LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
http://www.bol.com/nl/p/stoppen-met-roken/1001004005492076/
Zat dus naar dat boek te kijken van bol.com . Heeft iemand hier ervaring?
Recensies klinken goed!
Zat dus naar dat boek te kijken van bol.com . Heeft iemand hier ervaring?
Recensies klinken goed!
* Roellie80 is nu 8 weken en 1 dag rookvrij.
En jij TS?
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 01-04-2014 15:38:40 ]
En jij TS?
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 01-04-2014 15:38:40 ]
Sinds begin december niet meer gerookt. Wel elektrisch tho
Heel veel groetjes, Catch22
En zoals mijn opa zei: "Al is het meisje nog zo mooi, haar poep stinkt ook". Rust Zacht opa..
Met GHB nooit meer nee
Storneren een optie?
En zoals mijn opa zei: "Al is het meisje nog zo mooi, haar poep stinkt ook". Rust Zacht opa..
Met GHB nooit meer nee
Storneren een optie?
Lees hem eens door:quote:Op dinsdag 1 april 2014 15:34 schreef Leonos het volgende:
http://www.bol.com/nl/p/stoppen-met-roken/1001004005492076/
Zat dus naar dat boek te kijken van bol.com . Heeft iemand hier ervaring?
Recensies klinken goed!
http://www.shirtart.nl/stoppen.pdf
UI Made bij VanilleKwark.
Ik rook nog, maar al vaker geprobeerd te stoppen.quote:
* Roellie80 is nu 8 weken en 1 dag rookvrij.
En jij TS?
Nu misschien met hulp van dit boekje dus!
Leest niet lekker vanaf een .pdf. Boekjes in de trein!quote:
[..]
Lees hem eens door:
http://www.shirtart.nl/stoppen.pdf
Zelf was ik trouwens al een weekje gestopt toen ik aan het boek begon. Het boekje is zeker wel nuttig. Het komt er op neer dat je een bepaalde mindset moet zien te creëren. Hier helpt Alan je bij.
Zelf heb ik veel videomateriaal bekeken, dat heeft mij minstens net zo hard geholpen. Neem de video's van http://whyquit.com/. Een beetje rare gozer, maar zegt nuttige dingen.
Bekijk de welkoms video hier: Zo heeft deze man een complete serie video's. Voor elk moment wel 1
Welke ik ook sterk vond was deze:
Waarin goed uitgelegd word hoe je lichaam jou eigenlijk voor de gek houd
Zelf heb ik veel videomateriaal bekeken, dat heeft mij minstens net zo hard geholpen. Neem de video's van http://whyquit.com/. Een beetje rare gozer, maar zegt nuttige dingen.
Bekijk de welkoms video hier: Zo heeft deze man een complete serie video's. Voor elk moment wel 1
Welke ik ook sterk vond was deze:
Waarin goed uitgelegd word hoe je lichaam jou eigenlijk voor de gek houd
Wat ik als nuttige tips heb ervaren:
Je zal waarschijnlijk een angst hebben dat je het gaat missen. De verslaving zorgt dat jij wat mist. Wanneer je er vanaf ben mis je juist helemaal niks meer.
Besluit niet de rest van je leven te stoppen. Dit is te overweldigend. Rook vandaag gewoon niet. Morgen doe je hetzelfde, deze dag niet roken. enz. Na een kleine 2 weken is de nicotine uit je lichaam en zal de drang naar een sigaret blijven afnemen
Na een tijdje zal je ervaren dat je niet meer hoeft in plaats van dat je niet meer mag. Wanneer je hier bent dan ben je aardig op weg.. denk ik
Je zal waarschijnlijk een angst hebben dat je het gaat missen. De verslaving zorgt dat jij wat mist. Wanneer je er vanaf ben mis je juist helemaal niks meer.
Besluit niet de rest van je leven te stoppen. Dit is te overweldigend. Rook vandaag gewoon niet. Morgen doe je hetzelfde, deze dag niet roken. enz. Na een kleine 2 weken is de nicotine uit je lichaam en zal de drang naar een sigaret blijven afnemen
Na een tijdje zal je ervaren dat je niet meer hoeft in plaats van dat je niet meer mag. Wanneer je hier bent dan ben je aardig op weg.. denk ik
Modje?quote:
[..]
Zou je de lijst nog in de OP willen zetten?
Je weet hoe je het moet vragen toch?quote:
Kan je heb nu al niet meer aanpassen dan? OP uit de vorige, lijst van de wiki erin en klaar ben je...
Ik wil je veranderen in de wiki (kan je zelf ook he), maar de rest echt niet. Moeten mensen gewoon zelf doen. Weet van de meesten niet eens of ze nog steeds gestopt zijn.quote:Op dinsdag 1 april 2014 16:49 schreef Lonaa het volgende:
En de langer-dan-1-jaar-gestopt aan kunnen passen?
Want, daar mag ik in
Yep, nog steeds gestopt. Bijna 4 jaar zelfsquote:
[..]
Weet van de meesten niet eens of ze nog steeds gestopt zijn.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Maar jij staat dan ook al lang in de bovenste rijquote:
[..]
Yep, nog steeds gestopt. Bijna 4 jaar zelfs
Van de groep die nu in de onderste rij staan heb ik geen flauw idee wie het heeft volgehouden en wie niet. Dus kan de wiki wat dat betreft niet aanpassen.
Maar jij mag nog geen rijtje omhoog toch? Is toch nog geen jaar bij jou?quote:
Het gaat om dit rijtje:
NoNickOne (24 Oktober 2012)
Merlijn (28 Oktober 2012)
smoking-snares (7 November ????)
Ambipur (12 november 2012)
SilentHunterNL (3 januari 2013)
Onorgineel (22 januari 2013)
Zakstront (1 februari 2013)
Dickiedik (15 februari 2013)
Groenalsgras (28 februari 2013)
Daantje1044 (11 maart 2013)
Ringbewoner (12 Maart 2013)
BartMcCormick (13 Maart 2013)
IShotTheMaid. (16 Maart 2013)
Gorgrealis (1 april 2013)
ManageTheAnger (5 maart 2013)
Annevrouwtje (30 maart 2013)
Mensen die volgens de wiki dus inmiddels een jaar gestopt zouden zijn en in een ander rijtje zouden mogen. Maar ik heb dus geen idee van die mensen.
Daarnaast zijn er ook een aantal nieuwe mensen bijgekomen die ook niet in de wiki staan. Wil hem best up to date maken, dan moeten mensen me maar dm-en/pm-en.
Ooj nee klopt, hij had t over de onderste rij, maar een jaar is t pas in septemberquote:
[..]
Maar jij mag nog geen rijtje omhoog toch? Is toch nog geen jaar bij jou?
Het gaat om dit rijtje:
NoNickOne (24 Oktober 2012)
Merlijn (28 Oktober 2012)
smoking-snares (7 November ????)
Ambipur (12 november 2012)
SilentHunterNL (3 januari 2013)
Onorgineel (22 januari 2013)
Zakstront (1 februari 2013)
Dickiedik (15 februari 2013)
Groenalsgras (28 februari 2013)
Daantje1044 (11 maart 2013)
Ringbewoner (12 Maart 2013)
BartMcCormick (13 Maart 2013)
IShotTheMaid. (16 Maart 2013)
Gorgrealis (1 april 2013)
ManageTheAnger (5 maart 2013)
Annevrouwtje (30 maart 2013)
Mensen die volgens de wiki dus inmiddels een jaar gestopt zouden zijn en in een ander rijtje zouden mogen. Maar ik heb dus geen idee van die mensen.
Daarnaast zijn er ook een aantal nieuwe mensen bijgekomen die ook niet in de wiki staan. Wil hem best up to date maken, dan moeten mensen me maar dm-en/pm-en.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Vandaag 3 maanden gestopt zonder enige moeite 
zo zie je maar hoe makkelijk het is zodra die knop eenmaal om gaat 
zo zie je maar hoe makkelijk het is zodra die knop eenmaal om gaat
30 maart - We are Scientists | 26 mei - Froukje | 12 juni - Calexico | 27 augustus - Wilco
Ik mag ook in de lijst 
kan zeker niet via mobiel/tablet? Sinds 26dec 2012...over ongeveer 1 week heb ik gewoon 10.000 ...jawel TIENDUIZEND! Peuken niet gerookt...bizar!
kan zeker niet via mobiel/tablet? Sinds 26dec 2012...over ongeveer 1 week heb ik gewoon 10.000 ...jawel TIENDUIZEND! Peuken niet gerookt...bizar!
Zo net mijn laatste sigaret gerookt. Na 1 jaar bespaar ik 1500 euro Volgend jaar mezelf maar trakteren op een stedenreisje naar New York
Volgend jaar mezelf maar trakteren op een stedenreisje naar New York
De toerist weet niet waar hij is geweest,
De reiziger weet niet waar hij naar toe gaat
De reiziger weet niet waar hij naar toe gaat
Lang geleden dat ik hier voor het laatst was. Ergens in September/November.
Ik ben inmiddels alweer 7,5 maand gestopt, maar god wat heb ik het moeilijk nu het mooie weer er weer aan komt en de shitload aan stress momenteel
En ik maar kauwgum en tictacs eten haha!
Ik ben inmiddels alweer 7,5 maand gestopt, maar god wat heb ik het moeilijk nu het mooie weer er weer aan komt en de shitload aan stress momenteel
En ik maar kauwgum en tictacs eten haha!
Hoe gaat het?quote:
Zo net mijn laatste sigaret gerookt. Na 1 jaar bespaar ik 1500 euro
lastig C_u_t_e dat je het zo moeilijk hebt.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
