuwd naar, maar zit mobiel, niet zo fijn browsenquote:Op zondag 20 april 2014 14:11 schreef MissGump het volgende:
[..]
Als jij dat ook had gedaan wist je dat die beweringen zwaar gechargeerd zijn en nergens in het aangehaalde wetenschappelijke artikel worden gedaan.
Maar goed, deze discussie gaat poes niet helpen dus ik stel voor dat we het hierbij laten? Fijne pasen
toen ik in het verleden eens geen seroquel nam was het hele nacht onrustig zijn en wakkerblijven en heel veel zweten, was er behoorlijk aan verslaafd.quote:Op zondag 20 april 2014 14:05 schreef Sunshine1982 het volgende:
Mij hoor je niet zeggen dat benzo's snoep zijn. Maar als je het nodig hebt mogelijk in combinatie met therapie, waarom zou je dat niet doen? Als het helpt?
Persoonlijk vind ik dat mensen al snel panisch doen over dat soort middelen. Zo ook over slaappillen. Als je er incidentueel eens een keer eentje neemt om wat beter te slapen, boeiend. Maar mensen denken dat je er dan al gelijk verslaafd aan bent
Ik slik ook Olanzapine (2,5 mg, de laagste dosis) en slaap er ook heel goed van. Het enige nadeel wat ik van dit medicijn ondervindt is dat ik er ben van aangekomen, maar dat weegt niet op tegen een goede nachtrust vind ik.quote:Op zondag 20 april 2014 11:31 schreef kuolema het volgende:
Ik beveel olanzapine aan. Dat is ook een antipsychoticum en heeft vervelende bijwerkingen maar ik slaap er als een blok op. Zelf ben ik nogal ongevoelig voor benzo's en de meeste medicijnen maar met olanzapine slaap ik zo diep dat ik ook geen last van dromen heb (naja, die kan ik me niet herinneren en ik word nooit wakker 's nachts).
Als je het niet elke dag slikt maar bijv. twee keer per week heb je in elk geval die twee nachten geen nachtmerries (als het werkt tenminste) en dan zijn de bijwerkingen er hopelijk niet zo.
Of anders eerst een heel lage dosis (2,5-5 mg) proberen. Maar bij mij werkt het alleen als ik 10 mg slik.
Waar ik dan wel weer moeite mee heb zijn huisartsen die benzo's voorschrijven zonder een uitleg en/of verwijzing naar psychische hulp geven.quote:Op zondag 20 april 2014 14:25 schreef Manke het volgende:
[..]
toen ik in het verleden eens geen seroquel nam was het hele nacht onrustig zijn en wakkerblijven en heel veel zweten, was er behoorlijk aan verslaafd.
Vind het ook raar dat ze seroquel ook bij adhd voorschrijven, ergens wel logisch want je wordt een zombie.
ik slik ook olanzapine en ben ook flink aangekomen je slaapt er wel goed door.quote:Op zondag 20 april 2014 14:28 schreef rosability het volgende:
[..]
Ik slik ook Olanzapine (2,5 mg, de laagste dosis) en slaap er ook heel goed van. Het enige nadeel wat ik van dit medicijn ondervindt is dat ik er ben van aangekomen, maar dat weegt niet op tegen een goede nachtrust vind ik.
Wat bij mij het verder verminderde was door geen enge films of series te kijken en het leven zo stressvrij mogelijk in te richten (dus niet te veel dingen tegelijk en achterelkaar doen).
Heftig ook..quote:Op zondag 20 april 2014 22:00 schreef augustiss het volgende:
Ik had ook altijd last van hypnagoge hallucinaties. Spinnen voornamelijk, of het gevoel met je ogen open gelegen te hebben.
Seroquel gehad begeven moment, 100mg voor te slapen. Ik sliep daar goed op alleen helaas heb ik 3 weken geleden nare bijwerkingen gekregen. Ik had enorme pijnlijke elektrische schokken in mn handpalmen en voeten, werd naar lucht happend wakker. Soort kramp achtige trekken in heel mijn hand, zeer pijnlijk.
Mirtazipine overgestapt, eerste week hallucinaties in de vorm van gekleurde spikkeltjes zien. Daarna is dat weggetrokken maar had erg onrustige slaap met heel veel lucide dromen en nachtmerrie´s.
Afgelopen week Risperdal gekregen, ga het morgen proberen. Hoop dat ik niet hetzelfde gedoe krijg als met die Seroquel
Ook heel herkenbaarquote:Op zondag 20 april 2014 23:33 schreef Polenbatser het volgende:
Het klinkt alsof je last heb van slaapverlamming. Ik heb dat zelf ook regelmatig, dan ben je wakker, maar is je lichaam totaal verlamd en je kunt niks. Zelf heb ik altijd het gevoel dat er 'iemand' in m'n kamer aanwezig is die me wil doden. Hoe het precies komt weten ze nog niet, maar waarschijnlijk loopt de communicatie tussen hersenen en lichaam mis. Het kan trouwens voorkomen bij het in slaap vallen, maar ook bij het wakker worden. In elk geval kan het behoorlijk eng zijn. Wat helpt is niet op je rug slapen, het schijnt dan vaker voor te komen. In mijn geval is het idd waar dat als ik er last van heb ik op mijn rug lig. Maar goed, je kunt er niks aan doen als je tijdens je slaap op je rug draait natuurlijk.
Wat ook werkt, maar dat is heel moeilijk, is proberen niet in paniek te raken en je te concentreren op het bewegen van een arm of been. Je zult merken dat je dan uit je verlamming komt. Ik ben ook weleens gaan schreeuwen, eerst komt er geen geluid uit, maar opeens lukt het wel.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Slaapverlamming
Topiramaat heb ik eerder voorbij zien komen, ook op gegoogled.quote:Op woensdag 23 april 2014 21:31 schreef Hatsl_Flatsl het volgende:
Pammetjes zijn een fucking bitch, als je gaat stoppen krijg je giga-reboundeffecten. Beter regel je Topiramaat/Topomax tegen je nachtmerries. Frappant overigens dat je psych deze niet eerder heeft voorgeschreven..
Fijnquote:Op donderdag 24 april 2014 20:59 schreef zomertje het volgende:
Door dit topic weet ik nu ook hoe dat zit met die gekke half slapende nachtmerries waarin t licht van de wekker ineens de tijdbom is enzo... heb ze gelukkig alleen met veel stress.
Hoe gaat het ondertussen met je?quote:Op donderdag 24 april 2014 21:28 schreef Poesopstokje het volgende:
[..]
Fijn
Ik ben blij dat het nu een naam heeft. Ik dacht dus serieus dat ik de enige was en een beetje kortsluiting in m'n hoofd had.
Je wilt niet weten hoelang ik er tegenaan heb zitten hikken om dit topic te openen
Aardigquote:Op donderdag 24 april 2014 21:29 schreef Sunshine1982 het volgende:
[..]
Hoe gaat het ondertussen met je?
De ene persoon is de andere niet hè Je kan het allicht proberen als de behandelend psycholoof het wilt voorschrijven.quote:Op donderdag 24 april 2014 21:40 schreef Poesopstokje het volgende:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Topiramaat
Enge bijwerkingen wel
Al kan het nooit slechter worden dan nu lijkt mij..
Proberen kan altijd De Seroquel is prima voor het in en door slapen, maar daar houdt het ook wel mee op.quote:Op donderdag 24 april 2014 21:45 schreef Sunshine1982 het volgende:
[..]
De ene persoon is de andere niet hè Je kan het allicht proberen als de behandelend psycholoof het wilt voorschrijven.
Nee, je bent niet de enige. Niemand kon het begrijpen tot nu toe, ook mn psycholoog snapte t niet. Hypnagogie heet het dus. Heb t alleen bij extreme stress (zoals toen mn vader ging overlijden enzo)quote:Op donderdag 24 april 2014 21:28 schreef Poesopstokje het volgende:
[..]
Fijn
Ik ben blij dat het nu een naam heeft. Ik dacht dus serieus dat ik de enige was en een beetje kortsluiting in m'n hoofd had.
Je wilt niet weten hoelang ik er tegenaan heb zitten hikken om dit topic te openen
Gecondoleerdquote:Op donderdag 24 april 2014 22:40 schreef zomertje het volgende:
[..]
Nee, je bent niet de enige. Niemand kon het begrijpen tot nu toe, ook mn psycholoog snapte t niet. Hypnagogie heet het dus. Heb t alleen bij extreme stress (zoals toen mn vader ging overlijden enzo)
Thanks, dat is inmiddels 5 jaar geleden trouwens. Moest alleen even een begrijpelijk voorbeeld bedenken.quote:Op donderdag 24 april 2014 22:41 schreef Poesopstokje het volgende:
[..]
Gecondoleerd
Mijn topic heeft dus niet alleen voor mij een positieve uitwerking, mooi om te horen. Hopelijk komen er meer mensen deze kant op
Alsnog gemeendquote:Op donderdag 24 april 2014 22:42 schreef zomertje het volgende:
[..]
Thanks, dat is inmiddels 5 jaar geleden trouwens. Moest alleen even een begrijpelijk voorbeeld bedenken.
Ja, en de vermoeidheid als je wakker word van zo'n drukke nacht. Niet elke nacht gelukkig. Maar nu kan ik dus niet slapen door teveel gerommel om me heen en in mn hoofd.quote:Op donderdag 24 april 2014 22:42 schreef Poesopstokje het volgende:
[..]
Alsnog gemeend
Heb je ook last van nachtmerries? Hoe zien jouw nachten er uit, herken je ook wat in mijn ''tweede leven''?
Ik hoop voor je dat het werkt! Sommige mensen (dus niet iedereen gelukkig) krijgen last van woordvindingsproblemen bij dit middel, dus dat is misschien nog iets om alert op te zijn. Succes!quote:Op dinsdag 6 mei 2014 15:51 schreef Poesopstokje het volgende:
Ik heb zonet topiramaat voorgeschreven gekregen!
Afgelopen weekend crisisdienst gehad, veel contact met de GGZ etc. Zonet waren er twee artsen op huisbezoek en die maakten zich toch wel zorgen over mijn slaaptoestand en alles wat er bij komt kijken.
Ik heb ze de wiki van ''hypnagogie'' laten lezen, en zij waren het er wel mee eens dat topiramaat het proberen waard is. Ik hoef nu niet te wachten op mijn nieuwe psychologen (intake moet nog plaats vinden.)
Eerste week 1x 25mg voor de nacht. Tweede week 1x 25mg 's ochtends en 1x 's avonds. Daarna kijken hoe we verder opbouwen.
Haha daar heb ik al regelmatig last van, ik zal er eens op letten of het erger wordt.quote:Op dinsdag 6 mei 2014 20:19 schreef MissGump het volgende:
[..]
Ik hoop voor je dat het werkt! Sommige mensen (dus niet iedereen gelukkig) krijgen last van woordvindingsproblemen bij dit middel, dus dat is misschien nog iets om alert op te zijn. Succes!
quote:Op donderdag 3 juli 2014 01:54 schreef Poesopstokje het volgende:
Ik kom net uit een nachtmerrie waarin ik droomde dat ik hypnagoge hallucinaties had. DAT is KUT!
Ben je bezig om daar uit te komen, zit je nog in de nachtmerrie zelf vast.
Zit nu te beven op de bank, godverdomme hey..
quote:Op donderdag 3 juli 2014 02:22 schreef claudiassecret1 het volgende:
Een vriendin van me had dit ook.
Wanneer ze na een nachtmerrie wakker werd zag ze enge dingen weglopen maar ze kon nooit bewegen of praten pas na een paar secondes.
Ze zocht het op en zei dat zoiets een 'Demon Attack' heet.
Ik ben er nu nog van.quote:
Ik kan je helaas niet helpen. Ik hoop dat er toch wat users zijn die jouw hiermee kunnne helpen.quote:Op donderdag 3 juli 2014 11:34 schreef Poesopstokje het volgende:
[..]
[..]
Ik ben er nu nog van.
Bah wat een ervaring..
En dan ook nog een psychiater treffen die het af doet als ''Je bent gewoon psychotisch.''
Alsof je overdag dan gewoon weer ''normaal'' kunt zijn
Weet iemand waar ik meer informatie/studies kan vinden over hypnagogie? Ik wil dit toch wel laten onderzoeken om eventueel een diagnose te kunnen krijgen. Want ik laat me écht niet psychotisch noemen
Ik heb me er wel eens in verdiept en het ligt er maar net aan hoe je het doet, ik weet niet of je het misschien al eens hebt gehad maar op het moment dat je écht beseft dat je droomt heb je de controle. Je kan ook een lucide droom krijgen door van 'wakker' op een bepaalde manier naar slapen te gaan, daarbij heb je de kans dat je slaapverlamming krijgt als ik het me goed herinner.quote:Op zaterdag 19 april 2014 21:58 schreef Poesopstokje het volgende:
[..]
Dat is wel het laatste wat ik wil proberen, lijkt me %%#% eng
Nee nee nee Gewoon nee..quote:Op donderdag 3 juli 2014 12:53 schreef Heeinz het volgende:
[..]
Ik heb me er wel eens in verdiept en het ligt er maar net aan hoe je het doet, ik weet niet of je het misschien al eens hebt gehad maar op het moment dat je écht beseft dat je droomt heb je de controle. Je kan ook een lucide droom krijgen door van 'wakker' op een bepaalde manier naar slapen te gaan, daarbij heb je de kans dat je slaapverlamming krijgt als ik het me goed herinner.
Heb niet alles gelezen in dit topic, maar wat heb je te verliezen?
http://www.ld4all.com/nl/guide.html
Misschien maar eens helemaal doorlezen
Bedankt voor deze postquote:Op donderdag 3 juli 2014 13:40 schreef Joetjah het volgende:
Nog wat informatie: http://www.salusi.nl/slaapverlamming-oorzaken-tips-slaapparalyse/ http://wetenschap.infonu.(...)eg-en-symptomen.html
Sporten wordt ook als tips gegeven, jezelf lekker moe maken. Ook is het feit dat je iedere avond voor het slapen gaan bang bent voor zo'n aanval, ook niet erg bevorderend. Je moet jezelf proberen rustig te houden en bedenken dat het allemaal zo weer voorbij is.
Risperidon wordt het meest aangeraden, waarschijnlijk door zijn anti-hallucinatoire werking.
Verder weet ik er geen klap van, wilde het alleen even delen. Succes TS!
Hij zei, ik quote; ''Je moet niet van die moeilijke termen gebruiken, praat gewoon Nederlands. Je bent gewoon psychotisch.''quote:Op donderdag 3 juli 2014 13:52 schreef MissGump het volgende:
Vraag of je psychiater je kan verwijzen naar een gespecialiseerd slaapcentrum (bijvoorbeeld Kempenhaeghe of MCH slaapcentrum) waar ze ook cognitieve gedragstherapie geven.
Hypnagoge hallucinaties bestaan overigens wel volgens de wetenschappelijke (slaap)wereld, ze kunnen binnen een psychotisch beeld bestaan maar bijvoorbeeld ook bij narcolepsie. Misschien dat je psychiater dat bedoelde.
Ik hoop nu stiekem eigenlijk dat je trolt. Maar goed, ik was er niet bij dus ik kan er niet over oordelen. Ik zou je in ieder geval aanraden om gewoon een verwijzing naar een gespecialiseerd slaapcentrum te vragen, al is het maar om dingen uit te sluiten. Succes!quote:Op donderdag 3 juli 2014 15:29 schreef Poesopstokje het volgende:
[..]
Hij zei, ik quote; ''Je moet niet van die moeilijke termen gebruiken, praat gewoon Nederlands. Je bent gewoon psychotisch.''
Het hele kennismakingsgesprek ging niet zo soepel, komende dinsdag heb ik een tweede gesprek om de lucht te klaren, omdat ik toch met een klote gevoel weg ging na de tijd. Ik zal dan ook aan kaarten dat ik dit uitgezocht wil hebben. Ik neem geen genoegen met ''gewoon psychotisch''. Dit speelt al sinds ik mij kan herinneren, en de hypnagogie komt het dichts in de buurt bij mijn ''ziektebeeld''.
Ik zat zelf ook op gesprek hoor, zie spoiler.quote:Op donderdag 3 juli 2014 16:04 schreef MissGump het volgende:
[..]
Ik hoop nu stiekem eigenlijk dat je trolt. Maar goed, ik was er niet bij dus ik kan er niet over oordelen. Ik zou je in ieder geval aanraden om gewoon een verwijzing naar een gespecialiseerd slaapcentrum te vragen, al is het maar om dingen uit te sluiten. Succes!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar ik zal het slaapcentrum in m'n achterhoofd houden
Nou ja, moet je zelf weten natuurlijk, maar ik denk niet dat het kwaad kan om je daar eens goed in te verdiepenquote:Op donderdag 3 juli 2014 13:18 schreef Poesopstokje het volgende:
[..]
Nee nee nee Gewoon nee..
Het liefst wil ik m'n ogen dicht doen en daarna weer wakker worden. En dat het in tussen tijd ''zwart'' is, wat normale mensen hebben zeg maar.
Heftig verhaal weer, jeetje..quote:Op vrijdag 4 juli 2014 12:55 schreef ItsyBitsySpider het volgende:
Ik herken je verhaal enigszins, ook al heb ik het gelukkig nooit zo lang achter elkaar. Het komt bij mij in perioden en nu het wat beter met mij gaat heb ik het al weer lang niet gehad . Met de psychose-dromen (als ik het even zo mag noemen) ben ik weinig bekend. Heel zelden dat ik die meemaak (slechte perioden). Bij mij uiten de nachtmerries zich meestal in het hyperventileren, schreeuwen, schoppen, compleet gedesoriënteerd wakker worden, uren lang huilen zonder wakker te worden, ontzettende spierpijnen 's morgens, etc. Je zal het allemaal wel herkennen.
Omdat het bij mij niet constant is heb ik er nooit naar laten kijken, daar kan ik dus niet over meepraten. Ik kon altijd makkelijk mijn ritme omgooien, hazenslaapjes van drie uur door totale uitputting waren voor mij vaak voldoende om de nachtmerries buiten de deur te houden. Daarnaast heb ik een voorraad pillen waar als bijwerking heel moe van wordt, dus die kan ik nemen als ik wat wil slapen.
Ik las eerder dat je nadacht over EMDR, dit heb ik enkele maanden geleden ook gehad en ik raad het je zeker aan! Ik geloofde er eerst maar niets van en het is een erg confronterend proces, maar het heeft me echt supergoed geholpen! Het heeft mijn kwaliteit van leven erg verbeterd en ik kijk er met een goed gevoel op terug.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |