SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ts heeft zich van de week ingeschreven voor de 18 km obstacle run "Mud Masters". Dit is de eerste keer dat ik zo iets ga doen en vroeg me af of er hier mensen zijn die hem al hebben gedaan of deze ook (weer) mee doen?
Ben benieuwd hoe jullie hier naartoe trainen enzovoorts
Ben benieuwd hoe jullie hier naartoe trainen enzovoorts
Heb hem inmiddels 3 maal gelopen, 2x de 12 en afgelopen editie de 18.quote:Op donderdag 3 april 2014 10:12 schreef maikuhpaik het volgende:
Ts heeft zich van de week ingeschreven voor de 18 km obstacle run "Mud Masters". Dit is de eerste keer dat ik zo iets ga doen en vroeg me af of er hier mensen zijn die hem al hebben gedaan of deze ook (weer) mee doen?
Ben benieuwd hoe jullie hier naartoe trainen enzovoorts
Hoe je voor zoiets traint is natuurlijk geheel afhankelijk van je 'niveau'. Ikzelf heb een redelijke basisconditie vanwege voetbal, waardoor ik de 18km op redelijk tempo kan lopen.
Wat betreft training voor mudmasters zijn met name pull-ups handig om te doen, aangezien je toch over redelijk wat obstakels moet klimmen. Explosiviteit is hierbij van groter belang dan brute kracht.
.
|
|
