R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Originele OP:
Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
Toepasselijke plaatjes:quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Pasen 
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Paaseitjes zoeken 
Ik heb gisteren voor de therapiegroep en vandaag voor vrienden paaseitjes verstopt
Ik heb gisteren voor de therapiegroep en vandaag voor vrienden paaseitjes verstopt
Why are you wearing that stupid man suit?
Leuk!!!!quote:Op zaterdag 19 april 2014 18:11 schreef kuolema het volgende:
Paaseitjes zoeken
Ik heb gisteren voor de therapiegroep en vandaag voor vrienden paaseitjes verstopt
Paaseitjes zoeken is cool. Al ben ik er eem ramp in
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Oja ik had er best een Pasen-OP van kunnen maken 
Sorry
Ik zou vandaag nog een worteltaart maken maar dat is er niet meer van gekomen. Het was niet zo'n topdag Ik hoorde de buren weer eens roddelen over ons (we hebben hele dunne muren) en ze noemde mijn oma en moeder 'moffen' en de veiligheidscamera in de poort een 'moffenstreek' (hoewel zij een camera bij hun voordeur hebben hangen die beeld en geluid opneemt... die van ons dus niet..). Uit woede stond ik te trillen en ben naar de supermarkt gelopen waar mn ouders waren. Ben echt zelden zo overstuur geweest. Als ik dat mens gezien had buiten had ik haar echt wat aangedaan 
Sorry Ik zou vandaag nog een worteltaart maken maar dat is er niet meer van gekomen. Het was niet zo'n topdag
Ik hoorde de buren weer eens roddelen over ons (we hebben hele dunne muren) en ze noemde mijn oma en moeder 'moffen' en de veiligheidscamera in de poort een 'moffenstreek' (hoewel zij een camera bij hun voordeur hebben hangen die beeld en geluid opneemt... die van ons dus niet..). Uit woede stond ik te trillen en ben naar de supermarkt gelopen waar mn ouders waren. Ben echt zelden zo overstuur geweest. Als ik dat mens gezien had buiten had ik haar echt wat aangedaan
Ik herken de angst en paniek wel, de hyper ventilatie. Wanneer de angst voor ziekte naar boven komt, wees zo rationeel mogeljik. Ik weet het, dat klinkt oprecht moeilijk, maar ik herken de angst wel. Ik trek de lijn bij bloed. Dat kun je niet faken, gevoelens kun je wel faken.quote:
Ik zal even mijn verhaal vertellen, dat praat wat makkelijker!
Ruim twee jaar geleden begon de ellende dat ik op mijn werk plotseling dacht dood te gaan! Ambulance erbij etc en dat bleek hyperventilatie te zijn. Hier heb ik nooit echt aandacht aan besteed en ben altijd maar doorgegaan ook al had ik er wel degelijk veel last van. Later leerde ik mijn vriendin kennen en alles ging "goed" helaas merkte ik dat ik steeds meer last van mijn klachten kreeg en ik naar haar toe steeds minder leuk begon te worden. Was snel moe, weinig zin en energie in dingen maar depressief voelde ik me niet echt.
Na lang aandringen van haar ben ik toen naar de dokter gegaan en die heeft bloed geprikt. Hieruit bleek dat ik een B12 tekort heb en hiervoor moest ik injecties spuiten. Na de eerste injectie begon voor mij de ellende. Ik had de bijsluiter gelezen en las vreselijke dingen waardoor ik een paniekaanval kreeg. Twee weken thuis gezeten met elke dag een gejaagd gevoel en angsten. Het ging weer beter en ik ging weer aan het werk. Na een paar weken en een feestje werd ik een maandag morgen wakker en de eerste gedachte in mijn hoofd was toen zelfmoord. Ik raakte weer volkomen in paniek en snapte niet wat mij overkwam. Ik dacht dat ik gek werd. Elke dag gejaagdheid, angst, niet kunnen slapen en om de paar uur wakker. Ik dacht nu heb ik een depressie en hier moet ik vanaf. Na weken eindelijk bij de psychiater en die heeft na een aantal gesprekken vastgesteld dat ik last heb van een gegeneraliseerde angststoornis. Ik heb therapie gehad en na drie maanden thuis te hebben gezeten begon ik weer met werken.
Hierna is alles met ups en downs gegaan maar voelde me nog steeds niet helemaal beter. Therapie krijg ik nog steeds al heb ik niet het gevoel daar nu nog wat aan te hebben. Ik twijfel heel erg of ik aan de AD moet maar ik durf niet echt. Ik twijfel gewoon of ik de juiste diagnose gekregen heb en of ik niet gewoon depressief ben en daardoor zoveel pieker en me angstig en gejaagd voel. Ik heb goede dagen en slechte dagen. Helaas trok mijn vriendin het niet meer een maandje terug en die heeft er een punt achter gezet. Hierdoor ben ik weer aardig teruggevallen. Moet zeggen dat ik de laatste weken wel vond dat het weer ging. Helaas heb ik het gevoel de laatste dagen dat ik weer helemaal terug bij af ben. Ik ben weer de hele dag bezig met wat ik heb en hoe ik er vanaf kom. Ik had gisteren en vandaag vrij en het lijkt wel dat het nu nog slecht gaat als tijdens mijn werk. Ik kon het wel afschuiven op stress steeds maar nu ben ik nog steeds moe en pieker en maal ik en sta ik zeer rot op.
Ik heb ook zitten denken aan mindfulness maar geen idee of ik dat nu zomaar kan doen terwijl ik nog onder behandeling sta. Ook meer gaan sporten of veel gezonder gaan eten overweeg ik maar de discipline ontbreekt gewoon. En weer die twijfel, wel of geen AD. Zal het me helpen of ben ik straks een zombie met dezelfde problemen? De gevoelens dat het nooit meer goed komt en denken aan de dood terwijl ik absoluut niet dood wil maken het allemaal niet makkelijker. En wat doe ik dan? Ik ga googlen en lees verhalen die me nog meer de put en angst in praten.
Dit was even mijn verhaal.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Wat een k*twijf... maar hou de eer aan jezelf en laat je niet opnaaien...quote:
Oja ik had er best een Pasen-OP van kunnen maken
Ik zou vandaag nog een worteltaart maken maar dat is er niet meer van gekomen. Het was niet zo'n topdag
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Jeej pasen... iedereen lekker gezellig doen mwa... ik mag weer werken en alleen thuis zitten want me ouders zijn natuurlijk weer 2 dagen druk. Tot zo ver dus dat waanzinnige eenzame gevoel waar ik helemaal crazy van word.
Maar voor zover het vooruitzicht nu is heb ik wel met een hele toffe dame vrijdag een afspraak geplanned staan. Puur vriendschappelijk maar toch is nou net iets wat ik al in geen jaren gedaan heb. Dus erg gespannen en heel nerveus maar bijzonder veel zin in!!!
Maar voor zover het vooruitzicht nu is heb ik wel met een hele toffe dame vrijdag een afspraak geplanned staan. Puur vriendschappelijk maar toch is nou net iets wat ik al in geen jaren gedaan heb. Dus erg gespannen en heel nerveus maar bijzonder veel zin in!!!
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
De tering! Ik heb een heerlijke avond gehad.
Technofeestje in maassilo. Met een hele lieve vriend van me. Echt superleuk! Wel beetje bezopen dus nu ff eten en flink water drinken en hopen dat het morgen meevalt
Technofeestje in maassilo. Met een hele lieve vriend van me. Echt superleuk! Wel beetje bezopen dus nu ff eten en flink water drinken en hopen dat het morgen meevalt
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Vooral veel water drinken (al betekent dat wel dat je veel moet pissen, maar beter veel pissen dan veel hoofdpijn toch?quote:
De tering! Ik heb een heerlijke avond gehad.
Technofeestje in maassilo. Met een hele lieve vriend van me. Echt superleuk! Wel beetje bezopen dus nu ff eten en flink water drinken en hopen dat het morgen meevalt
)
Inderdaad!quote:
[..]
Vooral veel water drinken (al betekent dat wel dat je veel moet pissen, maar beter veel pissen dan veel hoofdpijn toch?
En hoofdpijn is niet erg maar ik word dan zo misselijk
maar kotsen ho maarWat doe jij nog/al wakker mop?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Geen ideequote:Op zondag 20 april 2014 05:45 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Inderdaad!
En hoofdpijn is niet erg maar ik word dan zo misselijk
Wat doe jij nog/al wakker mop?
Mn bioritme is al een weekje zoek
Ik ga wel zo slapen denk ik want anders loopt het paasbezoek morgenvandaag ook al in de soep
Ik heb nog wel een vlindernetje voor jequote:
Ik ga ook zo slapen. Als ik de katten naar binnen krijg.
Hehehe! Gelukkig kwamen ze vrij makkelijk naar binnen.quote:Op zondag 20 april 2014 05:56 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Ik heb nog wel een vlindernetje voor je
Slaap lekker. Ik ben nu al brak. Moet over 11 uur in de bios zitten. Zucht hihi
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
En jij wil niet naar je ouders of zij willen niet dat je mee doet of ofof?quote:
Jeej pasen... iedereen lekker gezellig doen mwa... ik mag weer werken en alleen thuis zitten want me ouders zijn natuurlijk weer 2 dagen druk. Tot zo ver dus dat waanzinnige eenzame gevoel waar ik helemaal crazy van word.
Maar voor zover het vooruitzicht nu is heb ik wel met een hele toffe dame vrijdag een afspraak geplanned staan. Puur vriendschappelijk maar toch is nou net iets wat ik al in geen jaren gedaan heb. Dus erg gespannen en heel nerveus maar bijzonder veel zin in!!!
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ik heb mn pillen bijna afgebouwd naar 20mg. Dat is de helft van wat ik eerst had. Heb nu wel t idee dat de klachten toenemen, maar wil t toch even volhouden of het tijdelijk is of dat 20mg te weinig is voor mij.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Neej ik moet werken kom dus laat thuis maar dan zijn ze nog weg. Ben standaard de weekenden nog daar. Beide partijen willen wel maar ik kan niet. Kon geen vrij krijgen.quote:
[..]
En jij wil niet naar je ouders of zij willen niet dat je mee doet of ofof?
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Hou het inderdaad goed in de gaten hoor! Ik wens je niet zo'n periode als ik in maart heb gehad. Al was het daarmee wel meteen duidelijk dat ik echt (nog) niet zonder AD kan/wil.quote:
Ik heb mn pillen bijna afgebouwd naar 20mg. Dat is de helft van wat ik eerst had. Heb nu wel t idee dat de klachten toenemen, maar wil t toch even volhouden of het tijdelijk is of dat 20mg te weinig is voor mij.
Hoe lang zit je nu op 20 mg? En hoe lang gaat het nu iets slechter?
Vraag evt ook in je omgeving na wat zij ervan merken. Bij mij had de omgeving het eerder door dan ik.
Edit: 4 uur slapen is te weinig. Had onwijze honger dus ben maar gaan eten. Sushi en brood met olijven. Jammie. Paasbrood heb ik ook. En eieren. Dat ga ik straks of morgen maar eten
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Het gaat al een paar weken wat minder doordat er teveel gebeurt wat emoties oproept. Sinds de laatste stap van 25 naar 22,5 gaat t nog wat minder goed. Die is nu een week of 2 geleden, dus ik wil nog wel even afwachten. Vandaag gaat t weer redelijk tot nu toe.quote:
[..]
Hou het inderdaad goed in de gaten hoor! Ik wens je niet zo'n periode als ik in maart heb gehad. Al was het daarmee wel meteen duidelijk dat ik echt (nog) niet zonder AD kan/wil.
Hoe lang zit je nu op 20 mg? En hoe lang gaat het nu iets slechter?
Vraag evt ook in je omgeving na wat zij ervan merken. Bij mij had de omgeving het eerder door dan ik.
Edit: 4 uur slapen is te weinig. Had onwijze honger dus ben maar gaan eten. Sushi en brood met olijven. Jammie. Paasbrood heb ik ook. En eieren. Dat ga ik straks of morgen maar eten
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Sinds een paar dagen slaap ik weer goed, dat is zo fijn 
Met 6 mg mirtazapine.
Heb best een fijn weekend gehad. Logees zijn weg en nu moet ik keihard gaan leren. Ik ga lekker in de tuin zitten
Met 6 mg mirtazapine.Heb best een fijn weekend gehad. Logees zijn weg en nu moet ik keihard gaan leren. Ik ga lekker in de tuin zitten
Why are you wearing that stupid man suit?
Super, goed om te horen! Lekker slapen kan wonderen doen he.quote:
Sinds een paar dagen slaap ik weer goed, dat is zo fijn
Heb best een fijn weekend gehad. Logees zijn weg en nu moet ik keihard gaan leren. Ik ga lekker in de tuin zitten
Ignorance is bliss
Ja echt wel. Kan geen toeval zijn dat mijn stemming weer beter is sinds ik beter slaap.quote:
[..]
Super, goed om te horen! Lekker slapen kan wonderen doen he.
Why are you wearing that stupid man suit?
Gister een leuke dag gehad bij een vriend van me die ik al een hele poos niet gesproken heb. Ik moest er wel een eind voor fietsen, maar dat is alleen maar goed voor de lichaamsbeweging. Lekker met z'n drieën de hele middag in de tuin gezeten, beetje bier en wijn drinken en daarna de hele avond film gekeken op de bank, heerlijk.
Vandaag is het weer mooi weer en straks dus op naar mijn moeder. Even flink eten! Mijn wake-up mood was een beetje wisselvallig vandaag. Soms is er weer dat gevoel van onheil, dat er iets mis is. Niks nieuws onder de zon dus, gewoon lekker laten borrelen. De ene dag voel ik me goed, de andere dag minder, maar de trend is al duidelijk opwaarts en daar ben ik dankbaar voor.
Lekker met z'n drieën de hele middag in de tuin gezeten, beetje bier en wijn drinken en daarna de hele avond film gekeken op de bank, heerlijk. Vandaag is het weer mooi weer en straks dus op naar mijn moeder. Even flink eten!
Mijn wake-up mood was een beetje wisselvallig vandaag. Soms is er weer dat gevoel van onheil, dat er iets mis is. Niks nieuws onder de zon dus, gewoon lekker laten borrelen. De ene dag voel ik me goed, de andere dag minder, maar de trend is al duidelijk opwaarts en daar ben ik dankbaar voor.
Ignorance is bliss
