LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik ben echt aangekomen en wil graag 10kg minder wegen.
vanaf maandag ga ik geen zoetigheid en tussendoortjes eten.
mijn moeder stopt met avondeten als aardappelen omdat dat niet gezond zou zijn en mijn vader om andere reden een speciaal dieet moet doen. Zo is ook brood niet zo gezond. Wat is jullie mening?
En wat is een goed ontbijt?
De centeaal examens komen eraan wat kan ik behalve veel leren doen aan mn figuur? Leren kost energie maar bewegen meer. :p
Alle tipa welkom ik wil mijn leven drastisch omgooien
vanaf maandag ga ik geen zoetigheid en tussendoortjes eten.
mijn moeder stopt met avondeten als aardappelen omdat dat niet gezond zou zijn en mijn vader om andere reden een speciaal dieet moet doen. Zo is ook brood niet zo gezond. Wat is jullie mening?
En wat is een goed ontbijt?
De centeaal examens komen eraan wat kan ik behalve veel leren doen aan mn figuur? Leren kost energie maar bewegen meer. :p
Alle tipa welkom ik wil mijn leven drastisch omgooien
Goed voor de leerprestaties en goed tegen honger gevoelquote:
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Je hersens gebruiken tijdens hoge activiteit niet veel meer energie dan als je aan het dagdromen bent.
Ik zou ook geen groenten en fruit meer eten, dat is ook niet gezond.
All she wants and needs is just a little taste..
Vooral niet langs de Subway, das pas ongezond volgens onze fitness-guru Braddie.quote:Op zaterdag 29 maart 2014 22:23 schreef Luxuria het volgende:
Ik zou ook geen groenten en fruit meer eten, dat is ook niet gezond.
Tja ik ben alleen gestopt met cola drinken en ben 5 kilo afgevallen, dit was overigens niet de bedoeling maar vind sinds mijn zware hersenschudding cola gewoon walgelijk
Hoe debiel veel cola dronk je dan wel niet?quote:Op zaterdag 29 maart 2014 22:27 schreef LittleLady het volgende:
Tja ik ben alleen gestopt met cola drinken en ben 5 kilo afgevallen, dit was overigens niet de bedoeling maar vind sinds mijn zware hersenschudding cola gewoon walgelijk
Fles van 1,5 l cola per dag, kan me nu haast niet meer voorstellen dat ik dat lekker vond, drink nu perzik limonade vind dat nu heerlijkquote:Op zaterdag 29 maart 2014 22:27 schreef CrashO het volgende:
[..]
Hoe debiel veel cola dronk je dan wel niet?
waarom vanaf maandag? begin gewoon meteen of doe het helemaal niet
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Havermout doet wonderen, en vult goed!quote:
ik ben echt aangekomen en wil graag 10kg minder wegen.
vanaf maandag ga ik geen zoetigheid en tussendoortjes eten.
mijn moeder stopt met avondeten als aardappelen omdat dat niet gezond zou zijn en mijn vader om andere reden een speciaal dieet moet doen. Zo is ook brood niet zo gezond. Wat is jullie mening?
En wat is een goed ontbijt?
De centeaal examens komen eraan wat kan ik behalve veel leren doen aan mn figuur? Leren kost energie maar bewegen meer. :p
Alle tipa welkom ik wil mijn leven drastisch omgooien
ik neem zelf altijd een bakje met gestoomde groenten mee naar school, soms met wat tonijn erbij.
appel vult,
oh an brocolli is je beste mattie, die shit zorgt dat je voor langere tijd vol zit en daardoor minder eet
natuurlijk ook veel water blijven zuipen maar het belangrijkste is toch echt cardio in combinatie met kracht.
succes mapima!.
Waz met jou!
quote:
waarom vanaf maandag? begin gewoon meteen of doe het helemaal niet
Staat relatief hoog op de GI -> snelle koolhydraat.quote:
Kwark is een goeie. Yoghurt, gekookt eitje, ect. Eiwitten
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jaaa, cottage cheese ook (ben de Nederlandse naam even vergetenquote:Op zondag 30 maart 2014 08:44 schreef Qwea het volgende:
[..]
Staat relatief hoog op de GI -> snelle koolhydraat.
Kwark is een goeie. Yoghurt, gekookt eitje, ect. Eiwitten
)vooral ook groentjes/salade, gekookte kip (geen kfc of zoiets)
Waz met jou!
Brood niet gezond?
Ik zou helemaal stoppen met eten; geen enkel voedingsmiddel is gezond.
Ik zou helemaal stoppen met eten; geen enkel voedingsmiddel is gezond.
F.K.A. SuperwormJim
Gewoon gaan cutten. Bereken je dagelijkse hoeveelheid aan kcal wat je nodig hebt en ga daar 500 kcal onder zitten evt in combinatie met cardio / kracht en drink meer water.
Dare to be different.
The ordinary teacher tells. The good teacher explains. The superior teacher demonstrates. The best teacher inspires.
Nonsens, glycemic load van appels is laag. GI valt ook mee, maar uiteindelijk draait het toch om GL.quote:
[..]
Staat relatief hoog op de GI -> snelle koolhydraat.
Kwark is een goeie. Yoghurt, gekookt eitje, ect. Eiwitten
quote:
[..]
Nonsens, glycemic load van appels is laag. GI valt ook mee, maar uiteindelijk draait het toch om GL.
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Volgens de bronnen die ik heb gezien wel. Maar als je een betrouwbare link hebt die het tegendeel stelt?quote:
Zoals: http://link.springer.com/article/10.1007/s11745-003-1040-x#page-1
"Whole apples produced low insulin levels"
En: http://nutritiondata.self.com/topics/glycemic-index
[ Bericht 11% gewijzigd door -Strawberry- op 30-03-2014 13:43:01 ]
|
|
